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Ähnliche Erkrankungen wie ADHS: Depressionen, Lernbehinderungen und mehr

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Ähnliche Erkrankungen wie ADHS: Depressionen, Lernbehinderungen und mehr

Viele Erkrankungen, wie Depressionen und Alkoholismus, können in Verbindung mit ADHS auftreten oder ähnliche Symptome aufweisen. Erfahren Sie mehr von Ihrem Arzt.

Zu den möglichen Ursachen für ADHS-ähnliches Verhalten gehören:

  • Eine plötzliche Veränderung im Leben (z. B. ein traumatisches Ereignis, eine Scheidung, ein Todesfall in der Familie oder ein Umzug)

  • Unentdeckte Anfälle

  • Schilddrüsenprobleme

  • Bleivergiftung

  • Schlafprobleme

  • Angstzustände

  • Depressionen

  • Lernschwierigkeiten

  • Drogen- oder Alkoholkonsum

Häufig treten neben ADHS auch andere Erkrankungen auf. Man schätzt, dass fast 75 % der Erwachsenen mit ADHS eine andere Erkrankung haben, die die Diagnose und Behandlung der ADHS erschwert. Einige Studien haben zum Beispiel gezeigt:

  • Stimmungsstörungen, wie Depressionen und bipolare Störungen, treten bei 19 bis 37 % der Erwachsenen mit ADHS auf.

  • Angstzustände treten bei 25 bis 50 % der Erwachsenen mit ADHS auf.

  • Alkoholmissbrauch liegt bei 32 % bis 53 % der Erwachsenen mit ADHS vor.

  • Andere Formen des Drogenmissbrauchs, einschließlich Marihuana- und Kokainkonsum, treten bei 8 bis 32 % der Erwachsenen mit ADHS auf.

  • Zwanzig Prozent der Erwachsenen mit ADHS haben auch eine Lernbehinderung, insbesondere Probleme wie Legasthenie.

Bei Kindern mit ADHS sind akademische Schwierigkeiten häufig. Andere Probleme bei Kindern sind:

  • Lernschwierigkeiten; Daten aus der Nationalen Gesundheitsbefragung von 1997-98 deuten darauf hin, dass etwa die Hälfte der Kinder im Alter von 6 bis 11 Jahren auch eine Lernstörung haben könnte.

  • Verhaltensstörungen und oppositionelles Trotzverhalten, die sich in störendem oder sogar kriminellem Verhalten äußern

  • Depressionen und Angstzustände

  • Beziehungsprobleme mit Gleichaltrigen; Schätzungen gehen davon aus, dass bis zu 21 % der Kinder mit ADHS (gegenüber 2 % der Kinder ohne ADHS) durch ihr Verhalten Freundschaften beeinträchtigen. Dies kann zu Depressionen, Angstzuständen, Drogenmissbrauch und Straffälligkeit im Teenageralter führen.

Reisen mit einem Kleinkind: Unterhaltsame Unterhaltung für Kinder auf Reisen

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Reisen mit einem Kleinkind: Unterhaltsame Unterhaltung für Kinder auf Reisen

Machen Sie sich Sorgen, wenn Sie zum ersten Mal mit Ihrem Kleinkind verreisen? Erfahren Sie die besten Tipps, wie Sie sich vorbereiten und Ihr Kind auf Reisen unter Kontrolle halten können.

Mit diesen Tipps können Sie Ihre Reise sicher und so stressfrei wie möglich gestalten, egal ob Sie ein Wochenende bei der Oma verbringen oder um die Welt fliegen.

Wie man den Stress beim Reisen mit einem Kleinkind minimiert

Passen Sie den Schlafrhythmus des Kindes an. Wenn Sie in eine neue Zeitzone reisen, sollten Sie den Schlafrhythmus Ihres Kindes bereits einige Tage vor der Abreise an Ihr Reiseziel anpassen. So kann es sich schneller anpassen, und Sie können es auch. Achten Sie bei Ihrer Ankunft darauf, dass Ihr Kind tagsüber viel Zeit in der Sonne verbringt, damit sich sein Körper anpassen kann.

Packen Sie Spielzeug und Snacks ein. Bringen Sie alles mit, was Ihr Kind gerne macht. Ein paar Lieblingsspielzeuge, Spiele, Bücher und sogar ein Tablet können ein unruhiges Kleinkind während einer langen Reise unterhalten. Snacks können dafür sorgen, dass Ihr Kind zwischen den Mahlzeiten nicht quengelig wird.

Ohrenschmerzen vorbeugen. Bei Flugreisen haben manche Kinder während des Starts und der Landung Ohrenschmerzen, weil sich der Luftdruck ändert. Lassen Sie Ihr Kind stillen, an einem Fläschchen nuckeln oder Flüssigkeit durch einen Strohhalm trinken, um den Druck in den Ohren auszugleichen und die Schmerzen zu verringern.?

Verhindern Sie Reisekrankheit. Manche Kinder werden durch die Bewegung im Auto oder Flugzeug krank. Dies kann zu Übelkeit oder Erbrechen führen. Verringern Sie das Risiko, dass Ihr Kind an Reisekrankheit leidet, indem Sie ihm vor der Reise eine kleine Mahlzeit geben und, wenn es im Auto sitzt, dafür sorgen, dass das Fahrzeug gut belüftet ist. Wenn Sie wissen, dass Ihr Kind dazu neigt, krank zu werden, geben Sie ihm etwa eine Stunde vor der Reise Medikamente gegen Reisekrankheit.

Desinfizieren Sie. Händedesinfektionsmittel, antibakterielle Tücher und Seife sind Ihre besten Freunde, wenn Sie mit einem Kleinkind reisen. Kinder in diesem Alter stecken gerne alles in den Mund. Häufiges Händewaschen und das Desinfizieren von Tischen und Spielsachen können helfen, bakterielle und virale Infektionen zu verhindern.

Kinderwagen am Gate kontrollieren. Ein Kinderwagen ist auf einem Flughafen sehr hilfreich, wo man lange Wege zwischen den Terminals zurücklegen und viel warten muss. Nehmen Sie Ihren Kinderwagen mit und kontrollieren Sie ihn am Gate, bevor Sie das Flugzeug betreten. Wenn Sie aus dem Flugzeug aussteigen, können Sie Ihren Kinderwagen in der Regel beim Verlassen des Flugsteigs abholen.

Sicherheit im Auge behalten

Bringen Sie einen Autositz mit. Fluggesellschaften erlauben es, dass Kinder unter 2 Jahren auf Ihrem Schoß sitzen, statt in ihrem eigenen Sitz. Viele Eltern nutzen diese Möglichkeit, um Kosten zu sparen. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt jedoch, dass Kleinkinder in einem von der FAA zugelassenen Kindersitz sitzen. Auf diese Weise ist Ihr Kind im Falle von Turbulenzen sicher gesichert.

Sich impfen lassen. Vor internationalen Reisen sollten kleine Kinder alle Impfungen erhalten. Wenn die Zeit drängt, kann Ihr Kind möglicherweise schneller geimpft werden. Einige Impfstoffe dürfen jedoch nicht an Kinder unter einem bestimmten Alter verabreicht werden. Sprechen Sie vor jeder Auslandsreise mit dem Arzt Ihres Kindes, um weitere Informationen über Infektionskrankheiten und Impfungen zu erhalten.

Legen Sie immer den Sicherheitsgurt an und benutzen Sie die Autositze. Es mag verlockend sein, den Autositz für eine kurze Taxifahrt nicht aufzustellen. Aber Kleinkinder sollten immer in dem für ihre Größe geeigneten Sitz sitzen, unabhängig davon, wie weit die Fahrt geht. Erwachsene sollten immer angeschnallt sein, um kleinen Kindern ein sicheres Verhalten vorzuleben.

Ziehen Sie bauschige Mäntel aus. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt Eltern, bauschige Wintermäntel auszuziehen, bevor sie ihr Kind in den Autositz setzen. Bei einem Autounfall wird der Flaum dieser Mäntel plattgedrückt, wodurch zusätzlicher Platz im Gurt des Autositzes entsteht. Ein Kind, das einen bauschigen Mantel trägt, kann bei einem Unfall durch die Gurte rutschen. Experten empfehlen stattdessen, den Mantel oder eine warme Decke über das Kind zu legen, während es im Autositz sitzt.

Überprüfen Sie die Sicherheit an Ihrem Reiseziel. In Hotels werden gefährliche Gegenstände oft außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt, in Ferienhäusern und Wohnungen von Verwandten jedoch nicht. Vergewissern Sie sich vor Ort, dass Ihr Kind nicht an Medikamente, Schusswaffen oder Reinigungsmittel herankommt. Sie können sogar Ihre eigenen Sicherheitsschlösser und Kindersicherungen mitnehmen, um sicherzustellen, dass Ihr Kind nicht in Gefahr gerät.

Wettessen: Wie sicher ist es?

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Wettessen: Wie sicher ist es?

Da Essenswettbewerbe immer beliebter werden, machen sich einige Mediziner Sorgen über die Risiken von Wettessen.

Essenswettbewerbe waren früher nur etwas für Volksfeste. Jetzt werden sie zu einem ernsthaften Sport.

In diesem Sommer verschlang Joey Chestnut beim Nathan’s Hot Dog Eating Contest, dem Super Bowl des Wettessens, einen Rekord von 66 Hot Dogs in 12 Minuten. Sechsundsechzig ist nur eine Zahl, bis man einen Vergleich anstellt: Was glaubst du, wie viele Hot Dogs du in 12 Minuten verdrücken könntest? Vielleicht fünf? Sechs?

Schätzungsweise 50.000 Menschen waren in Coney Island anwesend, um Chestnut dabei zuzusehen, wie er sich vollstopfte. Viele weitere sahen auf ESPN zu, das die Wettbewerbe seit 2004 im Fernsehen überträgt.

„Als ich mit diesen Wettbewerben anfing, sahen vielleicht fünfzig bis hundert Leute zu“, erzählt Chestnut dem Arzt. Chestnut nimmt erst seit zwei Jahren an Wettbewerben teil. „Jetzt“, sagt er, „kommen tonnenweise Leute, egal ob es sich um einen kleinen oder großen Veranstaltungsort handelt. Die Leute bitten mich um Autogramme.“

So wie das Publikum für Essenswettbewerbe gewachsen ist, sind auch die Preisgelder gestiegen. Chestnut gewann beim Nathan’s-Wettbewerb neben seinem gelben Gürtel auch 10.000 Dollar.

Auch das Niveau der Wettbewerbe hat sich erhöht. Der Nathan’s-Wettbewerb geht auf das Jahr 1916 zurück, aber im Jahr 2000 lag der Rekord bei mickrigen 25 Hunden. In diesem Jahr übertrafen alle 10 Erstplatzierten diese Marke.

Chestnut, der von der International Federation of Competitive Eating auf Platz 1 der Weltrangliste geführt wird, führt seine Erfolge auf harte Arbeit und nicht auf Völlerei zurück. Viele Ärzte befürchten jedoch, dass Wettessen gefährliche Folgen haben kann. Und einige Ernährungswissenschaftler befürchten, dass der Sport in einer Zeit, in der die Fettleibigkeit epidemische Ausmaße annimmt, die falsche Botschaft vermittelt.

Die Geheimnisse des Wettessens

Chestnut, 23, ein Projektingenieur aus San Jose, Kalifornien, sagt, sein Erfolg sei das Ergebnis intensiven Trainings. „Ich passe meinen Körper langsam an mein Ziel an“, sagt er und vergleicht sich mit einem Bodybuilder oder einem Marathonläufer.

Chestnut trainiert etwa einmal pro Woche und isst dabei große Mengen der Lebensmittel, die er für den nächsten Esswettbewerb zu sich nehmen muss. Was für Lebensmittel? Die Liste umfasst Hamburger, Hot Wings, Austern, frittierten Spargel, Key Lime Pie, Chicken Wings, Käsekuchen und Hummer.

Chestnut übt auch, indem er bis zu einer Gallone Milch auf einmal trinkt, was seinen Magen trainiert, sich auszudehnen.

Chestnut sagt, er bereite sich sorgfältig auf das Training und den Wettkampf vor. In den Tagen vor einem Wettkampf nimmt er keine feste Nahrung mehr zu sich und beschränkt seine Ernährung auf Proteinpräparate.

„Psychologisch gesehen, gehe ich gerne hungrig in den Wettkampf“, sagt er. „Wenn ich auf der Waage sehe, dass ich abgenommen habe, kann ich mir leicht vorstellen, dass ich eine riesige Menge an Essen in mir habe.“

Nach den meisten Wettkämpfen oder Trainingseinheiten fühlt er sich ein oder zwei Tage lang „nicht so gut“, gibt Chestnut zu. Er nimmt wieder Eiweißpräparate zu sich, wenn sich sein Magen geleert hat, sagt er.

Bei einer Größe von 1,80 m wiegt der großrahmige Chestnut etwa 220 Pfund, obwohl er vor dem diesjährigen Hot-Dog-Wettbewerb 207 Pfund wog. „Ich kontrolliere meine Kalorienzufuhr ziemlich rigoros“, sagt er, und er läuft auch, um sein Gewicht zu halten.

Wie gewinnt Chestnut Essenswettbewerbe? Wie die meisten Wettesser trinkt Chestnut während des Wettkampfs viel Wasser und taucht sein Essen in Wasser, was seiner Meinung nach dazu beiträgt, dass sich das Essen am Boden seines Magens absetzt. Er bewegt sich während des Essens, was ebenfalls dazu beiträgt, dass sich das Essen festsetzt. Und er führt seinen Erfolg auch auf sein gutes Tempo zurück.

Sie glauben, Wettessen sei nur hirnlose Völlerei? Sagen Sie das nicht Hall Hunt, einem 25-jährigen Bauingenieur, der derzeit an neunter Stelle der Weltrangliste steht. Hunt, der für seinen „akademischen Ansatz“ beim Essen bekannt ist, erzählt dem Arzt, dass er jedes Lebensmittel sorgfältig studiert, um die Essbarkeit zu maximieren. Er studiert die Dichte der Nahrung, um „die Menge der Nahrung zu maximieren, die mit jeder Kontraktion der Speiseröhre hinuntergehen kann“. Und er studiert, welche Flüssigkeiten am besten geeignet sind, um welche Lebensmittel aufzuspalten. (Wollen Sie zum Beispiel das Fett auf den Käsepommes durchschneiden? Versuchen Sie es mit Limonade.)

Um sein Gewicht in Grenzen zu halten, ernährt sich Hunt hauptsächlich von pflanzlichen Lebensmitteln. Wenn er nur mit kalorienreichen Lebensmitteln trainieren würde, sagt er, „würde ich 400 Pfund wiegen“. In Wirklichkeit wiegt er 175 Pfund und ist 1,80 m groß.

„Meine Lieblingsbeschäftigungen sind Essen, Reisen und Wettkämpfe“, sagt Hunt. „Dieser Sport vereint all diese Dinge.“

Sind Essenswettbewerbe gefährlich?

Spitzen-Esser trainieren zwar intensiv, aber das alles spielt sich hinter den Kulissen ab. Was der durchschnittliche Zuschauer sieht, ist ein Haufen Konkurrenten, die angefeuert werden, während sie sich mit Essen vollstopfen. Aus diesem Grund bereitet die Zunahme von Wettessen als Sportart vielen Ernährungswissenschaftlern Sorgen.

„Wenn man weiß, wie viele Menschen sich unzureichend ernähren, wie viele Menschen Lebensmittel missbrauchen und sich ständig überfressen, dann beunruhigt es mich, wenn im Fernsehen Wettessen zelebriert wird“, so der Ernährungswissenschaftler Milton Stokes.

Stokes, ein Sprecher der American Dietetic Association, sagt, dass Essenswettbewerbe den Zuschauern die Botschaft vermitteln können, dass es keine große Sache ist, sich beim Essen auszutoben.

Ärzte befürchten auch, dass Wettessen geradezu gefährlich sein kann. Bei Menschen mit nicht diagnostizierten Magengeschwüren könnten Essanfälle beispielsweise zu Magenperforationen führen, sagt Shanthi Sitaraman, MD, PhD, Gastroenterologin an der Emory University School of Medicine in Atlanta.

Für Leistungssportler, die beim Training riesige Mengen Wasser schlucken, ist eine Wasservergiftung ebenfalls ein Problem. Wasserintoxikation ist ein tödliches Syndrom, das durch Verdünnung der Elektrolyte im Blut entsteht. Sitaraman sagt jedoch, dass eine Wasserintoxikation bei Menschen, die nicht ohnehin schon Elektrolyte verlieren, z. B. durch Langstreckenläufe, nur selten ein Risiko darstellt.

Wenn die Teilnehmer regelmäßig erbrechen müssen, könnte das zu Problemen führen, sagt Sitaraman. Langwieriges Erbrechen kann die Gefahr der Aspiration erhöhen, d. h. dass Nahrung in die Lunge und nicht in die Speiseröhre gelangt. Dies kann zu einer tödlichen Lungenentzündung führen. Aber Esser, die an Wettkämpfen teilnehmen, sagen, dass Erbrechen bei Wettkämpfen selten vorkommt.

Sitaraman war überrascht, als sie bei der Durchsicht der medizinischen Fachliteratur der letzten Jahre mit Ausnahme eines einzigen Falles eines Kieferbruchs keine gemeldeten Komplikationen bei Wettessen fand. „Vielleicht hat sich der Magen-Darm-Trakt an die Aufnahme dieser Kalorien angepasst und akklimatisiert“, vermutet sie.

Was macht das Wettessen mit dem Körper?

Wettessen ist ein wenig erforschtes Phänomen. Deshalb war Dr. David Metz, Gastroenterologe an der Universität von Pennsylvania, begeistert, als der Wettesser Tim Janus sich als Versuchskaninchen für eine Studie anbot. Metz hofft, dass er durch die Untersuchung von Menschen, die scheinbar nie satt werden, das entgegengesetzte Phänomen – die Verdauungsstörungen – besser verstehen kann.

Metz untersuchte, wie Janus‘ Magen große Mengen an Nahrung verarbeitete. Bei normalen Menschen, so erklärt er dem Arzt, sendet ein voller Magen über den Vagusnerv eine Nachricht an das Gehirn, das dann dem Magen befiehlt, sich zusammenzuziehen und die Nahrung in den Dünndarm zu befördern. Wettesser blockieren dieses Signal irgendwie, selbst wenn sich ihr Magen zu enormen Ausmaßen ausdehnt. Ansonsten scheinen ihre Verdauungsprozesse normal zu verlaufen, sagt er.

Metz vermutet, dass Wettesser eine natürliche Fähigkeit haben, ihren Magen zu dehnen, und dass sie auch in der Lage sind, die Muskeln in der Magenwand zu trainieren. Um mehr zu erfahren, sagt er, müsste er einen Esser über eine ganze Karriere hinweg beobachten. Metz weiß jedoch genug, um sich über einige mögliche langfristige Auswirkungen von Wettessen Gedanken zu machen. „Wenn man das Gefühl der Sättigung nicht bekommt und seinem Gehirn nicht sagt, dass es abschalten soll, besteht die Gefahr von Fettleibigkeit“, sagt er.

Ein weiteres ernsthaftes Risiko, so Metz, ist die Gastroparese, die Magenlähmung. Wenn die Magenmuskeln wiederholt überdehnt werden, können sie sich schließlich nicht mehr zusammenziehen, und der Magen verliert seine Fähigkeit, sich selbst zu entleeren. Die Gastroparese, die in der Regel mit Diabetes einhergeht, kann zu chronischen Verdauungsstörungen, Übelkeit und Erbrechen führen. Es gibt keine wirksame Heilung, sagt Metz.

Metz ist beeindruckt von der Disziplin und den natürlichen Fähigkeiten der Top-Esser. Aber für die breite Öffentlichkeit hat er eine Botschaft: „Die Leute sollten das nicht zu Hause ausprobieren.“

Haustier-Allergien: Wie Sie Ihre Symptome lindern können

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Haustier-Allergien: Wie Sie Ihre Symptome lindern können

Jedes pelzige Haustier kann eine allergische Reaktion auslösen. Ein Arzt sagt Ihnen, was Sie tun können, um Ihre Symptome unter Kontrolle zu halten.

Haustiere, die eine Allergie auslösen können

Ihr Immunsystem ist ständig auf der Suche nach Fremdkörpern, die Sie krank machen könnten. Wenn es sie findet, bildet es Proteine, die sogenannten Antikörper, um Sie zu schützen. Aber manchmal macht Ihr Immunsystem einen Fehler. Es bildet Antikörper, um etwas abzuwehren, das nicht schädlich ist – wie Ihr Haustier.

Zu den häufigsten Haustierallergien gehören:

  • Hunde und Katzen: Nicht Ihr Haustier löst eine allergische Reaktion aus, sondern das, was sich in seinem Haar oder Fell befindet. Speichel, Schweiß, Urin und Hautschuppen (abgestorbene Hautzellen) können Allergien auslösen. Im Fell von Haustieren sind auch Schimmelpilze, Pollen und andere Allergene, die im Freien vorkommen, eingeschlossen, so dass Sie niesen und Ihre Augen tränen müssen.

  • Kleine Nagetiere und Kaninchen: Trotz ihrer geringen Größe können die Haare, Hautschuppen und der Speichel auf dem Fell dieser Tiere eine allergische Reaktion auslösen. Und auch der Urin von Nagetieren wie Wüstenrennmäusen, Mäusen und Hamstern enthält Chemikalien, auf die manche Menschen allergisch reagieren. Diese gelangen in die Luft, wenn sich Ihr Haustier in seinem Käfig oder auf seiner Einstreu bewegt.

  • Vögel: Milben, die in Vogelfedern leben, sind ein häufiges Allergen. Auch der feine Staub im Vogelkot kann eine Reaktion auslösen.

  • Pferde:

    Es ist zwar selten, aber bei manchen Menschen kann das Allergen in den Hautschuppen von Pferden eine lebensbedrohliche Reaktion auslösen. Kinder sind am meisten gefährdet.

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Symptome

Wenn Sie auf Ihr Haustier allergisch sind, können Sie die Symptome sofort bemerken oder sie treten erst nach einigen Tagen auf.

Sie können umfassen:

  • Engegefühl in der Brust, Keuchen oder Atembeschwerden

  • Verstopfung

  • Husten

  • Ekzem

  • Druck oder Schmerz im Gesicht

  • Nesselsucht (erhabene, rote Flecken auf der Haut)

  • Juckende oder tränende Augen

  • Laufende Nase

  • Hautausschlag

  • Niesen

  • Blau erscheinende Schwellungen unter den Augen

  • Häufiges Aufwachen in der Nacht

Viele dieser Symptome sind auch Anzeichen für eine Erkältung. Wenn sie jedoch länger als 2 Wochen andauern, könnten Sie eine Allergie haben und sollten Ihren Arzt aufsuchen.

Haustiere, die keine Allergien auslösen

Egal, was Sie schon gehört haben, kein Pelztier ist wirklich hypoallergen. Hautschuppen können sich in jeder Art von Haar oder Fell ansammeln, selbst wenn es kurz ist oder Ihr Haustier nicht viel haart. Das passiert sogar bei Rassen, die als „haarlos“ bezeichnet werden.

Wenn Sie ein Haustier haben möchten, das Sie nicht zum Husten und Niesen bringt, müssen Sie sich für ein Tier ohne Fell oder Federn entscheiden, z. B. einen Fisch, eine Schildkröte oder eine Schlange.

Was kann ich gegen meine Haustierallergie tun?

Für Ihre Gesundheit ist es vielleicht am besten, wenn Sie sich von allen pelzigen oder haarigen Haustieren fernhalten.

Aber wenn Sie den Gedanken nicht ertragen können, auf Fido oder Fluffy zu verzichten, können Sie ein paar Dinge tun, um Ihre Symptome in Schach zu halten:

  • Halten Sie Ihr Haustier von Ihrem Schlafzimmer fern.

  • Versuchen Sie, Ihr Haustier nicht zu umarmen oder zu küssen. Wenn Sie es doch tun, waschen Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife.

  • Baden Sie Ihr Haustier einmal in der Woche. Häufiges Bürsten und Kämmen kann helfen, die Hautschuppen zu beseitigen. Lassen Sie dies von jemandem tun, der nicht allergisch darauf reagiert, oder beauftragen Sie einen professionellen Tierpfleger.

  • Halten Sie die Bereiche für Haustiere sauber. Waschen Sie Hunde- und Katzenbetten einmal pro Woche. Wenn Sie ein kleines Haustier wie eine Wüstenrennmaus oder ein Kaninchen haben, reinigen Sie den Käfig und wechseln Sie die Einstreu häufig. Versuchen Sie, ein nicht-allergisches Familienmitglied davon zu überzeugen, diese Aufgabe zu übernehmen.

  • Saugen Sie häufig. Achten Sie auf einen Staubsauger mit HEPA-Filter (High Efficiency Particulate Air).

  • Geben Sie Hautschuppen keinen Platz zum Verstecken. Räumen Sie Unordnung weg, tauschen Sie Teppiche gegen Hartholzböden aus und verwenden Sie Holz- oder Kunststoffjalousien anstelle von Stoffvorhängen.

  • Besorgen Sie sich einen Luftreiniger. Wenn Sie ihn rund um die Uhr eingeschaltet lassen, kann er helfen, Allergene in der Luft zu beseitigen.

  • Decken Sie die Lüftungsöffnungen von Klimaanlagen mit einem Seihtuch ab, um Partikel aufzufangen, bevor sie in die Luft geblasen werden.

  • Verwenden Sie synthetische Kissen. Kissen mit Federn können Ihre Symptome verschlimmern.

  • Besuchen Sie Freunde, die ein Haustier besitzen, außerhalb Ihres Hauses. Ihre Kleidung kann Hautschuppen mit sich bringen. Treffen Sie sie stattdessen in einem Restaurant oder an einem anderen Ort.

  • Suchen Sie einen Allergologen auf. Er kann Sie testen, um herauszufinden, welche Art von Allergie Sie haben. Kurzfristig können Antihistaminika und rezeptfreie Allergiemedikamente Linderung verschaffen. Langfristig können Allergiespritzen helfen.

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Meilensteine in der Entwicklung des Babys: 3 Monate

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Meilensteine in der Entwicklung des Babys: 3 Monate

Sehen Sie, wie Ihr Baby wächst und sich entwickelt, mit dieser Liste der Meilensteine der kindlichen Entwicklung für Monat 3.

Bewegung

Für Ihr Baby wird es ein großer Erfolg sein, Kopf und Brust zu heben, während es sich auf die Ellbogen stützt. Bieten Sie ihm daher jeden Tag „Bauchzeit“ an, wenn es wach ist. Halten Sie Ihrem Baby ein Spielzeug vor die Nase, um es zu ermutigen, den Kopf zu heben und nach vorne zu schauen. Das stärkt die Nackenmuskulatur.

Öffnet und schließt die Hände

Bewegung

Starrt Ihr Baby in letzter Zeit oft auf seine Hände? Es hat gerade entdeckt, dass es sie öffnen und schließen kann. Wenn Sie ihm ein leichtes Spielzeug oder eine Rassel in die Hand drücken, wird es diese ergreifen, erforschen oder schütteln und sie fallen lassen, wenn es das Interesse verliert.

Es drückt auf die Beine, wenn die Füße auf einer festen Oberfläche stehen.

Bewegung

Lassen Sie Ihr Baby ein paar Sekunden lang mit Ihrer Hilfe stehen. Halten Sie es in einer stehenden Position mit den Füßen auf dem Boden, und es wird sich nach unten drücken und die Beine strecken. Lassen Sie es ein paar Mal hüpfen, wenn es das versucht. Was für ein Abenteuer!

Sie können nach baumelnden Gegenständen greifen und Spielzeug in der Hand halten und schütteln.

Bewegung

Ihr Baby lernt die Hand-Augen-Koordination. Legen Sie es unter ein Klettergerüst, und es wird mit dem ganzen Körper nach den baumelnden Spielzeugen greifen und schlagen. Halten Sie ein Spielzeug vor Ihr Kind, während es auf Ihrem Schoß sitzt, und lassen Sie es versuchen, danach zu greifen.

Es kann beginnen, bewegte Objekte mit den Augen zu verfolgen.

Sehen und Hören

Die Augen Ihres Babys können sich jetzt bewegen und gleichzeitig fokussieren. Es kann einem Gegenstand folgen, der sich in einem Halbkreis bewegt. Sie lieben es, Dinge zu beobachten, die sich bewegen! Lassen Sie ein Mobile über dem Kinderbettchen wackeln. Es zu beobachten wird eine Lieblingsbeschäftigung sein.

Es erkennt vertraute Gegenstände und Personen aus der Ferne.

Sozial und kognitiv

Bei der Geburt konnte Ihr Baby nur unscharfe Formen sehen. Jetzt kann es die Umrisse eines Gesichts erkennen, wenn jemand den Raum betritt. Vielleicht lächelt es Sie sogar von der anderen Seite des Raumes an! Gehen Sie oft mit Ihrem Baby im Kinderwagen oder in der Babytrage spazieren und lassen Sie es alles entdecken, was es zu sehen gibt.

Es kann gurrende Laute von sich geben und dreht den Kopf in Richtung bestimmter Geräusche.

Gehör und Sprache

Gurrt Ihr Baby, macht es „aah“ und „ooh“? Es beginnt, Geräusche zu imitieren, der erste Schritt zur Sprache. Sprechen Sie mit ihm, und es beginnt zu verstehen, wie zwei Menschen miteinander sprechen. Streuen Sie auch echte Wörter in die Gespräche mit Ihrem Baby ein. Sie werden Wörter verstehen, lange bevor sie sie aussprechen können.

Beginnt, ein soziales Lächeln zu entwickeln

Sozial und emotional

Ihr Baby kann bereits mit 6 Wochen beginnen, beim Klang Ihrer Stimme zu lächeln. Dies ist seine erste soziale Fähigkeit, da es lernt, sich auf andere Weise als durch Weinen auszudrücken. Ihr Baby weiß, dass es ein glückliches Gefühl bekommt, wenn es Sie sieht. Und wenn du darauf reagierst, lässt du sie wissen, dass sie auch dich glücklich machen!

Spielt gerne mit Menschen und kann weinen, wenn das Spielen aufhört

Soziale und emotionale Entwicklung

Ihr Baby spielt jetzt gerne mit anderen Menschen. Klatschen Sie in die Hände oder strecken Sie sie weit aus, oder treten Sie mit den Beinen in die Pedale, als ob es Fahrrad fahren würde. Machen Sie Gesichter, die es nachmachen kann. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn es weint, wenn die Spielzeit vorbei ist – es möchte nicht, dass die Spielzeit mit Ihnen endet.

Wie oft sollte ich mein Baby füttern? Tipps zum Fütterungsplan für Säuglinge

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Wie oft sollte ich mein Baby füttern? Tipps zum Fütterungsplan für Säuglinge

Wie oft hat Ihr Baby Hunger? Der Arzt erklärt, wie oft Sie Ihr Baby füttern sollten und wann Sie normalerweise damit rechnen können, dass es hungrig ist.

Ganz einfach: In den ersten Monaten als Neugeborenes sollten Sie Ihr Kind immer dann stillen oder ihm eine Flasche anbieten, wenn es Hunger hat. Und Ihr Baby wird es Ihnen laut und deutlich zu verstehen geben! Aber Weinen ist nicht das einzige Anzeichen.

Wenn Sie sich an den Willen Ihres Kindes halten, anstatt zu versuchen, einen strikten Zeitplan einzuhalten, spricht man von Bedarfsfütterung oder Füttern nach Bedarf. Da Ihr Kind nicht wirklich sagen kann: „Ich habe Hunger“, sollten Sie lernen, auf Anzeichen dafür zu achten, dass es Zeit zum Essen ist. Dazu können gehören:

  • Anlehnen an die Brust oder ein Fläschchen

  • Saugen an den Händen oder Fingern

  • Öffnen des Mundes, Herausstrecken der Zunge oder Aufspitzen der Lippen

  • Unruhe

Weinen ist auch ein Zeichen von Hunger. Wenn Sie jedoch warten, bis Ihr Baby sehr aufgeregt ist, um es zu füttern, kann es schwierig sein, es zu beruhigen.

Wie oft sollte ich mein Baby füttern?

Jedes Kind ist anders. Es hängt auch davon ab, ob Ihr Baby Muttermilch oder Säuglingsnahrung trinkt, da es Muttermilch schneller verdaut.

Wenn Sie stillen, wird Ihr Neugeborenes wahrscheinlich alle 1,5 bis 3 Stunden gestillt werden wollen. Wenn es älter wird, beginnt es langsam, seltener zu stillen und sich an ein vorhersehbares Muster zu gewöhnen.

Neugeborene sollten im ersten Monat acht bis 12 Mal pro Tag gestillt werden; wenn Ihr Kind 4 bis 8 Wochen alt ist, wird es wahrscheinlich sieben bis neun Mal pro Tag gestillt.

Wenn Ihr Kind Milchnahrung trinkt, wird es anfangs wahrscheinlich alle 2 bis 3 Stunden ein Fläschchen wollen. Wenn Ihr Kind wächst, sollte es in der Lage sein, 3 bis 4 Stunden zu essen.

Wachstumsschübe und Hunger bei Neugeborenen

Vielleicht bemerken Sie, dass Ihr Baby manchmal häufiger oder eine größere Menge als normal essen möchte. Dies geschieht in der Regel, wenn ein Kind schnell wächst. Ihr Kind kann in diesen Altersstufen Wachstumsschübe durchlaufen:

  • 7-14 Tage

  • 3-6 Wochen

  • 4 Monate

  • 6 Monate

Wie viel sollte ich mein Baby füttern?

Es gibt allgemeine Richtlinien, aber keine festen Regeln, wie viel Ihr Baby bei jeder Fütterung bekommen sollte. Das hängt von den Gewohnheiten und dem Wachstum Ihres Babys ab, aber auch von einigen anderen Faktoren wie dem Alter und der Häufigkeit der Fütterung.

In der Regel trinken Babys jedes Mal mehr (und werden seltener gefüttert), wenn sie wachsen und ihre Mägen mehr aufnehmen können. Wenn Sie stillen, trinkt Ihr Baby vielleicht jedes Mal etwas weniger, trinkt aber häufiger als Babys, die Muttermilch bekommen.

Die meisten Babys nehmen mit jedem Lebensmonat etwa 1 Unze pro Mahlzeit zu. Dies pendelt sich im Alter von etwa 6 Monaten ein, wenn sie normalerweise 7 bis 8 Unzen pro Mahlzeit trinken. Das ist die Menge, die Ihr Baby bei jeder Fütterung trinken sollte, wenn es alt ist:

  • Neugeborenes bis 2 Monate: In den ersten Tagen nach der Geburt kann es sein, dass Ihr Baby bei jeder Fütterung nur eine halbe Unze Milch oder Muttermilch möchte. Diese Menge wird schnell auf 1 bis 2 Unzen ansteigen. Im Alter von 2 Wochen sollten sie etwa 2 bis 3 Unzen pro Mahlzeit trinken.

  • 2-4 Monate: In diesem Alter sollte Ihr Baby etwa 4 bis 5 Unzen pro Mahlzeit trinken.

  • 4-6 Monate. Mit 4 Monaten sollte Ihr Baby etwa 4 bis 6 Unzen pro Mahlzeit trinken. Wenn Ihr Baby 6 Monate alt ist, trinkt es wahrscheinlich bis zu 8 Unzen bei jeder Fütterung.

Sie sind nicht sicher, ob Ihr Baby genug zu essen bekommt? Sie können wahrscheinlich beruhigt sein. Wenn Ihr Kind vier bis sechs Mal am Tag in die Windeln macht, regelmäßig Stuhlgang hat und an Gewicht zunimmt, sind die Chancen gut, dass es ihm gut geht. Wenn Sie irgendwelche Bedenken haben, rufen Sie Ihren Kinderarzt an.

Wann sollte man mit fester Nahrung beginnen?

Ihr Baby muss bestimmte Entwicklungsstadien erreicht haben, bevor Sie ihm feste Nahrung geben können. Wenn Sie stillen, empfiehlt die American Academy of Pediatrics (AAP), dass Sie Ihr Baby bis zum Alter von etwa 6 Monaten ausschließlich mit Muttermilch füttern. Viele Babys sind in diesem Alter bereit für feste Nahrung.

Hier erfahren Sie, woran Sie erkennen können, ob Ihr Baby bereit für feste Nahrung ist:

  • Es kann seinen Kopf aufrecht halten, während es in einem Hochstuhl oder einem anderen Kindersitz sitzt.

  • Sie öffnen den Mund für Nahrung oder strecken die Hand danach aus.

  • Sie stecken ihre Hände oder ihr Spielzeug in den Mund.

  • Sie können Essen vom Löffel nehmen und schlucken, anstatt es auszuspucken.

  • Sie haben ihr Geburtsgewicht verdoppelt und wiegen mindestens 13 Pfund.

Wann wird abgestillt?

Die meisten Babys sind im Alter von 12 bis 18 Monaten bereit für die Entwöhnung von der Flasche, aber wann genau dies geschieht, hängt von Ihnen und Ihrem Baby ab. Ihr Baby kann bereit sein, mit der Entwöhnung zu beginnen, wenn es:

  • Feste Nahrung mehr genießen

  • Essen Sie regelmäßig

Der Prozess braucht Zeit, und Sie können Ihrem Baby bei der Umstellung helfen, indem Sie ihm einen Becher geben, wenn es etwa 6 Monate alt ist. Im Allgemeinen sollten Sie die Verwendung der Flasche einstellen, wenn Ihr Baby 2 Jahre alt ist.

Wenn Sie Ihr Kind stillen, empfiehlt die AAP, dass Sie es weiterhin mit Muttermilch und fester Nahrung füttern, bis es mindestens 1 Jahr alt ist. Ihr Kind kann Ihnen Hinweise darauf geben, dass es bereit zum Abstillen ist. Sie können:

  • Sie zeigen mehr Interesse an fester Nahrung oder trinken aus einem Becher

  • Nicht stillsitzen wollen, während Sie stillen

Vielleicht möchten Sie Ihr Baby aus Ihren eigenen Gründen abstillen. Dieser Prozess funktioniert am besten, wenn er schrittweise erfolgt. Die AAP weist darauf hin, dass Sie auch nach dem ersten Geburtstag Ihres Babys weiter stillen können, wenn Sie und Ihr Kind dies wünschen.

Fälle von Frühpubertät bei Mädchen während der Pandemie stark angestiegen

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Fälle von Frühpubertät bei Mädchen während der Pandemie stark angestiegen

Vorzeitige Pubertät ist ungewöhnlich und betrifft etwa eines von 5.000 bis 10.000 Kindern, wobei die Zahl der Fälle bei Mädchen etwa zehnmal höher ist als bei Jungen. Doch seit Beginn der Pandemie haben Ärzte und Eltern auf der ganzen Welt einen erheblichen Anstieg der Frühpubertät festgestellt.

Fälle von Frühpubertät bei Mädchen während der Pandemie stark angestiegen

Von Carolyn Crist

29. März 2022 – Während der Pandemie wurde eine überwältigende Anzahl von Fällen früher Pubertät bei Mädchen gemeldet, so ein Bericht, der gemeinsam von The Washington Post und The Fuller Project veröffentlicht wurde.

Die frühe Pubertät ist ungewöhnlich und betrifft etwa eines von 5.000 bis 10.000 Kindern, wobei die Zahl der Fälle bei Mädchen etwa 10 Mal höher ist als bei Jungen. Doch seit Beginn der Pandemie haben Ärzte und Eltern auf der ganzen Welt einen erheblichen Anstieg der Frühpubertät festgestellt.

In einigen Fällen haben Mädchen im Alter von 5 Jahren begonnen, Brüste zu entwickeln, und bei Mädchen, die jünger als 8 Jahre sind, hat die Menstruation eingesetzt.

Mir ist aufgefallen, dass einige meiner [weiblichen Patienten] ihre Periode nach einem Lockdown bekamen“, sagte Dr. Adiaha Spinks-Franklin, Kinderärztin am Texas Childrens Hospital, gegenüber den Nachrichtenagenturen.

Der Zustand, der auch als frühzeitige Pubertät bezeichnet wird, ist definiert als pubertätsbedingte Veränderungen, die früher als normal oder erwartet auftreten und bei Mädchen um das 8. und bei Jungen um das 9. Sie kann manchmal durch genetische Syndrome, Probleme des zentralen Nervensystems oder Tumore an den Eierstöcken, den Nebennieren, der Hirnanhangdrüse oder dem Gehirn verursacht werden.

Kinderärzte in der ganzen Welt haben mehr Fälle von frühzeitiger Pubertät gemeldet, so die Nachrichtenagenturen, darunter in den USA, Indien, Italien und der Türkei.

Eine aktuelle Studie ergab, dass zwischen März und September 2020 mehr als 300 Mädchen an fünf pädiatrische Endokrinologie-Zentren in Italien überwiesen wurden, im Vergleich zu 140 Überweisungen im selben Zeitraum im Jahr 2019.

In einer anderen Studie meldete eine pädiatrische endokrinologische Klinik in der Türkei 58 Fälle im ersten Jahr der Pandemie, verglichen mit 66 Fällen in den drei Jahren zuvor.

Eine frühe Pubertät bedeutet in der Regel, dass andere geistige und körperliche Probleme vorliegen, obwohl in den meisten Fällen keine genaue Ursache gefunden werden kann. Ärzte haben den aktuellen Anstieg mit dem Stress der Pandemie und den Abriegelungen in Verbindung gebracht, einschließlich der verringerten körperlichen Aktivität und des erhöhten Konsums ungesunder Lebensmittel, die mit einem höheren Risiko der Frühpubertät in Verbindung stehen.

Ich denke, dass es direkt mit dem Stress zusammenhängt, den die Kinder durchgemacht haben“, sagte Dr. Vaishakhi Rustagi, pädiatrischer Endokrinologe in Delhi, Indien, gegenüber den Nachrichtenagenturen.

In einem typischen Jahr sieht Rustagi etwa 20 Patienten mit früher Pubertät. Seit Mitte 2020 hat sie mehr als 300 Mädchen mit dieser Krankheit behandelt. Bei bildgebenden Scans und Ultraschalluntersuchungen wurden keine Tumore gefunden, und die Ursache war meist nicht feststellbar, obwohl Rustagi sie auf Stress und Trauer zurückführt.

Diese Kinder haben Familienmitglieder verloren, sagte sie.

Es ist bekannt, dass die frühe Pubertät zu Depressionen, Essstörungen, Drogenmissbrauch und antisozialem Verhalten führt, so die Nachrichtenagenturen.

Die Hauptbehandlung für diese Erkrankung, eine Form der Hormontherapie, die als GnRH-Analogtherapie bekannt ist, funktioniert bekanntermaßen sehr gut. Manche Patientinnen und Familien suchen jedoch keine Behandlung auf, weil sie sich der Problematik nicht bewusst sind oder weil die Menstruation mit einem Stigma behaftet ist.

Ungewöhnliche und häufige Lebensmittelvergiftungsgefahren

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Ungewöhnliche und häufige Lebensmittelvergiftungsgefahren

Die Bilder des Arztes zeigen die häufigsten Ursachen für Lebensmittelvergiftungen, die Symptome, auf die man achten sollte, mögliche Komplikationen und wie man seine Lebensmittel sicher aufbewahrt.

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Salmonellen können alle Lebensmittel verunreinigen, obwohl das Risiko bei tierischen Produkten aufgrund des Kontakts mit Tierkot größer ist. Bei Hühnern können sie Eier infizieren, bevor sich die Schale bildet, so dass selbst saubere, frische Eier Salmonellen enthalten können. Zu den Symptomen gehören Magenkrämpfe, Fieber und Durchfall 12 bis 72 Stunden nach der Infektion. Die Krankheit dauert in der Regel 4 bis 7 Tage. ?

Sicherheit:

Essen Sie niemals rohe oder nur leicht gekochte Eier. Kochen Sie Geflügel auf 165 F. Halten Sie rohes Geflügel von gekochtem Geflügel und anderen Lebensmitteln getrennt. Waschen Sie Hände, Schneidebretter, Utensilien und Arbeitsflächen nach der Handhabung.

Salmonellen: Frisches Obst und Gemüse

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Frische Produkte holen Geflügel als Ursache von Salmonelleninfektionen ein. Ausbrüche wurden mit Tomaten, Paprika, Salat und Papayas in Verbindung gebracht. Auch Sprossen können Salmonellen beherbergen, da sie unter warmen, feuchten Bedingungen wachsen und oft roh oder leicht gekocht verzehrt werden. Bei Risikopersonen wie Säuglingen und gebrechlichen älteren Menschen können Infektionen schwerwiegend oder sogar tödlich sein.

Sicherheit:

Waschen und trocknen Sie die Produkte gründlich und lagern Sie sie im Kühlschrank bei 40 Grad.

Salmonellen: Verarbeitete Lebensmittel

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Chips, Cracker, Suppe, Erdnussbutter und sogar Tiefkühlgerichte können ein geringes Risiko für eine Salmonelleninfektion darstellen. Ein Salmonellenausbruch wurde mit Erdnussbutter und verpackten Lebensmitteln in Verbindung gebracht, die Erdnüsse enthalten, darunter Müsliriegel und Kekse. In solchen Fällen können Salmonellenbakterien in einem Verarbeitungsbetrieb viele Produkte kontaminieren, die dann zurückgerufen werden müssen.

Sicherheit:

Verwenden Sie niemals ein Produkt, das zurückgerufen wurde – bringen Sie es sofort zurück in den Laden oder werfen Sie es weg. Gründliches Erhitzen von Lebensmitteln auf 165 F kann Salmonellenbakterien abtöten.

Salmonellen: Rohes Fleisch

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Rohes Fleisch, insbesondere Hackfleisch, birgt das Risiko einer Salmonellenkontamination. Gemahlener Truthahn wurde mit mehreren Salmonellenausbrüchen in Verbindung gebracht. Normalerweise erkennt man nicht, dass die Lebensmittel kontaminiert sind, da sie normal aussehen und riechen.

Sicherheit:

Kochen Sie Rind-, Schweine- und Lammfleisch auf mindestens 145 F und Geflügel (einschließlich gemahlenem Geflügel) auf mindestens 165 F. Hackfleisch, Schweine- und Lammfleisch sollte auf 160 F erhitzt werden. Vermeiden Sie Kreuzkontaminationen, indem Sie nach dem Kontakt mit rohem Fleisch die Hände und alle Oberflächen mit warmem Seifenwasser waschen.

E. coli: Rinderhackfleisch

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E. coli lebt in den Därmen von Rindern und kann Rindfleisch während des Schlachtprozesses kontaminieren. Hackfleisch ist besonders riskant, da sich die Bakterien beim Zerkleinern des Fleisches verbreiten können. Zu den Symptomen einer E. coli-Infektion gehören schwere Bauchkrämpfe, wässriger Durchfall und Erbrechen. Die Krankheit tritt in der Regel einige Tage nach der Exposition auf und kann bei gefährdeten Personen schwerwiegend sein. Sie hält etwa eine Woche an.

Sicherheit:

Garen Sie das Fleisch gründlich (160 F, kein Rosa in der Mitte). Legen Sie einen gegarten Burger nicht auf einen Teller zurück, auf dem rohes Fleisch lag. Waschen Sie die Utensilien, einschließlich des Fleischthermometers, mit warmem Seifenwasser.

E. coli: Roher Saft und Milch

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Bei der Pasteurisierung werden Bakterien durch Hitze abgetötet. Da die meisten Säfte, die Sie im Supermarkt kaufen können, pasteurisiert sind, stellen sie kein Risiko dar. Nicht pasteurisierte Säfte und Apfelweine, die auf Bauernhöfen, an Verkaufsständen oder in Naturkostläden verkauft werden, können jedoch E. coli enthalten. Die Bakterien können auch durch unsaubere Melkanlagen oder mit Dung verschmutzte oder infizierte Euter in die Rohmilch gelangen.

Sicherheit: Kaufen Sie nur Produkte, die pasteurisiert wurden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, kochen Sie sie vor dem Trinken ab.

E. coli: Frische Produkte

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Obst und Gemüse können mit E. coli verunreinigt sein, wenn der Dünger oder das Wasser, mit dem sie angebaut wurden, die Bakterien enthält. Blattgemüse ist am stärksten gefährdet. E. coli ist mit frischem Spinat in Verbindung gebracht worden. Aber die Erzeuger haben Sicherheitsmaßnahmen ergriffen, um das Risiko zu minimieren. Experten sagen, dass die gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs von Obst und Gemüse weitaus größer sind als das Risiko einer Lebensmittelvergiftung.

Sicherheit:

Trennen Sie die Blätter von Blattgemüse und waschen Sie sie einzeln, und kochen Sie das Gemüse, um Bakterien abzutöten.

Botulismus: Lebensmittel in Dosen

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Botulismus ist eine seltene, potenziell tödliche Krankheit, die mit unsachgemäß eingemachten oder konservierten Lebensmitteln in Verbindung gebracht wird. Hausgemachte Konserven sind besonders gefährdet, ebenso wie Honig, gepökeltes Fleisch und fermentierter, geräucherter oder gesalzener Fisch. Säuglinge haben das höchste Risiko, zu erkranken. Zu den Symptomen gehören Krämpfe, Erbrechen, Atemprobleme, Schluckbeschwerden, Doppelbilder und Schwäche oder Lähmungen. Wenn Sie eine Botulismus-Vergiftung vermuten, rufen Sie 911.

Sicherheit:

Geben Sie niemals Honig an Kinder unter 12 Monaten. Werfen Sie ausgebeulte Dosen, undichte Gläser oder übel riechende Konserven weg – oder wenn beim Öffnen Flüssigkeit herausspritzt. Sterilisieren Sie selbst eingemachte Lebensmittel, indem Sie sie 30 Minuten lang bei 250 Grad kochen.

C. Perfringens: Fleisch, Eintopf und Soße

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Clostridium perfringens ist eine Bakterienart, die Krämpfe und Durchfall verursacht, die weniger als 24 Stunden andauern. Eintöpfe, Bratensoßen und andere Lebensmittel, die in großen Mengen zubereitet und vor dem Servieren lange Zeit warm gehalten werden, sind eine häufige Quelle für C. perfringens-Infektionen.

Sicherheit:

Soßen, Bratensoßen und Eintöpfe sollten gründlich gekocht werden und dann bei einer Temperatur von über 140 F oder unter 41 F aufbewahrt werden. Kühlen Sie Reste umgehend in flachen Behältern ab, damit sie gut abkühlen können.

Staphylokokken: Sandwiches, Salate, Gebäck

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Ja, man kann eine Staphylokokkeninfektion durch Lebensmittel bekommen, wenn eine infizierte Person – insbesondere jemand mit einer offenen Wunde oder einer Hautinfektion an der Hand – sie zubereitet. Zu den am stärksten gefährdeten Lebensmitteln gehören Sandwiches, Salate (einschließlich Ei, Thunfisch, Hühnchen, Kartoffeln und Makkaroni), mit Sahne gefülltes Gebäck und Pudding. Die Symptome treten schnell auf, in weniger als 30 Minuten, und umfassen Erbrechen, Krämpfe und Durchfall. Sie treten so schnell auf, weil sie durch ein vorgeformtes Toxin und nicht durch die Bakterien verursacht werden, was auch der Grund dafür ist, dass die Krankheit nicht ansteckend ist… Die Krankheit verläuft in der Regel innerhalb von ein bis drei Tagen.

Sicherheit:

Waschen Sie sich vor dem Umgang mit Lebensmitteln gründlich die Hände. Hantieren Sie nicht mit Lebensmitteln, wenn Sie krank sind oder eine Nasen- oder Augeninfektion, eine offene Wunde oder eine Infektion an Ihren Händen oder Handgelenken haben.

Hepatitis A: Unsachgemäßer Umgang mit Lebensmitteln

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Hepatitis A ist ein Virus, das die Leber angreift und Fieber, Müdigkeit, Übelkeit, Gewichtsverlust und Gelbsucht verursachen kann. Die meisten Infektionen verlaufen mild. Das Virus kann sich ausbreiten, wenn eine infizierte Person sich nicht richtig die Hände wäscht und dann Lebensmittel oder Gegenstände berührt, die in den Mund genommen werden. Die jüngsten Ausbrüche wurden auf Beschäftigte in lebensmittelverarbeitenden Betrieben oder Restaurants zurückgeführt.

Sicherheit:

Lassen Sie sich gegen Hepatitis A impfen, besonders wenn Sie in ein Land reisen, in dem Hepatitis A weit verbreitet ist. Lassen Sie sich auch impfen, wenn Sie in der Gastronomie arbeiten. Prüfen Sie die Gesundheitsbewertungen von Restaurants. Waschen Sie sich vor dem Umgang mit Lebensmitteln immer gründlich die Hände.

Campylobacter: Ungekochtes Geflügel

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Schon ein Tropfen roher Hühnersaft kann eine Campylobacter-Erkrankung verursachen – eine wenig bekannte Krankheit, die in den USA die zweithäufigste Ursache für Lebensmittelvergiftungen ist. Zu den Symptomen gehören Fieber, Krämpfe, wässriger oder oft blutiger Durchfall und Erbrechen. Durchfall und Erbrechen müssen nicht immer vorhanden sein. Die meisten Menschen erholen sich in weniger als einer Woche, aber es kann zum Guillain-Barre-Syndrom führen, einer seltenen, schweren Krankheit. Guillain-Barre entwickelt sich einige Wochen nach der Durchfallerkrankung und kann zu vorübergehenden Lähmungen führen.

Sicherheit:

Vermeiden Sie Kreuzkontaminationen, indem Sie nach dem Umgang mit rohem Geflügel Hände, Schnittflächen, Utensilien und Arbeitsflächen in warmem Seifenwasser waschen. Kochen Sie Geflügel auf mindestens 165 F.

Norwalk-Virus: Unsachgemäßer Umgang mit Lebensmitteln

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Noroviren sind die häufigsten Verursacher dessen, was wir als „Magen-Darm-Grippe“ bezeichnen. Sie verursachen Erbrechen und wässrigen Durchfall und halten in der Regel 24 bis 48 Stunden an. Norwalk-Viren kontaminieren Lebensmittel, wenn sich ein Lebensmittelarbeiter nach dem Toilettengang nicht die Hände wäscht. Lebensmittel wie Salat oder rohe Schalentiere stellen ein Risiko dar, weil sie vor dem Verzehr nicht gekocht werden. Das Virus wird in der Regel durch den Verzehr kontaminierter Lebensmittel übertragen, kann aber auch von Mensch zu Mensch weitergegeben werden.

Sicherheit:

Waschen Sie Ihre Hände immer 30 Sekunden lang mit heißem Seifenwasser, nachdem Sie die Toilette benutzt oder die Windeln gewechselt haben, und bevor Sie mit Lebensmitteln umgehen.

Vibrio Vulnificus: Rohe Austern

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Vibrio vulnificus ist ein Bakterium, das in warmem Meerwasser lebt und Schalentiere, insbesondere Austern, kontaminieren kann. Eine Infektion mit V. vulnificus verursacht die gleichen Magen-Darm-Symptome wie viele andere lebensmittelbedingte Krankheiten, aber bei Menschen mit geschwächtem Immunsystem kann sie sich zu einer lebensbedrohlichen Blutinfektion entwickeln.

Sicherheit:

Essen Sie nur gut gekochte Schalentiere. Braten, Backen, Kochen und Dünsten verringert das Infektionsrisiko. Werfen Sie alle Schalentiere weg, die sich beim Kochen nicht öffnen.

Lähmende Schalentiervergiftung

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Paralytisches Muschelgift (PSP) wird von bestimmten Algenarten produziert. Wenn Algen „blühen“ – eine so genannte rote Flut – produziert sie hohe Mengen an Toxin, und Schalentiere können kontaminiert werden. Zu den Symptomen von PSP gehören kribbelnde Lippen und Zunge, Taubheit, Atembeschwerden und schließlich Lähmungen. Der Tod durch PSP kann bereits 30 Minuten nach einer extremen Exposition eintreten. Glücklicherweise ist PSP extrem selten. Muscheln werden regelmäßig auf Toxine untersucht, bevor sie an die Öffentlichkeit verkauft werden.

Scombrotoxin: Frischer Thunfisch

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Eine Scombrotoxin-Vergiftung ist eine allergieähnliche Reaktion auf den Verzehr von Fisch, der zu verderben begonnen hat. Zu den mit Scombrotoxin in Verbindung gebrachten Fischen gehören Thunfisch, Makrele, Bernsteinmakrele und Mahi-Mahi. In den frühen Stadien des Verderbs produzieren die Bakterien im Fisch Histamine. Dies verursacht ein brennendes Gefühl im Mund, juckenden Ausschlag, Schwindel, Kopfschmerzen und Durchfall. Die Symptome klingen in der Regel innerhalb von vier bis sechs Stunden ab, und Antihistaminika können helfen.

Ciguatera-Vergiftung: Fisch

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Sie entsteht durch den Verzehr von Rifffischen wie Zackenbarsch oder Schnapper, die bestimmte Arten von Meeresalgen gefressen haben. Die Symptome treten innerhalb von 6 Stunden nach der Exposition auf und können folgende Symptome umfassen:

  • Brennen oder schmerzhaftes Kribbeln in Armen oder Beinen

  • Kopfschmerzen

  • Übelkeit, Erbrechen

  • Durchfall

  • Halluzinationen

  • Temperaturumkehrung (kalte Objekte fühlen sich heiß an, heiße Objekte fühlen sich kalt an)

Es gibt keine Heilung für eine Ciguatera-Vergiftung, und obwohl sie in der Regel nach Tagen oder Wochen abklingt, können die neurologischen Symptome manchmal jahrelang anhalten.

Listerien: Rohes Obst und Gemüse

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Listeria-Bakterien verursachen eine Infektion, die den ganzen Körper befällt und besonders für Schwangere und Neugeborene gefährlich ist. Das Bakterium kann sowohl Frischwaren, wie z. B. Melonen, als auch einige verarbeitete Lebensmittel, wie z. B. Käse, verunreinigen. Zu den Symptomen einer Infektion, die innerhalb eines Monats auftreten kann, gehören Fieber, Muskelschmerzen, Magenverstimmung oder Durchfall, der in der Regel 4 bis 10 Tage nach der Infektion auftritt.

Sicherheit:

Rohware vor dem Schneiden abschrubben und abtrocknen. Im Kühlschrank unter 40 Grad lagern. Alles, was mit einer ganzen Melone in Berührung kommt, reinigen. Vermeiden Sie auch unpasteurisierten Weichkäse, Sprossen, Hot Dogs und Aufschnitt.

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Listerien: Unpasteurisierte Milchprodukte

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Aus Rohmilch hergestellte Milchprodukte, einschließlich Joghurt und Weichkäse wie Brie, Feta und mexikanischer Queso, können Listerien beherbergen. Da Listerien auch bei kälteren Temperaturen überleben können, reicht es nicht aus, diese Lebensmittel in den Kühlschrank zu stellen, um die Bakterien abzutöten. Das höchste Erkrankungsrisiko haben ältere Menschen, Schwangere und Menschen mit geschwächtem Immunsystem.

Sicherheit:

Überprüfen Sie das Etikett. Vergewissern Sie sich, dass es deutlich mit „pasteurisiert“ gekennzeichnet ist.

Listerien: Wurstwaren und Hot Dogs

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Manchmal gelangen Listerien in lebensmittelverarbeitende Betriebe, wo sie jahrelang überleben können. Hitze tötet Listerien ab, aber eine Kontamination kann nach dem Kochen, aber vor dem Verpacken erfolgen – zum Beispiel, wenn ein Lebensmittel wieder auf eine Theke gelegt wird, auf der rohes Fleisch lag.

Sicherheit:

Bewahren Sie niemals vorgekochte oder verzehrfertige Lebensmittel nach Ablauf des Haltbarkeitsdatums auf. Erhitzen Sie Hot Dogs und Mittagsmahlzeiten vor dem Verzehr bis zum Erhitzen (165 F).

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

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Die meisten lebensmittelbedingten Krankheiten klingen von selbst ab, aber Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie:

  • Hohes Fieber

  • Blutiger Stuhlgang

  • Anhaltendes Erbrechen

  • Durchfall, der länger als 3 Tage anhält

  • Anzeichen von Dehydrierung (trockener Mund, Schwindel, vermindertes Wasserlassen)

Tipps für einen sichereren Umgang mit Lebensmitteln

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  • Vor dem Umgang mit Lebensmitteln sind die Hände gründlich zu waschen.

  • Waschen Sie Schnittflächen, Utensilien und Arbeitsflächen nach dem Kontakt mit rohem Fleisch.

  • Waschen Sie die Produkte unter fließendem Wasser und trocknen Sie sie mit Papiertüchern ab.

  • Die äußeren Blätter des Salats oder Kohls wegwerfen.

  • Kochen Sie Fleisch, Geflügel und Eier auf die richtige Temperatur.

  • Halten Sie heiße Speisen heiß und kalte Speisen kalt.

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Besondere Vorsichtsmaßnahmen

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Für bestimmte Gruppen besteht ein erhöhtes Risiko, sich mit einer durch Lebensmittel übertragbaren Krankheit anzustecken oder schwer zu erkranken. Schwangere Frauen, ältere Menschen, Kleinkinder und Menschen mit geschwächtem Immunsystem sollten den Verzehr von rohem Fleisch und Eiern, unpasteurisierten Milchprodukten, rohen Hot Dogs und Wurstwaren sowie rohen Meeresfrüchten vermeiden.

Wann man sich Sorgen um eine Essstörung machen sollte

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Wann man sich Sorgen um eine Essstörung machen sollte

Was ist der Unterschied zwischen normalem Verhalten und einem Verhalten, das auf eine Essstörung hindeuten könnte? ein Arzt erklärt.

Wann man sich wegen einer Essstörung Sorgen machen sollte

Arztbericht vom Child Mind Institute Von Rachel Ehmke Aus dem Arztarchiv

Alle Teenager machen sich Gedanken über ihr Aussehen. Das Selbstwertgefühl kann in der Pubertät prekär sein, und Körperbewusstsein gehört dazu. Wenn Sie jedoch festgestellt haben, dass Ihr Kind auf sein Gewicht fixiert ist, sind Sie wahrscheinlich besorgt. Worin besteht also der Unterschied zwischen normalem Verhalten und einem Verhalten, das auf eine Essstörung hinweisen könnte?

Verzerrtes Körperbild

Während andere Menschen ein normales (oder schmerzhaft dünnes) Kind sehen, blicken Teenager mit Essstörungen in den Spiegel und sehen eine völlig andere Person. Sie haben eine verzerrte Wahrnehmung ihres eigenen Aussehens, und kein noch so großer Zuspruch von Familie und Freunden, die alle sagen: „Du bist nicht fett“, kann diese Überzeugung ändern… Sie können sehr stark von dem in den Medien und in der Populärkultur vermittelten Körperideal oder dem in Sportarten wie Gymnastik oder Eiskunstlauf bevorzugten extrem schlanken Körpertypus beeinflusst sein.

Fixiert auf das Aussehen

Junge Frauen (und einige junge Männer), die eine Essstörung entwickeln, sind außerordentlich auf ihr Äußeres als Maßstab für ihren Selbstwert fixiert. Während andere Kinder dazu neigen, ihre Identität auf ihre Interessen und Leistungen zu gründen, sind die Gefühle und das Leben dieser Teenager in Gedanken an Essen und Aussehen verstrickt…

Exzessive Diäten

Diäten sind bei Teenagern relativ häufig, aber junge Frauen, die an Anorexia nervosa leiden, haben eine so starke Angst vor einer Gewichtszunahme, dass sie ihr Körpergewicht auf einem gefährlich niedrigen Niveau halten, indem sie sich im Grunde selbst zum Hungern zwingen. Zu den Persönlichkeitstypen, bei denen diese Störung häufiger auftritt, gehören Sportler, Perfektionisten und Leistungssportler.

Außer Kontrolle geratenes Essen

Menschen mit einer Binge-Eating-Störung nehmen regelmäßig ungewöhnlich große Mengen an Nahrungsmitteln in relativ kurzen Zeiträumen zu sich, wobei sie das Gefühl haben, dass sie ihr übermäßiges Essen nicht unter Kontrolle haben. Sie essen oft heimlich und mit großem Scham- oder Schuldgefühl. Binge-Eater können normalgewichtig, übergewichtig oder fettleibig sein.

Bingeing und Purging

Kinder mit Bulimia nervosa neigen zu periodischen und meist heimlichen Fressattacken. Viele Kinder mit Bulimie geben an, dass sie sich während ihrer Fressattacken unkontrolliert fühlen und beschreiben sie als außerkörperliche Erfahrungen. Um das zu kompensieren, spülen viele danach durch selbst herbeigeführtes Erbrechen, die Verwendung von Abführmitteln oder anstrengenden Sport. Es kann schwierig sein, diese Störung zu diagnostizieren, da sie im Verborgenen stattfindet, und Menschen mit Bulimie können ein normales Körpergewicht haben oder sogar übergewichtig sein.

Worauf ist zu achten?

Kinder mit Essstörungen versuchen oft, ihre ungesunden Essgewohnheiten und Verhaltensweisen zu verheimlichen, aber es gibt dennoch einige Anzeichen, die Eltern auffallen könnten…

Anzeichen für Magersucht:

  • Unerwarteter Gewichtsverlust und/oder gefährlich dünn sein

  • Besessenheit von Kalorienzählen und Nährwertangaben

  • Viele Stunden Sport treiben, um Kalorien zu verbrennen

  • Auslassen von Mahlzeiten

  • Vermeiden Sie es, in Gesellschaft zu essen?

  • Unregelmäßige Perioden, dünner werdendes Haar und ständige Erschöpfung

Anzeichen von Bulimie:

  • Aufsuchen der Toilette unmittelbar nach den Mahlzeiten

  • Viel Zeit auf der Toilette verbringen

  • Übermäßiger Sport oder die Einnahme von Diätpillen oder Abführmitteln

  • Halsschmerzen, wunde Knöchel, verfärbte Zähne und schlechter Zahnschmelz?

  • Horten von Lebensmitteln

  • Große Mengen an Lebensmitteln verschwinden zu Hause

Anzeichen einer Binge-Eating-Störung:

  • Verzehr ungewöhnlich großer Mengen an Lebensmitteln

  • Essen, wenn man keinen Hunger hat

  • Schnelles Essen

  • Essen bis zu einem unangenehmen Völlegefühl

  • Essen aus Scham oder im Geheimen

  • Depressive, ängstliche oder beschämte Gefühle wegen der Essgewohnheiten

  • Wiederholte Gewichtszunahme und -abnahme („Jo-Jo-Diät“)

Was können Eltern tun?

  • Versuchen Sie, gesunde Essgewohnheiten zu etablieren. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, als Familie gesunde, ausgewogene Mahlzeiten zu essen.

  • Kritisieren Sie nicht das Gewicht oder Aussehen Ihres Kindes. Die Adoleszenz ist für die meisten Kinder eine schwierige Zeit, und es ist wichtig, ihnen ein nährendes und unterstützendes Umfeld zu bieten.

  • Manche Kinder sind anfälliger für Essstörungen als andere. Seien Sie besonders wachsam, wenn es in Ihrer Familie Fälle von Essstörungen gibt oder wenn Sie wissen, dass Ihr Kind unter extremem Druck steht, auf eine bestimmte Weise auszusehen.

Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind an einer Essstörung leidet, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen und Hilfe suchen. Essstörungen sind sehr ernst und können tödlich sein.

Ursprünglich veröffentlicht am 29. Februar 2016

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Was ist eine ergänzende Therapie für ADHS bei Kindern?

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Was ist eine ergänzende Therapie für ADHS bei Kindern?

Ein Arzt erklärt die medikamentöse Kombinationstherapie oder ergänzende Therapie bei ADHS bei Kindern.

Sie kann auf unterschiedliche Weise wirken.

Verhaltenstherapie und medikamentöse Behandlung

Bei einigen Kindern mit ADHS kann die erste Behandlung eine Verhaltenstherapie sein, bei der das Kind, die Eltern und die Lehrer geschult werden und Werkzeuge für den Umgang mit den Symptomen erhalten. Gutes Verhalten wird belohnt, und für schlechtes Verhalten gibt es Konsequenzen.

Andere Kinder erhalten zunächst ein Medikament, um die Symptome zu kontrollieren. Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten, die bei ADHS eingesetzt werden: Stimulanzien, nicht-stimulierende Medikamente und Antidepressiva.

Unabhängig davon, ob Ihr Kind zunächst eine Verhaltenstherapie oder eine medikamentöse Behandlung ausprobiert, kann es sein, dass diese allein nicht ausreicht. Häufig werden diese beiden Behandlungsformen zusammen eingesetzt.

Die Forschung zeigt, dass eine Kombination aus Verhaltenstherapie und Medikamenten, so genannten Stimulanzien, am besten geeignet ist, um die Symptome von ADHS zu behandeln. Das heißt aber nicht, dass dies bei jedem Kind funktioniert.

Stimulanzien und Nicht-Stimulanzien

Es mag seltsam klingen, diese Medikamente gleichzeitig einzunehmen, aber diese Form der ergänzenden Therapie hat sich bei vielen Kindern bewährt.

Trotz ihres Namens machen Stimulanzien ein Kind nicht erregbar. Sie helfen ihnen, ihre Gedanken zu fokussieren und Ablenkungen zu ignorieren. Sie verstärken bestimmte Gehirnchemikalien und bringen sie ins Gleichgewicht. Sie stimulieren den Teil des Gehirns, der die Impulse steuert.

Nicht-stimulierende Substanzen können die Konzentration und die Impulskontrolle verbessern. Sie haben in der Regel eine länger anhaltende, sanftere Wirkung als Stimulanzien.

Bei manchen Kindern lassen sich Verhaltensprobleme am besten durch die gleichzeitige Einnahme dieser beiden verschiedenen Arten von Medikamenten lösen.

Stimulanzien und Antidepressiva

Auch wenn Ihr Kind nicht an einer Gemütskrankheit wie einer Depression leidet, kann Ihr Arzt Ihnen eine Kombination aus diesen beiden Medikamentenarten empfehlen, um die Symptome Ihres Kindes zu lindern.

Antidepressiva sind nicht für die Behandlung von ADHS zugelassen, werden aber von Ärzten eingesetzt, oft in Kombination mit Stimulanzien. Antidepressiva können helfen, Hyperaktivität und Aggression zu kontrollieren.

Einige Kinder mit ADHS haben auch Depressionen oder andere Stimmungsstörungen, so dass die beiden Medikamente zusammen die beste Behandlung für sie sein können.

Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel

Einige Kinder mit ADHS können von einer veränderten Ernährung profitieren, z. B. von einer glutenfreien Ernährung oder dem Verzicht auf bestimmte Farb- und Zusatzstoffe in Lebensmitteln. Auch Omega-3-Präparate können einigen Kindern helfen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob ein Nahrungsergänzungsmittel oder eine Ernährungsumstellung für Ihr Kind in Frage kommt. Beides kann zusammen mit anderen Behandlungen eingesetzt werden, aber nur unter ärztlicher Aufsicht.

Das Timing ist wichtig

Sie müssen dafür sorgen, dass Ihr Kind die Medikamente genau so einnimmt, wie der Arzt es verschrieben hat. Ihr Kind wird nicht den größten Nutzen daraus ziehen, wenn Sie es nicht einnehmen.

Achten Sie darauf, wie lange jedes Medikament im Körper verbleiben sollte. Einige Medikamente wirken nur kurz, aber die nicht-stimulierenden Medikamente wirken bis zu 24 Stunden lang. Achten Sie auf Veränderungen im Verhalten oder bei den Symptomen. Teilen Sie dem Arzt mit, wenn Sie etwas bemerken, das Sie beunruhigt.

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