Arzt sagt Ihnen

Eine sorgfältige Planung kann helfen, Allergiesymptome in Schach zu halten, ganz gleich, ob Sie bei einem Sportspiel, einer Wanderung oder als Gast bei einer Hochzeit im Freien sind.

Egal, ob Sie wandern, ein Sportspiel besuchen oder Gast bei einer Hochzeit im Freien sind – mit ein wenig sorgfältiger Planung können Sie Ihre Allergiesymptome in Schach halten und die freie Natur genießen.

Hier sind Tipps von Allergieexperten.

Blumen sind hier wahrscheinlich nicht die schlimmsten Allergene, auch wenn Sie vielleicht als erstes daran denken. Der Pollen von bunten Blumen wird von Insekten von Pflanze zu Pflanze getragen – nicht vom Wind. Von diesen Blumen werden also weniger Pollen in die Luft getragen.

Stattdessen sind es eher die Pollen von Bäumen, Gräsern und Unkraut, die Ihre Allergien auslösen.

Überprüfen Sie den Pollenflug, bevor Sie losfahren; wenn der Pollenflug sehr stark ist, sollten Sie den Termin verschieben. Gehen Sie zu einer Tageszeit, die allergikerfreundlicher ist. Pflanzen setzen ihre Pollen in der Regel kurz nach Sonnenaufgang frei, aber die Pollen werden am besten durch die Mittagsbrise transportiert. Daher ist die Pollenbelastung zwischen 10 und 16 Uhr oft am höchsten. Planen Sie Ihren Besuch für den späten Nachmittag.

Wenn Sie normalerweise ein Antihistaminikum einnehmen, nehmen Sie es, bevor Sie losziehen. Wenn Sie verschreibungspflichtige Allergiemedikamente einnehmen, nehmen Sie sie wie vorgeschrieben ein, aber bevor Sie gehen. Nehmen Sie die Medikamente mit, einschließlich eines rezeptfreien Kochsalz-Nasensprays.

Halten Sie das Medikament bereit. Sie können das Kochsalzlösungs-Nasenspray mehrmals am Tag verwenden.

: Diese Ereignisse fallen in der Regel mit der Hochsaison der Pollenflugzeit zusammen. Das sind in der Regel der Frühling und der Sommer, auch wenn einige Hochzeitstermine im Freien bis in den Herbst hineinreichen können.

Nehmen Sie Ihre Medikamente – Antihistaminika, Nasensprays, wenn Sie welche haben – ein, bevor Sie nach draußen gehen. Nehmen Sie ein freiverkäufliches Nasenspray mit Kochsalzlösung mit.

Wenn Sie die Braut oder der Bräutigam sind, informieren Sie sich vor der Verabredung über den typischen Pollenflug in Ihrer Region. Sie können die Exposition gegenüber Allergenen auch minimieren, indem Sie beispielsweise die Zeremonie im Freien abhalten und den Empfang nach drinnen verlegen.

Geben Sie ruhig etwas mehr Geld für die Blumensträuße aus. Blumen sind selten die Ursache des Problems. Es sind eher die Pollen von Bäumen und Gräsern.

: Wenn die Symptome trotz der vorbeugenden Maßnahmen wieder aufflammen, gehen Sie weg und verwenden Sie das Nasenspray mit Kochsalzlösung. Schütteln Sie, wenn möglich, die Pollen von Ihrer Kleidung ab.

Welches Allergen das größte Problem darstellt, hängt zum Teil von der Jahreszeit ab. Bei einem abendlichen Fußballspiel im Herbst beispielsweise sind Sie wahrscheinlich einem hohen Anteil an Unkrautpollen und Schimmelsporen von absterbendem Gras und verrottendem Laub ausgesetzt.

Nehmen Sie auch hier vor der Veranstaltung rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente ein.

Wenn eine Allergie auftritt, versuchen Sie es mit einem Kochsalz-Nasenspray. Wenn das nicht hilft, ist es am besten, sie zu meiden.

Autorennen ziehen Legionen von Fans an, aber sobald sie auf der Strecke sind, können Autoabgase für Allergiker ein Problem darstellen. Auspuffgase sind zwar keine Allergene, aber sie können Allergiker reizen und ihnen große Probleme bereiten.

Nehmen Sie vor der Veranstaltung Medikamente gegen Allergien ein. Da es sich bei den durch die Abgase ausgelösten Symptomen jedoch nicht um eine echte allergische Reaktion handelt, kann ein rezeptfreies abschwellendes Mittel die Symptome besser lindern als ein Antihistaminikum. Nehmen Sie auch ein Fläschchen Nasenspray mit Kochsalzlösung mit.

Verwenden Sie das Nasenspray gegen Pollen und abgasbedingte Probleme.

Wenn Sie im örtlichen Reitstall sind oder im Urlaub auf Pferden reiten, können drei wichtige Allergene auf Sie einwirken. Es sind die Pollen (von Bäumen, Gräsern und Unkraut in der Nähe), das Heu und die Hautschuppen der Pferde.

Nehmen Sie zwei Stunden vor der Reise ein rezeptfreies Antihistaminikum, das Sie nicht schläfrig macht. Wenn Sie ein verschreibungspflichtiges Antihistaminikum oder Steroid-Nasenspray haben, verwenden Sie dieses. Das verschreibungspflichtige Steroid-Nasenspray kann ein oder zwei Wochen brauchen, um seine volle Wirkung zu entfalten.

Waschen Sie sich vor der Abreise gründlich die Hände.

Streicheln Sie die Pferde nicht und berühren Sie dann Ihr Gesicht. Das könnte allergische Symptome auslösen. Was ist, wenn Sie trotzdem einen Allergieanfall bekommen? Nehmen Sie Ihr Antihistaminikum. Und wenn das nicht hilft, verlassen Sie den Stall.

Pollen von Gräsern, Unkraut und Bäumen können Sie auf den Wanderwegen stören. Informieren Sie sich über den Pollenflug, bevor Sie losgehen. Im Internet finden Sie häufig Links zu lokalen Pollenflugdaten.

Achten Sie einfach darauf, ob der Wert niedrig, mittel oder hoch ist. Wenn ein hoher Pollenflug erwartet wird, ist das nicht der beste Tag für ein Outdoor-Abenteuer.

Nehmen Sie bei niedrigen Werten Ihre Allergiemedikamente ein, bevor Sie losziehen.

Wenn Allergiesymptome auftreten, ist es am besten, nach Hause zu gehen und an einem anderen Tag zu wandern.

Im Allgemeinen werden die meisten Zoobesucher wahrscheinlich nicht allergisch auf die Tiere reagieren, weil sie ihnen nicht ausgesetzt sind.

Wenn Sie Medikamente gegen Allergien einnehmen, sollten Sie diese vor dem Zoobesuch unbedingt einnehmen. Das gilt besonders für Menschen, die bekanntermaßen empfindlich auf Katzen reagieren.

Wenn die Symptome Sie stören, sobald Sie dort sind, sollten Sie den Ort verlassen.

Schimmel gedeiht dort, wo es feucht ist. Wenn Schimmel also Ihre Allergien auslöst, sollten Sie es vermeiden, auf Gehwegen zu gehen, die mit schimmeligen Pflanzen wie Blättern und Gräsern bedeckt sind.

Die Einnahme von Medikamenten gegen Allergien im Voraus kann helfen. Nehmen Sie diese auch mit.

Wenn Allergiesymptome auftreten, sollten Sie den Regen meiden, sagen Experten. Oder probieren Sie Ihr rezeptfreies Kochsalz-Nasenspray aus, um zu sehen, ob es Linderung bringt.

Es kommt nicht häufig vor, aber bei manchen Menschen kann Sonneneinstrahlung zu Nesselsucht führen. Es können keine körperlichen Symptome auftreten, oder die Haut kann Wunden aufweisen.

Der allgemeine Ratschlag, Sonnenschutzmittel zu verwenden, Schatten zu suchen und lange Ärmel zu tragen, gilt für diejenigen, die auf die Sonne mit Nesselsucht reagieren, genauso wie für andere. Nehmen Sie Allergiemedikamente mit.

Antihistaminika können helfen. Wenn die Reaktion schwerwiegend ist, suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf.

Pollen von Gräsern, Sträuchern, Bäumen und Unkraut können die Gartenarbeit für Allergiker zu einer Herausforderung machen. Aber Sie können Ihren Garten trotzdem genießen, ohne niesen zu müssen.

Konzentrieren Sie sich auf Pflanzen, die zur Bestäubung auf Insekten und nicht auf den Wind angewiesen sind. Das heißt, pflanzen Sie bunte Blumen, Obstbäume und Sträucher. Zu den allergikerfreundlichen Blühpflanzen gehören Begonien, Kakteen, Narzissen, Geranien, Stiefmütterchen, Petunien, Sonnenblumen und Phlox. Versuchen Sie es mit St. Augustine-Gras. Pflanzen Sie Azaleen, Hibiskus oder Hortensien. Zu den allergikerfreundlichen Bäumen gehören Apfel, Kirsche, Birne und Rotahorn. Denken Sie an eine starke Gesichtsmaske, eine Brille, Handschuhe und ein langärmeliges Hemd, um den Kontakt mit Pollen zu vermeiden.

Nehmen Sie vor der Gartenarbeit unbedingt alle Allergiemedikamente ein, die Sie normalerweise verwenden.

Wenn Pollen allergische Symptome auslösen, duschen Sie und waschen Sie sich die Haare. Wechseln Sie die Kleidung, um den Kontakt mit Pollen zu reduzieren.

Der Arzt zeigt Ihnen, wie Sie mit schweren Allergien wieder zur Schule gehen können. Erfahren Sie, wie Sie Allergene minimieren können, wie Sie Epinephrin sicher in der Schule aufbewahren können und vieles mehr.

1/12

Wenn Ihr Kind schwere Allergien hat, arbeiten Sie mit der Schule zusammen. Treffen Sie sich mit dem Schulleiter, den Lehrern und dem Klinikpersonal. Finden Sie heraus, ob die Schule bereits über Richtlinien für den Umgang mit Lebensmittel- oder anderen Allergien verfügt. Erstellen Sie dann einen Plan, der ihnen hilft, Auslöser zu vermeiden und trotzdem voll am Unterricht teilnehmen zu können. Vergessen Sie nicht die außerschulischen Programme und den Schulbus. Außerdem gibt es zwei Gesetzesentwürfe des Senats und des Repräsentantenhauses, die die Selbstverabreichung von Medikamenten und die Bevorratung von Epipen in Schulen erlauben.

Entwickeln Sie einen Aktionsplan für Anaphylaxie

2/12

Bei einem Allergie-Notfall zählen Sekunden. Jedes Kind, dem Epinephrin verschrieben wurde, sollte einen Notfallplan haben. Erstellen Sie einen solchen mit dem Arzt Ihres Kindes und der Schulkrankenschwester. Er sollte ein Foto Ihres Kindes, spezifische Allergiewarnzeichen und -symptome sowie Behandlungsanweisungen enthalten. Hängen Sie Kopien im Klassenzimmer Ihres Kindes, im Büro und in der Cafeteria aus. Stellen Sie außerdem sicher, dass die Notfallmedikamente für Ihr Kind für Ausflüge vor und nach den Betreuungsaktivitäten eingepackt sind.

Versorgen Sie die Schule mit Medikamenten

3/12

Epinephrin sollte Ihr Kind in der Schule bei sich haben – nicht unter Verschluss oder gekühlt. Es sollte von Mitarbeiter zu Mitarbeiter weitergegeben werden, es sei denn, das Kind ist alt genug, um es selbst zu tragen. Erklären Sie die Anweisungen des Arztes, zu denen auch die Injektion bei den ersten Anzeichen von Anaphylaxie gehören kann. Weisen Sie darauf hin, dass nicht abgewartet werden sollte, auch wenn unklar ist, ob die Symptome auf eine Allergie zurückzuführen sind. Ihr Arzt kann vorschlagen, dass Ihr Kind zwei Dosen mit sich führt. Überprüfen Sie häufig das Verfallsdatum.

Sprechen Sie mit Ihrem Kind über Allergien

4/12

Besprechen Sie mit Ihrem Kind die Auslöser. Sagen Sie ihm, dass es bei Lebensmittelallergien keine Lebensmittel, Utensilien oder Behälter teilen und sich vor und nach dem Essen die Hände waschen soll. Bringen Sie Ihrem Kind bei Insektenstichallergien bei, im Freien lange Ärmel, Hosen und Schuhe zu tragen und wenn möglich drinnen zu essen. Wenn sie draußen essen, decken Sie das Essen ab und benutzen Sie einen Strohhalm.

?

Warnzeichen lehren

5/12

Kinder und Schulpersonal (auch Vertretungslehrer und Pausenaufsicht) sollten wissen, dass sie auf diese Warnzeichen achten müssen:

• Nesselsucht und Juckreiz, blasse oder gerötete Haut

• Geschwollener Hals oder Zunge

• Keuchen, Atembeschwerden oder Schluckbeschwerden

• Schwindel oder Ohnmacht, schneller oder schwacher Puls

• Erbrechen, Durchfall oder Magenkrämpfe

Erstellen Sie einen Reaktionsplan

6/12

Das Schulpersonal sollte nicht erwarten, dass Ihr Kind sich während einer Reaktion selbst eine Epinephrin-Spritze gibt, selbst wenn es weiß, wie. Ihr Arzt wird einen Notfallplan erstellen, den das Personal befolgen muss. Darin ist festgelegt, wie und wann Epinephrin zu verabreichen ist, wie der Notruf zu verständigen ist und wie Erste Hilfe geleistet werden muss. Auch das Schulpersonal sollte darauf hingewiesen werden, dass es ein Kind, das eine Reaktion zeigt, niemals allein lassen darf.

Versteckte Gefahren bei schweren Allergien aufdecken

7/12

Bitten Sie die Lehrkraft Ihres Kindes, Auslöser in Unterrichtsplänen, Bastelprojekten und Kochkursen zu vermeiden. Einige bedenkliche Gegenstände sind:

• Temperafarben, die Eier enthalten

• Lehm oder Knete mit Erdnussbutter

• Zuckerguss aus Eischnee

Sorgen Sie außerdem für eine klare Kommunikation in Bezug auf Klassenfeste und Veranstaltungen, bei denen Lebensmittel mitgebracht werden. Fordern Sie vor diesen Veranstaltungen eine Liste der Zutaten an. Entscheiden Sie dann gemeinsam mit Ihrem Kind, ob es sicherer ist, ihm eine Leckerei von zu Hause mitzubringen.

Lehrer sollten auch darauf achten, dass einige Reinigungsmittel – wie Bleichmittel, antibakterielle Sprays und Lufterfrischer – Asthmaanfälle auslösen können.

Arbeit zur Vorbeugung von Stichen

8/12

Die Vorbeugung von Insektenstichen kann schwierig sein. Aber die Schule Ihres Kindes kann diese hilfreichen Schritte unternehmen:

• Entfernen Sie Insektennester auf oder in der Nähe des Schulgeländes

• Bewahren Sie Müll in abgedeckten Behältern auf, die nicht in der Nähe von Spielplätzen oder Schulgebäuden stehen.

• Lassen Sie gefährdete Schüler drinnen essen, zumindest während der Stachelzeit

Geben Sie Ihrem Kind ein medizinisches ID-Armband

9/12

Ein medizinisches Warnarmband erinnert das Schulpersonal im Notfall daran, dass Ihr Kind Epinephrin benötigt. Außerdem gibt es Sanitätern eine spezielle Nummer, unter der sie schnell wichtige Informationen erhalten. Armbänder für Kinder können mit Perlen oder Zeichentrickfiguren gestaltet werden.

Sollte man das Mittagessen in der Cafeteria einpacken?

10/12

Wenn Sie sicher sind, dass Ihr Kind das Essen nicht vertauschen wird, ist es in Ordnung, ein Mittagessen einzupacken. Die Schulen müssen jedoch ohne zusätzliche Kosten Mahlzeiten für Kinder mit besonderen Ernährungsbedürfnissen zubereiten. Das Essenspersonal sollte die Nahrungsmittelauslöser Ihres Kindes und die technischen und wissenschaftlichen Bezeichnungen dieser Nahrungsmittel kennen, um ihnen beim Lesen der Verpackungen zu helfen. Oberflächen und Utensilien sollten gewaschen werden, um Kreuzkontakte zu vermeiden.

Allergenfreie Zonen

11/12

Der Kontakt mit Auslösern kann so eingeschränkt werden, dass sich Kinder mit Lebensmittelallergien nicht allein gelassen fühlen. Wenn Ihr Kind zum Beispiel auf Nüsse allergisch ist, arbeiten Sie mit dem Schulpersonal zusammen, um:

• einen speziellen Mittagstisch einzurichten, an dem jeder sitzen kann, dessen Mittagessen nussfrei ist

• Aufstellung von schulweiten Regeln, die es verbieten, Essen zu tauschen oder Utensilien oder Strohhalme zu teilen

• Erstellen Sie eine Richtlinie für nussfreie Snacks im Klassenzimmer

Helfen Sie der Schule, Ihrem Kind zu helfen

12/12

Indem du dich freiwillig in der Schule engagierst, kannst du den Lehrern helfen, das Geschehen zu beobachten. Beteiligen Sie sich an der Planung und Durchführung von Ausflügen und Klassenfesten. Schreiben Sie einen Brief, den der Lehrer an die anderen Eltern der Klasse schicken kann, um sie über die Allergie Ihres Kindes zu informieren. Bieten Sie Ihren Mitschülern an, sie mit kindgerechten Informationen über die Allergie zu versorgen.

Ein Arzt erklärt, was mit Ihrer Haut passiert, wenn Sie einen Juckreiz bekommen.

Juckt es Sie, wenn Sie draußen sind? In den wärmeren Monaten können Sie mit einer Vielzahl von Kratzern in Kontakt kommen: Giftefeu, Insektenstiche und Sonnenbrand, um nur einige zu nennen.

Aus einer Überlebensperspektive gibt es keine gute Erklärung dafür, warum wir uns jucken. Eine Theorie besagt, dass Tiere sich jucken, um Parasiten von ihrer Haut zu entfernen, und unser Wunsch, einen Juckreiz zu kratzen, könnte ein Überbleibsel dieses Instinkts sein.

Eine andere mögliche Erklärung ist, dass Schmerz und Juckreiz viele der gleichen Bereiche des Gehirns ansprechen. Wenn man an einem Juckreiz kratzt, fügt man sich selbst genügend Schmerzen zu, um den Juckreiz vorübergehend zu lindern. Unabhängig davon lässt man Juckreiz am besten ungekratzt.

Finden Sie heraus, was mit Ihrer Haut passiert, wenn Sie einen Juckreiz entwickeln.

Für Giftefeu ist man nie zu alt

Ich hatte schon Patienten Ende 70, die mit ihrem ersten Fall von Giftefeu zu mir kamen, sagt Lisa A. Garner, MD, FAAD, klinische Professorin für Dermatologie an der University of Texas Southwestern Medical School. Die Leute denken, wenn sie noch nie Giftefeu hatten, werden sie es auch nie haben, sagt sie. Aber das ist nicht der Fall. Die CDC schätzt, dass 80 bis 90 % der Erwachsenen allergisch auf Urushiol sind, das Öl in Giftefeu – und Gifteiche und Giftsumach – das die Reaktion verursacht.

Es stimmt, dass man mit Giftefeu in Kontakt kommen kann, ohne beim ersten Mal einen Ausschlag zu bekommen. Unter der Oberfläche könnte sich Ihr Immunsystem jedoch für den nächsten Kontakt wappnen. Wenn Sie das nächste Mal mit Urushiol in Kontakt kommen, werden Sie wahrscheinlich eine Reaktion zeigen.

Bei einigen, aber nicht bei allen Menschen kann die Empfindlichkeit gegenüber Giftefeu mit zunehmendem Alter abnehmen, sagt Garner.

Umgang mit Giftefeu-Ausschlag

Je nachdem, wie empfindlich Sie sind und wie viel Giftefeu auf Ihre Haut gelangt, entwickelt sich 24 bis 72 Stunden nach dem Kontakt ein juckender roter Ausschlag. Da Ihr Immunsystem mit dem Urushiol kämpft, kann sich die Stelle entzünden und stark jucken. Der Ausschlag verwandelt sich oft in nässende Blasen.

Es mag fast unmöglich erscheinen, den Ausschlag nicht aufzukratzen, aber Pamela Scheinman, MD, Leiterin der Abteilung für Kontaktdermatitis und Berufsdermatologie am Tufts Medical Center, rät davon ab. Kräftiges Kratzen kann die Haut verletzen. Wenn die Hautbarriere nicht intakt ist, erhöht sich das Risiko einer bakteriellen Infektion, sagt Scheinman.

Normalerweise ist der Ausschlag bei Giftefeu eine Woche nach der Exposition am schlimmsten. Wenn es sich nicht um einen schweren Fall von Giftefeu handelt, sollte der Ausschlag innerhalb von ein bis zwei Wochen abklingen.

Um den Juckreiz zu lindern, können Sie Calamin-Lotion, eine frei verkäufliche Hydrocortison-Creme oder ein Antihistaminikum verwenden.

Wie sich Giftefeu ausbreitet und nicht ausbreitet

Die Vorstellung, dass sich der Giftefeu-Ausschlag von einer Körperstelle zur anderen ausbreitet, ist ein weit verbreiteter, aber verständlicher Mythos.

Die Menschen glauben oft, dass sich der Ausschlag ausbreitet, weil verschiedene Hautpartien nach einer einzigen Exposition zu unterschiedlichen Zeiten ausbrechen können. Der Ausschlag bricht jedoch nur dort aus, wo das Urushiol direkt mit der Haut in Berührung gekommen ist – eine Berührung des Ausschlags oder der Bläschen führt nicht zu einer Ausbreitung. Ihre Haut kann das Öl unterschiedlich schnell aufnehmen, erklärt Scheinman dem Arzt. Bereiche, in denen Ihre Haut am dünnsten ist, können zuerst ausbrechen: Handgelenke, Knöchel, Hals und Gesicht.

Wenn der Giftefeu-Ausschlag auftritt, ist das Urushiol, das ihn ausgelöst hat, wahrscheinlich schon abgewaschen worden. Das Öl kann jedoch auf Kleidung, Schuhen und anderen Gegenständen haften bleiben. Scheinman hat Menschen gesehen, die durch Berührung von Gartengeräten oder Sportausrüstung mit Spuren von Urushiol in Kontakt gekommen sind.

Insektenstiche

Insekten stellen eine weitere juckende Gefahr im Freien dar. Einige Insektenstiche, z. B. von Mücken, Stechfliegen und Ameisen, können dazu führen, dass die umgebende Haut rot wird, anschwillt und juckt. Anders als bei Giftefeu tritt die Reaktion auf Insektenstiche fast sofort ein. Die Schwellung, die Rötung und der Juckreiz werden durch Histamin verursacht, das Ihr Immunsystem als Teil der allergischen Reaktion freisetzt.

Meistens verursachen Insektenstiche eine leichte Reaktion, die innerhalb von ein oder zwei Tagen abklingt. Versuchen Sie es mit Galmei-Lotion, einer frei verkäuflichen Hydrocortison-Creme oder einem Antihistaminikum, um den Juckreiz zu lindern.

Achten Sie darauf, dass Sie die Anweisungen auf dem Etikett aller rezeptfreien Medikamente lesen und befolgen. Das Vereisen des Bereichs kann helfen, die Schwellung zu reduzieren.

Wenn Sie spüren, dass Ihr Hals anschwillt, Ihnen das Atmen schwer fällt oder Ihnen nach einem Insektenstich schwindlig oder übel wird, suchen Sie den Notdienst auf.

Sonnenbrand

Seien Sie sich darüber im Klaren: Ein Sonnenbrand ist eine Verletzung, sagt Garner. Sie erzählt die Geschichte eines jungen Patienten, dessen Rücken mit Blasen übersät war. Es war, als hätte ihm jemand kochendes Wasser über den Rücken geschüttet, sagt sie. Obwohl manche Sonnenbrände ernster sind als andere, ist jede Veränderung der Hautfarbe ein Zeichen für eine Schädigung, sagt Garner.

Normalerweise ist ein Sonnenbrand zunächst rot und kann dann anschwellen und Blasen werfen. Ein paar Tage später kann die Rötung einer sich schälenden, juckenden Haut weichen. Der Juckreiz ist Teil des Heilungsprozesses, der stattfindet, wenn der Körper die verletzte Haut abstreift.

Was hilft, die Beschwerden bei Sonnenbrand zu lindern? Eine kühle Dusche oder ein Bad und eine Feuchtigkeitscreme oder eine rezeptfreie Hydrocortisoncreme können helfen. Wenn Sie Blasen bekommen, sollten Sie sie nicht aufbrechen.

Natürlich ist es besser, einen Sonnenbrand von vornherein zu vermeiden. Verwenden Sie einen Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher und halten Sie sich nicht zu lange in der Sonne auf, vor allem nicht zwischen 10 und 14 Uhr. Tragen Sie außerdem schützende Kleidung wie langärmelige Hemden, Hosen und einen breitkrempigen Hut, um sich vor der Sonne zu schützen.

Sicheres Genießen des warmen Wetters

Frühling und Sommer sind eine gute Zeit, um ins Freie zu gehen und den Winterblues zu vertreiben. Wenn Sie die freie Natur genießen, sollten Sie jedoch an Ihre Sicherheit denken. Informieren Sie sich über Giftefeu, Bienenstiche und Sonnenbrände, damit Sie jeden Augenblick genießen können.

Ein Arzt erklärt die Arten von Antihistaminika und ihre Verwendung bei Allergien.

Wie Antihistaminika Allergien behandeln

Wenn Ihr Körper mit dem Auslöser Ihrer Allergie in Berührung kommt – zum Beispiel mit Pollen, Ambrosia, Tierhaaren oder Hausstaubmilben – bildet er chemische Stoffe, die Histamine genannt werden. Sie bewirken, dass das Gewebe in Ihrer Nase anschwillt (und verstopft), Ihre Nase und Augen tränen und Ihre Augen, Nase und manchmal auch Ihr Mund jucken. Manchmal kann es auch zu einem juckenden Hautausschlag kommen, der als Nesselsucht bezeichnet wird.

Antihistaminika reduzieren oder blockieren Histamine, so dass sie die Allergiesymptome stoppen.

Diese Medikamente sind gut geeignet, um die Symptome verschiedener Allergien zu lindern, einschließlich saisonaler Allergien (Heuschnupfen), Allergien in Innenräumen und Nahrungsmittelallergien. Sie können jedoch nicht jedes Symptom lindern.

Zur Behandlung einer verstopften Nase kann Ihr Arzt ein abschwellendes Mittel empfehlen. Einige Medikamente kombinieren ein Antihistaminikum und ein abschwellendes Mittel.

Welche Arten von Antihistaminika gibt es?

Es gibt sie in verschiedenen Formen, darunter Tabletten, Kapseln, Flüssigkeiten, Nasensprays und Augentropfen. Einige sind nur auf Rezept erhältlich. Andere können Sie rezeptfrei in Ihrer Apotheke kaufen.

Zu den verschreibungspflichtigen Antihistaminika gehören:

• Azelastin Augentropfen (Optivar)

• Azelastin-Nasensprays (Astelin, Astepro)

• Carbinoxamin (Palgic)

• Cyproheptadin

• Desloratadin (Clarinex)

• Emedastin Augentropfen (Emadine)

• Hydroxyzin (Atarax, Vistaril)

• Levocabastin Augentropfen (Livostin)

• Levocetirizin oral (Xyzal)

Zu den rezeptfreien Antihistaminika gehören:

• Brompheniramin (Dimetan)

• Cetirizin (Zyrtec)

• Chlorpheniramin (Chlor-Trimeton)

• Clemastin (Tavist)

• Diphenhydramin (Benadryl)

• Fexofenadin (Allegra)

• Loratadin (Alavert, Claritin)

Augentropfen behandeln die Symptome von Augenallergien, einschließlich juckender, tränender Augen. Einige Medikamente kombinieren ein Antihistaminikum und ein abschwellendes Mittel, um die Verstopfung zu lindern.

Nebenwirkungen von Antihistaminika

Ältere Antihistaminika haben in der Regel mehr Nebenwirkungen, insbesondere Schläfrigkeit.

Neuere Antihistaminika haben weniger Nebenwirkungen, so dass sie für manche Menschen die bessere Wahl sein können.

Einige der wichtigsten Nebenwirkungen von Antihistaminika sind:

• Trockener Mund

• Schläfrigkeit

• Schwindel

• Übelkeit und Erbrechen

• Unruhe oder Launenhaftigkeit (bei manchen Kindern)

• Schwierigkeiten beim Pinkeln oder Unvermögen zu pinkeln

• Verschwommenes Sehen

• Verwirrung

Wenn Sie ein Antihistaminikum einnehmen, das Schläfrigkeit verursacht, nehmen Sie es vor dem Schlafengehen ein. Nehmen Sie es nicht tagsüber ein, bevor Sie Auto fahren oder Maschinen bedienen.

Lesen Sie die Packungsbeilage, bevor Sie ein Allergiemedikament einnehmen. Antihistaminika können Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten haben, die Sie einnehmen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, wenn Sie eine vergrößerte Prostata, eine Herzerkrankung, Bluthochdruck, Schilddrüsenprobleme, eine Nieren- oder Lebererkrankung, eine Blasenverengung oder ein Glaukom haben. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt, wenn Sie schwanger sind oder stillen.

Als Elternteil eines Teenagers hat man es im besten Fall nicht leicht. Wenn Ihr Teenager jedoch unter schweren Allergien leidet, stehen Eltern vor ganz neuen Herausforderungen. Erfahren Sie, wie Sie mit schweren Allergien umgehen können und wie Sie Ihren Teenager immer auf alles vorbereiten können.

Das Leben mit einer Nahrungsmittelallergie kann für einen Teenager eine größere Herausforderung sein als für ein Kleinkind. In diesen Jahren geht es vor allem darum, sich anzupassen, aber ein Kind mit einer Allergie kann oft nicht das essen, was seine Freunde essen, oder es muss um besondere Mahlzeiten bitten, oder es muss passen, wenn alle anderen etwas essen, was es nicht essen darf.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie als Eltern dem Kind helfen können, zu lernen, mit der Lebensmittelallergie umzugehen, damit sie es nicht beherrscht.

Hier geht es weniger um ein großes Gespräch als um viele Gespräche, um Ihren Teenager darauf vorzubereiten, allein zu sein. „Es ist wichtig, dass Eltern ihre Kinder darauf vorbereiten, unabhängig zu sein“, sagt die pädiatrische Allergologin Anne Miranowski, MD. „Eltern sollten ihren Kindern beibringen, wie sie Lebensmittelkennzeichnungen lesen, in Lebensmittelgeschäften und Restaurants kluge Entscheidungen treffen, Symptome erkennen und wann sie den Notruf wählen müssen. Das sollte ein kontinuierlicher Bildungsprozess sein.“

. Bringen Sie ihr bei, was sie tun soll, wenn Sie nicht in der Nähe sind. Machen Sie gemeinsam ein Brainstorming darüber, wie man mit kniffligen Situationen umgeht, und spielen Sie verschiedene Szenen durch. Helfen Sie ihr zum Beispiel, „Kochkarten“ zu erstellen, auf denen die Allergie erklärt wird, und ermutigen Sie sie, mit Kellnern, Köchen und Restaurantleitern darüber zu sprechen, wenn Sie essen gehen.

. Dies sollte jemand sein, dem Sie beide vertrauen und bei dem Sie sich wohl fühlen. Sie sollte sich regelmäßig untersuchen lassen, um ihre Allergien in den Griff zu bekommen, ihre Medikamente auf den neuesten Stand zu bringen und zu erfahren, was sie für ihre eigene Selbstfürsorge tun muss.

. Dies ist besonders wichtig für Teenager mit schweren Allergien. Die Kontrolle des Asthmas kann ihr helfen, schwere Reaktionen auf allergieauslösende Lebensmittel zu vermeiden. Achten Sie darauf, dass sie ihre täglichen Medikamente einnimmt und sich regelmäßig untersuchen lässt. „Viele Teenager verwenden ihr Notfallinhalationsgerät jeden Tag“, sagt die pädiatrische Allergologin Jacqueline Eghrari-Sabet, MD. „Sie pusten und pusten mit dem Inhalator, aber das kann die Situation verschlimmern. Wenn Ihr Teenager ständig seinen Notfallinhalator benutzen muss, ist sein Asthma außer Kontrolle geraten.“

. Eine Selbsthilfegruppe für Menschen mit Lebensmittelallergien kann Sie beide mit anderen Menschen in Kontakt bringen, die mit den gleichen Herausforderungen konfrontiert sind. Food Allergy Research and Education (FARE) bietet ein Verzeichnis von Selbsthilfegruppen im ganzen Land. Es kann Ihnen sogar dabei helfen, eine eigene Gruppe zu gründen, wenn es in Ihrer Gegend keine gibt.

. „Es ist wichtig, Kindern beizubringen, vorsichtig zu sein, ohne ihnen ein unangemessenes Maß an Angst einzuflößen“, sagt Miranowski. Wenn Sie vorsichtig, aber ruhig sind, hat Ihr Teenager ein gutes Vorbild und kann seine Allergie mit Weisheit statt mit Sorge angehen.

Ruinieren Allergien Ihr Sexualleben?

Fünfzig Millionen Amerikaner haben Allergien. Wenn Sie zu ihnen gehören, brauchen Sie niemanden, der Ihnen sagt, dass Symptome wie verstopfte Nasen, eine laufende Nase und rote, juckende Augen äußerst lästig sein können.

Aber Allergien sind mehr als nur ein Ärgernis. Sie können sich sogar erheblich auf Ihre Lebensqualität auswirken. Studien haben zum Beispiel gezeigt, dass Allergien einen erholsamen Schlaf erschweren können. Und die Konzentrationsschwäche und die Tagesmüdigkeit, die aus dem durch Allergien gestörten Schlaf resultieren, wurden mit schlechter Leistung im Beruf bei Erwachsenen und schulischen Problemen bei Kindern in Verbindung gebracht.

Und jetzt gibt es auch noch Hinweise darauf, dass Allergien das Sexualleben stark beeinträchtigen können. Wie stark? In einer Studie mit 400 Personen mit allergischer Rhinitis (Heuschnupfen) gaben 83 % an, dass Allergien ihr Sexualleben zumindest gelegentlich beeinträchtigen. Siebzehn Prozent gaben an, dass Allergien immer oder fast immer Auswirkungen auf ihr Sexualleben haben.

Angesichts des Ausmaßes des Problems fragt man sich, ob all dies die Beziehungen der Menschen beeinträchtigt, sagt Dr. Michael Benninger, Vorsitzender des Kopf- und Halsinstituts an der Cleveland Clinic und einer der Autoren der Studie. Wenn Allergien Ihr Sexualleben beeinträchtigen, können Sie sich dagegen wehren.

Warum Allergien den Sex beeinträchtigen

Benninger sagt, dass manche Allergiker einfach zu müde sind, um Sex zu haben. Das könnte daran liegen, dass sie unter Schlafmangel leiden oder dass sie durch den ständigen Kampf ihres Körpers gegen die mit Allergien verbundenen Entzündungen erschöpft sind.

Aber auch wenn die Müdigkeit nicht die Ursache ist, können Symptome wie verstopfte oder laufende Nasen ausreichen, um die Lust zu dämpfen. Es ist nicht sehr sexy, wenn man beim Sex ständig niesen muss, sagt Benninger. Wenn Sie verstopft sind, müssen Sie vielleicht mitten im Kuss eine Pause einlegen, um Luft zu holen. Und niemand möchte, dass seine Nase auf die andere Person tropft.

Auch das Selbstbewusstsein in Bezug auf Symptome wie geschwollene Augen oder allergisches Glänzen, die dunklen Ringe unter den Augen, die Allergien manchmal verursachen, kann ein Wermutstropfen sein. Das Gefühl, sich ihrer Symptome zu schämen, kann dazu führen, dass die Betroffenen intime Kontakte meiden, sagt Clifford W. Bassett, MD, stellvertretender klinischer Professor für Medizin und HNO-Heilkunde am Long Island College Hospital/SUNY Downstate in Brooklyn, N.Y. Vor allem viele Frauen scheinen sich für Symptome zu schämen, die nicht gut unter Kontrolle sind.

Und schließlich ist da noch die Frage des Geruchs. Die sexuelle Aktivität wird zum Teil durch die Wirkung von Sexualpheromonen gesteuert, chemischen Substanzen, die der menschliche Körper abgibt, um potenzielle Partner anzulocken. Wenn Ihre Nase verstopft ist und Sie die Pheromone nicht mehr wahrnehmen können, so die Experten, kann das Ihre Liebesaktivitäten einschränken.

Der Geruchssinn ist einer unserer kompliziertesten Sinne, sagt Timothy L. Smith, Professor für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde/Kopf- und Halschirurgie an der Oregon Health & Science University in Portland. Wir haben gehört, dass Patienten mit Allergien zu uns kommen und sagen, dass ihr Geruchssinn beeinträchtigt ist und dass ihr Sexualleben dadurch beeinträchtigt wurde.

Mit anderen Worten: Wenn Sie die subtilen Düfte Ihres Partners nicht wahrnehmen können, haben Sie vielleicht keine große Lust auf Sex.

Kontrolle von Allergiesymptomen

Unabhängig davon, was der Grund für die sexfeindliche Wirkung von Allergien ist, sagen Experten, dass man das Leben zwischen den Laken verbessern kann, wenn man Maßnahmen zur Kontrolle der Allergiesymptome ergreift. Sie verweisen auf eine Studie türkischer Forscher aus dem Jahr 1995, die zeigte, dass die Behandlung der Symptome bei Menschen mit chronischer Sinusitis (die ähnliche Symptome wie Allergien verursacht) die sexuelle Zufriedenheit zu verbessern schien.

Ärzte sind sich einig, dass die erste Verteidigungslinie darin bestehen sollte, die Exposition gegenüber allergieauslösenden Stoffen (Allergenen) wie Pollen, Hausstaubmilben, Tierhaaren und Schimmelpilzen, die im Boden und in Wohnungen wachsen, zu begrenzen.

Wenn der Pollenflug besonders stark ist, sollten Sie so viel Zeit wie möglich in geschlossenen Räumen verbringen und die Klimaanlage einschalten. Wenn Sie nach draußen gehen, kann das Tragen einer übergroßen Sonnenbrille helfen, Pollen aus den Augen zu halten – besonders an windigen Tagen. Fahren Sie irgendwo hin? Halten Sie die Fenster geschlossen und lassen Sie die Klimaanlage laufen.

Auf der Website der American Academy of Allergy Asthma & Immunology können Sie die Pollen- und Schimmelpilzbelastung in Ihrer Region überprüfen.

Wechseln Sie an Tagen mit hohem Pollenflug Ihre Kleidung, wenn Sie nach Hause kommen, und waschen Sie sich abends vor dem Schlafengehen die Haare. Es kann helfen, die Augenlider mit einem tränenfreien Shampoo zu reinigen. Um überschüssigen Schleim loszuwerden, können Sie ein Nasenspray mit Kochsalzlösung oder eine Neti-Topf verwenden, um Ihre Nase zu spülen.

Was noch? Ersetzen Sie Vorhänge, die Allergene einfangen, durch Verdunkelungsvorhänge, und verwenden Sie anstelle von Teppichen Bodenbeläge wie Holz oder Fliesen, die leichter zu reinigen sind. Auch ein HEPA-Luftfilter kann helfen. Und was ist mit Rover? Siebzig Prozent der Haustierbesitzer schlafen mit ihren Haustieren, und 54 % der Menschen reagieren allergisch auf ihre Haustiere, sagt Benninger. Wenn Sie allergisch sind, sollten Sie die vierbeinigen Familienmitglieder aus dem Schlafzimmer fernhalten.

Unabhängig davon, wer in Ihrem Bett schläft, waschen Sie die Bettwäsche regelmäßig mit Wasser, das mindestens 130 Grad warm ist. Wenn Sie seit 10 Jahren das gleiche Kissen haben, ist es vielleicht an der Zeit, ein neues zu kaufen, sagt Smith.

Sie sind sich nicht sicher, was Ihre Allergien verursacht? Lassen Sie einen Allergiespezialisten einen Hauttest durchführen, um den Übeltäter ausfindig zu machen. Er ist sicher und dauert weniger als 20 Minuten.

Wenn mehr Hilfe benötigt wird

Jüngste Studien zeigen, dass Allergiespritzen (Immuntherapie) zu 90 % wirksam sind, um Allergiesymptome zu kontrollieren. Da es jedoch Monate dauern kann, bis sie ihre volle Wirkung entfaltet, ist eine Immuntherapie vor allem für Patienten mit schweren oder ungewöhnlich hartnäckigen Allergien sinnvoll – und für Menschen, die andere Allergiemedikamente nicht vertragen.

Glücklicherweise können Allergiker mit rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Tabletten, Nasensprays und Augentropfen oft eine deutliche Linderung erzielen. Wenn Ihre Symptome Sie bereits zu müde machen, um Sex zu haben, sollten Sie eines der neueren, nicht sedierenden Antihistaminika in Betracht ziehen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob verschreibungspflichtige Medikamente gegen Ihre Allergien helfen könnten.

Fazit: Allergien lassen sich fast immer in den Griff bekommen. Daran sollten Sie denken, wenn Sie Ihrem Partner das nächste Mal im Bett den Rücken zuwenden – oder Ihr Partner sich von Ihnen abwendet. Nur weil jemand mit Allergien ein schlechtes Sexualleben hat, heißt das nicht, dass sich sein Sexualleben verbessern wird, wenn er seine Allergien behandeln lässt, sagt Smith. Aber es wird sicherlich nicht schaden.

Vom Sonnenbrand bis zum Giftefeu: Der Arzt wirft einen Blick auf einige häufige Hautgefahren im Sommer und erklärt, was Sie tun können, um sie zu vermeiden und zu behandeln.

Hier erfahren Sie, was Sie tun können, um einige häufige Probleme zu vermeiden oder zu behandeln.

Sonnenbrände

Sie sind unangenehm, das ist klar. Aber sie können auch eine vorzeitige Alterung verursachen und zu Hautkrebs führen.

Am besten ist es, die Sonneneinstrahlung zu begrenzen – vor allem zwischen 10 und 14 Uhr, wenn die Strahlen am stärksten sind.

Befolgen Sie auch diese einfachen Schritte:

• Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf alle exponierten Hautstellen auf, etwa 30 Minuten bevor Sie ins Freie gehen. Achten Sie auf ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30.

• Tragen Sie alle 2 Stunden mehr Sonnenschutz auf, wenn Sie sich in der Sonne aufhalten, oder direkt nach dem Schwimmen oder Schwitzen.

• Tragen Sie einen breitkrempigen Hut und eine Sonnenbrille.

• Verwenden Sie einen Lippenbalsam mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher.

• Wenn Sie einen Sonnenbrand bekommen, nehmen Sie eine kühle Dusche oder ein Bad und verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme oder eine rezeptfreie Hydrocortisoncreme. Das sollte das brennende Gefühl lindern.

Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie:

• Blasen

• Fieber

• Extreme Schmerzen

• Anschwellen des Gesichts

• Ein großer Bereich, der sonnenverbrannt ist

Holen Sie sich Notfallhilfe, wenn Sie Symptome bemerken von:

• Dehydrierung

• Hitzeerschöpfung

• Hitzschlag

Insektenstiche

Von Mücken bis zu Stechmücken – Insekten können einem den Spaß am Sommer vermiesen. Aber Sie können sie vermeiden oder zumindest die lästigen Schmerzen, die sie verursachen, auf ein Minimum beschränken.

Wenn Sie sich nicht davon fernhalten können, tragen Sie lange Hosen und Ärmel und stecken Sie die Hosenbeine in die Socken.

, Parfüm oder andere starke Düfte, wenn Sie nach draußen gehen.

Produkte mit den Wirkstoffen DEET oder Picaridin bieten in der Regel einen längeren Schutz. Verwenden Sie sie jedoch nicht bei Kindern unter 3 Jahren.

Studien zufolge bietet Zitroneneukalyptusöl einen ähnlichen Schutz wie Produkte mit niedrigen DEET-Konzentrationen. Laut CDC sollte DEET vor Zecken und Moskitos schützen. Picaridin und Zitroneneukalyptusöl bieten nur einen gewissen Schutz vor Stechmücken. Befolgen Sie die Anweisungen sorgfältig.

nachdem Sie sich im Freien aufgehalten haben.

Eine kalte Kompresse oder ein Eisbeutel lässt die Schwellung zurückgehen.

Verwenden Sie Calamin-Lotion, eine rezeptfreie Hydrocortison-Creme oder ein Antihistaminikum.

Giftige Pflanzen

Giftefeu, Gifteiche oder Giftsumach können juckende Haut und einen roten, blasigen Ausschlag verursachen. Die Reaktion tritt auf, wenn das Öl dieser Pflanzen auf Ihre Haut gelangt.

Am besten beugen Sie einem Ausschlag vor, indem Sie sich über das Aussehen dieser Pflanzen informieren und sie meiden. Wenn Sie doch mit einer Pflanze in Kontakt kommen, waschen Sie Ihre Haut sofort mit warmem Wasser ab. Schrubben Sie sich unter den Fingernägeln, damit Sie das Öl nicht auf andere Körperteile übertragen. Waschen Sie Ihre Kleidung in heißem Wasser, um das Öl zu entfernen.

Verwenden Sie diese Tipps, um Linderung zu finden, wenn Sie immer noch einen Ausschlag bekommen:

• Legen Sie kühle Kompressen auf Ihre Haut.

• Nehmen Sie ein lauwarmes Bad mit einem Hafermehl-Badezusatz. Oder geben Sie 1 Tasse Backpulver in das laufende Badewasser.

• Verwenden Sie Galmei-Lotion, eine frei verkäufliche Hydrocortison-Creme oder ein Antihistaminikum.

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn:

• Sie Fieber haben.

• Der Ausschlag ist stark oder sieht infiziert aus.

• Der Ausschlag befindet sich auf den Lippen, den Augen, dem Gesicht oder den Genitalien.

Rufen Sie 911 an, wenn Sie glauben, dass Sie eine schwere Reaktion haben.

Schnitte und Schürfwunden

Man kann sich das ganze Jahr über verletzen, aber im Sommer, wenn man sich im Freien aufhält, ist die Wahrscheinlichkeit größer.

So behandeln Sie sie:

• Verwenden Sie kühles, fließendes Wasser und Seife, um eine kleine Schnitt- oder Schürfwunde zu reinigen.

• Um die Blutung einer Schnittwunde zu stoppen, üben Sie mit einem sauberen Tuch oder Taschentuch festen Druck aus. Das sollte die Blutung stoppen.

• Wenn die Wunde an einer Stelle liegt, die nicht schmutzig wird, können Sie sie unbedeckt lassen. Andernfalls verbinde sie und wechsle den Verband jeden Tag.

• Während die Wunde heilt, bildet sich ein Schorf. Rupfen Sie nicht daran herum. Der Schorf fällt von selbst ab, wenn die Wunde verheilt ist.

Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie Symptome einer Infektion bemerken, wie zum Beispiel:

• Fieber

• Entzündung

• Zärtlichkeit

• Eiter aus der Wunde

Suchen Sie bei Wunden im Gesicht oder bei größeren Hautverletzungen, die tief sind, stark bluten oder in denen sich Gegenstände befinden, sofort einen Arzt auf.

Wenden Sie sich auch an Ihren Arzt, wenn Ihre Tetanusimpfung nicht mehr aktuell ist.

Wird ein Umzug meine Allergien beseitigen?

Atlanta ist im Frühling wunderschön, aber meine Allergien sind so schlimm! Wird ein Umzug in die Wüste sie verschwinden lassen?

Ragweed- und Gräserpollen sind Auslöser, die sich im Frühjahr und Sommer fast überall auf dem amerikanischen Festland schwer vermeiden lassen.

Obwohl ein Großteil von Arizona und New Mexico trocken ist, bauen die meisten Menschen in den Städten, Vororten und Kleinstädten Rasen an. Außerdem ist das Land durch Bauarbeiten und Landschaftsgestaltung gestört worden, so dass Unkraut weit verbreitet ist. In Las Vegas, Tucson und Phoenix ist die Rate an Allergien und Asthma sehr hoch. Allergene in Innenräumen wie Milben, Schimmelpilze und Kakerlaken sind in Wüstenhäusern ebenfalls weit verbreitet, vor allem, wenn anstelle von Klimaanlagen Sumpfkühler verwendet werden.

Menschen bekommen Allergien, weil sie auf verschiedene Allergene sensibilisiert sind, und die Allergene, denen Sie ausgesetzt sind, variieren erheblich von einem Ort zum anderen. Wenn Sie einen Umzug in eine andere Gemeinde in Erwägung ziehen, sprechen Sie mit den Einheimischen über ihre Allergien, oder stellen Sie eine Frage im Forum für Asthma und Allergien des Arztes über den neuen Ort.

Versuchen Sie, einen Urlaub in der Gegend zu machen. Denken Sie daran, dass es manchen Allergikern in einer neuen Gemeinde ein oder zwei Jahre lang besser geht, sie dann aber auf die Allergene in ihrem neuen Zuhause sensibilisiert werden.

Paul Enright, MD, Arzt und Experte für Allergien und Asthma

Allergiesymptome wie rote Augen, eine laufende Nase und ein geschwollenes Gesicht lassen Sie sich weniger wie Wonder Woman und mehr wie Ugly Betty fühlen? Diese Schönheitstipps von Top-Visagisten aus Hollywood werden Ihnen helfen.

Ihre Augen sind blutunterlaufen, Ihre Nase ist rot, und Ihre Haut ist geschwollen. Es muss Allergiezeit sein!

Auch wenn es schwer ist, Ihre Allergien endgültig loszuwerden, müssen Sie kein Zauberer sein, um die lästigen Symptome zu verbergen. Probieren Sie stattdessen diese einfachen Lösungen von Visagisten und Schönheitsexperten aus dem ganzen Land aus.

Das Symptom: Blutunterlaufene, tränende Augen

Man sagt, die Augen seien die Fenster zur Seele, und genau dort treten Allergien zuerst auf.

Um die Augenpartie aufzuhellen, lassen Sie die schwarzen und braunen Mascaras weg. Greifen Sie stattdessen zu einer dunkelblauen Wimperntusche (der marineblaue Farbton wirkt Rötungen entgegen) mit einer wasserfesten Formel, die nicht verschmiert, wenn Sie im Freien weinen, sagt die New Yorker Visagistin Margina Dennis.

Das Symptom: Geschwollene Augen

Legen Sie die Rückseite eines kalten Löffels für ein paar Minuten auf die geschlossenen Augenlider, bevor Sie Make-up auftragen. Das hilft, Schwellungen zu minimieren, sagt Hillary Kline, Visagistin aus Minneapolis.

Tragen Sie als Nächstes Abdeckstift auf, der zwei Nuancen dunkler ist als Ihr normaler Hautton. Tupfen Sie ihn mit Ihrem Zeigefinger oder einem kleinen Abdeckpinsel ein.

Das Symptom: Rote Nase

Die Nasenspitze und die Nasenlöcher sind anfällig für Rötungen durch häufiges Schnäuzen. Aber niemand will wie Rudolph aussehen!?

Peelen Sie den Bereich nach der Reinigung und verwenden Sie mehr Feuchtigkeitscreme als sonst, damit die Haut nicht schuppig wird. Wenn Sie Grundierung verwenden, tragen Sie etwas mehr um die Nase herum auf, sagt Sarah Najafi, Make-up-Artist in Los Angeles. Tupfen Sie über der Grundierung etwas Abdeckstift auf Gold- oder Gelbbasis auf die Bereiche, die Rötungen aufweisen.

Das Symptom: Fleckige Haut

Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie ein sanftes, parfümfreies Reinigungsmittel für Ihr Gesicht verwenden. Wenn Sie kein sanftes Produkt verwenden, kann es die Haut reizen und die Allergiesymptome verschlimmern.

Waschen Sie nachts jeden Tropfen Make-up ab, sagt Liz Fuller, eine Visagistin in Boston. Mit Kosmetika vom Vortag zu schlafen ist ein sicherer Weg, um Rötungen und Reizungen zu bekommen.

Dieses Allergiesymptom zu kaschieren ist einfacher, als Sie vielleicht denken. Wenn Sie mit Rötungen im Gesicht zu kämpfen haben, ist ein grüner, korrigierender Abdeckstift Ihr bester Freund. Bevor Sie Make-up auf Ihr Gesicht auftragen, tragen Sie zunächst eine Schicht des grünen Abdeckstiftes auf die geröteten Stellen auf. Anschließend tragen Sie entweder einen hautfarbenen Abdeckstift oder Ihre Grundierung auf, indem Sie die Haut abtupfen. Das Ergebnis: makellose Haut ohne Anzeichen von Rötungen, sagt Najafi.

Das Symptom: Dunkle Unteraugenringe

Allergien können dunkle Schatten auf den Lidern und unter den Augen verursachen. Um sie abzudecken, ohne eine dicke Schicht Grundierung aufzutragen, tragen Sie zunächst einen Punkt perlmuttartigen Highlighter in einem umgedrehten Dreieck unter Ihren Augen auf. Tupfen Sie ihn gut auf und verblenden Sie ihn, um der Augenpartie die dringend benötigte Helligkeit zu verleihen.

Darüber tupfen (nicht reiben) Sie auf die gleiche Weise einen Punkt cremigen Abdeckstift.

Zum Schluss streuen Sie ein wenig gelbes, loses Puder auf die Stelle, um sie zu fixieren. Die gelbe Farbe gleicht die Dunkelheit sofort aus, sagt Fuller.

Das Symptom: Ein trockener, schuppiger Teint

Antihistaminika können Wunder bewirken, wenn es darum geht, laufende Nasen und juckende Hälse zu lindern. Aber sie können Ihre Haut austrocknen. Achten Sie daher auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr – trinken Sie den ganzen Tag über Wasser und cremen Sie Ihre Haut morgens und abends ein (bei Bedarf auch mitten am Tag).

Für einen zusätzlichen Schub sollten Sie eine sanfte, feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske auftragen. Sie können sie sogar selbst herstellen, indem Sie eine reife Banane zu einer Paste zerdrücken und diese auf Ihr Gesicht auftragen. Lassen Sie die Maske bis zu 20 Minuten einwirken und spülen Sie sie anschließend mit kühlem Wasser ab, damit sich Ihre Haut weicher anfühlt und auch so aussieht.

Ein Arzt erklärt, wie man pochende, schmerzende Nebenhöhlen loswird.

Schuld daran ist das Erkältungsvirus. Er hat die Membranen Ihrer Nasengänge und Nebenhöhlen angegriffen, so dass sie anschwellen und die Schleimproduktion in die Höhe schießt. Dadurch verstopfen die Nebenhöhlen, was zu Schmerzen und Druck in den Nebenhöhlen führt.

Was ist zu tun?

Ein Antibiotikum wird nicht helfen. Sie bekämpfen nur Bakterien, nicht die Viren, die Erkältungen verursachen.

Bis Ihre Erkältung verschwunden ist, können Sie eines dieser Mittel versuchen, um die Schmerzen und den Druck in den Nebenhöhlen zu lindern.

Abschwellende Mittel lassen geschwollene Blutgefäße in den Nasengängen schrumpfen. Dies sollte die Verstopfung der Nasennebenhöhlen lindern, den Druck verringern und den Abfluss erleichtern. Sie erhalten diese Medikamente in Form von Tabletten, Flüssigkeiten und Nasensprays.

Einige Medikamente kombinieren ein abschwellendes Mittel mit einem Antihistaminikum, das bei einer laufenden Nase helfen kann, oder mit einem Schmerzmittel, das die Schmerzen in den Nasennebenhöhlen lindern kann.

Verwenden Sie abschwellende Nasensprays nicht länger als 3 Tage hintereinander, da sich die Verstopfung nach dem Absetzen verschlimmern kann.

Abschwellende Mittel können den Blutdruck erhöhen. Wenn Ihr Blutdruck bereits hoch ist, sollten Sie daher zuerst Ihren Arzt konsultieren. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt, wenn Sie Diabetes, eine vergrößerte Prostata, eine Schilddrüsenerkrankung oder eine Herzerkrankung haben. Achten Sie bei der Einnahme dieser Art von Medikamenten auf Nebenwirkungen wie Nervosität, Harnverhalt, Schwindel und Schlaflosigkeit.

Freiverkäufliche Schmerzmittel – wie Paracetamol, Ibuprofen und Naproxen – können die durch den Sinusdruck verursachten Schmerzen lindern. Lesen und befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett all Ihrer Medikamente, da sie in jeder Kombination von Erkältungs- oder Allergiemitteln enthalten sein können. Sie wollen nicht versehentlich zu viel einnehmen.

Um das Atmen zu erleichtern, schalten Sie einen Luftbefeuchter ein, während Sie schlafen, oder stellen Sie sich für ein paar Minuten unter eine dampfende Dusche. Der Dampf wird den festsitzenden Schleim lösen. Sie können sich auch einen warmen, feuchten Waschlappen vor die Nase halten oder den Dampf aus einer Schüssel mit warmem Wasser einatmen, um einen ähnlichen Effekt zu erzielen. Achten Sie darauf, dass es nicht zu heiß ist, damit Sie sich nicht verbrennen.

Wenn Sie sich eine Kochsalzlösung in die Nase sprühen oder sie mit einer Neti-Tasse in jedes Nasenloch gießen, kann das helfen, Schleim und andere Verstopfungen zu beseitigen. Das Salzwasser löst den zähen Schleim und spült auch einige der Keime aus, die Sie krank gemacht haben.

Wenn Sie Ihre Nasennebenhöhlen spülen, verwenden Sie destilliertes, steriles oder zuvor abgekochtes Wasser, um die Lösung herzustellen.

Spülen Sie das Spülgerät nach jedem Gebrauch aus und lassen Sie es an der Luft trocknen.

Bioelektrische Geräte: Einige bioelektrische Geräte verwenden Mikrostromwellen, um die Nasennebenhöhlen von Verstopfungen zu befreien. Das Gerät wird auf dem Gesicht platziert und sendet schmerzlose Vibrationen aus, um die Verstopfung der Nasennebenhöhlen und Schmerzen bei allergischem Schnupfen, Erkältung, Grippe oder Allergien zu lindern.

Die Flüssigkeit löst den Schleim, der sich in deinen Nebenhöhlen angesammelt hat. Heißer Tee ist gut. Hühnersuppe auch.

Wenn du krank bist, musst du dich ausruhen. Stützen Sie Ihr Kissen auf, um Ihren Kopf anzuheben, damit Sie besser atmen können.

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Ihre Symptome länger als eine Woche bis 10 Tage anhalten oder wenn sie sich nach etwa 5 Tagen verschlimmern.