Mango-Shake

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Arzt-Rezept

Rezept-Highlights

• Kalorienarm

• Kohlenhydratarm/niedriger GI

• Niedriger Cholesterinspiegel

• Wenig gesättigte Fette

• Natriumarm

• Vegetarisch

Ernährungsbezogene Informationen

Ergibt: 4 Portionen

• Cholesterin 6,1 mg

• Natrium 55 mg

• Eiweiß 4,7 g

• Kohlenhydrate 20,9 g

• Ballaststoffe 1,6 g

• Kalorien 107

• Kalorien aus Fett 11%

• Fett 1,4 g

• Gesättigtes Fett 0,8 g

• Zucker 17,1 g

• Kalium 354 mg

• Kalzium 152 mg

• Eisen 0,2 mg

• Vitamin A 651 IU

• Vitamin C 16,5 mg

Anweisungen