Edamame Knabbereien

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Arzt-Rezept von EatingWell.com

• Vorbereitungszeit

  10 Minuten

• Gesamtzeit

  10 Minuten

Rezept-Highlights

• Natriumarm

• Niedriger Cholesterinspiegel

• Wenig gesättigte Fette

• Kohlenhydratarm/niedriger GI

• Kalorienarm

• Glutenfrei

Ernährungsbezogene Informationen

Ergibt: 16 Portionen, jeweils etwa 1/4 Tasse

• Kalorien 50

• Fett 2 g

• Gesättigtes Fett 0 g

• Einfaches Fett 0 g

• Cholesterin 0 mg

• Kohlenhydrate 5 g

• Ballaststoffe 2 g

• Eiweiß 4 g

• Natrium 310 mg

• Zucker 1 g

• Kalium 0 mg

Eine klassische japanische Zubereitung.

Anleitung