Haben Sie mit Akneflecken und Ausbrüchen zu kämpfen? Ein Leitfaden zur Behandlung und Pflege von leichter Akne.
Die ersten Anzeichen einer leichten Akne können ein paar rote Beulen um den Mund oder am Kinn sein. Vielleicht machen Sie gerade eine stressige Phase im Beruf durch oder haben andere Anforderungen, die an Ihre Tür klopfen. Das kann doch keine Akne sein, denkst du. Akne ist etwas, das Teenager bekommen.
Es hält sich hartnäckig der Mythos, dass Akne nur bei Teenagern auftritt. Tatsächlich ist Akne die häufigste Hauterkrankung in den USA, von der schätzungsweise 40 bis 50 Millionen Amerikaner betroffen sind, und kann unabhängig vom Schweregrad Angst und Stress verursachen.
Das Verständnis von Akne und der Vergleich von Akne-Behandlungsoptionen können Ihnen helfen, das Problem frontal anzugehen und eine praktikable Lösung zu finden. Akne, auch Akne vulgaris oder Akne rosacea genannt, ist zwar nicht heilbar, aber behandelbar. Milde Akne kann mit Hilfe Ihres Hautarztes oder Arztes gut behandelt werden. „Viele Patienten sind überrascht, dass sie Akne bei Erwachsenen haben“, sagt Dr. John E. Wolf Jr., Professor und Vorsitzender der Abteilung für Dermatologie am Baylor College of Medicine in Houston. „Der große Mythos ist, dass Akne eine Kinder- und Jugendkrankheit ist. Akne kann buchstäblich von der Wiege bis zur Bahre auftreten.“
Die Anzeichen für leichte Akne
Wie sieht Akne aus? Die Symptome von Akne bei Erwachsenen können ganz anders aussehen als die von Akne bei Jugendlichen. Nehmen wir zum Beispiel die Lage. Statt winziger Beulen in der T-Zone tritt Akne eher im unteren Teil des Gesichts auf, insbesondere um den Mund, den Kiefer und den Hals.
Akneflecken treten häufig in Bereichen mit der höchsten Talgdrüsenkonzentration auf, z. B. im Gesicht, am Hals, am oberen Rücken und auf der Brust. Grundsätzlich werden die Poren verstopft, wodurch sich Pickel, so genannte Papeln und Pusteln, bilden. In Whiteheads (vollständig verstopfte Poren) und Blackheads (teilweise verstopfte Poren) kann sich eine Kombination aus Öl, Bakterien und abgestorbenen Hautzellen festsetzen.
Akne bei Erwachsenen kann mit Juckreiz, Pigmentierung oder trockener Haut einhergehen, sagt Dr. Patricia Farris, niedergelassene Dermatologin in Metairie, Laos, und klinische Professorin in der Abteilung für Dermatologie an der Tulane University School of Medicine in New Orleans.
Es gibt eine Reihe von Faktoren, die zu Akne beitragen. Bei Frauen können hormonelle Veränderungen wie Schwangerschaft und Menopause zu Ausbrüchen führen. Stress kann ein weiterer Faktor sein, und Akne kann durch äußere Faktoren wie Kleidung oder Medikamente ausgelöst oder verschlimmert werden.
Das Problem an der Wurzel packen
Wenn Sie Aknesymptome bei sich festgestellt haben, sollten Sie als Erstes einen Termin bei Ihrem Arzt oder Dermatologen vereinbaren. Es gibt heute eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten, so dass Sie nicht auf teure Abdeckungen angewiesen sind.
Leichte Akne wird in der Regel mit topischen Medikamenten wie Benzoylperoxid, Salicylsäure oder Azelainsäure behandelt. Zur Behandlung leichter entzündlicher Akne können topische Antibiotika wie Erythromycin, Metronidazol oder Clindamycin eingesetzt werden. Ihr Dermatologe kann Ihnen Retinoide wie Retin-A, Differin oder Tazorac verschreiben, die aus Vitamin A gewonnen werden, die Follikel freilegen und entzündungshemmende Eigenschaften haben.
Einige Untersuchungen zeigen, dass bei leichter Akne die Kombination eines topischen Retinoids mit einem antimikrobiellen Mittel wirksamer ist als die alleinige Anwendung eines der beiden Mittel.
Topische Medikamente gibt es in verschiedenen Formen, darunter Gele, Lotionen und Cremes. Sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen, um herauszufinden, welche Form für Ihre Haut am besten geeignet ist. Menschen mit trockener oder empfindlicher Haut sind mit Cremes und Lotionen besser bedient, während Menschen mit fettiger Haut von Gelen profitieren können.
Die meisten Erwachsenen, die unter Akne leiden, haben trockene Haut, im Gegensatz zu öligen Teenagern, erklärt Farris, so dass Cremes und Lotionen die Haut weniger reizen als Gele.
Für den Erfolg Ihrer Behandlung ist es entscheidend, dass Sie sich genau an die vorgeschriebenen Anweisungen halten. So brauchen Sie beispielsweise nur eine erbsengroße Menge des aktuellen Medikaments auf Ihr Gesicht aufzutragen. Sie sollten die topische Behandlung auf den gesamten betroffenen Bereich auftragen, nicht nur auf die Läsionen. Bestimmte Medikamente sollten nur nachts angewendet werden.
Zu den gängigen Verfahren zur Verbesserung des Aussehens von leichten Narben gehören die Mikrodermabrasion und chemische Peelings, die Narben physisch umformen. Als Nebenprodukt können sie die Kollagensekretion anregen, was ebenfalls zu einer Verbesserung der Narben führt. Bei diesen Verfahren werden die oberflächlichen Schichten abgestorbener Hautzellen entfernt, so dass die aktuellen Medikamente tiefer eindringen und bei der Behandlung von Akne wirksamer sein können.
Es gibt keine schnelle Lösung
Sie sollten eine realistische Erwartung für die Zeit haben, die Sie brauchen, um Verbesserungen zu sehen. Sie sollten wissen, dass es etwa acht Wochen dauert, bis sich die Akne entwickelt, so dass die Therapie mindestens so lange fortgesetzt werden muss, damit sie wirksam ist.
„Wir haben keine einfache Heilung für Akne“, sagt Wolf. „Wir können Ihnen keine Spritze geben, mit der die Krankheit in ein paar Wochen verschwindet. Es braucht Zeit und Zusammenarbeit.“
Es ist wichtig, den Zeitrahmen und die Behandlungsstrategie mit Ihrem Arzt zu besprechen, damit Sie realistische Erwartungen haben, wann Ihre Akne besser unter Kontrolle sein sollte. Jeder Mensch spricht unterschiedlich auf die Behandlung an, und es kann mindestens sechs Wochen dauern, bis sich Verbesserungen einstellen. Bei Retinoiden ist eine sichtbare Besserung in der Regel nach acht bis 12 Wochen Behandlung zu beobachten.
Die gute Nachricht für Menschen mit leichter Akne ist, dass sie nicht mit ihr leben müssen. Halten Sie sich einfach an die folgenden Tipps zur Hautpflege.
Hautpflege Dos und Don’ts
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Nicht zu viel schrubben.
Ein zu aggressives Schrubben der Haut kann die Akne verschlimmern. Vermeiden Sie scharfe Seifen, Toner und Adstringentien, die empfindliche Haut reizen und verschlimmern können, insbesondere wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.
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Wählen Sie nicht.
Picking ist ein todsicherer Weg, ein behandelbares Problem zu verschlimmern, und es kann die Narbenbildung verschlimmern.
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Achten Sie darauf, was Sie essen.
Jahrelang hatte die Forschung einen Zusammenhang zwischen Ernährung und Akne abgelehnt, doch jetzt wird der Zusammenhang wieder untersucht. Achten Sie auf eine vernünftige Ernährung, sagt Wolf. Wenn Sie feststellen, dass bestimmte Lebensmittel Ihre Akne verschlimmern, sollten Sie sie meiden.
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Etiketten lesen.
Wählen Sie Kosmetika, die als nicht komedogen oder ölfrei gekennzeichnet sind. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt nach Produkten, die die empfohlene Behandlung beeinträchtigen könnten.
