Arzt sagt Ihnen

Zeit für einen Hausputz! Der Doktor zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Küche, Ihr Bad und alle anderen Bereiche Ihres Hauses reinigen und von Keimen befreien können.

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Sie denken, Ihre Waschmaschine ist einer der saubersten Orte in Ihrem Haus? Falsch gedacht. Schmutzige Wäsche kann Ihre Waschmaschine – und künftige Wäscheladungen – mit Bakterien und Viren füllen. Um sie frisch zu halten, sollten Sie Ihre Waschmaschine einmal pro Woche mit einer Tasse Bleichmittel leeren. Um Keime abzutöten, waschen und trocknen Sie Ihre Wäsche bei der höchsten Temperatur, die das Gewebe verträgt.

Reinigen Sie Ihre Handtücher gründlich

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• Wenn ein Handtuch nur von einer Person benutzt wird, waschen Sie es einmal pro Woche. Waschen Sie es nach jedem Gebrauch, wenn jemand krank ist.

• Waschen Sie die Handtücher nach jedem Training.

• Waschen Sie Küchenhandtücher getrennt von Unterwäsche und Badetüchern.

• Wechseln Sie die Handtücher alle paar Tage oder immer dann, wenn Sie Gäste haben.

• Hängen Sie Handtücher zum Trocknen an die Luft. Legen Sie sie nicht auf dem Boden aus.

Keime aus dem Schlafzimmer verbannen

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• Waschen Sie die gesamte Bettwäsche mindestens einmal pro Woche in heißem Wasser – bei Krankheit auch öfter.

• Waschen Sie verschmutzte Kleidungsstücke – wie Kleidung mit Grasflecken – getrennt von anderer Wäsche, insbesondere von Bettwäsche.

• Halten Sie Lebensmittel und Snacks aus den Schlafzimmern fern. Krümel ziehen Schimmel und Bakterien an.

Reinigen Sie Ihr Familienzimmer

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Keime halten sich dort auf, wo Sie sich aufhalten – vor allem an Stellen, die jeder anfasst, wie Telefone, Couchtische, Fernbedienungen und Videoregler. Reinigen Sie sie häufig mit Desinfektionstüchern. Verwenden Sie ein feuchtes Mikrofasertuch, um Staub von Ihrem Flachbildfernseher abzuwischen. Saugen Sie Krümel auf und säubern Sie verschüttete Flüssigkeiten sofort, damit sich in Ihren Teppichen und Möbeln keine Bakterien ansiedeln können.

Knöpfe und Geländer reinigen

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Keime verbreiten sich schnell auf Türklinken, Schrankgriffen, Geländern, Wasserhähnen, Lichtschaltern und Lampen. Desinfizieren Sie diese Oberflächen einmal pro Woche mit Desinfektionstüchern oder einem Desinfektionsreiniger. Tun Sie dies häufiger, wenn jemand in Ihrer Familie krank ist oder wenn Sie Gäste haben. Dies hilft, Viren wie COVID-19 und Grippe abzutöten.

Wischen Sie das Büro ab

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Computertastaturen, Schreibtische und Telefone sind Brutstätten für Keime, vor allem wenn Sie Geräte gemeinsam benutzen oder während der Arbeit essen. Schütteln Sie Ihre Tastatur häufig aus oder verwenden Sie einen Staubsauger, um Verunreinigungen zu entfernen. Desinfizieren Sie sie dann mit einem Wischtuch. Oder besorgen Sie sich eine Schutzhülle für Ihre Computertastatur und vergessen Sie nicht, sie zu waschen. Wischen Sie Ihren Computerbildschirm mit einem feuchten Mikrofasertuch ab.

Kinderzimmer desinfizieren

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Kinder bekommen und verbreiten leicht Keime. Wischen Sie einmal pro Woche alle Oberflächen im Zimmer Ihres Kindes mit Desinfektionstüchern oder -spray ab. Wenn Sie ein Baby haben, sollten Sie den Wickelbereich, die Gitterstäbe des Kinderbetts und die Plastikspielzeuge gründlich reinigen. Lassen Sie das Desinfektionsmittel mindestens 30 Sekunden einwirken und wischen Sie es dann mit feuchten Papiertüchern oder einem sauberen, feuchten Tuch ab.

Desinfizieren der Küchenspüle

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Vergessen Sie das Badezimmer. Die Küchenspüle ist der zweitkeimigste Ort im Haus. Der Küchenschwamm ist die Nr. 1. Bakterien von rohem Fleisch und anderen Lebensmitteln gedeihen und wachsen in Ihrem Spülbecken. Schrubben Sie ihn jeden Tag mit einem desinfizierenden Reinigungsmittel. Und der Schwamm? Befeuchten Sie ihn und legen Sie ihn täglich für zwei Minuten in die Mikrowelle, um die dort lauernden E. coli und Salmonellen abzutöten.

Arbeitsflächen sauber halten

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Reinigen Sie Ihre Küchenarbeitsplatten jeden Tag nach der Zubereitung von Speisen. Waschen Sie sie zunächst mit heißer Seifenlauge ab, um alle sichtbaren Verschmutzungen zu beseitigen. Verwenden Sie dann eine Lösung aus 1 Tasse Bleichmittel in 1 Gallone Wasser (oder was auch immer für Ihre Arbeitsplatten empfohlen wird), um sie zu desinfizieren. Lassen Sie sie an der Luft trocknen. Um Ihre Arbeitsflächen keimfrei zu halten, sollten Sie Ihre Handtasche, Ihren Laptop, Ihr Telefon, Ihre Post oder andere Dinge nicht darauf ablegen.

Den Kühlschrank in Angriff nehmen

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Halten Sie Ihren Kühlschrank sauber, indem Sie alle paar Monate die Innenwände, Türen und Ablagen mit heißem Seifenwasser reinigen. Um Gerüche zu beseitigen, verwenden Sie eine Mischung aus halb Wasser und halb weißem Essig. Oder reinigen Sie den Kühlschrank mit einer Mischung aus Backpulver und Wasser und lassen Sie ihn dann ein paar Stunden lang auslüften. Wischen Sie verschüttete Flüssigkeiten aus dem Kühlschrank immer sofort auf.

Das Badezimmer säubern

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Stellen Sie einen Allzweckreiniger für das Badezimmer her, indem Sie zwei Esslöffel Spülmittel, zwei Esslöffel Ammoniak und einen Liter warmes Wasser mischen. Verwenden Sie diesen Reiniger für die Badewanne, das Waschbecken, die Böden und die Dusche. Spülen Sie mit klarem Wasser nach. Eine Backpulverpaste kann helfen, Flecken im Waschbecken oder in der Wanne zu beseitigen. Wenn Sie die Duschwände nach jedem Duschen mit einem Abzieher abwischen, verhindert dies die Bildung von Schimmel und Mehltau.

Toilettenkeime eindämmen

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Wenn Sie den Deckel beim Spülen oben lassen, können sich Fäkalien und Keime im ganzen Badezimmer verteilen, sogar auf Ihrer Zahnbürste. Um lästige Keime einzudämmen, sollten Sie Ihre Toilettenschüssel wöchentlich reinigen – und den Deckel unten lassen. Verwenden Sie einen feuchten Lappen und einen Allzweckreiniger, um den Deckel, den Sitz und die Außenseite der Schüssel zu reinigen. Verwenden Sie dann eine Toilettenbürste und den Reiniger, um das Innere der Schüssel zu schrubben.

Stellen Sie Ihr eigenes „grüneres“ Reinigungsmittel her

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Verdünnte Bleiche eignet sich am besten zur Desinfektion gegen Keime. Aber für die tägliche Reinigung ist weißer Branntweinessig unschlagbar. Mischen Sie einen Teil weißen Essig und neun Teile Wasser in einer Sprühflasche oder einem Eimer. Damit lassen sich die meisten Oberflächen sicher reinigen und Fett entfernen. Außerdem ist er in der Nähe von Kindern und Haustieren sicher zu verwenden.

Vergessen Sie nicht die Flure und Teppiche

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Wenn Sie mit Schuhen durch Ihr Haus gehen, nehmen Sie alles auf, was Sie draußen betreten haben, einschließlich E. coli und andere Bakterien, die Krankheiten verursachen können. Um die Böden und Teppiche so sauber wie möglich zu halten, sollten Sie Ihre Schuhe vor der Tür lassen. Wenn Sie drinnen Schuhe tragen, saugen Sie die Teppiche und waschen Sie die Böden einmal pro Woche.

Eine Familie durch Adoption zu gründen, mag eine zweite Wahl sein, aber Befürworter sagen, es sei keine zweitbeste Wahl. Dennoch gibt es eine Menge zu bedenken, wenn Sie sich für die Adoption eines Kindes entschieden haben.

Adam Pertman, ein Vater von zwei Kindern in Boston, adoptierte, weil er und seine Frau nicht schwanger werden konnten. Kathryn Creedy, eine alleinerziehende Mutter in Vermont, entschied sich für eine Adoption, weil sie Kinder wollte, aber nicht schwanger werden wollte.

So wie es eine Vielzahl von Gründen für eine Adoption gibt, so gibt es auch viele Wege, sie zu vollziehen. Für diejenigen, die sich zum ersten Mal mit dem Gedanken an eine Adoption beschäftigen, ist die Auswahl oft verwirrend.

Soll man einen Säugling aus einem Pekinger Waisenhaus oder ein älteres amerikanisches Kind aus einer Pflegefamilie nehmen? Sollte man am besten mit einer Agentur zusammenarbeiten oder einen privaten Anwalt beauftragen? Wie offen möchten Sie, wenn überhaupt, mit der leiblichen Mutter des Kindes umgehen?

„Die einfachste Antwort zu Beginn lautet: Bilden Sie sich weiter“, sagt Pertman.

Pertman hat nicht nur zwei Kinder adoptiert, sondern ist auch der Autor von Adoption Nation: How the Adoption Revolution Is Transforming America und leitet die Evan B. Donaldson Foundation, eine Adoptionspolitik-, Bildungs- und Forschungsgruppe mit Sitz in New York.

Aber er war kein Adoptionsexperte, bevor er sein erstes Kind, den heute 9-jährigen Zachary, adoptierte. Wie die meisten Menschen, die zum ersten Mal eine Adoption in Erwägung ziehen, tappte auch er im Dunkeln.

Bevor man eine große Verpflichtung eingeht, wie z. B. eine Heirat oder eine Schwangerschaft, sagt Pertman: „Wir machen uns ein Bild von der Landschaft, bevor wir uns darauf einlassen.“ Bei einer Adoption sollte es nicht anders sein, aber es ist so. Wenn wir uns den meisten Meilensteinen des Lebens nähern, haben wir bereits eine Vorstellung davon, was damit verbunden ist. „Bei der Adoption haben wir diesen Instinkt noch nicht entwickelt, weil sie so lange ein Flüstergeheimnis war“, sagt er.

Aufgrund dieser Geschichte der Geheimhaltung haben Sie vielleicht negative Gefühle gegenüber der Adoption, und der erste Schritt besteht darin, sich damit auseinanderzusetzen.

Obwohl die Adoption „oft eine zweite Wahl“ ist, sagt Pertman, „ist sie nicht die zweitbeste“.

„Die große Mehrheit der Adoptiveltern kommt durch Unfruchtbarkeit zur Adoption, aber es gibt auch viele von uns, für die die Adoption die erste Wahl war“, sagt Creedy, Geschäftsführerin des Institute for Adoption Information in Bennington, Vermont. Wie Pertman wurde auch sie aufgrund ihrer Erfahrungen – und der Liebe zu ihren Adoptivkindern – zur Adoptionsexpertin und -befürworterin.

„Wir haben Geheimnisse vor Dingen, für die wir uns schämen“, sagt Pertman. „Ich schäme mich nicht dafür, wie ich meine Familie gegründet habe. Ich liebe es, wie ich es gemacht habe. Ich liebe meine Kinder. Wir sollten stolz sein.“

Der richtige Weg

Den richtigen Weg zur Adoption zu wählen, bedeutet letztlich, das richtige Kind zu wählen – nicht nur eines, das Ihnen gefällt, sondern eines, dem Sie die beste Erziehung bieten können.

Creedy erzählt von einem Paar, das sie zum Thema Adoption beriet, das weiß war und in Louisiana lebte. „Sie bestanden darauf, dass ihnen die Rasse des Kindes egal sei und dass sie nach Übersee gehen wollten“, sagt sie. „Ein schwarzes Kind hat sie überhaupt nicht gestört. Sie waren für alle Möglichkeiten offen.

Ich sagte: „Nun, ich bin froh, das zu hören, aber was ist dein Milieu? Mit anderen Worten, wie werden deine Eltern über ein schwarzes Kind denken? Und wie sind deine Nachbarn? Und wie ist die Schule?“

Nach dieser Überlegung änderte das Paar seine Meinung.

„Ihre Aufgabe ist es, es dem Kind so angenehm wie möglich zu machen“, sagt Creedy. „Wenn sie wissen, dass die Verwandten Vorurteile haben, und glauben, dass die Liebe alles besiegt, tun sie dem Kind gegenüber nicht das Richtige.

Überall auf der Welt – insbesondere in den Entwicklungsländern – stehen Kinder in Waisenhäusern zur Adoption bereit. Die Adoption aus einem anderen Land ist eine beliebte Option, da Adoptiveltern in der Regel Babys wollen und Babys im Ausland leichter verfügbar sind. Wenn Sie international adoptieren, werden Sie wahrscheinlich eine gemischtrassige Familie gründen, und in diesem Fall müssen Sie bereit sein, alles zu akzeptieren, was das mit sich bringt.

Die Adoption eines Kindes aus einer Pflegefamilie ist eine weitere Möglichkeit. Im Jahr 1999, dem letzten Jahr, für das Daten vorliegen, standen 117.000 amerikanische Kinder in Pflegefamilien zur Adoption zur Verfügung.

Kinder in Pflegefamilien haben oft „besondere Bedürfnisse“, was eine Reihe von Dingen bedeuten kann. Zum einen sind sie meist älter. Nur wenige Kleinkinder sind verfügbar. Außerdem gibt es viele Geschwisterpaare, die gemeinsam adoptiert werden müssen, Kinder mit emotionalen Problemen oder Entwicklungsstörungen und einige mit medizinischen Problemen.

Vielleicht sind Sie bereit und in der Lage, mit besonderen Bedürfnissen umzugehen, vielleicht aber auch nicht.

Adoptionsagenturen und Anwälte, die sich auf Adoption spezialisiert haben, sind eine weitere Möglichkeit, ein Kind in den USA zu finden. Ihre Aufgabe ist es, Sie mit einer Mutter zusammenzubringen, die ihr Kind adoptieren möchte.

Offenheit bei der Adoption

In der Vergangenheit hat eine Mutter, die ihr Kind zur Adoption freigab, dies auf eine tiefgreifende Weise getan. Nachdem sie ihr Kind zur Welt gebracht hatte, wurde es auf Nimmerwiedersehen von ihr fortgeschafft.

Heute kann die leibliche Mutter auswählen, wer ihr Kind adoptieren soll, und die Bedingungen für den Kontakt im Laufe des Lebens des Kindes aushandeln. Bei einigen Adoptionen werden lediglich Informationen zur Identität des Kindes ausgetauscht. Bei „offenen“ Adoptionen hat sie das Recht, von Zeit zu Zeit Berichte über das Kind zu erhalten, oder sie darf es sogar besuchen.

„Glücklicherweise entscheiden sich heute viele Eltern für eine offene Adoption und werden zu einer neuen Art von Familie“, sagt Creedy. „Das ist eine viel gesündere Umgebung für das Kind.“

Die Vorstellung, die leibliche Mutter in ihr Leben einzubeziehen, kann bei Adoptiveltern Ängste auslösen. Aber Pertman sagt, dass die Angst vor einer Einmischung der leiblichen Mütter weitgehend unbegründet ist. „Sie haben die Entscheidung getroffen, dass sie das Kind nicht erziehen werden. Sie haben die Entscheidung getroffen, dass Sie es sind.“

Um sicherzustellen, dass alles reibungslos abläuft, sollte jede Agentur, mit der Sie zusammenarbeiten, vor der Adoption und auch noch Jahre danach Unterstützungsdienste anbieten.

„Sie möchten, dass es sich um einen ethischen, herzlichen und liebevollen Prozess handelt und nicht um eine finanzielle Transaktion“, sagt Pertman. Aber Eltern zahlen hohe Gebühren an Adoptionsagenturen. „Für diese Gebühren sollten sie einen guten Service erwarten, und der Service besteht nicht nur in der Übergabe eines Kindes, oder das kommt dem Kauf eines Babys gefährlich nahe.“

Die Agenturen sollten Sie nicht nur durch das Labyrinth der rechtlichen Bestimmungen führen, sondern auch allen Beteiligten – Ihnen, dem Kind und der leiblichen Mutter – Zugang zu Beratungsdiensten bieten.

Das Wichtigste, so Pertman, ist: „Seien Sie ein guter Verbraucher – nicht von Kindern, sondern von Dienstleistungen.“

Glauben Sie, dass Ihr Kind gemobbt wird? Der Arzt erklärt, wie Sie herausfinden können, ob es Mobbing gibt, und was Sie tun können, damit es aufhört.

Mia Dand wusste, dass etwas nicht stimmte, als das Verhalten ihrer Tochter Rhea eine deutliche Wendung zum Schlechten nahm. Ihre 10-jährige Tochter brach plötzlich in Tränen aus, benahm sich zu Hause daneben und erfand Ausreden, um die Schule zu schwänzen, erinnert sie sich.

Damals machte Dand ihre kürzliche Scheidung für die Ausbrüche verantwortlich.

Das ging monatelang so weiter, bis ich mich schließlich mit ihr zusammensetzte und sie fragte, was los sei, sagt sie.

Die Antwort traf Dand völlig unvorbereitet. Rhea, die jetzt 12 Jahre alt ist, war in ihrer kleinen Privatschule in der Gegend von San Francisco das Ziel von gemeinen Mädchen.

Diese Gruppe von Mädchen entfremdete sie völlig und begann eine Flüsterkampagne. Sie flüsterten sich gegenseitig Geheimnisse zu, wenn sie in der Nähe war, um ihr das Gefühl zu geben, eine Ausgestoßene zu sein.

Rhea war unglücklich.

Wenn Hänseleien die Grenze überschreiten

Was Rhea passiert ist, geht über normale Hänseleien in der Kindheit hinaus.

Hänseleien passieren in der Regel unter Freunden oder unter Kindern, die versuchen, zu Gleichaltrigen zu passen, sagt Patricia Agatston, PhD, Präsidentin der International Bullying Prevention Association.

Wenn es zwischen Kindern gleichmäßig hin und her geht, ist es normalerweise spielerisch. Wenn eine Person darum bittet, dass es aufhört, tut die andere das auch, sagt sie.

Für heranwachsende Jungen sind Hänseleien ein Initiationsritus und ein wichtiger Teil der Freundschaft, sagt Dr. David Dupper, Professor für Sozialarbeit an der Universität von Tennessee.

Hänseleien können grob werden, aber sie sind nicht dazu gedacht, die andere Person zu verletzen, sagt er.

Ein Tyrann hingegen hat die volle Absicht, sein Opfer zu verletzen, und verfügt über die Macht und die Mittel, dies zu tun.

Diese Person ist vielleicht beliebter oder körperlich stärker, und dem Opfer fällt es vielleicht schwer, sich zu wehren, sagt Dupper.

Kinder, die als andersartig angesehen werden oder nicht dazugehören, sind typische Ziele, sagt er. Dazu gehören Kinder, die eine Behinderung haben, übergewichtig sind oder für homosexuell gehalten werden.

Zu den Mobbing-Taktiken gehören:

• Schlagen, Stoßen oder Schubsen

• Beschimpfungen oder das Verbreiten von Gerüchten

• Verspottung über soziale Medien, das Internet und Mobiltelefone, auch Cybermobbing genannt

• Absichtliches Aussetzen eines Kindes

Achten Sie auf rote Fahnen

Dand war schockiert, dass ihre Tochter nicht sofort erzählte, was los war. Ich dachte, sie würde sich wohl fühlen, wenn sie zu mir oder ihrem Vater kommt.

Aber es ist ziemlich normal, dass Kinder im Stillen leiden. Es wird geschätzt, dass nur etwa ein Viertel davon einem Elternteil oder einem anderen Erwachsenen davon erzählt, sagt Dupper.

Die Kinder halten es aus vielen Gründen geheim. Sie denken vielleicht, dass es noch schlimmer wird, wenn sie es ihren Eltern erzählen, sagt Agatston. Oder sie denken, wie Rhea, dass sie die Sache selbst in die Hand nehmen müssen.

Da die meisten Kinder es nicht zugeben wollen, sollten Sie auf diese Warnzeichen achten:

• Ungeklärte Schnitte oder blaue Flecken

• Wenige Freunde

• Ihr Kind will nicht zur Schule gehen oder mit dem Bus fahren

• Kopfschmerzen oder Magenschmerzen

• Bittet um Geld oder stiehlt es. (Sie versuchen vielleicht, den Tyrannen zu bezahlen.)

• Launenhaftigkeit

• Ein spürbarer Rückgang der Noten

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Kind gemobbt wird, nutzen Sie die Essenszeiten, um das Thema auf Umwegen anzusprechen, schlägt Agatston vor. Fragen Sie Ihr Kind, ob es schon einmal erlebt hat, dass ein Freund gemobbt wurde. Wenn es dies bejaht, fragen Sie es, was seiner Meinung nach helfen könnte, fügt sie hinzu.

Es mag verlockend sein, Ihrem Kind zu sagen, dass es sich wehren soll, aber lassen Sie das. Ermutigen Sie es stattdessen, dem Mobber deutlich und selbstbewusst zu sagen, dass er aufhören soll, oder einfach wegzugehen und sich an einen Erwachsenen zu wenden.

Die Folgen von Mobbing

Wenn es regelmäßig vorkommt, kann es dauerhafte Probleme wie Depressionen und ein geringes Selbstwertgefühl verursachen. Es erhöht auch das Selbstmordrisiko bei Kindern mit anderen Problemen wie psychischer Gesundheit oder Drogenmissbrauch, sagt Dupper.

John Halligan aus Farmingdale, N.Y., weiß das nur zu gut. Sein 13-jähriger Sohn Ryan nahm sich im Jahr 2003 nach jahrelangen Qualen das Leben.

Halligan und seine Frau wussten schon in der fünften Klasse, dass Ryan Probleme hatte. In der siebten Klasse begann Ryan, viel Zeit am Computer in seinem Zimmer zu verbringen. Nach dem Selbstmord loggte sich Halligan in das Instant-Messaging-Konto seines Sohnes ein und fand heraus, dass er monatelang das Ziel von Cybermobbing gewesen war.

Dreizehn Jahre später nutzt Halligan diese Tragödie, um Kinder über Mobbing, Depression und Selbstmord aufzuklären. Er hat mehr als 1.600 Schulen besucht, um die Geschichte seines Sohnes zu erzählen und zu betonen, wie wichtig es ist, das Thema anzusprechen und sich Hilfe von Erwachsenen zu holen.

Halligan teilt seine Erfahrungen auch mit den Eltern. Rückblickend sagt er, dass sein größter Fehler darin bestand, dass er die Macht des emotionalen Mobbings unterschätzt hat.

Das ist ein Fehler, den viele Väter von Jungen machen, sagt er.

Wir wollen, dass unsere Söhne härter werden und sich diesen Leuten entgegenstellen. Vor einer Generation hätte das vielleicht funktioniert, aber das Internet hat die Fähigkeit freigesetzt, jemanden emotional zu zerstören. Das ist mit meinem Sohn passiert.

Wenn Ihr Kind ständig online oder persönlich schikaniert wird, können Sie Folgendes tun:

Legen Sie ein Tagebuch an und schreiben Sie die Details jedes Vorfalls auf, sagt Halligan. Notieren Sie, was passiert ist und wer es getan hat. Fügen Sie Datum, Uhrzeit, Ort und die Namen der Umstehenden hinzu.

Wenn es online passiert ist, machen Sie schnell einen Screenshot, bevor die Beweise gelöscht werden, sagt er.

Lesen Sie das Anti-Mobbing-Gesetz Ihres Landes und vereinbaren Sie einen Termin. Bringen Sie Ihre Beweise mit, damit Sie Ihre Argumente überzeugend darlegen können.

Führen Sie eine sehr sachliche Diskussion und versuchen Sie, Ihre Emotionen im Zaum zu halten, sagt Halligan.

Bitten Sie die Schule, einen Plan auszuarbeiten, damit sich Ihr Kind sicher fühlt. Agatston sagt, Sie könnten einen Vorschlag machen:

• Eine Änderung des Zeitplans

• Wählen Sie einen Erwachsenen, dem Ihr Kind vertrauen kann

• Mehr Aufsicht in Problemzeiten

Auch wenn Sie das vielleicht gerne tun würden, ist es eine schlechte Idee, die oft nach hinten losgeht, sagt Halligan. Es lässt einen wie einen Tyrannen aussehen und kann eine Situation heraufbeschwören, in der Familien sich gegenseitig bekriegen, fügt er hinzu.

In einigen Schulen gibt es schlechte Verwalter und Mobbing blüht, sagt Halligan. Wenn du die Schule wechselst, solltest du den neuen Lehrern und sogar dem Schulleiter von früheren Problemen erzählen, sagt Dupper. Fragen Sie, was die neue Schule tun wird, damit sich diese Probleme nicht wiederholen.

Auf diese Weise konnte Dand die Situation für ihre Tochter verbessern. Rhea geht jetzt auf eine große öffentliche Schule. Dort gibt es mehr Vielfalt und eine größere Gruppe von Kindern, so dass sie ihren „Stamm“ finden konnte, sagt sie.

Egal, wie gut man glaubt, sein Kind zu kennen, und egal, wie nahe man sich steht, es wird einem nicht alles erzählen, sagt Dand. Deshalb schaut sie regelmäßig bei Rhea vorbei. Ich sorge dafür, dass sie alle ihre Geräte ausschaltet, und mache mit ihr eine lange Autofahrt oder einen langen Spaziergang, bis sie mit mir über alles Gute, Schlechte oder andere in ihrer Welt spricht.

Halligan sagt, dass weniger Technologie und mehr Gespräche die Dinge für Ryan hätten ändern können.

Jeder Moment, den sein Sohn allein am Computer verbrachte, um mit den Tyrannen fertig zu werden, war eine verpasste Gelegenheit, sich mit Mama oder Papa darüber zu unterhalten, was in seinem Leben vor sich ging, sagt er.

Mehr über Ryan Halligan erfahren Sie unter www.ryanpatrickhalligan.org, und unter stopbullying.gov können Sie mehr über Mobbing und die Gesetze in Ihrem Bundesstaat erfahren.

Von fetaler Makrosomie spricht man, wenn ein Baby viel größer als der Durchschnitt ist. Erfahren Sie mehr über die Ursachen, Symptome und Komplikationen.

Bei einem Baby, das größer als der Durchschnitt ist, besteht die Gefahr, dass es sich selbst und seine Mutter bei der vaginalen Geburt verletzt. Ein Baby mit fetaler Makrosomie kann anfällig für zukünftige Gesundheitsprobleme sein, wie z. B. das metabolische Syndrom.

Symptome

Die Erkennung einer fetalen Makrosomie ist während der Schwangerschaft schwierig zu bewerkstelligen. Die Methoden zur Vorhersage des Gewichts eines Babys während der Schwangerschaft sind ungenau. Selbst Ultraschalluntersuchungen können bei der Bestimmung der Größe eines Babys um fast 20 % daneben liegen.

Die Höhe des Fundus kann ein Hinweis auf eine fetale Makrosomie sein. Ihr Arzt misst den Abstand zwischen dem oberen Ende Ihrer Gebärmutter und Ihrem Schambein, um die Höhe des Fundus zu bestimmen. Je größer die Fundushöhe ist, desto größer könnte Ihr Baby sein.

Eine längere Schwangerschaft bedeutet in der Regel ein größeres Baby. Im weiteren Verlauf der Schwangerschaft wächst das Baby weiter. Sobald eine Schwangerschaft über die 40. Woche hinausgeht, steigt die Wahrscheinlichkeit einer fetalen Makrosomie.

Zu viel Fruchtwasser kann ein Anzeichen für ein größeres Baby sein. Die Menge des Fruchtwassers, die das Baby in der Gebärmutter umgibt, spiegelt die Urinmenge wider, die das Baby produziert. Größere Babys produzieren mehr Urin.

Verursacht

Fetale Makrosomie wird am häufigsten durch eine Mutter mit unkontrolliertem Schwangerschafts- oder Gestationsdiabetes verursacht. Höhere Mengen an Zucker im Körper der Mutter passieren die Plazenta und werden in Fett umgewandelt, was zu einem größeren Baby führt.

Neben Diabetes sind weitere Ursachen für fetale Makrosomie:

• Fötale Makrosomie in der Familiengeschichte

• Übermäßige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft

• Fettleibigkeit während der Schwangerschaft

• Mehrlingsschwangerschaften

• Eine Schwangerschaft, die länger als 40 Wochen dauert

• Eine Mutter mit überdurchschnittlicher Größe und überdurchschnittlichem Gewicht

• Ein männliches Kind zu haben

Die häufigsten Faktoren, die eine fetale Makrosomie bedingen, sind mütterlicher Diabetes, Fettleibigkeit oder Übergewicht. Wenn diese Faktoren nicht vorhanden sind, aber die Anzeichen einer fetalen Makrosomie dennoch auftreten, könnte Ihr Baby eine seltene Erkrankung haben, die sein Wachstum beeinträchtigt.

Risiken und Komplikationen

Eine fetale Makrosomie kann zu Komplikationen für das Kind und die Mutter führen. Im Allgemeinen wird Ihr Arzt bei einem geschätzten Gewicht des Babys von mehr als 9 Pfund und 9 Unzen wahrscheinlich einen Kaiserschnitt vorschlagen, um unerwartete Komplikationen zu vermeiden.

Eine wichtige Komplikation bei der Geburt eines Babys mit fetaler Makrosomie ist die Schulterdystokie. Sie tritt bei einer vaginalen Entbindung auf, wenn die Schultern des Babys im Geburtskanal stecken bleiben. Dies kann vor oder während der Geburt geschehen. Eine Schulterdystokie kann für Mutter und Kind gefährlich sein.

Eine Schulterdystokie kann zu den folgenden Komplikationen beim Baby führen:

• Frakturen des Schlüsselbeins (Clavicula)

• Frakturen des Humerus (Oberarmknochen)

• Verletzung des Plexus brachialis (Nerven, die die Wirbelsäule mit den Schultern und Armen verbinden)

Eine Schulterdystokie kann zu folgenden Komplikationen bei der Mutter führen:

• Übermäßige Blutungen

• Ein Gebärmutterdurchbruch

• Verletzungen und Risse in der Scheide?

Nach der Geburt besteht ein Risiko für weitere Erkrankungen wie z. B..

• Niedrige Blutzuckerwerte

• Fettleibigkeit im Kindesalter

• Metabolisches Syndrom, das zu einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall und Diabetes führen kann

Prävention

Eine fetale Makrosomie ist nicht vorhersehbar und wird erst nach der Geburt des Kindes diagnostiziert. Da das Gewicht eines Babys während der Schwangerschaft nicht genau vorhergesagt werden kann, ist es schwierig, vorherzusagen, ob Ihr Baby eine fetale Makrosomie haben wird.

Ein gesundes Gewicht kann fetale Makrosomie verhindern. Wenn Sie Ihre Ernährung und Gewichtszunahme vor und während der Schwangerschaft kontrollieren, können Sie das Risiko einer fetalen Makrosomie minimieren. Wenn Sie überlegen, schwanger zu werden, und fettleibig sind, werden Sie wahrscheinlich an einen Fachmann verwiesen, der Ihnen helfen kann, ein gesundes Gewicht für die Schwangerschaft zu erreichen.

Es ist normal, während der Schwangerschaft an Gewicht zuzulegen. Wie viel Sie zunehmen dürfen, hängt von Ihrem Ausgangsgewicht ab. Beobachten Sie Ihr Gewicht während der Schwangerschaft und informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie drastische Gewichtsveränderungen feststellen. Ihr Arzt kann Ihnen eine Diät und ein Bewegungsprogramm empfehlen, um ein gesundes Gewicht zu halten.

Die Behandlung Ihres Diabetes minimiert das Risiko einer fetalen Makrosomie. Wenn Sie unbehandelten Schwangerschafts- oder Schwangerschaftsdiabetes haben, erhöht sich das Risiko einer fetalen Makrosomie bei Ihrem Baby.?

Behandlung

Es ist nicht notwendig, einen Kaiserschnitt zu machen, wenn bei Ihrem Baby eine fetale Makrosomie zu erwarten ist. Ihr Arzt wird Ihre Wehen sorgfältig überwachen, um mögliche Komplikationen auszuschließen.

Ihr Arzt kann einen Kaiserschnitt vorschlagen, wenn Sie Diabetes haben, Ihr Baby 11 Pfund oder mehr wiegt oder Sie ein Baby mit Schulterdystokie zur Welt gebracht haben. Diese Faktoren stellen ein Risiko für Sie und Ihr Baby dar, und es werden Ihnen wahrscheinlich alternative Geburtsmöglichkeiten vorgeschlagen.