Harnwegsinfektionen (HWI) sind sehr häufig, insbesondere bei Frauen. Eine Harnwegsinfektion ist eine Infektion des Harnsystems, zu dem Nieren, Harnleiter, Blase und Harnröhre gehören. In der Regel handelt es sich um eine Infektion der unteren Harnwege, d. h. der Blase und der Harnröhre.

Harnwegsinfektionen entstehen, wenn Bakterien durch die Harnröhre in den Körper gelangen und sich dann in der Blase ausbreiten und vermehren. Die wachsenden Bakterien können eine Infektion der Harnwege verursachen.

Bei manchen Menschen mit einer Harnwegsinfektion treten keine Symptome auf, bei anderen schon. Zu den Symptomen können gehören:

• Ein starkes, ständiges Gefühl, dass Sie urinieren müssen

• Ein brennendes Gefühl, wenn Sie urinieren

• Trüber Urin

• Blut im Urin (einschließlich rosa, roter oder brauner Urin)

• Schmerzen im Becken, insbesondere in der Mitte

Eine leichte Harnwegsinfektion können Sie möglicherweise zu Hause auskurieren.

Heilmittel und Behandlung von Harnwegsinfektionen

Unkomplizierte Harnwegsinfektionen gehen manchmal von selbst wieder weg. In einer Studie verschwanden 21 von 28 Infektionen bei Frauen ohne Behandlung.

Hier sind einige Mittel gegen Harnwegsinfektionen, die Sie zu Hause ausprobieren können, um die Symptome zu lindern und Ihre Genesung zu beschleunigen:

Cranberries verzehren

Cranberries werden seit Jahrhunderten zur Behandlung von Harnwegsinfektionen eingesetzt. Das liegt daran, dass Cranberries Proanthocyanidine enthalten, Chemikalien, die verhindern, dass sich Bakterien an den Wänden der Harnwege festsetzen. Cranberries enthalten auch Chinasäure, die Bakterien in den Harnwegen abtötet.

Einige Studien haben ergeben, dass Cranberrysaft oder -tabletten bei der Behandlung von Harnwegsinfektionen helfen können, andere Studien haben keine positiven Auswirkungen von Cranberries festgestellt. Selbst wenn Cranberries nicht wirklich zur Behandlung von Harnwegsinfektionen beitragen, ist es unwahrscheinlich, dass die Frucht Ihnen schadet. Allerdings sollten Sie keinen Cranberrysaft trinken, wenn Sie Blutverdünner wie Warfarin einnehmen.

Vermeiden Sie harntreibende und reizende Mittel

Bestimmte Getränke können die Blase reizen, darunter Kaffee, Alkohol, Zitrusfrüchte und koffeinhaltige Getränke. Der Verzicht auf diese Getränke kann Ihnen helfen, einige Symptome zu lindern, z. B. das Brennen beim Wasserlassen. Diese Getränke wirken auch harntreibend, so dass Sie häufiger urinieren müssen, was die Symptome der Harnwegsinfektion möglicherweise noch verschlimmert.

Nehmen Sie Probiotika zu sich

Probiotika, lebende Bakterien, die in einigen Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind, sind wichtig für die Aufrechterhaltung des natürlichen Gleichgewichts in der Vagina, der Harnröhre und der Harnblase. Probiotische Nahrungsergänzungsmittel tragen dazu bei, ein übermäßiges Wachstum von E. Coli, den Bakterien, die häufig Harnwegsinfektionen verursachen, zu verhindern. Probiotika können nicht nur bei der Behandlung von Harnwegsinfektionen helfen, sondern auch bei der Vorbeugung zukünftiger Harnwegsinfektionen. Probiotika können in Lebensmitteln wie Joghurt enthalten sein. Probiotische Tabletten können auch über den Mund eingenommen oder in die Vagina eingeführt werden.

Verwenden Sie ein Heizkissen

Ein weiteres einfaches Hausmittel ist das Auflegen eines Heizkissens auf Ihren Unterleib. Das kann helfen, die Beschwerden zu lindern.

Trinken Sie

Achten Sie darauf, dass Sie viel Wasser trinken, um die Durchspülung Ihres Harnsystems zu unterstützen.

Priorisieren Sie die Prävention

Anstatt Harnwegsinfektionen nur zu behandeln, können Sie auch versuchen, sie zu vermeiden. Es gibt mehrere Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Harnwegsinfektionen in Zukunft zu vermeiden. Befolgen Sie diese Tipps, um Harnwegsinfektionen langfristig zu vermeiden:

• Nach dem Sex urinieren, um Bakterien auszuspülen

• Bleiben Sie hydriert und widerstehen Sie dem Harndrang nicht

• Wischen Sie sich nach dem Urinieren oder Defäkieren von vorne nach hinten ab.

• Vermeiden Sie Diaphragmen und Kondome mit Spermizid

• Vermeiden Sie parfümierte Produkte in der Nähe Ihres Genitalbereichs, da sie die Harnröhre reizen können

Ein erhöhter Gehalt an Vitamin C (Ascorbinsäure) in der Ernährung kann ebenfalls dazu beitragen, Harnwegsinfektionen zu verhindern. Wissenschaftler vermuten, dass dies darauf zurückzuführen ist, dass Vitamin C den Urin saurer macht, was dazu beiträgt, bakterielle Infektionen der Harnwege zu verhindern.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Wenn Ihre Harnwegsinfektion nicht von selbst abklingt, kann Ihr Arzt Ihnen Antibiotika verschreiben.

Harnwegsinfektionen können gefährlich sein, wenn sich die Infektion auf Ihre Nieren ausbreitet. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie Fieber, Schüttelfrost, Übelkeit oder Erbrechen verspüren, da dies Anzeichen für eine ernstere Infektion sein können.

Wenn eine Harnwegsinfektion unbehandelt bleibt, kann es zu Nierenschäden kommen. Auch eine Sepsis, ein lebensbedrohlicher medizinischer Notfall, ist möglich. Bei schwangeren Frauen kann eine unbehandelte Harnwegsinfektion zu einer Frühgeburt führen. Bei Männern kann sie zu einer Verengung der Harnröhre führen.