Arzt sagt Ihnen

Haben Sie eine Allergie oder eine Erkältung? Der Arzt gibt Ihnen einen Einblick, wie Sie die Anzeichen verschiedener Allergien erkennen können und wie Ihr Arzt sie mit Sicherheit feststellen kann.

Fragen Sie sich, ob Ihre lästige Erkältung tatsächlich eine Allergie ist? Oder was ist mit Ihrer neuen Hautcreme, die Ihre Hände zum Ausbrechen bringt? Die Unterscheidung zwischen einer Allergie und einer nicht-allergischen Erkrankung ist nicht immer ganz einfach. Aber wenn Sie den Unterschied kennen, können Sie manchmal herausfinden, woran Sie leiden, was wiederum zu einer schnelleren Linderung führen kann.

Mary Fields weiß, wie schwierig es sein kann, eine Allergie zu erkennen. Die 64-jährige Bronx-Bewohnerin erzählt ihrem Arzt, dass sie davon überzeugt war, dass ihr häufiger Nesselausschlag durch etwas in ihrer Ernährung verursacht wurde.

„Zuerst dachte ich, ich sei allergisch gegen Schokolade, also hörte ich auf, sie zu essen, aber sie kam immer wieder und breitete sich sogar von meinen Armen und Beinen auf den Rücken und die Oberschenkel aus“, erzählt die pensionierte Krankenschwester.

Fields‘ Dermatologe überwies sie an den Allergologen David Resnick, MD, FAAAAI, der eine Reihe von Allergietests bei ihr durchführte. „Alle Tests kamen negativ zurück. Es handelt sich nicht um eine Allergie. Ihr Nesselausschlag verschlimmerte sich zunehmend bei Stress, was ein Teil davon sein könnte. Aber ihre Symptome sind idiopathisch, das heißt, ihre Ursache ist unbekannt“, sagt Resnick, der die Allergieabteilung des New York-Presbyterian Hospital/Columbia University Medical Center leitet.

„Ich war etwas überrascht, dass es sich nicht um Lebensmittel handelte“, sagt Fields, die sagt, dass der Nesselausschlag begann, als bei ihrem Mann ein Herzleiden diagnostiziert wurde und ihm ein Herzschrittmacher implantiert werden musste. „Ich habe eine Menge durchgemacht, aber ich habe nicht gemerkt, dass ich mir Sorgen gemacht habe. Deshalb versuche ich jetzt, mich zu beruhigen und etwas von dem Stress abzubauen, und ich denke, ich werde sehen, ob der Ausschlag dadurch aufhört.

Allergien verwechseln: Leicht zu machen

Fields ist nicht die Einzige, die glaubt, dass eine Allergie die Ursache für ihre Ausbrüche ist. Viele Menschen halten so gut wie jede unangenehme Reaktion für eine Allergie, was nicht verwunderlich ist, da nach Angaben der American Academy of Allergy Asthma and Immunology mehr als die Hälfte aller Amerikaner positiv auf mindestens ein Allergen getestet werden.

Technisch gesehen handelt es sich um eine echte allergische Reaktion, wenn der Körper eine ungewöhnliche Immunreaktion auf etwas zeigt, das normalerweise harmlos ist. Bei den meisten Allergietests wird geprüft, ob im Blut erhöhte Mengen an Antikörpern, dem so genannten Immunglobulin E (IgE), vorhanden sind, die vom Immunsystem zur Bekämpfung der eindringenden Substanz gebildet werden.

Wie in Fields‘ Fall ist die Nahrungsmittelallergie eine der am häufigsten falsch erkannten Reaktionsarten bei Menschen, die versuchen, eine Selbstdiagnose zu stellen. „Im Allgemeinen ist eine Nahrungsmittelunverträglichkeit häufiger als eine Allergie“, sagt der Allergiespezialist Alan Goldsobel, MD, FAAAAI. „Bei den meisten Menschen, die glauben, eine Allergie zu haben, stellt sich beim Test heraus, dass es sich nicht um eine echte allergische Reaktion auf Lebensmittel handelt“, sagt Goldsobel, der klinischer Professor an der University of California, San Francisco, und außerordentlicher Professor am Stanford University Medical Center ist.

Goldsobel weist darauf hin, dass zwar fast 20 % der Erwachsenen angeben, eine Lebensmittelallergie zu haben, Studien jedoch zeigen, dass nur etwa 2 % der Erwachsenen aufgrund von Testergebnissen tatsächlich eine Lebensmittelallergie haben. Und während fast 30 % der Eltern angeben, dass sie glauben, ihr Kind habe eine Lebensmittelallergie, liegt die tatsächliche Rate bei Kindern unter 6 Jahren nur zwischen 6 und 8 %.

Unabhängig davon, ob es sich um eine Nahrungsmittelallergie oder eine andere Art von Allergie handelt, müssen Fachleute nur selten jemanden davon überzeugen, dass er eine Allergie hat. „Es ist immer andersherum. Meistens versuche ich, die Patienten davon zu überzeugen, dass sie nicht allergisch sind“, erklärt Resnick dem Arzt.

Wie man eine Allergie erkennt

Obwohl man nicht immer mit Sicherheit zwischen einer Allergie und etwas anderem unterscheiden kann, hier einige allgemeine Tipps, die helfen, eine Allergie zu erkennen:

Die Unterscheidung zwischen nasalen Allergieproblemen und Erkältungen oder viralen Erkrankungen bedeutet für die meisten Menschen Erleichterung, denn nasale Allergiesymptome (auch als allergische Rhinitis bekannt) betreffen zwischen 10 % und 30 % aller Erwachsenen, aber eine Behandlung kann diese Symptome bei etwa 85 % der Betroffenen lindern. Wenn Sie sich also nicht sicher sind, ob Sie das eine oder das andere haben, sollten Sie Ihre Symptome auflisten.

„Wenn die Liste Fieber, grünlich oder gelb gefärbten Schleim oder Gelenk- und Muskelschmerzen umfasst, handelt es sich wahrscheinlich um eine Erkältung“, sagt Resnick. Aber wenn Sie niesen, juckende, rote oder tränende Augen haben, klaren Nasenausfluss oder wenn sich Ihre Nase, Ihr Hals oder Ihre Ohren kratzig anfühlen – dann haben Sie es wahrscheinlich mit einer Allergie zu tun.

Die Dauer und die Jahreszeit, in der die Symptome auftreten, können wichtige Anhaltspunkte für die Identifizierung der Ursache sein. „Wenn die Symptome zwei oder drei Wochen oder sogar einige Monate andauern, handelt es sich wahrscheinlich nicht um eine gewöhnliche Erkältung“, sagt Goldsobel.

Wenn sich die Symptome einer Nasenallergie im Frühjahr oder Herbst verschlimmern, wenn der Pollenflug in der Regel stärker ist, ist es wahrscheinlicher, dass es sich um eine Allergie handelt. „Wenn sie jedoch ständig auftreten, muss man herausfinden, ob es sich um eine ganzjährige Allergie handelt, die in der Regel auf Allergene in Innenräumen wie Staub, Haustiere oder Kakerlaken zurückzuführen ist“, sagt Resnick.

„Bei einer Lebensmittelallergie sucht man nicht nur nach gastrointestinalen Symptomen wie Magenkrämpfen, Durchfall, Blähungen oder Magenverstimmung, sondern auch nach einem Ausschlag oder Symptomen der Atemwege, die über den Magen-Darm-Trakt hinausgehen“, sagt Goldsobel. Der Grund dafür? Lebensmittelallergien sind in der Regel eine Reaktion mehrerer Systeme. Wenn also nur ein Organsystem betroffen zu sein scheint, ist es wahrscheinlicher, dass es sich um etwas anderes handelt, wie eine Unverträglichkeit, eine Unempfindlichkeit oder sogar eine Lebensmittelvergiftung.

Nach Angaben des National Institute of Allergy and Infectious Diseases gibt es für bestimmte Erkrankungen, die häufig mit Lebensmittelallergien in Verbindung gebracht werden, entweder nicht genügend Forschungsergebnisse, um einen Zusammenhang zu belegen, oder es wurde ein solcher Zusammenhang widerlegt. Dazu gehören Migräne, Hyperaktivität bei Kindern und bestimmte Störungen im Zusammenhang mit der Funktion des Gehirns und des zentralen Nervensystems, die sich hauptsächlich durch Müdigkeit, Nervosität und Konzentrationsschwierigkeiten in Verbindung mit Kopfschmerzen äußern. Sie können also höchstwahrscheinlich Lebensmittelallergien von der Liste der möglichen Verursacher dieser Symptome streichen.

„Viele Eltern kommen zu uns und sagen, dass das Verhalten, die Stimmung oder die Gereiztheit ihres Kindes auf eine Nahrungsmittelallergie zurückzuführen ist, und sie fragen sich im Grunde, welches Nahrungsmittel aus ihrem Kind ein braves, ruhiges Kind machen kann. „Unvoreingenommene Forschungsstudien zeigen, dass Auswirkungen auf das Gehirn in Bezug auf Denkprozesse, Stimmung oder Verhalten bei Abwesenheit anderer Symptome nur äußerst selten eine Manifestation einer Nahrungsmittelallergie sind“, sagt er.

Wenn Sie es nicht selbst herausfinden können

Manchmal ist es fast unmöglich, eine Allergie festzustellen, wenn man nicht von einem Arzt untersucht wurde. Das beste Beispiel: eine Hautallergie durch Kontakt mit einer Substanz.

„Für die Person, die unter den Symptomen leidet, gibt es wahrscheinlich keinen entscheidenden Unterschied zwischen einem allergischen Kontaktekzem und einem reizenden Kontaktekzem – beide reizen die Haut auf die gleiche Weise“, sagt Goldsobel. Solange man nicht getestet wird, kann man nicht wirklich sagen, ob man eine Immunreaktion hat oder nicht. Letztendlich ist die Lösung aber meist dieselbe: Vermeiden Sie den Kontakt mit dem Stoff, der die Reizung verursacht.

Wenn Sie weiterhin unter Allergiesymptomen leiden und die Behandlung zu Hause (einschließlich der Vermeidung von Symptomauslösern) nicht anschlägt oder wenn Sie immer noch nicht feststellen können, ob es sich um eine Allergie oder etwas anderes handelt, ist es an der Zeit, mit Ihrem Hausarzt zu sprechen oder einen Allergologen aufzusuchen, um eine umfassende Untersuchung durchführen zu lassen.

Hier finden Sie einige Möglichkeiten zur Linderung der Beschwerden und zur Behandlung von Hautabschürfungen durch Pflanzen, die brennen und jucken.

Selbst erfahrene Gärtner haben mit irritierenden Pflanzen zu tun, die schneiden, stechen und schmerzhafte oder juckende, gereizte Haut verursachen können. Hier sind einige Möglichkeiten, um die Beschwerden zu lindern und Hautabschürfungen durch Pflanzen zu behandeln.

Irritierende Pflanzen

Ein Kaktus zeigt ziemlich offensichtlich seine stachelige Seite. Andere Pflanzen sind etwas subtiler, aber nicht weniger unangenehm. „Einige Pflanzen sind einfach sehr reizend für die Haut“, sagt Rajani Katta, MD. „Manche von ihnen haben Dornen oder Nadeln, aber andere Pflanzen haben scharfe Kanten oder Haare, die Hautreizungen verursachen können.“

Katta, die Leiterin der Klinik für Kontaktdermatitis am Baylor College of Medicine in Houston, sagt, dass Pflanzen, die Hautabschürfungen und Hautreizungen verursachen, diese Merkmale aufweisen können:

Pflanzen wie Agaven oder Yucca haben nadelscharfe Blätter, und wenn man ihnen zu nahe kommt, kann man sich schneiden oder die Haut abreiben. Einige Zierpflanzen wie das Pampasgras sehen zwar weich aus, haben aber in Wirklichkeit messerscharfe Kanten, mit denen man sich leicht in die Haut schneiden kann. Und Stechpalmen sind zwar hübsch anzusehen, können aber einen scharfen Stich verursachen, wenn man ihre Blätter berührt.

Das ist keine Überraschung. Klassische Schönheiten wie Rosensträucher und Bougainvillea C, um nur zwei Beispiele für dornige Sträucher zu nennen, sind notorisch stachelig.

Ein Blick auf einen Fasskaktus genügt, um zu wissen, dass man Abstand halten muss. Aber einige Kaktusarten, wie der Feigenkaktus, sind mit sehr feinen, haarähnlichen, mit Widerhaken versehenen Stacheln, den Glochiden, bedeckt. Glochiden können sich schon bei der geringsten Berührung festsetzen und sind schwer zu entfernen.

Diese feinen Härchen befinden sich an den Stängeln und Blättern von Pflanzen wie Borretsch, einem Kraut, das manchmal in der Küche verwendet wird, und scheinbar harmlosen Blütenpflanzen wie Vergissmeinnicht und Hartriegelbäumen. Da sie harmlos aussehen, können Stängel- und Blatthaare den Menschen überraschen und Hautreizungen verursachen.

Heimgärtner sind vielleicht überrascht, wenn sie erfahren, dass Tulpenzwiebeln Hautabschürfungen verursachen können. „Weil diese Fasern so klein sind, denkt man nicht daran, dass Tulpen in irgendeiner Weise gefährlich sind“, sagt Katta. Menschen, die häufig mit Tulpenzwiebeln hantieren, können jedoch an „Tulpenfingern“ erkranken, die durch eine Kombination aus den reizenden Fasern und einer bestimmten Chemikalie in den Zwiebeln verursacht werden.

Behandlung von Hautreizungen

Dornen und Stacheln können Ihre Haut verletzen. Und der Kontakt mit winzigen Haaren oder Fasern kann zu roten Beulen oder Flecken, Schwellungen, Schmerzen oder Juckreiz führen. „Aber bei jeder Entzündung der Haut ist die Behandlung weitgehend die gleiche“, sagt Katta. Die erste Faustregel lautet: weitere Reizungen vermeiden. „Immer wenn die Haut gereizt ist, sollte man sie pflegen.“

Waschen Sie die Haut sofort mit milder Seife und Wasser. Katta rät, Hamamelis oder Franzbranntwein zu vermeiden, da diese die Haut reizen können.

Verwenden Sie eine Pinzette, um sichtbare Stacheln zu entfernen. Bei winzigen Haaren oder Glochiden kann man Zellophan-Klebeband aufkleben und es dann abziehen – zusammen mit den verbliebenen Stacheln. Wenn das nicht funktioniert, hat eine Studie ergeben, dass sich die meisten Stacheln entfernen lassen, wenn man eine dünne Schicht Haushaltskleber auf die Haut aufträgt, sie mit einer Lage Mull bedeckt und nach 30 Minuten wieder entfernt.

Eine einfache Methode zur Beruhigung gereizter Haut ist eine Kühlwasserkompresse, sagt Katta. Tränken Sie einfach einen sauberen Waschlappen in Leitungswasser und legen Sie ihn 15 Minuten lang auf die Haut. Sie können auch eine rezeptfreie Hydrocortisoncreme oder ein Antihistaminikum verwenden, um den Juckreiz und die Unannehmlichkeiten eines kleinen Kratzers zu lindern.

Bei einem einfachen Schnitt oder Kratzer spendet reine Vaseline, die auf die Wunde aufgetragen wird, ein wenig zusätzliche Feuchtigkeit, die die Wundheilung zu unterstützen scheint, sagt Katta.

Das kann tagsüber als zusätzlicher Schutz dienen. Nachts können Sie den Verband abnehmen und die Wunde auslüften lassen, sagt Katta.

„Jedes Mal, wenn Sie eine lange Schramme in Ihrer Haut haben, zum Beispiel weil Sie gegen eine Sägepalmenpflanze gestoßen sind, können Sie eine Sekundärinfektion bekommen, wenn Sie nicht vorsichtig sind“, sagt Katta.

Wenn die gereizte Haut nicht richtig abheilt, Eiter zu sehen ist oder die Rötung oder Wärme innerhalb weniger Tage zunimmt, kann das ein Hinweis auf eine Infektion sein, sagt sie. In diesem Fall ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen.

Vorbeugung pflanzenbedingter Hautreizungen

Zur Vorbeugung rät Katta, die Augen offen zu halten. „Man rechnet nicht unbedingt damit, von einem Baum mit scharfen Blättern oder einer Agave auf dem Boden gestreift zu werden.

Wenn Sie sich in einem Gebiet aufhalten, in dem Sie reizenden Pflanzen ausgesetzt sein könnten – sei es in Ihrem eigenen Garten oder bei einer Wanderung im Wald -, sollten Sie lange Ärmel und Hosen tragen und bei der Gartenarbeit immer Schutzhandschuhe benutzen. Wenn Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und gesund halten, können Sie auch Hautreizungen durch Pflanzen vorbeugen.

Eine Nasenscheidewandverkrümmung ist ein Zustand, bei dem die Nasenscheidewand – der Knochen und Knorpel, die die Nasenhöhle in zwei Hälften teilen – deutlich aus der Mitte gerückt oder schief ist, was das Atmen erschwert.

Ursachen der Nasenscheidewandverkrümmung

Manche Menschen werden mit einer Nasenscheidewandverbiegung geboren. Andere Menschen entwickeln eine Nasenscheidewandverkrümmung nach einer Verletzung oder einem Trauma an der Nase.

Symptome einer Nasenscheidewandverbiegung

Das häufigste Symptom einer Nasenscheidewandverkrümmung ist eine verstopfte Nase, wobei eine Nasenseite stärker verstopft ist als die andere, zusammen mit Atemnot. Wiederkehrende oder wiederholte Nasennebenhöhlenentzündungen können ebenfalls ein Anzeichen für eine Nasenscheidewandverkrümmung sein. Weitere Symptome sind häufiges:

• Nasenbluten

• Schmerzen im Gesicht

• Kopfschmerzen

• Postnasaler Tropf

• Lautes Atmen und Schnarchen im Schlaf

Eine Nasenscheidewandverkrümmung kann auch Schlafapnoe verursachen, eine ernste Erkrankung, bei der die Atmung während des Schlafs aussetzt.

Behandlungen von Septumdeviationen

Manchmal können die Symptome einer Nasenscheidewandverbiegung mit Medikamenten gelindert werden. Wenn Medikamente allein keine ausreichende Linderung bringen, kann ein chirurgischer Eingriff, die so genannte Septumplastik, erforderlich sein, um eine schiefe Nasenscheidewand zu reparieren und die Atmung zu verbessern.

Chirurgie der Nasenscheidewandverkrümmung

Bei der Septumplastik macht der Chirurg von der Innenseite der Nase aus einen kleinen Schnitt in die Nasenscheidewand und entfernt dann den überschüssigen Knochen oder Knorpel, um den Atemraum der Nasenlöcher auszugleichen.

Manchmal wird eine Nasenkorrektur (Rhinoplastik) mit einer Septumplastik kombiniert, um das Aussehen der Nase zu verbessern. Dieser Eingriff wird Septorhinoplastik genannt. Die Septumplastik kann auch mit einer Nasennebenhöhlenoperation kombiniert werden.

Die Operation zur Behebung einer Nasenscheidewandverkrümmung wird in der Regel ambulant unter örtlicher Betäubung oder Vollnarkose durchgeführt und dauert je nach Umfang des Eingriffs etwa eine bis eineinhalb Stunden. Drei bis vier Stunden nach dem Eingriff sollten Sie nach Hause gehen können.

Zur Stabilisierung der Nasenscheidewand während des Heilungsprozesses können innere Schienen oder weiches Verpackungsmaterial in die Nase eingesetzt werden. Wenn nur eine Septumplastik durchgeführt wird, sollten nach der Operation nur geringe oder gar keine Schwellungen oder Blutergüsse auftreten. Wenn jedoch eine Septorhinoplastik durchgeführt wird, sind Schwellungen und Blutergüsse nach dem Eingriff für ein bis zwei Wochen normal.

Wenn möglich, ist es am besten, mit dem Eingriff zu warten, bis das Wachstum der Nase abgeschlossen ist, etwa im Alter von 15 Jahren.

Es gibt immer mehr neuere Verfahren, bei denen die Septumplastik mit Ballons durchgeführt wird, so dass ein chirurgischer Eingriff vermieden werden kann. Diese Verfahren werden in leichteren Fällen angewandt.

Risiken der Septumdeviationschirurgie

Kein chirurgischer Eingriff ist völlig risikofrei, und die Vorteile eines chirurgischen Eingriffs – in diesem Fall die Möglichkeit, besser zu atmen – müssen die Risiken überwiegen. Septumplastik und Septorhinoplastik sind gängige und sichere Verfahren; Nebenwirkungen sind selten. Sprechen Sie dennoch mit Ihrem Arzt über die möglichen Risiken einer Operation, bevor Sie sich für eine Behandlung entscheiden.

Obwohl selten, können die Risiken einer Septumplastik und/oder Rhinoplastik folgende sein:

• Infektion

• Blutung

• Loch (Perforation) in der Scheidewand

• Verlust der Fähigkeit zu riechen

Wenn Sie nasale Symptome haben und glauben, dass Sie eine Nasenscheidewandverkrümmung haben, sollten Sie einen Termin bei einem HNO-Arzt vereinbaren. Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Sie diese Symptome haben, z. B. chronische Nasennebenhöhlenentzündung oder Nasenallergien. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Diagnose erhalten, damit Sie die nötige Behandlung bekommen können.

Sollten Sie in die Wüste ziehen, wenn Sie Allergien haben? Hilft Honig? Der Arzt geht einigen populären Allergiemythen auf den Grund und räumt mit ihnen auf.

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Mythos. Heben Sie nicht auf und ziehen Sie um, um Ihren Allergien zu entkommen. Gras- und Ambrosia-Pollen sind fast überall zu finden. Ein Umzug in ein anderes Klima kann Ihre Symptome zwar eindämmen, aber die Erleichterung könnte nur von kurzer Dauer sein: Sie könnten schon kurz nach dem Umzug Reaktionen auf die Allergene in Ihrer neuen Umgebung zeigen.

Schnittblumen lösen häufig Allergien aus

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Nur sehr wenige Menschen reagieren allergisch auf einen schönen Blumenstrauß. In der Regel sind die Pollen von Bäumen, Gräsern und Unkräutern daran schuld, aber Sie werden wohl kaum Blumen von diesen Pflanzen in eine Vase stellen!

Am Strand gibt es keine Pollen

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Die Küste kann ein schöner Urlaubsort für Allergiker sein. Strände haben im Allgemeinen eine geringere Pollenbelastung, aber Gräser sind in ihrer Nähe weit verbreitet, und Ambrosiapollen können bis zu 400 Meilen weit draußen auf dem Meer vorkommen.

Pollenflug kann schlechte Allergietage vorhersagen

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Sie messen, wie viel von dem gelben Feinstaub über einen bestimmten Zeitraum in der Luft ist. Ein hoher Wert bedeutet, dass die Wahrscheinlichkeit größer ist, dass Sie Symptome bekommen, wenn Sie nach draußen gehen. Überprüfen Sie also die Werte, wenn Sie Pläne für den Tag machen.

Heimischer Honig kann Allergien bekämpfen

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Manche Menschen glauben, dass diese süße Leckerei ein natürliches Mittel gegen Pollenallergien ist. Die meisten Allergien sind jedoch nicht auf die im Honig enthaltenen Pollen zurückzuführen – und das bedeutet, dass ein Glas Honig Ihnen nicht helfen wird, Ihre Immunität zu stärken. Genießen Sie also den Geschmack des Honigs, aber bedenken Sie, dass selbst einheimische Sorten Ihre Symptome wahrscheinlich nicht lindern werden.

Sie werden über Ihre saisonalen Allergien hinauswachsen

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Die meisten Kinder tun das nicht, vor allem wenn sie Heuschnupfen (allergische Rhinitis) haben. Ein schwedisches Krankenhaus untersuchte 82 Personen mit Heuschnupfen und stellte fest, dass 99 % auch 12 Jahre später noch an Heuschnupfen litten. Aber 39 % gaben an, dass sich ihr Zustand etwas gebessert hatte.

Regen wäscht Pollen weg

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Temperatur, Tageszeit, Luftfeuchtigkeit und Regen können die Konzentration des gelben, niesenden Zeugs beeinflussen. Wenn Sie Allergiker sind, gehen Sie am besten direkt nach starkem Regen ins Freie. Der Pollenflug ist an kühlen, feuchten Tagen am geringsten. Am höchsten ist er in der Regel zwischen 10 und 16 Uhr, besonders an heißen, trockenen und windigen Tagen. Wenn Sie sich im Freien aufhalten wollen, warten Sie bis zum späten Nachmittag, wenn die Zahl der Pollen abnimmt.

Schimmelpilzallergien treten nur in Innenräumen auf

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Winzige Schimmelsporen können fast überall auftauchen. Sie wachsen auf Erde, verfaultem Laub und verrottetem Holz, besonders bei feuchtem Wetter. Im Sommer ist die Wahrscheinlichkeit einer allergischen Reaktion auf Schimmel am größten. Die meisten Arten von Schimmelpilzen im Freien sind im Winter nicht aktiv. Wenn die Pflanzen im Frühjahr nachwachsen, wächst auch der Schimmel.

Heuschnupfen kommt vom Heu

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Lassen Sie sich vom Namen nicht täuschen. Heuschnupfen ist kein Fieber, und man kann ihn auch bekommen, wenn man noch nie auf einem Bauernhof gewesen ist. Baum-, Gras- und Unkrautpollen verursachen es. Das Gleiche gilt für Schimmelpilzsporen. Wenn Sie Allergien haben, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie in einer ländlichen Gegend eine Reaktion zeigen. Einige Studien zeigen jedoch, dass Kinder, die auf Bauernhöfen aufwachsen, seltener an Allergien erkranken.

Keine Allergien in der Kindheit? Kein Grund zur Sorge

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Allergien fangen oft schon im Kindesalter an. Aber man kann sie auch als Erwachsener bekommen. Manche treten auf, wenn man seinen Wohnort wechselt und neuen Allergenen begegnet. Und selbst wenn man glaubt, eine Allergie aus der Kindheit überwunden zu haben, können manche Symptome im Erwachsenenalter wieder auftreten.

Allergieimpfungen können helfen

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Sie sind kein Heilmittel, aber wenn Sie unter schweren Allergien oder Reaktionen auf viele Dinge leiden, können sie Ihnen helfen. Regelmäßige Spritzen verringern bei manchen Menschen die Reaktionen auf bestimmte Allergene erheblich. (Es gibt auch Medikamente, die unter die Zunge gespritzt werden und auf die gleiche Weise wirken).

Sie wissen vielleicht, dass Sie nach dem dreiblättrigen Stängel des Giftefeus Ausschau halten müssen, aber was wissen Sie sonst noch über Pflanzen, die einen Ausschlag verursachen?

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Giftefeu, Gifteiche und Giftsumach wachsen in bewaldeten oder sumpfigen Gebieten in ganz Nordamerika. Die Pflanzen sind nicht wirklich giftig. Sie enthalten ein klebriges, lang anhaltendes Öl namens Urushiol, das bei Berührung mit der Haut einen juckenden, blasenbildenden Ausschlag verursacht. Selbst bei leichtem Kontakt, z. B. wenn man über die Blätter streicht, kann das Öl zurückbleiben. Giftefeu und Gifteiche wachsen als Reben oder Sträucher. Giftefeu ist ein Strauch oder Baum.

Dreierlei Blätter, Lass es sein

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Der Giftefeu ist der einzige, der immer drei Blätter hat, eines auf jeder Seite und eines in der Mitte. Sie sind glänzend und haben glatte oder leicht gekerbte Ränder. Die Gifteiche sieht ähnlich aus, aber die Blätter sind größer und runder wie ein Eichenblatt. Sie haben eine strukturierte, haarige Oberfläche. Es können Gruppen von drei, fünf oder sieben Blättern vorhanden sein. Giftsumachblätter wachsen in Büscheln von sieben bis 13 Blättern, von denen eines am Ende allein steht.

Der Ausschlag tritt sofort auf

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Sie bildet sich innerhalb von 24 bis 72 Stunden nach dem Kontakt, je nachdem, wo die Pflanze Sie berührt hat. Er klingt in der Regel innerhalb einer Woche ab, kann aber bis zu 3 Wochen andauern. Ein Ausschlag durch Giftefeu, Eiche oder Sumach sieht aus wie Flecken oder Streifen aus roten, erhabenen Blasen. Der Ausschlag breitet sich normalerweise nicht aus, es sei denn, das Urushiol ist noch in Kontakt mit der Haut.

Berühren Sie die Blätter nicht. Es wird alles gut.

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Wo Giftpflanzen wachsen, kann man normalerweise unbesorgt atmen. Aber wenn Sie sie in Ihrem Garten verbrennen, könnte der Rauch Probleme verursachen. Wenn Giftefeublätter brennen, werden Chemikalien freigesetzt, die Augen, Nase oder Lunge belasten können. Wenn Sie den Rauch einatmen, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen. Er wird Ihnen Steroide verschreiben, um Ihre Symptome zu kontrollieren.

Kleidung schützt Sie

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Halten Sie Ihre Haut bedeckt, um den Kontakt mit diesen Pflanzen zu vermeiden. Tragen Sie ein langärmliges Hemd, lange Hosen, Handschuhe und geschlossene Schuhe, wenn Sie sich in einem Gebiet aufhalten, in dem diese Pflanzen wachsen. Binden Sie die Hosenbeine zusammen oder stecken Sie sie in Ihre Stiefel. Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie Mulchsäcke oder Strohballen anfassen. Legen Sie sich ein Paar Schuhe zu, das Sie nur im Freien tragen. Versuchen Sie es mit einer Lotion, die Bentoquatam enthält. Sie wirkt wie eine Barriere zwischen Urushiol und Ihrer Haut.

Das Öl bleibt auf der Haut

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Urushiol beginnt innerhalb von Minuten zu kleben. Wenn Sie wissen, dass Sie mit Giftefeu, Eiche oder Sumach in Kontakt gekommen sind, waschen Sie die Stelle so schnell wie möglich mit lauwarmem Wasser und Seife. Wenn kein Wasser zur Verfügung steht, kann die Stelle mit Reinigungsalkohol oder Alkoholtüchern entfernt werden. Halten Sie die Stelle kühl, trocken und sauber. Waschen Sie Ihre Kleidung und reinigen Sie Ihre Stiefel oder Schuhe. Spritzen Sie alle Gartengeräte ab, die mit der Pflanze in Berührung gekommen sein könnten.

Hausmittel klären den Ausschlag

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Aber wenn Sie sie zusammen mit rezeptfreien Medikamenten verwenden, können Sie den Juckreiz lindern und sich besser fühlen. Sobald ein Ausschlag auftritt, halten Sie ihn sauber, trocken und kühl. Kalaminlotion, Diphenhydramin oder Hydrocortison können helfen, den Juckreiz zu lindern. Kühle Umschläge oder Bäder mit Backpulver oder Haferflocken können den Ausschlag ebenfalls lindern. Kratzen Sie nicht. Dadurch wird der Ausschlag nicht vergrößert, kann aber Narben oder Infektionen verursachen. Ihr Arzt kann Ihnen andere Behandlungen für Ihre Symptome vorschlagen.

Der Ausschlag ist ansteckend

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Wenn jemand in Ihrem Haushalt Giftefeu, Eiche oder Sumach hat, können Sie sich nicht anstecken, selbst wenn Sie mit den Blasen in Kontakt kommen. Nur weil Sie noch nie einen Ausschlag von einer dieser Pflanzen bekommen haben, heißt das nicht, dass Sie unbedenklich sind. Die meisten Menschen – etwa 85 % – sind allergisch gegen Urushiol. Sie können in jedem Alter davon betroffen sein.

Sie werden keinen Arzt aufsuchen müssen

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Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn der Ausschlag in der Nähe der Augen auftritt oder sich über den ganzen Körper ausbreitet. Bei Bedarf kann er Ihnen Medikamente verschreiben, die Sie oral einnehmen und die gegen Schwellungen und Juckreiz helfen. Gehen Sie in die Notaufnahme, wenn Sie zusätzlich zum Ausschlag schwere Reaktionen wie Übelkeit, Fieber, Kurzatmigkeit, extreme Schmerzen an der Ausschlagstelle oder geschwollene Lymphknoten haben. Rufen Sie 911 an, wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben oder sich schwach fühlen.

Haustiere bekommen den Ausschlag nicht

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Das Fell eines Hundes oder einer Katze schützt die Haut normalerweise vor Urushiol. Aber es kann auf dem Fell bleiben und auf Sie abfärben. Wenn Ihr Haustier Gebiete erkundet, in denen diese Pflanzen vorkommen, baden Sie es mit Seife und kühlem Wasser. Tragen Sie unbedingt Handschuhe.

Jede Methode zur Pflanzenbekämpfung anwenden

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Verbrennen Sie Giftefeu, Eiche oder Sumach nicht. Urushiol-Partikel bleiben im Rauch und können Augen, Nase und Atemwege reizen und auf die Haut gelangen. Kleiden Sie sich stattdessen angemessen und graben Sie die Pflanzen aus, wobei Sie so viel wie möglich von der Wurzel mitnehmen sollten. Stecken Sie sie in einen Plastikmüllsack und werfen Sie ihn weg. Lassen Sie dies von einer anderen Person erledigen, wenn Sie überempfindlich auf die Pflanze reagieren. Einige Pflanzenvernichtungsmittel können helfen. Lesen Sie das Etikett sorgfältig durch und verwenden Sie das Mittel zur richtigen Zeit im Jahr. Seien Sie vorsichtig – Urushiol bleibt auch auf toten Pflanzen aktiv.

Von Insektenstichen bis hin zu Nüssen und Fisch – der Arzt zeigt Ihnen, was Anaphylaxie, eine schwere allergische Reaktion, auslösen kann und wie Sie sich auf einen Allergie-Notfall vorbereiten können.

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Erdnüsse sind eine der häufigsten Ursachen für lebensmittelbedingte allergische Todesfälle. Sie können Anaphylaxie auslösen – eine Reaktion, die tödlich sein kann, wenn sie nicht sofort behandelt wird. Die Symptome treten in der Regel innerhalb von Minuten nach dem Kontakt auf. Sie können aber auch innerhalb von Sekunden auftreten oder sich erst nach Stunden entwickeln. Rufen Sie bei den ersten Anzeichen von Schwellungen, Nesselsucht, Atembeschwerden, schnellem Puls oder Schwindel den Notruf 911.

Schalentiere, Fisch, Anaphylaxie

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Reaktionen auf Lebensmittel sind die häufigste Ursache für Anaphylaxie in den Vereinigten Staaten. Schalentiere wie Garnelen, Hummer und Krabben sind für manche Menschen ein Auslöser. Schalentier- und Fischallergien können so schwerwiegend sein, dass manchmal schon die Kochdämpfe eine allergische Reaktion auslösen können. Wenn sich die Reaktion verschlimmert, schwillt das Gewebe an und blockiert die Atemwege, und es kann zu tödlichen Herz- und Kreislaufproblemen kommen.

Sesamsamen, Baumnüsse, Soja

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Die winzige Sesamsaat kann eine anaphylaktische Reaktion hervorrufen. Hülsenfrüchte wie Linsen, Erbsen, Sojabohnen und andere Bohnen können ebenfalls Reaktionen hervorrufen. Sie sind mit der Erdnuss verwandt, die eigentlich eine Hülsenfrucht ist. Echte Nüsse wie Cashews und Walnüsse können bei manchen Erwachsenen ebenfalls Probleme verursachen.

Versteckte Allergien: Molkerei, Weizen und Ei

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Neben Erdnüssen reagieren Kinder oft auch auf Weizen, Milch und Eier allergisch. Da sie alle in anderen Lebensmitteln versteckt sein können, sollten Sie die Etiketten sorgfältig lesen. Laut Gesetz müssen die acht häufigsten allergenen Lebensmittel – Milch, Eier, Fisch, Schalentiere, Baumnüsse, Erdnüsse, Soja und Weizen – sowie daraus hergestellte Zutaten wie Lecithin (Soja) und Molke (Milch) angegeben werden.

Fliegende Insektenstiche und Allergien

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Das Gift von Honigbienen, Gelbwanzen, Wespen und Hornissen kann Anaphylaxie auslösen. Wenn Sie schon einmal auf einen Stich reagiert haben oder eine Allergie vermuten, sollten Sie sich von einem Allergologen eine Allergiespritze geben lassen. Allergiespritzen können Anaphylaxie bei Insektenstichen wirksam verhindern. Vermeiden Sie das Tragen von Parfüm oder Eau de Cologne und grellen Farben. Sie können stechende Mücken anlocken.

Ameisen, Zecken und Anaphylaxie

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Krabbelnde, beißende Insekten wie Ameisen und Zecken können ebenso wie fliegende, stechende Käfer schwere allergische Reaktionen hervorrufen. Feuerameisen können ihr Gift immer wieder injizieren. Achten Sie auf Ameisennester, um die schmerzhaften Bisse dieser Wanzen zu vermeiden. Das Tragen von geschlossenen Schuhen, Hosen und langen Ärmeln im Freien kann Ihnen ebenfalls helfen, Mückenstiche zu vermeiden.

Verschreibungspflichtige Medikamente und Reaktionen

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Penicillin und andere Antibiotika sind häufige Ursachen für medikamentenbedingte Anaphylaxie. Auch Chemotherapeutika, bildgebende Verfahren und Muskelrelaxantien, die bei der Anästhesie eingesetzt werden, können Probleme verursachen. Um eine medikamentenbedingte Anaphylaxie zu verhindern, kann Ihr Arzt Allergiespritzen vorschlagen oder andere Medikamente verschreiben.

Latex und Anaphylaxie

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Latexbedingte Anaphylaxie ist selten. Menschen, die viele Operationen hatten, und Beschäftigte im Gesundheitswesen sind am meisten gefährdet. Auslöser können Handschuhe, Infusionsschläuche, Spritzen und andere Gegenstände sein, die aus Naturkautschuklatex bestehen. Auch nichtmedizinische Gegenstände wie Luftballons, Gummibänder und Kondome können Reaktionen hervorrufen. Achten Sie auf latexfreie, synthetische Produkte.

Freiverkäufliche Schmerztabletten

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Auch rezeptfreie Medikamente können bei manchen Menschen Anaphylaxie auslösen. Aspirin, Ibuprofen und nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) sind einige, die schwere allergische Reaktionen auslösen können.

Bewegung kann eine Attacke auslösen

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Manche Menschen reagieren tatsächlich allergisch auf Sport. In seltenen Fällen können körperliche Aktivitäten wie Gehen, Tanzen oder Schwimmen eine Anaphylaxie auslösen. Manchmal tritt die Anaphylaxie nur bei körperlicher Betätigung in Verbindung mit dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel oder der Einnahme bestimmter Medikamente auf. Wenn Sie bei heißem, kaltem oder feuchtem Wetter Sport treiben, kann sich das Risiko einer Anaphylaxie erhöhen. Ein Allergologe kann helfen, die Ursache zu ermitteln.

Warnzeichen für Anaphylaxie

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Rufen Sie bei den ersten Anzeichen einer Anaphylaxie sofort den Notruf an und holen Sie medizinische Hilfe. Achten Sie auf Atembeschwerden, niedrigen Blutdruck und Bewusstseinsveränderungen. Weitere Symptome sind:

• Schmerzen oder Engegefühl in der Brust und Schluckbeschwerden

• Nesselsucht, Schwellungen, ein kribbelndes Gefühl, Juckreiz oder ein Hautausschlag

• Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, Durchfall und Magenkrämpfe

Umgang mit einem Allergie-Notfall

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Epinephrin kann die Symptome einer Anaphylaxie verhindern oder umkehren. Wenn Ihnen Epinephrin-Injektoren verschrieben wurden, tragen Sie zwei Dosen bei sich und üben Sie deren Anwendung. Wenn Sie glauben, dass Sie eine anaphylaktische Reaktion haben, injizieren Sie sofort Epinephrin, auch wenn Sie nicht sicher sind, dass die Symptome mit einer Allergie zusammenhängen. Rufen Sie dann 911 an, auch wenn Sie sich besser fühlen.

Gesundheitszustände erhöhen die Gefahr

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Asthma und eine Lebensmittelallergie können das Risiko einer Anaphylaxie erhöhen. Das gilt auch für eine frühere schwere allergische Reaktion. Um das Risiko einer tödlichen Reaktion zu verringern, sollten Sie Ihr Asthma kontrollieren. Bei Erwachsenen kann die Kontrolle von Herzerkrankungen und COPD dazu beitragen, den Schweregrad der Komplikationen einer Anaphylaxie zu verringern. Besorgniserregend? Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Tragen Sie ein medizinisches Erkennungszeichen

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Wenn Sie an einer Allergie leiden, liefert medizinischer Warnschmuck Ärzten und anderen Personen wichtige medizinische Informationen, falls Sie eine schwere Reaktion zeigen. Die MedicAlert Foundation bietet einen 24-Stunden-Notfalldienst und eine Benachrichtigung der Familie an. Der Ausweis kann in Form von Armbändern, Hundemarken, Sportarmbändern, Uhren und mehr geliefert werden.

Erstellen Sie einen Aktionsplan für Anaphylaxie

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Machen Sie sich nicht nur Gedanken über eine Reaktion. Seien Sie vorbereitet. Suchen Sie einen Allergologen auf, um eine Diagnose, einen Notfallbehandlungsplan und Informationen zur Vermeidung von Auslösern zu erhalten. Halten Sie Ihren Epinephrinvorrat auf dem neuesten Stand und finden Sie heraus, ob die von Ihnen eingenommenen Medikamente zu Wechselwirkungen führen können. Sprechen Sie mit Ihrer Familie, Ihren Kollegen und Freunden über Warnzeichen und Behandlungsmöglichkeiten. Wenn es soweit ist, werden Sie alle darauf vorbereitet sein.

Allergiesymptome sind beherrschbar, wenn Sie im Voraus planen und sich auf Pollen und andere Allergene vorbereiten. Hier sind fünf Tipps von Ärzten, die Ihnen bei der Erstellung Ihres Allergie-Aktionsplans helfen.

Einige einfache Dinge können Ihnen dabei helfen.

1. Kennen Sie Ihre Auslöser.

Die meisten Menschen machen Pollen für ihre Allergien verantwortlich, aber auch Hausstaubmilben, Tierhaare und Schimmelpilze können sie auslösen. Sobald Sie wissen, welche Dinge Ihre Symptome auslösen, können Sie diese vermeiden. Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Allergietest, der Ihnen helfen kann, Ihre Auslöser zu erkennen.

2. Überprüfen Sie den Pollenflug.

Der Pollenflug ist an heißen, trockenen und windigen Tagen am stärksten. Informieren Sie sich über die Wettervorhersage, bevor Sie Pläne machen. Pflanzen setzen zwischen 5 und 10 Uhr morgens Pollen frei, die jedoch am besten durch die Mittagsbrise transportiert werden. Planen Sie Aktivitäten im Freien für den späten Nachmittag, wenn der Pollenflug am geringsten ist. Denken Sie daran, dass Ambrosia ihre Pollen im Herbst freisetzt, so dass der Pollenflug bis in den September oder Mitte Oktober hinein andauern kann, oder sogar noch später, wenn das Wetter warm bleibt.

3. Schützen Sie Ihr Zuhause vor Allergien.

Halten Sie Fenster und Türen geschlossen, wenn die Pollenbelastung hoch ist. Verwenden Sie eine Klimaanlage, um die Raumluft zu zirkulieren und zu kühlen. Wechseln Sie den Filter alle 3 Monate. Ersetzen Sie Ihren Teppichboden, in dem sich möglicherweise Allergene ansammeln, durch Hartholz- oder Vinylböden.

4. Sauberes Haus.

Pollen, Tierhaare und Staub setzen sich überall in Ihrem Haus ab. Staubsaugen Sie zweimal pro Woche – Böden, Sofas, gepolsterte Stühle – um diese Allergene zu entfernen. Verwenden Sie ein Mikrofasertuch zum Abstauben von Bücherregalen, Jalousien und anderen Oberflächen, auf denen sich Staub ansammelt. Hängen Sie Ihre Kleidung nicht zum Trocknen auf, da sie Pollen einschleppt. Benutzen Sie stattdessen den Trockner.

5. Waschen Sie Ihre Haare und Kleidung.

Daran sammeln sich die Pollen. Waschen Sie nach einem Ausflug an Tagen mit hohem Pollenflug Ihre Kleidung und spülen Sie Ihre Haare aus. Wenn Sie draußen Sport treiben, wählen Sie allergikerfreundliche Trainingskleidung. Polyestergewebe ziehen Pollen an und halten sie weniger fest als Kleidung aus Baumwolle oder Wolle… Es ist eine gute Idee, einen Hut mit Krempe zu tragen, um Gesicht und Haare zu schützen.

6. Behandeln Sie Allergiesymptome mit Medikamenten.

Je früher Sie Allergiemedikamente einnehmen, desto besser können sie Ihre Symptome lindern.

Antihistaminika verhindern, dass Ihr Körper Histamin freisetzt, den Stoff, der bei Allergien zu verstopften Nasen und juckenden, tränenden Augen führt. Sie wirken am besten, wenn Sie sie während der gesamten Allergiezeit einnehmen.

Abschwellende Mittel lassen die Blutgefäße in der Nase schrumpfen, was dazu beiträgt, die Verstopfung zu verringern oder zu beenden. Sie sind für die kurzfristige Anwendung gedacht. Wenn Sie abschwellende Nasensprays länger als 3 Tage verwenden, können sich Ihre Symptome verschlimmern.

Steroid-Nasensprays lindern Schwellungen und Schleim. Das Spray verhindert, dass das, was Sie einatmen, das Innere Ihrer Nase reizt. Nasensteroide können auch Polypen behandeln, die oft eine Verstopfung verursachen und zu Verstopfungen und Infektionen der Nasennebenhöhlen führen.

Allergie-Augentropfen enthalten in der Regel abschwellende Mittel, Antihistaminika oder Medikamente, die Reizungen lindern. Je nach Wirkstoff in den Augentropfen wirken sie entzündungshemmend oder stoppen die Histaminfreisetzung. Das Ergebnis: weniger Juckreiz, Tränen oder Schwellungen.

Der Arzt hilft Ihnen, einen Plan zur Behandlung von Nasennebenhöhlenproblemen zu entwickeln, die durch Allergien oder eine Erkältung verursacht werden.

1. Finden Sie heraus, was Ihre Probleme auslöst

Manche Menschen sind einfach anfälliger für Nasennebenhöhlenprobleme als andere. Vielleicht haben Sie enge Nasennebenhöhlen oder eine Nasenscheidewandverkrümmung. Auch Nasenpolypen können in den Kanälen wachsen und den Abfluss blockieren.

Unabhängig von der Ursache ist es wichtig, die Nasengänge offen zu halten, damit sie richtig abfließen können.

2. Halten Sie es feucht

Ein trockenes Klima und warme Raumluft trocknen die Nasenschleimhäute aus. Und wenn der Schleim dort oben trocknet, wird er dicker und verstopft eher die Nebenhöhlen. Die Folge? Schmerzen und Druck.

Die beste Lösung: Besorgen Sie sich einen Raumluftbefeuchter für Ihr Schlafzimmer und verwenden Sie ihn, während Sie die Heizung laufen lassen.

3. den Dreck beseitigen

Verwenden Sie eine Kochsalzlösung, um Allergene, Reizstoffe und überschüssigen Schleim zu entfernen. Sie können ein Kochsalzspray aus der Apotheke verwenden. Sie können die Lösung auch zu Hause selbst herstellen und ein Nasenspülsystem wie eine Neti-Kanne verwenden, die wie eine Teekanne aussieht. Sie können es in der Drogerie kaufen.

Um Ihre eigene Salzlösung herzustellen, mischen Sie 3 Teelöffel Salz mit 1 Teelöffel Backpulver und bewahren Sie sie in einem sterilen, luftdichten Behälter auf. Für die Anwendung mischen Sie etwa 8 Unzen lauwarmes Wasser (destilliert, steril oder vorher abgekocht) mit 1 Teelöffel der Mischung. Achten Sie darauf, dass Sie Einmach- oder Pökelsalz verwenden, das keine Konservierungsstoffe, Jodid oder andere Zusätze enthält, die Ihre Nebenhöhlen reizen können. Wenn Sie ein Brennen verspüren oder die Mischung zu stark erscheint, verdünnen Sie sie mit extra warmem Wasser.

Geben Sie die Mischung in eine saubere Neti-Tasse. Neigen Sie Ihren Kopf in einem 45-Grad-Winkel über Ihr Waschbecken. Führen Sie die Tülle in Ihr oberstes Nasenloch ein und gießen Sie die Lösung vorsichtig hinein. Das Salzwasser fließt durch Ihre Nasenhöhle in das andere Nasenloch und wieder hinaus. Schnäuzen Sie Ihre Nase, um das restliche Wasser loszuwerden. Wiederholen Sie die Schritte mit dem anderen Nasenloch.

4. Öffnen Sie die Dinge

Legen Sie mehrmals am Tag einen warmen, feuchten Waschlappen auf Ihr Gesicht. Dies kann dazu beitragen, die Räume in Ihren Nebenhöhlen zu öffnen.

Um sie feucht zu halten, inhalieren Sie zwei- bis viermal am Tag Dampf. Eine einfache Möglichkeit, dies zu tun: Setzen Sie sich ins Badezimmer und lassen Sie eine heiße Dusche laufen. Sie können auch ein bioelektrisches Gerät verwenden, um eine Verstopfung der Nebenhöhlen zu beseitigen. Das Gerät wird auf dem Gesicht platziert und sendet schmerzlose Mikrostromwellen aus, die vibrieren und für Linderung sorgen.

Trinken Sie auch viel Flüssigkeit. Das wird den Schleim verdünnen und Ihnen helfen, ihn loszuwerden.

5. Reinigen Sie die Luft

Dinge in der Luft um Sie herum – wie Umweltverschmutzung, Zigarettenrauch, Reinigungsmittel, Haarspray und jedes andere Material, das Dämpfe abgibt – können Ihre Probleme verschlimmern.

Wenn Sie rauchen, ist es an der Zeit, damit aufzuhören. Halten Sie sich von anderen Rauchern fern, oder bitten Sie sie, draußen zu rauchen. Bleiben Sie an Tagen mit hoher Luftverschmutzung nach Möglichkeit drinnen.

Sollten Sie sich einen HEPA-Luftfilter für Ihr Schlafzimmer oder Büro zulegen? Das hängt davon ab, was Ihre Nasennebenhöhlen reizt. Diese Filter sind gut geeignet, um Partikel aus der Luft zu entfernen, die von Hausstaubmilben, Pollen und Tierhaaren stammen. Aber diese bleiben nicht nur in der Luft. Sie setzen sich in Ihren Teppichen, Polstern und anderen Bereichen fest. Wenn Allergien Ihre Nebenhöhlenprobleme verursachen, fragen Sie Ihren Arzt, ob ein HEPA-Luftfilter für Sie sinnvoll ist.

6. Behandeln Sie das Problem

Medikamente können helfen.

verringern die Schwellung in der Nase und können auch Verstopfung und Druck in den Nebenhöhlen lindern. Es gibt sie in mehr als einer Form. Hier steht, worauf Sie bei der Zutatenliste achten sollten:

• Nasensprays: Oxymetazolin oder Phenylephrin

• Tabletten: Phenylephrin oder Pseudoephedrin

Ein Wort der Warnung: Verwenden Sie ein abschwellendes Nasenspray nicht länger als 3 Tage, und verwenden Sie ein abschwellendes Mittel, das Sie durch den Mund einnehmen, nicht länger als 7 Tage.

die in Supermärkten und Drogerien erhältlich sind, können helfen, die durch den Druck auf die Nasennebenhöhlen verursachten Schmerzen zu lindern. Lesen und befolgen Sie stets sorgfältig das Etikett und die Dosierungsanweisungen. Wenn Sie sie mehr als 7 Tage hintereinander anwenden müssen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Nasal

Steroide

lindern eine verstopfte Nase bei Allergien. Sie können auch bei der Behandlung von Nasenpolypen helfen. Einige sind rezeptfrei erhältlich, darunter Flonase, Nasacort und Rhinocort. Andere sind nur auf Rezept erhältlich.

können helfen, wenn Ihre Nasennebenhöhlenprobleme auf Allergien zurückzuführen sind. Zu den frei verkäuflichen Produkten gehören Cetirizin, Diphenhydramin, Fexofenadin und Loratadin. Wenn Ihre Probleme nicht verschwinden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Allergie-Hauttest.

Wenn die Medikamente nicht helfen, kann Ihr Arzt Ihnen raten, einen Spezialisten aufzusuchen. Möglicherweise müssen Sie sich einer Nasennebenhöhlenoperation unterziehen, um Polypen, Narbengewebe und andere Dinge zu entfernen, die den Abfluss der Nase behindern, wie es sein sollte.

Wenn Sie Allergien haben, ist es besonders wichtig, Ihr Schlafzimmer allergiefrei zu halten. Der Arzt zeigt Ihnen, wie Sie das ganz einfach schaffen können.

Es ist wichtig, den Raum für Schimmel, Hausstaubmilben und andere Allergene, die Sie zum Niesen und Schniefen bringen, weniger gemütlich zu machen.

1. Hausstaubmilben aus dem Bett vertreiben

Diese mikroskopisch kleinen Wanzen können Allergien und Asthma auslösen. Sie leben oft in Ihrem Bettzeug.

Sie können einige Maßnahmen ergreifen, um sie loszuwerden:

• Legen Sie milbendichte Bezüge auf Kissen, Bettdecken, Matratzen und Boxspringbetten.

• Waschen Sie Ihre Decken, Laken und Kissenbezüge wöchentlich mit mindestens 130 Grad heißem Wasser und trocknen Sie alles in einem heißen Trockner.

2. Regelmäßig vakuumieren

Teppichboden ist ein beliebter Ort für Hausstaubmilben. Ziehen Sie in Erwägung, ihn in Ihrem Schlafzimmer durch Hartholzböden oder Linoleum und waschbare Teppiche zu ersetzen.

Wenn Sie einen Teppichboden in Ihrem Schlafzimmer haben müssen:

• Wählen Sie einen Teppich mit niedrigem Flor, der weniger Allergene enthält.

• Reinigen Sie sie wöchentlich mit einem Staubsauger mit HEPA-Filter und Doppelbeutel. Tragen Sie beim Staubsaugen eine Staubmaske, damit Sie den aufgewirbelten Staub nicht einatmen.

• Erledigen Sie die Hausarbeit tagsüber, nicht abends, damit der Staub ein paar Stunden Zeit hat, sich zu setzen, bevor Sie schlafen gehen.

3. Verwenden Sie helle und luftige Fensterdekorationen

Verabschieden Sie sich von Staubfängern wie Jalousien und schweren Vorhängen, die nur chemisch gereinigt werden können. Versuchen Sie es stattdessen mit waschbaren Vorhängen und Rollläden.

Wischen Sie Fensterrahmen und Glas regelmäßig ab, um Schimmelpilzbildung zu vermeiden. Beides kann bei Allergikern oder Asthmatikern Symptome der oberen Atemwege auslösen.

4. Entrümpeln Sie Ihr Schlafzimmer

Halten Sie die Dinge einfach, um besser atmen zu können. Reduzieren Sie Schnickschnack und Stoff. Je weniger Polstermöbel im Raum sind, desto besser.

Bringen Sie Bücher, Zeitschriften und dekorative Gegenstände in einen anderen Raum, damit Sie weniger oft abstauben müssen.

Lagern Sie keine Dinge unter dem Bett, und lassen Sie keine schmutzige Kleidung auf dem Boden liegen.

5. Schützen Sie die Luft im Schlafzimmer

Staubmilben und Schimmelpilze mögen einen warmen, feuchten Raum, aber Sie wahrscheinlich nicht.

• Wenn es warm ist, sollten Sie Ihre Klimaanlage benutzen, auch wenn Sie die Brise im Freien verlockt.

• Wenn Sie in einem schweißtreibenden Klima leben, verwenden Sie einen Luftentfeuchter, um die Luftfeuchtigkeit auf 30 bis 50 % zu halten.

• Drehen Sie die Heizung herunter oder drehen Sie die Klimaanlage hoch. Staubmilben können sich bei Temperaturen unter 77 F nicht so gut vermehren.

• Überprüfen Sie den Teppichboden auf Anzeichen von Schimmel oder Mehltau, insbesondere in Fensternähe. Wenn Sie Kondenswasser an Fenstern oder Fensterrahmen feststellen, versuchen Sie, die Ursache zu finden. Finden Sie heraus, wie Sie die Ursache beseitigen können, damit sie nicht zu Schimmel führt.

• Lassen Sie keine feuchten oder verschwitzten Kleidungsstücke im Wäschekorb liegen. Das ist ein perfekter Nährboden für Schimmel. Leeren Sie den Wäschekorb jeden Tag aus.

Vielleicht möchten Sie ein Luftfiltersystem ausprobieren, das einen Kleinpartikel- oder HEPA-Filter verwendet, um die Luft in Ihrem Schlafzimmer sauberer zu halten. Diese Filter funktionieren in zentralen Klimaanlagen und Heizungssystemen sowie in tragbaren Klimageräten.

6. Machen Sie Ihr Schlafzimmer zu einer haustierfreien Zone

Ihre Haustiere mögen es lieben, mit Ihnen zu kuscheln. Aber Hautschuppen, Speichel und Urin von Pelztieren können Allergene enthalten. Außerdem können sie Schimmel und Pollen von draußen einschleppen. Idealerweise sollte Ihr Hund oder Ihre Katze woanders schlafen. Wenn nicht, tun Sie Ihr Bestes, um die Hautschuppen zu reduzieren. Saugen Sie zum Beispiel häufiger Staub.

7. Kakerlaken verbannen

Diese wuselnden Insekten können überall auftauchen, wo Sie wohnen – und sie hinterlassen winzigen Kot, der bei Menschen mit Asthma, insbesondere bei Kindern, Symptome hervorrufen kann.

So halten Sie Kakerlaken von Ihrem Haus fern:

• Dichten Sie Risse und Spalten ab.

• Reparieren Sie Lecks in Rohren und Wasserhähnen.

• Versuchen Sie, keine nassen Handtücher auf dem Boden liegen zu lassen. Kakerlaken gedeihen gut im Wasser.

• Krümel sind ein Lockmittel für Kakerlaken. Machen Sie Schlafzimmer zu lebensmittelfreien Zonen.

• Bewahren Sie Lebensmittel in fest verschlossenen Behältern auf.

• Halten Sie Ihr Geschirr sauber.

• Beauftragen Sie einen Kammerjäger, wenn es nötig ist.

Die meisten Mückenstiche verursachen lediglich Rötungen, Schwellungen und Juckreiz. Aber Stechmücken können das West-Nil-Virus übertragen. Hier erfahren Sie, worauf Sie achten sollten.

Es ist Sommer – Zeit, die freie Natur zu genießen! Aber wir sind nicht die Einzigen. Auch Ungeziefer wie Stechmücken fühlen sich bei wärmerem Wetter wohl. Und das bedeutet, dass die Gefahr von juckenden Mückenstichen steigt.

Versuchen Sie diese Methoden, um den Juckreiz zu lindern:

• Waschen Sie die Stelle mit Wasser und Seife.

• Eine kalte Kompresse oder Eis kann helfen, Juckreiz und Schwellung zu reduzieren.

• Calamine-Lotion, eine rezeptfreie Hydrocortison-Creme oder ein Antihistaminikum können ebenfalls helfen, den Juckreiz zu lindern.

Vorbeugung von Insektenstichen

Am besten ist es, einen Stich von vornherein zu vermeiden. Es ist zwar unmöglich, alle Mückenstiche zu verhindern, aber es gibt Möglichkeiten, das Risiko zu verringern.

• Verwenden Sie während der Hauptmückenzeit – in der Regel von der Morgendämmerung bis zur Abenddämmerung – Insektenschutzmittel auf der ungeschützten Haut. Tragen Sie das Mittel auch auf, wenn Sie sich in bewaldeten oder buschigen Gebieten aufhalten.

• Nach Angaben der Environmental Protection Agency (EPA) bieten Insektenschutzmittel mit den Wirkstoffen DEET oder Picaridin in der Regel einen länger anhaltenden Schutz als andere. Studien haben außerdem ergeben, dass Zitroneneukalyptusöl einen ähnlichen Schutz bietet wie Produkte mit niedrigen DEET-Konzentrationen.

• Tragen Sie langärmelige Oberteile und Hosen, wenn Sie sich im Freien aufhalten.

• Lassen Sie in Ihrem Garten kein stehendes Wasser stehen. Hier brüten die Mücken. Halten Sie Ihre Dachrinnen sauber, entleeren Sie Kinderpools, wechseln Sie regelmäßig das Wasser in Vogeltränken und leeren Sie überschüssiges Wasser aus Blumentöpfen.

• Halten Sie Insekten aus Ihrem Haus fern, indem Sie Ihre Fliegengitter in gutem Zustand halten. Reparieren Sie alle Fliegengitter mit Löchern oder Rissen.

Stechmücken und West-Nil-Virus

Mückenstiche können ein juckendes Ärgernis sein. Stechmücken können aber auch Krankheiten übertragen.

In anderen Regionen der Welt übertragen Stechmücken Malaria und Dengue-Fieber. In den Vereinigten Staaten können Stechmücken das West-Nil-Virus übertragen. Bei etwa 80 % der infizierten Menschen verursacht dieses Virus keine Symptome. Bei einigen Menschen kann das West-Nil-Virus jedoch zu schweren Erkrankungen und sogar zum Tod führen. Am meisten gefährdet, am West-Nil-Virus zu erkranken, sind Menschen ab 50 Jahren und älter.

In leichten Fällen können folgende Symptome auftreten:

• Fieber

• Körperschmerzen

• Kopfschmerzen

• Erbrechen

• Geschwollene Drüsen

Schwerwiegende Symptome erfordern die Behandlung durch einen Arzt. Dazu gehören:

• Hohes Fieber

• Muskelschwäche

• Sehkraftverlust

• Nackensteifigkeit

• Desorientiertheit oder Stupor

• Zittern, Krämpfe, Taubheit, Lähmung

Die Symptome treten in der Regel drei Tage bis zwei Wochen nach einem Stich einer infizierten Mücke auf. Wenn Sie schwerwiegende Symptome bemerken, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf. Weniger schwere Symptome, wie leichtes Fieber oder Kopfschmerzen, können Sie in der Regel zu Hause behandeln.

Mückenstiche können lästig sein, aber mit ein wenig Planung müssen Sie sich Ihre Zeit im Freien nicht verderben lassen.