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Plötzlicher Kindstod (SIDS): Ursachen, Risikofaktoren und Prävention

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SIDS ist die häufigste Todesursache bei Säuglingen unter 1 Jahr. Informieren Sie sich über die Fakten und erfahren Sie, wie Sie dem plötzlichen Kindstod vorbeugen können.

Wenn dies bei einem Säugling unter einem Jahr geschieht, sprechen Ärzte vom plötzlichen Kindstod, auch SIDS genannt. Da es oft passiert, wenn ein Baby schläft, wird es auch als plötzlicher Kindstod oder plötzlicher Kindstod bezeichnet.

Die Tatsache, dass es so schwer vorherzusagen ist, macht SIDS zur häufigsten Todesursache bei Säuglingen unter 12 Monaten in den USA. Jedes Jahr sterben etwa 1.600 Säuglinge daran.

Was ist die Ursache von SIDS?

Die Ärzte sind sich nicht sicher, aber sie haben ein paar Ideen. Manche Babys haben ein Gen oder eine Veränderung in ihren Genen, die bestimmte Gesundheitsprobleme verursacht, die zu SIDS führen können.

Andere Babys werden mit Problemen in dem Teil ihres Gehirns geboren, der Atmung, Herzschlag, Blutdruck, Temperatur und Aufwachen aus dem Schlaf steuert.

Zurzeit gibt es keine Möglichkeit, auf diese Probleme zu testen. Forscher haben jedoch einige Faktoren gefunden, die zusammengenommen das Risiko eines Kindes erhöhen:

  • Ein verstecktes Gesundheitsproblem, wie Hirnschäden

  • In den ersten 6 Monaten des Lebens sein

  • Stress, z. B. durch eine schlechte Schlafposition, Passivrauchen oder eine Atemwegsinfektion

Denken Sie daran, dass keine dieser Ursachen für sich genommen ausreicht, um SIDS zu verursachen.

Wer ist davon betroffen?

Sie können nicht vorhersagen, ob Ihre Familie von SIDS betroffen sein wird, aber es gibt ein paar Dinge, die es wahrscheinlicher machen:

Das Alter. Am häufigsten ist es bei Babys zwischen 1 und 4 Monaten. Es kann aber auch zu jedem anderen Zeitpunkt im ersten Lebensjahr passieren.

Das Geschlecht. Jungen sind häufiger betroffen, aber nur geringfügig.

Rasse. Sie tritt am häufigsten bei Afroamerikanern, amerikanischen Ureinwohnern und Alaska-Ureinwohnern auf. Die Ärzte sind sich nicht sicher, warum.

Geburtsgewicht. Frühgeburten, insbesondere solche, die sehr klein geboren wurden, sind häufiger betroffen als normalgewichtige Babys.

Familiengeschichte. Die Wahrscheinlichkeit eines Babys ist hoch, wenn ein Geschwisterkind oder ein Cousin an SIDS gestorben ist.

Die Gesundheit der Mutter. Es ist wahrscheinlicher, dass ein Baby betroffen ist, dessen Mutter:

  • jünger als 20 Jahre ist

  • Erhält keine gute pränatale Betreuung

  • Raucht, nimmt Drogen oder trinkt Alkohol während der Schwangerschaft oder im ersten Lebensjahr des Babys

Kann man SIDS vorbeugen?

Ja. Es gibt ein paar einfache Dinge, die Sie tun können, um SIDS zu verhindern und Ihr Kind zu schützen:

Legen Sie Ihr Baby zum Schlafen auf den Rücken. Sobald es sich auf den Rücken drehen kann, ist es sicher, wenn es auf dem Bauch schläft. Bis dahin sollten Sie sich diesen Satz merken: Rückenlage zum Schlafen. So wird die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Baby an SIDS erkrankt, deutlich geringer.

Wählen Sie eine feste, flache Unterlage für das Bett Ihres Kindes. Verwenden Sie eng anliegende Laken. Halten Sie Kissen, Decken und andere Gegenstände aus ihrem Schlafbereich fern, bis sie mindestens 1 Jahr alt sind. Sie können sie einwickeln, um sie zu wärmen, aber nur so lange, bis sie gelernt haben, sich auf den Rücken zu drehen.

Schlafen Sie im selben Zimmer, aber nicht im selben Bett. Wenn Sie ein Zimmer mit Ihrem Baby teilen, kann sich die Wahrscheinlichkeit halbieren. Wenn Sie jedoch im selben Bett schlafen, steigen die Chancen. Versuchen Sie, nicht einzuschlafen, wenn Sie Ihr Baby im Sitzen halten.

Verwenden Sie einen Schnuller, lassen Sie Ihr Kind impfen und stillen Sie es, wenn Sie können. Alle drei Maßnahmen senken das Risiko.

Halten Sie Ihr Kind im Schlaf kühl. Ziehen Sie Ihr Kind nicht zu dick an, wenn Sie es zu Bett bringen. Das Kinderzimmer sollte kühl und bequem sein. Sie können eine spezielle, tragbare Decke (einen so genannten Schlafsack) verwenden, die den Körper des Kindes bedeckt und sein Gesicht unbedeckt lässt.

Rauchen Sie nicht, trinken Sie nicht und nehmen Sie keine Drogen. Es ist schlecht für Ihr wachsendes Baby, wenn Sie schwanger sind. Der Konsum von Drogen und Alkohol könnte Sie sogar zu einem weniger aufmerksamen oder vorsichtigen Elternteil machen. Auch das Einatmen von Passivrauch kann die Wahrscheinlichkeit von SIDS erhöhen.

Bleiben Sie während der Schwangerschaft gesund. Vermeiden Sie riskante Verhaltensweisen, ernähren Sie sich gesund und gehen Sie regelmäßig zur Vorsorgeuntersuchung zum Arzt.

Kenne deinen Elternteil

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Entgegen einem weit verbreiteten Mythos ist es für Eltern unmöglich, ein Baby zu viel zu halten oder auf es einzugehen, sagen Experten für die Entwicklung von Kindern. Säuglinge brauchen ständige Aufmerksamkeit, um die Grundlage für ihr emotionales, körperliches und intellektuelles Wachstum zu schaffen.

Kenne deine Eltern

Die Adoption eines Kindes.

Rezensiert von Craig H. Kliger,?MD Aus dem Arztarchiv

7. August 2000 — Sein ganzes Leben lang haben Tom Angelo Fragen über die Umstände seiner eigenen geschlossenen Adoption gequält: Wer waren seine leiblichen Eltern? Warum haben sie ihn weggegeben? Wie waren sie? Als er und seine zweite Frau beschlossen, ein Baby zu adoptieren, entschieden sich die Angelos für eine offene Adoption. Sie wollten unbedingt, dass ihr Kind alles über seine leibliche Familie erfährt.

Die Angelos sind nicht allein. In den letzten Jahrzehnten hat sich der Trend von der geschlossenen Adoption, bei der alle Informationen über die leiblichen Eltern und die Adoptiveltern streng vertraulich behandelt werden, hin zur offenen Adoption entwickelt, bei der einige Details offengelegt werden. Befürworter argumentieren, dass dieser Trend sinnvoll ist. Die offene Adoption verringert den Schmerz der leiblichen Eltern, die das Schicksal ihres Kindes nicht kennen, sagen sie. Außerdem hilft sie den Adoptiveltern, die Herkunft ihres Kindes zu verstehen. Und eines Tages kann sie dem Kind solide Antworten über seine Adoption geben. Außerdem haben Adoptiveltern „weniger Sorgen, dass die leibliche Familie das Kind zurückfordert, weil sie die Adoptiveltern individuell kennen lernen“, sagt Madelyn Freundlich, Geschäftsführerin des Evan B. Donaldson Adoption Institute.

Die Politik der offenen Tür

Tom Angelo stimmt dem zu. Die leibliche Mutter seines Sohnes John kann jederzeit anrufen, wenn sie das Bedürfnis hat“, sagt er. Am Anfang gab es viele Anrufe, Karten und Besuche, aber heute ruft sie alle sechs bis neun Monate an.

Im Gegensatz zu dieser unkomplizierten Beziehung erinnert sich Angelo daran, dass seine Adoptivmutter, als er noch klein war, immer Angst hatte, dass jemand „aus dem Gebüsch kommen würde, um [ihr] Kind zurückzufordern“. Jetzt fühlt sie sich von Angelos Neugier auf seine leibliche Familie bedroht, die durch die Adoption des kleinen John wieder geweckt wurde.

„Ich betrachte seine Erfahrungen durch das Prisma meiner eigenen und denke: ‚Das ist ja toll'“, sagt Angelo. „Ich beneide John um die Bekanntschaft mit seiner leiblichen Familie und frage mich: ‚Ist es zu spät für mich, um zurückzugehen und etwas davon zu bekommen? „Aber im Moment sucht Angelo nicht aktiv nach seinen leiblichen Eltern, auch weil er dies ohne das Wissen oder den Segen seiner Adoptivfamilie tun müsste. „Das ist sehr traurig, denke ich“, sagt er. „Dieser ganze Schleier der Geheimhaltung lässt die Adoption irgendwie unheilig erscheinen oder so.“

Die dunkle Seite der Offenheit

Natürlich befürwortet nicht jeder die offene Adoption. Mara Duffy, Vizepräsidentin des National Council for Adoption, warnt davor, dass offene Vereinbarungen schiefgehen können. „Die Menschen stimmen oft Dingen zu, die sie zum Zeitpunkt der Adoption noch gar nicht richtig verstanden haben“, sagt sie. „Manchmal ändern sich die Dinge, und die Menschen sind mit den getroffenen Vereinbarungen nicht mehr einverstanden. Während bei einer geschlossenen Adoption keine Verhandlungen mit den leiblichen Eltern stattfinden, kann eine offene Adoption – im schlimmsten Fall – wie eine schlechte Sorgerechtsvereinbarung ablaufen.

Selten geht es um die Frage, wer die rechtliche Elternschaft hat: Die leiblichen Eltern haben sie, bevor die Adoption vollzogen wird. Adoptiveltern haben sie danach – auch wenn sie die zum Zeitpunkt der Adoption gemachten Versprechen nicht erfüllen können.

Was zu Problemen führen kann, so Duffy, sind die gestiegenen Erwartungen oder der Druck, der auf den beiden Elternpaaren lastet. Was passiert, fragt sie, wenn eine Adoptivfamilie ins Ausland umzieht und der leibliche Elternteil weiteren Kontakt erwartet? Oder was ist, wenn die leibliche Mutter ihre Meinung über die Abgabe des Kindes ändert? Wird sie sich unter Druck gesetzt fühlen, die Adoption durchzuführen, weil sie die Adoptiveltern kennen gelernt hat?

Wegen der möglichen Probleme ist eine Beratung für diejenigen, die sich für eine offene Adoption entscheiden, wichtig, sagt Duffy. In diesem Punkt sind sie und einige der eifrigsten Verfechter der offenen Adoption einer Meinung. Bruce Rappaport, Geschäftsführer des Independent Adoption Center, verlangt sogar eine umfassende Beratung für alle Teilnehmer an den offenen Adoptionen des Zentrums.

Der Standpunkt der Kinder

Die Erwachsenen mögen zwar angemessen vorbereitet sein, aber was ist mit den Kindern einer offenen Adoption? Freundlich sagt, dass die Befürchtung, sie könnten verwirrt über die unterschiedlichen Rollen ihrer leiblichen Eltern und Adoptiveltern aufwachsen, unbegründet ist. Vorläufige Untersuchungen deuten darauf hin, dass sie nicht unter dieser Verwirrung zu leiden scheinen, sagt sie.

Angelo hofft, dass das bei John der Fall ist. „Heute gibt es weniger Grenzen, wer in diese Familie hineingeboren wurde und wer nicht“, sagt er. „Wir sind alle eine Familie.“

Der Schriftsteller David R. Dudley lebt in Berkeley, Kalifornien. Seine Artikel sind in The New Physician und The San Jose Mercury News erschienen.

Wie sieht Mobbing aus?

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Auf dem Spielplatz gibt es eine eindeutige Hackordnung, und manche Kinder lernen schon früh, dass ein Weg an die Spitze zu gelangen darin besteht, die Königin oder der König der Gemeinheit zu werden. Doch ab wann wird aus einer typischen Kinderboshaftigkeit Mobbing?

Auf dem Spielplatz gibt es eine Hackordnung, und manche Kinder lernen schon früh, dass eine Möglichkeit, an die Spitze zu kommen, darin besteht, die Königin oder der König der Gemeinen zu werden. Doch ab wann wird aus typischer Kinderboshaftigkeit Mobbing?

„Derzeit herrscht große Verwirrung darüber, was Mobbing ist. Das Wort wird so überstrapaziert, dass es inzwischen fast alles bedeutet, was die Gefühle verletzt“, erklärt Dr. Elizabeth Englander. Sie ist Professorin für Psychologie an der Bridgewater State University.

Zu echtem Mobbing gehören mehr als nur ein paar einzelne Fälle von gemeinem Verhalten. Es handelt sich um ein wiederholtes Muster von Spott, Hänseleien und anderen aggressiven Handlungen. „Es handelt sich um eine Situation, in der [der Mobber] eine Kampagne startet, um das Leben der Zielperson unglücklich zu machen“, sagt Englander.

In den letzten Jahrzehnten hat sich das Gesicht von Mobbing verändert. Heute geht es beim Mobbing weniger um Schläge und Hiebe, sondern mehr um Hänseleien und Beschimpfungen. Auch das Forum hat sich verlagert, von der Schule in den Cyberspace. Eine Umfrage aus dem Jahr 2011 ergab, dass fast 20 % der US-amerikanischen High-School-Schüler über soziale Medien, Texte und andere elektronische Plattformen gemobbt worden waren.

Was sollten Sie tun, wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Kind gemobbt wird? Zunächst einmal, sagt Englander, sollten Sie nicht ausflippen. Man sollte Kindern immer das Gefühl geben, dass sie damit umgehen können. „Wir haben uns den Wert angeeignet, dass man als gute Eltern aufspringen und sich einmischen muss. Aber die Wahrheit ist, dass jeder lernen muss, mit kleinen Gemeinheiten umzugehen.

Hören Sie Ihrem Kind zu, ohne überzureagieren. „Sie können ihm beibringen, wie es reagieren soll, aber lassen Sie ihm das Gefühl, dass es dazu in der Lage ist“, sagt Englander. Versuchen Sie es mit Rollenspielen, in denen Sie Ihrem Kind verschiedene Möglichkeiten anbieten, wie es auf den Tyrannen reagieren kann, z. B. indem es weggeht, der Person in die Augen sieht und sagt: „Lass das“, oder indem es die Situation mit Humor auflockert.

Greifen Sie nicht weiter ein, es sei denn, Ihr Kind zeigt vermehrt schlechte Laune, verschlechtert seine Noten, hat Schlafprobleme oder zeigt neue problematische Verhaltensweisen wie Alkohol- oder Drogenkonsum. Wenn Sie sich jedoch Sorgen über körperliches Mobbing machen, sollten Sie Ihre Schule einschalten. Alle Schulen sind verpflichtet, gegen Verhalten vorzugehen, das ein feindliches Umfeld schafft.

Sprechen Sie es aus

Es ist leicht, empört zu sein, wenn Ihr Kind gemobbt wird – aber was, wenn Ihr Kind der Angreifer ist? Englander hilft Ihnen, die Anzeichen zu erkennen und gibt Ihnen diesen Rat:

Achten Sie auf Anzeichen für Mobbing

. „Einer der wichtigsten Hinweise, die wir oft sehen, ist die Art und Weise, wie die Kinder ihre Geschwister behandeln“, sagt sie. Geschwister streiten fast immer, aber wenn ein Kind besonders fies oder aggressiv zu einem anderen ist, könnte sich diese Haltung auch in der Schule bemerkbar machen.

Gute Werte lehren

. „Die Familien, in denen es wirklich wichtig ist, ein guter Mensch zu sein, sind diejenigen, deren Kinder am wenigsten dazu neigen, ihre Mitschüler zu misshandeln“, sagt Englander.

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Ist es sicher, während der Schwangerschaft einen Sicherheitsgurt anzulegen?

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Erfahren Sie mehr über die Sicherheit von Sicherheitsgurten, wie eine schwangere Frau den Sicherheitsgurt anlegen sollte, und andere Empfehlungen.

Wie man den Sicherheitsgurt während der Schwangerschaft anlegt

Der sicherste Sicherheitsgurt ist eine Kombination aus Becken- und Schultergurt.

Legen Sie den Sicherheitsgurt richtig an. Der Gurt sollte über Ihr Schlüsselbein verlaufen und zwischen Ihren Brüsten liegen. Achten Sie darauf, dass er nicht an Ihren Hals stößt. Legen Sie den Schultergurt niemals unter den Arm oder hinter den Rücken. Der Beckengurt sollte unter dem Bauch und quer über die Hüften verlaufen. Er sollte nie auf oder über Ihrem Bauch liegen.

Passen Sie Ihre Sitzposition an. Da sich Ihr Körper im Laufe der Schwangerschaft verändert, sollten Sie Ihre Sitzposition im Auto anpassen. Zwischen Ihrem Bauch und dem Lenkrad sollte immer ein sicherer Abstand sein (etwa 10 Zoll).

Vergewissern Sie sich nach der Einstellung Ihres Sitzes, dass Sie Gaspedal, Bremse und Kupplung noch bequem erreichen können. Es ist auch hilfreich, die Spiegel zu überprüfen, um sicherzustellen, dass Sie gut sehen können.

Tipps für mehr Sicherheit beim Autofahren

Es gibt weitere Möglichkeiten, wie Sie sich und Ihr Baby während der Fahrt schützen können:

Lassen Sie die Airbags eingeschaltet. Lassen Sie die Airbags eingeschaltet, egal ob Sie Auto fahren oder als Beifahrer mitfahren. Experten sind sich einig, dass Airbags im Falle eines Unfalls sowohl Mutter als auch Baby schützen.

Achten Sie darauf, wie Sie sich fühlen: Wenn Sie sich müde, krank oder unpässlich fühlen, ruhen Sie sich aus und trinken Sie etwas Flüssigkeit. Warten Sie mit dem Fahren, bis Sie sich besser fühlen.

Setzen Sie sich auf den Beifahrersitz. Je weiter die Schwangerschaft fortschreitet und je größer Ihr Bauch wird, desto weniger sollten Sie Auto fahren. Es ist sicherer, auf dem Beifahrersitz zu sitzen.

Wenn Sie doch fahren, sollten Sie vorsichtig sein. Stellen Sie den Sitz so ein, dass Ihr Bauch mindestens 10 Zentimeter vom Lenkrad entfernt ist. Neigen Sie das Lenkrad in Richtung Ihres Brustbeins, damit es nicht auf Ihren Bauch drückt, und legen Sie immer den Sicherheitsgurt an.

Ziehen Sie die Verwendung eines Gurtanlegers in Betracht. Gurtanlegevorrichtungen machen das Anlegen des Gurtes bequemer und können im Falle eines Unfalls helfen, den Gurt umzuleiten. Sprechen Sie natürlich mit Ihrem Arzt, bevor Sie einen Gurtstraffer verwenden, um sicherzugehen, dass dies für Sie eine sichere Wahl ist.

Verwendung eines Gurtpositionierers in der Schwangerschaft

Es gibt 3 gängige Arten von Gurtpositionierern für Schwangere:

  • Positionierungshilfen aus weichem Material, die den Beckengurt unter dem Bauch halten

  • Positionierer, die einen Haken verwenden, um den Sicherheitsgurt zwischen den Beinen zu verankern, wodurch der Gurt vom Bauchbereich wegbewegt wird

  • Ein Kissen, das zwischen dem Bauch und dem Sicherheitsgurt platziert wird

Beachten Sie, dass nicht alle Gurtpositionierer gleich konstruiert sind. Bevor Sie einen kaufen, sollten Sie einige der folgenden Punkte beachten.

Wie sich ein Autounfall auf die Schwangerschaft auswirken kann

Sicheres Fahren und das Anlegen des Sicherheitsgurtes können Sie und Ihr Baby schützen, aber manchmal passieren Unfälle. Hier erfahren Sie, wie sich ein Autounfall auf Ihre Schwangerschaft auswirken kann:

Vorzeitige Wehen. Je nachdem, wie schwer Sie verletzt sind, kann ein Autounfall dazu führen, dass die Wehen zu früh einsetzen (vor der 37. Schwangerschaftswoche).

Vorzeitiger Blasensprung. Ein Unfall kann dazu führen, dass die Fruchtblase um das Baby platzt, bevor die Wehen einsetzen.

Plazentaablösung. Dieser Zustand tritt ein, wenn sich die Plazenta vor der Geburt von der Gebärmutterwand löst. Dies ist gefährlich, da die Plazenta im Mutterleib wächst und das Baby über die Nabelschnur mit Nahrung und Sauerstoff versorgt.?

Fehlgeburt. Wenn das Baby vor der 20. Schwangerschaftswoche im Mutterleib stirbt.?

Totgeburt. Wenn das Baby nach der 20. Schwangerschaftswoche im Mutterleib stirbt.?

Warnzeichen, die darauf hinweisen, dass etwas nicht in Ordnung sein könnte, können sein:

  • Kontraktionen

  • Schmerzen im Unterleib

  • Blutaustritt aus der Vagina

Wenn Sie in einen Autounfall verwickelt werden, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Entwicklungsstadien des Babys: Das erste Jahr

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Die Entwicklung des Babys im ersten Jahr: In diesem Leitfaden erfahren Sie, welche Entwicklungsstufen von der Geburt bis zum ersten Lebensjahr zu erwarten sind und wann sie zu erwarten sind.

Neugeborene Mütter und Väter fragen sich oft, was sie als Nächstes erwartet und wie sie feststellen können, ob die Entwicklung ihres Babys planmäßig verläuft. Anstatt sich zu sehr auf die Meilensteine der Entwicklung zu konzentrieren, sollte man jedoch bedenken, dass sich jedes Baby in seinem eigenen Tempo entwickelt. Es gibt ein ziemlich großes Zeitfenster, in dem es normal ist, dass ein Baby eine bestimmte Entwicklungsstufe erreicht.

Wenn Ihr Baby einen Meilenstein früher erreicht, kann es einen anderen später erreichen, weil es so sehr mit der Perfektionierung der anderen Fähigkeit beschäftigt ist, sagt Dr. Jennifer Shu, Kinderärztin und Mitautorin von Heading Home with Your Newborn.

Manche Babys sagen ihr erstes Wort mit acht Monaten, während andere erst kurz nach einem Jahr sprechen. Und das Laufen kann jederzeit zwischen neun und 18 Monaten beginnen.

Unter Berücksichtigung dieser Unterschiede finden Sie hier, was Ihr Baby in den einzelnen Drei-Monats-Phasen des ersten Jahres tun kann.

Entwicklung des Babys: Ein bis drei Monate

In dieser ersten Entwicklungsphase lernen Körper und Gehirn des Babys, sich in der Außenwelt zurechtzufinden. Zwischen der Geburt und drei Monaten kann Ihr Baby beginnen:

  • Lächeln. Am Anfang lächelt es nur für sich selbst. Aber innerhalb von drei Monaten werden sie als Antwort auf Ihr Lächeln lächeln und versuchen, Sie dazu zu bringen, sie auch anzulächeln.

  • Heben Sie den Kopf und die Brust an, wenn sie auf dem Bauch liegen.

  • Sie verfolgen Objekte mit ihren Augen und verringern allmählich das Kreuzen der Augen.

  • Die Hände öffnen und schließen und die Hände zum Mund führen.

  • Gegenstände in ihren Händen halten.

  • Sie greifen nach baumelnden Gegenständen, auch wenn sie diese normalerweise noch nicht erreichen können.

Entwicklung des Babys: Vier bis sechs Monate

In diesen Monaten lernen Babys wirklich, die Welt um sich herum zu ergreifen und zu manipulieren. Sie beherrschen den Gebrauch dieser erstaunlichen Werkzeuge, ihrer Hände. Und sie entdecken ihre Stimme. Im Alter von 4 bis 6 Monaten wird Ihr Baby wahrscheinlich:

  • Es wälzt sich von vorne nach hinten oder von hinten nach vorne. Von vorne nach hinten kommt normalerweise zuerst.

  • Babbeln, Laute machen, die wie echte Sprache klingen können.

  • Lachen.

  • Sie greifen nach Gegenständen (achten Sie auf Ihre Haare) und manipulieren Spielzeug und andere Gegenstände mit ihren Händen.

  • Sie können sich mit Unterstützung aufsetzen und haben eine gute Kopfkontrolle.

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Entwicklung des Babys: Sieben bis neun Monate

In der zweiten Hälfte dieses Jahres wird Ihr Kleines zu einem Baby, das viel unterwegs ist. Nachdem es gelernt hat, dass es sich durch Drehen fortbewegen kann, verbringt es die nächsten Monate damit, herauszufinden, wie es sich vorwärts oder rückwärts bewegen kann. Wenn Sie Ihr Kind noch nicht babysicher gemacht haben, sollten Sie es jetzt tun!

  • Während dieses Zeitraums kann Ihr Baby:

  • Es beginnt zu krabbeln. Dabei kann es sich auf dem Boden fortbewegen oder sich an Armen und Beinen auf dem Bauch ziehen, aber auch auf Händen und Knien krabbeln. Manche Babys krabbeln nie und gehen direkt vom Krabbeln zum Laufen über.

  • Sitzen ohne Stütze.

  • Reagieren auf vertraute Wörter wie ihren Namen. Es kann auch auf Nein reagieren, indem es kurz stehen bleibt und Sie anschaut, und es kann anfangen, „Mama“ und „Dada“ zu lallen.

  • Klatschen Sie und spielen Sie Spiele wie „Patty-Cake“ und „Peekaboo“.

  • Lernen, sich in den Stand hochzuziehen.

Entwicklung des Babys: 10 bis 12 Monate

Das letzte Entwicklungsstadium im ersten Lebensjahr eines Babys ist ein ziemlicher Übergang. Es ist kein Säugling mehr und sieht vielleicht eher wie ein Kleinkind aus und verhält sich auch so. Aber in vielerlei Hinsicht ist es immer noch ein Baby. Es lernt zu:

  • Es beginnt, sich selbst zu füttern. Babys in diesem Entwicklungsstadium beherrschen den Zangengriff, d. h. sie können kleine Gegenstände wie z. B. ein O-förmiges Müsli zwischen Daumen und Zeigefinger halten.

  • Kreuzen oder sich auf den Füßen durch den Raum bewegen, während sie sich an den Möbeln festhalten.

  • Sagen Sie ein oder zwei Worte, und „Mama“ und „Dada“ werden zu spezifischen Namen für die Eltern. Der Durchschnitt liegt bei etwa drei gesprochenen Wörtern bis zum ersten Geburtstag, aber die Spannbreite ist enorm.

  • Sie zeigen auf Gegenstände, die sie haben wollen, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen.

  • Beginnen Sie mit dem Vorspielen, indem Sie Sie nachahmen oder Gegenstände richtig benutzen, z. B. so tun, als ob Sie telefonieren würden.

  • Die ersten Schritte machen. Dies geschieht in der Regel um das erste Lebensjahr herum, kann aber sehr unterschiedlich sein.

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Die Entwicklung Ihres Babys: Wann Sie mit einem Kinderarzt sprechen sollten

Was sollten Sie tun, wenn Sie den Eindruck haben, dass Ihr Baby die Wachstums- oder Entwicklungsmeilensteine nicht erreicht, obwohl sie es sollten? Zunächst, sagt Shu, sollten Sie Ihrem Instinkt vertrauen. Wenn Sie wirklich das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, denn wenn es ein Problem gibt, wollen wir es so schnell wie möglich erkennen“, sagt sie. „Frühzeitiges Eingreifen ist das Beste, und Sie kennen Ihr Kind am besten.

Denken Sie jedoch daran, dass nicht der Zeitpunkt wichtig ist, an dem Ihr Baby sich selbständig aufsetzen kann oder die ersten Worte spricht, sondern dass es in seiner Entwicklung vorankommt. Achten Sie nicht so sehr auf die Zeit, sondern vielmehr auf die Fortschritte, und sehen Sie, dass Ihr Kind sich verändert und wächst, sagt Shu. Es ist kein Wettlauf. Niemand wird Sie bei einer College-Bewerbung fragen, wann Ihr Kind zum ersten Mal gelaufen ist oder „Da-da“ gesagt hat.

Die Entwicklung Ihres Kindes – Monat für Monat

Diese Tabelle zeigt in vier Hauptkategorien häufige Entwicklungsschritte, die Babys im ersten Lebensjahr jeden Monat erreichen. Denken Sie daran, dass alle Babys unterschiedlich sind und jedes Baby in seinem eigenen Tempo wächst. Es gibt keinen genauen Zeitpunkt, an dem die meisten dieser Fähigkeiten erstmals auftreten. Wenn Ihr Kind einen Meilenstein nicht in dem Monat erreicht hat, in dem er in dieser Tabelle aufgeführt ist, handelt es sich in der Regel um eine ganz normale Abweichung in der kindlichen Entwicklung. Achten Sie auf Fortschritte, nicht auf Fristen.

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Grobmotorik

Feinmotorik

Sprache/

Kognitiv

Soziales

1 Monat

Bewegt den Kopf in der Bauchlage von einer Seite zur anderen

Starker Griff

Starrt auf Hände und Finger

Verfolgt Bewegungen mit den Augen

2 Monate

Hält Kopf und Hals in der Bauchlage kurz hoch

Öffnet und schließt die Hände

Beginnt mit den Fingern zu spielen

Lächelt ansprechbar

3 Monate

Greift nach Gegenständen und hält sie fest

Ergreift Gegenstände mit den Händen

Coos

Imitiert dich, wenn du deine Zunge herausstreckst

4 Monate

In Bauchlage werden die Arme hochgedrückt

Greift nach Gegenständen – und bekommt sie!

Lacht lauthals

Spielt gerne und kann weinen, wenn das Spiel aufhört

5 Monate

Beginnt, sich in die eine oder andere Richtung zu drehen

lernt, Gegenstände von einer Hand in die andere zu legen

Pustet Himbeeren (Spuckeblasen)

Greift nach Mama oder Papa und weint, wenn sie außer Sichtweite sind

6 Monate

Rollt in beide Richtungen über

Benutzt die Hände zum Harken kleiner Objekte

Babbelt

Erkennt vertraute Gesichter – Betreuer und Freunde sowie die Familie

7 Monate

Bewegt sich herum – beginnt zu krabbeln, zu schleichen oder zu kriechen

Lernt, Daumen und Finger zu benutzen

Babbelt auf komplexere Weise

Reagiert auf den Ausdruck von Gefühlen anderer Menschen

8 Monate

Sitzt gut ohne Stütze

Beginnt in die Hände zu klatschen

Reagiert auf vertraute Worte, schaut, wenn man seinen Namen sagt

Spielt interaktive Spiele wie Peekaboo

9 Monate

Kann versuchen, Treppen zu steigen/zu krabbeln

Benutzt den Zangengriff

Lernt Objektpermanenz – dass etwas existiert, auch wenn es nicht gesehen wird

Ist auf dem Höhepunkt der Fremdenangst

10 Monate

Zieht sich zum Aufstehen hoch

Stapelt und sortiert Spielzeug

winkt zum Abschied und/oder hebt die Arme, um zu kommunizieren

Lernt, Ursache und Wirkung zu verstehen (ich weine, Mama kommt)

11 Monate

Kreuzfahrten, mit Möbeln

Blättert um, während Sie lesen

Sagt „Mama“ oder „Papa“ für beide Elternteile

Nutzt Spiele beim Essen (Löffel fallen lassen, Essen wegschieben), um Ihre Reaktion zu testen; drückt Essensvorlieben aus

12 Monate

Steht ohne Hilfe und kann erste Schritte machen

Hilft beim Anziehen (schiebt die Hände in die Ärmel)

Sagt durchschnittlich 2-3 Wörter (oft Mama und Papa)

Spielt Nachahmungsspiele, z. B. so tun, als ob man das Telefon benutzt

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Aktive und passive Immunität: Was ist der Unterschied?

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Informieren Sie sich über die Unterschiede zwischen aktiver und passiver Immunität, über die Vor- und Nachteile beider Arten, über Beispiele und vieles mehr.

Was sind aktive und passive Immunität?

Ihre Immunität wird stärker, wenn Antikörper gegen Krankheiten vorhanden sind. Antikörper haben die Aufgabe, fremde Organismen, die in Ihren Körper eindringen, zu schädigen oder abzutöten. Aktive und passive Immunität dienen beide diesem Zweck, unterscheiden sich aber darin, wie Antikörper gebildet werden.

Aktive Immunität. Aktive Immunität ist in unserem Körper weiter verbreitet als passive Immunität. Unser individuelles Immunsystem baut instinktiv eine aktive Immunität auf, wenn wir neuen Bakterien und fremden Krankheitserregern ausgesetzt sind.

Aktive Immunität entsteht als Reaktion auf das Einatmen neuer Luft, das Essen neuer Lebensmittel und das Berühren neuer Dinge. Menschen mit einem durchschnittlichen Immunsystem werden nicht jedes Mal krank, wenn etwas Neues in ihren Körper gelangt, weil die aktive Immunität ständig daran arbeitet, fremde Erreger zu neutralisieren. Es gibt unzählige Beispiele für eine aktive Immunität, da der Körper jeden Tag neuen Krankheitserregern ausgesetzt ist und auf diese reagiert.

Passive Immunität. Alle Beiträge, die nicht vom Körper geleistet werden, gelten als passive Immunität. Sie sind weniger verbreitet, aber unglaublich wichtig, weil sie unserem Körper eine proaktive Verteidigung gegen gefährliche Krankheiten ermöglichen.

Vor- und Nachteile der aktiven Immunität

Ein Vorteil der aktiven Immunität ist, dass sie länger anhält als die passive Immunität. Die aktive Immunität erzeugt eine bestimmte Art von Zellen, die ein langes Gedächtnis haben, und wenn sie einen gefährlichen Erreger erkennen, wird ihr Gedächtnis ausgelöst. Die Zellen vermehren sich und alarmieren andere Teile des Immunsystems, dass etwas Bekanntes zurück ist, und sie arbeiten zusammen, um etwas zu bekämpfen, von dem sie genau wissen, wie es zu besiegen ist.

Obwohl man normalerweise fremde Substanzen aufnimmt, die nicht lebensbedrohlich sind, kann es vorkommen, dass man auf etwas Gefährliches stößt. Da die aktive Immunität willkürlich ist, gibt es mehr Möglichkeiten für Krankheiten und Leiden.

Außerdem schützt die aktive Immunität nicht vor Mutationen von Krankheiten, gegen die der Körper bereits Antikörper besitzt. Wenn Krankheiten mutieren, verändern sie ihre Struktur auf eine Weise, auf die Ihr Immunsystem nicht vorbereitet ist.

Vor- und Nachteile der passiven Immunität

Passive Immunität ist wertvoll für Ihre Gesundheit, weil Sie sofort auf die Bekämpfung bestimmter gefährlicher Krankheiten vorbereitet sind. Sie schützt Ihren Körper vor Dingen, die er aus eigener Kraft nicht bewältigen könnte.

Außerdem erhält Ihr Immunsystem durch die passive Immunität sofort einen Schub.

Der größte Nachteil der passiven Immunität ist, dass diese Antikörper nicht sehr lange im Körper verbleiben. Da Ihr Körper nicht ständig auf bestimmte Krankheitserreger reagiert, sterben die Antikörper, die sie bekämpfen, ohne Nachschub ab.

Beispiele für passive Immunität

Einer der häufigsten Fälle von passiver Immunität findet zwischen Müttern und ihren Kindern statt. Babys profitieren von der passiven Immunität durch ihre Mütter vor der Geburt und noch eine Zeit lang danach. Die Plazenta und die Muttermilch der Mutter liefern so genannte mütterliche Antikörper, die dazu beitragen, dass das Kind gesund bleibt.

Die Plazenta. Schwangere Frauen geben ihren Babys über die Plazenta und den Blutkreislauf Nahrung und Schutz vor Krankheiten. Mit dem Blut gelangen die mütterlichen Antikörper und andere Abwehrstoffe zum ungeborenen Kind. Obwohl das Baby vor der Geburt weitgehend vor Bakterien und Krankheiten geschützt ist, ist es unmittelbar nach dem Verlassen des mütterlichen Körpers anfällig für diese…

Muttermilch. Auch die Muttermilch bietet mütterliche Antikörper. Insbesondere das Kolostrum, das die Mutter unmittelbar nach der Geburt produziert, trägt zur Weitergabe der Immunität bei. Kolostrum enthält extrem viele Antikörper, die zum Schutz des Darms und anderer wichtiger Systeme beitragen.

Die Immunität des mütterlichen Systems bereitet das Kind auf alles vor, womit es in Kontakt kommt, bevor es sein eigenes Immunsystem aufbauen kann.

Impfstoffe sind eine weitere gängige Form der passiven Immunität. Wenn Sie einen Impfstoff erhalten, bekommen Sie eine winzige Dosis von Krankheitserregern, die Ihr Körper wahrscheinlich abwehren kann. Nachdem die fremden Substanzen abgetötet wurden, baut Ihr Körper eine vorübergehende Abwehr auf. Für einen bestimmten Zeitraum, der je nach Impfstoff variiert, ist Ihr Immunsystem gut gerüstet, um die gleichen Krankheitserreger zu bekämpfen.

Ihr Körper muss ständig mit neuen Krankheitserregern und anderen Substanzen in Kontakt kommen, um gesund zu bleiben. Aktive und passive Immunität tragen beide zu einem gut ausgerüsteten, starken Immunsystem bei.

Jackfruit-Barbecue-Sandwiches Rezept

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Wenn man kein Fleisch isst, kann es schwierig sein, sich bei sommerlichen Grillpartys zurechtzufinden, aber man muss sich nicht mit dem Sellerie von der Gemüseplatte begnügen. Die fleischige Textur der Jackfrucht sieht aus und schmeckt wie echtes Fleisch.

Zutaten

Für die Sauce:

  • ? Tasse Ketchup

  • 6 Unzen Tomatenmark

  • ? Tasse Wasser

  • ? Tasse Apfelessig

  • 1 Esslöffel gelber Senf

  • 1 Esslöffel Melasse

  • 2 Teelöffel Chilipulver

  • 1 Teelöffel geräucherter Paprika

  • 1 Teelöffel Kreuzkümmel

  • ? Teelöffel Knoblauchpulver

  • ? Teelöffel koscheres Salz

  • ? Teelöffel Flüssigrauch

Für die Füllung:

  • 1 Esslöffel Traubenkernöl

  • ? rote Zwiebel, gewürfelt

  • ? eine Tasse Wasser

  • 2 20-oz. Dosen abgetropfte und abgespülte junge grüne Jackfrucht

Mach es

  • Alle Saucenzutaten in einen mittelgroßen Topf geben.

  • Umrühren und bei mittlerer Hitze zum Köcheln bringen.

  • 5 Minuten kochen, dabei gelegentlich umrühren.

  • Für die Füllung das Öl in einem großen Topf mit hohem Rand bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  • Zwiebel hinzufügen und anbraten, bis sie weich sind.

  • Jackfruit, Soße und Wasser einrühren und zum Köcheln bringen.

  • 20 Minuten bei mittlerer Hitze kochen.

  • Vom Herd nehmen und erneut umrühren.

  • Die Jackfrucht mit einer Gabel zerkleinern.

  • Pro Sandwich 2/3 Tasse verwenden.

  • Top 10 clevere Lebensmittel für College-Studenten

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    Sie ernähren sich von Popcorn und Energydrinks? Experten sagen dem Arzt, welche Lebensmittel Ihr Gehirn wirklich auf Trab bringen.

    Das Durcharbeiten von Lehrbüchern, das Organisieren von Vorlesungsnotizen und die Vorbereitung auf Tests fordern Ihr Gehirn heraus. Geben Sie sich selbst den Treibstoff, den Sie brauchen, um konzentriert zu bleiben und das Gelernte im Klassenzimmer aufzunehmen.

    Milch und Joghurt.

    Fettarme Milchprodukte enthalten viel Eiweiß und B-Vitamine, die die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit steigern können, sagt die New Yorker Ernährungsberaterin Marjorie Nolan, RD. Sie empfiehlt einfachen, fettfreien griechischen Joghurt, der einen hohen Proteingehalt aufweist und keinen Zuckerzusatz enthält. Milch und Joghurt sind mit Vitamin D angereichert, das ebenfalls die Gesundheit des Gehirns unterstützt.

    Hafer.

    Haferflocken sind beim Frühstück kaum zu übertreffen. Haferflocken sind ein Vollkorngetreide, das langsam verdaut wird und so Gehirn und Körper gleichmäßig mit Energie versorgt.

    Außerdem erhalten Sie eine Schüssel voll B-Vitamine und Ballaststoffe sowie Kalium, Zink und Vitamin E. „Den meisten Menschen ist nicht bewusst, wie wichtig all das für die Gesundheit des Gehirns ist“, sagt Nolan.

    Blaubeeren.

    Blaubeeren sind eines der perfekten Lebensmittel der Natur und enthalten viele Nährstoffe, die ihnen ihre tiefblaue Farbe verleihen. Eine Studie bringt Blaubeeren mit einer verbesserten Lernfähigkeit und einem besseren Gedächtnis in Verbindung.

    Trinken Sie Kaffee, um sich zu konzentrieren? Halten Sie sich an 8-Unzen-Tassen Kaffee, anstatt große Portionen zu trinken.

    Nolan empfiehlt zwei Portionen (etwa 1 ? Tassen) frische oder gefrorene Blaubeeren pro Tag.

    Lachs.

    „Wir brauchen Fett für unser Gehirn“, sagt Nolan. Lachs ist eine der besten Quellen für Omega-3-Fettsäuren, gesunde Fette, die gut für das Gehirn sind.

    Der UCLA-Neurowissenschaftler Fernando Gomez-Pinilla, PhD, empfiehlt, den Lachs auf indische Art zu genießen: „Curry-Lachs liefert Omega-3-Fettsäuren in Kombination mit Kurkuma, das ebenfalls gut für das Gehirn ist. Sowohl Wildlachs als auch Zuchtlachs liefern Omega-3-Fettsäuren. Die American Heart Association empfiehlt zwei 3,5-Unzen-Portionen Fisch pro Woche.

    Walnüsse.

    Während alle Nüsse das Gehirn mit Eiweiß und Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren versorgen, sind Walnüsse laut Nolan die besten. Eine Studie ergab, dass Studenten, die regelmäßig Walnüsse aßen, besser im logischen Denken waren. Das gesunde Fett in Nüssen ist immer noch Fett, also sollten Sie nicht zu viele davon essen. Halten Sie sich an eine tägliche Portion von 1 Unze – gerade so viel, dass sie in Ihre Handfläche passt.

    Hanfsamen.

    Hanfsamen sind ein echtes Superfood, sagt Nolan. Sie liefern hirnwirksame Proteine, Omega-3- und -6-Fettsäuren sowie eine Vielzahl von Antioxidantien und anderen Nährstoffen. Die oft als Pulver verpackten Samen von Cannabis sativa – besser bekannt als Hanf – sind äußerst vielseitig. Ihr nussiger Geschmack passt gut zu vielen Frühstücksgerichten und Backwaren. Rühren Sie ein paar Löffel in Haferflocken, mischen Sie sie mit Milch oder Joghurt, streuen Sie sie über Müsli oder backen Sie Muffins.

    Trinken Sie Kaffee, um sich zu konzentrieren? Halten Sie sich an 8-Unzen-Tassen Kaffee, statt an große Portionen.

    Schokolade.

    Ja, sagt Nolan, Schokolade ist Gehirnnahrung: „Sie wirkt wahrscheinlich, indem sie die Durchblutung des Gehirns fördert.“

    Aber nicht jede Schokolade ist gleich. Milchschokolade enthält zu wenig Kakao, um eine positive Wirkung zu haben, und weiße Schokolade – die eigentlich keine Schokolade ist – enthält überhaupt keinen Kakao. „Kakao“, sagt Nolan, „ist der Nährstoff, der das Gehirn anregt“.

    Halten Sie sich an dunkle, zartbittere Schokolade und nicht mehr als ein paar Quadrate pro Tag, etwa eine halbe Unze. Oder rühren Sie einen Teelöffel Kakaopulver in Ihren griechischen Joghurt. Vermeiden Sie alkalisierten oder in den Niederlanden verarbeiteten Kakao, der weniger Antioxidantien enthält als normaler Kakao.

    Dunkelgrünes Gemüse.

    Spinat, Spargel, Brokkoli und Rosenkohl liefern Folsäure, die laut Gomez-Pinilla für die Gehirnfunktion wichtig ist. Essen Sie eine gute Mischung aus verschiedenen Gemüsesorten, anstatt nur eine oder zwei zu bevorzugen, damit Sie einen Mix an Nährstoffen erhalten, fügt er hinzu.

    Bohnen.

    Her mit den Burritos! Bohnen liefern hochwertiges Eiweiß, Magnesium und B-Vitamine, die alle die Arbeit Ihres Gehirns unterstützen. Da Bohnen außerdem viele Ballaststoffe und komplexe Kohlenhydrate enthalten, werden sie langsam verdaut und kommen dem Körper im Laufe des Tages zugute. Nolan sagt, dass alle Bohnen in etwa die gleichen Mengen an Eiweiß und Ballaststoffen enthalten. Außerdem sind sie eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien, insbesondere Kidneybohnen. Nolan empfiehlt, täglich eine halbe bis zweidrittel Tasse Bohnen zu essen.

    Trinken Sie Kaffee, um sich zu konzentrieren? Halten Sie sich an 8-Unzen-Tassen Kaffee, anstatt große Portionen zu trinken.

    Kaffee.

    Koffeinhaltiger Kaffee gibt Ihnen frühmorgens eine Dosis Energie, und in kleinen Dosen kann er Ihnen helfen, sich zu konzentrieren, sagt Nolan. Das Schlüsselwort ist hier „klein“. Halten Sie sich an 8-Unzen-Tassen statt an große Portionen, um Koffeinschübe zu vermeiden – und zusätzliche Kalorien, wenn Sie einen Milchkaffee, Mokka oder Cappuccino trinken.

    Mögen Sie keinen Kaffee? Machen Sie es wie Gomez-Pinilla und wählen Sie grünen Tee, der viele der gleichen gesundheitlichen Vorteile hat.

    Finden Sie weitere Artikel, blättern Sie in früheren Ausgaben und lesen Sie die aktuelle Ausgabe von „doctor the Magazine“.

    Trinken Sie Kaffee, um sich zu konzentrieren? Halten Sie sich an 8-Unzen-Tassen Kaffee, anstatt große Portionen zu trinken.

    Saunabesuche und Whirlpools während der Schwangerschaft: Was sind die Risiken?

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    Gibt es Risiken bei der Nutzung von Saunen und Whirlpools während der Schwangerschaft? Finden Sie heraus, welche Sicherheitsmaßnahmen Sie beim Saunieren während des ersten Trimesters treffen sollten.

    Dürfen schwangere Frauen in Whirlpools gehen?

    Wenn Sie während der Schwangerschaft in eine Sauna oder einen Whirlpool gehen, setzen Sie sich höheren Temperaturen als üblich aus. Da Ihr Körper starken hormonellen Veränderungen unterworfen ist, kann dies zu schweren Nebenwirkungen führen:

    Überhitzung: Saunagänge behindern Ihre Fähigkeit, Wärme durch Schwitzen zu verlieren. Auch wenn dies normalerweise nicht riskant ist, kann es in der Schwangerschaft Schaden anrichten. Überhitzung kann zum Beispiel zu Übelkeit und Desorientierung führen.

    Ohnmacht: Wenn Sie einer hohen Temperatur ausgesetzt sind, schickt Ihr Körper mehr Blut zur Hautoberfläche, um Sie durch Schwitzen abzukühlen. In Verbindung mit den hormonellen Veränderungen, die mit der Schwangerschaft einhergehen, kann dies die Durchblutung des Gehirns verringern und zu Ohnmacht führen.

    Schwindel: Überhitzung kann auch zu Schwindelgefühlen führen. Wie bei der Ohnmacht ist auch hier die mangelnde Durchblutung des Gehirns die Ursache.

    Dehydrierung. Durch die hohe Temperatur in einem Whirlpool schwitzt Ihr Körper viel mehr als sonst. Und wenn Sie schwanger sind, hat Ihr Körper vielleicht schon einen gewissen Wassermangel. Die Kombination aus der hohen Temperatur und dem Wassermangel kann zu einer leichten Dehydrierung führen.

    Um einige dieser Symptome zu vermeiden, sollten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten und sich richtig anziehen. Wenn Sie sich überhitzt fühlen, verlassen Sie die Sauna oder den Whirlpool so schnell wie möglich und versuchen Sie, sich mit einem Glas Wasser abzukühlen.

    Wie können sich Saunabesuche und Whirlpools während der Schwangerschaft auf mein Baby auswirken?

    Wie Fieber können auch Dampfbäder und Whirlpools Ihre Körpertemperatur auf 38 Grad Celsius oder mehr ansteigen lassen. Dies kann nicht nur Ihren Körper belasten, sondern auch Ihr Baby ernsthaft beeinträchtigen.

    Es gibt zwar nur wenige Forschungsarbeiten zu diesem Thema, aber Studien haben gezeigt, dass das Risiko von Neuralrohrdefekten nach Fieber im ersten Trimester steigen kann. Neuralrohrdefekte sind schwerwiegende Anomalien des Gehirns oder des Rückenmarks, die ein Risiko für Ihr Baby darstellen können.?

    Aufgrund mangelnder Forschungsergebnisse lässt sich nicht sagen, ob hohe Temperaturen die gleichen Auswirkungen haben, egal ob es sich um Fieber oder ein heißes Bad handelt. Dennoch ist es am besten, sie zu vermeiden, um das Risiko von Neuralrohrdefekten auszuschließen.

    Der häufigste Neuralrohrdefekt ist die Spina bifida. Dieser Geburtsfehler tritt auf, wenn sich das Neuralrohr des Babys nicht vollständig schließt, so dass sich die Wirbelsäule, die das Rückenmark schützen soll, nicht richtig bildet.

    Anenzephalie ist ein weiterer Defekt, bei dem das offene Neuralrohr an der Schädelbasis freiliegt. Es handelt sich um einen der schwersten Geburtsfehler, da das Kind ohne Teile des Schädels und des Gehirns geboren wird.

    Andere Neuralrohrdefekte, die durch hohe Temperaturen während der Schwangerschaft verursacht werden, sind:

    • Enzephalozele Wenn sich das Neuralrohr nicht richtig schließt, kann dies zu einer sackartigen Ausstülpung am Hinterkopf des Babys führen. Diese kann zwar operativ behandelt werden, aber es bleiben neurologische Schäden zurück.

    • Hydranenzephalie In seltenen Fällen kann ein Defekt im Neuralrohr dazu führen, dass Teile des Gehirns des Babys durch mit Flüssigkeit gefüllte Säcke ersetzt werden. Dies kann zu Krampfanfällen, Taubheit oder sogar zum Tod führen.

    • Iniencephalie Ein offenes Neuralrohr kann dazu führen, dass einige Teile der Wirbelsäule miteinander verschmelzen und den Kopf des Babys in eine unnatürliche Position zwingen. Es handelt sich um einen tödlichen Defekt, aber Ärzte können ihn manchmal bei pränatalen Tests feststellen.

    Bedenken Sie jedoch, dass das Baby nur in den ersten sechs Wochen der Schwangerschaft anfällig für Neuralrohrschäden ist. Das bedeutet, dass ein Aufenthalt in einem Whirlpool oder einer Sauna nach dem ersten Trimester für das Baby weitgehend ungefährlich ist.

    Wie kann ich die Risiken minimieren?

    Wenn Sie während der Schwangerschaft dennoch eine Sauna oder einen Whirlpool benutzen möchten, sollten Sie einige Sicherheitsmaßnahmen ergreifen:

    Reduzieren Sie die Wassertemperatur. Sie können für eine sichere Temperatur im Whirlpool während der Schwangerschaft sorgen, indem Sie das Wasser im Whirlpool abkühlen. Im Idealfall sollte sie nicht über 35 Grad Celsius steigen.

    Nehmen Sie nicht den ganzen Körper ins Wasser: Wenn Sie Oberkörper, Arme und Kopf aus dem Wasser halten, vermeiden Sie eine Überhitzung.

    Vermeiden Sie lange Bäder: Ihr Körper braucht etwa 10 Minuten, um seine Temperatur auf einen für die Schwangerschaft gefährlichen Wert zu erhöhen. Wenn Sie darauf achten, dass Ihr Aufenthalt im Whirlpool kürzer ist, können Sie die meisten Nebenwirkungen vermeiden.

    Achten Sie auf mögliche Unwohlseinserscheinungen. Wenn Sie sich schwindlig, benommen oder ungewöhnlich erhitzt fühlen, sollten Sie so schnell wie möglich aus dem Wasser steigen.

    Setzen Sie sich nicht in die Nähe der Wärmequelle: Whirlpools haben einen kleinen Einlass, durch den erhitztes Wasser in den Whirlpool geleitet wird. Wenn Sie sich in der Nähe dieser Quelle aufhalten, erhöht sich natürlich das Risiko einer Überhitzung und anderer Nebenwirkungen.

    Die einzige Möglichkeit, alle Risiken für Sie und Ihr Baby zu vermeiden, besteht darin, sich von Whirlpools und Saunen fernzuhalten. Versuchen Sie stattdessen, sich auf andere Weise zu entspannen, zum Beispiel durch eine Massage oder ein warmes Bad.

    Was sollte ich tun, wenn ich während der Schwangerschaft einen Whirlpool benutzt habe?

    Wenn Sie in den frühen Stadien Ihrer Schwangerschaft ein Dampfbad, einen Whirlpool oder eine heiße Wanne benutzt haben, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Das Risiko von Neuralrohrdefekten ist zwar gering, aber ein pränataler Test wird Ihnen helfen, alle Zweifel auszuräumen.

    Die Tests zur Feststellung von Geburtsfehlern bestehen in der Regel aus Blutuntersuchungen und Ultraschallkontrollen. Ihre Ärzte werden Ihnen auch Fragen zu Ihrer Krankengeschichte und zu den Medikamenten stellen, die Sie in letzter Zeit eingenommen haben.

    Falls sie etwas Abnormales feststellen, werden die Experten Sie über alle verfügbaren Optionen informieren. Einige Neuralrohrdefekte, wie z. B. Spina bifida, können sogar repariert werden, während das Baby noch in Ihnen ist.

    Dennoch sind Geburtsfehler relativ selten, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, bis Ihr Arzt eine genaue Diagnose gestellt hat. Spina bifida beispielsweise betrifft nur etwa eines von 2 800 Babys in den USA.

    Kann man einen Whirlpool während der Schwangerschaft sicher benutzen?

    Es gibt keine Möglichkeit, während der Schwangerschaft einen Whirlpool zu benutzen und dabei völlig sicher zu sein. Wenn Sie in der Frühschwangerschaft dennoch ein Bad in einem Whirlpool nehmen möchten, sollten Sie es nicht länger als 10 Minuten tun.

    Nach dem ersten Schwangerschaftsdrittel können Sie heiße Bäder oder Saunen ohne nennenswerte Risiken für Ihr Baby nutzen. Aber auch dann sollten Sie auf mögliche Unannehmlichkeiten achten. Wenn Sie spüren, dass Ihre Temperatur zu stark ansteigt, wenn Ihnen schwindlig wird oder wenn Sie glauben, dass Sie ohnmächtig werden, verlassen Sie den Whirlpool sofort.

    Sie können auch Folsäure einnehmen, ein B-Vitamin, das hilft, schwere Geburtsfehler zu verhindern. Die meisten schwangeren Frauen müssen täglich etwa 400 Mikrogramm davon einnehmen, aber fragen Sie Ihren Arzt, um sicherzugehen.

    Was ist der beste Ort für Kinder, um Hausaufgaben zu machen?

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    Beantworten Sie diese Frage, um zu erfahren, wo Ihr Kind am besten seine Hausaufgaben macht.

    Wo ist der beste Ort für Ihr Kind, um Hausaufgaben zu machen?

    • Jeden Tag die gleiche ruhige Gegend

    • Das Klassenzimmer

    • Ihr Zimmer, allein

    Wo kann Ihr Kind am besten seine Hausaufgaben machen?

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