Arzt sagt Ihnen

Wenn Sie von Nasennebenhöhlenproblemen geplagt werden, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um diese wertvollen Teile Ihres Körpers zu betrachten. Was kann gute Nebenhöhlen in Problemnebenhöhlen verwandeln?

Warum sind Ihre guten Nebenhöhlen schlecht geworden?

Das Problem sind nicht die Nebenhöhlen selbst. Es handelt sich lediglich um hohle Lufträume in den Knochen zwischen den Augen, hinter den Wangenknochen und auf der Stirn. Sie produzieren Schleim, der das Innere der Nase feucht hält. Das wiederum trägt zum Schutz vor Staub, Allergenen und Schadstoffen bei.

Das ist alles normal. Und was ist mit deiner passiert?

Die Hauptverdächtigen

Wenn das Gewebe in Ihrer Nase aufgrund von Allergien, einer Erkältung oder Umwelteinflüssen geschwollen ist, kann es die Nasennebenhöhlen blockieren. Die Nasennebenhöhlen können nicht abfließen, und Sie können Schmerzen verspüren.

Die Nasennebenhöhlen sind auch für die Tiefe und den Klang Ihrer Stimme verantwortlich. Das erklärt, warum Sie wie Clint Eastwood klingen, wenn Sie verstopft sind.

Es gibt insgesamt acht Nasennebenhöhlen. Sie sind paarweise angeordnet, jeweils eine auf der linken und rechten Seite des Gesichts.

• Zwei Nasennebenhöhlen befinden sich in der Stirn.

• Zwei befinden sich hinter jedem Wangenknochen.

• Zwei Nasennebenhöhlen befinden sich in den Knochen zwischen deinen Augen.

• Zwei sind hinter jedem Auge.

Häufige Sinus-Probleme

. Jede Kieferhöhle hat eine schmale Stelle, den so genannten Übergangsraum (Ostium), eine Öffnung, die für den Abfluss verantwortlich ist. Wenn im Übergangsbereich einer Ihrer Nebenhöhlen ein Engpass oder eine Verstopfung auftritt, staut sich der Schleim zurück.

. Etwa 10 % der Menschen haben eine. Er verengt den Übergangsraum.

. Die Nasenscheidewand ist die dünne Wand aus Knochen und Knorpel in der Nasenhöhle, die die beiden Nasengänge voneinander trennt. Im Idealfall befindet sie sich in der Mitte der Nase und trennt die beiden Seiten gleichmäßig voneinander. Bei vielen Menschen ist sie jedoch – sei es aufgrund genetischer Veranlagung oder einer Verletzung – zu einer Seite hin verschoben oder deformiert. Dadurch wird ein Nasengang kleiner als der andere. Eine Nasenscheidewandverkrümmung ist einer der Gründe, warum manche Menschen Probleme mit den Nasennebenhöhlen haben. Sie kann auch Schnarchen verursachen.

. Manche Menschen haben einfach anatomische Abweichungen, die einen längeren, engeren Weg für den Abfluss der Übergangsräume schaffen.

Möglicherweise reagieren Sie empfindlich auf Dinge in Ihrer Umgebung und auf bestimmte Lebensmittel, die Sie essen. Das kann eine Reaktion hervorrufen, die zu einer Schwellung in der Nase führt.

Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, um Ihre Symptome zu kontrollieren. Wenn Sie Nasennebenhöhlenprobleme und Allergien haben, sollten Sie Reizstoffe wie Tabakrauch und starke chemische Gerüche meiden.

Wie Sie Ihre Nasennebenhöhlen schützen können

Nutzen Sie diese Tipps, um Entzündungen zu reduzieren und Problemen vorzubeugen:

• Legen Sie mehrmals am Tag einen warmen, feuchten Waschlappen auf Ihr Gesicht, um die Übergangsräume zu öffnen.

• Trinken Sie viel Flüssigkeit, um den Schleim zu verdünnen.

• Inhalieren Sie zwei- bis viermal am Tag Dampf. Setzen Sie sich ins Badezimmer und lassen Sie die heiße Dusche laufen.

• Verwenden Sie mehrmals am Tag ein Nasenspray mit Kochsalzlösung.

• Spülen Sie Ihre Nase mit einer Salzwasserlösung aus einer Nasendusche.

• Besorgen Sie sich einen Luftbefeuchter, um die Atemluft zu befeuchten und die Nasennebenhöhlen zu öffnen.

Wenn Ihre Nasennebenhöhlenprobleme mit Allergien zusammenhängen:

• Vermeiden Sie Ihre Allergieauslöser.

• Verwenden Sie?Antihistaminika?und?abschwellende Mittel?falls erforderlich.

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob Sie verschreibungspflichtige Medikamente, Allergiespritzen oder andere Formen der „Immuntherapie“ (wie Tabletten unter der Zunge) benötigen.

• Wenn die Probleme mit den Nasennebenhöhlen immer wieder auftreten, können Sie Ihren Arzt über die Vor- und Nachteile einer Operation zur Reinigung und Entleerung der Nebenhöhlen befragen.

Der Arzt sagt Ihnen, welche Pflanzen mehr Pollen produzieren – und welche für Allergiker verträglicher sind.

Viele Blumen, Sträucher, Bäume und Gräser produzieren nur sehr wenig oder gar keine Pollen. Und einige Arten produzieren sie nur in bestimmten Pflanzen. In diesen Fällen müssen Sie nur darauf achten, dass Sie weibliche Pflanzen haben – also solche, die das gelbe Zeug nicht produzieren.

Anhand dieser Liste können Sie erkennen, welche Gartenpflanzen und Blumen Sie meiden sollten und welche trotz Ihrer Allergie in Ordnung sind.

Die schlimmsten Pflanzen für Allergiker

Wenn Sie eine dieser Pflanzen in Ihrem Garten anpflanzen, müssen Sie mit mehr Pollen und saisonalen Allergien rechnen.

Amaranth (Schweinegras), Kamille, Chrysanthemen, Gänseblümchen,?gewöhnliche Sonnenblumen.

Zypresse, Jasminrebe, Wacholder, Glyzinie.

Erle, Esche (männlich), Espe (männlich), Buche, Birke, Buchsbaum (männlich), Zeder (männlich), Pappel (männlich), Ulme, Hickory, Rot- und Silberahorn (männlich), Maulbeere (männlich), Eiche, Olive, Palme (männlich), Pekannuss, Kiefer, Pappel (männlich), Bergahorn, Walnuss, Weide (männlich).

Bermuda, Rohrschwingel, Johnson, June, Obstgarten, mehrjähriger Roggen, Redtop, Salzgras, Süßes Frühlingsgras, Lieschgras.

Gänsefingerkraut, Ambrosia, Russische Distel, Salbeibusch.

Bessere Entscheidungen

Mit diesen Pflanzen, die wenig oder gar keine Pollen in der Luft freisetzen, haben Sie weniger Sorgen. So können Sie es genießen, mit ihnen zu arbeiten und sie wachsen zu sehen.

Begonie, Kaktus, Chenille, Clematis, Akelei, Krokus, Narzisse, Dusty Miller, Geranie, Hosta, Impatiens, Iris, Lilie, Stiefmütterchen, Immergrün, Petunie, Phlox, Rose, Salbei, Löwenmäulchen, Sparsamkeit, Tulpe, Eisenkraut, Zinnie.

Alle diese Pflanzen werden 5 bis 6 Fuß hoch, und der Pollen ist zu schwer, um leicht verbreitet zu werden.

Apricot Twist (Aprikose mit goldener Mitte), Infrared Mix (dunkles Karminrot, Rubinrot, Goldrot), The Joker (auffällige rot-gelbe gefüllte Blüten), Pro-Cut Bicolor (atemberaubendes Mahagoni und Gelb mit schwarzer Mitte).

Azalee, Buchsbaum (wenn er oft geschnitten wird), Hibiskus, Hortensie, Goldregen (Viburnum).

Apfel, Kirsche, Chinesische Fächerpalme (weiblich), Farnkiefer (weiblich), Hartriegel, Englische Stechpalme (weiblich), Bradford-Birne, Kreppmyrte, winterharter Gummibaum, Magnolie, Birne, Pflaume, Rotahorn (weiblich).

St. Augustinus.

Haben Sie Probleme mit den Nasennebenhöhlen? Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Zuhause nebenhöhlenfreundlicher gestalten können.

Gehören Sie zu den 37 Millionen Amerikanern, die jedes Jahr Probleme mit den Nasennebenhöhlen haben? Wenn ja, können Sie zu Hause eine Menge tun, um die Situation zu verbessern. Und was noch besser ist: Viele dieser Maßnahmen sind einfach und kostengünstig.

Zunächst ist es wichtig herauszufinden, warum Sie Probleme mit den Nebenhöhlen haben, sagt Dr. Jordan S. Josephson, ein Hals-Nasen-Ohren-Arzt aus Manhattan und Autor von Sinus Relief Now. „Allergien sind ein ziemlich häufiger Grund für Nebenhöhlenprobleme“, sagt er.

Zu den Allergien, die sich auf die Nase auswirken, gehören Heuschnupfen und Innenraumallergien.

Andere Gründe? „Eine trockene Nase führt zu mehr Nasennebenhöhlenproblemen“, sagt Richard F. Lavi, MD, ein Allergologe in Twinsburg, OH. „Trockene Nase führt zu Verstopfung, verdicktem Schleim und verschlimmerter Sinusitis.

Was auch immer der Auslöser ist, Sie können aus diesen fünf Tipps wählen oder alle ausprobieren.

1. Bewahren Sie einen kühlen Kopf

Wenn es heiß ist, wird das Innere der Nase trocken, sagt Russell B. Leftwich, MD, ein Allergologe in Nashville, TN. Der Schleim wird nicht so gut abtransportiert wie sonst, was Nebenhöhlenprobleme wahrscheinlicher macht.

Er kann keine bestimmte Innentemperatur als ideal empfehlen, aber er bietet diesen Leitfaden an: „Es ist besser, einen Pullover zu tragen und es kühler zu halten, als die Temperatur so hoch zu schrauben, dass man nur ein T-Shirt tragen kann.

Lassen Sie sich bei der Wahl der Raumtemperatur von Ihrer Nase leiten. Wenn Sie nicht mit Nasenbluten oder Verstopfung aufwachen, ist das wahrscheinlich ein guter Temperaturbereich“, sagt Lavi.

2. Befeuchten Sie Ihre Luft

Achten Sie darauf, dass Ihre Wohnung nicht zu trocken oder zu feucht wird. „Hausstaubmilben lieben eine Luftfeuchtigkeit von mehr als 50 %“, sagt Lavi. Wenn Sie darauf allergisch sind, sind das schlechte Nachrichten für Ihre Nebenhöhlen.

Eine zu hohe Luftfeuchtigkeit in Innenräumen kann auch das Wachstum von Schimmelpilzen begünstigen, was bei manchen Menschen ebenfalls zu Nebenhöhlenproblemen führen kann, sagt Todd Kingdom, MD, Professor an der University of Colorado School of Medicine.

Experten sind unterschiedlicher Meinung über den Wert von Raumluftbefeuchtern für die Schaffung eines sinusfreundlichen Zuhauses.

Ein Raumluftbefeuchter macht keinen Unterschied“, sagt Leftwich. Es gibt zu viel Luft zum Befeuchten“.

Aber Josephson sagt, dass die Verwendung von Luftbefeuchtern im Schlafzimmer von Oktober bis März oder April einen Unterschied machen kann, um Nebenhöhlenprobleme in Schach zu halten.

Mit Verdampfern kann man sich wohler fühlen, wenn man mitten in einem Nebenhöhlenproblem steckt, sagt Leftwich. Aber man muss ihn in der Nähe haben. „Es nützt nichts, wenn der Verdampfer auf der anderen Seite des Raumes steht. Sie müssen das Gerät täglich reinigen, damit sich darin keine Bakterien ansiedeln.

Atmen Sie den Nebel von Vaporizern ein, aber seien Sie vorsichtig, wenn es Dampf gibt. Die meisten Verdampfer erzeugen keinen Dampf, sondern nur einen Nebel“, sagt Leftwich. „Aber die Vaporizer, die Dampf erzeugen, und natürlich der Dampf aus einem Teekessel oder Topf auf dem Herd, müssen mit Vorsicht verwendet werden.“ Dampf kann zu Verbrennungen führen, also kommen Sie nicht mit ihm in Berührung.

3. Belüften Sie Ihr Haus

Ein energieeffizientes Haus hat einen Nachteil. „Wenn man ein Haus abdichtet, um es energieeffizienter zu machen, hat man am Ende abgestandene Luft, die die Nebenhöhlenprobleme verschlimmert“, sagt Leftwich.

Die Lösung: „Das Haus an einem wärmeren Tag zu öffnen, um die Luft zu reinigen, ist eine gute Sache“, sagt er. Tun Sie es nur nicht, wenn der Pollenflug sehr stark ist.

Ob es sinnvoll ist, die Luftkanäle Ihres Heiz- und Kühlsystems reinigen zu lassen, ist unter Experten ebenfalls umstritten. Leftwich hält sie für eine Verschwendung von Zeit und Geld. Einige Patienten berichteten ihm, dass sie nach der Reinigung der Luftkanäle kränker wurden, was wahrscheinlich auf den in der Luft befindlichen Staub zurückzuführen ist, der die Beschwerden verschlimmert. Aber Josephson meint, wenn die Luft staubig oder schimmelig riecht, könnte es einen Versuch wert sein. Es ist auch ratsam, die Filter Ihrer Klimaanlage regelmäßig zu wechseln.

4. Seien Sie wasserbewusst

Trinken Sie mindestens einen Viertelliter pro Tag, sagt Leftwich. Das meiste davon sollte einfaches Wasser sein, fügt er hinzu.

„Je mehr, desto besser“, sagt Josephson. Er rät seinen Patienten, jeden Tag genügend H2O zu trinken, damit ihr Urin im Allgemeinen klar ist.

Salzwasser-Nasenspülungen für die Nase können ebenfalls helfen. Sie können ein Set kaufen oder zu Hause eine eigene Mischung herstellen. Das Rezept: Mischen Sie etwa 16 Unzen (1 Pint) lauwarmes destilliertes, steriles oder zuvor abgekochtes Wasser mit 1 Teelöffel Salz. Manche Menschen fügen 1/2 Teelöffel Backpulver hinzu, um dem Salz die Schärfe zu nehmen. Verwenden Sie eine Kübelspritze, um Ihre Nasenhöhlen zu spülen und Schleim und Ablagerungen zu entfernen.

Eine weitere Möglichkeit sind Neti-Töpfe. Sie sehen aus wie eine Teekanne mit einer langen Tülle. Dazu mischen Sie etwa einen halben Liter lauwarmes destilliertes, steriles oder zuvor abgekochtes Wasser mit einem Teelöffel Salz. Dann neigen Sie Ihren Kopf in einem Winkel von etwa 45 Grad über ein Waschbecken. Führen Sie den Ausguss der Kanne in Ihr oberstes Nasenloch ein und gießen Sie die Lösung vorsichtig hinein.

Das Salzwasser fließt durch die Nasenhöhle in das andere Nasenloch und vielleicht in den Rachen. Schnäuzen Sie Ihre Nase, um das Wasser auszuspülen, und wiederholen Sie die Schritte am anderen Nasenloch.

Reinigen Sie Ihr Neti Pot regelmäßig.

5. Vermeiden Sie Reizstoffe im Haushalt

Zigarettenrauch, Reinigungsmittel, Haarspray und andere Stoffe, die Dämpfe abgeben, können Ihre Nasennebenhöhlenprobleme verschlimmern.

„Alles, was stark nach Rauch riecht, kann ein Problem darstellen, vor allem, wenn Sie empfindlich sind“, sagt Leftwich. Bitten Sie Familienmitglieder, das Rauchen aufzugeben.

Wenn Sie empfindlich auf Tierhaare reagieren, sollten Sie Ihre Haustiere wöchentlich baden oder reinigen, sagt Lavi. Und auch wenn Sie Ihr Haustier nachts gerne kuscheln lassen würden, ist es besser, wenn Sie das nicht tun.

Menschen, die allergisch auf Haustiere reagieren, können Vorkehrungen treffen, die es ihnen ermöglichen, ein Haustier ins Haus zu holen. Finden Sie heraus, wie Sie Grenzen setzen und einige Änderungen vornehmen können, z. B. bei der Art und Weise, wie Ihre Fußböden abgedeckt werden, und wie sich dies bei Haustierallergien auswirkt.

Es ist ein allzu bekanntes Szenario: Ihre Fünfjährige bettelt und bittet bei jeder Gelegenheit um einen Hund oder eine Katze. Sie verspricht sogar, sich jeden Tag um das neue Haustier zu kümmern. Sie wissen aber, dass das nicht passieren wird. Es ist klar, dass diese Aufgabe auf Ihren Schultern lasten wird. Aber das ist nicht einmal das größte Problem. Das größte Problem ist, dass jemand in Ihrem Haushalt eine Allergie gegen Haustiere hat.

Nicht einmal Barack Obamas Familie ist vor solchen Problemen gefeit. Die älteste Tochter Malia hat eine Haustierallergie. Als sie sich also auf die Suche nach einem neuen ersten Haustier für das Weiße Haus machten, suchten sie nach einem hypoallergenen Hund.

So etwas wie ein hypoallergenes Haustier gibt es vielleicht nicht. Aber Experten sagen, dass Millionen von Menschen mit Haustierallergien – darunter auch Malia Obama – Allergieauslöser vermeiden und einen eigenen Hund oder eine eigene Katze haben können, wenn sie bestimmte Vorsichtsmaßnahmen beachten.

Anatomie von Haustierallergien

In diesem Bereich gibt es einige Diskussionen, sagt Rohit Katial, MD, ein Allergologe am National Jewish Health in Denver. Die meisten Allergologen werden Ihnen sagen, dass es so etwas wie einen hypoallergenen Hund oder eine hypoallergene Katze nicht gibt, sagt Katial. Das liegt daran, dass die Allergene in Speichel, Hautdrüsen und Urin produziert werden. Das Haar ist nur ein Träger.

Ihr geliebtes Haustier wirft abgestorbene Hautschuppen ab, die so genannten Hautschuppen. Die Proteine, auf die Allergiker reagieren, befinden sich in diesen Schuppen, nicht im Fell. Katial erklärt dem Arzt, dass es möglich ist, dass jemand sogar auf eine kahle Katze allergisch ist. Es sind die Hautschuppen, die die stärksten allergischen Reaktionen auslösen.

Aber es gibt noch mehr. Der Speichel Ihres Hundes oder Ihrer Katze gelangt auf das Fell, wenn er sich reinigt. Er haftet auch an Ihrer Haut nach diesen liebevollen, aber schlabbrigen Küssen. Der Kontakt mit dem Speichel löst die Tierhaarallergie aus – den Schnupfen, das Niesen und die tränenden, juckenden Augen, die jemand mit einer allergischen Reaktion erlebt.

8 Tipps zur Bewältigung von Haustierallergien

Es gibt eine gute Nachricht. Weder Sie noch Ihr Kind – noch die ganze Familie – müssen sehnsüchtig zusehen, wie andere mit Cockerspaniels schmusen, mit Golden Retrievern Frisbee spielen oder mit getigerten Katzen auf der Couch kuscheln. Die Tatsache, dass es keinen hypoallergenen Hund gibt, bedeutet nicht, dass Menschen mit Tierhaarallergien keine Haustiere haben können, sagt Katial.

Katial erklärt dem Arzt, dass es Möglichkeiten gibt, die Belastung durch Haustierallergene im Haus zu reduzieren – sogar im Weißen Haus.

Hier erfahren Sie, wie Sie ein Haustier halten und gleichzeitig mit Allergien umgehen können:

• Mieten, bevor Sie kaufen

  . Neil Schachter, MD, medizinischer Leiter der Atemwegsversorgung am Mount Sinai Medical Center in New York City, rät: Wenn Sie nicht sicher sind, wie ein Familienmitglied auf ein Haustier reagieren wird, verbringen Sie einige Zeit mit dem Hund oder der Katze eines Freundes. Auf diese Weise können Sie feststellen, wie groß das Problem der Haustierallergie sein kann.

• Erwägen Sie ein weniger kuscheliges Haustier

  . Wenn der Versuch, ein Haustier auszuleihen, nicht gut ausgeht, sagt Schachter, versuchen Sie, die Person mit der Allergie davon zu überzeugen, sich ein nicht allergenes Haustier wie eine Schildkröte oder eine Boa Constrictor zuzulegen.

• Machen Sie aus Fido ein Haustier für draußen.

  Wenn Sie Ihren Hund oder Ihre Katze draußen halten, können Sie natürlich die Menge der Allergene im Haus reduzieren. Laut Katial ist dies jedoch für viele Allergiker unter den Haustieren keine akzeptable Lösung.

• Investieren Sie in einen HEPA-Filter

  . Hocheffiziente Partikelfilter (HEPA-Filter) können fast alle in der Luft befindlichen Tierhaare entfernen. Vielleicht sollten Sie einen tragbaren Filter in Betracht ziehen. Einige HEPA-Filter können jedoch auch am Ofen angebracht werden und sind möglicherweise effizient genug, um die Luft im gesamten Haus zu reinigen.

• Baden Sie Fluffy einmal in der Woche

  . Katial sagt, dass das Waschen Ihres Haustieres einmal pro Woche die Allergenbelastung in der Wohnung erheblich reduzieren kann – und damit auch Tierallergien.

• Halten Sie Fido aus dem Schlafzimmer fern.

  Für viele Tierfreunde gibt es nichts Schöneres, als mit einem Zwergschnauzer oder einer Siamkatze im Bett zu kuscheln. Doch bei Tierallergien sollte das Schlafzimmer eine haustierfreie Zone sein.

• Entfernen Sie Teppiche, Polstermöbel und schwere Vorhänge

  . Diese Einrichtungsgegenstände können nicht gewaschen werden. Daher können sie zu einem Sammelbecken für Haustierallergene werden. In Haushalten mit Haustierallergien sollten keine Teppichböden verlegt werden, sagt Schachter, da sich so Haare, Urin oder Speichel im Teppich ansammeln können. Holz- oder Fliesenböden sind viel einfacher zu reinigen als Teppichböden.

• Verpflichten Sie sich zur Einnahme Ihrer Allergiemedikamente

  . Mit Medikamenten, so Katial, lassen sich die Symptome Ihrer Haustierallergie behandeln. Aber die Symptome kehren zurück, wenn Sie Ihre Allergiemedikamente absetzen.

Von der Küche bis zum Garten: Der Arzt deckt sechs häufige Tätigkeiten im Haushalt auf, die Allergien auslösen können.

Draußen können Sie Allergieauslösern gut ausweichen, aber was passiert, wenn Sie drinnen sind? Vom Betreten der Wohnungstür bis zum abendlichen Zubettgehen sollten Sie diese häufigen Fehler vermeiden und Ihre Allergieauslöser in Schach halten.

Dampfende Duschen

Wenn Sie Ihr Badezimmer regelmäßig zu stark beschlagen lassen, kann dies das Wachstum von Schimmel und Hausstaubmilben fördern, was wiederum Ihre Allergiesymptome auslösen kann. Schimmel gedeiht in warmen, feuchten und nassen Umgebungen, sagt Neeta Ogden, MD, eine Allergologin und Sprecherin des American College of Allergy Asthma and Immunology.

Wenn Sie einen Abluftventilator in Ihrem Badezimmer haben, sollten Sie ihn jedes Mal benutzen, um den Raum zu lüften. Wenn Sie keinen Ventilator haben, lassen Sie die Badezimmertür offen, damit etwas Dampf entweichen kann.

Wenn Sie Ihr Badezimmer einmal pro Woche schrubben, können Sie das Schimmelwachstum ebenfalls in Schach halten, sagt Ogden. Sobald Sie etwas Schwarzes sehen, bedeutet das, dass der Schimmel wahrscheinlich schon eine Weile gewachsen ist und Sie ihn loswerden sollten.

Verwenden Sie ein Bleichmittel, um den Schimmel abzutöten, und tragen Sie eine Maske und Handschuhe, während Sie schrubben.

Tragen Sie Ihre Schuhe in Innenräumen

Wenn Sie Ihre Schuhe und Socken über die Haustür hinaus anbehalten, können Sie mehr als nur Schmutz in Ihre Wohnung tragen.

Pollen fallen auf den Boden und bleiben an Ihren Socken und Schuhen haften, die Sie dann im Haus verteilen, sagt Ogden.

An Tagen mit hohem Pollenflug sollten Sie Ihre Schuhe ausziehen, sobald Sie die Türschwelle überschreiten.

Ogden empfiehlt außerdem, noch einen Schritt weiter zu gehen: Ziehen Sie sich aus und gehen Sie unter die Dusche. Vor allem, wenn Sie eine starke Pollenallergie haben, verhindert das Ausziehen Ihrer Kleidung, dass Pollen auf andere Oberflächen übertragen werden, sagt sie. Durch eine warme Dusche werden die Pollen von Haaren, Haut und Augen entfernt, was die Reizung verringert.

Haustiere auf dem Bett zulassen

Wenn Sie allergisch gegen Tierhaare sind, müssen Sie sie fernhalten.

Wenn Sie Ihr Haustier nicht jede Nacht baden, ist es eine konzentrierte Form der Exposition, wenn Sie Ihr Haustier in Ihr Bett bringen, wo Sie 8 bis 12 Stunden Ihres Tages verbringen, sagt Ogden. Sie lassen zu, dass Hautschuppen und Pollen, die an den Haaren Ihres Haustieres haften, sich dort festsetzen und Sie über einen langen Zeitraum belasten.

Idealerweise halten Sie Ihr Haustier aus dem Schlafzimmer fern, während Sie schlafen, sagt Ogden.

Offene Fenster

Es gibt nichts Schöneres als den Geruch von frisch gemähtem Gras, der im Frühling durch die Fenster weht, oder den Duft von frischer Herbstluft. Aber wenn Sie Allergiker sind, ist das ein Tabu.

Halten Sie Ihre Fenster geschlossen, vor allem in der Zeit, in der Sie besonders allergisch sind. So verhindern Sie, dass Pollen, Rauch, Schimmel, Smog und andere Reizstoffe in Ihre Wohnung eindringen.

Wenn Allergene erst einmal den Weg in Ihre Wohnung gefunden haben, landen sie auf Oberflächen, auf denen man sie nicht sehen kann, und es ist sehr schwierig, sie zu entfernen, sagt Ogden. In den wärmeren Monaten bedeutet dies, dass Sie Ihre Klimaanlage möglicherweise häufiger laufen lassen müssen.

Wechseln Sie die Filter Ihrer Heizungs- oder Kühlungsanlage mindestens einmal im Monat aus, damit sie weiterhin mehr Schadstoffe aus der Luft saugen können.

Staubsaugen

Regelmäßiges Staubsaugen ist wichtig, um nieserregende Partikel zu entfernen. Achten Sie auf ein Gerät mit HEPA-Filter (High Efficiency Particle Air).

Dieser Filter saugt besonders effektiv kleinere Partikel aus der Luft, sagt Ogden. Bei anderen Staubsaugern werden die Allergene nur in der Luft verteilt und eingeatmet, was die Symptome verschlimmern kann.

Staubsaugen Sie möglichst wöchentlich, damit sich Staub, Schmutz, Kot und andere Partikel nicht anhäufen.

Reinigen ohne Schutz

Tragen Sie jedes Mal Handschuhe und eine Maske, auch wenn Sie am Ende des Tages nur die Theken abwischen, sagt Ogden. Wann immer Sie einen Mikrofilm auf einer Oberfläche sehen, können sich dort Staubmilben und andere Allergene ansammeln, die eine Reaktion auslösen können.

Auch die Chemikalien und Duftstoffe in Reinigungsmitteln können Ihre Nase und Lunge reizen, so dass das Tragen einer Maske und von Handschuhen ebenfalls hilfreich ist. Wenn Sie beim Putzen immer noch Symptome haben, sollten Sie eine Mischung aus weißem Essig und Wasser verwenden. Diese Mischung ist weniger aggressiv und kann daher weniger Reizungen verursachen, sagt Ogden.

Ein Wechsel der Laken ist überfällig

Ihr Bett ist eine Brutstätte für Hausstaubmilben, denn sie lieben warme, dunkle Bereiche, sagt Ogden. Außerdem ernähren sie sich von den Hautzellen, die auf Ihrer Bettwäsche leben.

Bekämpfen Sie sie: Waschen Sie Ihr Bettzeug mindestens einmal pro Woche mit heißem Wasser und bei hoher Temperatur im Trockner, um Rückstände von Hausstaubmilben zu entfernen. Idealerweise sollten Sie zusätzliche Kissen und Stofftiere aus Ihrem Bett entfernen, um die Oberflächen zu minimieren, auf denen Hausstaubmilben gedeihen können, sagt Ogden.

Weitere Tipps, um Ihr Bettzeug allergiefrei zu halten:

• Achten Sie auf Bettwäsche aus 100 % Baumwolle, die die Haut weniger reizt als andere Stoffe.

• Verwenden Sie allergikergeeignete Bezüge für Ihre Matratze und Kopfkissen.

• Ersetzen Sie Ihr Kopfkissen alle 6 Monate bis ein Jahr.

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Wenn Sie herausfinden möchten, ob Sie eine Lebensmittelallergie haben, gibt Ihnen ein Arzt Auskunft über Dinge wie die Eliminationsdiät und den Lebensmittel-Challenge-Test.

Ein Lebensmittelallergietest ist ein Haut- oder Bluttest, mit dem Sie und Ihr Arzt herausfinden können, ob und gegen welche Lebensmittel Sie allergisch sind. Wenn Sie glauben, dass bestimmte Lebensmittel Ihnen oder Ihrem Kind Probleme bereiten, kann ein Allergietest Ihnen helfen herauszufinden, was los ist.

Suchen Sie zunächst einen Allergologen auf. Er stellt Ihnen Fragen zu den Lebensmitteln, gegen die Sie allergisch sind, und zu Ihren Symptomen. Manchmal reicht das schon aus, um das problematische Lebensmittel zu bestimmen, oder der Arzt kann einige Tests vorschlagen.

Allergietests können dem Arzt helfen, herauszufinden, worauf Sie allergisch reagieren, aber sie sind nicht absolut sicher. Nach den Tests müsst ihr zusammenarbeiten, um die richtige Diagnose zu erhalten.

Symptome einer Nahrungsmittelallergie

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Die Symptome einer Lebensmittelallergie können bei einer Person leicht und bei einer anderen schwerwiegend sein. Manchmal sind sie sogar lebensbedrohlich. Häufige Symptome einer Lebensmittelallergie sind:

• Ein juckendes oder kribbelndes Gefühl im Mund

• Hautkrankheiten wie Nesselsucht, Juckreiz oder Ekzeme

• Anschwellen der Lippen, des Gesichts, der Zunge oder des Rachens

• Eine verstopfte Nase, Keuchen oder Atembeschwerden

• Magenschmerzen, Durchfall oder Erbrechen

• Schwindel oder Ohnmacht

Bei manchen Menschen kann es auch zu einer schweren allergischen Reaktion auf Lebensmittel kommen, die als Anaphylaxie bezeichnet wird. Zu den Symptomen gehören verengte Atemwege, ein Anschwellen des Rachens, ein Blutdruckabfall und ein schneller Puls. Sie könnten ohnmächtig werden. Wenn Sie glauben, dass dies bei Ihnen der Fall sein könnte, oder es bei jemand anderem beobachten, rufen Sie sofort den Notruf.

Hauttests oder Hautstichtests

Der Hauttest ist der häufigste und schnellste Test für Lebensmittelallergien. Ihr Arzt kann Sie auf mehrere Lebensmittel gleichzeitig testen.

Zunächst gibt er einen kleinen Tropfen der Flüssigkeit, die das betreffende Lebensmittel enthält, auf Ihre Haut und sticht in sie ein. Dann wird auf eine Reaktion geachtet. In der Regel handelt es sich um eine kleine Beule, die sich rot färbt. Sie könnte wie ein Mückenstich aussehen.

Wenn deine Haut reagiert, bist du wahrscheinlich allergisch gegen das Lebensmittel. Der Arzt kann mit dir über andere Behandlungsmöglichkeiten sprechen. Wenn du nicht reagierst, bist du wahrscheinlich nicht allergisch dagegen.

Bluttests für Nahrungsmittelallergien

Ihr Arzt entnimmt Ihnen eine Blutprobe und setzt sie verschiedenen Allergenen aus. Das Ergebnis erfahren Sie nicht sofort. Dieser Test wird normalerweise an ein Labor geschickt, und die Ergebnisse können eine Woche oder länger dauern.

Ärzte wenden ihn nicht so häufig an. Sie verwenden ihn vielleicht, wenn sie eine Ahnung haben, worauf Sie allergisch reagieren. Auf diese Weise müssen Sie nicht mit der möglichen Ursache in Kontakt kommen.

Weder Haut- noch Bluttests können genau vorhersagen, wie schwerwiegend eine Lebensmittelallergie sein kann.

Kontrollierte Nahrungsmittelprobe

Ärzte führen diesen Test nicht oft durch, weil er für Menschen mit schweren Nahrungsmittelallergien gefährlich ist.

Er ist nützlich, um einen Haut- oder Bluttest zu bestätigen oder um festzustellen, ob ein Kind aus einer Allergie herausgewachsen ist. Er kann auch verwendet werden, um ein bestimmtes Lebensmittel von der Liste zu streichen. Manchmal kann es vorkommen, dass Ihre Haut auf ein Lebensmittel reagiert, Sie aber keine Symptome haben, wenn Sie es essen.

Wenn ein Bluttest nicht herausfindet, was Ihre Symptome auslöst, kann ein kontrollierter Lebensmitteltest helfen, die Ursache herauszufinden.

Für diesen Test gehen Sie in die Praxis Ihres Arztes oder in ein Krankenhaus. Auf diese Weise können die Ärzte Sie genau beobachten, falls Sie einen schweren Allergieanfall haben.

Der Arzt wird Ihnen Lebensmittelproben geben und Sie auf eine Reaktion hin beobachten. Sie können auch Kapseln einnehmen – einige mit einem Allergen, andere ohne. Auf diese Weise kann der Arzt sicher sein, dass es sich um das Lebensmittel handelt, das die Reaktion auslöst.

Versuchen Sie diese Art von Test niemals auf eigene Faust. Er kann eine ernste Reaktion hervorrufen.

Das Reisen mit Allergien bringt ganz neue Herausforderungen mit sich, wenn es um die Linderung von Allergien geht. Probieren Sie diese Tipps zur Linderung von Allergien auf Reisen aus.

Das Leben mit Allergien zu Hause ist schon schwer genug. Aber das Reisen mit Allergien stellt eine ganz neue Herausforderung dar, wenn es um die Linderung von Allergien geht. Egal, ob Sie jede Woche geschäftlich verreisen oder nur einmal im Jahr die Großeltern besuchen, es ist wichtig, dass Sie sich gut vorbereiten. Reisen mit Allergien muss keine Qual sein!

Allergiker: Reisen im Voraus planen

Die Linderung Ihrer Allergien auf Reisen beginnt, bevor Sie einen Schritt aus der Tür machen. Denken Sie zunächst über Ihr Reiseziel nach. Welche Allergene und Reizstoffe sind dort verbreitet, wo Sie gerade unterwegs sind?

Informieren Sie sich über den Pollenflug an Ihrem Reiseziel. (Weltweite Pollenflugdaten finden Sie auf der Website des Allergy Nursing unter https://www.allergynursing.com/climate/pollen.html/.)

Planen Sie Ihr Packen unter Berücksichtigung von Allergien.

• Packen Sie alle Medikamente, die Sie benötigen, in Ihre Handtasche oder Ihr Handgepäck – so haben Sie sie im Auto, im Zug oder auf dem Flug immer griffbereit. Nehmen Sie zusätzliche Dosen für einen Tag mit, für den Fall, dass Sie eine Verspätung haben.

• Bewahren Sie Ihre Medikamente in der Originalverpackung auf, um zu vermeiden, dass Sie bei einem Flug mit der Transportsicherheitsbehörde in Konflikt geraten. Sie sollten alle Arten von Medikamenten bei der Sicherheitskontrolle mitnehmen dürfen. Wenn es sich um kleine Mengen handelt, können Sie sie in einen durchsichtigen Quart-Beutel geben, so wie Sie es mit Shampoo und Parfüm machen – aber geben Sie den Medikamenten einen eigenen Beutel, getrennt von Kosmetika und anderen Flüssigkeiten. Wenn Sie größere Mengen flüssiger oder gelartiger Medikamente mit sich führen, geben Sie diese in einen separaten Beutel und deklarieren Sie sie dem Kontrolleur gegenüber separat.

• Wenn Sie zu Hause staubdichte Kissenbezüge mit Reißverschluss verwenden, packen Sie einen für das Kissen an Ihrem Reiseziel ein. Er nimmt wenig bis gar keinen Platz in Ihrem Koffer ein. Wenn Sie wirklich damit rechnen, dass Sie unterwegs Probleme mit Hausstaubmilben haben, können Sie sogar Ihren Matratzenbezug zusammenfalten und einpacken, aber das nimmt mehr Platz in Anspruch.

• Wenn Sie Lebensmittelallergien haben, packen Sie akzeptable Snacks in Ihr Handgepäck, damit Sie nicht auf das Essen im Flugzeug oder das Angebot in Bahnhöfen, Raststätten und Flughäfen angewiesen sind.

Allergien im Straßenverkehr und in der Luft

Unabhängig davon, mit welchem Verkehrsmittel Sie an Ihr Ziel gelangen, lassen sich Allergene nicht vermeiden. Aber mit ein paar einfachen Maßnahmen können Sie die Belastung auf ein Minimum beschränken.

Fahren Sie zu verkehrsarmen Zeiten, z. B. am frühen Morgen oder am späten Abend. So vermeiden Sie nicht nur die höhere Luftverschmutzung, die durch Fahrzeuge im Leerlauf verursacht wird, wenn der Verkehr zum Stillstand kommt, sondern Sie verbringen auch weniger Zeit auf der Straße!

Vermeiden Sie es, mit heruntergelassenen Fenstern zu fahren; benutzen Sie stattdessen die Klimaanlage. Achten Sie darauf, dass Sie die Umluftfunktion und nicht die Außenlüftung verwenden, und schalten Sie die Klimaanlage etwa 10 Minuten vor Fahrtantritt ein. Das kann helfen, Staubmilben und Schimmel aus den Polstern zu entfernen.

Die meisten neueren Automodelle sind mit Innenraumluftfiltern ausgestattet, d. h. die Luft im Fahrgastraum wird durch eine Art Filter umgewälzt, sagt James L. Sublett, MD, ein Allergologe in Louisville, Ky. Diese Filter sollten regelmäßig beim Ölwechsel gewechselt werden. Versuchen Sie nicht, Geld zu sparen, indem Sie das nicht tun, denn sie können die Luftqualität im Auto wirklich verbessern.

Die Luft in Flugzeugen ist besonders trocken, deshalb sollten Sie ein Nasenspray mit Kochsalzlösung in Ihrem Handgepäck haben. Verwenden Sie es einmal pro Stunde, um die Nasengänge feucht zu halten, empfiehlt Linda Ford, MD, eine Allergologin im Asthma- und Allergiezentrum in Papillion, Neb.

Alle Inlandsflüge in den USA und die meisten Flüge zwischen den USA und internationalen Zielen sind rauchfrei, aber einige Fluggesellschaften in anderen Ländern erlauben das Rauchen immer noch. Wenn Sie sich auf einem Flug befinden, auf dem das Rauchen erlaubt ist, bitten Sie um einen Sitzplatz, der so weit wie möglich vom Raucherbereich entfernt ist, und stellen Sie Ihr Gebläse so ein, dass es vom Raucherbereich zurück in diesen bläst.

Immer mehr Hotels werben damit, dass sie asthma- und allergikerfreundliche Zimmer anbieten; fragen Sie Ihr Hotel, ob es solche Unterkünfte anbietet. Dazu können Kissen- und Matratzenbezüge und hypoallergene Bettwäsche gehören.

Zumindest sollten Sie sich ein Hotel suchen, das komplett rauchfrei ist. Hotels, in denen zwar geraucht werden darf, die aber auch Nichtraucherzimmer haben, halten sich oft nicht strikt an diese Vorschrift, und es ist leicht zu erkennen, dass frühere Gäste in dem Zimmer geraucht haben.

Selbst wenn Sie in einem rauchfreien Zimmer wohnen, sind Sie dem Rauch unter Ihnen ausgesetzt, wenn sich das Zimmer direkt über einer Raucheretage befindet, sagt Sublett. Wenn Sie ein Zimmer bekommen, das nach Rauch riecht, sollten Sie sofort um einen anderen Raum bitten.

Andere Unterbringungswünsche:

• Wenn Sie eine Schimmelpilzallergie haben, bitten Sie um ein sonniges, trockenes Zimmer in der Nähe des Pools, sagt Ford.

• Erkundigen Sie sich nach den Haustierrichtlinien des Hotels. Hotels können Diensttiere nicht ausschließen, aber wenn Sie unter einer Hautschuppenallergie leiden, möchten Sie wahrscheinlich nicht in einem Hotel übernachten, das sich selbst als haustierfreundlich anpreist oder das Katzen für die Nacht ausleiht!

• Wenn Sie in einer Mietwohnung übernachten, erkundigen Sie sich, wie gründlich der Ort zwischen den Gästen gereinigt wird.

Wenn Sie unter schweren Allergien oder Asthma leiden, nehmen Sie sich die Zeit, Ihren Allergologen vor der Reise aufzusuchen, um Ihre Pläne zu besprechen. Vergewissern Sie sich, dass Sie alle notwendigen Vorsichtsmaßnahmen getroffen haben, um Ihre Reise so angenehm wie möglich zu gestalten.

Nickel-Kontaktdermatitis. Die Entwicklung eines juckenden ekzematösen Ausschlags in der Nähe des Nabels ist geradezu pathognomonisch für eine Kontaktdermatitis durch Nickel. Die Ursache ist der kleine Metalldruckknopf in der Blue Jeans oder die metallene Gürtelschnalle. Das gleichzeitige Auftreten einer id-Reaktion, manchmal mit kleinen lichenoiden Papeln an den Ellenbogen und Knien, ist sehr häufig. Die Läsionen können wirksam mit topischen Kortikosteroiden behandelt werden, aber die einzige Heilung besteht in der strikten Vermeidung von Nickel. Das ist leichter gesagt als getan. Eltern müssen Jeans ohne Druckknöpfe kaufen oder ein kleines Stück Stoff einnähen, um die darunter liegende Haut zu schützen. Die Familien sollten daran erinnert werden, dass das Tragen von Jeans mit Metalldruckknöpfen für nur einige Stunden im Monat den gesamten Prozess reaktivieren würde. Kinder mit Nickelkontaktdermatitis sollten auch Metallschmuck meiden und von Ohrlochstechern abgeraten werden.

Artikel: Kontaktdermatitis

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Allergische Kontaktdermatitis ist eine Überreaktion auf etwas, das Ihre Haut berührt. Das Ergebnis ist ein roter, juckender Ausschlag an dieser Stelle. Erfahren Sie mehr vom Arzt.

Ihr Arzt nennt dies Kontaktdermatitis. Es gibt zwei Arten:

• Die reizende Kontaktdermatitis wird durch Chemikalien wie scharfe Reinigungsmittel verursacht.

• Allergisches Kontaktekzem ist genau so, wie es klingt – Ihr Körper reagiert auf einen Allergieauslöser.

Menschen, die an einer Allergie leiden, reagieren auf Dinge, die den meisten anderen nichts ausmachen – von Pflanzen wie Giftefeu bis hin zu Farb- und Duftstoffen, die in Alltagsprodukten enthalten sind.

Sie können auch auf etwas in der Luft allergisch reagieren, das sich auf Ihrer Haut niederschlägt, wie Pollen, chemische Sprays, Puder, Fasern oder Zigarettenrauch. Dies wird als aerogene Kontaktdermatitis bezeichnet und tritt meist an den Augenlidern, am Kopf und am Hals auf. Für Ärzte kann es schwierig sein, eine Diagnose zu stellen, da sie sich optisch nicht von den anderen Formen unterscheidet.

Hautallergien können auch Nesselsucht und Schwellungen tief in der Haut verursachen, die als Angioödem bezeichnet werden.

Wenn Sie den Kontakt mit einem Allergieauslöser nicht vermeiden können, können Sie den Ausschlag in der Regel behandeln und den Juckreiz lindern. Und Sie können ihn nicht auf andere übertragen.

Was sind die Ursachen für Hautallergien?

Es dauert mindestens 10 Tage, bis man nach dem ersten Kontakt mit einer Sache empfindlich wird. Es kann sogar sein, dass Sie etwas jahrelang anfassen können, bevor Sie eine allergische Reaktion darauf zeigen.

Wenn Sie jedoch eine Allergie entwickelt haben, können Sie innerhalb weniger Minuten nach dem ersten Kontakt mit dem Produkt eine Reaktion zeigen. Es kann aber auch ein oder zwei Tage dauern.

Zu den häufigsten Ursachen von Hautallergien gehören:

• Nickel, ein Metall, das in Schmuck und Druckknöpfen an Jeans, Make-up, Lotionen, Seifen und Shampoos verwendet wird

• Sonnenschutzmittel und Insektensprays

• Medikamente, die Sie auf Ihre Haut auftragen, wie Antibiotika oder Cremes gegen Juckreiz

• Riechstoffe

• Reinigungsmittel

• Pflanzen, einschließlich Giftefeu

• Latex, das in dehnbaren Dingen wie Plastikhandschuhen, elastischer Kleidung, Kondomen und Luftballons verwendet wird

• Chemikalien

Bestimmte Hautallergien sind wahrscheinlicher, wenn Sie an einer Hauterkrankung wie einem Ekzem (Ihr Arzt spricht von atopischer Dermatitis), einer Entzündung der Unterschenkel aufgrund einer schlechten Durchblutung, Juckreiz im Intimbereich oder häufigem Schwimmerohr leiden.

Sehen Sie sich eine Diashow über die wichtigsten Auslöser für Ekzeme an, die Sie vermeiden sollten.

Wie finde ich heraus, gegen was ich allergisch bin?

Ihr Arzt kann prüfen, worauf Sie reagieren, aber es kann schwierig sein, die genaue Ursache herauszufinden. Hauttests können nur zeigen, gegen was Sie empfindlich sind. Sie können nicht sagen, was Ihre Haut an einem bestimmten Tag an einer bestimmten Stelle berührt hat.

Ärzte verwenden häufig die

(Thin-Layer Rapid Use Epicutaneous Patch Test). Dabei handelt es sich um ein vorverpacktes Set aus drei Teststreifen, die Ihr Arzt auf Ihren Rücken klebt. Jedes ist kleiner als eine Dollarnote und enthält 12 Pflaster mit Proben von möglichen Allergenen. Sie tragen sie 2 Tage lang. Dann nimmt der Arzt sie ab, um zu sehen, ob Sie irgendwelche Reaktionen gezeigt haben. Es kann sein, dass Sie noch ein paar Mal wiederkommen müssen, da manche Reaktionen erst nach 10 Tagen auftreten können.

Möglicherweise sind Sie auf etwas allergisch, das nicht im Standard-T.R.U.E.-Test enthalten ist. Um das herauszufinden, kann Ihr Arzt weitere Patch-Tests durchführen. Dabei werden Stoffe ausgewählt, mit denen Sie bei der Arbeit, zu Hause oder bei Ihren Hobbys in Kontakt kommen könnten.

Wenn Sie bei einem Pflastertest eine leichte Reaktion zeigen, müssen Sie möglicherweise einen weiteren Test machen.

(Repeat Open Application Test). Er funktioniert ähnlich wie der T.R.U.E.-Test, aber Sie führen ihn selbst durch. Tragen Sie das vermutete Allergen, z. B. Sonnencreme, über mehrere Tage hinweg tagsüber an der gleichen Stelle auf Ihre Haut auf. Dies kann helfen, Ihre Empfindlichkeit zu bestätigen oder auszuschließen.

Beim Dimethylglyoxim-Test wird nach Metallgegenständen gesucht, die genügend Nickel enthalten, um eine Reaktion auszulösen. Ihr Arzt kann den Test in der Praxis durchführen, oder Sie können ein Set kaufen, um Schmuck und andere Gegenstände selbst zu testen.

Erfahren Sie mehr über Hauttests für Allergien.

Wie wird Kontaktdermatitis behandelt?

Die beste Methode ist die Vorbeugung. Finden Sie heraus, was Ihren Ausschlag verursacht und vermeiden Sie es. Möglicherweise müssen Sie Handschuhe tragen, um Ihre Haut zu schützen.

Wenn Sie doch eine Reaktion haben, versuchen Sie, die Symptome zu lindern und eine Infektion zu verhindern. Kratzen Sie nicht, auch wenn es schwerfällt, diesem Drang zu widerstehen. Freiverkäufliche Produkte und Hausmittel können helfen, den Juckreiz zu lindern und die Schwellung zu stoppen. Versuchen Sie diese:

• Hydrocortison-Creme

• Salben wie Galmei-Lotion

• Antihistaminika

• Kalte Kompressen

• Haferflockenbäder

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was für Ihren speziellen Ausschlag am besten geeignet ist. Kortikosteroide sind zum Beispiel gut für Giftefeu, Eiche und Sumach. Der Arzt kann bei Bedarf auch stärkere Medikamente verschreiben.

Der Ausschlag klingt oft innerhalb weniger Wochen ab. Aber Sie sind immer noch allergisch, und die Rötung und der Juckreiz können wiederkommen, wenn Ihre Haut mit dem falschen Gegenstand in Berührung kommt.

Die meisten Hautallergien sind nicht lebensbedrohlich. In einigen seltenen Fällen kann sich jedoch eine schwere Reaktion, die so genannte Anaphylaxie, schnell im ganzen Körper ausbreiten und das Atmen erschweren. Rufen Sie den Notruf, wenn Ihre Lippen anschwellen oder jucken oder Sie Atemnot bekommen.

Lesen Sie mehr über die Behandlung von Dermatitis.

Mit diesen Tipps können Sie Ihrem Kind helfen, mit Allergien in der Schule umzugehen.

Helfen Sie Ihrem Kind mit diesen Tipps, mit Allergien in der Schule umzugehen.

Kinder mit Allergien oder Asthma können hervorragende Leistungen im Sport erbringen. Aber sie haben kein Durchhaltevermögen, wenn die Allergien unkontrolliert sind. Achten Sie darauf, dass die Kinder ihre Medikamente einnehmen!

Helfen Sie Kindern, in der Schule Unterstützung zu bekommen. Treffen Sie sich mit den Lehrern, der Krankenschwester und dem Trainer, um die Allergien oder das Asthma des Kindes zu besprechen. Entwickeln Sie einen Spielplan.

Geben Sie der Schulkrankenschwester eine „Allergiekarte“ mit wichtigen Details – die Allergieauslöser, Symptome und Medikamente Ihres Kindes.

Wie lautet die Richtlinie Ihrer Schule für die Ausgabe von Medikamenten an Kinder? Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind bei Bedarf Medikamente bekommen kann.

Wenn die Allergien bei Kindern ihren Höhepunkt erreichen, werden die zarten Nasen schnell wund. Suchen Sie nach Tüchern mit Lotion.

Lassen Sie Ihr Kind an Tagen mit hohem Pollenflug eine halbe Stunde vor der Pause oder dem Sport ein Allergiemedikament einnehmen.

Wenn Ihr Kind an Allergien und Asthma leidet, holen Sie die Erlaubnis ein, einen Inhalator im Rucksack mitzunehmen. Möglicherweise benötigen Sie einen schriftlichen Asthma-Plan vom Arzt.

Juckende und rote Kinderaugen? Wenn der Arzt Ihres Kindes zustimmt, verwenden Sie künstliche Tränen, um die Allergene auszuspülen.

Könnten sich die Allergien Ihres Kindes verschlimmern? Bitten Sie die Lehrer, Sie auf Husten, rote Augen, Schläfrigkeit oder Unkonzentriertheit aufmerksam zu machen.

In der Schule ist Kreidestaub nur ein Allergen, das Allergie- oder Asthmaanfälle auslöst.

Hustet Ihr Kind in der Klasse viel? Das könnte ein Anzeichen für eine Allergie sein. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes.

Fehlt Ihr Kind aufgrund von Allergien und Asthma in der Schule? Dann besorgen Sie sich einen besseren Behandlungsplan. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes über einen schriftlichen Asthma-Plan.

Haben die Kinder verstopfte Nasennebenhöhlen? Bei älteren Kindern hilft ein Spritzer Kochsalzlösung, die Nasengänge zu befreien – so können sie leichter durchatmen.

An Tagen mit hohem Pollenflug sollten Kinder etwa 30 Minuten vor der Pause oder dem Sport Allergiemedikamente einnehmen. Sprechen Sie mit den Lehrern.

Wenn die Nase Ihres Kindes vom Schnäuzen rau und rot ist, hilft ihm ein Tupfer Vaseline, den Schultag zu überstehen.

Ermuntern Sie Ihre Kinder, während des Schultages viel Wasser zu trinken, denn Niesen und Schnäuzen kann sie ausdörren.