Arzt sagt Ihnen

Das Ziel der Behandlung von eosinophilem Asthma (E-Asthma) ist es, symptomfrei zu werden. Welche Medikamente können helfen?

Wie die Behandlung aussehen könnte

Die Symptome von eosinophilem Asthma können schwerwiegendere Probleme verursachen als bei anderen Asthmaarten. Erfahren Sie, worauf Sie achten müssen und welche Erwartungen Sie an die Behandlung stellen sollten.

Was zu beachten ist

Nächstes Video

E-Asthma Erklärt

Eosinophiles Asthma ist eine Art von Asthma, die zu schweren Verläufen neigt. Erforschen Sie die Symptome und was in Ihrem Körper passiert.

Mehr Video erkunden

Wer erkrankt an eosinophilem Asthma?

Eosinophiles Asthma (E-Asthma) betrifft eine kleine Anzahl von Menschen, die Atemprobleme haben, aber es ist in der Regel schwer. Was macht es wahrscheinlicher, dass man es bekommt?

Diashow

Tipps für den Alltag bei E-Asthma

Probieren Sie diese Tipps aus, damit Sie den Überblick behalten und Ihre Symptome besser in den Griff bekommen.

Video

Wie Ärzte diesen schweren Subtypus diagnostizieren

Die Behandlung von E-Asthma unterscheidet sich von der anderer Asthmaformen, daher ist die Diagnose sehr wichtig. Es gibt vier Tests, die Ihr Arzt anwenden kann.

Artikel

Wie sich E-Asthma unterscheidet

Diese schwerere Form von Asthma betrifft oft Menschen, von denen man es nicht erwartet: Erwachsene.

Eosinophiles Asthma unterscheidet sich von dem, was Sie vielleicht unter Asthma verstehen. Es kann eine andere Behandlung erfordern. Und es betrifft oft Menschen, von denen man es nicht erwartet: Erwachsene.

Es gibt verschiedene Arten von Asthma. Jede Art hat andere Auslöser. Das können Dinge wie zu starke körperliche Anstrengung oder Stoffe in der Luft wie Rauch oder Pollen sein.

Es gibt auch eine schwere Form, das so genannte eosinophile Asthma. Sie ist mit den üblichen Medikamenten schwerer zu kontrollieren. Die Wissenschaft bringt es mit einer erhöhten Anzahl weißer Blutkörperchen, den Eosinophilen, in Verbindung. Diese Zellen sind Teil des Immunsystems. Sie helfen dabei, Dinge abzutöten, die nicht in Ihren Körper gehören, wie z. B. schädliche Bakterien. Außerdem kontrollieren sie Entzündungen.

Forscher haben herausgefunden, dass die Wahrscheinlichkeit eines schweren Asthmaanfalls umso größer ist, je mehr Eosinophile sich in Ihrem Blut befinden. Sie sind sich jedoch nicht sicher, was die Ursache für den Anstieg ihrer Zahl ist. Sie haben herausgefunden, dass sich das eosinophile Asthma in einigen Punkten von anderen Formen der Erkrankung unterscheidet:

Wen es betrifft

Asthma beginnt oft im Kindesalter, aber der eosinophile Typ tritt am häufigsten bei Erwachsenen im mittleren Alter auf.

Auch wenn diese Art von Asthma bei Kindern und älteren Erwachsenen auftritt, ist es wahrscheinlicher, dass es im Alter zwischen 35 und 50 Jahren zum ersten Mal auftritt. Es ist nicht klar, wie viele Menschen davon betroffen sind. Forscher gehen jedoch davon aus, dass weniger als 10 % der Asthmapatienten eine so schwere Form wie eosinophiles Asthma haben. Sie haben auch herausgefunden, dass Männer und Frauen gleichermaßen von dieser Form betroffen sind.

Auslöser und Symptome

Oftmals kann eine Allergie gegen Pollen oder Tierhaare Asthmasymptome auslösen. Menschen mit eosinophilem Asthma neigen jedoch nicht dazu, solche Allergien zu haben. Was diese Art von Asthma von anderen Formen der Erkrankung unterscheidet, ist eine höhere Anzahl von Eosinophilen im Blut, im Lungengewebe und im abgehusteten Schleim (Sputum).

Symptome wie Keuchen, Husten und Kurzatmigkeit treten bei allen Arten von Asthma auf. Bei dieser Art von Asthma ist jedoch Ihr gesamtes Atmungssystem betroffen. Das bedeutet, dass Sie wahrscheinlich häufig Nasennebenhöhlenentzündungen bekommen. Sie können auch Nasenpolypen bekommen, nicht krebsartige Wucherungen in den Nasengängen oder Nebenhöhlen. Sie können auch feststellen, dass die Nasenschleimhaut geschwollen und gereizt ist.

Ihre Symptome sehen vielleicht nicht so aus und fühlen sich nicht so an, wie Sie es von typischem Asthma kennen. Sie könnten eher wie eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) aussehen. Dabei handelt es sich um eine Lungenerkrankung, die langfristige Atemprobleme und einen schlechten Luftstrom verursacht. Manchmal diagnostizieren Ärzte eosinophiles Asthma fälschlicherweise als COPD.

Diagnose

Um herauszufinden, ob Sie Asthma haben, wird Ihr Arzt Sie körperlich untersuchen. Er wird Sie zu Ihren Symptomen und anderen Gesundheitsproblemen befragen. Möglicherweise müssen Sie auch Lungenfunktionstests machen. Diese Tests geben Aufschluss darüber, wie viel Luft Sie ausatmen können und wie schnell Sie das tun können.

Um eosinophiles Asthma zu diagnostizieren, müssen Sie möglicherweise einige zusätzliche Tests durchführen, um nach Eosinophilen zu suchen:

• Blutuntersuchung. Ein Arzt oder eine Krankenschwester nimmt Ihnen Blut ab, um die Anzahl der Eosinophilen zu messen.

• Sputum-Probe. Sie werden eine Schleimprobe abhusten. Ihr Arzt wird sie dann unter dem Mikroskop untersuchen.

• Bronchialbiopsie. Diese Untersuchung ist weniger häufig. Ihr Arzt führt ein so genanntes Bronchoskop in Ihre Nase oder Ihren Mund ein. Damit entnimmt er mehrere kleine Gewebeproben aus Ihrer Lunge (Biopsie). Diese werden auf Eosinophile untersucht. Sie benötigen Medikamente, um die Schmerzen zu unterdrücken (Anästhesie). Möglicherweise müssen Sie im Krankenhaus bleiben.

?

Behandlung

Die Behandlung dieses Asthmatyps verfolgt zwei Ziele: die Kontrolle Ihrer Atmung und die Reduzierung der Eosinophilen. Die typischen Asthmabehandlungen können die Symptome lindern. Dazu gehören Medikamente, die die Entzündung hemmen (Kortikosteroide), und Inhalatoren zur schnellen Entlastung (Bronchodilatatoren).

Diese Medikamente wirken jedoch nicht immer bei Menschen mit eosinophilem Asthma. Ihr Arzt könnte Ihnen auch ein so genanntes Biologikum verschreiben. Es zielt auf Eosinophile ab und sorgt dafür, dass Ihr Körper weniger Eosinophile bilden kann. Sie nehmen es zusammen mit anderen Asthma-Medikamenten ein.

Es ist wichtig, diese Erkrankung frühzeitig zu diagnostizieren und zu behandeln, damit Sie bleibende Schäden an Ihrer Lunge, wie z. B. die Vernarbung von Lungengewebe und verdickte Atemwegswände, verhindern können. Gehen Sie einmal im Jahr zu Ihrem Arzt, um Ihren Behandlungsplan durchzugehen und sicherzustellen, dass er immer noch richtig für Sie ist.

Leiden Sie an einer schweren Form von Asthma, dem eosinophilen Asthma? Diese Tipps können Ihnen helfen, den Überblick zu bewahren und Ihre Symptome besser zu kontrollieren.

Alltägliche Tipps zur Linderung der Symptome von eosinophilem Asthma

Medizinisch überprüft von Neha Pathak,?MD am 15. Dezember 2021 1 / 12

Notieren Sie es

Je mehr Informationen Sie über Ihre Erkrankung und mögliche Auswirkungen auf sie haben, desto besser. Schreiben Sie auf, was Sie essen, wie viel Ruhe Sie bekommen, welche Medikamente Sie einnehmen und wann Sie Anfälle haben.

2 / 12

Auslöser erkennen

Sobald Sie ein paar Wochen lang ein Tagebuch geführt haben, können Sie nach Auslösern für Anfälle suchen. Suchen Sie nach:

• Infektionen der Atemwege

• Saurer Reflux

• Lebensmittel, die Sie vor einem Anfall gegessen haben

• Medikamente, die Sie möglicherweise eingenommen haben

• Luftqualität

• Exposition gegenüber Tieren

• Bewegungsmuster

• Gerüche

Ermitteln Sie die wahrscheinlichen Verursacher, damit Sie Maßnahmen ergreifen können, um sie nach Möglichkeit zu vermeiden.

3 / 12

Lassen Sie sich impfen

Bei einem Asthmaanfall schwellen Ihre Atemwege an und füllen sich mit Schleim. Das gilt auch für Infektionen wie Grippe, Keuchhusten und Lungenentzündung. Die Kombination von beidem kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Impfstoffe gegen diese Viren verringern das Risiko einer Infektion erheblich.

4 / 12

Seien Sie vorsichtig mit Schmerzmitteln

Haben Sie Kopfschmerzen? Denken Sie nach, bevor Sie zur Aspirinflasche greifen. Bei dieser Art von Asthma ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie sehr empfindlich auf die Wirkung von nichtsteroidalen Entzündungshemmern (NSAIDs) reagieren. Dazu gehören gängige Schmerzmittel wie Aspirin, Ibuprofen und Naproxen. Diese Medikamente können Ihre Atemwege entzünden und ernsthafte Wucherungen in der Nasenschleimhaut, sogenannte Nasenpolypen, verursachen. Ein Schmerzmittel ohne NSAR wie Paracetamol ist sicherer.

5 / 12

Achten Sie auf Allergene

Allergene sind für Menschen mit eosinophilem Asthma seltener Auslöser als für andere Asthmatypen. Achten Sie jedoch darauf, ob sich Ihre Symptome in der Nähe von Dingen verschlimmern, die Allergien auslösen können, wie Schimmel, Hausstaubmilben und Tierhaare. Benutzen Sie Ihre Klimaanlage zu Hause, um diese Auslöser fernzuhalten. Saugen und stauben Sie Ihr Haus regelmäßig ab, und verwenden Sie einen HEPA-Filter in Ihrem Staubsauger. Wenn Sie ein Haustier mit Fell haben, lassen Sie es nicht in Ihr Schlafzimmer.

6 / 12

Machen Sie Fitness zu einer Priorität

Sie brauchen eine starke Lunge und ein gesundes Herz, um mit Ihrem Asthma fertig zu werden. Machen Sie regelmäßig Sport, um Ihre Abwehrkräfte zu stärken. Wenn Sie zu viel Gewicht auf Ihrem Körper tragen, kann dies die Asthmasymptome ebenfalls verschlimmern. Körperliche Aktivität kann Ihnen helfen, ein gesundes Gewicht zu halten.

7 / 12

Nicht rauchen

Rauchen ist für niemanden gut, aber wenn Sie an eosinophilem Asthma leiden, ist es noch schlimmer. Reizstoffe im Zigarettenrauch lösen leicht Symptome aus. Sie führen auch dazu, dass Ihre Atemwege mehr Schleim produzieren. Dadurch erhöht sich das Risiko einer Atemwegserkrankung. Passivrauchen kann für Sie sogar schlimmer sein als das Rauchen selbst, daher ist es auch keine gute Idee, sich in der Nähe von Rauchern aufzuhalten.

8 / 12

Luftqualität verfolgen

Mehrere Apps und Websites berichten täglich über den Luftqualitätsindex. Ein Ozonwert zwischen 51 und 100 kann Asthmasymptome verschlimmern. Alles, was darüber liegt, ist für Menschen mit Asthma gefährlich. Wenn Sie unterwegs sind, fahren Sie mit geschlossenen Fenstern oder tragen Sie eine Maske. Versuchen Sie, abends und morgens rauszugehen, wenn die Luftqualität am besten ist.

9 / 12

Achten Sie auf Ihre Pflege

Ihre Medikamente wirken am besten, wenn Sie sie genau nach Anweisung Ihres Arztes einnehmen. Befolgen Sie Ihren Behandlungsplan, um Ihr Asthma so gut wie möglich zu kontrollieren und die Zahl der Asthmaanfälle so gering wie möglich zu halten. Benutzen Sie Ihr Peak-Flow-Messgerät, wenn Ihr Arzt Sie dazu auffordert, damit Sie alle Informationen haben, die Sie brauchen, um Ihre Behandlung bei Bedarf zu korrigieren.

10 / 12

Vermeiden Sie parfümierte Produkte

Reinigungsmittel, Lufterfrischer, Parfüms, Waschmittel – jedes Produkt mit einem Duft kann eine Attacke auslösen. Prüfen Sie die Inhaltsstoffe von Körperpflegeprodukten, bevor Sie sie kaufen, um festzustellen, ob sie Duftstoffe enthalten. Entscheiden Sie sich stattdessen für parfümfreie Produkte.

11 / 12

Clever reisen

Verlassen Sie das Haus nicht ohne Ihre Notfallmedikamente. Vergewissern Sie sich auf einer Reise, dass Sie auch Ihre täglichen Medikamente dabei haben. Rufen Sie im Voraus in Hotels an, um sicherzugehen, dass Ihr Zimmer rauchfrei ist. Packen Sie einen Kopfkissenbezug von zu Hause ein. Nehmen Sie eine Maske mit, falls Sie sich in einer Gegend mit Passivrauch oder anderen Reizstoffen aufhalten. Und nehmen Sie Händedesinfektionsmittel und Feuchttücher mit, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Sie mit einem Auslöser in Kontakt kommen.

12 / 12

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Der Schlüssel zu weniger Anfällen liegt darin, die Kontrolle über Ihren Zustand zu übernehmen. Bleiben Sie in engem Kontakt mit Ihrem Arzt, insbesondere wenn sich Ihr Asthma verändert oder Sie Anfälle haben. Ihr Arzt kann Ihre Behandlung so anpassen, dass Sie Ihr Asthma in den Griff bekommen, anstatt sich von ihm beherrschen zu lassen.

Eosinophiles Asthma ist eine Form von schwerem Asthma. Erfahren Sie, wie viele Menschen davon betroffen sind und was Sie im Falle einer Diagnose sonst noch erwarten können.

Schnelle Fakten: Eosinophiles Asthma (EA)

Nächstes Video

Was zu beachten ist

Die Symptome von eosinophilem Asthma können schwerwiegendere Probleme verursachen als die anderer Asthmaarten. Erfahren Sie, worauf Sie achten müssen.

Entdecken Sie mehr Video

E-Asthma Erklärt

Eosinophiles Asthma ist eine Art von Asthma, die zu schweren Verläufen neigt. Erforschen Sie die Symptome und was in Ihrem Körper passiert.

Video

Wer erkrankt an eosinophilem Asthma?

Eosinophiles Asthma (E-Asthma) betrifft eine kleine Anzahl von Menschen, die Atemprobleme haben, aber es ist in der Regel schwer. Was macht es wahrscheinlicher, dass man daran erkrankt?

Diashow

Tipps für den Alltag bei E-Asthma

Probieren Sie diese Tipps aus, damit Sie den Überblick behalten und Ihre Symptome besser in den Griff bekommen.

Video

Wie Ärzte diesen schweren Subtypus diagnostizieren

Die Behandlung von E-Asthma unterscheidet sich von der anderer Asthmaformen, daher ist die Diagnose sehr wichtig. Es gibt vier Tests, die Ihr Arzt anwenden kann.

Wie Steroide, Entzündungshemmer oder Biologika Ihr eosinophiles Asthma (E-Asthma) lindern und Ihnen das Atmen erleichtern können.

Wie Ihre Medikamente wirken

Nächstes Video

Wenn Sie eosinophiles Asthma haben

Sasha Galan ist eine Atemtherapeutin, die mit eosinophilem Asthma lebt. Schlaflose Nächte und die Unfähigkeit zu atmen sind normale Bestandteile ihres Lebens.

Entdecken Sie mehr Video

Schnelle Fakten über E-Asthma

Eosinophiles Asthma ist eine Form von schwerem Asthma. Finden Sie heraus, wie viele Menschen davon betroffen sind und was Sie bei einer Diagnose sonst noch erwarten können.

Video

Worauf Sie achten sollten

Die Symptome von eosinophilem Asthma können schwerwiegendere Probleme verursachen als die anderer Asthmaarten. Erfahren Sie, worauf Sie achten müssen.

Video

E-Asthma Erklärt

Eosinophiles Asthma ist eine Art von Asthma, die zu schweren Verläufen neigt. Erforschen Sie die Symptome und was in Ihrem Körper passiert.

Video

Wer erkrankt an eosinophilem Asthma?

Eosinophiles Asthma (E-Asthma) betrifft eine kleine Anzahl von Menschen, die Atemprobleme haben, aber es ist in der Regel schwer. Was macht es wahrscheinlicher, dass Sie es bekommen?

Eosinophiles Asthma (E-Asthma) betrifft eine kleine Zahl von Menschen, die Atemprobleme haben, aber in der Regel ist es schwer. Was erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass man es bekommt?

Wer erkrankt an eosinophilem Asthma?

Nächste Diashow

Alltagstipps für E-Asthma

Probieren Sie diese Tipps aus, damit Sie den Überblick behalten und Ihre Symptome besser in den Griff bekommen.

Entdecken Sie mehr Video

Wie Ärzte diesen schwerwiegenden Subtyp diagnostizieren

Die Behandlung von E-Asthma unterscheidet sich von der anderer Asthmaformen, daher ist die Diagnose sehr wichtig. Es gibt vier Tests, die Ihr Arzt anwenden kann.

Artikel

Wie sich E-Asthma unterscheidet

Diese schwerere Form von Asthma betrifft oft Menschen, von denen man es nicht erwartet: Erwachsene.

Video

Wappnen Sie sich mit den Fakten

E-Asthma ist selten, aber es ist wichtig, die richtige Behandlung zu bekommen und einen gesunden Lebensstil zu führen. Hier sind die Fakten.

Artikel

Das Beste aus der Behandlung herausholen

Sie können leichter durchatmen, wenn Sie diese einfachen Tipps befolgen, damit Ihre Medikamente besser wirken.

Wie können Sie Ihre Behandlung von eosinophilem Asthma effektiver gestalten? Sie können leichter atmen, wenn Sie einige einfache Tipps befolgen, damit Ihre Medikamente besser wirken.

Schwerwiegenderes Asthma

Eosinophiles Asthma ist oft ernster als andere Asthmaarten. Ihre Lunge, Ihr Blut und Ihr Schleim weisen einen hohen Anteil an weißen Blutkörperchen, den Eosinophilen, auf. Wenn Sie mehr Eosinophile im Blut haben, kann dies zu schwereren Asthmaanfällen führen.

Diese Erkrankung wirkt sich bei jedem Menschen anders aus. Es kann sein, dass Sie auf die gleiche Therapie nicht so gut ansprechen wie eine andere Person mit der gleichen Krankheit.

Bei dieser Art von Asthma gibt es viele Faktoren, die eine Entzündung verursachen und Ihre Atemwege blockieren können. Sowohl Ihre Gene als auch Ihre Umwelt können die Wirkung Ihrer Behandlung beeinflussen.

Gezielter Behandlungsplan

Ihr Arzt wird einen auf Sie zugeschnittenen Behandlungsplan erstellen. Sie haben mehr davon, wenn Sie sich an den Plan halten. Nehmen Sie Ihre Medikamente jeden Tag zur gleichen Zeit ein, um die besten Ergebnisse zu erzielen und die Entzündung der Atemwege zu kontrollieren.

Als erstes verschreibt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise einen Steroid-Inhalator. Ein Steroid kann Schwellungen und Schleim vermindern, damit Ihre Atemwege offen bleiben. Sie müssen die inhalativen Steroide jeden Tag einnehmen, um Ihren Zustand zu kontrollieren.

Manche Menschen mit dieser Art von Asthma sprechen nicht gut auf inhalative oder orale Steroide an. Auch andere Standard-Asthmabehandlungen wie langwirksame Beta-2-Agonisten (LABA) verschaffen ihnen möglicherweise keine Linderung. Andere wiederum kommen gut mit diesen Medikamenten zurecht.

Wenn sich Ihre Symptome nicht bessern, kann Ihr Arzt eines der neueren Biologika verschreiben. Es reduziert die Zahl der Eosinophilen. Außerdem werden die Ursachen der Entzündung gezielt bekämpft und blockiert.

Halten Sie sich an Ihren Plan

Medikamente gegen eosinophiles Asthma wirken nur, wenn Sie sie planmäßig einnehmen. Sie müssen sie regelmäßig einnehmen, um die Symptome zu kontrollieren und die Entzündung unter Kontrolle zu halten. Einige Medikamente müssen Sie täglich oder wöchentlich einnehmen.

Einige Biologika sind in Fertigspritzen erhältlich, mit denen Sie sich zu Hause selbst spritzen können. Es liegt in Ihrer Verantwortung, Ihre Medikamente rechtzeitig einzunehmen und keine Dosen auszulassen.

Teilen Sie Ihrem Arzt mit, wenn Sie Probleme mit Ihrem Plan haben. Teilen Sie ihm mit, wenn Sie Nebenwirkungen oder Terminkonflikte haben, die es Ihnen schwer machen, sich daran zu halten. Möglicherweise kann Ihr Arzt Ihre Dosis ändern oder Ihnen ein ähnliches Medikament verschreiben, das Ihnen besser hilft.

Spielt die Ernährung eine Rolle?

Einige Forschungsergebnisse zeigen, dass eine fettreiche, ballaststoffarme Ernährung Ihre Schübe verschlimmern kann. Eine Ernährung, die reich an rotem Fleisch und verarbeiteten Lebensmitteln ist, könnte die Eosinophilen fördern, die entzündete Atemwege verursachen.

Die Mittelmeerdiät, die mehr frisches Obst und Gemüse enthält, kann dazu beitragen, die Entzündung in Ihren Atemwegen zu verringern. Der Verzehr von mehr Ballaststoffen kann auch dazu beitragen, ein gesundes Gleichgewicht der Bakterien in Ihrem Darm zu erhalten. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass auch dies die Entzündung verringern kann.

Eine Vitamin-D-Ergänzung kann Menschen helfen, die an diesem Asthma leiden. Ihr Arzt kann Sie testen, um festzustellen, ob Sie einen Mangel an diesem Vitamin haben. Wenn nicht, werden Ihnen Nahrungsergänzungsmittel nicht helfen.

Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, fühlen Sie sich vielleicht besser, wenn Sie die zusätzlichen Pfunde verlieren. Menschen, die fettleibig sind und unter Asthma leiden, haben oft schlimmere Symptome. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie abnehmen und Ihr Gewicht halten können.

Nicht rauchen

Rauchen macht es Ihnen schwerer, Ihr Asthma zu kontrollieren. Dadurch werden Medikamente wie inhalative Steroide weniger wirksam. Außerdem kann es Asthmaanfälle auslösen und diese verschlimmern.

Wenn Sie rauchen, hören Sie auf. Halten Sie sich auch vom Passivrauchen fern. Vapes und andere E-Zigaretten können ebenfalls ungesund für Ihre Lunge sein. Wenn Sie Tabak rauchen oder dampfen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Hilfe bekommen können, um mit dem Rauchen aufzuhören.

Bewegen Sie sich ausgiebig

Regelmäßige körperliche Betätigung ist gut für alle Asthmatiker. Bewegung hält Ihre Lunge und Ihr Herz gesund.

Nehmen Sie Ihre Medikamente so ein, wie Ihr Arzt es Ihnen verschreibt, um Ihre Atemwege offen zu halten. So können Sie regelmäßig Sport treiben, ohne zu keuchen oder außer Atem zu geraten.

Bevor Sie nach draußen gehen, um zu trainieren, sollten Sie sich über schlechte Luftqualität in Ihrer Gegend informieren. Versuchen Sie, nicht im Freien zu trainieren, wenn die Luft aufgrund von starkem Smog, Waldbränden oder sehr heißem und feuchtem Wetter schlecht ist. Diese Umgebungen können für Menschen mit Asthma gefährlich sein. Trainieren Sie stattdessen in geschlossenen Räumen.

Stressbewältigung, ausreichend Schlaf

Zu viel Anspannung und Angst können zu einer erhöhten eosinophilen Entzündung in der Lunge führen.

Dies kann zu Symptomen wie Kurzatmigkeit führen. Sie können sich in solchen Momenten schlimmer fühlen. Sie können sich zwar nicht von jeglichem Stress fernhalten, aber Sie sollten lernen, ihn zu bewältigen und sich zu entspannen. Bewegung ist eine Möglichkeit, den Stress abzubauen.

Wenn Ihre Behandlung Ihre Erkrankung nicht gut unter Kontrolle hält, schlafen Sie möglicherweise nicht gut. Und Asthma erhöht das Risiko, an Schlafapnoe zu leiden, was zu einer starken Entzündung der Atemwege führen kann. Es ist ein Teufelskreis.

Es ist nicht klar, ob schlechter Schlaf Asthma verschlimmert. Er kann aber auch Ihre Energie schwächen und es Ihnen erschweren, mit Stress umzugehen.

Versuchen Sie, sich gute Schlafgewohnheiten anzugewöhnen, damit Sie genug Ruhe bekommen. Legen Sie eine regelmäßige Schlafenszeit fest. Schalten Sie den Fernseher und Ihre elektronischen Geräte aus, wenn es Zeit ist, zur Ruhe zu kommen. Nehmen Sie weniger Koffein zu sich. Machen Sie kein Nickerchen, wenn Sie dadurch die ganze Nacht wach bleiben.

Diese praktischen Tipps können Ihnen helfen, Ihr allergisches Asthma unter Kontrolle zu halten.

Strategien zur Bewältigung von allergischem Asthma

Medizinisch geprüft von Neha Pathak,?MD am 17. Dezember 2021 1 / 13

Kennen Sie Ihre Allergene

Sie können Maßnahmen ergreifen, um sie aus Ihren Atemwegen fernzuhalten. Aber nur, wenn Sie wissen, was sie sind. Hier kommt ein Allergologe ins Spiel. Er kann Ihre Haut oder Ihr Blut testen, um genau herauszufinden, worauf Sie allergisch sind. Häufige Auslöser sind Tierhaare, Hausstaubmilben, Pollen, Kakerlaken, Ratten, Mäuse oder Schimmel.

2 / 13

Halten Sie sie im Schlafzimmer in Schach

Kaufen Sie hypoallergene Hausstaubmilbenbezüge für Ihre Kissen und Matratzen. Waschen Sie Ihr Bettzeug einmal pro Woche mit heißem Wasser und trocknen Sie es bei hoher Hitze. Entfernen Sie alle Plüschtiere aus dem Kinderzimmer oder waschen Sie sie zusammen mit der Bettwäsche. Saugen Sie den Teppichboden wöchentlich. Legen Sie lieber einen harten Bodenbelag ein, wenn Sie können. Halten Sie Katzen und Hunde aus dem Schlafzimmer fern. Wenn Sie oder Ihr Kind jedoch unter schweren Tierallergien leiden, sollten Sie Ihre pelzigen Freunde am besten in ein neues Zuhause geben.

3 / 13

Kontrolle der Luftfeuchtigkeit

Hausstaubmilben und Schimmelpilze gedeihen in warmen, feuchten Räumen. Versuchen Sie, die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen unter 50 % zu halten. Das ist leichter zu erreichen, wenn die Temperatur in Ihrem Haus unter 72 Grad Celsius liegt, aber auch ein Luftentfeuchter kann helfen. Besorgen Sie sich ein Einzelgerät für jeden Raum oder installieren Sie eines, das die Feuchtigkeit im ganzen Haus entfernt. Wenn Sie eine Zentralheizung und eine Klimaanlage haben, sollten Sie den HEPA-Filter einmal im Monat austauschen.

4 / 13

Halten Sie Fenster und Türen geschlossen

Pollen und Schimmelpilzsporen aus dem Freien können durch die Luft in Ihre Wohnung gelangen. Diese winzigen Allergene können sogar durch die Fliegengitter an Ihren Fenstern, Türen oder Veranden gelangen. Wenn möglich, kühlen Sie Ihr Haus mit einer Klimaanlage. Ventilatoren können Staub und Schimmelpilze aufwirbeln, die Ihre Atemwege belasten können.

5 / 13

Drinnen trainieren

Joggen Sie auf dem Laufband, machen Sie Yoga oder laden Sie sich ein Workout-Programm auf Ihr Smartphone. Was auch immer Ihr Herz in Schwung bringt, während der Allergiesaison sollten Sie es am besten drinnen ausschwitzen. Bestimmte Apps oder Websites informieren Sie über die Pollen- und Schimmelpilzbelastung in Ihrer Region. Dazu gehört auch die American Academy of Allergy, Asthma & Immunology.

6 / 13

Lassen Sie Ihren Rasen von jemand anderem mähen

Wenn du deinen Rasen mähst, wirbelst du jede Menge Gräserpollen auf. Am besten vermeiden Sie diese Arbeit ganz, wenn Sie können. Wenn das nicht möglich ist, tragen Sie eine Gesichtsmaske, eine Hose und ein langärmeliges Hemd. Eine Sonnenbrille oder eine Schutzbrille kann Ihre Augen etwas besser schützen. Duschen Sie unbedingt und ziehen Sie sich nach der Arbeit frische Kleidung an.

7 / 13

Tragen Sie eine Gesichtsmaske

So schützen Sie sich besser vor Pollen, Umweltverschmutzung und Tierhaaren. Masken verringern aber auch die Ansteckung mit Atemwegsviren. Das ist wichtig, denn Infektionen wie Erkältung, Grippe oder COVID-19 können Asthma auslösen. Ob bei der Gartenarbeit oder beim Einkaufen, alle Arten von Gesichtsmasken sind für Menschen mit Asthma sicher. Fragen Sie Ihren Arzt, welche für Sie am besten geeignet ist. Er könnte Ihnen eine dreilagige, wiederverwendbare Stoffmaske, eine chirurgische Einwegmaske oder eine KN95-Maske empfehlen.

8 / 13

Vakuum Wöchentlich

Befreien Sie Ihre Wohnung regelmäßig von Staub, Schmutz und Tierhaaren. Wählen Sie einen Staubsauger mit HEPA-Filter und wenn möglich mit Beutel. Sie können Allergene einatmen, wenn Sie den Staubsaugerbehälter selbst leeren müssen. Weitere Informationen über allergikerfreundliche Staubsauger finden Sie im Internet. Die Website der Asthma and Allergy Foundation of America ist eine gute Quelle.

9 / 13

Schädlinge loswerden

Vielleicht sind Sie allergisch gegen Kot, Spucke oder andere winzige Partikel, die Kakerlaken und Nagetiere zurücklassen. Halten Sie Ungeziefer fern, indem Sie Schmutz und Krümel von Ihren Küchenarbeitsplatten entfernen. Dichten Sie alle Ritzen in Ihrem Haus ab. Verschließen Sie alles, was als Nahrungsquelle dienen könnte, einschließlich des Mülls, mit einem Deckel.

Wenn das nicht ausreicht, legen Sie Köder oder Fallen aus. Möglicherweise müssen Sie die Verwendung von Pestizidsprays vermeiden oder einschränken. Die scharfen Chemikalien können Ihre Atemwege belasten.

10 / 13

Räumen Sie Ihre Küche und Ihr Badezimmer auf

Reinigen Sie die Oberflächen mit Wasser und Seife. Wenn Sie Schimmel entdecken, können Sie verdünnte Bleichmittel oder Reiniger verwenden, sofern dies nicht Ihr Asthma auslöst. Oder lassen Sie den Schimmel von einer anderen Person abschrubben. Installieren Sie einen Abluftventilator in Ihrem Badezimmer, wenn Sie noch keinen haben. Waschen oder ersetzen Sie Ihren Duschvorhang regelmäßig. Und suchen Sie nach versteckten Lecks oder Feuchtigkeit. Schimmel kann auf so ziemlich allem wachsen, das nass ist.

11 / 13

Vermeiden Sie starke Gerüche

Vielleicht sind Sie nicht allergisch gegen ein Parfüm. Aber Düfte können trotzdem Ihr Asthma auslösen. Das gilt auch für Gerüche von Kerzen, steckerfertigen Lufterfrischern, Reinigungsmitteln oder Körperpflegeprodukten. Wenn möglich, achten Sie auf dem Etikett auf „parfümfrei“.

12 / 13

Halten Sie sich von Rauch fern

Es kann gemütlich sein, neben einem mit Holz befeuerten Kamin zu sitzen. Aber Sie könnten Rauch oder Dämpfe einatmen, die Ihr Asthma verschlimmern können. Wenn Sie Zigaretten rauchen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, mit dem Rauchen aufzuhören. Lassen Sie auch keine anderen Personen in Ihrer Nähe rauchen.

13 / 13

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Wenden Sie sich an Ihren Allergologen, wenn eine Änderung des Lebensstils nicht ausreicht. Langfristige Lungenschäden sind möglich, wenn Ihr Asthma nicht gut unter Kontrolle ist. Aber Behandlungen können helfen. Möglicherweise benötigen Sie Antihistaminika, Inhalatoren, Allergiespritzen oder andere Medikamente wie Biologika. Ihr Arzt kann Ihnen dabei helfen, das Richtige für Sie herauszufinden.

Wenn Sie unter schwerem allergischem Asthma leiden, kann es schwierig sein, Ihre Symptome zu kontrollieren. Aber es ist nicht unmöglich. Diese Tipps können helfen.

Darauf habe ich leider keine gute Antwort, sagt Farheen Mirza, Allergologe und Immunologe am Northwestern Medicine Central DuPage Hospital in Illinois. Aber manche Menschen sind hochgradig allergisch.

Wenn Sie ein Allergen einatmen, schüttet Ihr Immunsystem eine große Menge Immunglobulin E (IgE) aus. Dieses Molekül löst eine Entzündung in Ihren Atemwegen aus. Manche Menschen mit allergischem Asthma haben vielleicht einen IgE-Wert von 30. Ihr IgE-Wert kann aber auch in die Hunderte gehen.

Ich glaube, dass es für diese Menschen viel schwieriger ist, ihr allergisches Asthma zu kontrollieren“, sagt Mirza.

Eine Behandlung kann Ihnen helfen, leichter zu atmen, unabhängig davon, wie schwerwiegend Ihre Symptome sind. Sprechen Sie mit Ihrem Allergologen, um einen Plan zu finden, der für Sie geeignet ist. Möglicherweise müssen Sie Ihren Lebensstil ändern, Medikamente einnehmen oder neue Therapien anwenden. Hier sind einige Strategien, die Ihnen helfen könnten. ?

Vermeiden Sie Auslöser

Der beste Weg, allergische Asthmaanfälle abzuwehren, besteht darin, Allergene aus Ihren Atemwegen fernzuhalten. Das ist leichter gesagt als getan. Aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob Sie mehr tun können, um Ihre Exposition gegenüber Auslösern in Innenräumen und im Freien zu verringern. Möglicherweise müssen Sie einige schwierige Entscheidungen treffen, z. B. ein Haustier aus der Familie aufnehmen.

Ich habe eine Handvoll Kinder mit sehr schwerem Asthma, die stark allergisch auf Haustiere reagieren“, sagt Dr. Kirsten Kloepfer, außerordentliche Professorin für Pädiatrie an der Indiana University School of Medicine. Das ist der Punkt, an dem ich sage, dass es hier nicht wirklich eine Option gibt. Man kann dieses Tier nicht isolieren. Sie müssen es aus dem Haus schaffen.

Fragen Sie Ihren Allergologen, ob es bestimmte Aufgaben oder Aktivitäten gibt, die Sie oder Ihr Kind auslassen sollten.

So sollten Sie zum Beispiel jemanden bitten, Ihren Rasen zu mähen, wenn Sie allergisch gegen Gras sind. Und wenn es um Schimmel im Freien geht, versuchen wir, den Kindern zu sagen, dass sie nicht in Laubhaufen springen sollen, sagt Kloepfer. Denn das kann ein Auslöser sein.

?

Die richtige Medikation finden

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Ihre Möglichkeiten. Stellen Sie sicher, dass Sie alle grundlegenden Asthmabehandlungen ausprobiert haben. Mirza sagt, dass sie Menschen mit Kortikosteroid-Inhalatoren oder Montelukast (Singulair) beginnt. Dabei handelt es sich um ein Medikament, das Leukotriene blockiert, ein weiteres Molekül, das eine Entzündung der Atemwege verursacht.

Wenn das nicht hilft, wäre der nächste Schritt, verschiedene Arten von Inhalatoren zu verwenden oder die Medikamentendosis zu erhöhen, sagt Mirza. „Anstatt (nur) einen Steroidinhalator zu verwenden, könnten wir einen Kombinationsinhalator verwenden oder etwas anderes dazugeben.

Möglicherweise benötigen Sie auch Antihistaminika, steroidhaltige Nasensprays oder Anticholinergika… Ihr Arzt kann einen Plan erstellen, der auf Ihre Symptome abgestimmt ist.

Versuchen Sie eine Allergie-Immuntherapie

Dies ist eine weitere Möglichkeit, die durch Asthma verursachten Entzündungen zu lindern. Stellen Sie es sich wie eine Impfung gegen Allergien vor.

Ihr Arzt führt Ihrem Körper ein kleines Stück Allergen zu. Dies geschieht in der Regel durch eine Reihe von Allergiespritzen. Sie erhalten diese wöchentlich oder monatlich über 3 bis 5 Jahre. Seltener können Sie auch eine Flüssigkeit oder Tablette einnehmen, die Sie unter die Zunge legen.

Bei jeder Behandlung erhalten Sie eine höhere Dosis. Im Laufe der Zeit kann Ihr Immunsystem toleranter gegenüber dem Allergen werden, gegen das Sie allergisch sind. Die Immuntherapie ist nicht für jeden geeignet. Aber Experten sind sich einig, dass sie bei manchen Menschen einen großen Unterschied bei den Symptomen machen kann.

Ich hatte (Leute), die zu ihrer Schwester oder zu Freunden gingen, die eine Katze haben. Und jedes Mal, wenn sie einen Asthmaanfall bekommen, sagt Mirza. Aber nachdem sie die Allergiespritzen erhalten haben, haben sie diese Probleme nicht mehr.

Versuchen Sie eine Biologika-Therapie

Diese Medikamente richten sich gegen die allergieauslösenden Antikörper. Sie verhindern, dass Moleküle Entzündungen verursachen, die Ihre Asthmasymptome auslösen. Ihr Arzt könnte Ihnen diese Therapie vorschlagen, wenn Sie trotz der Ausschöpfung Ihrer Medikamente und einer Änderung Ihres Lebensstils weiterhin unter schweren Asthmasymptomen leiden.

Kloepfer sagt, dass Biologika für die Kinder, die sie behandelt, eine große Veränderung bedeutet haben. Einige hatten so schweres allergisches Asthma, dass sie intubiert werden mussten oder einen Herzstillstand erlitten. Sie gingen so oft im Krankenhaus ein und aus, dass sie und ihre Kollegen sie beim Namen kannten.

Jetzt, da sie auf Biologika eingestellt sind, sieht sie sie nur noch alle 3 bis 6 Monate. Wenn sie zur Untersuchung kommen, sagt sie, dass sie viel fröhlicher sind.

Es ist, als ob sie in die Praxis hüpfen würden, weil sie endlich Dinge tun können, die sie vorher nie tun konnten.

Einem Mädchen haben die Biologika die Möglichkeit gegeben, zum ersten Mal Fahrrad zu fahren. Andere Kinder haben neue Aktivitäten entdeckt, die sie vorher nicht mochten.

Ein Junge, den wir in diesem Sommer besuchten, sagte, ihm sei nie klar gewesen, dass der Grund dafür, dass er nicht schwimmen mochte, darin lag, dass er nicht unter Wasser gehen und die Luft anhalten konnte, sagt Kloepfer. Er ist jetzt 15 und schwamm im Grunde den ganzen Sommer.

Das richtige Biologikum finden

Es gibt fünf Arten von Biologika, die für schwer zu kontrollierendes Asthma zugelassen sind. Ihr Arzt kann einige Tests durchführen, um das richtige Medikament für Sie zu finden. Omalizumab (Xolair) ist das am häufigsten eingesetzte Medikament bei allergischem Asthma. Es ist für Menschen ab 6 Jahren zugelassen. Es ist eine Spritze, die man alle 2 bis 4 Wochen bekommt.

Mirza prüft immer, ob Menschen mit allergischem Asthma auch einen hohen Anteil an Eosinophilen haben. Dabei handelt es sich um eine Art von weißen Blutkörperchen, die eine Entzündung der Atemwege verursachen können.

Wenn Sie an eosinophilem Asthma leiden, kann Ihr Arzt Ihnen andere Biologika empfehlen, wie z. B:

• Benralizumab (Fasenra)

• Dupilumab (Dupixent)

• Mepolizumab (Nucala)

• Reslizumab (Cinqair)

Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie andere Erkrankungen haben. Möglicherweise kann er mehr als ein medizinisches Problem gleichzeitig behandeln. Zum Beispiel könnte Omalizumab Nesselsucht und allergisches Asthma behandeln, sagt Mirza. Dupilumab hingegen wäre eine gute Wahl für jemanden, der auch an Ekzemen oder Nasenpolypen leidet.

Besprechen Sie mit Ihrem Arzt alle Vor- und Nachteile der Biologika. Fragen Sie ihn nach den Nebenwirkungen und wie lange Ihr Kind die Behandlung einnehmen muss. Allerdings, so Kloepfer, geht es Kindern mit allergischem Asthma so viel besser, dass ihre Eltern nicht wollen, dass sie die Medikamente absetzen.