Aus dem Arztarchiv

Sie können eine Diät machen. Sie können Sport treiben. Sie können sogar versuchen, die Pfunde wegzubeten. Aber wenn es darum geht, Ihre Kurven zu glätten und zu formen, geht nichts schneller als die neueste Generation von Shapewear.

Von „Power-Höschen“ mit Kontroll-Oberteil über Minimizer-BHs bis hin zu formenden Badeanzügen – diese „Diät-im-Karton“-Kleidungsstücke sind weit entfernt vom Mieder Ihrer Mutter. Ganz gleich, ob Sie eine Menge überflüssiger Pfunde loswerden müssen oder einfach nur ein bisschen weniger watscheln wollen, Sie können es schaffen, ohne sich zu fühlen wie 10 Pfund Wurst in einer 5-Pfund-Tüte.

„Ich bin ein Babyboomer und wuchs vor der Zeit der Strumpfhosen auf, daher weiß ich, wie unbequem Hüftgürtel früher waren“, sagt Colette Wong, Assistenzprofessorin für Intimbekleidung am New Yorker Fashion Institute of Technology (FIT). „Das Wichtige an dieser neuen Generation von Shapewear ist, dass sie nicht nur passt, sondern auch kontrolliert, ohne dabei an Komfort einzubüßen.“

Was sie so besonders macht, ist sowohl der Stoff als auch die Konstruktion, sagt Wong, die auch stellvertretende Vorsitzende der Modedesignabteilung am FIT ist. Die Designer verwenden viel ultrastretchiges Lycra und konstruieren die Kleidungsstücke so, dass sie genau dort Kontrolle bieten, wo man sie braucht. „Die meisten Kleidungsstücke sind mit Anhängern versehen, auf denen klar angegeben ist, wo sich die Kontrolle konzentriert – z. B. am oberen oder unteren Bauch, am Gesäß, an den Oberschenkeln oder an der Taille – und wenn Sie auf diese Etiketten achten, können Sie Kleidungsstücke auswählen, die Ihnen genau das gewünschte Ergebnis bringen“, sagt Wong.

Genauso wichtig ist es, die richtige Passform für Ihren Körpertyp zu finden.

„Wenn das Kleidungsstück richtig gemacht ist und richtig sitzt, gibt es keine „Wellen“, die im oberen Bauchbereich, an den Oberschenkeln oder sogar in der Taille auftreten können“, sagt die Bademoden- und Dessous-Designerin Carol Wior. Sie muss es wissen. Mit ihren legendären Slimsuits hat sie die Bademode für Frauen praktisch revolutioniert, indem sie Shapewear-Techniken und -Stoffe in Badeanzüge integriert hat.

„Ein Teil der neuen Shapewear-Revolution hat damit zu tun, wie sich der Stoff an Ihrem Körper anfühlt“, sagt Wior. „Wenn der Stoff angenehm zu tragen ist, stört man sich weniger an der Kontrolle, auch wenn sie sehr stark ist.“

Wior verwendet einen 22-prozentigen Lycra-Stoff, der ihrer Meinung nach stark genug ist, um den Po zu heben und den Bauch zu straffen, ohne jedoch einen Abdruck an der Taille oder den Oberschenkeln zu hinterlassen.

Spanx: Die neue Definition von Shapewear

Der Name klingt ein wenig unanständig, aber das Endergebnis ist schön. Die Rede ist von Spanx – den „Power-Slips“, die dazu beigetragen haben, die Art und Weise, wie wir Shapewear betrachten, für immer zu verändern. Der Grund dafür: Sie bieten uns das Beste an Kontrolle – eine Strumpfhose, ohne den heißen, klebrigen Teil der Hose!

„Spanx hat eine Möglichkeit entwickelt, die Konturen und die Geschmeidigkeit einer Strumpfhose mit Kontrollfunktion zu erhalten, ohne die Strumpfhose – so dass man nicht mit Problemen wie dem Hochrutschen am Bein zu kämpfen hat, was normalerweise passiert, wenn man versucht, die Strümpfe einfach aus der Strumpfhose herauszuschneiden“, sagt Sharena Summerall, Sprecherin von Spanx.

Obwohl Spanx-Unterwäsche nur 15 % Lycra enthält, sagt Summerall, dass man damit leicht zwei Größen abnehmen kann – ohne dass man eine Sauerstoffmaske braucht.

„Es geht nur um die Passform. Die Produkte sind so konstruiert, dass sie aus allen Richtungen nach oben und innen ziehen und alles glätten, so dass die Figur tatsächlich kleiner wird“, sagt Summerall.

Das neueste Angebot von Spanx, ein Kleidungsstück namens Higher Power“, reicht von der Mitte des Oberschenkels bis knapp unter die BH-Linie. Es verspricht, den Bauchansatz zu beseitigen, was eine monatelange Diät vielleicht nicht schafft.

„Es verleiht Ihnen ein straffes, festes, geliftetes Aussehen und kann Sie ein oder zwei Größen kleiner machen“, sagt Summerall.

Ihre Form verändern

Laut Wong liegt das Geheimnis dieser neuen Art von Shapewear darin, dass sie das Fett nicht nur „zerkleinert“, wie es ein Mieder könnte, sondern es tatsächlich neu formt.

„Diese Produkte formen Ihren Körper neu, so dass Ihre Kleidung anders sitzt. Das ist das Geheimnis, warum sie Ihnen manchmal helfen können, eine oder zwei Kleidergrößen zu verlieren“, sagt Wong.

Wenn Sie mehr als nur ein paar Beulen und Wülste haben, sollten Sie die einteiligen Lycra-Bodys ausprobieren, von denen viele sagen, dass sie selbst bei einem „unförmigen“ Körper Wunder bewirken können. Das Geheimnis: Sie ziehen dich auf sechs Arten zur Mitte hin!

„Wenn Sie einen Bodysuit anziehen, wird der Rumpf nach oben gezogen, und der gesamte Körperumfang wird gestrafft – um die Taille und um den Bauch herum“, sagt Wior. „Man hat also im Grunde ein Kleidungsstück, das alles festhält.“

Da die überflüssigen Körperteile keinen Platz mehr haben, um sichtbar zu werden, so Wong, ist das Gesamtbild automatisch formschöner.

„Diese Kleidungsstücke sind genau das Richtige für Frauen, die nicht unbedingt ein dickes Dekolleté haben, sondern eher ein dickes Gesäß, und es ist wirklich eine großartige Möglichkeit, eine viel glattere Linie zu schaffen“, sagt sie.

Wenn die

Wenn der BH passt, kaufen Sie ihn!

Während es bei vielen von uns die untere Hälfte ist, die in Form gebracht werden muss, ist es bei anderen die Oberweite. Auch hier haben Fortschritte in der Konstruktion und bei den Stoffen zu einer ganzen Reihe hilfreicher neuer Shaper geführt. Zu den beliebtesten gehören die Minimizer-BHs, die Sie weniger kopflastig erscheinen lassen, die Schultern entlasten und dafür sorgen, dass das überschüssige Fleisch unter den Armen gut verstaut ist.

„Sie wissen, dass Sie einen Minimizer-BH brauchen, wenn Sie Ihren Arm nach unten strecken und sehen, dass sich das Fleisch über die BH-Linie hinausschiebt, oder wenn Ihre Brüste in jedem BH, den Sie ausprobieren, ‚über den Kopf‘ zu stehen scheinen“, erklärt Wior dem Arzt.

Ein gut sitzender Minimizer-BH kann Sie zwar ein oder zwei Größen kleiner machen, aber nicht alle Modelle sind gleich.

„Probieren Sie an, probieren Sie an, probieren Sie an – und es hilft, wenn Sie Ihren BH in einem Geschäft kaufen, in dem es Passformexperten gibt“, sagt Wong. Wenn Sie sich für den falschen Stil oder die falsche Größe entscheiden, können Sie im Handumdrehen von wohlgeformt zu untersetzend werden.

„Wenn Sie einen Minimizer-BH anziehen und Ihnen Ihre Form nicht gefällt, liegt das vielleicht nicht daran, dass ein Minimizer nicht zu Ihnen passt, sondern dass dieser bestimmte Minimizer nicht zu Ihnen passt“, sagt Wong.

Gleichzeitig, so Wior, sollten Sie die Möglichkeit nicht außer Acht lassen, dass Sie vielleicht gar keinen Minimizer brauchen. Was Sie vielleicht wirklich brauchen, ist ein BH in der richtigen Form und Größe.

„Wenn der BH gut sitzt, sehen Sie dünner und glatter aus, egal ob es sich um einen Minimizer handelt oder nicht“, sagt Wior.

Entdecken Sie Ihre Shapewear-Bedürfnisse

Auch wenn die heutige Shapewear weit von den Miederhosen vergangener Zeiten entfernt ist, gibt es laut Experten einige Anlässe, bei denen wir den modischen Zeiger der Zeit zurückdrehen sollten. Der Grund dafür: Je mehr Formung Ihr Körper braucht, desto mehr Kontrolle sollte Ihr Kleidungsstück haben.

„Wenn Sie eine Frau mit Übergröße sind, werden Sie mit einer neuen Miederhose nicht den gleichen Grad an Kontrolle erreichen wie mit einem normalen Mieder“, sagt Wong. „Sie werden einen gewissen Effekt und eine glattere Figur sehen, aber es wird kein so dramatischer Unterschied sein wie bei einer Frau mit Größe 10 oder 12“.

Damit die Shapewear unabhängig von Ihrer Größe optimal sitzt, sollten Sie sich nicht scheuen, eine Nummer größer zu nehmen – vor allem, wenn das Kleidungsstück einen hohen Lycra-Anteil hat. Sie werden keine Einbußen bei der Kontrolle hinnehmen müssen, aber Sie könnten es bequemer haben.

Und versuchen Sie nicht, billig zu kaufen. Je etablierter ein Shapewear-Hersteller ist – und manchmal auch je höher der Preis – desto besser sind in der Regel die Passform und der Halt.

„Es geht nicht so sehr um den Preis, sondern um die Marke“, sagt Wong. „Unternehmen, die am unteren Ende der Preisskala angesiedelt sind, verwenden möglicherweise nicht die gleiche Qualität bei der Herstellung wie die etablierteren Unternehmen, so dass das Produkt zwar gleich aussieht, aber möglicherweise nicht die gleiche Leistung bringt.“

Und wie sieht es mit der Zukunft der Shapewear aus? Laut Wior könnte der nächste große Trend eine echte Diät in einer Schachtel sein – Unterwäsche aus einem Stoff, der, wie sie sagt, tatsächlich beim Abnehmen hilft, während er die Figur strafft.

Im Interesse der Wahrung von Geschäftsgeheimnissen hat Wior nicht erklärt, wie diese neuen Kleidungsstücke funktionieren könnten. Aber sie sagte: „Wir testen den neuen Stoff gerade, und bis jetzt ist er bequem, er hält Sie in Form und es sieht sogar so aus, als würden Sie ein paar Zentimeter abnehmen!

Bleiben Sie also dran – und bleiben Sie straff (oder sehen Sie zumindest so aus) mit der neuesten Shapewear.