Arzt sagt Ihnen

Die Bauchzeit fördert die Entwicklung Ihres Babys. Mit diesen Tipps ist sie sicher und macht Spaß.

Als frischgebackene Eltern hat Ihnen Ihr Arzt zweifellos gesagt, dass Sie Ihr Baby immer auf den Rücken legen sollen, wenn es schläft ? oder ein Nickerchen macht. Vielleicht wissen Sie aber nicht, dass es auch wichtig ist, dass Ihr Kleines einige Zeit auf dem Bauch verbringt, während es wach ist.

„Bauchzeit bedeutet, dass Ihr Kind unter Aufsicht auf dem Bauch liegt“, sagt Wendy Wallace, DO, Kinderärztin am Children’s Hospital of Philadelphia Care Network.

Wenn Ihr Baby immer auf dem Rücken liegt, könnte es eine flache Stelle am Kopf bekommen. Dabei handelt es sich meist um ein kosmetisches Problem, das mit der Zeit wieder verschwindet. Es kann aber auch bedeuten, dass die Kopf-, Nacken- und Schultermuskeln nicht ausreichend trainiert werden. Bauchlage ist die Lösung.

Wenn Ihr Baby auf dem Bauch liegt, muss es nach oben, links und rechts schauen, um Menschen und Gegenstände zu sehen. Das Bewegen des Kopfes trägt dazu bei, dass sich der Schädel abrundet, und stärkt Nacken, Schultern und Rumpf. Später werden diese Muskeln dafür sorgen, dass sie sich aufsetzen können. Auch die Augenmuskeln werden gestärkt, wenn Ihr Kind sich während der Bauchzeit umschaut.

Wie man es macht

Halten Sie es einfach: Legen Sie eine saubere Decke oder Matte auf den Boden und legen Sie Ihr Baby auf den Bauch. Aus Sicherheitsgründen sollten Sie dies nur tun, wenn Ihr Baby wach ist und Sie oder eine andere verantwortliche Bezugsperson es genau beobachten.

„Die Bauchzeit ist eine großartige Gelegenheit, mit dem Baby zu spielen und zu interagieren“, sagt Dr. Leann Kridelbaugh, Kinderärztin am Children’s Medical Center of Dallas. Sie sagt, dass Sie mit dieser Praxis beginnen können, sobald Ihr Neugeborenes aus dem Krankenhaus nach Hause kommt. Am Anfang sollten Sie zwei- bis dreimal täglich sehr kurze (3- bis 5-minütige) Übungen durchführen. Wenn Ihr Kind größer und kräftiger wird, können Sie sich langsam auf 40 bis 60 Minuten Bauchzeit pro Tag hocharbeiten.

Um Ihr Kind zu beschäftigen, legen Sie einige Spielsachen in einem kleinen Kreis um es herum. Wenn Ihr Kind nach den verschiedenen Spielsachen greift, stärkt es die Muskeln, die es eines Tages zum Drehen, Krabbeln und Krabbeln benutzen wird.

Hilfe! Mein Baby hasst die Bauchzeit!

Manche Babys scheinen es zu lieben, auf dem Bauch zu spielen. Andere tun so, als könnten sie es nicht ausstehen. Versuchen Sie es weiter! Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, damit sich Ihr Baby in dieser Position wohl fühlt und sogar Spaß daran hat.

1.

Manche Säuglinge tolerieren anfangs nur ein paar Minuten Bauchlage. Das ist völlig normal.

2.

„Die Bauchzeit kann anfangs beängstigend sein, weil sie neu ist“, sagt Wallace. „Wenn man sich auf den Boden legt und das Baby von Angesicht zu Angesicht ermutigt, kann es sich sicher sein, dass es das kann und dass es in Ordnung ist.“

3.

Ihr Baby wird wahrscheinlich seinen Kopf heben, um sein Spiegelbild zu bewundern.

4.

Neugeborene lieben es, auf einem Elternteil zu liegen und dessen Gesicht anzuschauen, sagt Wallace.

5.

Wenn Sie ein älteres Kind haben, ermutigen Sie es, sich auf den Boden zu setzen und mit seinem kleinen Bruder oder seiner kleinen Schwester zu spielen (während ein Erwachsener die Aufsicht hat).

6.

Legen Sie Ihr Baby auf den Bauch, während Sie es nach dem Baden abtrocknen, eincremen oder ihm ein Bäuerchen machen (auf Ihrem Schoß).

7.

Sie werden ihren Kopf heben und sich bewegen, wenn sie deine Stimme hören. Vergiss nicht, auch Augenkontakt herzustellen.

8.

Machen Sie eine Nackenrolle aus einem dünnen Handtuch oder einer Decke. Rollen Sie es auf, legen Sie es unter die Brust Ihres Babys und strecken Sie die Arme nach vorne und über die Rolle. Achten Sie darauf, dass das Kinn, der Mund und die Nase des Babys nicht auf der Rolle liegen.

Ein Arzt erklärt, wie frischgebackene Eltern ihr Sexualleben wieder in den Griff bekommen können.

Ein Baby zu bekommen ist eine erstaunliche, lebensverändernde Erfahrung. Aber ganz gleich, wie verliebt Sie in Ihr Kind sind, die Betreuung eines Neugeborenen kann Ihr Sexualleben stark beeinträchtigen.

Um es ganz offen zu sagen: Babys sind Sexkiller, sagt die Psychiaterin Gail Saltz, MD, am New York-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center.

Obwohl es schwierig sein kann, wieder in den sexuellen Schwung zu kommen, ist es ein notwendiger Prozess, der die meisten Paare vor Herausforderungen stellt, sagt Saltz, die sich auf Sexualtherapie spezialisiert hat und Autorin von The Ripple Effect: How Better Sex Can Lead to a Better Life ist. Es ist schwierig, aber machbar, sagt sie, solange man vernünftige Erwartungen an sich selbst und seinen Körper hat.

Grünes Licht für Sex nach dem Baby

Die meisten Frauen erhalten von ihren Ärzten das OK, vier bis sechs Wochen nach der Entbindung Sex zu haben.

Bevor Sie wieder anfangen, sollten Sie keinen postpartalen Scheidenausfluss mehr haben, der als Lochia bezeichnet wird. Unabhängig davon, ob es sich um eine vaginale Entbindung oder einen Kaiserschnitt handelt, machen alle Frauen, die entbinden, diese Phase für einige Wochen durch. Wenn Sie Sex haben, bevor der Ausfluss aufhört, besteht die Gefahr einer Infektion.

Wenn Sie während der Geburt mit vielen Stichen genäht wurden, kann es sogar noch länger dauern, bis Sie die Erlaubnis erhalten, wieder Sex zu haben. Bei nicht vollständig verheilten Nähten besteht die Gefahr, dass sie sich öffnen. Suchen Sie in diesem Fall sofort Ihren Arzt auf.

Schlafmangel erstickt Ihren Sexualtrieb

Für Mütter von Neugeborenen ist die schiere Müdigkeit vielleicht das größte Hindernis auf dem Weg, sich wieder sexy zu fühlen.

Vor allem am Anfang ist ein Neugeborenes in der Regel rund um die Uhr alle zwei oder drei Stunden wach, um gefüttert zu werden. Dieser Rhythmus kann sich über Monate hinziehen. Nach Angaben der National Sleep Foundation schlafen etwa 30 % der Babys im Alter von neun Monaten noch immer nicht durch.

Solange das nächtliche Aufwachen anhält, haben Sie vielleicht das Gefühl, zu einer Maschine geworden zu sein, die keine Gefühle mehr hat und keine Lust mehr hat.

Der Vater ist vielleicht genauso müde. Aber Männer sind immer noch eher an Sex interessiert. Für sie ist es oft eine Möglichkeit, sich zu entspannen und sich emotional nah zu fühlen, erklärt Saltz. Und sie brauchen keine große Aufwärmphase, bevor sie in den Sex eintauchen. Im Gegensatz dazu brauchen die meisten Frauen etwas Gespräch und Vorspiel, um erregt zu werden.

Wenn die Müdigkeit Sie davon abhält, Ihr Sexualleben wieder aufzunehmen, sollten Sie als Erstes mit Ihrem Partner darüber sprechen, rät Saltz.

Sagen Sie ihm: „Ich bin wirklich müde, aber ich möchte Sex mit dir haben“, sagt Saltz.

Dann sollten Sie eine kreative Problemlösung finden. Saltz schlägt vor, Ihren Partner zu bitten, auf das Baby aufzupassen, damit Sie sich ausruhen und in Stimmung kommen können. Versuchen Sie außerdem, frühmorgens Sex zu haben, wenn Sie beide die Möglichkeit hatten, ein paar ZZZ zu schlafen. Greifen Sie auf Ihre Familie, Freunde oder einen Babysitter zurück, damit Sie etwas Zeit ohne das Baby verbringen können. Oder probieren Sie es aus, wenn Junior schläft.

Natürlich könnte Ihr Baby im ungünstigsten Moment aufwachen – während Sie versuchen, die Flammen im Schlafzimmer neu zu entfachen.

Deshalb ist es wichtig, die ganze Situation mit Humor zu nehmen. Denken Sie daran, dass es nicht ewig dauern wird, sagt Elisa Ross, MD, Obduktionsärztin an der Cleveland Clinic.

Hormone und Sex nach der Schwangerschaft

Auch die Hormone sind Teil des Sexualproblems. Der Östrogenspiegel sinkt nach der Entbindung. Das kann zu einem Mangel an vaginaler Lubrikation führen, was den Sex schmerzhaft oder weniger lustvoll machen kann.

Eine einfache Lösung: Verwenden Sie beim Sex ein aktuelles Gleitmittel.

Experimentieren Sie auch mit verschiedenen Stellungen – wenn Sie oben liegen, können Sie die Penetration besser kontrollieren, sagt Saltz.

Wenn der Sex aufgrund mangelnder Gleitfähigkeit schmerzt oder wenn der Sex aus einem anderen Grund Schmerzen verursacht, erklären Sie Ihrem Partner, dass Sie es langsam angehen müssen. Besprechen Sie die Schmerzen auf jeden Fall mit Ihrem Gynäkologen.

Probleme mit der Gleitfähigkeit verschwinden in der Regel, wenn Sie mit dem Stillen aufhören oder Ihre Periode wieder einsetzt, sagt Ross.

Hormonelle Veränderungen nach der Geburt können auch mit einer postpartalen Depression zusammenhängen, die das sexuelle Verlangen beeinträchtigen kann. Diese Gefühle von Traurigkeit, Ängstlichkeit, Reizbarkeit oder einfach nur Niedergeschlagenheit können einige Wochen oder sogar Monate anhalten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie diese Gefühle haben, vor allem, wenn sie sich verschlimmern oder wenn Sie sich die meiste Zeit hoffnungslos oder traurig fühlen.

Das Stillen kann im Weg sein

Stillen hat viele Vorteile. Aber es kann auch einige Fallstricke mit sich bringen, wenn Sie versuchen, Ihr Sexualleben wieder aufzunehmen.

Wenn Sie viel körperliche und emotionale Energie darauf verwenden, Ihr Baby zu füttern, kann das den Zugang zum sexuellen Geist und Körper einer stillenden Mutter blockieren.

Das Baby liegt körperlich auf Ihnen, saugt an Ihnen, kuschelt mit Ihnen – und Sie sind am Ende des Tages völlig erschöpft, sagt Saltz. Partner sagen oft, dass sie sich dadurch frustriert und ausgeschlossen fühlen.

Mitgefühl ist genauso wichtig wie Leidenschaft. Lassen Sie Ihren Partner diese Gefühle offen ansprechen, damit Sie sie gemeinsam bewältigen können.

Ständiges Stillen oder Abpumpen von Milch kann dazu führen, dass sich Ihre Brüste so empfindlich anfühlen, dass Sie dort einfach nicht berührt werden möchten.

Die Brüste einer stillenden Frau zu streicheln, kann dazu führen, dass die Milch abfließt, was für beide Partner unangenehm sein kann. Auch ein Orgasmus kann manchmal dazu führen, dass unwillkürlich Milch austritt.

Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihre Brüste auslaufen oder empfindlich werden, sollten Sie Ihren BH beim Sex anbehalten, sagt Ross.

Körperliche Veränderungen, innen und außen

Während der Schwangerschaft nimmt eine normalgewichtige Mutter in der Regel etwa 25-35 Pfund zu. Es kann eine Weile dauern, bis diese zusätzlichen Pfunde nach der Geburt des Babys wieder verschwunden sind. Hinzu kommen neu erworbene Dehnungsstreifen und eine frische Narbe, wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten, und es ist kein Wunder, dass so viele Frauen sagen, sie fühlten sich unsicher, abweisend und sogar deprimiert über ihren neuen Körper.

Wenn Sie sich nicht so toll fühlen, wie Sie aussehen, kann das positive Feedback Ihres Partners viel bewirken.

Sie werden überrascht sein, wie viele Leute sagen, dass sie Sie immer noch ziemlich sexy finden. Das höre ich meistens, sagt Saltz.

Bitten Sie Ihren Partner um Hilfe bei der Verwirklichung Ihrer Körperziele. Sie können zum Beispiel darum bitten, eine halbe Stunde zu trainieren, während sie auf das Baby aufpassen, oder um mehr Unterstützung bei der Zubereitung gesunder Mahlzeiten.

In der Zwischenzeit schlägt Saltz vor, Unterwäsche zu kaufen, in der Sie sich sexy fühlen und die strategisch einige Ihrer neuen Problemzonen verdeckt.

Ein weiteres physisches Problem besteht darin, dass bei einer vaginalen Entbindung die Vaginalwände gedehnt werden, was die Reibung verringern und damit das sexuelle Vergnügen mindern kann.

Es kann eine Weile dauern, bis die Muskeln ihre ursprüngliche Spannung wiedererlangen. Bei einigen ist das laut Ross nie der Fall.

Versuchen Sie es mit einigen Kegel-Übungen, um Ihre Beckenmuskeln zu stärken. Das wiederholte Anspannen und Loslassen dieser Muskeln kann auch dazu beitragen, den Bereich nach einem Scheidenriss oder einem Dammschnitt zu heilen.

Versuchen Sie, all die Veränderungen, die Ihr Körper durchmacht, als Teil der Mutterschaft anzunehmen.

Seien Sie ehrlich darüber, was Sie zurückhält

Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, Ihr Sexualleben wieder aufzunehmen – abgesehen von körperlichen Problemen – ist es vielleicht an der Zeit, einen Blick darauf zu werfen, was in Ihrer Beziehung emotional vor sich geht.

Fragen Sie sich: Was bereitet mir so viel Unbehagen, dass ich die Intimität mit meinem Partner nicht durch Sex ausdrücken möchte? sagt Saltz.

Eine der typischen emotionalen Blockaden ist das Gefühl der Wut oder des Grolls darüber, dass man den ganzen Tag zu Hause ist und Windeln wechselt, während der Partner wieder in die reale Welt eintritt und normale Dinge tut, wie zum Beispiel außerhalb des Hauses arbeiten und mit anderen Erwachsenen sprechen.

Wenn Sie sich über etwas ärgern, werden Sie keinen Sex mit ihm haben wollen, sagt Saltz.

Andere große emotionale Hemmungen sind in der Regel auf Selbstbewusstsein in Bezug auf den eigenen Körper und geistige Müdigkeit zurückzuführen.

Viele dieser Probleme lassen sich im Gespräch mit Ihrem Partner lösen. Wenn Sie sich auf die Unterstützung Ihres Partners verlassen, unterstreicht das für Sie beide, dass Sie gemeinsam an der Sache arbeiten.

Vergessen Sie die Paarberatung nicht. Ross empfiehlt, dass jedes Paar mindestens einmal nach der Geburt eines Babys proaktiv eine Therapie aufsucht. Das kann helfen, kleinere Probleme zu lösen, bevor sie sich zu etwas Größerem auswachsen können.

Erforschen Sie die Alternativen

Beim Sex geht es darum, sich gegenseitig zu befriedigen, und dazu gibt es viele Möglichkeiten, sagt Saltz.

Wenn Sie keine Lust auf Geschlechtsverkehr haben, sollten Sie Oralsex, manuelle Stimulation und erotische Massagen in Betracht ziehen, um sich Ihrem Liebhaber näher zu fühlen.

Auch wenn Sie keine sexuellen Gefühle haben, sollten Sie sich bemühen, Ihre Zuneigung auszudrücken. Versuchen Sie es mit Küssen, Umarmungen, Händchenhalten, Kuscheln auf dem Sofa oder mit einer entspannenden Fußmassage. Denken Sie daran, dies auch tagsüber zu tun, um das Gefühl der Verbundenheit aufrechtzuerhalten.

Akzeptieren Sie die neue Normalität

Obwohl es von Person zu Person unterschiedlich ist, werden die meisten sexuellen Probleme, die Frauen nach der Schwangerschaft erleben, laut Mayo Clinic innerhalb des ersten Jahres besser.

Das erste Jahr mit Baby ist körperlich sehr anstrengend. In dieser Zeit müssen beide Partner akzeptieren, dass sie vielleicht nicht mehr so viel Sex haben werden wie zuvor.

Es ist auch realistisch zu denken, dass es vielleicht nie wieder so sein wird wie vor dem Baby.

So kann es zum Beispiel sein, dass die Planung von Sex für eine Weile zur nicht ganz so romantischen Norm wird. Aber wenn die andere Option darin besteht, ganz auf Sex zu verzichten, weil Ihr Leben zu hektisch ist, dann ist das eine notwendige Strategie.

Mit jeder Phase der Entwicklung Ihrer Familie können Sie eine neue Normalität beim Sex erreichen.

Aber es geht nicht darum, wie viel Sex Sie haben. Es geht darum, wie unglücklich Sie beide darüber sind, keinen Sex zu haben, sagt Saltz. Wenn sich ein Partner ständig verleugnet fühlt, schafft das eine Schwachstelle in der Beziehung… Diese Probleme müssen angegangen werden, bevor es zu spät ist.

Ähnlich verhält es sich, sagt Saltz, wenn Sie beide damit einverstanden sind, nicht so oft Sex zu haben, dann ist alles in Ordnung.

Sehen Sie sich die Tipps des Arztes für neue Mütter an, die zum ersten Mal eine Milchpumpe verwenden.

Wenn Sie stillen, kann es vorkommen, dass Sie von Ihrem Baby getrennt sein müssen. In diesem Fall ist eine Milchpumpe sehr praktisch! Mit ihr können Sie die Milch aufbewahren, die Ihr Kind später trinken kann, und sie signalisiert Ihrem Körper, dass er die Milchproduktion nach dem aktuellen Zeitplan fortsetzen soll.

Haben Sie noch nie abgepumpt? Diese Tipps machen es Ihnen leichter.

1. Schauen Sie sich um.

Wenn Sie nicht oft abpumpen, können Sie lernen, nur mit der Hand zu pumpen oder ein handbetriebenes Gerät zu verwenden. Wenn Sie jedoch regelmäßig abpumpen wollen, sollten Sie sich eine automatische elektrische Milchpumpe zulegen, die für Sie bequem ist. Viele Frauen verwenden eine Doppelpumpe, die für beide Brüste gleichzeitig arbeitet.

Elektrische Milchpumpen sind teurer als andere Modelle. Für eine neue Pumpe können Sie leicht über 200 Dollar bezahlen. Die meisten Krankenversicherungen übernehmen die Kosten ganz oder teilweise.

Geben Sie Ihre Pumpe nicht weiter oder kaufen Sie eine gebrauchte. Selbst wenn sie gewaschen ist, können sich Bakterien darin festsetzen, die Ihnen und Ihrem Baby schaden können.

Pumpen können in der Regel auch im Krankenhaus oder bei Ihrer Stillberaterin ausgeliehen werden, einer Expertin, die Sie beim Stillen berät und unterstützt. Diese Geräte werden sorgfältig sterilisiert, bevor Sie sie bekommen, aber wie bereits erwähnt, ist es immer ratsam, eine eigene Pumpe zu haben.

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2. Üben Sie zu Hause.

Es dauert seine Zeit, bis man sich an die Milchpumpe gewöhnt hat, und viele Frauen produzieren anfangs nicht viel Milch. Geben Sie sich also etwas Zeit, um sich daran zu gewöhnen.

Beginnen Sie zu Hause eine oder zwei Wochen, bevor Sie regelmäßig abpumpen müssen. Wenn Sie direkt nach dem Stillen oder zwischen den Mahlzeiten abpumpen, ist das ein Signal für Ihren Körper, mehr Milch zu produzieren.

3. Halte dich an den Zeitplan deines Babys.

Versuchen Sie, die Milch so oft abzupumpen, wie Sie Ihr Kind zu Hause stillen würden. Wenn das nicht möglich ist, pumpen Sie in den Morgen-, Mittags- und Nachmittagspausen ab.

4. Ziehen Sie sich entsprechend an.

Tragen Sie ein Kleid, ein Hemd oder eine Strickjacke, die vorne offen ist. Wenn Sie an einem halböffentlichen Ort abpumpen müssen, z. B. in Ihrem Auto, nehmen Sie eine Decke oder einen Schal mit, um sich etwas Privatsphäre zu verschaffen.

Manche Frauen verwenden eine freihändige Pumpe. Diese können nützlich sein, wenn Sie z. B. am Schreibtisch oder am Computer arbeiten.

5. Machen Sie es sich bequem.

Ihre Brustwarze sollte bequem in der Mitte des Brustschildes oder des Flansches sitzen. Sobald Sie mit dem Abpumpen beginnen, sollte sich um Ihre Brustwarze eine kleine Menge Luft befinden.

In den ersten 10-15 Sekunden kann es sich etwas unangenehm anfühlen, wenn sich Ihre Brustwarzen zu dehnen beginnen. Dann, wenn die Milch zu fließen beginnt, können Sie ein kribbelndes, stechendes Gefühl spüren.

Aber das Abpumpen sollte nicht wehtun. Wenn doch und Sie eine elektrische Pumpe verwenden, verringern Sie die Saugstärke. Wenn Sie sich immer noch unwohl fühlen, fragen Sie Ihre Stillberaterin um Rat.

6. Lassen Sie sich von Ihrem Baby helfen.

Nehmen Sie ein süßes Video von Ihrem Baby auf und speichern Sie es auf Ihrem Handy. Schauen Sie es sich an oder scrollen Sie durch all die niedlichen Fotos, die Sie haben, um Ihre Milch in Gang zu bringen, wenn sie nicht sofort zu fließen beginnt.

Sie können auch eine Babydecke oder etwas anderes, das nach Ihrem Baby duftet, aufbewahren, um den Milcheinschuss auszulösen.

Weitere Tipps: Setzen Sie sich hin und entspannen Sie sich ein paar Minuten lang. Massieren Sie Ihre Brüste sanft, oder legen Sie eine warme Kompresse auf sie.

7. Geben Sie sich genügend Zeit.

Mit etwas Übung sollte das Abpumpen etwa so lange dauern wie das Stillen. Aber Sie brauchen auch etwas Zeit, um sich die Hände zu waschen, die Pumpe aufzustellen, es sich bequem zu machen und danach aufzuräumen. In der Eingewöhnungsphase sollten Sie sich etwa 25 Minuten Zeit nehmen.

Wenn Sie fertig sind, schieben Sie einen Finger zwischen Ihre Brust und den Brustschild, um den Sog zu unterbrechen. Die abgepumpte Milch befindet sich in dem an die Pumpe angeschlossenen Behälter.

8. Bewahren Sie die Milch sofort auf.

Sie können Muttermilch bei Zimmertemperatur (weniger als 77 Grad) 4-6 Stunden lang aufbewahren. Aber es ist am besten, sie so schnell wie möglich in den Kühlschrank zu stellen. (Im Kühlschrank hält sie sich 5 Tage lang, eingefroren hält sie sich 6-12 Monate). Es ist ratsam, die gelagerte Milch mit einem Datum zu versehen. Bewahren Sie keine Milch auf, die von einer Fütterung übrig geblieben ist.

Verwenden Sie nur saubere Glasbehälter, BPA-freie Plastikbehälter oder Aufbewahrungsbeutel für Muttermilch.

9. Achten Sie auf sich selbst.

Wenn Sie sich gut fühlen und so ausgeruht wie möglich sind, produziert Ihr Körper mehr Milch. Das macht das Abpumpen einfacher!

Achten Sie auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr, ernähren Sie sich gesund und machen Sie Nickerchen, wenn es nötig ist. Stress ist nicht gut für die Milchbildung. Nehmen Sie sich also Zeit, auch wenn es nur ein paar Minuten sind, um sich zu entspannen.

Was gut für Sie ist, ist auch gut für Ihr Baby.