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Wie ist es, drei Kinder zu haben?

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Denken Sie darüber nach, ein drittes Kind zu bekommen? Diedre Anthony, dreifache Mutter, erzählt von ihrem Erziehungsalltag.

Wie es ist, drei Kinder zu haben

Von Diedre Anthony, im Gespräch mit Rachel Reiff Ellis

Mein Mann und ich wollten immer drei Kinder haben. Ich war das älteste von vier Kindern und liebte es, aus einer großen Familie zu kommen. Mein Mann war das einzige Kind seiner Eltern, hatte aber Halbgeschwister, die 18 und 20 Jahre alt waren, als er geboren wurde. Ihr Altersunterschied spielte eine große Rolle bei seinem Wunsch, drei eigene Kinder zu haben, die sich gegenseitig als Spielkameraden haben würden.

Wir wussten auch, dass wir unseren Drei-Kinder-Plan nach der Geburt eines jeden Kindes wieder aufgreifen wollten. Meine Mutter blieb zu Hause, um sich um mich und meine Brüder zu kümmern, aber ich wollte eine berufstätige Mutter sein, also musste ich sicher sein, dass ich diese Work-Life-Balance schaffen konnte.

Die Gründung unserer fünfköpfigen Familie

Als unsere älteste Tochter, Melody, geboren wurde, waren wir begeistert. Sie war ein unkompliziertes Baby, was uns ziemlich schnell davon überzeugte, alles noch einmal zu machen. Ich wurde mit Daphne schwanger, als Melody 14 Monate alt war. Aber der Übergang zu zwei Kindern war schwieriger, als ich erwartet hatte. Daphne hatte Koliken und ich hatte eine Infektion der Kaiserschnittnarbe. Es war nicht die glamouröse, schöne Zeit, die ich mir vorgestellt hatte.

Nach etwa 6 Monaten hatten wir uns endlich ein wenig eingelebt. Ich fand meinen Rhythmus als Mutter von zwei Kindern, auch weil die Koliken nachließen und weil alle besser schliefen.

Ursprünglich wollten wir alle unsere Kinder im Abstand von 2 Jahren bekommen, damit wir die Babyphase auf einmal durchlaufen, die ganze Ausrüstung haben, die schlaflosen Nächte überstehen und dann in die nächste Phase übergehen können. Aber natürlich kann man diese Dinge nicht immer planen. Am Anfang war ich am Boden zerstört, als das mit den Abständen nicht geklappt hat. Aber jetzt denke ich, dass es ein Segen war, dass unser Baby, Julian, 4 Jahre nach Daphne geboren wurde. Ich brauchte nie ein Babyfon, denn jedes Mal, wenn Julian auch nur ein Grunzen von sich gab, kam Daphne angeflogen und sagte: „Mama, das Baby ist wach! Der größere Altersunterschied ermöglichte es ihr, ihre Rolle als große Schwester wirklich zu übernehmen.

Und ich hatte Hilfe eingebaut! Die Mädchen waren zu jung, um auf das Baby aufzupassen, aber sie waren großartige Helferinnen. Sie lernten Verantwortung. Natürlich gab es Zeiten, in denen wir uns mit ihren Ängsten auseinandersetzten, weil ich das Baby am meisten liebte, aber das gab mir die Gelegenheit zu sagen: Hey, Kleiner, ich liebe dich, deine Schwester und deinen Bruder, alle drei. Das Baby braucht jetzt nur andere Dinge, genau wie du, als du ein Baby warst.

Die Lernkurve bei Mehrlingskindern

Es mag überraschen, aber für mich war die schwierigste Umstellung in der Elternschaft nicht die Hinzufügung eines dritten Kindes. Es war der Übergang von einem Kind zu zwei. Beim ersten Kind dreht sich alles um diesen einen kleinen Menschen. Alles ist ein großer Meilenstein. Wenn dann ein zweites Kind dazukommt, ist man hin- und hergerissen: Werde ich es schaffen, meine Zeit und meine Liebe auf zwei Kinder zu verteilen? Wie kann ich meinem zweiten Kind die gleichen Erfahrungen vermitteln wie dem ersten? Es gibt eine Menge neuer Sorgen.

Sobald Ihr drittes Kind da ist, wissen Sie, dass Sie mehr als genug Liebe für alle haben. Außerdem fühlen Sie sich als Elternteil erfahrener und zweifeln nicht mehr so sehr an sich selbst. Ihre bisherigen Erfahrungen haben Ihre elterliche Widerstandsfähigkeit gestärkt. Sie haben zum Beispiel einmal das Töpfchentraining überlebt, Sie werden es wieder tun.

Was das Sitzenbleiben angeht, so ist das nicht mehr möglich. Das Leben ist definitiv ein Jonglierakt, wenn die Eltern in der Überzahl sind, egal ob man alleinerziehend ist oder einen Partner hat. Das ist einer der Gründe, warum ich mit meinem Sohn das Tragen von Babys geübt habe – mir gingen die Hände aus! Auch die Suche nach einem Babysitter gestaltet sich schwieriger – und teurer. Es ist eine Sache, die Oma zu bitten, auf ein Kind aufzupassen, aber drei Kinder sind eine ganz andere Sache. Sie brauchen mehr Platz in Ihrem Haus und in Ihrem Auto. Die Logistik einer fünfköpfigen Familie im Urlaub ist nicht immer einfach.

Letztendlich überwiegen für mich jedoch die Vorteile von drei Kindern bei weitem die Nachteile. Mein Herz fließt ständig über. Ich liebe es zu sehen, wie meine Kinder miteinander umgehen. Es ist eine Freude, sie wachsen und sich verändern zu sehen. Und wenn man drei hat, kann man diese Meilensteine immer wieder erleben.

Das tägliche Leben mit drei Kindern

Mein Mann ist Landwirt, und ich bin Schulberaterin. Bis vor einem Jahr lebten wir nicht auf dem Bauernhof, so dass er jeden Tag für viele Stunden weg war. Normalerweise war ich während der meisten Zeit auf dem Bauernhof, d. h. von April bis Ende November, allein erziehend.

Seit wir auf den Bauernhof umgezogen sind, ist alles einfacher. Ich muss kurz nach 7 Uhr bei der Arbeit sein, also stehe ich jeden Morgen zwischen 5 und 5:30 Uhr auf, um noch ein paar Dinge zu erledigen, bevor ich die Kinder wecke. Ich versuche, jeden Tag mindestens eine Ladung Wäsche zu waschen. Mit drei Kindern und einem Landwirt als Ehemann verbringen wir viel Zeit draußen, so dass mir die Wäsche immer bis zum Hals steht!

Jetzt, wo die Mädchen 7 und 9 Jahre alt sind, können sie bei der Hausarbeit helfen, so dass nicht mehr nur ich die ganze Arbeit erledige. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass mit zwei berufstätigen Eltern die Wochenenden schnell mit Nachholarbeiten statt mit Spaß gefüllt werden können, was sehr schnell zu Frustration führt. Deshalb habe ich eine bestimmte Zeit für die Hausarbeit festgelegt. Wir haben auch feste Familienzeiten, wie z. B. Freitagabend-Filmabende, auf die sich meine Kinder sehr freuen.

Partner für die Elternschaft

Mein Mann und ich sind ein gutes Erziehungsteam. Wir sind beide ziemlich lockere, entspannte Menschen, die mit dem Strom schwimmen. Wenn ich gestresst bin, ist er in der Regel ruhig, und umgekehrt. Wir arbeiten gut zusammen.

Wenn man sich einig ist, wie man seine Kinder erzieht, ist es viel einfacher, denn es kann wirklich stressig sein. Es ist immer etwas los. Irgendjemand schreit immer, entweder aus einem guten oder einem schlechten Grund. Und wenn nur ein Partner die Hauptlast trägt, kann das leicht zum Scheitern einer Beziehung führen.

Schon früh in unserem Erziehungsalltag haben mein Mann und ich einen Intimitätsvertrag ausgearbeitet. Wir reservieren zwei bestimmte Abende in der Woche für unsere gemeinsame Zeit. Außerdem übernimmt er den Samstagmorgen und gibt mir Zeit für mich selbst, um zu schreiben, in einem Geschäft zu stöbern oder zu tun, was immer ich möchte. Am Anfang klang es wirklich albern, einen Vertrag zu machen, aber diese bewusste Zeit ist ein Lebensretter gewesen, sowohl für unsere Ehe als auch für unsere geistige Gesundheit.

Wie wir unsere Kinder erzogen haben

Wir sind eine multirassische, multikulturelle Familie. Mein Mann wurde im Süden geboren und hat sein ganzes Leben dort verbracht. Ich bin bei jamaikanischen Eltern in Sumter, SC, aufgewachsen. Unsere Kinder lieben das Curry-Hühnchen, das das Leibgericht meiner Jugend war, und auch gute Südstaaten-Makkaroni und Maisbrot.

Ich bin auf einem Militärstützpunkt aufgewachsen, wo die meisten Eltern schnell diszipliniert haben, indem sie sagten: Was ist das Problem? Bring es in Ordnung, und das war’s. Aber mein Beratungshintergrund hat mich einen anderen Ansatz gelehrt. Ich versuche, meinen Kindern die Worte beizubringen, mit denen sie ihre Probleme erklären können, und eine problemlösende Sprache zu finden. Anstatt mich über sie zu ärgern, kann ich sagen: OK, krame in deinem Werkzeugkasten. Was hast du gelernt, das dir helfen kann, das Problem zu lösen?

Ich möchte immer, dass sich meine Kinder wohl fühlen, wenn sie mit mir reden, auch wenn sie im Unrecht sind. Ich möchte, dass sie wissen, dass ich ihnen zuhöre und sie kenne. Meine Älteste ist zum Beispiel sehr motiviert. Ich erinnere sie daran, dass es in Ordnung ist, Fehler zu machen, aber es ist schwieriger, sich davon zu erholen, wenn man nicht ehrlich war. Meine mittlere Tochter ist normalerweise ziemlich offen und transparent, aber sie ist sehr stur. Wenn ich also möchte, dass sie etwas tut, lobe ich sie zuerst. Ich sage: Ich glaube, das Essen würde viel besser schmecken, wenn du mir in der Küche helfen würdest. Und ihre Augen leuchten auf.

Es ist sehr wichtig zu wissen, wie Ihre Kinder lernen und wie sie Liebe geben und empfangen wollen. Es hilft Ihnen nicht nur bei der Erziehung, sondern auch bei der Verbesserung Ihrer Beziehung, was ja letztendlich das Ziel ist.

Hausmittel für Säuglinge

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Leitfaden des Arztes für natürliche und alternative Behandlungen für Säuglinge. Sind diese Hausmittel für Babys sicher? Was Sie wissen sollten.

Eltern haben schon immer in ihren Gärten und Vorratskammern gewühlt, um häufige Kinderkrankheiten zu behandeln. Heutzutage ist der Einsatz von komplementären und alternativen Heilmitteln nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch bei Kindern üblich. Ob ein Schluck Pflaumensaft gegen Verstopfung oder ein Haferflockenbad gegen juckende, trockene Haut – Naturheilmittel bieten kostengünstige Strategien zur Linderung unangenehmer Symptome.

Aber nicht alle Naturheilmittel sind so harmlos wie ein Löffel Pflaumenmus. Fragen Sie unbedingt den Arzt Ihres Kindes, um sicherzugehen, dass alles, was Sie verwenden, sicher ist.

Was sind die besten Hausmittel für Ihr kleines Kind? Wo können Sie etwas finden, das sowohl sicher und wirksam als auch babyfreundlich ist? Der Arzt hat die Experten nach Tipps für sichere und wirksame Hausmittel für Ihr Kind gefragt.

Abschwellen mit Zwiebel

Eine rohe, in Scheiben geschnittene Zwiebel ist vielleicht nicht die erste Wahl als Lufterfrischer für das Kinderzimmer, aber sie kann bei einer Erkältung des Kleinen helfen, die Verstopfung zu lösen.

Schneiden Sie einfach eine Zwiebel in Scheiben und legen Sie sie auf einen Teller neben das Bett oder das Kinderbett. Die gute alte Zwiebel ist wunderbar gegen verstopfte Atemgeräusche, sagt die Kinderärztin Dr. Lauren Feder, Autorin von Natural Baby and Childcare. Der Schwefelgehalt in der Zwiebel zieht den Schleim und die Flüssigkeiten im Körper heraus. Wenn Ihr Baby eine verstopfte Nase hat, kann es diese ohne Nebenwirkungen lösen, abgesehen von dem offensichtlichen Geruch im Raum.

Atmen Sie den Dampf ein

Linderung für die verstopfte Nase und den Husten Ihres Babys kann auch so nah sein wie die Dusche.

Der Autor von The Holistic Baby Guide: Alternative Care for Common Health Problems, Randall Neustaedter, OMD, LAc, rät, das Badezimmer und nicht das Schlafzimmer zu bedampfen, um die Kleinen abzuschwellen.

Wenn Ihr Baby eine verstopfte Nase hat, gehen Sie ins Badezimmer und beschlagen es. Halten Sie Ihr Baby dann für eine Weile darin fest. So erhalten Sie einen konzentrierteren Dampf und Ihr Zimmer wird nicht ganz nass. Luftbefeuchter verwandeln alles in einen Regenwald.

Fieber mit Zitrone kühlen

Obwohl Fieber Eltern oft Angst macht, ist es ein Zeichen dafür, dass das körpereigene Immunsystem funktioniert. Fieber bei Babys unter 3 Monaten ist zwar besorgniserregend und sollte von einem Arzt untersucht werden, aber die meisten Fieberfälle bewirken nicht viel mehr, als dass sich Ihr Baby unwohl fühlt.

Um das Fieber zu senken, schneiden Sie eine Zitrone über einer Schüssel mit warmem Wasser auf, um die aromatischen Öle der Frucht einzufangen. Benutzen Sie ein Baumwolltuch und baden Sie Ihr Baby mit einem Schwamm in dem warmen Zitronenwasser. Die kühlenden Eigenschaften der Zitrone und des verdunstenden Wassers wirken zusammen, um das Fieber zu senken, rät Feder.

Achten Sie darauf, dass das Wasser nicht zu kalt ist, sagt Feder. Das Kind soll nicht schockiert werden.

Stillende Mütter: Geben Sie Ihrem Kind Gas?

Eine der häufigsten Ursachen für Bauchweh bei Babys sind Blähungen. Das Aufstoßen Ihres Babys kann helfen, aber auch eine Überprüfung Ihrer Ernährung, wenn Sie stillen.

Durch den Verzicht auf bestimmte Lebensmittel können Sie die Gasproduktion Ihres Kindes möglicherweise eindämmen, sagt Neustaedter.

Die häufigsten Verursacher von Blähungen sind Milchprodukte, Weizen, Eier, Gemüse aus der Familie der Kohlgewächse und Bohnen.

Weitere Übeltäter, die nicht nur Blähungen verursachen, sondern das Kind auch reizbar machen können, sind Koffein, Schokolade und Gewürze. Wenn Mütter diese Lebensmittel weglassen, erklärt Neustaedter, können sie feststellen, ob sie beim Baby Probleme verursachen.

Ob ein bestimmtes Lebensmittel bei Ihrem Baby Blähungen verursacht, erfahren Sie, wenn Sie es wieder in Ihren Speiseplan aufnehmen, sagt er. Wenn es sich um einen Übeltäter handelt, wird Ihr Baby innerhalb weniger Stunden nach der Fütterung zu schreien beginnen.

Omas Heilmittel: Pflaumen beschleunigen den Stuhlgang

Es gibt einen Grund, warum Pflaumen den Ruf haben, die Regelmäßigkeit zu fördern: Pflaumen enthalten viel Sorbit, eine Art Zuckeralkohol, dem eine leicht abführende Wirkung nachgesagt wird.

Wenn Ihr Baby nur mühsam kacken kann und der Stuhlgang hart ist, sollten Sie Pflaumen zu Ihrem Fütterungsplan hinzufügen.

Bei Verstopfung empfiehlt Neustaedter, einige Bio-Pflaumen zu hydratisieren und zu zerkleinern. Geben Sie sie zu der festen Nahrung, die Sie Ihrem Kind geben. Wenn Sie Brokkoli und Erbsen füttern, geben Sie ein paar Pflaumen dazu. Das reicht in der Regel aus.

Da Babys keine Vorstellung davon haben, ob solche Kombinationen appetitlich sind, essen sie sie in der Regel mit Genuss, denn Pflaumen sind süß.

Haferflocken beruhigen

Haferflocken sind nicht nur für ein gesundes Frühstück gut.

Wenn Ihr Baby trockene, juckende Haut hat, versuchen Sie es mit einem beruhigenden Haferflockenbad. Um ein Haferflockenbad selbst herzustellen, mahlen Sie die Haferflocken in einem Mixer oder einer Küchenmaschine, bis sie fein pulverisiert sind. Streuen Sie eine halbe Tasse Haferflocken in die Badewanne, während das Wasser läuft, und mischen Sie es gründlich. Das Wasser wird milchig aussehen und die Wanne wird glitschig sein. Lassen Sie Ihr Baby bis zu 15 Minuten lang baden. Sie können dies bis zu dreimal täglich wiederholen, sagt Feder.

Warmer Komfort: Die Wärmflasche

Wickeln Sie eine Wärmflasche in ein weiches Handtuch und Sie haben den perfekten Kuschelbegleiter für Ihr krankes Kind.

Feder empfiehlt dieses klassische Hausmittel als Quelle von Trost und Wärme, wenn Ihr Baby Ohrenschmerzen, Magenverstimmung oder Schüttelfrost hat. Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers zum Befüllen der Flasche, und wickeln Sie sie in ein Handtuch, bevor Sie sie in die Nähe Ihres Kindes stellen.

Legen Sie das Fläschchen in die Nähe eines wunden Ohrs, Bauches oder der Brust. Oder wärmen Sie ausgekühlte Zehen, indem Sie die Flasche und die Füße Ihres Kindes mit zusätzlichen Handtüchern umwickeln, bis sich die Füße Ihres Babys warm anfühlen.

Das ist eine wunderbare Sache für Ihr Kind, sagt sie. Es ist warm und bedeutet Behaglichkeit und ist etwas, mit dem man kuscheln oder das Bett vor dem Schlafengehen wärmen kann. Die Vorstellung von Wärme ist wichtig für Menschen, die krank sind.

Kamille beruhigt

Der Tee, der Ihnen hilft, die Nerven zu beruhigen, kann das auch für Ihr Baby tun.

Kamillentee ist ein traditionelles Mittel gegen Verdauungsbeschwerden und Schlaflosigkeit und kann bei Ihrem Baby als Kompresse verwendet werden, um Magenprobleme zu lindern.

Für einen Wickel geben Sie zwei bis drei Bio-Kamillenteebeutel in eine Schüssel mit heißem Wasser und lassen ihn ziehen. Tränken Sie ein Baumwolltuch mit dem Kamillentee, wringen Sie es aus, legen Sie es auf den Bauch Ihres Babys und decken Sie es zu. Achten Sie darauf, dass das Tuch nicht zu heiß ist. Um die Kompresse warm zu halten, können Sie sie mit einer Wärmflasche bedecken. Halten Sie die Kompresse 10 bis 15 Minuten lang fest.

Einige pflanzliche Mittel und Hausmittel sollen bei Koliken und Schlafproblemen helfen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, bevor Sie Ihrem Kind ein Hausmittel oder ein pflanzliches Mittel geben. Einige können Inhaltsstoffe enthalten, die für Ihr Kind ungeeignet oder sogar gefährlich sein können. Honig ist zwar ein gängiges Mittel gegen Erkältung oder Husten, sollte aber einem Kind unter einem Jahr nicht gegeben werden, da er Bakterien enthalten kann, die Säuglingsbotulismus verursachen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie zu viel von etwas gegeben haben, oder wenn Sie sich Sorgen über die Sicherheit dessen machen, was Sie gegeben haben, rufen Sie den Giftnotruf unter 1-800-222-1222 an und wenden Sie sich an den Arzt Ihres Kindes.

Frühgeburt und Säuglinge: Komplikationen und Pflege

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Erfahren Sie mehr über die Komplikationen, die bei Frühgeborenen auftreten können, und die Art der Pflege, die sie benötigen, einschließlich der Behandlung auf einer neonatologischen Intensivstation (NICU).

Wenn es sich bei Ihrem Baby um ein Frühchen handelt, werden Sie viele Fragen dazu haben, wie Sie ihm die nötige zusätzliche Pflege zukommen lassen können. Vieles hängt davon ab, wie viele Wochen vor dem Geburtstermin Ihr Baby geboren wird. Je früher die Geburt, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass das Baby Komplikationen hat.

Ärzte bezeichnen ein Baby als „Frühchen“, wenn es mehr als 3 Wochen vor dem Geburtstermin geboren wird. Da Frühgeborene nicht so lange Zeit hatten, sich im Mutterleib zu entwickeln, können einige von ihnen gesundheitliche Probleme haben und müssen länger im Krankenhaus bleiben als rechtzeitig geborene Babys.

Die meisten Frühgeburten sind so genannte späte Frühgeburten, d. h. sie werden in den Wochen 34 bis 36 der Schwangerschaft geboren. Ihr Baby könnte auch sein:

  • Mäßige Frühgeburt, geboren zwischen 32 und 34 Wochen

  • Sehr Frühgeborene, die mit weniger als 32 Wochen geboren werden

  • Extrem Frühgeborene, die in der 25. Woche oder früher geboren werden

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Frühgeborenes Baby Symptome

Am Anfang sieht Ihr Baby vielleicht anders aus als andere Neugeborene, die Sie gesehen haben:

  • Frühgeborene Babys sind kleiner als solche, die näher am Geburtstermin geboren werden, und haben weniger Fett.

  • Der Kopf Ihres Babys könnte etwas zu groß für seinen Körper sein.

  • Ihre Haut könnte dünn erscheinen und mit einem feinen Haar, Lanugo genannt, bedeckt sein.

  • Ihre Gesichtszüge können weniger rund aussehen als die von voll entwickelten Babys.

Sie können auch einige andere Unterschiede feststellen:

  • Ihr Frühchen weint anfangs vielleicht nur leise oder gar nicht, da sein Atemsystem noch nicht voll entwickelt ist. Sie können auch Atemprobleme haben.

  • Sie können Schwierigkeiten bei der Nahrungsaufnahme haben, weil ihnen die Reflexe für das Saugen und Schlucken fehlen.

  • Die Temperatur Ihres Babys könnte niedrig sein, da es nicht viel Körperfett hat, um sich warm zu halten.

Wenn das Baby wächst, sieht es aus und verhält sich mehr wie andere Kinder.

Frühgeburtliche Ursachen und Risikofaktoren

Die Ärzte wissen nicht immer, warum ein Baby zu früh geboren wird. Aber es ist wahrscheinlicher, dass Sie eine Frühgeburt haben, wenn Sie:

  • Sie Zwillinge oder andere Mehrlinge erwarten

  • Hatten schon einmal ein Frühgeborenes

  • Sie haben Probleme mit der Gebärmutter, dem Gebärmutterhals oder der Plazenta

  • Sie sind unter 17 oder über 35

  • Sie waren vor der Schwangerschaft unter- oder übergewichtig

  • Raucherinnen oder Konsumentinnen illegaler Drogen

  • durch In-vitro-Fertilisation gezeugt worden sind

  • Mehrere Fehlgeburten oder Schwangerschaftsabbrüche erlitten haben

  • Weniger als 6 Monate nach einer früheren Schwangerschaft schwanger geworden

  • Sie haben eine Krankheit wie Diabetes oder Bluthochdruck

  • Hatte eine Infektion oder Verletzung während der Schwangerschaft

  • Sie haben eine stressige Situation durchgemacht, wie den Tod eines geliebten Menschen

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Vorbeugung von Frühgeburten

Es gibt kein Patentrezept, um eine Frühgeburt zu verhindern. Aber wenn Sie eine Schwangerschaft planen, sollten Sie diese Schritte unternehmen, um gesund zu bleiben:

  • Warten Sie mindestens 18 Monate zwischen zwei Schwangerschaften.

  • Halten Sie ein gesundes Gewicht.

  • Rauchen Sie nicht, trinken Sie nicht und nehmen Sie keine Drogen.

  • Gehen Sie zur Schwangerschaftsvorsorge zum Arzt, sobald Sie glauben, dass Sie schwanger sind.

  • Lassen Sie sich bei allen gesundheitlichen Problemen behandeln, die Sie haben.

  • Lassen Sie sich impfen und achten Sie darauf, Infektionen zu vermeiden.

  • Versuchen Sie, Ihr Stressniveau zu reduzieren.

  • Wenn Sie eine Depression haben, lassen Sie sich behandeln.

Wenn Sie schwanger sind und ein hohes Risiko für vorzeitige Wehen haben, kann Ihr Arzt Sie behandeln:

  • Progesteron-Präparate. Dieses Hormon kann Ihnen helfen, wenn Sie Probleme mit dem Gebärmutterhals oder eine Vorgeschichte von Frühgeburten haben.

  • Eine Operation namens Cerclage des Gebärmutterhalses. Wenn Sie einen „kurzen“ Gebärmutterhals haben, kann Ihr Arzt ihn zunähen, um Ihre Gebärmutter zu stützen. Die Nähte werden entfernt, wenn Sie bereit sind, zu gebären.

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Was zu erwarten ist

Frühgeborene werden sofort nach der Geburt besonders betreut. Möglicherweise muss Ihr Baby zu einem Neonatologen gehen, einem Kinderarzt, der Frühgeborene behandelt.

Ihr Arzt kann vorschlagen, dass Ihr Baby auf einer Neugeborenen-Intensivstation (NICU) besonders betreut wird. Ihr Baby kann an verschiedene Geräte angeschlossen werden. Jedes Gerät spielt eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, dass Ihr Baby gesund wird und nach Hause gehen kann.

Das Pflegepersonal kann Ihr Baby zum Beispiel in einen Inkubator legen, einen Plastikkorb, der es warm hält. Sie können Sensoren an seinem Körper anbringen, um seine Herzfrequenz, seinen Blutdruck und seine Temperatur zu überwachen.

Möglicherweise benötigt Ihr Frühchen auch ein Beatmungsgerät, das ihm beim Atmen hilft. Es könnte Flüssigkeiten und Nährstoffe über eine Infusion erhalten. Die Krankenschwestern können Ihrem Baby einen Schlauch in die Nase legen, um es mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung zu füttern.

Auch wenn Ihr Kind auf der Neugeborenen-Intensivstation liegt, haben Sie die Möglichkeit, eine Beziehung zu ihm aufzubauen. Sobald Ihr Arzt sein Einverständnis gibt, können Sie Ihr Baby berühren, halten und stillen oder mit der Flasche füttern. Möglicherweise werden Sie ermutigt, Muttermilch abzupumpen, bis Ihr Baby lernt zu stillen, um es beim Wachsen zu unterstützen und Infektionen zu bekämpfen.

Auf vielen Neugeborenen-Intensivstationen pflegen Mütter und Väter Frühgeborene von Haut zu Haut. Man nennt das auch Känguru-Pflege. Sie legen Ihr Kind an Ihre nackte Brust, was ihm hilft, warm zu bleiben, leichter zu atmen und tiefer zu schlafen. Manche Babys schlafen auf der Haut ihrer Eltern. Andere genießen einfach den engen Kontakt.

Nicht bei allen Frühgeborenen treten Komplikationen auf. Und für diejenigen, bei denen dies der Fall ist, bedeutet die moderne medizinische Versorgung, dass sehr früh geborene Babys heute mit größerer Wahrscheinlichkeit überleben – und gedeihen – als je zuvor.

Komplikationen bei Frühgeburten

Frühgeborene sind dem Risiko von Komplikationen ausgesetzt, weil ihre Organe im Mutterleib nicht genügend Zeit hatten, sich zu entwickeln. Wenn Babys sehr früh geboren werden, haben sie ein höheres Risiko für einige gesundheitliche Probleme.

Einige kurzfristige Probleme, die auftreten können, sind:

Verlust von Körperwärme. Aufgrund des Mangels an Körperfett verlieren Frühgeborene schnell an Körperwärme. Wenn ihre Temperatur zu niedrig wird, können sie Atemprobleme und einen niedrigen Blutzuckerwert bekommen.

Atemprobleme. Einige Frühgeborene leiden an Apnoe, langen Atempausen. Eine andere Erkrankung, das so genannte Atemnotsyndrom, tritt auf, wenn die Lungen Ihres Babys nicht genügend von einer Flüssigkeit namens Surfactant produzieren. In diesem Fall behandeln die Ärzte das Baby mit einer künstlichen Version dieser Flüssigkeit, die die Ausdehnung der Lunge fördert. Möglicherweise muss das Baby an ein Beatmungsgerät angeschlossen werden.

Bei einer bronchopulmonalen Dysplasie wird Ihr Baby mehrere Wochen oder Monate lang Sauerstoff benötigen. Frühgeborene entwickeln sich oft weiter, wenn ihre Lungen ausgereift sind.

Herzprobleme. Bei einem Patent ductus arteriosus hat Ihr Baby eine Öffnung zwischen zwei großen Blutgefäßen, die vom Herzen wegführen. Diese Öffnung schließt sich oft von selbst. Frühgeborene können auch einen niedrigen Blutdruck haben. Das kann bedeuten, dass sie intravenös Flüssigkeit, Medikamente oder vielleicht eine Bluttransfusion benötigen.

Gehirnprobleme. Bei einer sehr frühen Geburt ist die Wahrscheinlichkeit von Hirnblutungen, so genannten intraventrikulären Blutungen, größer. Diese gehen oft von selbst wieder weg, ohne großen Schaden anzurichten.

Verdauungsprobleme. Nachdem sie mit dem Stillen begonnen haben, können einige Frühgeborene an einer so genannten nekrotisierenden Enterokolitis erkranken. Dabei entzündet sich das Gewebe in den Därmen. Bei Säuglingen, die nur gestillt werden, ist das Risiko geringer.

Blutprobleme: Eine Anämie, bei der der Körper Ihres Babys nicht genügend rote Blutkörperchen bildet, kann Ihr Baby daran hindern, an Gewicht zuzunehmen und aktiv zu sein. Die Ärzte behandeln sie mit Eisenpräparaten, Medikamenten oder Bluttransfusionen.

Wenn Ihr Baby an Gelbsucht leidet, verfärbt sich seine Haut gelblich. Dies geschieht, weil sich ein chemischer Stoff namens Bilirubin im Blut des Babys ansammelt. Ihr Baby muss möglicherweise mit speziellen Lichtquellen behandelt werden.

Zu den möglichen langfristigen Komplikationen gehören:

Sehstörungen: Frühgeborenen-Retinopathie tritt auf, wenn die Netzhaut des Babys – eine Schicht von Nervenzellen auf der Rückseite des Auges, die das Licht wahrnimmt – nicht vollständig entwickelt ist. Dies kann zu Narben auf der Netzhaut führen. In seltenen Fällen kann sich die Netzhaut auch ablösen.

Gehörprobleme. Frühgeborene haben ein erhöhtes Risiko für einen Hörverlust. Sie werden in der Regel auf der Neugeborenenstation getestet. Ihr Kinderarzt kann die weitere Betreuung übernehmen.

Zahnprobleme. Frühgeborene zahnen möglicherweise erst spät oder haben verfärbte oder nicht richtig ausgerichtete Zähne.

Zerebrale Lähmung. Dabei handelt es sich um eine Behinderung, die Bewegung und Muskeltonus beeinträchtigt. Auch wenn die meisten Betroffenen nicht als Frühchen geboren wurden, ist eine Frühgeburt ein Risikofaktor. Ergotherapie und Physiotherapie können Säuglingen und Kindern mit zerebraler Lähmung helfen.

Lern- und Verhaltensprobleme. Frühgeborene erreichen die Meilensteine ihrer Entwicklung oft langsamer als normal entwickelte Kinder. Sie können später Lernschwierigkeiten und Verhaltensprobleme haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich Sorgen machen.

Andere Gesundheitsprobleme. Bei Frühgeborenen ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie an lang anhaltenden Krankheiten wie Infektionen, Asthma und Ernährungsproblemen leiden.

Nach Hause gehen

Wie lange es dauert, bis Ihr Baby nach Hause geht, ist unterschiedlich. Es kann ein paar Tage oder Wochen nach der Geburt sein.

Der Arzt Ihres Babys wird Ihnen die Erlaubnis geben, nach Hause zu gehen, sobald Ihr Baby geboren ist:

  • selbstständig atmet

  • Kann gestillt oder mit der Flasche gefüttert werden

  • Wiegt mindestens 4 Pfund

  • Nimmt stetig an Gewicht zu

  • Hält sich ohne Hilfe warm

Auch wenn sich Ihr Baby bereits zu Hause eingelebt hat, benötigt es möglicherweise spezielle Geräte. Manche Babys benötigen Überwachungsgeräte, z. B. für Schlafapnoe, oder sie erhalten weiterhin Sauerstoff. Unabhängig davon, was Ihr Baby braucht, werden die Krankenschwestern und Ärzte Sie vor Ihrer Abreise in der Handhabung der Geräte unterweisen. Sie sollten Sie auch in der Herz-Lungen-Wiederbelebung von Säuglingen schulen. Und denken Sie daran, Ihr Baby vor dem Verlassen des Krankenhauses gegen alle vom Arzt empfohlenen Impfungen zu impfen.

Die Pflege Ihres Frühgeborenen wird wahrscheinlich einen Großteil Ihrer Zeit und Aufmerksamkeit in Anspruch nehmen, aber vergessen Sie nicht, auch auf sich selbst zu achten. Ruhen Sie sich aus, ernähren Sie sich gesund und nehmen Sie Hilfe von Freunden und Verwandten an.

Es ist normal, dass Sie das Gefühl haben, auf einer emotionalen Achterbahn zu sein. Denken Sie darüber nach, sich einer Selbsthilfegruppe anzuschließen, in der Sie mit anderen Eltern sprechen können, die dasselbe durchmachen wie Sie. Sie können sich auch mit einem Berater treffen, um die Herausforderungen zu besprechen, mit denen Sie konfrontiert sind.

ADHS: Neueste Forschung

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Hier finden Sie einige der neuesten Forschungsergebnisse über ADHS-Symptome, Diagnose, Behandlung und mehr.

Die Kraft der Bewegung

Eine kürzlich durchgeführte Überprüfung von Studien ergab, dass Bewegung die wirksamste nicht-medikamentöse Methode zur Verbesserung der geistigen Fähigkeiten ist, die häufig durch ADHS beeinträchtigt werden. Dazu gehören Dinge wie Aufmerksamkeitsspanne und Arbeitsgedächtnis. Eine andere Studie ergab, dass Aerobic-Sport Kindern mit ADHS helfen kann, flexibler zu denken oder sich leichter an neue Situationen anzupassen. Eine andere Studie untersuchte Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren. Sie ergab, dass Mädchen mit ADHS, die regelmäßig am außerschulischen Sport teilnahmen, im Alter von 12 Jahren mildere Symptome aufwiesen als Mädchen, die weniger häufig Sport trieben.

ADHS und Rasse

Eine Überprüfung von Studien, bei der mehr als 150 000 Schwarze in den Vereinigten Staaten untersucht wurden, ergab, dass etwa 15 % an ADHS leiden. Die Forscher, die die Studie durchgeführt haben, erklärten, dies deute darauf hin, dass die Störung unter Schwarzen im Vergleich zur allgemeinen US-Bevölkerung häufiger vorkomme – und nicht seltener, wie andere Schätzungen besagen. Ihre Ergebnisse zeigen, dass es notwendig ist, mehr ADHS-Tests bei Schwarzen mit unterschiedlichem sozialem Hintergrund durchzuführen.

Sieht ADHS bei Mädchen anders aus?

In einer Übersicht über Studien wurden die ADHS-Symptome von Jungen und Mädchen verglichen. Die Ergebnisse zeigten, dass Jungen tendenziell hyperaktiver sind, mehr Schwierigkeiten haben, sich mental auf neue Situationen einzustellen, und es ihnen schwerer fällt, bestimmte Körperbewegungen zu unterlassen. Die Forscher erklärten, dass eine der Schlussfolgerungen ihrer Untersuchung darin besteht, dass mehr Forschung darüber betrieben werden muss, wie ADHS bei Mädchen anders aussehen kann.

Kann Streptokokken die ADHS bei Kindern verschlimmern?

Eine kürzlich durchgeführte Studie legt nahe, dass die Bakterien, die eine Halsentzündung verursachen, eine Reihe von ADHS-Symptomen bei Kindern verschlimmern könnten. Die Forscher fanden heraus, dass Kinder mit ADHS, die sich mit den Bakterien infiziert hatten, hyperaktiver und impulsiver zu werden schienen. Die Studie zeigte jedoch nur einen Zusammenhang. Sie bewies nicht Ursache und Wirkung.

Ein alarmierender Trend bei Teenagern?

Eine aktuelle Studie hat ergeben, dass die Zahl der 13- bis 19-Jährigen, die aufgrund von ADHS stimulierende Medikamente missbrauchen, in den vergangenen Jahren gestiegen ist. Zwischen 1998 und 2005 verzeichnete die American Association of Poison Control Centers einen Anstieg der Anrufe wegen des Missbrauchs dieser verschreibungspflichtigen Medikamente durch Jugendliche um 76 %. Die Forscher vermuten, dass dies auch heute noch ein wachsendes Problem ist. Wenn Sie einen Teenager haben, der ein stimulierendes Medikament gegen ADHS einnimmt, achten Sie darauf, dass er es genau nach Vorschrift einnimmt.

ADHS während des Studiums

In einer kürzlich durchgeführten Studie wurde untersucht, wie sich Studenten mit ADHS im Vergleich zu Studenten ohne diese Störung in der Schule verhalten. Sie ergab, dass die Studenten mit ADHS einen niedrigeren Notendurchschnitt hatten. Außerdem schlossen mehr Studenten ohne die Störung das College ab als Studenten mit ADHS, die keine Medikamente dagegen einnahmen.

Die Forscher erklärten, dass ihre Ergebnisse die Notwendigkeit unterstreichen, dass Studenten mit ADHS akademische Unterstützungsdienste in Anspruch nehmen, bevor sie das College besuchen. Die Unterstützung sollte sich auf die Förderung von geistigen Fähigkeiten wie Planung und Organisation konzentrieren. Außerdem sollten etwaige Symptome einer Depression behandelt werden.

Eine technische Behandlung ist vielversprechend

Eine Überprüfung von Forschungsergebnissen ergab, dass die alternative Behandlung Neurofeedback die ADHS-Symptome von Kindern nach Einschätzung ihrer Eltern und Lehrer zu lindern scheint.

Beim Neurofeedback setzt ein Techniker kleine Geräte auf Ihre Stirn, die Elektroden genannt werden und nicht schmerzhaft sind. Dann bittet der Techniker Sie, auf Hinweise zu reagieren, z. B. auf einen Piepton oder ein spezielles Videospiel, während er Ihre Gehirnaktivität aufzeichnet. Auf diese Weise sollen Sie lernen, die elektrische Aktivität Ihres Gehirns zu nutzen und Ihre Aufmerksamkeitsspanne zu erhöhen. Die Forscher, die die jüngste Studie durchgeführt haben, erklärten, dass die meisten Menschen 30 bis 40 Sitzungen Neurofeedback benötigen und dass die Kosten dafür 4.000 bis 6.000 Dollar betragen können.

ADHS mit Selbstmordversuchen verbunden

Eine kanadische Studie ergab, dass Erwachsene mit ADHS eher versuchen, sich das Leben zu nehmen, als diejenigen, die nicht an der Störung leiden. Die Forscher fanden auch heraus, dass 1 von 4 Frauen mit ADHS einen Selbstmordversuch unternommen hatte. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass jemand, der Ihnen wichtig ist, daran denkt, sich das Leben zu nehmen, können Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-TALK (800-273-8255) anrufen und um Hilfe bitten.

Behandlung von Symptomen bei Säuglingen

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Welche rezeptfreien Arzneimittel können bei häufigen Symptomen von Säuglingen helfen? Hier finden Sie Antworten von Experten.

Wenn Ihr Baby krank ist, werden Sie feststellen, dass es viele rezeptfreie Medikamente gibt, die die Symptome Ihres Babys lindern. Angesichts der schwindelerregenden Auswahl in Ihrer Drogerie ist es schwierig, sich für das richtige Medikament zu entscheiden. Nicht alle Produkte sind gleich, und viele sind nicht für die Anwendung bei Säuglingen zugelassen. Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Baby Medikamente geben, die sicher und wirksam sind.

Probieren Sie diese cleveren Strategien für die Verwendung von rezeptfreien Medikamenten für Ihr Baby aus:

  • Konsultieren Sie Ihren Arzt.

    Wenn Ihr Baby Fieber, Husten, Unwohlsein oder andere Symptome hat, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, sagt Jennifer Shu, MD, Kinderärztin in Atlanta und Sprecherin der American Academy of Pediatrics. „Fragen Sie Ihren Arzt, welche rezeptfreien Medikamente er empfiehlt. Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, fragen Sie unbedingt Ihren Arzt oder Apotheker, bevor Sie Ihrem Baby Medikamente geben. Die meisten freiverkäuflichen Präparate sind für Kinder ab 4 Jahren zugelassen. Säuglinge unter 3 Monaten, die Fieber haben, sollten sofort vom Kinderarzt untersucht werden und erst dann Medikamente erhalten, wenn der Kinderarzt dies befürwortet.

  • Geben Sie einem Kind niemals Aspirin.

    Aspirin kann das Reye-Syndrom auslösen, eine ernste Erkrankung, die das Gehirn und die Leber beeinträchtigen kann. Überprüfen Sie unbedingt die Inhaltsstoffe und fragen Sie Ihren Apotheker, bevor Sie Ihrem Baby Medikamente geben, bei denen Sie vermuten, dass sie Aspirin enthalten könnten.

  • Zur Fieber- und Schmerzlinderung.

    Wenn Ihr Kind 3 Monate oder jünger ist, geben Sie keine Medikamente, bevor Sie nicht mit dem Kinderarzt gesprochen haben. Wenn Ihr Kind zwischen 3 und 6 Monaten alt ist, sollten Sie ihm nur Paracetamol zur Linderung von Fieber und Unwohlsein geben. Wenn Ihr Kind älter als 6 Monate ist, können Sie entweder Paracetamol oder Ibuprofen verwenden, wenn Ihr Baby diese Symptome hat.

  • Achten Sie auf eine sorgfältige Dosierung.

    Wenn Sie Ihrem Kind Medikamente geben, verwenden Sie immer den dem Medikament beiliegenden Tropfer oder das Messgerät, und überprüfen Sie die Anweisungen auf der Packung, um sicherzustellen, dass Sie Ihrem Baby die richtige Menge verabreichen. Die Dosierungsrichtlinien für Kinder unter 2 Jahren sind auf den meisten Schmerzmitteln nicht angegeben; fragen Sie daher Ihren Kinderarzt nach der genauen Dosierung. Geben Sie auf jeden Fall den Namen und die Konzentration des Medikaments an, auf das Sie sich beziehen. „Nehmen Sie nicht einfach einen Löffel aus der Küchenschublade, um Ihrem Baby ein Medikament zu geben, denn dann geben Sie möglicherweise keine genaue Dosis“, sagt Shu. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ihrem Kind mitten in der Nacht Medikamente verabreichen, denn es ist leicht möglich, die falsche Flasche zu nehmen oder die Dosierungsanweisungen falsch zu lesen, wenn Sie noch schläfrig sind. Und schließlich sollten Sie das Pflegepersonal anweisen, alle Säuglingsmedikamente, die Dosierung und den Zeitpunkt der Verabreichung sorgfältig zu protokollieren, damit Sie Ihrem Baby nicht versehentlich eine doppelte Dosis verabreichen.

  • Mischen Sie keine Medikamente.

    Manche Eltern verwenden sowohl Paracetamol als auch Ibuprofen, wenn ihr Kind krank ist, und nehmen die Medikamente abwechselnd ein, um Schmerzen und Fieber kontinuierlich zu lindern. Shu warnt vor dieser Praxis: „Sie weist darauf hin, dass anhaltendes Fieber oder andere Symptome auf ein größeres Problem hindeuten können, das von einem Arzt behandelt und nicht einfach mit Medikamenten behandelt werden sollte.

  • Geben Sie Ihrem Säugling keine Husten- und Erkältungsmittel.

    Die FDA und die American Academy of Pediatrics raten davon ab, rezeptfreie Husten- und Erkältungsmedikamente für Kinder unter 4 Jahren zu verwenden, da diese Produkte schwerwiegende, sogar lebensbedrohliche Nebenwirkungen haben können. Die Mitglieder der Consumer Healthcare Products Association, zu der die meisten Hersteller rezeptfreier Husten- und Erkältungsmedikamente gehören, sind freiwillig noch weiter gegangen und weisen auf den Etiketten der Produkte darauf hin, dass diese bei Kindern unter 4 Jahren nicht verwendet werden sollten. „Ich rate meinen Patienten, Husten- und Erkältungsmedikamente bei Kindern unter 13 Jahren mit Vorsicht zu verwenden“, erklärt der Arzt Shu. „Die Risiken überwiegen den Nutzen.“ Shu weist darauf hin, dass diese Produkte die Symptome vorübergehend lindern, aber nicht heilen oder gar die Dauer der Krankheit verkürzen. (Bei Säuglingen mit Nahrungsmittelallergien oder Nesselsucht ist es laut Shu sicher, Antihistaminika zu verwenden, allerdings sollte dies immer unter Aufsicht eines Kinderarztes geschehen).

  • Geben Sie Ihrem Baby nur Medikamente, die für das Alter Ihres Babys geeignet sind.

    Wenn Sie nicht die richtigen Medikamente zur Hand haben, könnten Sie versucht sein, Ihrem Kind eine kleinere Dosis eines Erwachsenenmedikaments zu geben. Experten warnen vor dieser Praxis, da man leicht einen Fehler machen und die Dosis falsch wählen kann.

  • Kindersicher.

    Achten Sie darauf, dass alle Medikamente für Kleinkinder außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden und dass die Behälter und Medikamentenschränke kindersicher sind. Shu rät Eltern auch, Medikamente nicht als „Süßigkeiten“ zu bezeichnen, da dies Ihr Kind verwirren könnte.

  • Überprüfen Sie die Verpackung und das Verfallsdatum von Medikamenten.

    Wenn Sie ein Medikament kaufen, vergewissern Sie sich, dass die Verpackung und der Behälter nicht manipuliert wurden, und überprüfen Sie das Verfallsdatum.

  • Verwenden Sie Medikamente sparsam.

    Shu rät Eltern dringend, Babys keine Medikamente zu geben, wenn sie nur einen leichten Schnupfen haben oder mürrisch und unausgeschlafen aufwachen. „Ich sage meinen Patienten, dass sie es nicht übertreiben sollen. Medikamente sind wirksam, aber man sollte sie nur einsetzen, wenn das Kind sie wirklich braucht.“

  • Reagieren Sie sofort auf alle Anzeichen einer Überdosierung.

    Freiverkäufliche Medikamente können bei unsachgemäßer Anwendung schwere gesundheitliche Probleme verursachen. Wenn Ihr Baby nach der Einnahme von Medikamenten jeglicher Art zu erbrechen beginnt, lethargisch und teilnahmslos wird oder Krampfanfälle bekommt, rufen Sie sofort den Giftnotruf an. Anzeichen und Symptome einer Überdosierung sind möglicherweise nicht offensichtlich. Wenn Sie also den Verdacht auf eine Überdosierung haben, rufen Sie unbedingt den Giftnotruf an oder suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Was Sie über die Velamentöse Abnabelung wissen sollten

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Von einer velamentösen Nabelschnur spricht man, wenn die Nabelschnur des Babys nicht auf die übliche Weise mit der Plazenta verbunden ist. Erfahren Sie mehr über diese Art der Nabelschnur.

Was bedeutet das?

Die Velamentöse Nabelschnurinsertion beeinträchtigt die Verbindung des Babys mit der Plazenta, die sich während der Schwangerschaft entwickelt. Die Plazenta ist ein einzigartiges Organ, das Gewebe sowohl des Babys als auch der Mutter enthält. Der Austausch von Sauerstoff, Nährstoffen und Abfallstoffen findet in der Plazenta statt.

Die Plazenta heftet sich an die Gebärmutterwand, und die Nabelschnur verbindet sie mit dem Baby. Normalerweise wird die Nabelschnur in der Mitte der Plazenta befestigt, aber es können auch ungewöhnliche Platzierungen auftreten. Die Nabelschnur kann außermittig angebracht werden, was in der Regel kein Problem darstellt. Bei der marginalen Nabelschnurverlegung wird die Nabelschnur am Rand der Plazenta befestigt, was einige Probleme verursachen kann.

Seltener ist die Einnistung der Nabelschnur mit Fäden. In diesem Fall setzt die Nabelschnur nicht direkt an der Plazenta an, sondern an anderen Membranen in der Gebärmutter.

Bei dieser Anomalie liegen die Blutgefäße auf ihrem Weg durch die Membranen frei. Sie sind nicht in ihrer gesamten Länge durch die Nabelschnur geschützt. Außerdem fehlt ihnen der Schutz durch die gelartige Substanz, die die Nabelschnur ausfüllt und die Blutgefäße polstert. Dieser fehlende Schutz macht es wahrscheinlicher, dass die Blutgefäße zusammengedrückt werden oder reißen.

Ursachen und Risikofaktoren

Die Ursachen für eine velamentöse Nabelschnurinsertion sind nicht bekannt, aber Forscher haben mehrere Risikofaktoren ermittelt. Sie tritt häufiger bei Schwangerschaften mit Zwillingen auf. Sie tritt bei etwa 1 % der Schwangerschaften mit einem Kind auf, aber bei fast 9 % der Zwillingsschwangerschaften. Die Rate ist höher, wenn die Zwillinge eine gemeinsame oder fusionierte Plazenta haben. Bei Zwillingen mit getrennter Plazenta ist die Rate niedriger.

Die Einnistung der Nabelschnur ist auch wahrscheinlicher, wenn die Schwangerschaft durch Fruchtbarkeitsbehandlungen wie die In-vitro-Fertilisation herbeigeführt wurde. Sie kann bei älteren Müttern und bei Erstschwangerschaften wahrscheinlicher sein. Auch der Gesundheitszustand der Mutter kann das Risiko einer ungewöhnlichen Nabelschnurinsertion beeinflussen. Mütter, die rauchen oder an chronischen Krankheiten wie Diabetes leiden, haben möglicherweise ein höheres Risiko.

Fehlgeburten, die zwischen der neunten und 16. Woche auftreten, werden häufig mit Problemen mit der Nabelschnur in Verbindung gebracht, einschließlich velamentöser Nabelschnurinsertionen.

Wie wird eine velamentöse Nabelschnurinsertion diagnostiziert?

Obwohl die meisten Frauen während ihrer Schwangerschaft Ultraschalluntersuchungen durchführen lassen, kann die Stelle, an der die Nabelschnur an der Plazenta befestigt ist, auf Ultraschallbildern schwer zu erkennen sein, was die Diagnose einer velamentösen Nabelschnurinsertion erschwert. Wenn eine velamentöse Nabelschnurinsertion während der Schwangerschaft diagnostiziert wird, geschieht dies in der Regel bei einer Ultraschalluntersuchung im zweiten Trimester. Wenn das Baby in das dritte Trimester eintritt, können ungewöhnliche Nabelschnurinsertionen schwieriger zu erkennen sein.

Wenn Sie oder Ihr Baby während der Schwangerschaft ungewöhnliche Symptome zeigen, kann dies ebenfalls zu einer Diagnose führen. Die Mutter kann vaginale Blutungen haben, oder das Baby kann eine langsame Herzfrequenz aufweisen. Wenn solche Symptome auftreten, kann der Arzt zusätzliche Ultraschalluntersuchungen anordnen, die zur Diagnose einer ungewöhnlichen Nabelschnurinsertion führen.

Eine spezielle Technologie kann die Erkennungsrate einer Nabelschnurverlegung erhöhen. Mit einem Farbdoppler-Ultraschall kann eine velamentöse Nabelschnurinsertion in einer Forschungsumgebung mit 99 %iger Genauigkeit erkannt werden. Bei Standard-Ultraschalluntersuchungen ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass ungewöhnliche Nabelschnurverlegungen entdeckt werden.

Vasa previa durch velamentöse Nabelschnurverlegung

Die Einlage der Nabelschnur kann eine Vasa previa verursachen, d. h. die ungeschützten Blutgefäße liegen zwischen dem Baby und dem Geburtskanal der Mutter. Wenn die Wehen einsetzen, können die Blutgefäße reißen, so dass für das Baby die Gefahr eines schweren Blutverlustes besteht. Auch wenn die Blutgefäße nicht reißen, kann das Baby durch den Druck auf die Blutgefäße unter Sauerstoffmangel leiden.

Wird die ungewöhnliche Abnabelung vor der Entbindung diagnostiziert, überwachen die Ärzte den Gesundheitszustand des Babys in der Regel mithilfe von Nicht-Belastungstests. Bei diesen Tests wird die Herzfrequenz des Babys überprüft, während es sich bewegt. Die Ergebnisse geben Aufschluss über die Sauerstoffversorgung des Babys. Solche Tests werden als stressfrei bezeichnet, weil das Baby nicht zusätzlich belastet wird.

Wenn Ärzte eine Vasa previa diagnostizieren, können sie folgende Schritte unternehmen:

  • Überwachung des Babys ab etwa der 28. Woche, wobei häufig zweimal wöchentlich belastungsfreie Tests durchgeführt werden

  • Angebot einer Krankenhauseinweisung in der 30. oder 32. Woche zur kontinuierlichen Überwachung oder für häufigere Tests

  • Verwendung von Kortikosteroiden, um die Entwicklung der Lunge des Babys zu unterstützen

  • Planen Sie einen Kaiserschnitt irgendwann nach 34 Wochen

  • Einen Not-Kaiserschnitt durchführen, wenn die Fruchtblase reißt oder starke vaginale Blutungen auftreten?

Andere Komplikationen

Bei der velamentösen Nabelschnurdurchtrennung sind weitere Folgen möglich. Ein niedriges Geburtsgewicht ist eine der häufigsten. Einige Studien deuten darauf hin, dass Babys mit velamentöser Abnabelung eher zu früh entbunden werden und auf einer neonatologischen Intensivstation versorgt werden müssen. Außerdem können die Babys beim Apgar-Test, mit dem der Gesundheitszustand des Babys bei der Geburt gemessen wird, schlechter abschneiden.

Auch für die Mütter kann das Einführen der Nabelschnur Probleme mit sich bringen. Sie haben ein höheres Risiko für eine Blutung (unkontrollierte Blutung). Es kann sein, dass die Plazenta manuell entfernt werden muss, anstatt auf die übliche Weise entbunden zu werden. Eine Kürettage oder Ausschabung der Gebärmutter kann erforderlich sein.

Umgangsformen: Wie man Kindern gute Umgangsformen beibringt

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Ob sie in der Öffentlichkeit rülpsen oder sich nicht die Hand geben – Kinder und gute Umgangsformen passen nicht immer zusammen. Entdecken Sie clevere Wege, um die schlechten Angewohnheiten Ihrer Kinder zu ändern.

Kindern Manieren beibringen

Aus den Archiven des Arztes

Von Mary Jo DiLonardo

Vom Rülpsen in der Öffentlichkeit bis zum fehlenden Händeschütteln – Kinder und gute Manieren passen nicht immer zusammen. Mit jedem Nasenbohren scheint es ein aussichtsloser Kampf zu sein, aber es gibt Möglichkeiten, Ihre kleinen Monster in zivilisierte Menschen zu verwandeln.

Hier sind drei unschlagbare Vorschläge von Manieren-Gurus.

Gut: Geschichten erzählen

Man kann nicht wirklich Manieren predigen. Die Kinder werden nur „bla, bla, bla“ hören. Peggy Post, Direktorin des Emily Post Institute und Autorin von mehr als einem Dutzend Büchern über Umgangsformen, empfiehlt stattdessen, den Unterricht mit coolen (und irgendwie seltsamen) Geschichten über Umgangsformen zu würzen. Die Geschichten werden den Kindern im Gedächtnis bleiben und ihnen helfen, sich an das zu erinnern, was Sie ihnen raten.

Nehmen wir an, Sie möchten, dass Ihre Kinder Augenkontakt aufnehmen und fest die Hand schütteln, wenn sie jemanden treffen. Aber warum geben wir uns die Hand? „Man streckt die Hand aus, um zu zeigen, dass man keine Waffe in der Hand hält – zumindest hat man das im Mittelalter so gemacht“, sagt Post.

Und was ist damit, dass man von Kindern verlangt, dass sie bei Tisch ihre Schirmmützen abnehmen? Diese Höflichkeitsform stammt ebenfalls aus der Zeit der Ritter, die bei Tisch ihre Helme abnahmen oder ihr Visier hochzogen, damit die Leute wussten, ob sie Freund oder Feind waren. Das Gerede von Waffen und Rittern wird Kinder so faszinieren, dass sie Ihren Lektionen über gute Manieren aufmerksam folgen. „Kinder lieben diese Geschichten, und sie vergessen sie nicht“, sagt Post.

Besser: Mit Musik untermalen

Kinder (vor allem Jungen) lieben Körpergeräusche. Wenn die Geräusche nicht aus dem Mund kommen, kommen sie aus dem Hintern – und das ist natürlich kein gutes Benehmen in der Öffentlichkeit. Die Expertin für Kinder- und Geschäftsetikette Patricia Tice, Ph.D., Inhaberin von Etiquette Iowa, ignoriert die Geräusche nicht. Stattdessen verpackt sie die so genannten „unteren Rülpser“ und „oberen Rülpser“ in ein Lied, um Kindern beizubringen, wie sie damit umgehen sollen.

Zur Melodie von „Frre Jacques“ zum Beispiel weist Tice ihre kleinen Kunden an zu singen: „Kau es leise. Kaue es leise. Nicht schlürfen. Nicht schlürfen. Wir müssen sagen, ‚Entschuldigung.‘ Wir müssen sagen: ‚Entschuldigung.‘ Wenn wir rülpsen. Wenn wir rülpsen.“ Als Soundeffekte machen die Kinder Schlürf- und Rülpsgeräusche, während sie mitsingen.

Tice schlägt außerdem vor, dem Lied eine Lektion in Sachen Gesundheit und Umgangsformen beizufügen. „Ich bringe [den Kindern] bei, dass wir Nahrung für unseren Körper zu uns nehmen, weil sie ein Treibstoff ist“, sagt sie. „Es hilft uns beim Denken. Es hilft uns, Sport zu treiben. Aber wenn unser Körper diesen Treibstoff verbraucht, muss er manchmal ein Rülpsen von oben oder von unten machen. Das ist völlig in Ordnung. Man sollte nur darauf achten, dass man damit nicht andere Leute beleidigt.“

Das Beste: Ein Probeessen veranstalten

OK, nehmen wir an, Sie wollen in ein Restaurant gehen, ohne dass sich Ihre Kinder wie Heiden aufführen. Also: Üben Sie zuerst zu Hause. Benutzen Sie richtiges Geschirr und Gläser, Stoffservietten und eine Tischdecke, und lassen Sie vielleicht sogar alle sich verkleiden.

Legen Sie ein paar klare Regeln für die Tischmanieren bei Tisch fest. Zu den Grundregeln gehört, dass man „bitte“ und „danke“ sagt, wenn man andere bittet, etwas weiterzureichen, dass man mit geschlossenem Mund kaut, nicht mit vollem Mund spricht und Utensilien wie einen Bleistift und nicht wie eine Schaufel hält. Wenn alle die Regeln erfolgreich befolgen, gewinnt die ganze Familie! Der Preis? Ein gutes Abendessen in einem coolen Restaurant… inklusive Nachtisch!

„Achten Sie nicht auf jede Kleinigkeit und spielen Sie nicht den Drill-Sergeant“, rät Post. „Tischmanieren sind nicht angeboren. Früher haben wir mit den Händen gegessen. Es hat sich zu einer Methode entwickelt, das Essen in den Mund zu bekommen, ohne andere Leute zu vergraulen.“

Ihr Sohn mit 10 Jahren: Meilensteine

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Wie sieht das Leben Ihres Sohnes im Alter von 10 Jahren aus? Werfen Sie einen Blick auf die Meilensteine, die Sie von Ihrem 10-jährigen Sohn erwarten können, und auf Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um ihn zu unterstützen.

Der Körper deines Sohnes

Ihr Sohn ist in diesem Alter wahrscheinlich zwischen 1 und 2 Meter groß. Sein Gewicht sollte zwischen 65 und 90 Pfund liegen. Er kann bis zu 10 cm pro Jahr wachsen, aber bis zum Beginn der Pubertät sind etwa 10 cm normal.

Sie werden stärker, ihr Gleichgewicht, ihre Ausdauer und ihre Koordination verbessern sich. Ihre Fähigkeit, Mannschaftssportarten zu betreiben, wird besser. Sie sollten in der Lage sein, mit einigen Werkzeugen umzugehen, und ihre Fähigkeit, detaillierte Tätigkeiten wie Malen auszuführen, kann sich verbessern.

Sie haben viel Energie und sollten sich mindestens eine Stunde am Tag körperlich betätigen. Die Ernährung sollte reich an Obst und Gemüse sein und wenig Fett, Zucker und Salz enthalten.

Die Zeit, die es vor dem Fernseher oder mit elektronischen Geräten verbringt, sollte auf 2 Stunden pro Tag oder weniger begrenzt werden.

Einige der bleibenden Zähne Ihres Sohnes, vor allem die hinteren, sind in diesem Alter noch im Wachstum begriffen.

Das Gehirn Ihres Sohnes

Im Alter von 10 Jahren entwickelt sich das Gehirn Ihres Sohnes weiter. Die schulischen Leistungen können zu diesem Zeitpunkt ungleichmäßig sein, und seine Interessen können sich schnell ändern. Aber seine Aufmerksamkeitsspanne nimmt zu, und sein Urteilsvermögen verbessert sich.

Wahrscheinlich können sie bereits lesen und schreiben und sich deutlich ausdrücken. Sie entwickeln ein abstraktes und kritisches Denkvermögen, können detaillierte Anweisungen befolgen, Pläne machen und Probleme durchdenken.

Sie sollten in der Lage sein, anspruchsvollere Bücher zu lesen und zu verstehen und mathematische Probleme zu lösen, z. B. Brüche, Wortaufgaben und Multiplikation und Division mit langen Zahlen.

Ihre Neugierde nimmt zu, und sie stellen vielleicht viele Fragen über die Welt um sie herum. Sie zeigen vielleicht mehr Kreativität beim Schreiben, Gestalten oder Musizieren. Vielleicht beginnen sie auch, Hobbys zu entwickeln oder Dinge zu sammeln.

In diesem Alter sollten sie verstehen, wie sich ihr Verhalten auf andere auswirkt. Sie sollten auch die Meinungen und Ansichten anderer erkennen und berücksichtigen und ein Gefühl dafür entwickeln, was richtig und falsch, fair oder unfair ist.

Die Beziehungen deiner Söhne

Mit 10 Jahren ist Ihr Sohn wahrscheinlich noch eng mit Ihnen verbunden. Aber er wird beginnen, stärkere Bindungen zu Freunden und Klassenkameraden aufzubauen, und die Identifikation mit der Gruppe und der Gruppendruck nehmen in diesem Alter zu.

Die meisten Freundschaften werden mit anderen Jungen geschlossen, aber vielleicht interessieren sie sich auch mehr für Mädchen. Freundschaften beruhen weitgehend auf gemeinsamen Interessen. Die Loyalität zu Teams, Vereinen oder anderen Gruppen ist stark ausgeprägt. Dinge wie Sport und Brettspiele werden in diesem Alter häufiger gespielt als Fantasie.

Wenn sie körperlich geschickter werden, werden sie wahrscheinlich auch wettbewerbsfähiger. Es kann häufiger zu Konflikten mit Geschwistern kommen.

Wenn die Pubertät vor der Tür steht, haben sie vielleicht mehr Stimmungsschwankungen. Sie sind vielleicht empfindlicher, lassen sich leicht entmutigen oder werden selbstbewusster, was ihren Körper angeht.

Sie neigen immer noch dazu, Erwachsene als Autoritätspersonen zu betrachten, ihre Regeln zu befolgen und die Überzeugungen der Familie zu akzeptieren. Aber sie werden wahrscheinlich Autoritäten in Frage stellen, ältere Kinder als Vorbilder sehen und sich bewusster machen, was andere von ihnen denken. ?

Checkliste

Bei der jährlichen ärztlichen Untersuchung Ihres Sohnes sollte Ihr Arzt Folgendes untersuchen:

  • Ihre Größe und Ihr Gewicht

  • Ihr Seh- und Hörvermögen

  • Ihre körperliche Entwicklung und ihr Verhalten

  • Ihr Impfpass, um sicherzustellen, dass die Impfungen auf dem neuesten Stand sind

Darüber hinaus wird Ihr Arzt einige Fragen stellen, um das Risiko Ihres Sohnes für Krankheiten einzuschätzen, die sich im späteren Leben entwickeln können, wie Tuberkulose, hoher Cholesterinspiegel und Anämie.

Unordentliches Kochen? Es ist Zeit, den Herd zu reinigen

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Erfahren Sie, wie Sie Ihre Herdplatte reinigen können und welche Reinigungsmittel sich am besten eignen und welche Sie nicht verwenden sollten.

Die Essensreste auf Ihrem Herd und in Ihrem Backofen sind nicht nur unschön, sondern beeinträchtigen auch die Leistung des Geräts. Sie müssen das Chaos beseitigen, damit Sie weiter für Ihre Lieben kochen können.

Für die Reinigung bestimmter Herdarten gibt es unterschiedliche Anforderungen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Gas-, Induktions- und Elektroherde reinigen.

Was Sie zum Reinigen eines Gasherds benötigen

Zum Glück braucht man für die Reinigung einer Herdplatte keine speziellen Reinigungsmittel. Alles was Sie brauchen sind:

  • heißes Wasser

  • Geschirrspülmittel

  • Ein Plastikschrubber (etwas nicht scheuerndes)

  • Eine Büroklammer oder ein Draht

  • Zahnbürste

  • Schwamm

  • Ammoniak, wahlweise

  • Ein Edelstahlreiniger, optional

Vermeiden Sie scheuernde Schrubber und Reiniger. Manche Leute greifen zu Stahlwolle, um die Metallteile ihrer Herdplatte zu schrubben. Scheuernde Reinigungsmittel können Ihre Herdplatte beschädigen und zu zukünftigen Problemen führen.

Reinigung der Gasherdplatte

Nehmen Sie die Roste und Brennerabdeckungen ab und reinigen Sie sie mit warmer Seifenlauge und einem Schrubber. Wenn jahrelang verschüttete Flüssigkeiten die Roste und Abdeckungen verschmutzt haben, können Sie die Flecken mit Ammoniak entfernen.

Ammoniak löst effektiv Verschmutzungen durch Öl, Fett und Speck ab. Viele Küchenreinigungsmittel enthalten etwas Ammoniak.

Legen Sie die Roste und Abdeckungen mit 1/4 Tasse Ammoniak für 8 bis 10 Stunden in einen dicht verschließbaren Beutel oder Behälter. Das Ammoniak zersetzt die Flecken und macht sie mit Seifenwasser leicht entfernbar.

Verwenden Sie Ammoniak nur in einem gut belüfteten Raum. Um sich und Ihre Familie zu schützen, stellen Sie den Behälter mit den Herdkomponenten und dem Ammoniak in einen isolierten, wenig frequentierten Bereich Ihrer Wohnung.

Reinigen Sie die Zündschlitze… Wenn Sie feststellen, dass Ihre Brenner nicht so schnell zünden, wie sie sollten, liegt das wahrscheinlich an den Zündschlitzen Ihres Herdes. Entfernen Sie mit einem Draht, einer Büroklammer oder einer Sicherheitsnadel vorsichtig alle Verstopfungen in den Zündöffnungen.

Verwenden Sie keine zerbrechlichen Gegenstände wie Zahnstocher, Schaschlikspieße oder Essstäbchen. Sie können in der Öffnung abbrechen oder Splitter zurücklassen, die sich entzünden können.

Reinigen Sie den Brenner. Vielleicht bemerken Sie, dass Ihr Essen ungleichmäßig kocht. Prüfen Sie den Brenner, um zu sehen, ob die Flammen gleichmäßig und konstant brennen.

Ist dies nicht der Fall, ist möglicherweise eine der Brenneröffnungen verstopft. Verwenden Sie den Draht von vorhin oder eine trockene Zahnbürste, um alle Lebensmittelreste aus den Brenneröffnungen zu entfernen.

Reinigen Sie die Knöpfe und Touchpanels: Wie der Bildschirm Ihres Telefons, die Computertastatur und die Küchenspüle werden auch die Knöpfe Ihrer Herdplatte schmutzig, weil Sie sie anfassen. Zum Glück sind sie leicht zu reinigen.

Die Knöpfe Ihrer Herdplatte sollten abnehmbar sein, so dass Sie sie einfach mit Seifenwasser reinigen können. Reinigen Sie die Oberfläche unter den Knöpfen und alle Kontaktflächen mit einem feuchten Schwamm. Achten Sie darauf, dass das Wasser nicht auf die Elektronik gelangt.

Reinigen Sie die Außenflächen: Wischen Sie sie zunächst mit einem feuchten Schwamm und warmer Seifenlauge ab. Herdplatten mit schwarzer oder weißer Oberfläche müssen nicht weiter gereinigt werden, so dass Sie den Herd wieder zusammenbauen können.

Wenn Ihre Herdplatte aus rostfreiem Stahl besteht, benötigen Sie einen Spezialreiniger. Alternativ können Sie auch Glasreiniger und ein nicht scheuerndes Tuch verwenden, um Flecken, Fingerabdrücke und Schlieren zu entfernen.

Reinigung Ihres Elektroherds (mit Spulen). Die Reinigung eines Elektroherds mit Spulen ist fast identisch mit der Reinigung eines Gasherds. Anstatt die Brenner und Roste zu reinigen, müssen Sie die Spulen reinigen.

Sie können die Spulen entweder herausnehmen oder nach oben kippen, um sie beim Reinigen leichter zu erreichen. Sie können die Spulen nicht wie die Brennerroste eintauchen, also reinigen Sie sie vorsichtig? mit warmem Seifenwasser und einem Plastikschrubber.

Wenn Sie einen Elektroherd mit glatter Oberfläche haben, befolgen Sie die Reinigungsvorschläge für Induktionskochfelder.

Reinigung unter der Herdplatte

Viele Gas- und Elektroherde lassen sich anheben wie die Motorhaube eines Autos. Der Raum darunter fängt Verschüttetes und Krümel auf, daher ist es wichtig, ihn regelmäßig zu reinigen, um Brandgefahren und Ungezieferprobleme zu vermeiden…

Was Sie für die Reinigung eines Induktionsherds mit glatter Oberfläche benötigen

Gas-, Elektro- und Induktionskochfelder bieten dem Koch jeweils unterschiedliche Vorteile. Induktionskochfelder sind zweifelsohne am einfachsten zu reinigen.

Da ein Induktionskochfeld aus einem Glaskeramik-Verbundwerkstoff besteht, benötigen Sie spezielle Werkzeuge und Reinigungsmittel für eine gründliche Reinigung und Politur. Sie benötigen:

  • Papierhandtücher oder einen Schwamm für feuchte Rückstände

  • Ein Glasschaber für verbrannte oder getrocknete Rückstände

  • Spezial-Kochfeldreiniger

Mit Seife und warmem Wasser lässt sich die Arbeit im Handumdrehen erledigen. Spezielle Kochfeldreiniger polieren das Glas des Kochfelds und lassen es wieder wie neu aussehen.

Reinigung Ihres Induktionskochfelds

Die Reinigung Ihres Induktionsherds ist einfach. Wenn Sie Verschmutzungen sofort mit Papiertüchern und einem Schaber beseitigen, ersparen Sie sich künftige Kopfschmerzen.

Wie bei anderen Herdplatten sollten Sie die Bedienelemente, Bedienfelder und Knöpfe monatlich mit einem feuchten Schwamm und etwas warmem Seifenwasser abwischen. Auch die Glasoberfläche sollten Sie monatlich polieren, um Flecken zu beseitigen und den Glanz zu erhalten.

Verhindern Sie größere Verschmutzungen auf Ihrem Induktionskochfeld

Manche Verschmutzungen lassen sich nicht so leicht beseitigen. Wenn Sie zum Beispiel schweres Kochgeschirr über das Glas-Kochfeld ziehen, kann das Kratzer hinterlassen.

Aber keine Sorge. Leichte Kratzer sind unvermeidlich, wenn Sie häufig kochen. Betrachten Sie sie als Zeichen von Stolz und Erfahrung.?

Kratzer beeinträchtigen die Leistung Ihres Kochfelds nicht. Auch große Kratzer beeinträchtigen die Integrität des Kochfelds nicht. Zu den Dingen, die Ihren glatten Herd beschädigen können, gehören:

  • Kochgeschirr mit abrasivem Boden

  • Kochgeschirr mit angetrockneten Lebensmitteln am Boden

  • Plastikkochgeschirr, weil es auf dem Glas schmelzen kann?

Wie man ein Chaos von vornherein vermeidet

Unordnung in der Küche kann unvermeidlich sein. Einige einfache Möglichkeiten, weniger oft zu putzen, sind:

  • Vermeiden Sie es, Ihr Kochgeschirr übermäßig zu befüllen. Lassen Sie Ihren Speisen Platz zum Kochen und Garen.?

  • Verwenden Sie beim Kochen von fettigen Speisen ein Spritzschutzgitter, damit kein Fett auf die Herdplatte gelangt.

  • Verwenden Sie eine Löffelablage für Pfannenwender oder Löffel, damit keine Rückstände auf die Herdplatte tropfen.

Im Zweifelsfall lesen Sie das Handbuch

Wenn Sie zur Miete wohnen oder kürzlich umgezogen sind, haben Sie vielleicht keinen Zugang zur Bedienungsanleitung Ihres Herdes. Herde haben eine Marke und ein Modell, sodass Sie die Bedienungsanleitung online finden sollten.?

Wenn das nicht der Fall ist, helfen Ihnen diese allgemeinen Reinigungshinweise dabei, die Lebensdauer Ihres Herds zu verlängern und viele Mahlzeiten für Ihre Lieben zuzubereiten.

Amerikaner beunruhigt über Klimawandel

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Die landesweit repräsentative Umfrage zeigt, dass 51% der 2.210 befragten Amerikaner über den Klimawandel und seine Auswirkungen auf zukünftige Generationen besorgt sind.

Amerikaner beunruhigt über Klimawandel

Von Batya Swift Yasgur, MA

20. April 2022 C Als Rachel Lendner, eine 52-jährige Gesundheitspädagogin aus Teaneck, NJ, hörte, dass dieser Februar der wärmste in der Geschichte war, setzte ihr Herz einen Schlag aus.

Ich reagiere körperlich beunruhigt, wenn ich etwas über den Klimawandel höre“, sagt sie, auch weil sie selbst Mutter ist. Was machen wir mit diesem Planeten?“

Eine neue Umfrage der American Psychiatric Association (APA) zeigt, dass Lendner mit ihren Sorgen nicht allein ist. Die landesweit repräsentative Umfrage, die zwischen dem 19. und 21. März dieses Jahres durchgeführt wurde, zeigt, dass 51 % der 2.210 befragten Amerikaner über den Klimawandel und seine Auswirkungen auf künftige Generationen besorgt sind.

„Wenn man von einem Schelfeis von der Größe der Insel Manhattan liest, das von der Antarktis abbricht, ist das eine sehr greifbare, dramatische Darstellung der Auswirkungen des Klimawandels“, sagte APA-Präsidentin Vivian Pender, MD, in einer Pressemitteilung. „Aber es gibt auch so viele unsichtbare Auswirkungen auf die psychische Gesundheit, sei es die Angst um die Zukunft unserer Kinder und Enkelkinder oder das Trauma derjenigen, die durch Brände oder heftige Stürme physisch vertrieben werden.“

Weitverbreitete Auswirkungen auf die psychische Gesundheit

Jeden Monat führt die APA Umfragen zu einem Thema durch, das sich auf die psychische Gesundheit auswirkt, sagte Pender dem Arzt. „Die APA vertritt seit vielen Jahren den Standpunkt, dass der Klimawandel ein Problem der öffentlichen Gesundheit mit weitreichenden Auswirkungen auf die psychische Gesundheit ist“, sagte sie.

Die meisten Befragten (58%) gaben an, dass der Klimawandel bereits Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit der Amerikaner hat, und 48% sagten, dass er sich auf die psychische Gesundheit der Amerikaner auswirkt, obwohl mehr Menschen über die Auswirkungen des Klimawandels auf den Planeten als auf ihre psychische Gesundheit besorgt waren (55% bzw. 39%).

Die Menschen waren geteilter Meinung darüber, wie sich die Nachrichten über den Klimawandel auf ihre Stimmung auswirken, wobei 42 % angaben, dass sie „etwas“ oder „sehr“ davon betroffen sind, und 43 % „nicht viel“ oder „überhaupt nicht“.

„Ein gewisses Maß an Angst und Entmutigung in Bezug auf die Klimakrise ist eine normale Reaktion“, sagte Pender. Sie riet dazu, „das eigene Verhalten zu überprüfen“, insbesondere wenn man unter Stimmungsschwankungen leidet, da man „von einigen dieser Klimaereignisse etwas stärker betroffen sein könnte als andere“.

Wenn Sie sich beispielsweise launisch oder wütend fühlen, häufiger Alkohol oder Drogen konsumieren, schlecht schlafen oder keinen großen Appetit haben, ist es wichtig, diese Gefühle und Veränderungen nicht abzutun, sondern etwas dagegen zu unternehmen, sagte sie, indem Sie sich entweder an Ihren Hausarzt oder einen Psychiater wenden.

Junge Erwachsene sind ängstlicher

Bei jungen Erwachsenen im Alter von 18 bis 34 Jahren waren die Angstgefühle sogar noch ausgeprägter. Von dieser Gruppe waren 66 % besorgt über die Auswirkungen des Klimawandels auf den Planeten, 51 % über die Auswirkungen auf ihre psychische Gesundheit und 59 % über die Auswirkungen auf künftige Generationen. Menschen in dieser Altersgruppe waren auch eher der Meinung, dass der Klimawandel bereits die körperliche (64 %) und geistige Gesundheit (57 %) der Amerikaner beeinträchtigt.

Laut Pender kann es viele Gründe dafür geben, dass junge Menschen häufiger über Ängste berichten als ihre älteren Altersgenossinnen und -genossen. „Über psychische Gesundheit zu sprechen ist in der heutigen Zeit, in der junge Erwachsene mit den sozialen Medien verbunden sind, akzeptabler, so dass sie möglicherweise eher bereit sind, ihre Angstgefühle zu äußern.“

Junge Menschen, insbesondere Teenager, „neigen auch dazu, idealistischer zu sein und darüber nachzudenken, was im Leben wichtig ist“.

Die ständige Nutzung sozialer Medien durch junge Menschen „bedeutet, dass sie mehr im Internet sind, die ganze Zeit auf ihren Handys, so dass sie mehr mit Menschen in Verbindung stehen, um darüber zu sprechen, wie sie sich fühlen, und sie sind mehr mit den Nachrichten verbunden und in der Lage, Minute für Minute jedes Ereignis zu verfolgen, einschließlich Klimaereignisse, die auf der ganzen Welt stattfinden“, sagte Pender.

Frauen waren eher beunruhigt als Männer, wenn sie an die möglichen Auswirkungen des Klimawandels auf künftige Generationen dachten, ein Ergebnis, das Pender nicht überraschend fand. Dies könnte damit zusammenhängen, dass sich viele Frauen generell Sorgen um ihre Kinder und deren Zukunft machen“, sagte sie.

Von allen befragten Personen glauben 53 %, dass der Klimawandel durch menschliche Aktivitäten verursacht wird, 16 % glauben, dass die Ursache noch nicht feststeht, 13 % glauben, dass er durch etwas anderes als menschliche Aktivitäten verursacht wird, 8 % glauben nicht an den Klimawandel und 11 % haben keine Meinung. Die Demokraten sind besonders beunruhigt, wenn sie an die Auswirkungen des Klimawandels auf künftige Generationen denken (69 % der Befragten).

Ein Notfall für die öffentliche Gesundheit

David Barg, ein 52-jähriger Geschäftsmann aus Cherry Hill, NJ, sagt, er sei „beunruhigt über die Tatsache, dass andere Menschen sich über den Klimawandel Sorgen machen“, weil er glaubt, dass es „völlig übertrieben ist und es unnötig ist, dass sich normale Menschen Sorgen machen“.

Er sagt zwar, dass der Klimawandel stattfindet, aber er sagt keine „schlimmen Folgen in den nächsten tausend Jahren“ voraus.

Im Gegensatz dazu ist Lendner sehr besorgt. Ich habe das Gefühl, dass Leute, die das Problem des Klimawandels leugnen, andere politische Ansichten haben, die mir Angst machen und mich sehr beunruhigen“, sagt sie. Wenn wir anfangen, über das politische Klima zu sprechen, habe ich körperliche Angstgefühle, dass die Welt ein beängstigender Ort ist“.

Persönliche Erfahrungen können die Ansichten der Menschen über den Klimawandel beeinflussen. Die Menschen im Nordosten und Westen der USA gaben an, dass sie sich mehr Sorgen über die Auswirkungen des Klimawandels auf den Planeten machen (57 % bzw. 58 %) als die Menschen im Mittleren Westen und Süden (50 % bzw. 54 %).

Die Bewohner des Westens haben bereits Wetterkatastrophen wie Waldbrände erlebt, was zu ihrer Besorgnis beitragen könnte.

„Es ist eine Sache, auf jedes Klimaereignis vorbereitet zu sein, aber es ist eine andere Sache, eine klimabedingte Katastrophe zu erleben, die sehr traumatisch sein und Trauer auslösen kann, vor allem, wenn man einen geliebten Menschen oder sein Haus verloren hat oder finanzielle Verluste zu beklagen sind“, sagte Pender. Sie ermutigte Menschen, die solche Traumata erlebt haben, sich Hilfe zu suchen, um sie zu verarbeiten.

In einer Pressemitteilung bezeichnete Dr. Elizabeth Haase, Vorsitzende des APA-Komitees für Klimawandel, den Klimawandel als einen „Notfall für die öffentliche Gesundheit“.

Wir können die psychische Gesundheit nicht vernachlässigen, wenn wir sie ausrufen“, sagte sie. Wenn wir uns um den Planeten kümmern, kümmern wir uns auch um uns selbst, und wenn wir Maßnahmen ergreifen, helfen wir uns selbst bei den Auswirkungen auf die psychische Gesundheit.