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Mathe-Mythen: Sind Jungen wirklich besser in Mathe?

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Mai 31, 2022

Mathe-Mythen: Sind Jungen wirklich besser in Mathe?

Sind Jungen von Natur aus besser in Mathe und Naturwissenschaften? Neue Forschungsergebnisse, die die Gehirne von Kindern beim Rechnen untersuchen, helfen uns bei der Beantwortung dieser Frage – lesen Sie mehr über die Ergebnisse.

Diese Frage sorgt seit Jahrzehnten für hitzige Debatten. Einige Forscher stellen die Theorie auf, dass Unterschiede in der Gehirnaktivität und in den Hormonen Männern von Anfang an einen mathematischen Vorteil verschaffen.

Neue, erstmals durchgeführte Forschungsarbeiten, bei denen die Gehirne von Kindern beim Rechnen ausspioniert wurden, könnten jedoch das Gegenteil beweisen.

Es gibt viele Überlieferungen über das Potenzial von Jungen und Mädchen, aber es wurde nicht wirklich auf neurobiologischer Ebene getestet, sagt Jessica Cantlon, PhD, Professorin für Entwicklungsneurowissenschaften an der Carnegie Mellon University in Pittsburgh. Wir haben festgestellt, dass die Wissenschaft nicht mit dem Volksglauben übereinstimmt.

In einer kürzlich durchgeführten Studie untersuchte Cantlon mit Hilfe der funktionellen Magnetresonanztomographie (fMRI) die Gehirnaktivität von 104 Kindern im Alter von 3 bis 10 Jahren, während sie sich Lernvideos ansahen und Matheaufgaben lösten. Als sie verglichen, welche Gehirnregionen wie stark und in welchen Mustern aufleuchteten, fanden sie keine statistischen Unterschiede zwischen Jungen und Mädchen. Und bei der Bewertung des Reifegrads des Gehirns der Kinder, insbesondere in Bereichen, die mit Mathematik zu tun haben, waren Jungen und Mädchen ähnlich.

In einer früheren Studie mit 500 Kindern im Alter von 6 Monaten bis 8 Jahren stellte Cantlon fest, dass Jungen und Mädchen schon im Säuglingsalter gleichermaßen an Konzepten interessiert waren, die mit Zahlen zu tun hatten, und dass es keine wesentlichen geschlechtsspezifischen Unterschiede bei der Fähigkeit älterer Kinder gab, zu zählen oder schulische mathematische Konzepte zu verstehen.

Doch bereits in der dritten Klasse, so zeigen frühere Untersuchungen, beginnt sich ein Geschlechtergefälle abzuzeichnen. In der High School schneiden Jungen bei standardisierten Tests in Mathematik im Allgemeinen besser ab, wenn auch nicht wesentlich. Im College-Alter macht nur etwa ein Drittel der Studentinnen in den Vereinigten Staaten einen Abschluss in Mathematik und Naturwissenschaften, und wenn sie ins Berufsleben eintreten, sind die Männer in den Naturwissenschaften 4 zu 1 in der Überzahl.

Das wirft die Frage auf: Wenn Jungen und Mädchen zu Beginn ähnliche Verhaltensweisen und ähnliche Gehirnmechanismen aufweisen, was führt dann dazu, dass sie später im Leben so unterschiedliche MINT-Abschlüsse (Wissenschaft, Technologie, Ingenieurwesen und Mathematik) anstreben? fragt sie. Die Pfeile deuten auf soziale Faktoren hin.

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Wo Eltern und Lehrer ins Spiel kommen

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Jungen und Mädchen zu Hause und im Klassenzimmer unterschiedlich behandelt werden, wenn es um Mathematik und Naturwissenschaften geht.

Die Wahrnehmung, dass Naturwissenschaften und Mathematik etwas für Jungen sind, ist so stark, dass sie durch unsere Kultur weitergegeben wird, sagt Jo Boaler, PhD, Professorin an der Graduate School of Education der Stanford University in Kalifornien.

Eine Studie aus dem Jahr 2015 hat gezeigt, dass Eltern deutlich mehr Zeit damit verbringen, mit Jungen mit Bauklötzen, Puzzles und anderem Konstruktionsspielzeug zu spielen, was das wichtige räumliche Vorstellungsvermögen fördert, das für den Erfolg in den MINT-Bereichen entscheidend ist. Andere Studien zeigen, dass Lehrer mehr Zeit damit verbringen, Jungen mathematische und naturwissenschaftliche Konzepte im Unterricht zu erklären. Und eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Lehrer auch heute noch dazu neigen, Jungen im Mathematikunterricht besser zu benoten und sie in schwierigere Klassen zu lenken.

In der Zwischenzeit haben andere Studien ergeben, dass die Art und Weise, wie sich eine Mutter an ihre eigenen Matheerfahrungen erinnert, einen erheblichen Einfluss auf die Einstellung ihrer Töchter zu Mathematik haben kann, sagt Boaler.

Wenn Mütter zu ihren Töchtern sagen: „Ich war nie gut in Mathe“, sinken deren Leistungen.

Die Popkultur und einige bemerkenswerte öffentliche Äußerungen haben dazu beigetragen, dass sich die Vorstellung, Mädchen seien schlecht in Mathematik, hartnäckig hält.

Als Mattel 1992 zum ersten Mal seine Teen Talk Barbie auf den Markt brachte, war sie so programmiert, dass sie den Satz „Matheunterricht ist hart“ sagte. Dreizehn Jahre später behauptete der damalige Präsident von Harvard, Lawrence Summers, auf einer Konferenz, dass Unterschiede in der intrinsischen Begabung für das Geschlechtergefälle in der Wissenschaft verantwortlich seien. Und 2018 stand ein berühmter italienischer Physiker auf einer Konferenz vor einem Raum voller Wissenschaftler und erklärte, die Physik sei von Männern erfunden und aufgebaut worden.

Selbst heute sind laut einem aktuellen Bericht des Weltwirtschaftsforums weniger als 12 % der Bildschirmfiguren mit erkennbaren naturwissenschaftlichen Berufen Frauen. Und wenn man ein kleines Mädchen bittet, einen Mathematiker zu zeichnen, wird es mit deutlich höherer Wahrscheinlichkeit einen Mann als eine Frau zeichnen.

Es wurden einige Fortschritte erzielt.

So hat Mattel kürzlich eine neue Reihe von Barbies mit MINT-Bezug auf den Markt gebracht, darunter eine Roboteringenieurin, eine Astronautin und eine Computerprogrammiererin.

Außerdem wurden zahlreiche Programme ins Leben gerufen, um die Beteiligung von Mädchen an der Wissenschaft zu fördern.

Boaler, die youcubed.org gegründet hat, um genau das zu tun, sagt, dass sie zwar die Idee ablehnt, dass Jungen von Geburt an einen Vorsprung in Mathematik haben, dass aber Männer und Frauen unterschiedlich lernen, wobei Mädchen besser abschneiden, wenn sie die breiteren Auswirkungen dessen, was sie lernen, sehen können oder wenn sie in Abwesenheit von Jungen lernen können.

In gemischten Klassen können Mädchen oft gehemmt werden, sagte sie. Sie haben das Gefühl, dass ihre Ideen nicht gehört werden.

Für Cantlon, die Professorin an der Carnegie Mellon University, kann es schon ein großer Schritt nach vorn sein, wenn wir unsere eigenen Stereotypen erkennen.

Selbst die wohlmeinendsten von uns haben geschlechtsspezifische Vorurteile, die wir im Laufe der Zeit geerbt haben, sagt sie. Es ist sehr wichtig, sich dieser Vorurteile bewusst zu werden und zu erkennen, wie unterschiedlich wir mit Jungen und Mädchen in Bezug auf intellektuelle Themen umgehen.

4 Tipps

Um Mädchen für Naturwissenschaften und Mathematik zu begeistern, empfiehlt Jo Boaler, PhD, Professorin an der Graduate School of Education der Stanford University in Kalifornien, Folgendes:

1. Widerstehen Sie den Stereotypen von Mädchen- und Jungenspielzeug

Die neue Barbie-Serie mit MINT-Themen ist großartig, aber auch Spielzeuge und Spiele mit mathematischen und naturwissenschaftlichen Themen sind für Mädchen geeignet.

2. Räumliches Vorstellungsvermögen entwickeln

Spielen Sie mit Bauklötzen, Puzzles und anderem Konstruktionsspielzeug, das diese Fähigkeit fördert, die für die Arbeit in den Naturwissenschaften notwendig ist.

3. Mit Mädchen zusammen sein

Ziehen Sie für Ihre Tochter ein Camp nur für Mädchen in Betracht. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass sich Mädchen in Abwesenheit von Jungen sicherer fühlen, wenn sie sich mit Mathematik und Naturwissenschaften beschäftigen.

4. Seien Sie positiv

Vermeiden Sie es, negativ über Ihre eigenen Erfahrungen mit Mathe zu sprechen. Die Forschung zeigt, dass es abfärbt, wenn Sie zum Ausdruck bringen, dass Sie es gehasst haben oder nicht gut darin waren.

Nach den Zahlen

24%. Prozentualer Anteil der Arbeitsplätze in den Bereichen Wissenschaft, Technologie, Ingenieurwesen und Mathematik (MINT) in den Vereinigten Staaten, die 2015, dem letzten Jahr, für das Daten vorliegen, von Frauen besetzt waren. Diese Zahl ist seit 2009 konstant geblieben.

36%. Prozentualer Anteil der naturwissenschaftlichen Studienabschlüsse, die 2016 in den USA an Frauen vergeben wurden.

12%. Prozentualer Anteil der in US-Filmen gespielten Wissenschaftler, die Frauen sind.

2x. Doppelt so viele Männer wie Frauen erreichen bei standardisierten Mathe-Tests in der High School die besten 5 %.

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Die wichtigsten Lebensmitteltrends für 2007

LEBEN

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Mai 31, 2022

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Vollkornprodukte, Portionskontrolle und Designerjoghurts führen die diesjährige Liste der Lebensmitteltrends an.

Die wichtigsten Lebensmitteltrends für 2007

Vollkornprodukte, Portionskontrolle und Designerjoghurts führen die diesjährige Liste der Lebensmitteltrends an.

Von Kathleen M. Zelman, MPH, RD, LD Aus dem Arztarchiv

Vollkornprodukte, Designer-Joghurts, Verpackungen mit kontrollierter Portionierung und mit grünem Tee angereicherte Produkte gehören zu den Lebensmitteltrends, die den Durst der Amerikaner nach Neuem, Heißem und Sexyem stillen sollen. Kohlenhydratarme Diäten, Zucker (und alles andere Raffinierte und Weiße), Salz, Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt und Transfette sind dagegen out.

Wenn man versucht, mit den Ernährungstrends Schritt zu halten, kann einem ganz schön schwindlig werden. Aber es ist eine gute Wette, dass gesünderes Essen in diesem Jahr auf vielen Speisekarten stehen wird. Angesichts von 60 % übergewichtiger oder fettleibiger Erwachsener und nicht weit dahinter liegender Kinder sowie steigender Raten von Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes und Krebs erkennen viele Amerikaner, dass eine nährstoffreichere Ernährung und regelmäßige körperliche Betätigung der beste Schutz sind.

Und Restaurants und Hersteller suchen händeringend nach Ersatz für die ungesunden Transfette, was zum Teil dem Center for Science in the Public Interest und seinen Bemühungen zu verdanken ist, den Kongress dazu zu bewegen, die Kennzeichnung des Transfettgehalts in Lebensmitteln vorzuschreiben.

Es macht immer Spaß, vorherzusagen, was am kulinarischen Horizont auftauchen wird – und es ist immer eine ungenaue Wissenschaft. Aber auf der Grundlage der Ereignisse der vergangenen Jahre habe ich in meine Kristallkugel geschaut, um zu erahnen, was wir 2007 auf unseren Tellern finden werden. Hier sind meine Vorhersagen:

1. Gesündere Lebensmittel für Kinder. Die Vermarktung an Kinder ist zu einem politischen Thema geworden, und die Verbraucherschutzverbände drängen darauf, dass die Hersteller gesunde Lebensmittel für Kinder anbieten. Ich denke, dass wir mehr Dinge sehen werden, wie z. B. die portionsgerechten Packungen mit frischem Obst und „100-Kalorien“-Süßigkeiten, fettarme Milchbecher und Snacks wie Fizzy Fruit Sparkling Fresh Grapes.

2. Bequemlichkeit mit einer gesunden Note. Sowohl die Schnelligkeit der Zubereitung als auch ein gesunder Nährwert spielen bei der Entscheidung der Verbraucher eine Rolle. Die Hersteller bieten „halbwegs hausgemachte“ Lebensmittel an, z. B. Soßen- und Gewürzmischungen, so dass unsere Arbeit in der Küche mehr aus Zusammenstellung und weniger aus Zubereitung besteht.

3. Essen für eine Person. Ich denke, wir werden mehr verpackte Produkte wie Green Giant „Just for One! Gemüse“ und „Short Loaf“-Brot von Baker’s Inn, um kleinere Haushalte zu versorgen und weniger Abfall zu produzieren.

4. Leichtere Nachspeisen. Die Amerikaner haben eine große Lust auf Süßes. Eines der am schnellsten wachsenden Dessert-Segmente ist die neue Eiscreme-Technologie, die es den Herstellern ermöglicht, ein Produkt mit der Hälfte des Fettes, einem Drittel der Kalorien und dem gleichen Geschmack wie Vollfett-Eiscreme herzustellen. Es ist zu erwarten, dass mehr Unternehmen „slow-churned“ und „double-churned“ Eiscreme anbieten werden. Achten Sie auch auf mehr Dessertprodukte, die natürliche Süßstoffe anstelle von Maissirup mit hohem Fructosegehalt verwenden.

5. Frisch, natürlich und biologisch. Die Verbraucher verlangen nach wie vor mehr gesunde, bäuerliche und vorzugsweise biologische Lebensmittel – wenn möglich aus lokalem Anbau. Die Sorge um die Umwelt, die Bereitschaft, mehr für „frische“ Lebensmittel zu bezahlen, und die Überzeugung, dass Bio gesünder ist, werden sich durchsetzen. Es wird immer mehr Gruppen wie die kalifornischen „Locavores“ geben, die nur Lebensmittel aus einem Umkreis von 100 Meilen essen.

6. Exotisches Obst und Gemüse. Tropische Früchte und Gemüse halten Einzug in die normalen Supermärkte. Granatäpfel waren 2006 der Renner. Acai, Cupuacu, Rambutan, Feijoa oder Kiwano sind die nächsten exotischen Früchte. Auch verschiedene Kürbissorten wie Turban, Currykürbis, Sibley, Kabocha, Delicata und Butterblume finden immer häufiger den Weg in die Regale der Lebensmittelhändler.

7. Superfoods (über dunkle Schokolade und grünen Tee hinaus). Die Zahl der Produkte, die mit „gesundheitsfördernden“ Substanzen wie Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien, cholesterinsenkenden Pflanzenstanolen, Omega-3-Fettsäuren und immunstärkenden Probiotika angereichert sind, scheint unendlich zu sein. Achten Sie auch auf „sättigungsfördernde“ Lebensmittel, die Ihnen helfen sollen, sich satter zu fühlen und so Ihr Gewicht zu kontrollieren.

8. Alles aus Vollkorn. Die Ernährungsrichtlinien des US-Landwirtschaftsministeriums von 2005 empfehlen drei Portionen Vollkornprodukte pro Tag. Um den Verbrauchern zu helfen, ihren Bedarf zu decken, wird die Explosion von Vollkornprodukten wahrscheinlich weitergehen. Ich hoffe, dass die Hersteller ihre Produkte deutlich kennzeichnen werden, damit die Verbraucher wissen, welche Produkte tatsächlich eine Portion Vollkorn enthalten.

9. Getränke mit weniger Zucker und vielen Extras. Halten Sie Ausschau nach mehr „kalorienverbrennenden“ Getränken, Getränken, die mit 100 % Fruchtsaft gesüßt sind, und Getränken mit Zusatzstoffen, wie z. B. die „nährstoffverstärkte“ Getränkelinie von Nutrisoda mit Geschmacksrichtungen wie „Calm“, „Energize“ und „Immune“.

10. Nährwertangaben an der Verkaufsstelle. New York hat im Dezember mit seinem Verbot von Transfetten in Restaurantessen die Messlatte für die Ernährung höher gelegt. Gleichzeitig beschloss die Stadt, viele Restaurants zu verpflichten, Kalorienangaben zu ihren Produkten auf die Speisekarten zu setzen. Erwarten Sie weitere derartige Initiativen von Städten und Unternehmen wie Disney, das vor kurzem angekündigt hat, das Essen in seinen Themenparks gesünder zu gestalten.

GE ruft 155.000 Kühlschränke zurück, bei denen 37 Personen verletzt wurden

NACHRICHTEN

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Mai 31, 2022

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GE ruft 155.000 Kühlschränke zurück, bei denen 37 Personen verletzt wurden

GE Appliances ruft etwa 155.000 Kühlschränke zurück, da sich die Türgriffe der Gefrierschränke lösen und zu Verletzungen führen können. Dies teilte die U.S. Consumer Product Safety Commission mit.

GE ruft 155.000 Kühlschränke zurück, die mit 37 Verletzungen in Verbindung gebracht werden

Von Carolyn Crist

21. April 2022 C GE Appliances ruft rund 155.000 Kühlschränke zurück, da sich die Türgriffe der Gefrierschränke lösen und zu Verletzungen führen können. Dies geht aus einer Mitteilung der U.S. Consumer Product Safety Commission hervor.

Das Unternehmen hat 71 Berichte über sich lösende Griffe erhalten, die 37 Verletzungen, darunter drei schwere Stürze, verursacht haben.

Der Griff des Gefrierschranks kann sich lösen, wenn ein Verbraucher versucht, die Gefrierschublade zu öffnen, was eine Sturzgefahr für den Verbraucher darstellt, heißt es in der Rückrufankündigung.

Der Rückruf betrifft sechs Modelle von Edelstahl-Kühlschränken der Marke GE mit Gefrierfach, die zwischen Februar 2020 und August 2021 hergestellt wurden.

Die Kühlschränke wurden hauptsächlich in den USA von Februar 2020 bis Januar 2022 bei Home Depot, Lowes, Best Buy und anderen Baumärkten und Haushaltsgeräten sowie online bei Lowes.com und BestBuy.com für 1.900 bis 2.500 US-Dollar verkauft. Von der Rückrufaktion sind auch 2.300 in Kanada verkaufte Kühlschränke betroffen.

Verbraucher sollten sich mit GE Appliances in Verbindung setzen, um herauszufinden, ob ihr Gerät von der Rückrufaktion betroffen ist, und einen kostenlosen Serviceeinsatz zu Hause vereinbaren, um die Befestigungselemente für den Gefrierschrankgriff auszutauschen und den Griff wieder einzubauen, heißt es in der Rückrufaktion. Das Unternehmen setzt sich mit allen bekannten Käufern direkt in Verbindung.

Die Verbraucher können ihre Kühlschränke weiter benutzen, schreibt das Unternehmen. Wenn der Griff lose ist, kann der Verbraucher das Gefriergerät öffnen, indem er an der Kante der Gefrierschranktür greift, wo die flexible Gummidichtung auf die Metalltür des Gefriergeräts trifft.

Der Markenname, das Modell und die Seriennummer für jedes Gerät sind im Inneren des Kühlschranks auf einem Etikett auf der linken oberen Seite aufgedruckt.

Die betroffenen Modelle sind GFE26JYMKFFS, GFE26JYMNFFS, GNE27EYMKFFS, GNE27EYMNFFS, GNE27JYMKFFS und GNE27JYMNFFS.

Die Seriennummern der betroffenen Modelle beginnen mit einer der folgenden Kombinationen aus zwei Buchstaben: DR, FR, GR, HR, LR, MR, RR, SR, TR, VR, ZR, AS, DS, FS, GS, HS, LS oder MS.

Verbraucher können GE Appliances unter 888-345-4671 von Montag bis Freitag zwischen 8.00 und 17.00 Uhr ET kontaktieren oder online auf der Seite des Unternehmens über den Rückruf von Kühlschränken.

Die schlechtesten Lebensmittel für Haut und Teint?

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Mai 31, 2022

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Die schlechtesten Lebensmittel für Haut und Teint?

Sie kennen vielleicht die besten Lebensmittel für Ihre Haut, aber kennen Sie auch die Lebensmittel, die mit Akne und anderen Hautproblemen in Verbindung gebracht werden können? Der Doktor fragt Experten, was ihrer Meinung nach die schlechtesten Lebensmittel für die Hautgesundheit sind.

Es ist inzwischen allgemein bekannt, dass bestimmte Nährstoffe dazu beitragen, dass bestimmte Körperteile besser funktionieren. Gesunde Knochen brauchen Kalzium und Vitamin D. Unserem Herzen geht es vielleicht besser, wenn wir Fisch essen, der reich an Omega-3-Fettsäuren ist. Und für eine gesunde Haut sollten wir – nun ja, das ist eine gute Frage – essen.

Wenn Sie nicht sicher sind, welche Lebensmittel gut für Ihre Haut sind und welche schädlich, sind Sie sicher nicht allein. Es gibt nur wenige Untersuchungen, die einen Zusammenhang zwischen bestimmten Lebensmitteln und der Gesundheit der Haut belegen, sagt Dr. Cheryl Karcher, eine New Yorker Dermatologin, die als Ernährungsberaterin arbeitete, bevor sie Ärztin wurde. Und ein Großteil des allgemeinen Wissens, das die Menschen über Ernährung und Hautgesundheit verbreiten, basiert auf Einzelfällen, sagt sie.

Dennoch ist die Haut ein Spiegelbild der Gesundheit Ihres gesamten Körpers, sagt Karcher, die Sprecherin der American Academy of Dermatology ist. Eine nährstoffreiche Ernährung, die den Körper von innen heraus gesund hält, trägt dazu bei, dass das äußere Erscheinungsbild gut aussieht. Andererseits wird sich eine schlechte Ernährung auf der Haut bemerkbar machen.

Mehrere Experten, die sich sowohl mit Ernährung als auch mit Dermatologie auskennen, sagen Ihnen, welche Lebensmittel eine glatte, gesunde Haut fördern und welche Lebensmittel eher zu Ausschlägen, Hautunreinheiten und Hautausschlägen führen.

Die Blutzuckerverbindung

Während der ersten Zeit ihrer Karriere arbeitete Valori Treloar, MD, mit ihren Patienten wie ein typischer Hautarzt. Doch mit der Zeit hatte sie genug von den wenigen Möglichkeiten, die sie bei schwer zu behandelnden Fällen anwenden konnte, und von den schwerwiegenden Nebenwirkungen, die einige von ihnen verursachen konnten.

Deshalb ließ sich die Ärztin aus Massachusetts als Ernährungsspezialistin ausbilden und bietet ihren Patienten nun neben Medikamenten auch Ernährungsumstellungen an.

Mehrere Studien von vor 40 Jahren haben bewiesen, dass die Ernährung keine Akne verursacht, sagt Treloar, und diese Ansicht wurde zu einer weit verbreiteten Überzeugung in der Medizin. Während meines gesamten Medizinstudiums und meiner dermatologischen Ausbildung wurde mir beigebracht: Mach dir keine Sorgen darüber, was dein Patient isst, es hat keinen Einfluss auf seine Akne, sagt Treloar.

Doch in den letzten Jahren haben einige Forschungsergebnisse das neue Denken unterstützt.

Eine gute Möglichkeit, die Gesundheit der Haut zu verbessern, besteht darin, so zu essen, dass der Blutzuckerspiegel konstant bleibt, erklärt die Ärztin. Manche Lebensmittel lassen den Blutzucker schnell in die Höhe schnellen. Dies veranlasst Ihren Körper, eine große Menge des Hormons Insulin auszuschütten, damit Ihre Zellen den Zucker aufnehmen können.

Wenn Sie im Laufe des Tages einen Keks oder einen Müsliriegel essen und ein gesüßtes Getränk zu sich nehmen, treibt das Ihren Blutzuckerspiegel schnell in die Höhe, und es wird mehr Insulin in Ihrem Blutkreislauf zirkulieren, sagt Treloar, die Mitautorin von The Clear Skin Diet.

Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Insulin bei Akne eine Rolle spielen könnte. In einer Studie aus dem Jahr 2007 untersuchten Forscher einen möglichen Zusammenhang. An der Studie nahmen 43 Jungen und junge Männer im Teenageralter mit Akne teil. Drei Monate lang ernährten sich einige von ihnen von Lebensmitteln mit einer niedrigen glykämischen Last (ein Maß dafür, wie sich Lebensmittel auf den Blutzucker auswirken), während andere eine kohlenhydratreiche Kost zu sich nahmen, ohne auf den glykämischen Index zu achten. Bei denjenigen, die die spezielle Diät mit niedriger glykämischer Last zu sich nahmen, besserte sich die Akne stärker.

Andererseits wurde in einer später im selben Jahr in einer dermatologischen Fachzeitschrift veröffentlichten Studie kein Zusammenhang zwischen Akne, Insulinspiegeln und Messungen der glykämischen Belastung festgestellt. Die Sache ist also noch nicht entschieden.

Zu den Maßnahmen, die den Blutzuckerspiegel konstant halten sowie Entzündungen und oxidative Schäden bekämpfen, die mit Hautproblemen in Verbindung gebracht werden könnten, gehören:

Konzentrieren Sie sich auf Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index (GI), einem Maß für die glykämische Last. Diese verursachen einen geringeren Anstieg des Blutzuckerspiegels als Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index (GI). Die Identifizierung von Lebensmitteln mit niedrigem und hohem GI kann einige Zeit in Anspruch nehmen. Eine gute Einführung finden Sie hier.
Essen Sie häufig kleine Mahlzeiten. Wenn Sie alle zweieinhalb bis drei Stunden eine Mahlzeit zu sich nehmen, halten Sie Ihren Blutzucker- und Insulinspiegel konstant, sagt Treloar.
Essen Sie viel Gemüse. Treloar empfiehlt täglich 10 faustgroße Portionen Gemüse. Wählen Sie Gemüse in verschiedenen kräftigen und hellen Farben. Diese liefern eine Vielzahl von Antioxidantien, die Schäden durch freie Radikale (oder oxidative Schäden) und Entzündungen dämpfen. Denken Sie aber daran, dass einige Gemüsesorten einen hohen glykämischen Index haben.

Molkerei und Akne

Es gibt keinen eindeutigen Zusammenhang zwischen Milchprodukten und Akne, aber es gibt Theorien dazu.

In einem Artikel, den er 2008 für eine medizinische Fachzeitschrift schrieb, erläuterte F. William Danby, MD, ein Hautexperte, der die mögliche Verbindung zwischen Milchprodukten und Akne propagiert, wie die beiden möglicherweise zusammenhängen. Milch enthält Bestandteile, die mit dem Hormon Testosteron verwandt sind, das die Öldrüsen in der Haut stimulieren kann, was die Voraussetzungen für Akne schafft.

Karcher hat ähnliche Geschichten gehört. Ich hatte Patienten, die sagten, sie hätten mit Milchprodukten aufgehört und ihre Akne sei besser geworden. Man kann sich auch ohne Milchprodukte völlig gesund ernähren. Wenn ein Patient das Gefühl hat, dass das ein mögliches Problem ist, spricht nichts dagegen, es zu versuchen, solange er von jemandem begleitet wird, der sicherstellt, dass er eine ausgewogene Ernährung erhält.

In meiner Hautpflegepraxis lasse ich oft alle Milchprodukte weg, was für RDs ziemlich ungewöhnlich ist, aber es macht einen großen Unterschied, sagt Carmina McGee, MS, RD, eine Ernährungsberaterin in Ventura, Kalifornien, die sich besonders für Hautkrankheiten interessiert.

Studien haben zwar einen Zusammenhang zwischen Milchprodukten und Akne aufgezeigt, aber sie belegen weder Ursache noch Wirkung, und sie beweisen auch nicht, dass Milchprodukte Akne verursachen. Anekdoten von Menschen, die mit Milchprodukten aufgehört haben, bedeuten auch nicht, dass dies auch für Sie gilt.

Milchprodukte sind eine wichtige Quelle für Kalzium und Vitamin D, die Ihre Knochen (und der Rest Ihres Körpers) brauchen. Wenn Sie also weniger Milchprodukte zu sich nehmen, sollten Sie dies mit Bedacht tun:

Wenn Sie feststellen, dass sich Ihre Haut erholt, nachdem Sie auf Milchprodukte verzichtet haben, versuchen Sie, ein wenig davon zu trinken, ohne dass es zu Ausbrüchen kommt. Manche Menschen können kleine Mengen Milch trinken und bleiben aknefrei, sagt Treloar.
Oder probieren Sie verschiedene Arten von Milchprodukten aus. Ungesüßter Joghurt von Kühen oder Milchprodukte von anderen Tieren, wie z. B. Ziegen, können für Ihre Haut besser verträglich sein.
Ersetzen Sie das Kalzium, das Sie normalerweise aus Milchprodukten erhalten, durch andere Lebensmittel wie kalziumreiches Blattgemüse (wie Grünkohl und Senf), Brokkoli und Sardinen, sagt McGee.

Balance Ihrer Fette

Verschiedene Fettsäuren in den Lebensmitteln, die wir essen, können Entzündungen fördern oder dämpfen. Und zu viele Entzündungen im Körper können sich auf der Haut bemerkbar machen, sagt Treloar. Vor langer Zeit waren Omega-6-Fettsäuren und Omega-3-Fettsäuren in der menschlichen Ernährung gleichmäßig vertreten. Heute nehmen wir jedoch viel mehr Omega-6-Fettsäuren zu uns.

Diesem Ungleichgewicht kann man entgegenwirken, sagt Treloar, indem man:

weniger pflanzliche Öle wie Mais-, Distel- und sogar Rapsöl verwenden.
Kauf von Rindfleisch und Eiern von Tieren, die auf der Weide gefressen haben, und nicht von Tieren, die mit Mais gefüttert wurden.
Essen Sie mehr Fisch, der reich an Omega-3-Fettsäuren ist, wie Lachs und Makrele, und erwägen Sie die Einnahme von Fischölpräparaten. Informieren Sie wie immer Ihren Arzt über alle Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, damit er auf mögliche Neben- oder Wechselwirkungen achten kann.

Die Rolle von Gluten

Menschen, die an Zöliakie erkrankt sind, müssen ein Protein namens Gluten meiden, das in bestimmten Getreidesorten vorkommt. In diesen Fällen führt der Verzehr von Gluten zu Schäden im Dünndarm.

Die Besorgnis über die Auswirkungen von Gluten bei Menschen ohne Zöliakie ist in den letzten Jahren in Mode gekommen, sagt McGee. Aber auch Menschen, die keine Zöliakie haben, können empfindlich auf Gluten reagieren. In einigen Fällen kann diese Glutensensitivität einen Hautausschlag verursachen, erklärt sie dem Arzt. Der Ausschlag im Zusammenhang mit der Glutensensitivität, Dermatitis herpetiformis genannt, tritt jedoch hauptsächlich bei Menschen mit Zöliakie auf.

Eine glutenarme Ernährung kann dazu führen, dass viele nahrhafte Lebensmittel C wie z. B. Vollkornbrot C von Ihrem Teller verschwinden. Wenn Sie eine glutenfreie Diät ausprobieren wollen, sollten Sie vorher mit Ihrem Arzt sprechen.

Omicron Erhöhte COVID-Krankenhausaufenthalte bei Kleinkindern: CDC

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Mai 31, 2022

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Omicron Erhöhte COVID-Krankenhausaufenthalte bei Kleinkindern: CDC

Die Omicron-Variante führte zu mehr COVID-Krankenhausaufenthalten bei Kindern im Alter von 4 Jahren und jünger in den USA – mit einer Rate, die fünfmal höher war als während des Höhepunkts der Delta-Variante, so eine neue Studie der CDC.

Omicron erhöht COVID-Krankenhauseinweisungen bei Kleinkindern: CDC

Von Carolyn Crist

16. März 2022 — Die Omicron-Variante führte zu höheren COVID-Krankenhausaufenthalten bei Kindern im Alter von 4 Jahren und jünger in den USA – mit einer Rate, die fünfmal höher war als während des Höhepunkts der Delta-Variante, so eine neue Studie der CDC.

Die Daten zeigen, dass Säuglinge unter 6 Monaten die höchste Rate an Krankenhausaufenthalten aufwiesen. Wichtig ist, so die CDC, dass diese Altersgruppe noch nicht für eine COVID-19-Impfung in Frage kommt.

Wichtige Strategien zur Vorbeugung von COVID-19 bei Säuglingen und Kleinkindern umfassen die Impfung von derzeit in Frage kommenden Bevölkerungsgruppen wie Schwangeren, Familienmitgliedern und Betreuungspersonen von Säuglingen und Kleinkindern, schrieb das Forschungsteam.

Das CDC-Team analysierte die Entwicklung von Coronavirus-Krankenhausaufenthalten bei Kleinkindern, bei denen während des Krankenhausaufenthalts oder in den 14 Tagen vor der Einweisung im Labor COVID-19 bestätigt wurde. Der Bericht stützt sich auf Daten aus 99 Bezirken in 14 Bundesstaaten.

Während der Omicron-Welle von Dezember 2021 bis Februar 2022 erreichte die COVID-19-Krankenhauseinweisungsrate Anfang Januar 2022 mit 14,5 Krankenhauseinweisungen pro 100.000 Kinder unter 4 Jahren ihren Höhepunkt. Im Vergleich dazu erreichte die Rate im September 2021 während des Anstiegs der Delta-Variante einen Höchststand von 2,9 Krankenhauseinweisungen pro 100 000 Kinder.

Darüber hinaus waren die monatlichen Raten für die Aufnahme in die Intensivstation bei Kleinkindern während der Omicron-Spitze etwa 3,5 Mal höher, wie die Daten zeigten. Im Januar wurden pro 100 000 Kinder unter 4 Jahren 10,6 Kinder auf die Intensivstation eingeliefert, im September waren es nur 3 pro 100 000 Kinder.

Von den Kindern, die während des Omicron-Anstiegs ins Krankenhaus eingeliefert wurden, hatten 63 % keine Erkrankungen, die ihr Risiko für eine schwere COVID-19-Erkrankung erhöhten, schreiben die CDC-Forscher.

Etwa 44 % der Eingewiesenen waren 6 Monate alt oder jünger, so die Forscher. Die Hospitalisierungsrate bei Säuglingen unter 6 Monaten war während der Omicron-Spitze etwa sechsmal höher als während der Delta-Spitze.

Während der gesamten Pandemie, sogar vor der Delta-Variante, wurden Säuglinge unter 6 Monaten häufiger ins Krankenhaus eingeliefert als andere Kinder unter 4 Jahren, schreiben die Forscher. Frühere Untersuchungen des CDC deuten darauf hin, dass Säuglinge durch Antikörper geschützt werden können, die ihre Mütter durch die Impfung erhalten haben, so die Forscher.

Der Anteil der hospitalisierten Säuglinge und Kinder mit schweren Erkrankungen während aller Variantenperioden der Vorherrschaft, verbunden mit dem Potenzial für längerfristige [Komplikationen wie] Multisystem-Entzündungssyndrom, unterstreichen die Bedeutung der Prävention von COVID-19 bei Säuglingen und Kindern, schrieben die Forscher.

Nichtallergische Rhinitis: Häufige Ursachen und Behandlungen

ERKRANKUNGEN

Editor

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Mai 31, 2022

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Nichtallergische Rhinitis: Häufige Ursachen und Behandlungen

Erfahren Sie vom Arzt mehr über nichtallergische Rhinitis, einschließlich Ursachen, Symptome, Diagnose und Heilmittel.

Nichtallergische Rhinitis beschreibt eine Reihe von Symptomen, die nasalen Allergien und Heuschnupfen ähneln, aber ohne bekannte Ursache auftreten.

Nichtallergische Rhinitis-Symptome

Nichtallergische Rhinitis verursacht Symptome, die denen von Allergien sehr ähnlich sind, wie z. B:

Postnasaler Tropf
Laufende Nase
Niesen
Verstopfte Nase

Nichtallergische Rhinitis – Ursachen und Risikofaktoren

In der Regel tritt sie im Erwachsenenalter auf, und die Symptome halten das ganze Jahr über an.

Im Gegensatz zur allergischen Rhinitis ist bei der nichtallergischen Rhinitis das Immunsystem nicht beteiligt. Etwa 58 Millionen Amerikaner leiden an allergischer Rhinitis. Im Vergleich dazu leiden 19 Millionen an nichtallergischer Rhinitis.

Oft ist die Ursache der nichtallergischen Rhinitis unbekannt. Und die Erkrankung wird oft erst dann bestätigt, wenn andere Erkrankungen wie allergische Rhinitis oder Infektionen ausgeschlossen sind.

Reizstoffe aus der Umwelt sind häufige Auslöser der nicht-allergischen Rhinitis. Einige finden sich in der Wohnung, andere sind eher am Arbeitsplatz anzutreffen.

Beispiele dafür, was die Symptome auslösen kann, sind:

Autoabgase
Chlor
Zigarettenrauch
Reinigungslösungen
Klebstoffe
Haarspray
Latex
Detergenzien
Metallsalze
Parfüm
Smog
Holzstaub

Wenn solche Auslöser eine nichtallergische Rhinitis verursachen, lösen sie häufig auch Asthma aus.

Einige Medikamente können nicht-allergische Rhinitis auslösen. Beispiele hierfür sind:

NSAIDs – nichtsteroidale Antirheumatika wie Aspirin und Ibuprofen
Orale Verhütungsmittel
Blutdruckmedikamente wie ACE-Hemmer und Betablocker
Antidepressiva
Beruhigungsmittel
Medikamente zur Behandlung der erektilen Dysfunktion

Auch Nahrungsmittel und Getränke können Auslöser sein. Beispiele hierfür sind:

Heiße Speisen wie Suppe
Scharfe Speisen
Alkoholische Getränke, insbesondere Bier und Wein

Andere Auslöser sind:

Illegale Drogen. Kokain und andere geschnupfte Straßendrogen verursachen häufig eine chronische nichtallergische Rhinitis.
Wetterumschwünge. Plötzliche Wetter- oder Temperaturschwankungen können eine nicht-allergische Rhinitis auslösen. Skifahrer zum Beispiel bekommen oft eine laufende Nase. Und manche Menschen sind von jeder Kälteexposition betroffen. In manchen Fällen beginnen die Betroffenen sogar zu niesen, nachdem sie einen kalten, klimatisierten Raum verlassen haben.
Hormonelle Veränderungen. Nicht-allergische Rhinitis tritt häufig in Zeiten eines hormonellen Ungleichgewichts auf. Sie kann zum Beispiel in der Pubertät, während der Menstruation oder in der Schwangerschaft auftreten. Sie beginnt in der Regel im zweiten Schwangerschaftsmonat und dauert bis zur Entbindung an. Hormonelle Erkrankungen wie eine Schilddrüsenunterfunktion können ebenfalls Symptome auslösen.

Mehrere Faktoren können das Risiko einer nichtallergischen Rhinitis erhöhen:

Exposition gegenüber Reizstoffen. Dinge wie Tabakrauch, Autoabgase und Smog können das Risiko einer nicht-allergischen Rhinitis erhöhen.

Exposition gegenüber Dämpfen. Chemikalien, die Dämpfe freisetzen, wie z. B. Lösungsmittel oder Farben, können eine nichtallergische Rhinitis auslösen.

Verwendung abschwellender Sprays oder Nasentropfen. Wenn Sie rezeptfreie abschwellende Nasensprays oder -tropfen länger als ein paar Tage am Stück verwenden, kann sich die verstopfte Nase nach Abklingen der Wirkung verschlimmern. Dies wird als Rebound-Verstopfung bezeichnet.

Sie sind älter als 20 Jahre. Nichtallergische Rhinitis tritt bei den meisten Menschen nach dem Alter von 20 Jahren auf.

Sie sind weiblich. Eine verstopfte Nase verschlimmert sich in der Regel während der Periode oder während einer Schwangerschaft.

Langfristige Gesundheitsprobleme. Einige anhaltende Gesundheitsprobleme, wie z. B. das chronische Müdigkeitssyndrom, eine Schilddrüsenunterfunktion oder die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD), können eine nichtallergische Rhinitis verursachen oder verschlimmern.

Stress. Sowohl körperlicher als auch emotionaler Stress kann die Anfälligkeit für Rhinitis-Probleme erhöhen.

Diagnose der nichtallergischen Rhinitis

Es gibt keinen bestimmten Test, der Aufschluss darüber gibt, ob Sie an nichtallergischer Rhinitis leiden. Ihr Arzt wird Sie körperlich untersuchen und Sie nach den Symptomen fragen, die Sie haben. Nur mit einem Allergietest können Sie sicher sein, dass keine Allergien die Ursache für Ihre Symptome sind. Es gibt zwei Arten von Tests, die Ihr Arzt für Sie anordnen kann:

Blutuntersuchung. Damit wird die Menge der Immunglobulin-E-Antikörper (IgE) in Ihrem Blut gemessen, um festzustellen, ob Ihr Immunsystem auf bestimmte Allergene reagiert hat.
Hauttest. Ihr Arzt sticht mit einer Nadel in Ihre Haut und setzt sie einer kleinen Menge eines Stoffes aus, der bei vielen Menschen Allergien auslöst, z. B. Schimmel, Pollen oder Tierhaare. Wenn Sie auf einen dieser Stoffe allergisch reagieren, bekommen Sie an dieser Stelle eine Beule, die wie ein Insektenstich aussieht.

Ihr Arzt wird auch sichergehen wollen, dass ein Problem in Ihren Nebenhöhlen wie eine Wucherung (Polyp) oder eine Nasenscheidewandverkrümmung nicht die Ursache für Ihre Symptome ist. Um dies zu überprüfen, kann er einen von 2 bildgebenden Tests anordnen, um das Innere Ihrer Nasennebenhöhlen zu untersuchen.

Nasale Endoskopie. Ihr Arzt führt einen schmalen faseroptischen Schlauch, ein so genanntes Endoskop, in Ihre Nasenlöcher ein, um Ihre Nasennebenhöhlen und Nasengänge zu untersuchen.
CT-Scan: Hierbei handelt es sich um ein computergestütztes Röntgenverfahren, das sehr detaillierte Bilder Ihrer Nasennebenhöhlen anfertigt.

Behandlung der nichtallergischen Rhinitis

Nichtallergische Rhinitis kann nicht geheilt werden. Aber sie kann kontrolliert werden durch:

Vermeiden von Rhinitis-Auslösern
Anwendung von Hausmitteln wie Nasenspülung
Einnahme von frei verkäuflichen und verschreibungspflichtigen Medikamenten

Allergiespritzen – Immuntherapie – werden nicht zur Behandlung der nichtallergischen Rhinitis eingesetzt.

Wenn Sie an nicht-allergischer Rhinitis leiden, ist es wichtig, dass Sie nicht rauchen und das Rauchen in Ihrer Wohnung nicht zulassen.

Weitere Strategien zur Verringerung der Exposition gegenüber Auslösern sind:

Vermeiden Sie holzbefeuerte Öfen und Kamine, wenn sie Symptome verursachen
Vermeiden Sie Reinigungsmittel, Haushaltssprays, Parfüms und parfümierte Produkte, wenn sie Symptome verursachen.
Bitten Sie Familie, Freunde und Arbeitskollegen, keine parfümierten Produkte zu verwenden, die Symptome hervorrufen.
Vermeiden Sie alle Chemikalien oder Materialien, die Niesen oder eine laufende Nase hervorrufen können.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Medikamente, die Sie derzeit einnehmen. Wenn Ihre nicht-allergische Rhinitis durch ein Medikament ausgelöst wird, das Sie benötigen, kann Ihr Arzt Ihnen einen Ersatz vorschlagen.

Viele Menschen mit nicht-allergischer Rhinitis profitieren von der Durchführung einer Nasenspülung. Dabei werden die Nasenlöcher ein oder mehrere Male täglich mit einer Salzwasserlösung gespült. Zu den frei verkäuflichen Produkten für die Nasenspülung gehören Zwiebelspritzen, Neti-Pots und Flaschensprays.

Spülen Sie bei jeder Spülung jedes Nasenloch mit mindestens 200 ml (etwa 3/4 Tasse) einer im Handel erhältlichen oder selbst zubereiteten Lösung.

Es ist wichtig zu beachten, dass Sie laut CDC für die Spülung Ihrer Nasennebenhöhlen destilliertes, steriles oder zuvor abgekochtes Wasser für die Herstellung der Spüllösung verwenden. Außerdem ist es wichtig, das Spülgerät nach jedem Gebrauch zu spülen und offen an der Luft trocknen zu lassen.

Wird die Nasenspülung ein- oder zweimal täglich durchgeführt, kann sie insbesondere bei der Behandlung des postnasalen Tropfens helfen. Es ist auch eine hilfreiche Technik, um die Nasennebenhöhlen zu reinigen, bevor man medikamentöse Nasensprays verwendet.

Zu den Medikamenten gegen nichtallergische Rhinitis gehören:

Nasale Antihistaminika. Verschreibungspflichtige Produkte wie Azelastin (Astelin) und Olopatadin (Patanase) können die Symptome von postnasalem Tropf, Verstopfung und Niesen innerhalb weniger Minuten lindern. Sie sind am wirksamsten, wenn sie regelmäßig angewendet werden.
Nasale Glukokortikoide. Die tägliche Anwendung von Medikamenten wie Budesonid (Rhinocort Allergy), Fluticason (Flonase) oder Triamcinolon (Nasacort Allergy 24HR) kann zur Linderung der Symptome beitragen. Diese Nasensprays sind rezeptfrei erhältlich. Es kann Tage oder Wochen dauern, bis sich die volle Wirkung einstellt. Manchmal hilft auch eine Kombination aus nasalen Antihistaminika und nasalen Glukokortikoiden.
Ipratropiumbromid (Atrovent) gilt als die beste Behandlung für wässrigen Nasenausfluss, der beim Essen und Trinken bestimmter Nahrungsmittel und Getränke entsteht.
Abschwellende Mittel. Abschwellende Medikamente zum Einnehmen – wie Pseudoephedrin – können helfen, die Verstopfung zu lindern. Sie werden jedoch im Allgemeinen nicht empfohlen, wenn nasale Antihistaminika und nasale Glukokortikoide die Symptome nicht lindern. Abschwellende Nasensprays, die Oxymetazolin (Afrin) und Phenylephrin (Neo-Synephrin) enthalten, sollten nicht länger als 2 bis 3 Tage am Stück verwendet werden. Dies kann bei übermäßigem Gebrauch zu Verstopfung führen (Rebound).

In einigen Fällen kann ein chirurgischer Eingriff zur Entfernung von Nasenpolypen oder zur Korrektur einer Nasenscheidewandverkrümmung die Wirkung von Medikamenten gegen nichtallergische Rhinitis verbessern. Ein chirurgischer Eingriff wird jedoch nur dann in Betracht gezogen, wenn andere Behandlungen die Symptome nicht lindern konnten.

Nichtallergische Rhinitis – Komplikationen

Die nichtallergische Rhinitis kann ebenso viel Leid verursachen wie die allergische Rhinitis. Sie kann auch mit den gleichen Komplikationen verbunden sein, wie z. B.:

Sinusitis, d. h. Entzündung oder Schwellung des Gewebes, das die Nebenhöhlen auskleidet
Funktionsstörung der Eustachischen Röhre. Die Eustachischen Röhren verbinden die Mittelohren mit dem hinteren Teil des Rachens
Chronische Ohrentzündung, Otitis media genannt
Geruchsverlust oder Anosmie
Asthma
Obstruktive Schlafapnoe

Beide Arten von Rhinitis sind mit folgenden Problemen verbunden:

verminderter Leistungsfähigkeit bei der Arbeit
Vermehrte Arztbesuche
Nebenwirkungen der Behandlung, wie Schläfrigkeit, Nasenbluten und Nasentrockenheit

Da sich die beiden Erkrankungen so sehr ähneln, sind oft Allergietests und Blutuntersuchungen erforderlich, um sie voneinander zu unterscheiden.

Vorbeugung gegen nichtallergische Rhinitis

Wenn Sie an nicht-allergischer Rhinitis leiden, können Sie die Symptome nicht immer verhindern, aber es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um die Wahrscheinlichkeit ihres Auftretens zu verringern:

Halten Sie sich von Ihren Auslösern fern. Wenn Sie wissen, welche Dinge Ihre Symptome auslösen, können Sie sich am besten fühlen, wenn Sie diese meiden.
Verwenden Sie weniger abschwellende Nasentropfen: Sie sind vielleicht versucht, sich mit ihnen Linderung zu verschaffen, aber wenn Sie abschwellende Nasensprays länger als ein paar Tage verwenden, werden Ihre Symptome sogar noch schlimmer als zuvor zurückkehren.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt: Wenn Ihre derzeitige Behandlung nicht anschlägt, kann Ihr Arzt einen neuen Behandlungsplan finden, der Ihnen hilft.

Störung der Exekutivfunktion & Fähigkeiten der Exekutivfunktion

ERKRANKUNGEN

Editor

-

Mai 31, 2022

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Störung der Exekutivfunktion & Fähigkeiten der Exekutivfunktion

Der Frontallappen des Gehirns steuert die exekutiven Funktionen – von der Fähigkeit, sich eine Telefonnummer zu merken, über die Erledigung einer Hausaufgabe bis hin zur Vermeidung des Verzehrs eines Stücks Schokoladenkuchen. Erfahren Sie von Ihrem Arzt mehr über die Diagnose und den Ausgleich von Störungen der exekutiven Funktionen.

Exekutive Fähigkeiten helfen Ihnen, Dinge zu erledigen. Diese Fähigkeiten werden von einem Bereich des Gehirns, dem Frontallappen, gesteuert.

Die exekutive Funktion hilft dir:

die Zeit zu verwalten
Aufmerksamkeit schenken
Fokus wechseln
Planen und Organisieren
Details merken
Vermeiden Sie es, etwas Falsches zu sagen oder zu tun
Tun Sie Dinge auf der Grundlage Ihrer Erfahrung
Multitasking

Wenn die exekutive Funktion nicht so funktioniert, wie sie sollte, ist Ihr Verhalten weniger kontrolliert. Dies kann Ihre Fähigkeit beeinträchtigen,:

zu arbeiten oder zur Schule zu gehen
Dinge selbständig tun
Beziehungen aufrechterhalten

Arten der Exekutivfunktion

Die exekutive Funktion kann in zwei Gruppen unterteilt werden:

Organisation: Sammeln von Informationen und deren Strukturierung für die Auswertung
Regulierung: Eine Bestandsaufnahme der Umgebung machen und das Verhalten als Reaktion darauf ändern

Zum Beispiel kann ein Stück Schokoladenkuchen auf einem Dessertwagen in einem Restaurant verlockend sein. An dieser Stelle kann die Exekutivfunktion eingreifen. Der organisatorische Teil erinnert Sie daran, dass das Stück wahrscheinlich Hunderte von Kalorien hat. Die Regulation sagt Ihnen, dass der Verzehr des Kuchens im Widerspruch zu Ihren Zielen steht, z. B. weniger Zucker zu essen oder abzunehmen.

Was ist eine Störung der Exekutivfunktion (Executive Dysfunction)?

Viele ADHS-Symptome sind Probleme mit der exekutiven Funktion. ADHS ist eine Erkrankung, die Ihr Arzt diagnostizieren kann. Auch wenn er den Begriff Exekutivfunktionsstörung verwendet, handelt es sich nicht um eine echte medizinische Erkrankung. Es handelt sich um eine Schwäche des Selbstmanagementsystems Ihres Gehirns, insbesondere der Fähigkeiten, die Ihnen helfen:

Aufmerksam sein
Sich an Dinge erinnern
Aufgaben organisieren
Die Zeit managen
Kreativ denken

?

Wodurch werden Probleme der Exekutivfunktion verursacht?

Manche Menschen werden mit einer schwachen Exekutivfunktion geboren. Menschen mit ADHS, Depressionen oder Lernbehinderungen haben oft Probleme mit diesen Fähigkeiten. Eine Verletzung des vorderen Teils des Gehirns kann die Fähigkeit, bei der Sache zu bleiben, beeinträchtigen. Auch Schädigungen durch die Alzheimer-Krankheit oder Schlaganfälle können Probleme verursachen.

Experten stützen sich auf verschiedene Tests, um bestimmte Fähigkeiten im Zusammenhang mit der Exekutivfunktion zu messen. Die in diesen Tests festgestellten Probleme können nicht vorhersagen, wie gut Erwachsene oder Kinder im wirklichen Leben abschneiden werden. Manchmal ist es besser, sie zu beobachten und verschiedene Dinge auszuprobieren, um schwache exekutive Funktionen zu verbessern.

Wie erkenne ich, ob mein Kind Probleme mit der exekutiven Funktion hat?

Warnzeichen dafür, dass ein Kind Probleme mit der exekutiven Funktion haben könnte, sind u.a:

Planung von Projekten
Schätzung des Zeitaufwands für die Durchführung eines Projekts
Erzählen von Geschichten (mündlich oder schriftlich)
Auswendiglernen
Beginn von Aktivitäten oder Aufgaben
Änderung von Plänen, wenn sich Situationen ändern
Fokussierung auf nur eine Aufgabe
Abschalten, wenn Eltern oder Gleichaltrige sich nicht wie erwartet verhalten

Wie werden Probleme der Exekutivfunktion diagnostiziert?

Da Exekutivfunktionsstörungen nicht als offizielle Krankheit anerkannt sind, gibt es keine Kriterien, anhand derer man eine Diagnose stellen könnte. Es gibt jedoch Tests, mit denen man feststellen kann, wie gut die exekutive Funktion funktioniert. Dazu gehören:

Barkley Deficits in Executive Functioning Scale (BDEFS): Mit diesem Instrument lassen sich Probleme bei Aufgaben der exekutiven Funktionen wie Organisation, Selbstbeherrschung, Motivation, emotionale Kontrolle und Zeitmanagement feststellen. Im Gegensatz zu anderen Tests, die nur Informationen über den Moment liefern, kann es auch Aufschluss darüber geben, wie sich die Person über einen bestimmten Zeitraum hinweg verhält.
Umfassendes Inventar der exekutiven Funktionen (CEFI): Diese Skala misst die Stärken und Schwächen der exekutiven Funktionen bei Kindern zwischen 5 und 18 Jahren. Eltern, Lehrer und Kinder im Alter von 12 bis 18 Jahren können sich an der Bewertung beteiligen.
Conners 3-Eltern-Bewertungsskala: Diese Skala misst das Verhalten von Kindern im Alter von 6-18 Jahren. Sie hilft bei der Ermittlung von Lernproblemen in bestimmten Fächern wie Lesen, Rechtschreibung und Mathematik, aber auch in Bezug auf allgemeinere Konzepte wie Gedächtnis. Eltern, Lehrer und die Kinder selbst können dazu beitragen.

Checkliste: Häufige Herausforderungen für die Exekutivfunktion – und Lösungen

Wie man Probleme mit der Exekutivfunktion bewältigt

Hier sind einige Tipps vom National Center for Learning Disabilities:

Gehen Sie schrittweise an die Arbeit heran.
Sich auf visuelle Hilfsmittel stützen, um sich zu organisieren.
Verwenden Sie Hilfsmittel wie Zeitplaner, Computer oder Uhren mit Weckfunktion.
Machen Sie sich einen Zeitplan und schauen Sie mehrmals am Tag nach ihm.
Bitten Sie wann immer möglich um schriftliche und mündliche Anweisungen.
Planen Sie Übergangszeiten und Verschiebungen von Aktivitäten ein.

Das Zeitmanagement zu verbessern:

Erstellen Sie Checklisten und schätzen Sie ab, wie lange jede Aufgabe dauern wird.
Unterteilen Sie lange Aufgaben in einzelne Abschnitte und legen Sie Zeitrahmen für die Erledigung jedes Abschnitts fest.
Verwenden Sie Kalender, um langfristige Aufgaben, Fälligkeitstermine, Hausarbeiten und Aktivitäten im Auge zu behalten.
Schreiben Sie das Fälligkeitsdatum oben auf jede Aufgabe.

Um den Platz besser zu verwalten und zu verhindern, dass Dinge verloren gehen:

Separate Arbeitsbereiche mit kompletten Materialsätzen für verschiedene Aktivitäten.
Organisieren Sie den Arbeitsbereich.
Reduzieren Sie Unordnung.
Planen Sie einen wöchentlichen Termin zum Aufräumen und Organisieren des Arbeitsplatzes ein.

die Arbeitsgewohnheiten zu verbessern:

Erstellen Sie eine Checkliste für die Erledigung von Aufträgen. Die Checkliste eines Schülers könnte z. B. folgende Punkte enthalten: Stift und Papier holen; Name auf den Zettel schreiben; Fälligkeitsdatum auf den Zettel schreiben; Anweisungen lesen; usw.
Regelmäßige Treffen mit einem Lehrer oder Betreuer, um die Arbeit zu besprechen und Probleme zu beheben.
Es gibt auch Exekutivfunktionstrainer oder Tutoren, die Ihnen helfen können, Ihre Planung und Ausführung von Aufgaben zu verbessern.

Update zum Stillen

ERZIEHUNG

Editor

-

Mai 31, 2022

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Hier finden Sie interessante Informationen, die Ihnen die Entscheidung erleichtern sollen, ob Sie stillen wollen oder nicht.

Stillen Update

Aus den Archiven des Arztes

Die Entscheidung, ob man stillen oder mit künstlicher Säuglingsnahrung ernähren soll, ist eine der frühesten und wichtigsten Entscheidungen einer neuen Mutter. Die endgültige Wahl ist immer eine persönliche Entscheidung und nicht unbedingt leicht zu treffen.

Was Ihnen die Entscheidung jedoch erleichtern sollte, ist die Tatsache, dass es immer mehr Beweise dafür gibt, dass die Muttermilch als ausschließliche Nahrungsquelle für die ersten sechs Lebensmonate (mit fortgesetztem Stillen während des ersten Lebensjahres nach der Einführung fester Nahrung) sowohl für das Baby als auch für die Mutter erhebliche Vorteile bietet. Tatsächlich hat die American Academy of Pediatrics (AAP) 1997 ihre Grundsatzerklärung zum Stillen überarbeitet und empfiehlt Muttermilch als „bevorzugte Nahrung für alle Säuglinge, einschließlich Frühgeborener und kranker Neugeborener“. Wenn Sie noch unentschlossen sind, hier ein paar Denkanstöße“:

Stillen stärkt die emotionale Bindung

Durch das Stillen direkt nach der Geburt wird eine starke emotionale Bindung zwischen Mutter und Kind aufgebaut. Je stärker die emotionale Bindung zwischen Baby und Mutter ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass die Mutter sensibel und reaktionsfreudig auf das Verhalten ihres Babys reagiert. Hunderte von Studien zeigen, dass eine solche Bindung dem Baby hilft, eine vertrauensvolle Beziehung zur Mutter zu entwickeln und sich an das Leben außerhalb des Mutterleibs anzupassen.

Stillen kann die Gehirnentwicklung fördern

Es wird angenommen, dass Muttermilch die optimale Fettquelle für die Entwicklung der Nervenzellen im Gehirn darstellt. Obwohl die Unterschiede gering sind und die Gründe dafür nicht eindeutig geklärt sind, haben mehrere Studien durchweg gezeigt, dass gestillte Babys in standardisierten Tests besser abschneiden als nicht gestillte Babys.

Gestillte Säuglinge sind gesünder

Muttermilch trägt zum Aufbau des Immunsystems des Babys bei. Gestillte Babys erkranken weitaus seltener an Ohrenentzündungen und anderen Infektionen der Atemwege. Sie haben auch ein geringeres Risiko, im Laufe ihres Lebens an einer Reihe anderer schwerer Krankheiten zu erkranken, darunter:

Blutinfektionen
Meningitis (eine potenziell lebensbedrohliche Infektion des Gehirns)
Harnwegsinfektionen
Darmerkrankungen wie Durchfall (Diarrhoe)
chronische Krankheiten, einschließlich Diabetes
allergische Erkrankungen wie Ekzeme, Asthma und einige Nahrungsmittelallergien

Frühgeborene, deren Immunsystem noch nicht so weit entwickelt ist, können besonders vom Stillen profitieren.

Auch Mütter profitieren

Untersuchungen haben gezeigt, dass Mütter, die ihre Kinder gemäß den Empfehlungen der AAP stillen, im Vergleich zu Frauen, die nicht stillen, seltener an Brust- und Eierstockkrebs vor der Menopause sowie an Osteoporose erkranken. Stillen hilft bei der Gewichtsabnahme nach der Schwangerschaft, wenn Mütter sechs Monate oder länger ausschließlich stillen. Mütter, die länger als sechs Monate stillen, berichten von größerer Zufriedenheit und emotionaler Sicherheit. Weil ihre Babys gesünder sind, fehlen berufstätige Mütter seltener bei der Arbeit, sind produktiver, haben geringere Gesundheitskosten und berichten, dass sie weniger Stress haben.

Bewältigung von Hindernissen

Wenn Sie sich auf mögliche Probleme einstellen, können Sie sich und Ihrem Baby einen besseren Start ins Leben ermöglichen. Informieren Sie sich zunächst über die Richtlinien Ihres Krankenhauses in Bezug auf das Stillen und die Verfügbarkeit von Hilfsmitteln für das Stillen. Hier sind einige wichtige Fragen, die Sie stellen sollten:

Kann Ihr Baby bei Ihnen schlafen oder muss es in einem Gruppen-Kinderzimmer bleiben? Untersuchungen haben gezeigt, dass Säuglinge, die bei ihren Müttern bleiben, seltener an Gelbsucht erkranken und häufiger und länger gestillt werden.
Geht das Krankenhaus davon aus, dass es in Ordnung ist, allen Babys Säuglingsnahrung anzubieten, unabhängig von den Wünschen der Mutter? Vergewissern Sie sich, dass Ihr Krankenhaus weiß, ob Sie ausschließlich stillen wollen oder nicht.
Welche Hilfsmittel kann die Praxis Ihres Gynäkologen oder Kinderarztes zur Verfügung stellen? Wird eine Stillberaterin vor Ort sein? Steht jemand zur Verfügung, um Fragen telefonisch zu beantworten?

Tipps zum Stillen

Die AAP und andere Experten empfehlen die folgenden Maßnahmen, um Ihnen und Ihrem Baby den Einstieg in eine erfolgreiche Stillbeziehung zu erleichtern:

Beginnen Sie so bald wie möglich nach der Geburt mit dem Stillen, am besten innerhalb der ersten Stunde, wenn das Baby am wachsten und eifrigsten ist, um zu saugen. Durch das Stillen in den ersten Stunden können Sie nicht nur sofort eine Bindung zu Ihrem Baby aufbauen, sondern es wird auch das Hormon Oxytocin in Ihrem Körper freigesetzt, das der Gebärmutter hilft, die Plazenta zu lösen.
Bitten Sie darum, dass Verfahren wie das kräftige Absaugen des Mundes des Babys – das dazu führen kann, dass das Baby Schmerzen beim Schlucken hat und daher das Stillen beeinträchtigt wird – vermieden werden. Bitten Sie auch darum, dass bestimmte Eingriffe wie Spritzen und Blutabnahmen nicht mit dem Essensplan Ihres Babys kollidieren. Ein traumatisches Erlebnis kurz vor dem Stillen kann sich negativ auf die Stillerfahrung Ihres Babys auswirken.
Stillen Sie auf Verlangen, wann immer Ihr Baby Hunger zeigt, vorzugsweise bevor es zu weinen beginnt. Eine Ausnahme gilt für die erste Woche, in der Sie Ihr Baby oft wecken müssen, um es zu füttern; Neugeborene müssen mindestens acht bis zwölf Mal in 24 Stunden trinken. Ansonsten sollten Sie in den ersten Lebensmonaten die Fütterung nicht einschränken und Ihrem Baby keinen festen Zeitplan auferlegen.
Beobachten Sie den Windelausstoß Ihres Babys, um zu wissen, ob Sie es häufig genug füttern. Laut Dr. Wendy Slusser, Direktorin des Breastfeeding Resource Program an der University of California in Los Angeles School of Public Health, sollten Babys bis zum dritten Lebenstag bis zu sechsmal täglich in die Windeln machen. Legen Sie ein Stück Papierhandtuch in die Windel, um sicher zu sein, dass die Windel nass wird – bei den heutigen extrem saugfähigen Windeln ist das schwer zu bestimmen. Ihr Baby sollte am ersten Lebenstag einen Stuhlgang haben, am zweiten Lebenstag zwei und am dritten Lebenstag drei oder mehr Stuhlgänge. Am 3. Tag sollte der Stuhlgang gelb und sämig werden.
Slusser empfiehlt außerdem, vom Krankenhauspersonal zu erfahren, wie sich das Schlucken während des Stillens anhört, damit Sie einschätzen können, ob Ihr Baby tatsächlich stillt oder nur saugt.
Wenn Sie vor Ablauf von 48 Stunden nach der Entbindung aus dem Krankenhaus entlassen werden, sollten Sie innerhalb von zwei bis vier Tagen einen Arzt oder eine Krankenschwester aufsuchen, damit dieser/diese alle Probleme, die Sie haben könnten, behandeln kann.
Verwenden Sie Lanolin und Brustschilde, wenn Sie wunde Brustwarzen haben. In einer kürzlich in den Archives of Pediatric and Adolescent Medicine veröffentlichten Studie wurde berichtet, dass wunde Brustwarzen bei stillenden Müttern schneller abheilten, wenn sie Lanolin und Brustschilde im Gegensatz zu saugfähigen Verbänden verwendeten.

Zögern Sie nicht, Ihre Familie und Freunde in dieser aufregenden, aber auch anstrengenden Zeit um Hilfe zu bitten.

Pfizer-Ergebnisse unterstützen dritte Impfstoffdosis bei 5- bis 11-Jährigen

Editor

-

Mai 31, 2022

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Das Unternehmen plant, die Daten für die Auffrischungsimpfung in den kommenden Tagen bei der FDA für die Notfallzulassung in dieser Bevölkerungsgruppe einzureichen.

Pfizer-Ergebnisse unterstützen dritte Impfstoffdosis bei 5- bis 11-Jährigen

Von Damian McNamara, MA

14. April 2022 C Pfizer gab heute bekannt, dass eine dritte Dosis seines Impfstoffs COVID-19 den Immunschutz bei Kindern im Alter von 5 bis 11 Jahren verstärkt. Im Vergleich zu zwei früheren Impfstoffdosen von Pfizer ergab eine dritte Dosis einen 36-mal höheren Schutz gegen den Omicron-Stamm.

Die neuen Daten aus der Phase-II-III-Studie des Impfstoffs zeigen auch einen sechsfachen Anstieg der neutralisierenden Antikörper gegen das ursprüngliche Coronavirus in dieser Altersgruppe.

Es wurden keine neuen Sicherheitsbedenken gemeldet.

Aufgrund der positiven Ergebnisse plant Pfizer, in naher Zukunft bei der FDA eine Notfallgenehmigung für eine dritte Dosis bei Kindern im Alter von 5 bis 11 Jahren zu beantragen, so das Unternehmen in einer Pressemitteilung.

Diese Nachricht von Pfizer kommt weniger als einen Monat, nachdem Moderna die Ergebnisse einer starken Immunantwort bei Kindern im Alter von bis zu 6 Monaten nach einer Serie von zwei Dosen des Impfstoffs bekannt gegeben hat. Moderna hat bei der FDA auch die Zulassung des Impfstoffs für jüngere Kinder beantragt.

Der COVID-19-Impfstoff von Pfizer für Kinder von 5 bis 11 Jahren unterscheidet sich von dem Impfstoff, der für Menschen ab 12 Jahren verwendet wird, und die beiden sollten nicht austauschbar verwendet werden, so das Unternehmen.

Keine Panik, benutze einen Schnuller

ERZIEHUNG

Editor

-

Mai 31, 2022

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Keine Panik, nimm einen Schnuller.

Keine Panik, benutze einen Schnuller

Aus dem Arztarchiv

Das Stillen klappte bei Rexann Brew von Anfang an reibungslos, doch bald stellte sie fest, dass die kleine Anna auch dann, wenn ihr Baby keinen Hunger hatte, ein starkes Saugbedürfnis hatte. Rexann beschloss, dem Kind einen Schnuller zu geben.

„Wir haben gehofft, dass sie sich selbst trösten würde“, sagt Brew aus Pasadena, Kalifornien, die zugibt, dass sie und ihr Mann monatelang mindestens einmal pro Nacht aufgewacht sind, um den Schnuller in Annas Mund zu ersetzen, damit das Baby wieder einschlafen konnte.

Trotz der schlaflosen Nächte war der Schnuller ein Lebensretter. „Ich habe sie gestillt“, sagt Brew, „aber ich wollte nicht ihr Schnuller werden.“

Die vernünftige Wahl

Schnuller mögen immer noch das Stigma haben, neben dem altbewährten Daumen oder den Fingern des Babys zweitklassig zu sein. Die meisten Experten sind jedoch der Meinung, dass Schnuller für Säuglinge, die einen überdurchschnittlich starken Saugdrang haben und nicht wirklich auf Finger oder Daumen ansprechen, gut geeignet sind, wenn sie richtig eingesetzt werden.

„Ich ziehe es vor, dass Babys an ihren Händen saugen“, sagt Dr. Barbara Howard, Assistenzprofessorin für Kinderheilkunde an der Johns Hopkins University School of Medicine in Baltimore. „Aber wenn sie das nicht wollen und große Schwierigkeiten haben, sich selbst zu regulieren, dann sollten wir tun, was funktioniert. Schnuller können Leben retten, im Ernst.“

Christine Sellai aus Takoma Park, Md. stimmt dem zu. Wenn Baby Grace während einer Autofahrt hungrig oder mürrisch war, wurde der 6-jährige Frank mit dem wichtigen Schnullerdienst betraut, bis sie nach Hause fahren konnten. Sie sagt, dass diese vorübergehende Lösung sie davor bewahrt hat, durchzudrehen. „Wenn man im Stau steht, gibt es nichts Schlimmeres“, sagt Sellai.

Nippel-Verwirrung

Tatsache ist, dass das Saugen instinktiv ist und für eine gesunde Entwicklung notwendig ist, insbesondere in den ersten Monaten. Die meisten Babys befriedigen diesen Urtrieb durch Stillen oder Flaschennahrung, aber manche Babys – vor allem solche, die Schwierigkeiten haben, ihre Stimmungen zu kontrollieren und sich selbst zu beruhigen – brauchen möglicherweise zusätzliches, nicht nahrhaftes Saugen mit den Fingern oder einem Schnuller.

Dennoch empfehlen die meisten Ärzte, mit der Einführung eines Schnullers ein paar Wochen zu warten, bis sich Babys und Eltern an die Fütterungsroutine gewöhnt haben – vor allem, wenn Mütter stillen. Ein Neugeborenes könnte nicht nur den Schnuller mit der echten Brustwarze verwechseln, was zu Stillproblemen führen könnte, sondern die Eltern könnten auch nicht erkennen, dass das Baby hungrig ist.

„Man steckt dem Kind den Schnuller in den Mund und hält es 15 oder 20 Minuten länger hin, als wenn man es direkt an die Brust gelegt hätte, und im Laufe eines Tages kann man ein bis drei Mahlzeiten verpassen“, sagt Dr. Debra Bogan, Assistenzprofessorin für Kinderheilkunde am Children’s Hospital in Pittsburgh. „Ich empfehle, sich in den ersten drei bis vier Wochen zurückzuhalten.“

Ich will mein Schnullerchen

Eltern machen sich oft Sorgen, dass Schnuller – oder auch Daumenlutschen – das normale Zahnwachstum beeinträchtigen könnten. Zahnmedizinische Studien zeigen jedoch, dass diese Befürchtungen unbegründet sind, solange die Gewohnheit aufgegeben wird, bevor die Erwachsenenzähne im Alter von etwa 5 Jahren durchbrechen. Schnuller können allerdings chronische Ohrentzündungen verschlimmern, so Howard.

Kinder, die Schnuller über das Alter von 2 Jahren hinaus übermäßig benutzen, können auch ihr Risiko für Sprachprobleme erhöhen, sagt Dr. Mary Hayes, Kinderzahnärztin in Chicago und Sprecherin der American Dental Association. Schnuller fördern die Gewohnheit, mit der Zunge nach vorne zu schlucken, was die Bildung der Laute „s“, „z“, „t“ und „d“ beeinträchtigen kann.

Glücklicherweise lässt das dringende Saugbedürfnis eines Babys in der Regel nach etwa 3 oder 4 Monaten nach – der perfekte Zeitpunkt für Eltern, den Schnuller wählerischer anzubieten. „Wenn sie nicht danach fragen, legen Sie ihn weg. Aus den Augen, aus dem Sinn“, sagt Bogan.

Es kann sogar sein, dass es für Kinder leichter ist, sich das Schnullern abzugewöhnen, wenn sie einen Schnuller benutzen als ihre Finger. Brew ist dieser Meinung. „Schnuller geben den Eltern mehr Kontrolle, wenn es an der Zeit ist, so etwas aufzugeben“, sagt sie. Ihre Anna ist ein Paradebeispiel dafür. Mit ihren anderthalb Jahren benutzt sie immer noch einen Schnuller, aber mit Hilfe ihrer Eltern hat sie bereits gelernt, ihn nur noch nachts und während des Mittagsschlafs in ihrem Bettchen zu benutzen.