Arzt sagt Ihnen

Der Arbeitsplatz kann für Menschen mit Allergien gefährlich sein. Erfahren Sie von Ihrem Arzt mehr über Asthma am Arbeitsplatz.

• eine allergische Reaktion (wie bei Menschen mit Allergien, die allergisches Asthma entwickeln)

• Eine Reizreaktion (wie eine Person, die auf Rauchen mit Asthma reagiert)

• Eine Reaktion, die zu einer Anhäufung von natürlich vorkommenden Chemikalien wie Histaminen in der Lunge führt und einen Asthmaanfall verursacht

Beispiele für berufsbedingtes Asthma – auch arbeitsbedingtes Asthma genannt – sind:

• Beschäftigte im Gesundheitswesen, die eine Allergie gegen Latexhandschuhe entwickeln, indem sie die pulverförmigen Proteine aus dem Innenfutter der Handschuhe einatmen

• Arbeitnehmer in der chemischen Industrie, die Substanzen wie Ammoniak ausgesetzt sind und Asthmasymptome entwickeln, die auf eine Reizwirkung und nicht auf eine allergische Reaktion zurückzuführen sind

Es gibt zahlreiche Stoffe, die in verschiedenen Branchen verwendet werden und berufsbedingtes Asthma auslösen können:

• Chemikalien wie Klebstoffe, Schellack und Lacke, Kunststoffe, Epoxidharze, Teppichböden, Schaumstoff und Gummi, Isolierung, Farbstoffe (Textilarbeiter) und Enzyme in Waschmitteln

• Proteine in Tierhaaren und/oder Hautschuppen

• Getreide, grüne Kaffeebohnen und Papain (ein Extrakt der Papaya, das eine Latexallergie auslösen kann)

• Baumwoll-, Flachs- und Hanfstaub, der in der Textilindustrie häufig vorkommt

• Metalle wie Platin, Chrom, Nickelsulfat und Lötdämpfe

Wie kann ich wissen, ob mein Asthma arbeitsbedingt sein könnte?

Wenn sich Ihre Asthmasymptome an den Tagen, an denen Sie arbeiten, verschlimmern, sich bessern, wenn Sie für längere Zeit zu Hause sind (Wochenenden, Urlaub), und dann wieder auftreten, wenn Sie zur Arbeit zurückkehren, sollte im Allgemeinen an berufsbedingtes Asthma gedacht werden.

Was sind die Anzeichen und Symptome von berufsbedingtem Asthma?

Zu den Symptomen von berufsbedingtem Asthma gehören allgemeine Symptome eines Asthmaanfalls wie Husten, Keuchen, Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit und Atemnot. Augenreizungen, verstopfte Nasen und/oder eine laufende Nase können ebenfalls auftreten. Wie bereits erwähnt, kann es sich dabei um eine allergische Reaktion oder um eine Reizreaktion aufgrund der Exposition gegenüber Asthmaauslösern am Arbeitsplatz handeln.

Wenn Sie glauben, dass Sie an berufsbedingtem Asthma leiden, sollten Sie Ihren Arzt um eine Überweisung an einen Asthmaspezialisten bitten. Der Spezialist wird Sie eingehend untersuchen und dabei auch Ihre Krankengeschichte und Ihre aktuellen Atemprobleme erheben. Nach den erforderlichen Asthmatests wird der Spezialist einen Asthmabehandlungsplan erstellen, der Asthmamedikamente wie Bronchodilatatoren, Asthma-Inhalatoren und inhalative Steroide zur Kontrolle Ihres Asthmas umfasst. Wichtig ist auch, dass Sie bei der Arbeit alle Asthmaauslöser meiden.

Wie kann ich Asthmaanfällen vorbeugen, wenn ich berufsbedingtes Asthma habe?

Die Vermeidung von Asthmasymptomen durch Verringerung der Exposition gegenüber den Auslösern am Arbeitsplatz ist der wichtigste Schritt, den Sie unternehmen können, um das Auftreten von berufsbedingtem Asthma zu verringern. Es ist auch wichtig, geeignete Asthmamedikamente zur Vorbeugung von Symptomen zu verwenden. Selbst mit den richtigen Asthmamedikamenten kann eine anhaltende Exposition am Arbeitsplatz dazu führen, dass das Asthma schwerer zu kontrollieren ist.

Die OSHA (Occupational Safety and Health Administration) ist eine Regierungsbehörde, die Richtlinien erstellt hat, in denen festgelegt ist, wie hoch die Exposition gegenüber Substanzen sein darf, die Asthma verursachen können. Die Arbeitgeber sind verpflichtet, diese Regeln zu befolgen.

Wenn jedoch an einem bestimmten Arbeitsplatz eine Exposition gegenüber Asthmaauslösern unvermeidbar ist, sind die meisten Arbeitgeber bereit, den Arbeitnehmer bei der Suche nach einem geeigneteren Arbeitsplatz zu unterstützen. Sobald die Ursache für Ihr Asthma feststeht, sollten Sie mit Ihrem Arzt besprechen, wie Sie sich am besten an Ihren Arbeitgeber wenden und welche Vorkehrungen getroffen werden müssen.

Zigarren-, Zigaretten- und Pfeifenrauch schadet dem Körper in vielerlei Hinsicht, aber besonders schädlich ist er für die Lungen von Asthmatikern. Erfahren Sie von Ihrem Arzt, warum.

Wie löst Tabakrauch Asthma aus?

Wenn eine Person Tabakrauch einatmet, lagern sich reizende Stoffe in der feuchten Auskleidung der Atemwege ab. Diese Stoffe können bei einem Asthmatiker einen Anfall auslösen.

Darüber hinaus schädigt Tabakrauch die winzigen haarähnlichen Strukturen in den Atemwegen, die so genannten Flimmerhärchen. Normalerweise fegen die Flimmerhärchen Staub und Schleim aus den Atemwegen. Tabakrauch schädigt die Flimmerhärchen, so dass sie nicht mehr arbeiten können und sich Staub und Schleim in den Atemwegen ansammeln können.

Außerdem führt der Rauch dazu, dass die Lunge mehr Schleim als normal produziert. Infolgedessen kann sich noch mehr Schleim in den Atemwegen ansammeln und einen Anfall auslösen.

Ist Passivrauchen schädlich für Asthmatiker?

Unter Passivrauchen versteht man die Kombination aus dem Rauch einer brennenden Zigarre oder Zigarette und dem von einem Raucher ausgeatmeten Rauch.

Das Einatmen von Passivrauch, auch „Passivrauch“ oder „Tabakrauch in der Umwelt“ genannt, kann sogar noch schädlicher sein als das Rauchen selbst. Das liegt daran, dass der Rauch, der am Ende einer Zigarre oder Zigarette verbrennt, mehr schädliche Stoffe (Teer, Kohlenmonoxid, Nikotin und andere) enthält als der Rauch, den der Raucher einatmet.

Passivrauchen ist besonders schädlich für Menschen, die bereits an Asthma leiden. Wenn eine Person mit Asthma Passivrauch ausgesetzt ist, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie unter Keuchen, Husten und Kurzatmigkeit leidet, die mit Asthma einhergehen.

Kann Rauchen meinem Kind schaden?

Passivrauchen schadet Kindern mit Asthma sogar noch mehr als Erwachsenen.

Wenn ein Kind Tabakrauch ausgesetzt ist, wird seine Lunge gereizt und produziert mehr Schleim als normal. Da die Atemwege von Kindern kleiner sind, wirken sich die Nebenwirkungen des Passivrauchens schneller auf sie aus und können auch im späteren Leben die Lungenfunktion beeinträchtigen.

Bei Kindern rauchender Eltern ist auch die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie Lungen- und Nebenhöhleninfektionen bekommen. Diese Infektionen können die Asthmasymptome verschlimmern und schwieriger zu kontrollieren sein.

Kann Rauchen während der Schwangerschaft die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass mein Kind Asthma bekommt?

Rauchen schadet einem ungeborenen Kind in vielerlei Hinsicht. Nikotin, die süchtig machende Substanz in Tabakerzeugnissen, gelangt über die Blutbahn der Mutter direkt in das Kind.

Kinder von Frauen, die während der Schwangerschaft geraucht haben, leiden häufiger an Lungenproblemen und haben ein zehnmal höheres Risiko, an Asthma zu erkranken. Rauchen während der Schwangerschaft wird auch mit einem niedrigen Geburtsgewicht, Frühgeburten und dem plötzlichen Kindstod (SIDS) in Verbindung gebracht.

Wie kann ich den Rauch von meinem Kind oder mir fernhalten?

Zu den Möglichkeiten, die Belastung durch Tabakrauch zu reduzieren, gehören:

• Wenn Sie rauchen, hören Sie auf. Es ist nicht immer leicht, mit dem Rauchen aufzuhören, aber es gibt viele Programme und Methoden, die dabei helfen. Bitten Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, Ihnen zu helfen, die für Sie beste Methode zu finden. Wenn Ihr Ehepartner oder andere Familienmitglieder rauchen, machen Sie ihnen die Gefahren des Rauchens klar und ermutigen Sie sie, mit dem Rauchen aufzuhören.

• Erlauben Sie das Rauchen nicht in Ihrer Wohnung oder Ihrem Auto.

• Lassen Sie niemanden in der Nähe von Ihnen oder Ihrem Kind rauchen.

• Meiden Sie Restaurants und öffentliche Orte, an denen das Rauchen erlaubt ist.

Wie kann ich mit dem Rauchen aufhören?

Es gibt keinen einzigen Weg, mit dem Rauchen aufzuhören, der für alle Asthmatiker geeignet ist. Ein Programm zur Raucherentwöhnung kann hilfreich sein. Fragen Sie Ihren Arzt nach Programmen in Ihrer Gemeinde.

Bevor Sie auf einmal aufhören („kalter Entzug“), hilft es, einen Plan aufzustellen:

• Legen Sie ein Datum fest, an dem Sie mit dem Rauchen aufhören wollen, und bereiten Sie sich dann darauf vor.

• Teilen Sie Familie und Freunden mit, dass Sie mit dem Rauchen aufhören wollen.

• Schreiben Sie auf, wann und warum Sie rauchen. So können Sie herausfinden, was Sie zum Rauchen veranlasst.

• Schreiben Sie auf, was Sie tun, wenn Sie rauchen.

• Listen Sie Ihre Gründe für das Aufhören auf. Lesen Sie sich die Liste vor und nach dem Aufhören durch.

• Finden Sie Aktivitäten, die das Rauchen ersetzen. Seien Sie bereit, etwas anderes zu tun, wenn Sie rauchen wollen.

• Fragen Sie Ihren Arzt nach Nikotinersatzprodukten wie Kaugummi, Lutschtabletten, Pflaster, Inhalatoren oder Nasensprays. Dies sind Medikamente der ersten Wahl, die manche Menschen als sehr hilfreich empfinden. Nikotinfreie verschreibungspflichtige Medikamente wie Chantix und Zyban können Ihnen ebenfalls helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.

Zeitpunkt der Raucherentwöhnung

Beginnen Sie an dem Tag, an dem Sie mit dem Rauchen aufhören wollen, morgens ohne eine Zigarette. Befolgen Sie dann diese hilfreichen Tipps:

• Konzentrieren Sie sich nicht auf das, was Sie vermissen. Denken Sie daran, was Sie gewinnen.

• Sagen Sie sich, dass Sie ein großartiger Mensch sind, weil Sie aufgehört haben. Erinnern Sie sich daran, wenn Sie eine rauchen wollen.

• Wenn Sie den Drang zum Rauchen verspüren, atmen Sie tief ein. Halten Sie ihn 10 Sekunden lang an und lassen Sie ihn dann langsam wieder los.

• Beschäftigen Sie Ihre Hände. Kritzeln Sie, treiben Sie Sport, stricken Sie, oder arbeiten Sie am Computer.

• Ändern Sie Aktivitäten, die mit dem Rauchen verbunden waren. Machen Sie einen Spaziergang oder lesen Sie ein Buch, anstatt eine Zigarettenpause einzulegen.

• Tragen Sie kein Feuerzeug, keine Streichhölzer und keine Zigaretten bei sich.

• Gehen Sie an Orte, an denen das Rauchen nicht erlaubt ist, z. B. in Museen und Bibliotheken.

• Essen Sie kalorienarme, gesunde Lebensmittel, wenn der Drang zu rauchen aufkommt. Karotten- und Selleriestangen, frisches Obst und fettfreie Snacks sind eine gute Wahl. Vermeiden Sie zuckerhaltige oder scharfe Speisen, die das Verlangen nach einer Zigarette wecken können.

• Trinken Sie viel Flüssigkeit. Vermeiden Sie alkoholische Getränke. Sie können die Lust am Rauchen wecken. Wählen Sie Wasser, Kräutertees, koffeinfreie Softdrinks und Säfte.

• Bewegung. Das wird Ihnen helfen, sich zu entspannen.

• Treffen Sie sich mit Nichtrauchern.

• Suchen Sie Unterstützung beim Aufhören. Erzählen Sie anderen mit Stolz von Ihren Meilensteinen.

Nach 20 Minuten des Nichtrauchens:

• Ihr Blutdruck und Ihre Pulsfrequenz beginnen zu sinken.

• Die Durchblutung und die Temperatur der Hände und Füße nehmen zu.

Nachdem Sie 12 Stunden nicht geraucht haben:

• Der Kohlenmonoxidspiegel in Ihrem Blut kehrt auf den Normalwert zurück.

Nach 2 Wochen bis 3 Monaten des Nichtrauchens:

• Ihr Körper zirkuliert das Blut besser

• Ihre Lunge funktioniert besser

Nach 1 bis 9 Monaten des Nichtrauchens:

• Husten und Kurzatmigkeit lassen nach

Nach 1 Jahr Nichtrauchen:

• Ihr Risiko einer Herzerkrankung sinkt auf die Hälfte des Risikos eines Rauchers.

Nach 5 Jahren des Nichtrauchens:

• Ihr Risiko, an Mund-, Rachen- oder Speiseröhrenkrebs zu erkranken, sinkt auf die Hälfte des Risikos eines Rauchers.

Nach 10 Jahren des Nichtrauchens:

• Ihr Risiko, an Lungenkrebs zu sterben, sinkt auf fast die Hälfte des Risikos eines Rauchers.

• Ihr Risiko für andere Krebsarten, wie Kehlkopf- und Bauchspeicheldrüsenkrebs, sinkt.

Nach 15 Jahren des Nichtrauchens:

• Ihr Risiko einer Herzerkrankung sinkt auf das eines Nichtrauchers.

Wie werde ich mich fühlen, wenn ich mit dem Rauchen aufhöre?

Wenn Sie zum ersten Mal mit dem Rauchen aufhören, kann es sein, dass Sie einen Entzug erleben und:

• Verlangen nach Zigaretten

• Fühlen Sie sich sehr hungrig

• Häufig husten

• Kopfschmerzen

• Konzentrationsschwierigkeiten

• Verstopfung

• sich sehr müde fühlen

• Sich nervös oder traurig fühlen

• Halsschmerzen haben

• Schlafprobleme haben

Obwohl die Entzugserscheinungen am stärksten sind, wenn Sie zum ersten Mal mit dem Rauchen aufhören, werden sie schnell besser und sollten innerhalb weniger Wochen vollständig verschwinden.

Ich habe schon einmal versucht, mit dem Rauchen aufzuhören und bin gescheitert. Was ist, wenn ich es nicht schaffe?

Um mit dem Rauchen aufzuhören, müssen Sie emotional und geistig bereit sein. Es kann mehrere Versuche brauchen, bis Sie erfolgreich sind. Manche Menschen sind eher bereit, mit dem Rauchen aufzuhören als andere. Schauen Sie sich diese fünf Phasen der Veränderung an, die Menschen durchlaufen, um mit dem Rauchen aufzuhören.

• Stufe eins: Vorkontemplation. Sie wollen nicht mit dem Rauchen aufhören, aber Sie versuchen vielleicht aufzuhören, weil Sie sich unter Druck gesetzt fühlen.

• Stufe zwei: Kontemplation. Sie wollen innerhalb der nächsten 6 Monate mit dem Rauchen aufhören. Sie haben noch keine Schritte zum Aufhören unternommen, aber Sie wollen aufhören.

• Dritte Stufe: Vorbereitung. Sie unternehmen kleine Schritte, um mit dem Rauchen aufzuhören, z. B. indem Sie das Rauchen einschränken oder auf eine leichtere Marke umsteigen.

• Stufe vier: Handeln. Sie verpflichten sich zum Aufhören. Sie ändern Ihre Handlungen und Ihr Umfeld, um mit dem Rauchdrang fertig zu werden, und bleiben 6 Monate lang rauchfrei.

• Stufe 5: Beibehaltung. Sie haben seit etwa 6 Monaten nicht mehr geraucht und arbeiten daran, einen Rückfall zu verhindern.

Denken Sie daran: Ein erneutes Rauchen (Rückfall) ist häufig. Tatsächlich rauchen 75 % derjenigen, die aufgehört haben, wieder. Die meisten Raucher versuchen dreimal, mit dem Rauchen aufzuhören, bevor sie erfolgreich sind. Geben Sie nicht auf!

Lebensmittelallergien können für Menschen mit Asthma besonders gefährlich sein. Erfahren Sie, welche Lebensmittel Sie meiden sollten, wenn Sie auch eine Lebensmittelallergie haben, und welche anderen Vorsichtsmaßnahmen Sie treffen sollten.

Lebensmittel lösen nur selten einen Asthmaanfall aus. Aber die Symptome einer schweren allergischen Reaktion auf bestimmte Lebensmittel können Asthmasymptome nachahmen. Der erste Schritt besteht darin, herauszufinden, ob Sie eine Lebensmittelallergie haben. Jede anormale Reaktion auf ein Lebensmittel wird als unerwünschte Reaktion bezeichnet. Unerwünschte Reaktionen können entweder sein:

• Nahrungsmittelallergie: Wenn Ihr Immunsystem auf Proteine in Lebensmitteln reagiert, die normalerweise sicher oder harmlos sind. Ihr Arzt kann Hauttests durchführen, um herauszufinden, ob Sie empfindlich auf bestimmte Lebensmittel reagieren.

• Lebensmittelunverträglichkeit: Wenn Ihr Körper auf das Lebensmittel reagiert, nicht Ihr Immunsystem. Beispiele sind Lebensmittelvergiftungen, Reaktionen auf Chemikalien in Lebensmitteln oder Getränken wie Koffein oder Reflux.

Die am häufigsten mit allergischen Symptomen in Verbindung gebrachten Lebensmittel sind:

• Eier

• Kuhmilch

• Erdnüsse

• Soja

• Weizen

• Fisch

• Shrimps und andere Schalentiere

• Baumnüsse

?

Lebensmittelkonservierungsstoffe und Asthma

Auch Lebensmittelkonservierungsstoffe können einen Asthmaanfall auslösen. Zusatzstoffe wie Natriumbisulfit, Kaliumbisulfit, Natriummetabisulfit, Kaliummetabisulfit und Natriumsulfit werden häufig bei der Verarbeitung oder Zubereitung von Lebensmitteln verwendet und können in folgenden Lebensmitteln enthalten sein:

• Getrocknete Früchte oder Gemüse

• Kartoffeln (verpackt und teilweise zubereitet)

• Wein und Bier

• Limetten- oder Zitronensaft in Flaschen

• Krabben (frisch, gefroren oder zubereitet)

• Eingelegte Lebensmittel

Symptome von Nahrungsmittelallergien und Asthma

Bei den meisten Menschen sind die üblichen Symptome von Lebensmittelallergien Nesselsucht, Hautausschlag, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Wenn Sie eine Lebensmittelallergie haben, die Symptome eines Asthmaanfalls auslöst, werden Sie wahrscheinlich diese Allergiesymptome haben, gefolgt von Husten und Keuchen. Wenn dies nicht schnell erkannt wird, kann es zu einer Anaphylaxie kommen, d. h. einem Anschwellen des Rachens, das die Atemwege verschließt.

Wenn Sie vermuten, dass bestimmte Lebensmittel bei Ihnen Asthma auslösen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er kann einen Allergie-Hauttest durchführen, um festzustellen, ob Sie auf diese Lebensmittel allergisch reagieren.

Was sollte ich tun, wenn ich Lebensmittelallergien und Asthma habe?

Es gibt einfache Möglichkeiten, um sicher zu gehen:

• Vermeiden Sie den Lebensmittelauslöser. Versuchen Sie, nicht mit dem Lebensmittel in Kontakt zu kommen, gegen das Sie allergisch sind. Lesen Sie immer die Etiketten und fragen Sie nach, wie die Lebensmittel zubereitet werden, wenn Sie auswärts essen.

• Ziehen Sie Allergiespritzen in Betracht. Sie können Ihr Immunsystem so trainieren, dass es nicht überreagiert. Die Ärzte verabreichen Ihnen Allergiespritzen (Immuntherapie) – eine kleine Menge der Substanz, die Ihre Allergie verursacht. Nach wiederholten Spritzen über einen bestimmten Zeitraum hinweg hört Ihr Immunsystem schließlich auf, die allergische Reaktion auszulösen. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie für eine Allergiespritze in Frage kommen. Die sublinguale Immuntherapie (SLIT) ist eine Alternative zu Allergiespritzen. Sie lassen das Medikament unter der Zunge zergehen, anstatt eine Spritze zu bekommen.

• Tragen Sie Epinephrin bei sich. Bei schweren Allergien sollten Sie zwei Epinephrin-Spritzensets bei sich haben, die immer leicht zu erreichen sind. Bei Anzeichen einer Anaphylaxie sollten Sie nicht zögern, den Epinephrin-Autoinjektor zu benutzen, auch wenn Sie nicht sicher sind, dass Ihre Symptome auf eine Allergie zurückzuführen sind. Die Verwendung des Autoinjektors als Vorsichtsmaßnahme wird Ihnen nicht schaden und könnte Sie retten. Wählen Sie 911, nachdem Sie sich die Spritze gegeben haben.

Kinder mit Nahrungsmittelallergien und Asthma

Bei Kindern, die sowohl an Asthma als auch an Lebensmittelallergien leiden, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie sowohl fast tödliche oder tödliche allergische Reaktionen auf Lebensmittel als auch schweres Asthma haben, insbesondere wenn das Asthma nicht gut kontrolliert wird. Lebensmittelallergien können bei Kleinkindern die Wahrscheinlichkeit von anhaltendem Asthma erhöhen.

Bei einer chronischen Krankheit wie Asthma brauchen Sie jede erdenkliche Unterstützung. Der Arzt zeigt Ihnen, wo Sie diese finden können.

Wenn Sie Unterstützung bei Asthma suchen, ist es wichtig, engen Freunden, Familienmitgliedern und Kollegen eine Kopie Ihres Asthma-Aktionsplans zu geben. Ihr Asthma-Aktionsplan sollte Folgendes enthalten:

• Kontaktinformationen für Ihren Asthmabehandlungsdienstleister

• Eine Liste der Asthmamedikamente, die Sie einnehmen, wie oft Sie sie einnehmen und wie viel Sie einnehmen (Dosierung)

• Eine Liste der Asthmaauslöser (Substanzen oder Verhaltensweisen, die das Atmen erschweren)

• Eine Beschreibung von drei „Zonen“ der Asthmakontrolle: grün (die beste), gelb (Kontrolle verschlechtert sich) und rot (medizinische Alarmstufe). Diese Stufen werden anhand der Messwerte des Peak-Flow-Meters bestimmt, das Ihre Atmung misst. Grün ist, wenn der Spitzenfluss 80 % bis 100 % Ihres persönlichen Bestwertes beträgt; gelb, wenn der Spitzenfluss 50 % bis 79 % Ihres Bestwertes beträgt; und rot, wenn die Atmung 50 % oder weniger Ihres persönlichen Bestwertes beträgt, was sofortige medizinische Hilfe erfordert. Die Angaben zur Medikation sollten für alle Zonen angegeben werden.

Asthma-Aktionspläne sind für jeden nützlich, bei dem Asthma diagnostiziert wurde, auch für Erwachsene mit Asthma im Erwachsenenalter, Jugendliche und Kinder mit Asthma im Kindesalter.

Unterstützung für Kinder mit Asthma finden

Es ist besonders wichtig, dass die Schulleitung eine Kopie des Asthma-Aktionsplans Ihres Kindes und Informationen über die Asthmamedikamente, die Ihr Kind in der Schule einnehmen muss, erhält, damit sie weiß, was in Notfällen zu tun ist. Die Lehrer Ihres Kindes sowie der Schulleiter und die Mitarbeiter im Sekretariat sollten die Einzelheiten des Plans kennen, damit sie wissen, wie sie das Asthma Ihres Kindes in der Schule behandeln können. Auch die Sportlehrer müssen wissen, ob Ihr Kind an Asthma leidet, das durch Sport ausgelöst wird.

Die Eltern sollten sich an die Schulkrankenschwester und an die Personen wenden, die das Büro der Krankenschwester betreuen, wenn die Krankenschwester nicht da ist. Eltern und Schüler müssen die Medikamentenrichtlinien der Schule kennen, und die Schüler sollten Zugang zu Asthma-Inhalatoren oder Bronchodilatatoren zur Linderung der Asthmasymptome haben.

Andere Möglichkeiten, Asthma-Unterstützung zu finden

Selbsthilfegruppen bieten einen sehr nützlichen Erfahrungsaustausch. Die Asthma and Allergy Foundation of America bietet Selbsthilfegruppen an, in denen Sie neue Wege im Umgang mit Ihrer Krankheit lernen können. Vielleicht möchten Sie die von Ihnen entdeckten Ansätze mit anderen teilen. Die Gewissheit, dass Sie mit Ihrer Not nicht allein sind, wird Ihnen Kraft geben. Es gibt auch andere Organisationen, die Menschen mit Asthma hervorragend unterstützen.

Asthma-Ressourcen

Diese Ressourcen werden zu Ihrer Information bereitgestellt und können Informationen enthalten, die nicht unbedingt vom Arzt bestätigt werden.

Es wurden alle Anstrengungen unternommen, diese Informationen so aktuell und korrekt wie möglich zu halten, aber die Informationen können sich gelegentlich ändern.

Allergie- und Asthmanetz – Mütter von Asthmatikern

Das Allergie- und Asthmanetzwerk Mütter von Asthmatikern, eine Patientenorganisation, wurde von einer Frau gegründet, deren Kinder an Asthma erkrankt sind. Die Mitglieder bestehen aus Familien, die Allergien und Asthma überwinden wollen.

8229 Boone Boulevard, Suite 260

Wien, VA 22182

(800) 878-4403

www.aanma.org

Amerikanische Akademie für Allergie, Asthma und Immunologie

Die American Academy of Allergy Asthma & Immunology (AAAAI) ist eine der größten medizinischen Fachorganisationen des Landes. Ihre Zeitschrift genießt weltweit hohes Ansehen und veröffentlicht jeden Monat zahlreiche Studien über Asthma.

555 East Wells Street, Suite 1100

Milwaukee, WI, 53202-3823

(414) 272-6071

www.aaaai.org

Die Asthma- und Allergiestiftung von Amerika

Die Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA), eine 1953 gegründete gemeinnützige Organisation, setzt sich für die Entwicklung und Umsetzung öffentlicher Maßnahmen zur Verbesserung der Lebensqualität von Menschen mit Asthma und Allergien ein. Eine Ortsgruppe in Ihrer Nähe finden Sie auf der Website der Asthma and Allergy Foundation of America. Die AAFA erarbeitet auch unabhängige Standards für die Prüfung einer breiten Palette von Produkten auf ihre Eignung für Asthmatiker und Personen mit entsprechenden Allergien.

235 South Clark St., Suite 305

Arlington, VA 22202

(800) 7-ASTHMA (727-8462)

www.aafa.org

American College of Chest Physicians

2595 Patriot Boulevard

Glenview, IL 60026

(224) 521-9800 oder 1-800-343-2227

www.chestnet.org

American Lung Association

Die American Lung Association ist die älteste freiwillige Gesundheitsorganisation in den Vereinigten Staaten. Sie bietet Informationen über Asthma, Allergien und andere Atemwegserkrankungen sowie über Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören. Ausführliche Informationen über laufende klinische Studien finden Sie auf der Website der American Lung Association unter Find a Clinical Trial.

55 W. Wacker Drive, Suite 1150

Chicago, IL 60601

(800) LUNGUSA 586-4872

www.lung.org

Das Nationale Institut für Herz, Lunge und Blut

Das National Heart Lung and Blood Institute (Nationales Herz-, Lungen- und Blutinstitut) plant, führt und unterstützt Forschung, klinische Versuche und Beobachtungsstudien im Zusammenhang mit den Ursachen, der Diagnose, der Prävention und der Behandlung von Herz-, Blutgefäß-, Lungen- und Blutkrankheiten sowie Schlafstörungen.

Das Nationale Institut für Allergie und Infektionskrankheiten

Das National Institute of Allergy and Infectious Diseases (Nationales Institut für Allergien und Infektionskrankheiten) forscht auf dem Gebiet des allergischen Asthmas und der Infektionen, z. B. der Grippe. Das NIAID finanzierte die National Inner City Asthma Study, in der festgestellt wurde, dass die Kontrolle von Allergenen in Innenräumen die Asthmakontrolle bei Kindern, die in Städten in den USA leben, verbessert.

National Jewish Medical and Research Center

Das National Jewish Medical and Research Center ist weltweit führend auf dem Gebiet der Lungen-, Allergie- und Immunkrankheiten und bietet Patienteninformationen, Forschung und eine medizinische Bibliothek zu Themen wie COPD, Allergie, Asthma, Schlaf, Tuberkulose und mehr.

Umweltschutzbehörde

Die Environmental Protection Agency (EPA) hat zahlreiche Studien über die Gefahren der Luftverschmutzung im Freien, wie Ozon, NOx, Schwefeldioxid und Rauch, für Asthmakranke finanziert. Die Behörde erstellt Tools for Schools“, einen großartigen Leitfaden zur Verringerung von Asthmaauslösern in Schulen, und bietet einen unterhaltsamen Kids Club an, in dem die Ursachen von Umwelterkrankungen erforscht werden.

Die Experten von doctor erklären, wie Sie Ihr Asthma mit einem Peak-Flow-Meter kontrollieren können.

Mit dem Peak-Flow-Messgerät wird gemessen, wie schnell die Luft aus der Lunge strömt, wenn Sie nach dem vollständigen Einatmen kräftig ausatmen. Diese Messung wird als „Peak-Exspiratory-Flow“ oder „PEF“ bezeichnet. Wenn Sie Ihren PEF-Wert im Auge behalten, können Sie feststellen, ob Ihre Asthmasymptome unter Kontrolle sind oder sich verschlimmern.

Warum ein Peak-Flow-Meter verwenden?

Die Messwerte eines Peak-Flow-Meters können Ihnen oder Ihrem Kind helfen, frühe Veränderungen zu erkennen, die Anzeichen für eine Verschlechterung des Asthmas sein können. Während eines Asthmaanfalls ziehen sich die glatten Muskeln, die die Atemwege umgeben, zusammen und führen zu einer Verengung der Atemwege. Das Peak-Flow-Meter macht Sie auf die Verengung der Atemwege aufmerksam, oft schon Stunden oder sogar Tage bevor Sie Asthmasymptome bekommen. Anhand des PEF-Wertes und Ihres Asthma-Aktionsplans wissen Sie, wann Sie Ihren Notfallinhalator (mit schneller Wirkung) oder andere Asthmamedikamente einnehmen müssen. Wenn Sie die Schritte in Ihrem Asthma-Aktionsplan befolgen, können Sie die Verengung der Atemwege möglicherweise schnell stoppen und einen schweren Asthma-Notfall vermeiden.

Das Peak-Flow-Meter kann Ihnen ebenfalls helfen:

• Erfahren Sie, was Ihr Asthma auslöst

• Entscheiden Sie, ob Ihr Asthma-Aktionsplan funktioniert

• Entscheiden Sie, wann Sie Asthmamedikamente hinzufügen oder anpassen müssen

• Wissen, wann eine Notfallversorgung aufgesucht werden muss

Es ist wichtig zu wissen, dass Ihr Peak-Flow-Meter nur die Menge des Luftstroms aus den großen Atemwegen der Lunge misst. Veränderungen des Luftstroms, die durch die kleinen Atemwege verursacht werden (die auch bei Asthma auftreten), werden von einem Peak-Flow-Meter nicht erkannt. Es können jedoch Frühwarnzeichen vorhanden sein. Daher ist es wichtig, dass Sie auch auf Ihre Symptome und Frühwarnzeichen achten, um Ihr Asthma bestmöglich zu behandeln.

Wer sollte ein Peak-Flow-Messgerät verwenden?

Peak-Flow-Meter sind sehr hilfreich, wenn Sie oder Ihr Kind an mittelschwerem bis schwerem Asthma leiden und täglich Asthmamedikamente einnehmen müssen. Selbst die meisten Kinder ab 6 Jahren sollten in der Lage sein, ein Peak-Flow-Messgerät mit guten Ergebnissen zu verwenden. Menschen mit mittelschwerem bis schwerem Asthma sollten ein Peak-Flow-Messgerät zu Hause haben.

Wie verwende ich das Peak-Flow-Messgerät bei Asthma?

Ein Peak-Flow-Meter ist einfach zu verwenden, um Ihr Asthma zu überwachen. So gehen Sie vor:

Um sicherzustellen, dass die Ergebnisse Ihres Peak-Flow-Messgeräts vergleichbar sind, achten Sie darauf, dass Sie Ihr Messgerät bei jeder Messung auf dieselbe Weise verwenden.

Wie oft sollte ich meinen Peak-Flow messen?

Die Werte des Spitzenflusses sind am besten, wenn sie jeden Tag zur gleichen Zeit überprüft werden, vorzugsweise einmal morgens und einmal abends. Fragen Sie Ihren Arzt, wie oft Sie Ihren Peak-Flow messen sollten.

Wie ermittle ich meinen „persönlichen Bestwert“ für den Peak Flow?

Der „persönlich beste“ Peak-Exspirations-Flow (PEF) ist der höchste Peak-Flow-Wert, den Sie oder Ihr Kind in einem Zeitraum von zwei bis drei Wochen erreichen können, wenn das Asthma gut kontrolliert ist. Gute Kontrolle bedeutet, dass Sie sich gut fühlen und keine Asthmasymptome haben.

Ihr persönlicher PEF-Bestwert ist wichtig, weil er der Wert ist, mit dem alle anderen Peak-Flow-Werte verglichen werden. Ihr Asthma-Aktionsplan, den Sie gemeinsam mit Ihrem Asthmatologen erstellen, basiert auf diesem Wert.

Um Ihren persönlichen besten Peak-Flow-Wert zu ermitteln, führen Sie Peak-Flow-Messungen durch:

• Zweimal täglich für zwei bis drei Wochen, wenn das Asthma gut unter Kontrolle ist

• Zur gleichen Zeit am Morgen und am frühen Abend

• Auf Anweisung Ihres Arztes oder Asthmaspezialisten

Sie sollten immer das gleiche Messgerät verwenden.

Sobald Sie Ihren persönlichen PEF-Wert oder den Ihres Kindes ermittelt haben, legen Sie gemeinsam mit Ihrem Asthmabehandler fest, ab welchem Punkt Sie mit der Einnahme von Medikamenten zur schnellen Linderung eines Asthmaanfalls beginnen oder einen Notarzt aufsuchen sollten. Diese Werte werden als Ihre Asthma-Peak-Flow-Zonen bezeichnet. Alle diese Informationen sollten in Ihrem persönlichen Asthma-Aktionsplan festgehalten werden.

Führen Sie dann weiterhin jeden Morgen Peak-Flow-Messungen durch. Die täglichen Messungen helfen Ihnen:

• Frühzeitiges Erkennen des Abfalls des Luftstroms

• Erkennen, wann sich die persönliche Bestleistung Ihres Kindes mit dem Wachstum auf natürliche Weise verbessert

Wenn Ihr PEF unter 80 % Ihrer persönlichen Bestleistung fällt, halten Sie sich an Ihren Asthma-Aktionsplan und messen Sie den PEF an diesem Tag häufiger oder wie von Ihrem Arzt angeordnet. Suchen Sie sofort Hilfe, bevor sich Ihre Asthmasymptome verschlimmern.

?

Je nach Schweregrad Ihres Asthmas entscheiden sich die Ärzte für verschiedene Behandlungsmöglichkeiten. Erfahren Sie mehr über die verschiedenen Arten von Inhalatoren, Verneblern, Medikamenten und Änderungen der Lebensweise, die zur Behandlung von Asthma eingesetzt werden.

Asthma-Medikamente

Möglicherweise müssen Sie schnell wirkende Notfallmedikamente, Langzeitbehandlungen oder beides verwenden.

Rettungsinhalatoren (oder Schnellentlastungsinhalatoren)

Sie verwenden diese Medikamente, um Asthmasymptome zu lindern. Sie entspannen die Muskeln, die sich um Ihre Atemwege zusammenziehen. Dadurch werden sie geöffnet, so dass Sie leichter atmen können. Wenn Sie diese Art von Medikamenten mehr als 2 Tage pro Woche verwenden, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.

• Kurz wirksame Beta-Agonisten sind die erste Wahl zur schnellen Linderung von Asthmasymptomen. Dazu gehören Albuterol (ProAir HFA, Proventil HFA, Ventolin HFA), Epinephrin (Asthmanefrin, Primatene Mist) und Levalbuterol (Xopenex HFA).

• Anticholinergika wie Ipratropium (Atrovent) wirken schleimlösend und öffnen zusätzlich die Atemwege. Sie brauchen länger, um zu wirken, als kurz wirksame Beta-Agonisten.

• Orale Kortikosteroide wie Methylprednisolon und Prednison verringern die Schwellung der Atemwege.

• Kombinationspräparate zur schnellen Entlastung enthalten sowohl ein Anticholinergikum als auch einen kurz wirksamen Beta-Agonisten.

Vorbeugende Langzeitmedikamente

Diese Medikamente behandeln die Symptome und verhindern Asthmaanfälle. Sie reduzieren Schwellungen und Schleim in Ihren Atemwegen, so dass diese weniger empfindlich sind und weniger wahrscheinlich auf Asthmaauslöser reagieren.

• Inhalative Kortikosteroide sind die wirksamsten Medikamente zur langfristigen Kontrolle. Sie sind nicht dasselbe wie die anabolen Steroide, die man zum Muskelaufbau verwendet. Dazu gehören Beclomethason (Qvar RediHaler), Budesonid (Pulmicort Flexhaler), Ciclesonid (Alvesco), Fluticason (Flovent HFA) und Mometason (Asmanex Twisthaler).

• Inhalative langwirksame Beta-Agonisten?öffnen Ihre Atemwege, indem sie die glatten Muskeln um sie herum entspannen. Sie nehmen diese Medikamente zusammen mit einem inhalativen Kortikosteroid ein. Dazu gehören Formoterol, Salmeterol und Vilanterol.

• Inhalative Kombinationspräparate enthalten ein inhalatives Kortikosteroid zusammen mit einem lang wirksamen Beta-Agonisten. Dies ist eine einfache Möglichkeit, beide zusammen einzunehmen. Dazu gehören Advair, Breo, Dulera und Symbicort.

• Biologika zielen auf eine Zelle oder ein Protein in Ihrem Körper ab, um eine Entzündung der Atemwege zu verhindern. Es kann sich um Spritzen oder Infusionen handeln, die Sie alle paar Wochen erhalten. Sie können teuer sein und werden in der Regel dann eingesetzt, wenn andere Medikamente nicht wirken. Zu den Biologika gehören Benralizumab (Fasenra), Dupilumab (Dupixent), Mepolizumab (Nucala), Omalizumab (Xolair) und Reslizumab (Cinqair).

• Leukotrien-Modifikatoren?entspannen die glatte Muskulatur um Ihre Atemwege und lindern Schwellungen. Sie können sie als Tabletten oder in flüssiger Form einnehmen. Dazu gehören Montelukast (Singulair), Zafirlukast (Accolate) und Zileuton (Zyflo).

• Cromolyn verhindert, dass Ihre Atemwege anschwellen, wenn sie mit einem Asthmaauslöser in Berührung kommen. Es ist ein nichtsteroidales Arzneimittel, das in einem Inhalator enthalten ist.

• Theophyllin (Theo-24, Theo-Dur) entspannt die glatten Muskeln, die Ihre Atemwege verengen. Es ist in Form von Tabletten, Kapseln, Lösungen oder Sirup erhältlich.

• Tezepelumab-ekko (Tezspire)?Injektion ist ein Arzneimittel der ersten Klasse, das für die ergänzende Erhaltungstherapie bei erwachsenen und pädiatrischen Patienten ab 12 Jahren angezeigt ist.

• Langwirksame Bronchodilatatoren. Sie können Tiotropium (Spiriva) zusammen mit Kortikosteroiden verwenden, wenn Sie weiterhin Asthmasymptome haben, obwohl Sie täglich ein inhalatives Steroid einnehmen. Verwenden Sie niemals langwirksame Bronchodilatatoren allein als langfristige Asthmabehandlung.

• Kortikosteroide: Wenn keine anderen Medikamente Ihre Asthmaanfälle unter Kontrolle bringen können, kann Ihr Arzt Ihnen diese Medikamente für ein paar Wochen verschreiben. Es gibt sie als Tabletten oder in flüssiger Form.

Wie nehmen Sie Asthma-Medikamente ein?

Asthma-Inhalatoren

Asthma-Inhalatoren sind die gebräuchlichste und wirksamste Methode, Asthmamedikamente in die Lunge zu bringen. Es gibt verschiedene Arten von Inhalatoren, die auf unterschiedliche Weise wirken. Einige geben nur ein Medikament ab. Andere enthalten zwei Medikamente. Ihr Arzt könnte Ihnen das geben:

• einen Dosieraerosol-Inhalator, der einen kleinen Aerosolbehälter verwendet, um einen kurzen Medikamentenstoß durch ein Plastikmundstück auszustoßen

• Ein Trockenpulverinhalator, der das Medikament nur dann freisetzt, wenn Sie tief einatmen

Asthma-Vernebler

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, kleine Inhalatoren zu benutzen, kann Ihr Arzt Ihnen einen Vernebler empfehlen. Dieses Gerät wandelt Asthmamedikamente von einer Flüssigkeit in einen Nebel um, so dass das Medikament leichter in Ihre Lunge gelangt. Es verfügt außerdem über ein Mundstück oder eine Maske, was es zu einer guten Option für Säuglinge, Kleinkinder, ältere Erwachsene oder alle Personen macht, die Probleme mit der Verwendung von Inhalatoren mit Abstandshaltern haben. Die Anwendung dauert ein paar Minuten länger als bei einem Inhalator.

Nebenwirkungen von Asthma-Medikamenten

Viele Medikamente haben Nebenwirkungen. So können inhalative Steroide leichte Probleme wie Soor und Halsschmerzen verursachen, aber auch schwerwiegendere wie Augenerkrankungen und Knochenschwund. Halten Sie Ihren Arzt auf dem Laufenden, wie gut Ihre Behandlung anschlägt und ob Sie Nebenwirkungen haben. Er wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihr Asthma mit so wenig Medikamenten wie möglich unter Kontrolle zu halten.

Andere Asthma-Behandlungen

Medikamente sind nicht die einzige Möglichkeit, Asthma zu kontrollieren. Ihr Arzt könnte auch eine sogenannte bronchiale Thermoplastie versuchen.

Menschen mit Asthma haben oft eine übermäßige glatte Muskulatur in ihren Atemwegen. Bei diesem Verfahren verwendet Ihr Arzt einen kleinen Schlauch, ein so genanntes Bronchoskop, um Wärme an die Wände zu senden und die glatte Muskulatur zu reduzieren. Die Behandlung erfolgt bei drei Besuchen im Abstand von 2 bis 3 Wochen.

Asthma-Aktionsplan

Sie und Ihr Arzt werden gemeinsam einen Aktionsplan erstellen. Er kann auf Papier oder online erstellt werden. In jedem Fall wird er Ihre Bemühungen zur Kontrolle Ihrer Erkrankung durch Informationen und Anweisungen unterstützen:

• Woran Sie erkennen, wenn sich Ihre Symptome verschlimmern

• Medikamente, die Sie einnehmen können, wenn es Ihnen gut geht und wenn sich die Symptome verschlimmern

• Was in einem Notfall zu tun ist

• Kontaktdaten des Arztes für einen Notfall

• Wie kann man Asthmaauslöser kontrollieren?

Verfolgen Sie Ihre Symptome

Möglicherweise müssen Sie im Rahmen Ihres Asthma-Aktionsplans über Ihre Symptome Buch führen. Die Pläne umfassen in der Regel drei Abschnitte:

• Grün. Sie bemerken keine Symptome, oder Sie haben sie unter Kontrolle. Sie können Ihre üblichen Medikamente einnehmen.

• Gelb. Ihre Symptome treten häufiger auf oder sind schlimmer. Möglicherweise müssen Sie die Behandlung ändern oder mehr Medikamente einnehmen.

• Rot. Sie haben schwere Symptome, die sofort behandelt werden müssen, normalerweise mit mehreren Medikamenten.

Asthma Lebensstil Hausmittel

Zusätzlich zur Befolgung Ihres Behandlungsplans können Sie Folgendes versuchen:

• Atemübungen: Sie können die Menge an Medikamenten verringern, die Sie zur Kontrolle Ihrer Symptome benötigen.

• Pflanzliche und natürliche Heilmittel: Zu den Dingen, die zur Verbesserung der Asthmasymptome beitragen können, gehören:

• Schwarzkümmelöl (Nigella sativa): Einige Studien haben gezeigt, dass es helfen kann, die Atemwege zu öffnen.

• Koffein: Es ist ein milder Bronchodilatator, das heißt, es kann die Atemwege öffnen, wirkt aber nicht so schnell wie Medikamente. Vermeiden Sie Koffein mehrere Stunden vor einem Arzttermin, bei dem möglicherweise ein Lungenfunktionstest durchgeführt wird.

• Cholin: Es hilft Ihrem Körper, so zu funktionieren, wie er sollte. Du bekommst es in Fleisch, Leber, Eiern, Geflügel, Fisch, Schalentieren, Erdnüssen und Blumenkohl oder durch Nahrungsergänzungsmittel.

• Pycnogenol: Dieser Kiefernrindenextrakt kann als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.

Vermeiden Sie Asthmaauslöser

Viele Dinge in Ihrer Umgebung können einen Asthmaanfall auslösen. Wenn Sie diese unter Kontrolle halten, können Sie das Risiko von Problemen verringern. Häufige Auslöser sind:

• Hautschuppen von Haustieren: Wenn Sie nicht ohne ein Haustier leben können, halten Sie es zumindest aus Ihrem Schlafzimmer fern.

• Staubmilben: Waschen Sie Ihre Bettwäsche in heißem Wasser, saugen Sie Ihre Möbel ab, und entfernen Sie Teppiche, wenn Sie können. Lassen Sie jemand anderen staubsaugen, wenn Sie können. Benutzen Sie eine Staubmaske, wenn Sie das tun.

• Pollen und Schimmel im Freien: Halten Sie die Fenster geschlossen. Bleiben Sie vom späten Vormittag bis zum Nachmittag drinnen.

• Wenn Sie rauchen, lassen Sie sich helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Lassen Sie andere nicht in Ihrer Wohnung oder in Ihrem Auto rauchen.

• Kakerlaken: Bewahren Sie Lebensmittel und Abfälle in geschlossenen Behältern auf und behandeln Sie Ihr Haus gegen Schädlinge. Verlassen Sie den Raum, bis die Dämpfe abgeklungen sind.

• Kalte Luft: Bedecken Sie bei kaltem Wetter Mund und Nase.

• Schimmel in Innenräumen: Reparieren Sie undichte Rohre und reinigen Sie verschimmelte Oberflächen mit Bleichmittel.

Behandlung von Allergie-induziertem Asthma

Wenn Allergien Ihr Asthma auslösen, kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente wie z. B.:

• Omalizumab (Xolair). Es richtet sich gegen Proteine in Ihrem Körper, die sich vermehren, wenn Sie mit etwas in Berührung kommen, gegen das Sie allergisch sind. Sie erhalten es als Spritze alle 2 bis 4 Wochen.

• Immuntherapie. Diese Allergiespritzen oder -tropfen, die Sie unter die Zunge halten, bauen mit der Zeit Ihre Toleranz gegenüber Allergieauslösern auf. Sie können sogar die Allergie beseitigen.

Sprechen Sie mit Ihrem Asthmaspezialisten

Wenn bei Ihnen Asthma diagnostiziert wurde, Ihre Behandlung aber nicht mehr zu wirken scheint, ist es an der Zeit, Ihren Arzt erneut aufzusuchen. Ebenso sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie Ihr Notfall-Inhalationsgerät zu oft benutzen müssen. Möglicherweise müssen Sie Ihre Asthmabehandlung ändern, um Ihr Asthma besser kontrollieren zu können.

Auch wenn Asthma häufig auftritt, ist es eine ernste Erkrankung, die eine Diagnose und Behandlung erfordert. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Asthma und finden Sie die Medikamente, die für Sie am besten geeignet sind.

Einige Formen der körperlichen Betätigung lösen eher Asthmasymptome aus als andere. Erfahren Sie von Ihrem Arzt mehr über die Vorbeugung von Symptomen vor, während und nach einem Training.

Wie der Name schon sagt, handelt es sich bei belastungsinduziertem Asthma um Asthma, das durch starke oder längere körperliche Anstrengung ausgelöst wird. Die meisten Menschen mit chronischem Asthma leiden unter Asthmasymptomen bei körperlicher Anstrengung. Es gibt jedoch auch viele Menschen ohne chronisches Asthma, die nur bei körperlicher Anstrengung Symptome entwickeln.

Warum löst körperliche Betätigung Asthma aus?

Bei der normalen Atmung wird die Luft, die wir einatmen, zunächst in den Nasengängen erwärmt und angefeuchtet. Da die meisten Menschen beim Sport durch den Mund atmen, atmen sie kältere und trockenere Luft ein.

Bei Belastungsasthma reagieren die Muskelbänder um die Atemwege empfindlich auf diese Temperatur- und Feuchtigkeitsschwankungen und ziehen sich zusammen, was die Atemwege verengt. Dies führt zu den Symptomen von Belastungsasthma, zu denen folgende gehören:

• Husten mit Asthma

• Engegefühl in der Brust

• Keuchen

• Ungewöhnliche Müdigkeit bei körperlicher Anstrengung

• Kurzatmigkeit bei körperlicher Anstrengung

Die Symptome von Belastungsasthma beginnen in der Regel innerhalb von 5 bis 20 Minuten nach Beginn der Belastung oder 5 bis 10 Minuten nach Beendigung einer kurzen Belastung. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie eines dieser Symptome bei körperlicher Anstrengung verspüren.

Sollte ich Sport vermeiden, wenn ich Asthma habe?

Nein. Sie sollten körperliche Aktivitäten nicht aufgrund von Asthma vermeiden, das durch Bewegung ausgelöst wird. Es gibt Maßnahmen, die Sie zur Vorbeugung von Asthmasymptomen ergreifen können und die es Ihnen ermöglichen, eine normale körperliche Aktivität beizubehalten. Tatsächlich nehmen viele Sportler – sogar Olympioniken – mit Asthma an Wettkämpfen teil.

Lässt sich Asthma, das durch körperliche Betätigung ausgelöst wird, verhindern?

Ja. Asthma-Inhalatoren oder bronchienerweiternde Mittel, die vor dem Sport eingesetzt werden, können die durch den Sport ausgelösten Asthmasymptome kontrollieren und verhindern. Die bevorzugten Asthmamedikamente sind kurzwirksame Beta-2-Agonisten wie Albuterol. Diese Medikamente, die 10 Minuten vor dem Training eingenommen werden, können verhindern, dass sich die Atemwege zusammenziehen, und helfen, trainingsinduziertes Asthma zu kontrollieren.

Eine weitere Asthmabehandlung, die vor dem Sport eingenommen werden kann, ist inhalatives Ipratropium, das die Entspannung der Atemwege fördert.

Eine gute Kontrolle des Asthmas im Allgemeinen trägt ebenfalls dazu bei, belastungsinduzierte Symptome zu vermeiden. Zu den Medikamenten, die Teil der routinemäßigen Asthmabehandlung sein können, gehören inhalative Kortikosteroide wie Beclometasondipropionat (Qvar) oder Budesonid (Pulmicort). Ein inhalativer langwirksamer Beta-2-Agonist in Kombination mit einem Kortikosteroid, wie Advair oder Symbicort, kann in das Behandlungsschema aufgenommen werden. Tiotropiumbromid (Spiriva Respimat) ist ein langwirksames anticholinerges Medikament, das zusammen mit Ihrer regulären Erhaltungsmedikation verwendet wird. Dieses Medikament kann von allen Personen ab 6 Jahren eingenommen werden. Es sollte nicht als Rettungsinhalator verwendet werden.

Neben der Einnahme von Medikamenten kann auch das Aufwärmen vor dem Sport und das Abkühlen nach dem Sport zur Asthmaprävention beitragen. Allergiker und Asthmatiker sollten sich an Tagen mit starkem Pollenflug oder bei extrem niedrigen Temperaturen und hoher Luftverschmutzung nur begrenzt bewegen. Infektionen können Asthma auslösen (Erkältung, Grippe, Nasennebenhöhlenentzündung) und die Asthmasymptome verstärken, so dass es am besten ist, den Sport einzuschränken, wenn man krank ist.

Was sind die besten Übungen für Asthmatiker?

Für Menschen mit Belastungsasthma sind einige Aktivitäten besser geeignet als andere. Aktivitäten, die mit kurzen, intermittierenden Belastungsphasen verbunden sind, wie Volleyball, Gymnastik, Baseball, Wandern und Ringen, werden von Menschen mit Belastungsasthma im Allgemeinen gut vertragen.

Weniger gut vertragen werden dagegen Aktivitäten, die mit langen Belastungsphasen verbunden sind, wie Fußball, Langstreckenlauf, Basketball und Feldhockey, sowie Sportarten bei kaltem Wetter wie Eishockey, Skilanglauf und Schlittschuhlaufen. Viele Menschen mit Asthma sind jedoch in der Lage, an diesen Aktivitäten uneingeschränkt teilzunehmen.

Schwimmen, eine starke Ausdauersportart, wird von Asthmatikern im Allgemeinen besser vertragen, da es in der Regel in einer warmen, feuchten Umgebung ausgeübt wird.

Die Aufrechterhaltung eines aktiven Lebensstils, auch bei Asthma, ist sowohl für die körperliche als auch für die geistige Gesundheit wichtig. Sie sollten in der Lage sein, aktiv an Sport und anderen Aktivitäten teilzunehmen.

Wie behandelt man trainingsinduziertes Asthma?

Rufen Sie sofort 911 an, wenn die Person:

• nach dem Atmen ringt

• Hat blaue Lippen

• Kann nicht gehen oder sprechen

• Zeigt andere Anzeichen eines schweren Anfalls

1. Beenden Sie die Aktivität.

• Lassen Sie die Person sich hinsetzen und ausruhen.

2. Folgen Sie dem Asthmaplan der Person, wenn möglich.

• Finden Sie heraus, ob die Person einen individuellen Asthma-Aktionsplan von einem Arzt erhalten hat.

• Wenn ja, befolgen Sie dessen Anweisungen.

3. Leisten Sie erste Hilfe bei Asthma.

• Wenn die Person keinen Asthma-Plan hat:

  • Bei einem Erwachsenen befolgen Sie die Anweisungen für Erste Hilfe und die Verwendung eines Inhalators in Akuter Asthmaanfall Behandlung für Erwachsene.

  • Bei einem Kind befolgen Sie die Anweisungen für Erste Hilfe und die Verwendung eines Inhalators unter Behandlung eines akuten Asthmaanfalls bei Kindern.

4. Nehmen Sie die Tätigkeit wieder auf, wenn es sicher ist.

• Warten Sie, bis die Person leicht atmen kann und symptomfrei ist, bevor Sie die Übung wieder aufnehmen.

• Wenn die Symptome zurückkehren, wenn die Person wieder mit dem Sport beginnt, wiederholen Sie die Behandlung und unterbrechen Sie den Sport für den Rest des Tages.

5. Nachbereitung.

• Wenn sich die Symptome durch die Behandlung nicht bessern, rufen Sie den Arzt der betroffenen Person an und fragen Sie ihn um Rat.

Wenn ein Anfall in der Schule auftritt:

• Benachrichtigen Sie eine Schulkrankenschwester oder ein anderes benanntes Mitglied des Personals, wenn das Kind keine Asthmamedikamente hat oder die Symptome nicht innerhalb von 5 bis 10 Minuten nach der Verwendung eines Inhalators verschwinden.

• Benachrichtigen Sie die Eltern des Kindes.

• Lassen Sie das Kind die Turnhalle oder den Spielbereich nicht allein verlassen.

Gibt es Tipps zur Vorbeugung und Behandlung von körperlich bedingtem Asthma?

• Verwenden Sie immer Ihre inhalativen Medikamente vor dem Training.

• Führen Sie Aufwärmübungen durch und halten Sie nach dem Training eine Abkühlphase ein.

• Wenn das Wetter kalt ist, trainieren Sie drinnen oder tragen Sie eine Maske oder einen Schal über Nase und Mund.

• Vermeiden Sie es, sich bei hohem Pollenflug im Freien zu bewegen (wenn Sie Allergiker sind), und vermeiden Sie es, sich bei hoher Luftverschmutzung im Freien zu bewegen.

• Schränken Sie den Sport ein, wenn Sie eine Virusinfektion haben.

• Bewegen Sie sich in einem für Sie angemessenen Maß.

Auch hier gilt: Asthma sollte nicht als Ausrede dafür benutzt werden, Sport zu vermeiden. Mit der richtigen Diagnose und Behandlung von Asthma sollten Sie in der Lage sein, die Vorteile eines Sportprogramms ohne Asthmasymptome zu genießen.

Ein Vernebler wandelt Medikamente von einer Flüssigkeit in einen Nebel um, so dass Sie sie in Ihre Lungen inhalieren können. Erfahren Sie mehr über die Arten von Verneblern, warum sie verwendet werden, wie man sie benutzt, wie man sie reinigt und den Unterschied zwischen einem Vernebler und einem Inhalator.

Ein Vernebler wandelt ein Medikament von einer Flüssigkeit in einen Nebel um, so dass Sie es in die Lunge einatmen können.

Es gibt Vernebler für zu Hause (Tischgeräte) und tragbare Modelle. Heimvernebler sind größer und müssen an eine Steckdose angeschlossen werden. Tragbare Vernebler werden mit Batterien betrieben, oder man kann sie an eine Steckdose im Auto anschließen. Einige sind nur etwas größer als ein Kartenspiel, so dass Sie sie in einer Tasche oder einem Aktenkoffer mitnehmen können.

Für einen Vernebler brauchen Sie möglicherweise ein ärztliches Rezept, oder Sie können ihn in der Praxis Ihres Kinderarztes bekommen. Viele Menschen lassen sich auch in der Arztpraxis mit Atemtherapie behandeln.

Vernebler für zu Hause kosten etwa 50 Dollar aufwärts, zuzüglich der Kosten für das Zubehör. Tragbare Vernebler kosten in der Regel ein wenig mehr.

Die Krankenversicherungen übernehmen die Kosten für Vernebler in der Regel im Rahmen ihres Anteils für langlebige medizinische Geräte. Die meisten Versicherungsgesellschaften wollen jedoch, dass Sie mit einem bestimmten Anbieter zusammenarbeiten. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Versicherung, bevor Sie ein Verneblungsgerät kaufen oder mieten. Ihr medizinisches Team sollte Ihnen dabei helfen können.

Arten von Verneblern

Es gibt drei Haupttypen von Verneblern:

• Jet. Hier wird komprimiertes Gas verwendet, um ein Aerosol (winzige Medikamentenpartikel in der Luft) zu erzeugen.

• Ultraschall. Hier wird ein Aerosol durch hochfrequente Schwingungen erzeugt. Die Partikel sind größer als bei einem Düsenvernebler.

• Masche. Die Flüssigkeit wird durch ein sehr feines Netz geleitet, um das Aerosol zu bilden. Diese Art von Vernebler gibt die kleinsten Partikel ab. Er ist auch der teuerste.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob ein Mundstück oder eine Maske das Richtige für Sie oder Ihr Kind ist. Gesichtsmasken, die über Nase und Mund gestülpt werden, sind für Kinder unter 5 Jahren oft besser geeignet, weil sie mehr durch die Nase atmen als ältere Kinder und Erwachsene.

Warum sollten Sie einen Vernebler verwenden?

Vernebler eignen sich besonders gut für die Verabreichung von Asthma-Medikamenten an Säuglinge oder Kleinkinder. Sie sind auch hilfreich, wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen Asthma-Inhalator zu benutzen oder eine große Dosis eines inhalierten Medikaments benötigen.

Die Vernebelungstherapie wird oft als Atemtherapie bezeichnet. Sie können Vernebler mit einer Vielzahl von Medikamenten verwenden, sowohl zur Kontrolle der Asthmasymptome als auch zur sofortigen Linderung. Dazu gehören:

• Kortikosteroide zur Bekämpfung von Entzündungen (z. B. Budesonid, Flunisolid, Fluticason und Triamcinolon)

• Bronchodilatatoren zur Öffnung der Atemwege (z. B. Albuterol, Formoterol, Levalbuterol und Salmeterol)

Vernebler vs. Inhalator

Sowohl Inhalatoren als auch Vernebler geben Medikamente in die Lunge ab, und beide haben Vor- und Nachteile.

Ein Vernebler ist für kleine Kinder oft einfacher zu bedienen, weil sie einfach nur normal atmen müssen. Die Abgabe von Medikamenten dauert länger: mindestens 5 oder 10 Minuten. Und selbst tragbare Vernebler können sperrig und schwer zu transportieren sein. Manche Menschen bevorzugen jedoch Vernebler, weil sie den Medikamentennebel sehen und fühlen können.

Inhalatoren sind oft billiger und haben in der Regel weniger Nebenwirkungen als Vernebler. Sie können einen Inhalator in Ihrer Tasche mitführen. Die Verwendung eines Inhalators kann anfangs etwas schwierig sein, aber die meisten Menschen haben den Dreh schnell raus. Er gibt eine genaue Dosis des Medikaments ab.

Wie verwende ich einen Vernebler?

Bevor Sie beginnen, sammeln Sie Ihre Vorräte:

• Luftkompressor

• Zerstäuberbecher

• Maske oder Mundstück

• Medikamente (entweder Einzeldosisfläschchen oder Flaschen mit Messgeräten)

• Kompressorschläuche

Führen Sie dann die folgenden Schritte aus:

• Stellen Sie den Luftkompressor auf eine ebene, stabile Fläche. Schließen Sie ihn an eine geerdete (dreipolige) Steckdose an.

• Waschen Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife, und trocknen Sie sie vollständig ab.

• Geben Sie das Medikament in den Verneblerbecher. Die meisten Medikamente sind bereits in Einzeldosis-Fläschchen abgemessen. Wenn Sie sie selbst abmessen müssen, verwenden Sie für jedes Medikament ein eigenes sauberes Messgerät.

• Setzen Sie den Verneblerbecher und die Maske oder das Mundstück zusammen.

• Schließen Sie die Schläuche sowohl an den Aerosolkompressor als auch an den Zerstäuberbecher an.

• Schalten Sie den Kompressor ein, um sicherzustellen, dass er ordnungsgemäß funktioniert. Sie sollten einen leichten Nebel aus dem hinteren Teil des Rohrs kommen sehen.

• Setzen Sie sich aufrecht auf einen bequemen Stuhl. Wenn die Behandlung für Ihr Kind ist, kann es auf Ihrem Schoß sitzen. Wenn Sie eine Maske verwenden, setzen Sie sie auf. Achten Sie darauf, dass sie bequem und sicher sitzt. Wenn Sie ein Mundstück verwenden, legen Sie es zwischen Ihre Zähne oder die Ihres Kindes und schließen Sie die Lippen darum.

• Atmen Sie langsam und tief ein. Wenn möglich, halten Sie jeden Atemzug für 2 oder 3 Sekunden an, bevor Sie ausatmen. So kann sich das Medikament in Ihren Atemwegen festsetzen.

• Fahren Sie fort, bis das Medikament verbraucht ist. Der Vernebler macht ein stotterndes Geräusch, und im Becher ist nur noch wenig Flüssigkeit.

• Wenn Ihnen schwindlig oder zittrig wird, unterbrechen Sie die Behandlung und ruhen Sie sich etwa 5 Minuten lang aus. Setzen Sie die Behandlung fort, und versuchen Sie, langsamer zu atmen. Wenn Sie während der Behandlung weiterhin Probleme haben, informieren Sie Ihren Arzt.

Wenn das Medikament während der Behandlung an den Seiten des Verneblerbechers klebt, können Sie den Becher schütteln, um es zu lösen.

Ihr Arzt sollte Ihnen sagen, wie oft und wie lange Sie den Vernebler verwenden müssen. Sie sollten auch einen Asthma-Aktionsplan erhalten, in dem erklärt wird, welche Medikamente Sie wann anwenden müssen.

Ein tragbarer Vernebler ist wie ein Vernebler für zu Hause, nur dass Sie ihn nicht an die Steckdose anschließen müssen. Die meisten Modelle sind klein genug, um sie in der Hand zu halten.

Wie pflege ich meinen Vernebler?

Es ist wichtig, dass Sie Ihr Asthma-Verneblergerät reinigen und desinfizieren, um Infektionen zu vermeiden. Reinigen Sie es an einem Ort, der von Rauch, Staub und offenen Fenstern geschützt ist.

Befolgen Sie diese Anweisungen zur Reinigung Ihres Verneblers:

• Spülen Sie den Zerstäuberbecher nach jeder Behandlung gründlich mit warmem Wasser aus, schütteln Sie das überschüssige Wasser ab und lassen Sie ihn an der Luft trocknen. Waschen Sie am Ende jedes Tages den Becher und die Maske oder das Mundstück in warmem Wasser mit einem milden Reinigungsmittel. Spülen Sie sie gründlich aus und lassen Sie sie an der Luft trocknen. Die Schläuche des Kompressors brauchen Sie nicht zu reinigen.

• Desinfizieren Sie die Geräte jeden dritten Tag nach dem Waschen entweder mit einer Essig-Wasser-Lösung oder mit einer Desinfektionsmittellösung. Für die Essiglösung mischen Sie eine halbe Tasse Weißweinessig mit 1,5 Tassen Wasser. Weichen Sie die Geräte 20 Minuten lang ein und spülen Sie sie unter einem konstanten Wasserstrahl gut ab. Schütteln Sie das überschüssige Wasser ab und lassen Sie es auf einem Papiertuch lufttrocknen. Vergewissern Sie sich, dass es vollständig trocken ist, bevor Sie es in einem Plastikbeutel mit Reißverschluss aufbewahren.

Aufbewahrung

• Decken Sie den Kompressor mit einem sauberen Tuch ab, wenn Sie ihn nicht benutzen. Wischen Sie ihn bei Bedarf mit einem sauberen, feuchten Tuch ab.

• Stellen Sie den Kompressor nicht auf den Boden, weder für Behandlungen noch für die Aufbewahrung.

• Bewahren Sie Medikamente an einem kühlen, trockenen Ort auf. Einige müssen im Kühlschrank aufbewahrt werden, andere sollten vor Licht geschützt werden. Überprüfen Sie sie häufig. Wenn sie ihre Farbe verändert oder Kristalle gebildet haben, werfen Sie sie weg und ersetzen Sie sie.

Andere Tipps

• Halten Sie immer einen zusätzlichen Zerstäuberbecher und eine Maske oder ein Mundstück bereit. Wenn Sie in der Arztpraxis eine Atemtherapie erhalten, fragen Sie nach dem Schlauch, dem Becher und der Maske.

• Befolgen Sie die Anweisungen des Geräts zum Überprüfen, Reinigen und Austauschen des Filters am Luftkompressor.

Der Arzt erklärt die Symptome, die Diagnose und die Behandlung von Asthma im Erwachsenenalter.

Was ist Asthma?

Asthma ist eine Erkrankung der Lunge, die schubweise auftretende Symptome verursacht. In den Atemwegen befindet sich:

• Schwellungen oder Entzündungen, insbesondere in den Auskleidungen der Atemwege

• Produktion großer Mengen von Schleim, der dicker als normal ist

• Verengung aufgrund von Muskelkontraktionen, die die Atemwege umgeben

Zu den Symptomen von Asthma gehören:

• Gefühl der Kurzatmigkeit

• Häufiger Husten, besonders nachts

• Keuchen (ein pfeifendes Geräusch beim Atmen)

• Schwierigkeiten beim Atmen

• Engegefühl in der Brust

Was ist Asthma im Erwachsenenalter?

Wenn ein Arzt bei Menschen, die älter als 20 Jahre sind, Asthma diagnostiziert, spricht man von Asthma im Erwachsenenalter.

Zu den Personen, die mit größerer Wahrscheinlichkeit an Asthma im Erwachsenenalter erkranken, gehören:

• Frauen, die hormonelle Veränderungen durchmachen, wie z. B. Schwangere oder Frauen in den Wechseljahren

• Frauen, die nach der Menopause 10 Jahre oder länger Östrogen einnehmen

• Menschen, die gerade bestimmte Viren oder Krankheiten wie eine Erkältung oder Grippe durchgemacht haben

• Menschen mit Allergien, insbesondere gegen Katzen

• Menschen, die an GERD, einer Art chronischem Sodbrennen mit Reflux, leiden

• Menschen, die Umweltreizstoffen wie Tabakrauch, Schimmel, Staub, Federbetten oder Parfüm ausgesetzt sind

Reizstoffe, die Asthmasymptome auslösen, werden als „Asthmaauslöser“ bezeichnet. Asthma, das durch Auslöser am Arbeitsplatz ausgelöst wird, wird als „Berufsasthma“ bezeichnet.

Was ist der Unterschied zwischen Asthma im Kindesalter und Asthma im Erwachsenenalter?

Bei Erwachsenen ist das forcierte Ausatmungsvolumen (die Luftmenge, die Sie in einer Sekunde ein- und ausatmen können) ab dem mittleren Alter aufgrund von Muskelveränderungen und Versteifungen der Brustwände tendenziell geringer. Diese verminderte Lungenfunktion kann dazu führen, dass Ärzte die Diagnose Asthma im Erwachsenenalter übersehen.

Wie wird Asthma im Erwachsenenalter diagnostiziert?

Ihr Asthma-Arzt kann Asthma im Erwachsenenalter folgendermaßen diagnostizieren:

• eine Anamnese erhebt, nach den Symptomen fragt und Ihnen beim Atmen zuhört

• Durchführung eines Lungenfunktionstests mit einem Gerät, das Spirometer genannt wird, um zu messen, wie viel Luft Sie nach dem ersten tiefen Atemzug ausatmen können und wie schnell Sie Ihre Lungen entleeren können. Möglicherweise werden Sie vor oder nach dem Test gebeten, ein kurz wirksames bronchienerweiterndes Mittel zu inhalieren (ein Medikament, das die Atemwege öffnet, indem es die angespannten Muskeln entspannt und auch hilft, Schleim aus der Lunge zu entfernen).

• Durchführung eines Methacholin-Challenge-Tests; dieser Asthma-Test kann durchgeführt werden, wenn Ihre Symptome und der Spirometrie-Test nicht eindeutig auf Asthma hinweisen. Beim Einatmen von Methacholin krampfen die Atemwege und verengen sich, wenn Asthma vorhanden ist. Bei diesem Test atmen Sie vor und nach der Spirometrie zunehmende Mengen Methacholin-Aerosolnebel ein. Der Methacholintest gilt als positiv, d. h. es liegt Asthma vor, wenn die Lungenfunktion um mindestens 20 % abnimmt. Am Ende des Tests wird immer ein bronchienerweiterndes Mittel verabreicht, um die Wirkung des Methacholins aufzuheben.

Wer erkrankt an Asthma?

Jeder kann in jedem Alter an Asthma erkranken. Ein höheres Risiko für Asthma haben Menschen, die:

• in der Familie Asthma vorkommt

• Allergien in der Vorgeschichte (allergisches Asthma)

• Im Haushalt lebende Raucher

• Leben in städtischen Gebieten

Wie wird Asthma klassifiziert?

Asthma wird anhand der Häufigkeit der Symptome und objektiver Messwerte wie Peak-Flow-Messungen und/oder Spirometrie-Ergebnisse in vier Kategorien eingeteilt. Diese Kategorien sind:

;

;

; und

. Ihr Arzt wird den Schweregrad und die Kontrolle Ihres Asthmas anhand der Häufigkeit der Symptome und der Lungenfunktionstests bestimmen. Es ist wichtig zu wissen, dass die Asthmasymptome einer Person von einer Kategorie in eine andere wechseln können.

Mildes intermittierendes Asthma

• Die Symptome treten weniger als zweimal pro Woche auf, und die nächtlichen Symptome treten weniger als zweimal pro Monat auf.

• Die Lungenfunktionstests liegen zu 80 % oder mehr über den vorhergesagten Werten. Vorhersagen werden oft auf der Grundlage von Alter, Geschlecht und Größe getroffen.

• Für eine langfristige Kontrolle sind keine Medikamente erforderlich.

Leichtes persistierendes Asthma

• Die Symptome treten drei- bis sechsmal pro Woche auf.

• Die Lungenfunktionstests liegen zu 80 % oder mehr über den vorhergesagten Werten.

• Nächtliche Symptome treten drei- bis viermal im Monat auf.

Mäßig persistierendes Asthma

• Die Symptome treten täglich auf.

• Nächtliche Symptome treten 5 oder mehr Mal pro Monat auf.

• Asthmasymptome beeinträchtigen die Aktivität, treten mehr als zweimal pro Woche auf und können tagelang andauern.

• Es besteht eine Verringerung der Lungenfunktion mit einem Lungenfunktionstestbereich von über 60 %, aber unter 80 % der Normalwerte.

  ?

Schweres persistierendes Asthma

• Die Symptome treten kontinuierlich auf, wobei das Asthma häufig in der Nacht auftritt.

• Die Aktivitäten sind eingeschränkt.

• Die Lungenfunktion ist auf weniger als 60 % der vorhergesagten Werte gesunken.

Wie wird Asthma behandelt?

Asthma kann kontrolliert werden, aber es gibt keine Asthma-Heilung. Es gibt jedoch bestimmte Ziele bei der Asthmabehandlung. Wenn Sie nicht in der Lage sind, alle diese Ziele zu erreichen, bedeutet dies, dass Ihr Asthma nicht unter Kontrolle ist. Wenden Sie sich an Ihren Asthmabehandler, wenn Sie Hilfe bei Asthma benötigen.

Zu den Behandlungszielen gehören die folgenden:

• ein aktives, normales Leben führen

• Chronischen und lästigen Symptomen vorbeugen

• Täglich zur Arbeit oder Schule gehen

• Tägliche Aktivitäten ohne Schwierigkeiten ausführen

• Keine dringenden Besuche beim Arzt, in der Notaufnahme oder im Krankenhaus mehr

• Verwendung und Anpassung von Medikamenten zur Kontrolle von Asthma mit geringen oder keinen Nebenwirkungen

Die ordnungsgemäße Einnahme der von Ihrem Arzt verschriebenen Asthmamedikamente ist neben der Vermeidung von Auslösern und der Überwachung der täglichen Asthmasymptome die Grundlage einer guten Asthmakontrolle. Es gibt zwei Hauptarten von Asthmamedikamenten:

• Entzündungshemmende Mittel:

  Dies ist die wichtigste Art von Medikamenten für die meisten Menschen mit Asthma. Entzündungshemmende Medikamente, wie z. B. inhalative Steroide, reduzieren die Schwellung und Schleimproduktion in den Atemwegen. Infolgedessen sind die Atemwege weniger empfindlich und reagieren weniger leicht auf Auslöser. Diese Medikamente müssen täglich eingenommen werden, und es kann sein, dass sie mehrere Wochen lang eingenommen werden müssen, bevor sie beginnen, das Asthma zu kontrollieren. Entzündungshemmer führen zu einer Verringerung der Symptome, einer besseren Luftzirkulation, weniger empfindlichen Atemwegen, einer geringeren Schädigung der Atemwege und weniger Asthmaanfällen. Wenn sie täglich eingenommen werden, sind sie hilfreich bei der Kontrolle oder Verhinderung von Asthmaanfällen. Orale Steroide werden bei akuten Schüben eingenommen und tragen dazu bei, die Wirksamkeit anderer Medikamente zu erhöhen und die Entzündung zu verringern.

• Bronchodilatatoren:

  Diese Medikamente entspannen die Muskelbänder, die sich um die Atemwege zusammenziehen. Dadurch werden die Atemwege schnell geöffnet, so dass mehr Luft in die Lunge ein- und ausströmen kann und die Atmung verbessert wird. Wenn sich die Atemwege öffnen, kann sich der Schleim freier bewegen und leichter abgehustet werden. Zur Vorbeugung der Symptome von Belastungsasthma können sowohl kurzwirksame als auch langwirksame Beta-Agonisten eingesetzt werden. Ein Anticholinergikum, wie z. B. Tiotropiumbromid (Spiriva Respimat), das für Personen ab 6 Jahren erhältlich ist, ist ein weiteres Langzeitmedikament zur Behandlung von Asthma.

Asthmamedikamente können durch Inhalation (mit einem Dosieraerosol, einem Trockenpulverinhalator oder einem Asthmavernebler) oder durch Schlucken (Tabletten oder Flüssigkeiten) eingenommen werden. Wenn Sie auch Medikamente für andere Erkrankungen einnehmen, sollten Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um Wechselwirkungen zu prüfen und die Einnahme von Medikamenten zu vereinfachen, wenn dies möglich ist.

Überwachung der Asthma-Symptome

Ein wichtiger Teil der Behandlung besteht darin, die Funktion der Lunge zu überwachen. Die Asthmasymptome werden mit einem Peak-Flow-Meter überwacht. Das Messgerät kann Sie auf Veränderungen in den Atemwegen hinweisen, die ein Zeichen für eine Verschlechterung des Asthmas sein können. Durch tägliche Peak-Flow-Messungen erfahren Sie, wann Sie Ihre Medikamente anpassen müssen, um das Asthma unter Kontrolle zu halten. Ihr Arzt kann diese Informationen auch nutzen, um Ihren Behandlungsplan anzupassen.

Asthma-Aktionsplan

Auf der Grundlage Ihrer Krankengeschichte und des Schweregrads Ihres Asthmas erstellt Ihr Arzt einen Behandlungsplan, den sogenannten Asthma-Aktionsplan. Der Asthma-Aktionsplan beschreibt, wann und wie Sie Asthmamedikamente anwenden, welche Maßnahmen Sie ergreifen müssen, wenn sich Ihr Asthma verschlimmert, und wann Sie in einem Asthma-Notfall Hilfe suchen müssen. Vergewissern Sie sich, dass Sie diesen Plan verstehen; falls nicht, stellen Sie Ihrem Asthmapfleger alle Fragen, die Sie möglicherweise haben.