Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Freude an Ihrer Schwangerschaft zu finden, sind Sie nicht allein. Lesen Sie, warum die Schwangerschaften mancher Mütter nicht die glücklichen Erfahrungen waren, die sie sich erhofft hatten.
Ich habe es gehasst, schwanger zu sein: So habe ich es überstanden
Von Stephanie Watson
Die Schwangerschaft soll eine glückliche Zeit sein, in der Frauen in freudiger Erwartung ihres Neuankömmlings schwelgen. Zumindest wird uns das in Filmen und Fernsehsendungen vorgegaukelt. Für viele werdende Mütter sind diese 9 Monate jedoch alles andere als idyllisch.
Wir haben eine Gruppe von Müttern gebeten, uns zu erzählen, was ihnen an der Schwangerschaft missfällt und was sie durch die schwierigsten Phasen gebracht hat.
Stephanie Iraggi: Lernen, um Hilfe zu bitten
Meine erste Schwangerschaft war im Großen und Ganzen nicht allzu schlimm – es gab ein paar Unannehmlichkeiten, aber im Großen und Ganzen lief es gut. Beim zweiten Mal war es ganz anders. Ich hatte im ersten Trimester rund um die Uhr Übelkeit. Und im Gegensatz zu meiner ersten Schwangerschaft konnte ich mich nicht ausruhen. (Einem 2-jährigen Kind hinterherzujagen, lässt nicht viel Zeit zum Sitzen.) Ich war also ständig erschöpft. Außerdem hatte ich stechende Schmerzen aufgrund von lockeren Hüft- und Beckengelenken, die es mir unmöglich machten, es mir bequem zu machen. Zusätzlich zu den ständigen körperlichen Schmerzen ging es auch mit meiner geistigen Gesundheit bergab. Die Tritte des Babys waren süß, und ich war aufgeregt, mein neues Kleines kennenzulernen. Aber ich war SEHR bereit, mit dem Teil der Schwangerschaft fertig zu werden.
Gegen die Übelkeit versuchte ich es mit Ingwer und Seekrankheitsarmbändern, aber sie halfen mir nicht viel. Was am meisten half, war, so viel Schlaf wie möglich zu bekommen und ständig zu essen. Kohlenhydrate waren das Einzige, was ich bei mir behalten konnte, und so lebte ich mit einer Tüte Kartoffelchips und einem Glas Schokoladen-Erdnussbutter an meiner Seite. Die Physiotherapie half ein wenig bei den Gelenkschmerzen, und ich begann auch mit einer Beratung. Was jedoch die größte Wirkung zeigte, war einfach: um Hilfe bitten (und sie annehmen). Der Versuch, Superwoman zu sein, ging nach hinten los. Die größte Erleichterung erfuhr ich, als ich meinem wunderbaren Ehemann, meiner Familie und meinen Freunden erlaubte, mich zu unterstützen und mir zur Seite zu stehen.
Mein Ältester ist jetzt ein 5-jähriger zukünftiger CEO, und mein Jüngster ist ein 2-jähriger Ninja. Die Schwangerschaft war eines der schwierigsten Dinge, die ich je getan habe, aber ich würde das Ergebnis gegen nichts auf der Welt eintauschen wollen.
Crystal Martin: Zu viel Zeit allein
Während meiner ersten Schwangerschaft hatte ich ziemlich alltägliche Symptome – ein wenig morgendliche Übelkeit im ersten Trimester und Müdigkeit im dritten Trimester. Als meine zweite Schwangerschaft alles andere als typisch war, wurde ich unvorbereitet erwischt.
In den ersten 4 Wochen ging es mir gut. Dann kam die Morgenübelkeit. Ich hatte eine Abneigung gegen jede Art von Nahrung, sogar gegen Wasser. Ich musste Wasser erbrechen. Während des ersten Trimesters verlor ich an Gewicht. Im zweiten Trimester ging es mir dann noch schlechter. Ich musste mich jeden Tag und zu jeder Tageszeit übergeben. Keines der Medikamente gegen Übelkeit, die ich ausprobierte, wirkte. Schließlich musste ich ins Krankenhaus eingeliefert werden, um intravenös Nährstoffe zu erhalten.
Ich glaube, ich war auch deprimiert, weil ich so viel Zeit allein zu Hause verbrachte. Mein Mann war berufstätig und mein Sohn war in der Schule. Glücklicherweise gab es in meiner Kirchengruppe zwei andere Mütter, die ebenfalls schwanger waren, und so schlossen wir uns zusammen. Ich konnte mich mit ihnen über meine Erfahrungen austauschen, und sie sahen regelmäßig nach mir. Ich hatte eine Freundin, die wie ich während ihrer Schwangerschaft unter Hyperemesis [starke Übelkeit] litt. Sie war eine große Hilfe und Ressource.
Während dieser Schwangerschaft habe ich oft gedacht: „Ich hasse es, schwanger zu sein“. Das ist der Grund, warum ich keine weiteren Kinder möchte. Das Risiko, dass das noch einmal passiert, ist genug für mich, um zu sagen: Ich glaube, ich bin fertig.
Samantha Radford: Die Angst vor der Mutterschaft
Als Einzelkind bestand meine einzige Erfahrung mit Babys darin, dass mir Bekannte ihre Babys in die Hand gaben. Jedes Baby, das ich hielt, weinte unweigerlich in meinen Armen. Ich nahm an, dass ich schlecht mit Kindern umgehen konnte.
Mein Mann wollte Kinder haben, aber ich war mir da nicht so sicher. Ich war auf meine Karriere konzentriert.
Als ich erfuhr, dass ich schwanger war, hatte ich große Angst. Ich dachte: „Was, wenn ich das Baby nicht liebe? Was, wenn ich eine schlechte Mutter bin?“
Es half auch nicht, dass ich während der Schwangerschaft unter extremer Übelkeit litt. Man nennt es „Morgenübelkeit“, aber mir war den ganzen Tag übel. Ich habe 10 Pfund abgenommen, bevor ich überhaupt zugenommen habe.
Die Angst vor der Mutterschaft hat nicht nachgelassen. Sie war bis zu den Wehen da. Als die Krankenschwester mir sagte, es sei Zeit zu pressen, rief ich: „Ich kann kein Baby bekommen, ich mag keine Babys!“ Aber als meine Tochter geboren wurde, verliebte ich mich.
Ich lebte mich in die neue Mutterschaft ein und war überrascht, wie sehr ich sie genoss – so sehr, dass ich inzwischen vier Kinder habe. Das Wissen, wie sehr ich mein erstes Kind geliebt habe, machte es leichter. Ich lernte, mit meiner Schwangerschaftsübelkeit umzugehen (es half, Eiweiß statt nur Kohlenhydrate zu essen), und ich machte eine Therapie, um meine Ängste in den Griff zu bekommen.
Jetzt habe ich zwei wunderschöne Mädchen und zwei wunderschöne Jungen, und ich bin so glücklich mit unserer Familie.
Krista Vollack-Bubp: Die Freude ist nicht zu spüren
Ich war glücklich über die Idee, schwanger zu sein. Ich mochte es nur nicht, schwanger zu sein. Sobald ich erfuhr, dass ich schwanger war, war es fast so, als hätte ich diese fremde Lebensform in mir. Ich fühlte mich nicht wie ich selbst.
Dann setzte die morgendliche Übelkeit ein, und zwar nicht nur am Morgen. Ich fühlte mich vom Aufwachen bis zum Schlafengehen krank. 5 Wochen lang konnte ich nur noch Salzcracker und Hühnerbrühe essen. Von allem anderen drehte sich mir der Magen um. Im zweiten Schwangerschaftsdrittel fühlte ich mich die ganze Zeit unwohl. Mein Körper fühlte sich beengt an.
Es gibt so viele Erwartungen, wenn man Eltern wird, vor allem wenn man Mutter wird. Du sollst fröhlich sein. Man soll die perfekte werdende Mutter sein. Ich fühlte mich nie strahlend, aufgeregt oder beschwingt, wie die schwangeren Frauen in Büchern und Filmen. Ich dachte, mit mir müsse etwas nicht stimmen, weil ich diese Gefühle nicht hatte.
Irgendwann akzeptierte ich schließlich, dass das, was ich fühlte, nicht ewig anhalten würde. Es würde alles gut werden, und das Ergebnis würde dieses gesunde Baby sein. Ich glaube, wenn mehr von uns bereit wären zu sagen: „Eine Schwangerschaft ist nicht immer eine wunderbare Erfahrung“, wäre es für andere frischgebackene Mütter weniger schwierig, sich so zu fühlen, wie ich es tat.
Corritta Lewis: Ich habe mich selbst nicht wiedererkannt
Ich wollte schon immer Kinder haben, aber ich wollte nie schwanger sein. Nachdem meine Frau eine Fruchtbarkeitsbehandlung ausprobiert hatte und nicht schwanger wurde, bot ich ihr an, es zu tun, um ein Teamplayer zu sein. Als ich das Ergebnis des Schwangerschaftstests erhielt, war es eine Untertreibung zu sagen, dass ich es nicht wahrhaben wollte. Als meine Frau und ich merkten, dass die Fruchtblase geplatzt war, riet uns mein Arzt, ins Krankenhaus zu fahren (4 Wochen zu früh), und ich saß fast eine Stunde lang unter der Dusche. Mitten in den Wehen wollte ich nach Hause gehen. Mein Verstand konnte einfach nicht begreifen, dass ich ein Baby bekommen würde.
Die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft war wirklich hart für mich. Als ich in der Armee war, habe ich zweimal am Tag trainiert. Ich war in Topform. Wenn ich mich in der Schwangerschaft ansah, kam es mir vor, als würde ich einen Fremden betrachten. Ich habe mich nicht wiedererkannt. Ich habe vielleicht fünf Bilder von meiner gesamten Schwangerschaft, weil ich nicht wie ich selbst aussah.
Meine Hüften waren schon zu Beginn der Schwangerschaft vom Gewichtheben angespannt, und mein Baby saß so tief, dass das ganze zusätzliche Gewicht direkt auf meinen Hüften lag. Etwa im fünften Monat konnte ich nicht mehr in unserem Bett schlafen, weil ich nicht hineinklettern konnte. Ich musste auf der Couch schlafen. Das hat mich emotional sehr belastet, denn meine Frau war der einzige Mensch, den ich hatte, und ich konnte nicht bei ihr sein.
Außerdem hatte ich während der gesamten Schwangerschaft ständig Übelkeit. Ich musste mich zwar nie übergeben, aber mir war immer übel. Meine Frau ist Halbkoreanerin und verwendet viel Ingwer in ihrer Küche. Ich trank etwa vier Tassen Ingwertee pro Tag. Das hat mir sehr geholfen, aber es ging nie ganz weg. Auch das Spazierengehen half mir in dieser Zeit, mich besser zu fühlen. Ich ging drei- oder viermal am Tag spazieren, und zweimal vor dem Schlafengehen.
Rückblickend fühle ich mich schlecht, weil ich meine Schwangerschaft nicht genossen habe. Ich habe immer noch ein schlechtes Gewissen, aber jetzt kann ich ohne Zweifel sagen, dass mein Sohn das Beste ist, was mir passieren konnte. Er ist fantastisch. Dass ich ihn jetzt habe, gibt mir rückblickend das Gefühl, dass es das absolut wert war.
Myriam Steinberg: Umgang mit Komplikationen
In meinen 30ern wusste ich, dass ich ein Kind haben wollte, aber ich wurde von der Arbeit eingeholt. Mit 40 beschloss ich schließlich, dass es an der Zeit war, selbst zu versuchen, ein Kind zu bekommen. Was ich für eine einfache Reise hielt, stellte sich als das Gegenteil heraus.
Ich begann mit einer intrauterinen Insemination (IUI). Ich wurde schwanger, verlor das Baby aber wieder. Es dauerte mehrere Versuche mit IUI und In-vitro-Fertilisation (IVF), vier Schwangerschaftsverluste, einen Wechsel zu Spendereiern und viereinhalb Jahre, bevor ich mit Zwillingen schwanger wurde.
Meine Schwangerschaft war alles andere als einfach. Im ersten Trimester hatte ich eine subchorionische Blutung. Das ist wie ein riesiges Blutgerinnsel in der Gebärmutter. Ich hatte starke Blutungen, was extrem belastend war. Wochenlang lebte ich in der Angst, dass ich meine Babys verlieren würde.
Die Fruchtblase von Zwilling A brach in der 18. Ich musste zu Hause 7 Wochen lang Bettruhe halten und dann 8 Wochen lang im Krankenhaus bleiben. Meine Ärzte und andere Gesundheitsdienstleister im Krankenhaus wollten, dass ich Zwilling A abtreibe, um seiner Schwester eine Chance zu geben. Ich war schockiert – nicht, dass sie mir die Möglichkeit zur Abtreibung gaben, sondern dass sie mich unter Druck setzten, es zu tun. Ich sagte: „Nein, ich behalte das Baby.“ Ich war sehr wütend und frustriert.
Meine Freunde und meine Familie haben mich in diesen schwierigen Wochen unterstützt, was mir sehr geholfen hat. Auch mein Gynäkologe und mein Hebammenteam haben mich unterstützt. Ich habe Akupunktur gemacht, um mit meinen Ängsten fertig zu werden. Und ich schuf mir einen sicheren mentalen Raum, in dem ich nicht übermäßig aufgeregt über die Schwangerschaft war, aber immer noch hoffnungsvoll und optimistisch auf ein glückliches Ende hoffte.
Die Zwillinge wurden in der 32. Woche geboren – 2 Monate zu früh. Meine Tochter musste nur gestillt werden und wachsen, aber mein Sohn musste 2 Monate auf der Intensivstation verbringen, weil seine Lungen unterentwickelt waren. In den ersten 10 Tagen seines Lebens konnte ich ihn nicht halten.
Meine Zwillinge sind jetzt 2 und gesund. Ich bereue es definitiv nicht, sie bekommen zu haben, obwohl ich nie wieder schwanger sein möchte. Die ganze Erfahrung hat mir klar gemacht, dass es nicht selbstverständlich ist, dass man eine leichte Zeit hat, nur weil man schwanger ist.
Kelley Kitley: Leben mit Schwangerschaftsdiabetes
Ich glaube, es gibt die Vorstellung, dass die Schwangerschaft eine wunderschöne Zeit ist, in der werdende Mütter eine Bindung zu ihrem Baby aufbauen können. Das war nicht meine Erfahrung.
In den ersten 3 Monaten jeder meiner Schwangerschaften fühlte ich mich verkatert. Ich war groggy, müde, ständig hungrig und reizbar.
Während zwei meiner Schwangerschaften entwickelte ich Schwangerschaftsdiabetes. Wenn ich zu lange nichts gegessen habe, wurde mir schwindelig. Und wenn ich nicht die richtige Kombination von Lebensmitteln zu mir nahm, schoss mein Blutzuckerspiegel in die Höhe und ich fühlte mich unkonzentriert. Ich musste mir Insulin spritzen, Sport treiben und mich richtig ernähren, was meine Schwangerschaften noch mehr belastete.
Eines der wenigen Dinge, die ich an der Schwangerschaft schätzte, war, dass ich mehr Süßigkeiten essen konnte und nicht so sehr auf meine Ernährung achten musste. Bei Schwangerschaftsdiabetes musste ich auf jeden Bissen achten. Ich habe darauf geachtet, dass ich nicht zu viele Kohlenhydrate esse, genug Eiweiß zu mir nehme und viel Obst und Gemüse esse. Wahrscheinlich sollte ich mich so ernähren, aber als ich keine andere Wahl hatte, kam es mir noch restriktiver vor.
Ein weiteres Problem war der Schlaf. Zu Beginn meiner Schwangerschaft schlief ich sehr viel. Das änderte sich, als mein Bauch wuchs. Je größer ich wurde, desto mehr wälzte ich mich nachts hin und her. Der Schlafmangel wirkte sich auf meine Stimmung, meine Ernährung und meine Fähigkeit, motiviert zu bleiben, aus. Da ich nachts nicht gut schlief, erlaubte ich mir, mich nach der Arbeit auszuruhen und zu schlafen, wenn ich konnte, damit es nicht zu einer ständigen Frustration wurde.
Ich habe vier Kinder und habe mich durch meine schwierigen Schwangerschaften natürlich nicht davon abhalten lassen, wieder schwanger zu werden. Ich entdeckte die Bedeutung der kognitiven Umstrukturierung – das Wissen, dass die Schwangerschaft nicht ewig dauert. Sie ist nur eine kurze Zeitspanne. Als ich meine Kinder kennenlernte, habe ich keinen einzigen Moment der 9 Monate bereut, die es gedauert hat, bis jedes einzelne von ihnen da war.
