Arzt sagt Ihnen

Von Milchprodukten bekommt man kein Asthma. Wenn Sie jedoch auch Lebensmittelallergien haben, können sie Asthmasymptome auslösen. Erfahren Sie mehr über den Zusammenhang zwischen Asthma und Milchprodukten.

Asthma, Allergien und Molkereiprodukte

Kein Lebensmittel kann Asthma auslösen. Aber wenn Sie eine Lebensmittelallergie haben, ist es üblich, dass Sie auch Asthma haben oder es später entwickeln. Milchprodukte gehören zu den Lebensmitteln, gegen die Menschen am häufigsten allergisch sind.

Bei einer Allergie setzt das Immunsystem chemische Stoffe frei, um sich vor einer Substanz wie Nüssen oder Pollen zu schützen, die es fälschlicherweise für etwas Schädliches hält. Neben den klassischen Allergiesymptomen wie Hautausschlag oder laufende Nase wirkt sich die Reaktion des Immunsystems manchmal auch auf die Lunge und die Atemwege aus. Dies wird als allergisches Asthma oder allergisch bedingtes Asthma bezeichnet.

Es kann Symptome verursachen wie:

• Keuchen

• Husten

• Kurzatmigkeit

• Engegefühl oder Schmerzen in der Brust

Wir brauchen mehr Studien über die Zusammenhänge zwischen Lebensmittelallergien und Asthma. Aber Wissenschaftler haben in Studien mit Kindern einige Dinge entdeckt:

• Kinder mit Asthma haben ein höheres Risiko, auch eine Nahrungsmittelallergie zu haben.

• Kinder, die an beiden Krankheiten leiden, haben ein höheres Risiko, an schwerem Asthma zu erkranken.

• Bei Asthma besteht ein höheres Risiko für schwere, manchmal tödliche allergische Reaktionen auf Lebensmittel (Anaphylaxie).

Wenn Sie sowohl unter Allergien als auch unter Asthma leiden, ist es wichtig, beide Erkrankungen zu behandeln, um schwerwiegende Nebenwirkungen zu vermeiden.

Ihr Arzt kann Ihnen helfen, Ihre Asthmaauslöser herauszufinden. Er erstellt auch einen Behandlungsplan, der Medikamente und Änderungen der Lebensweise umfassen kann, um das Risiko eines Asthmaanfalls zu verringern.

Wenn Sie Asthma zusammen mit einer schweren Nahrungsmittelallergie haben, sollten Sie und Ihr Arzt einen Notfallplan für den Fall einer Anaphylaxie erstellen.

Verursachen Milchprodukte Schleim?

Seit Jahrhunderten glauben die Menschen, dass Milch die Schleimproduktion des Körpers erhöht. Das ist ein Grund, warum viele Asthmatiker Milchprodukte meiden.

Studien haben jedoch keinen wissenschaftlichen Beweis dafür erbracht, dass Milchprodukte zu mehr Schleimbildung führen. Die Beschaffenheit der Milch kann zwar dazu führen, dass sie einen Belag im Rachen hinterlässt, aber sie verengt die Atemwege nicht und erzeugt keinen zusätzlichen Schleim.

Wie man Milchprodukte vermeidet

Wenn Milchprodukte bei Ihnen Allergien und Asthma auslösen, können Sie diese Symptome verhindern, indem Sie sie meiden. Wenn Sie sich nach Milchprodukten sehnen, versuchen Sie es mit Ersatzprodukten wie:

• Sojamilch, Joghurt und Käse

• Mandel-, Kokosnuss- und Hafermilch

• Aufstriche aus Pflanzenöl anstelle von Butter

Wenn Sie keine Milchprodukte essen, verlieren Sie eine wichtige Quelle für Kalzium und Vitamin D. Niedrige Vitamin-D-Spiegel werden mit einem höheren Risiko für Asthmaanfälle in Verbindung gebracht. Achten Sie also darauf, dass Sie Lebensmittel wie Lachs, Eier und angereicherten Orangensaft zu sich nehmen, die reich an Vitamin D sind.

Nehmen Sie auch kalziumhaltige Lebensmittel wie Sardinen, Sojabohnen und grünes Blattgemüse zu sich. Fragen Sie Ihren Arzt auch nach Nahrungsergänzungsmitteln.

Andere Lebensmittel im Zusammenhang mit Asthma

Milchprodukte sind nicht die einzigen Lebensmittel, die Ihre Atmung beeinträchtigen können. Zu den anderen Lebensmitteln, auf die viele Menschen allergisch sind, gehören:

• Eier

• Erdnüsse und Baumnüsse (einschließlich Cashews, Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse, Pekannüsse und Pistazien)

• Soja

• Weizen

• Fisch und Schalentiere

Selten, aber manchmal können auch Lebensmittelzusatzstoffe namens Sulfite einen Asthmaanfall auslösen. Das sind Stoffe, die einigen Lebensmitteln zugesetzt werden, um sie frisch zu halten. Zu ihnen gehören:

• Natriumbisulfit

• Kaliumbisulfit

• Natriummetabisulfit

• Natriumsulfit

Sie finden Sulfite in verarbeiteten Lebensmitteln wie:

• Getrocknete Früchte und Gemüse

• Maraschino-Kirschen

• Abgepackte und vorbereitete Kartoffeln

• Wein und Bier

• Limetten- oder Zitronensaft in Flaschen

• Abgepackte Garnelen

• Eingelegte Lebensmittel

In seltenen Fällen können auch natürliche chemische Verbindungen, so genannte Salicylate, einen Asthmaanfall auslösen. Sie finden sie in:

• Tee

• Kaffee

• Einige Kräuter und Gewürze

• Aspirin

Einige Studien haben gezeigt, dass Lebensmittelfarbstoffe auch Allergien und Asthma auslösen können. Andere Untersuchungen haben jedoch keine schädlichen Reaktionen ergeben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, dass bestimmte Lebensmittel Ihr Asthma auslösen.

Wenn Sie unter Asthma oder Allergien leiden, haben Sie möglicherweise Anspruch auf Leistungen nach dem Americans with Disabilities Act (ADA). Finden Sie heraus, warum der ADA diese Krankheiten abdeckt und wie Sie Hilfe für beide Krankheiten erhalten können.

Das ADA nennt nicht alle Krankheiten, die es abdeckt. Asthma und Allergien werden jedoch in der Regel als Behinderungen im Sinne des ADA betrachtet. Wenn Sie unter Asthma oder Allergien leiden, kann sich das unter anderem auf das Atmen, Essen, Arbeiten und den Schulbesuch auswirken.

Früher galt der ADA nur dann, wenn Sie ständig von Ihrer Krankheit betroffen waren. Da Asthma und Allergien jedoch nur dann auftreten, wenn sie ausgelöst werden, werden in den ADA-Leitlinien jetzt auch Erkrankungen akzeptiert, die nur zu bestimmten Zeiten Symptome zeigen.

Ebenso war es früher so, dass Sie nicht unter die ADA-Richtlinien fielen, wenn Sie sich durch die Verwendung eines Geräts besser fühlen konnten. Wenn Sie z. B. einen Inhalator benutzten, wurde Ihr Zustand von der ADA nicht abgedeckt. Das hat sich jedoch geändert, da manche Menschen durch ein Inhalationsgerät keine vollständige Linderung erfahren. Jetzt gilt die ADA auch, wenn Sie Medikamente gegen Allergien und Asthma verwenden.

Wenn Sie Asthma oder Allergien haben, könnte das ADA Sie vor Diskriminierung durch den Arbeitgeber bei der Einstellung, Entlassung, Anstellung, Beförderung, Zuweisung von Arbeitsplätzen, Schulung, Bezahlung, Vergünstigungen, Urlaub oder Entlassung schützen.

Wie das ADA helfen kann

Wenn Sie unter Asthma oder Allergien leiden, kann das ADA Ihnen helfen, sich bei der Arbeit, beim Einkaufen, in der Schule oder beim Essen sicher und gesünder zu fühlen. Nach dem ADA kann ein Unternehmen Sie nicht ablehnen, wenn Sie aufgrund Ihrer Allergien oder Ihres Asthmas qualifiziert sind. Stattdessen müssen sie eine allergikerfreundliche Kantine oder Arbeitsumgebung bereitstellen.

Öffentliche und nichtreligiöse Privatschulen müssen ebenfalls eine freundliche Umgebung schaffen, die frei von Asthma- oder Allergieauslösern ist. Auch wenn die Schule keine Mittel von der Regierung erhält, muss sie das ADA befolgen.

Der Americans with Disabilities Act nennt eine Änderung, die Ihnen mehr Komfort bietet, eine Anpassung. Sie und die Menschen in Ihrem Arbeitsbereich werden zusammenarbeiten, um eine Veränderung vorzunehmen, die Ihrem Wohlbefinden am besten entspricht.

Eine Anpassung kann eine Umgestaltung des Arbeitsplatzes beinhalten, um Dinge zu entfernen, auf die Sie allergisch reagieren, Auslöser wie Gerüche zu reduzieren oder alte Teppiche zu ersetzen. Unternehmen müssen jedoch keine Veränderungen vornehmen, die eine große Umstellung bedeuten.

Wenn das Unternehmen zum Beispiel nicht genug Geld hat, um Ihre Veränderung zu unterstützen, oder wenn es seine Geschäftsabläufe drastisch ändern würde, können Sie nicht verlangen, dass es Ihnen auf diese Weise entgegenkommt. Aber Ihr Unternehmen muss sich sehr bemühen, Ihnen entgegenzukommen, bevor es Ihren Antrag ablehnt. Ein Unternehmen kann Ihnen nur dann eine Unterkunft verweigern, wenn es zuvor alle Möglichkeiten geprüft hat.

Wie man um eine Unterkunft bittet

Wenn Sie unter Allergien oder Asthma leiden und sich in Ihrer Umgebung wohler fühlen möchten, können Sie mit einem Manager, einer Schulleitung, einem Arbeitgeber oder einer anderen verantwortlichen Person sprechen. Sie werden Ihnen helfen, herauszufinden, wie Sie am besten vernünftige Änderungen oder Dienstleistungen erreichen können.

Es gibt viele Ressourcen, die Sie nutzen können, um Ratschläge oder Ideen zu erhalten, wie Sie um Anpassungen bitten können. Das US-Justizministerium (Department of Justice, DOJ) hat eine Hotline, die Sie anrufen und Fragen stellen können. Diese Telefonnummer lautet 800-514-0301. Weitere Informationen finden Sie unter www.ada.gov.

Wenn ein Unternehmen Ihren Antrag ablehnt

Ein Unternehmen kann Ihren Antrag auf Unterbringung ablehnen, wenn Sie nicht die richtigen Dokumente vorlegen, die den medizinischen Nachweis einer Behinderung erbringen. Es kann Ihren Antrag auch dann ablehnen, wenn Sie in der Lage sind, die Arbeit oder die Funktion auf die gleiche Weise auszuführen wie jemand anderes.

Wenn Sie der Meinung sind, dass ein Unternehmen Ihren Antrag auf Unterbringung zu Unrecht abgelehnt hat, können Sie das tun:

• Sie können verlangen, dass Ihr Antrag erneut geprüft wird.

• Reichen Sie eine Beschwerde bei einem Berater für Chancengleichheit am Arbeitsplatz (Equal Employment Opportunity, EEO) oder einem ADA-Koordinator, dem Büro für Behindertenrechte, dem Büro für Menschenrechte oder der Bundeskommission für Chancengleichheit am Arbeitsplatz ein.

Pollen, Tierhaare und andere Allergieauslöser können Ihr Kind zum Keuchen und Husten bringen. Erfahren Sie, wie Sie allergischen Asthmasymptomen vorbeugen und sie behandeln können.

Kinder können ihre Auslöser meiden, aber sie können auch Medikamente einnehmen, um Asthma- und Allergiesymptome zu verhindern.

Asthma-Medikamente

Wenn Ihr Kind Symptome von allergischem Asthma hat, suchen Sie seinen Kinderarzt, einen Allergologen oder einen Lungenfacharzt auf, der auf die Behandlung von Asthma spezialisiert ist. Der Arzt wird einen Asthma-Aktionsplan aufstellen. In diesem Plan wird beschrieben, welche Medikamente Ihr Kind einnehmen sollte, wie oft es sie einnehmen sollte und was bei einem Asthmaanfall zu tun ist.

Kinder können die meisten der gleichen Medikamente wie Erwachsene einnehmen, allerdings manchmal in einer geringeren Dosierung. Ärzte verschreiben zwei Arten von Medikamenten zur Behandlung der Asthmasymptome bei Kindern:

• Medikamente zur schnellen Entlastung erweitern die Atemwege, um Asthmaanfälle zu stoppen, wenn sie auftreten. Manche Kinder nehmen diese Medikamente, bevor sie trainieren. Albuterol (ProAir HFA, Proventil HFA, Ventolin HFA) ist das gängigste Medikament zur schnellen Entlastung.

• Langfristig wirkende Medikamente verhindern Asthmaanfälle, bevor sie auftreten. Sie sind für Kinder gedacht, die mehr als zweimal pro Woche Asthmasymptome haben, die mehr als zweimal im Monat nächtliche Symptome haben oder die in letzter Zeit wegen Asthma im Krankenhaus waren. Dazu gehören Budesonid (Pulmicort), Fluticason (Flovent), Montelukast (Singulair) und Salmeterol (Advair).

Viele Kinder nehmen beide Arten von Medikamenten ein. Sie nehmen täglich Medikamente zur Langzeitkontrolle ein und haben für den Fall eines Asthmaanfalls Medikamente zur schnellen Linderung bei sich.

Obwohl Kinder oft die gleichen Medikamente wie Erwachsene einnehmen, können sie sie auf unterschiedliche Weise einnehmen:

• Vernebler. Ein Gerät verwandelt das Medikament in einen Nebel, den Ihr Kind über eine Maske einatmet. Diese Methode funktioniert sogar bei Säuglingen und Kleinkindern.

• Inhalator. Ihr Kind drückt beim Einatmen auf das Gerät, um das Medikament in die Lunge zu bringen. Um das Einatmen des Medikaments zu erleichtern, kann es ein Röhrchen, einen sogenannten Spacer, verwenden.

• Kautabletten. Ein Medikament, Montelukast, gibt es in einer Form, die Ihr Kind schlucken kann.

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Allergie-Medikamente

Allergiemedikamente behandeln Symptome wie Niesen, eine laufende Nase und tränende Augen. Einige dieser Medikamente können Sie rezeptfrei kaufen. Für andere ist ein ärztliches Rezept erforderlich.

Antihistaminika blockieren die Wirkung von Histamin – einem chemischen Stoff, den der Körper als Reaktion auf einen Allergieauslöser wie Schimmel oder Hausstaubmilben freisetzt. Ihr Kind kann diese Medikamente als Sirup, Kautablette oder Nasenspray einnehmen. Da einige Antihistaminika schläfrig machen, sollten Sie sie Ihrem Kind direkt vor dem Schlafengehen verabreichen.

Was ist mit abschwellenden Mitteln, um eine verstopfte Nase loszuwerden? Ärzte sagen, dass diese Medikamente für Kinder keine gute Idee sind. Wenn Ihr Kind Linderung braucht, fragen Sie seinen Arzt nach Behandlungen, die ihm helfen können.

Die Immuntherapie macht Kinder weniger empfindlich gegenüber ihren Allergieauslösern. Diese Behandlung besteht aus einer Reihe von Spritzen oder Tabletten, die unter die Zunge Ihres Kindes geschoben werden.

Die Ärzte verabreichen die Allergiespritzen anfangs ein- oder zweimal pro Woche und dann in größeren Abständen (alle 2 Wochen, später einmal im Monat). Jede Spritze enthält eine Dosis des Allergieauslösers Ihres Kindes – wie Pollen oder Ambrosia -, die mit jeder Spritze größer wird. Nach 6 bis 12 Monaten unter dieser Behandlung sollten Kinder nicht mehr so stark auf ihren Auslöser reagieren.

Andere Möglichkeiten, allergischem Asthma vorzubeugen

Sie können einige andere Möglichkeiten ausprobieren, um Allergie- und Asthmasymptome bei Ihrem Kind zu verhindern:

• Stauben Sie Ihr Zuhause häufig ab, um Staub, Pollen und Tierhaare zu entfernen.

• Waschen Sie die Laken und Decken Ihres Kindes mindestens einmal pro Woche in heißem Wasser.

• Beseitigen Sie Schimmel, der sich in feuchten Räumen wie dem Badezimmer angesammelt hat.

• Wenn Ihr Kind allergisch auf Pollen reagiert, lassen Sie es an Tagen mit hohem Pollenflug in der Wohnung und halten Sie die Fenster geschlossen.

• Lassen Sie sie zu Beginn jedes Herbstes gegen Grippe impfen.

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Ein Arzt erörtert, wie häufig Asthma bei Kindern vorkommt und bei welchen Kindern es wahrscheinlicher ist, dass sie aus der Krankheit herauswachsen.

Mit 14 Jahren waren Alyssa Flanagans Asthmasymptome so gut wie verschwunden.

Seit ihrem 4. Lebensjahr war sie mehrmals im Jahr ins Krankenhaus eingeliefert worden – einmal sogar auf die Intensivstation -, wenn sich ihre Erkältungen in hustende, keuchende Lungenentzündungen verwandelten. Asthma spielte in ihrem Leben eine große Rolle.

Die einfachste Erklärung ist, dass ich dem Asthma entwachsen bin oder dass es aus irgendeinem Grund einen immunologischen Auslöser gab, der nicht mehr vorhanden ist“, sagt Flanagan, die jetzt 30 Jahre alt ist und an der University of Illinois-Chicago studiert.

Flanagan sagt, sie sei sich bewusst, dass ihr Asthma wieder aufflammen könnte. Selbst wenn die Symptome untertauchen, können sie im Erwachsenenalter wieder auftauchen.

Warum Flanagan bis jetzt zu den Glücklichen gehört, ist ein medizinisches Rätsel. Ohne eine langfristige epidemiologische Studie über junge Asthmatiker in den USA ist es unmöglich zu bestimmen, wer in Remission gehen könnte, sagt Gary Rachelefsky, Professor für Allergie und Immunologie an der UCLA.

Der Arzt hat sich an einige Experten gewandt, um mehr über das Thema zu erfahren.

Wenn ein Kind keine Asthmasymptome mehr hat, kann man dann davon ausgehen, dass auch das Asthma verschwunden ist?

Kinder können asymptomatisch werden, aber das chronische Zeug in ihren Lungen verschwindet wahrscheinlich nicht, sagt Derek K. Johnson, ein pädiatrischer Allergologe in Fairfax, Virginia. Nur eine Biopsie des Lungengewebes kann Gewissheit über den Zustand der Atemwege geben.

Um Veränderungen (die bei Asthma auftreten) zu verfolgen, muss man sie auf mikroskopischer Ebene betrachten. Das ist nichts, was wir routinemäßig tun“, sagt Johnson, der ehemalige Direktor der Abteilung für Allergie und klinische Immunologie am Temple University Childrens Medical Center in Philadelphia.

Warum verschwinden die Asthmasymptome bei manchen Kindern und bei anderen nicht?

Einige Arbeitstheorien:

• Wenn ein Kind größer wird, verändern sich auch die Atemwege in der Lunge. Die Entzündung der Atemwege, ein Kennzeichen von Asthma, könnte unbemerkt bleiben, sagt Johnson.

• Kinder, die nur bei einer Erkältung oder einem anderen Virus der oberen Atemwege keuchen, werden mit der Zeit immer besser, sagt er.

• Bei Kindern, die schon in jungen Jahren empfindlich auf Allergene reagieren, tritt in der Regel keine Besserung ein, sagt Rachelefsky. Seine Beobachtung wird durch die Ergebnisse einer neunjährigen Studie mit mehr als 1 000 asthmatischen Kindern gestützt, bei der weniger allergiebezogene Antikörper bei denjenigen gefunden wurden, die symptomfrei wurden.

• Kinder mit Ekzemen, einer Hauterkrankung, die durch juckenden Ausschlag gekennzeichnet ist, oder mit Asthma in der Familiengeschichte haben eher dauerhafte Asthmasymptome.

• Je schwerer das Asthma nach dem 5. Lebensjahr ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass die Symptome anhalten, mit oder ohne Allergien, sagt Rachelefsky.

Wie kann ich wissen, ob mein Kind wirklich Asthma hat?

Die ärztliche Untersuchung beginnt mit einer Anamnese, bei der die Symptome (z. B. Keuchen, Husten, Kurzatmigkeit) und die Familiengeschichte abgefragt werden. Auch eine körperliche Untersuchung wird durchgeführt. Ein Lungenfunktionstest mit Spirometrie kann Informationen über die Lungenfunktion und den Schweregrad des Asthmas liefern. Möglicherweise wird eine Röntgenaufnahme des Brustkorbs angeordnet, um die Lunge sichtbar zu machen. Allergietests können durchgeführt werden, um festzustellen, ob Allergien eine Rolle bei den Symptomen spielen. Weitere Tests können durchgeführt werden, um andere Ursachen der Symptome zu untersuchen.

Wenn mein Kind keine Asthmasymptome mehr hat, könnte es dann sein, dass die Krankheit fehldiagnostiziert wurde?

Möglicherweise. Laut Rachelefsky haben viele Kinder, bei denen Asthma diagnostiziert wird, kein Asthma, und viele Asthmatiker werden nicht diagnostiziert.

Die Spirometrie ist Standard, aber viele Ärzte in Hausarztpraxen verfügen nicht über ein Spirometer. Sie diagnostizieren Sinusitis als Asthma und verwechseln Asthma mit Ösophagusreflux, sagt er.

Aber bei Kindern unter 2 Jahren ist es schwierig, eine Spirometrie durchzuführen, um sie auf Asthma zu testen. Wenn ein Kind so jung ist, ist die Erstellung einer Diagnose eine unvollkommene Wissenschaft, sagt Reynolds J. Panettieri Jr.

Wenn man an echtem Asthma leidet, entwächst man ihm nicht, so dass junge Kinder, die aufgrund einer Virusinfektion, die lange Zeit andauert, keuchen, möglicherweise kein Asthma haben, sondern zuckende oder überempfindliche Atemwege, die ein Überbleibsel des Virus sind, sagt er.

Johnson sagt, selbst wenn ein Kind zu jung für Standardtests ist, sei es besser, auf Nummer sicher zu gehen und Kinder zu behandeln, ob sie Asthma haben oder nicht. Die Vorteile sind groß, sagt er.

Warum entwachsen mehr Jungen dem Asthma als Mädchen?

Obwohl eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Jungen mit größerer Wahrscheinlichkeit aus dem Asthma herauswachsen als Mädchen, sagt Rachelefsky, dass es nicht genug Forschung gibt, um irgendwelche Schlussfolgerungen über das Geschlecht und den Verlauf von Asthma zu ziehen.

Panettieri sagt, dass mehr Mädchen nach Beginn der Pubertät Asthma entwickeln, Jungen dagegen früher.

Es ist nicht so, dass die Jungen aus dem Asthma herauswachsen, aber es gibt jetzt mehr Frauen mit Asthma, sagt er.

Einige Studien legen nahe, dass hormonelle Unterschiede zu einer höheren Prävalenz von Asthma im Erwachsenenalter bei Frauen beitragen können.

Ist ein Kind mit Asthma, das in Remission geht, später im Leben anfälliger für Atemwegsprobleme?

Normalerweise schon, sagt Johnson.

Ein Asthmatiker kann als Erwachsener mehr Atemprobleme bei Erkältungen haben, und deshalb ist es so wichtig, dass die Patienten verstehen, was unkontrolliertes Asthma ist, damit sie in Zukunft wissen, wie sie sich behandeln lassen können, sagt er.

Gibt es eine Möglichkeit, den Verlauf von Asthma bei Kleinkindern zu verändern?

Es ist nicht wirklich so, dass ein Eingriff den Verlauf von Asthma verändert. Aber die Medikamente sind inzwischen so sicher, dass wir die Symptome bei den meisten Menschen mit Asthma auf unbestimmte Zeit neutralisieren können, sagt Johnson. Unkontrolliertes Asthma führt zu Besuchen in der Notaufnahme, zu Fehlzeiten in der Schule und zu verpassten Gelegenheiten für sozialen und sportlichen Austausch, sagt er.

Rachelefsky fügt hinzu: „Das Ziel der Asthmabehandlung ist die Kontrolle der Krankheit, um den Betroffenen ein normales Leben zu ermöglichen, wohl wissend, dass sie den natürlichen Verlauf der Krankheit nicht verhindern kann. Die Menschen sollten sich auf die richtige Diagnose und Behandlung konzentrieren.

Asthma-Symptome sind unterschiedlich. Informieren Sie sich bei den Experten von doctor über die häufigen und weniger häufigen Anzeichen von Asthma.

Asthma ist gekennzeichnet durch eine Entzündung der Bronchien mit vermehrter Produktion von klebrigem Sekret in den Bronchien. Bei Menschen mit Asthma treten Symptome auf, wenn sich die Atemwege verengen, entzünden oder mit Schleim füllen. Häufige Asthma-Symptome sind:

• Husten, besonders nachts

• Keuchen

• Kurzatmigkeit

• Engegefühl, Schmerzen oder Druck in der Brust

Doch nicht jeder Asthmatiker hat die gleichen Symptome in gleicher Weise. Es kann sein, dass Sie nicht alle diese Symptome haben oder dass Sie verschiedene Symptome zu verschiedenen Zeiten haben. Ihre Asthmasymptome können auch von einem Asthmaanfall zum nächsten variieren, d. h. während eines Anfalls leicht und während eines anderen schwer sein.

Manche Menschen mit Asthma können über längere Zeiträume keine Symptome haben, unterbrochen von einer periodischen Verschlimmerung ihrer Symptome, die als Asthmaanfälle bezeichnet werden. Andere haben vielleicht jeden Tag Asthmasymptome. Darüber hinaus haben manche Menschen nur bei körperlicher Anstrengung oder bei Virusinfektionen wie Erkältungen Asthma.

Leichte Asthmaanfälle treten im Allgemeinen häufiger auf. In der Regel öffnen sich die Atemwege innerhalb von wenigen Minuten bis zu einigen Stunden. Schwere Anfälle sind seltener, dauern aber länger und erfordern sofortige medizinische Hilfe. Es ist wichtig, selbst leichte Asthmasymptome zu erkennen und zu behandeln, um schwere Anfälle zu vermeiden und Asthma besser unter Kontrolle zu halten.

Siehe mehr: Die 10 schlimmsten Smog-Städte in Amerika

Kennen Sie die Frühsymptome von Asthma

Frühwarnzeichen sind Veränderungen, die kurz vor oder zu Beginn eines Asthmaanfalls auftreten. Diese Anzeichen können bereits vor den bekannten Asthmasymptomen auftreten und sind die ersten Anzeichen dafür, dass sich Ihr Asthma verschlimmert.

Im Allgemeinen sind diese Anzeichen nicht schwerwiegend genug, um Sie von Ihren täglichen Aktivitäten abzuhalten. Wenn Sie diese Anzeichen jedoch erkennen, können Sie einen Asthmaanfall stoppen oder verhindern, dass er sich verschlimmert. Frühe Warnzeichen für einen Asthmaanfall sind unter anderem:

• Häufiger Husten, besonders nachts

• Leichte Atemnot oder Kurzatmigkeit

• Sie fühlen sich sehr müde oder schwach, wenn Sie Sport treiben

• Keuchen oder Husten nach dem Sport

• Müdigkeit, leichte Erregbarkeit, Griesgrämigkeit oder schlechte Laune

• Verminderung oder Veränderung der Lungenfunktion, gemessen mit einem Peak-Flow-Meter

• Anzeichen einer Erkältung oder Allergie (Niesen, laufende Nase, Husten, Nasenverstopfung, Halsschmerzen und Kopfschmerzen)

• Schlafschwierigkeiten

Wenn Sie diese Warnzeichen haben, passen Sie Ihre Medikamente an, wie in Ihrem Asthma-Aktionsplan beschrieben.

Kennen Sie die Symptome eines Asthmaanfalls

Bei einem Asthmaanfall ziehen sich die Muskelbänder, die die Atemwege umgeben, zusammen. Diese Verkrampfung wird als Bronchospasmus bezeichnet. Während des Anfalls schwillt die Auskleidung der Atemwege an oder entzündet sich und die Zellen, die die Atemwege auskleiden, produzieren mehr und dickeren Schleim als normal.

Alle diese Faktoren – Bronchospasmus, Entzündung und Schleimproduktion – verursachen Symptome wie Atembeschwerden, Keuchen, Husten, Kurzatmigkeit und Schwierigkeiten bei der Durchführung normaler täglicher Aktivitäten. Weitere Symptome eines Asthmaanfalls sind:

• Starkes Keuchen beim Ein- und Ausatmen

• Husten, der nicht aufhören will

• Sehr schnelle Atmung

• Schmerzen oder Druck in der Brust

• Verspannte Hals- und Brustmuskeln, sogenannte Retraktionen

• Schwierigkeiten beim Sprechen

• Gefühle von Angst oder Panik

• Blasses, verschwitztes Gesicht

• Blaue Lippen oder Fingernägel

Der Schweregrad eines Asthmaanfalls kann schnell eskalieren, daher ist es wichtig, diese Asthmasymptome sofort zu behandeln, sobald Sie sie erkennen.

Ohne sofortige Behandlung, z. B. mit einem Asthma-Inhalator oder einem bronchienerweiternden Mittel, wird Ihre Atmung immer schwerer. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt ein Peak-Flow-Messgerät verwenden, wird der Wert wahrscheinlich unter 50 % liegen. In vielen Asthma-Aktionsplänen wird empfohlen, bei 80 % des Normalwerts zu beginnen.

Wenn sich Ihre Lunge weiter zusammenzieht, können Sie den Peak-Flow-Messer überhaupt nicht mehr verwenden. Allmählich verengen sich Ihre Lungen, so dass nicht mehr genug Luftbewegung vorhanden ist, um Keuchen zu verursachen. Sie müssen sofort in ein Krankenhaus gebracht werden. Leider interpretieren manche Menschen das Verschwinden des Keuchens als Zeichen der Besserung und versäumen es, sich umgehend notärztlich behandeln zu lassen.

Wenn Sie keine angemessene Asthmabehandlung erhalten, können Sie schließlich nicht mehr sprechen und entwickeln eine bläuliche Färbung um Ihre Lippen. Diese Farbveränderung, die als Zyanose bezeichnet wird, bedeutet, dass Sie immer weniger Sauerstoff in Ihrem Blut haben. Ohne eine aggressive Behandlung dieses Asthma-Notfalls können Sie das Bewusstsein verlieren und schließlich sterben.

Wenn Sie einen Asthmaanfall erleiden, befolgen Sie sofort die Anweisungen für die „Rote Zone“ oder den Notfall in Ihrem Asthma-Aktionsplan. Diese Symptome treten bei lebensbedrohlichen Asthmaanfällen auf. Sie brauchen sofort ärztliche Hilfe.

Weitere Einzelheiten finden Sie im Artikel Asthmaanfall-Symptome des Arztes.

Kennen Sie die Asthma-Symptome bei Kindern

Asthma betrifft 10 bis 12 % der Kinder in den Vereinigten Staaten und ist die häufigste Ursache für chronische Krankheiten bei Kindern. Aus unbekannten Gründen nimmt die Häufigkeit von Asthma bei Kindern stetig zu. Asthmasymptome können zwar in jedem Alter auftreten, doch die meisten Kinder zeigen ihre ersten Asthmasymptome im Alter von 5 Jahren.

Nicht alle Kinder mit Asthma keuchen. Chronischer Husten bei Asthma kann das einzige offensichtliche Anzeichen sein, und das Asthma eines Kindes kann unerkannt bleiben, wenn der Husten auf eine wiederkehrende Bronchitis zurückgeführt wird.

Weitere Einzelheiten finden Sie unter Ärzte Asthma bei Kindern.

Wissen über ungewöhnliche Asthma-Symptome

Nicht jeder Asthmatiker hat die üblichen Symptome wie Husten, Keuchen und Kurzatmigkeit. Manchmal haben Menschen ungewöhnliche Asthmasymptome, die scheinbar nichts mit Asthma zu tun haben. Zu den „ungewöhnlichen“ Asthmasymptomen können die folgenden gehören:

• Schnelles Atmen

• Seufzen

• Ermüdung

• Unfähigkeit, richtig zu trainieren (sogenanntes trainingsinduziertes Asthma)

• Schlafschwierigkeiten oder nächtliches Asthma

• Angstzustände

• chronischer Husten ohne Keuchen

Außerdem können Asthmasymptome durch andere Erkrankungen wie Bronchitis, Stimmbandfehlfunktion und sogar Herzversagen nachgeahmt werden.

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Körper verstehen. Sprechen Sie mit Ihrem Asthma-Arzt und anderen Asthmatikern. Seien Sie sich bewusst, dass Asthma nicht bei jeder Person die gleichen Symptome aufweist.

Weitere Informationen finden Sie im Artikel Ungewöhnliche Asthma-Symptome des Arztes.

Wissen, warum Infektionen Asthma-Symptome auslösen

Manchmal ist ein Virus oder eine bakterielle Infektion ein Asthmaauslöser. Sie könnten zum Beispiel einen Erkältungsvirus haben, der Ihre Asthmasymptome auslöst. Oder Ihr Asthma kann durch eine bakterielle Nasennebenhöhlenentzündung ausgelöst werden. Eine Sinusitis in Verbindung mit Asthma ist häufig.

Es ist wichtig, die Anzeichen und Symptome von Atemwegsinfektionen zu kennen und sofort Ihren Arzt zur Diagnose und Behandlung aufzusuchen. Bei einer Bronchialinfektion können Sie beispielsweise Symptome wie zunehmende Kurzatmigkeit, Atemnot oder Keuchen haben. Bei Menschen, die kein Asthma haben, löst die Bronchialinfektion möglicherweise nicht die gleichen schwächenden Symptome aus. Kennen Sie Ihren Körper und die Warnzeichen, die auf eine beginnende Infektion hinweisen können. Nehmen Sie dann die richtigen Medikamente wie vorgeschrieben ein, um die Infektion zu beseitigen und die Kontrolle über Ihr Asthma und Ihre Gesundheit wiederzuerlangen.

Weitere Einzelheiten finden Sie in dem Artikel Infektionen und Asthma des Arztes.

Die Forschung hat gezeigt, dass die Beobachtung und Bewertung Ihrer Asthmasymptome der Schlüssel zum erfolgreichen Umgang mit Asthma ist.

Asthmasymptome sind wie das Wetter – sie ändern sich häufig und scheinen unvorhersehbar zu sein. Aber genau wie das Wetter kann eine sorgfältige Beobachtung der Asthmasymptome dabei helfen, Muster zu erkennen und herauszufinden, was sie über Ihre Asthmakontrolle aussagen.

Die Forschung hat gezeigt, dass die Beobachtung und Bewertung Ihrer Asthmasymptome ein wichtiger Schritt zum erfolgreichen Umgang mit Asthma ist. Eine Studie hat sogar ergeben, dass dies dazu beiträgt, dass Kinder mit Asthma im Kindesalter nicht in die Notaufnahme müssen.

In den meisten Asthma-Aktionsplänen wird der Peak-Flow gemessen (mit einem tragbaren Handmessgerät, das zu Hause verwendet wird, um den Schweregrad des Asthmas zu bestimmen). Auf der Grundlage der Peak-Flow-Ergebnisse unterteilen die Pläne Ihr Befinden in grüne, gelbe und rote Zonen.

• Grün

  ist optimal – am Ziel und nahezu frei von Asthmasymptomen.

• Gelb

  bedeutet, dass Ihre Symptome zugenommen haben, Ihre Lungenfunktion abgenommen hat und sich Ihre Asthmakontrolle verschlechtert. Sie müssen Ihre Medikation anpassen.

• Rot

  zeigt an, dass Ihr Asthma nicht unter Kontrolle ist und Ihre Medikamente die Symptome nicht unter Kontrolle bringen können. Sie müssen Medikamente einnehmen, um die Atemwege zu öffnen und Ihre Peak-Flow-Werte wieder in den gelben und grünen Bereich zu bringen. Der rote Bereich kann bedeuten, dass eine Notfallbehandlung erforderlich ist.

Neben der Messung des Peak-Flow-Wertes sind hier einige der Asthmasymptome aufgeführt, die Sie täglich beobachten sollten – oder Ihrem Kind helfen sollten, sie zu beobachten, wenn es an Asthma im Kindesalter leidet:

• Husten

• Keuchen

• Engegefühl in der Brust

• Kopfschmerzen

• Verminderter Appetit

• Kurzatmigkeit

• Verminderte körperliche Aktivität

• Wie oft Sie Ihren Inhalator benutzen

• Dunkle Ringe unter den Augen

Notieren Sie, wann diese Symptome auftreten und welchen Auslösern Sie ausgesetzt waren. Notieren Sie auch, welche Asthmamedikamente Sie eingenommen haben und wie Ihre Asthmasymptome darauf reagiert haben. Und denken Sie daran, dass diese Asthma-Aktionspläne individuell auf Sie oder Ihr Kind zugeschnitten sein sollten. Sie sollten Ihre Asthmasymptome nicht mit denen anderer Menschen vergleichen.

Jeder hustet, jeder keucht, sagt Shirley Joo, MD, Asthmaspezialistin an der Washington University of St. Louis School of Medicine. Aber die Werte variieren von Patient zu Patient, und es gibt eine erwartete Spanne, die auf einer Reihe von Faktoren und Tests basiert, die wir in der Praxis durchführen. Sie streben nach Ihrem persönlichen Bestwert.

Auch wenn Sie nicht husten oder keuchen, ist es wichtig zu wissen, dass Sie sich nicht so viel bewegen können, wie Sie möchten. Wenn Ihr Kind an Asthma leidet, müssen Sie dies möglicherweise genau beobachten.

Kinder werden natürlich nicht zu ihren Eltern kommen und sagen, dass sie glauben, ihr Asthma sei schlimmer geworden, also achten Sie auf ihr Aktivitätsniveau, sagt Joo. Spielen sie so viel wie sonst, oder sitzen sie am Spielfeldrand oder kommen sie früher als sonst nach Hause? Kinder sollten so schnell laufen können, wie sie wollen. Wenn sie nicht mit ihren Freunden mithalten können, ist das ein Anzeichen dafür, dass die Ärzte einen Blick darauf werfen sollten, wie gut ihr Asthma kontrolliert ist.

Die Notwendigkeit, einen Inhalator zu benutzen, ist ein weiteres wichtiges Anzeichen dafür, dass das Asthma nicht unter Kontrolle ist. Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass die Verwendung eines Inhalators ein normaler Teil des täglichen Lebens mit Asthma ist; Ärzte nennen ihn nicht umsonst Rettungsinhalator.

Das Ziel ist, ihn nie zu benutzen, sagt Joo. Wenn Sie Ihre Medikamente gut kontrollieren und Ihre Exposition gegenüber Allergenen minimieren, sollten Sie Ihren Inhalator nicht regelmäßig verwenden. Wenn Sie ihn jeden Tag benutzen, ist das ein Hinweis für Ihren Arzt, dass Sie möglicherweise eine Erhöhung der Dosierung Ihrer Medikamente benötigen.

Die Überwachung der Asthmasymptome ist nicht nur eine Aufgabe für den Tag. Auch die nächtlichen Symptome sollten erfasst werden. Vor allem nächtlicher Husten kann ein Hinweis darauf sein, dass das Asthma nicht gut kontrolliert ist.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob ein Symptom mit Ihrem Asthma zusammenhängt oder nicht, notieren Sie es und fragen Sie nach. Und wenn Sie Probleme mit den Nebenwirkungen eines Asthmamedikaments haben, notieren Sie sich auch das. Setzen Sie Ihre Asthmamedikamente nicht einfach ab oder verringern Sie die Dosierung. Jeder sollte sich sicher fühlen, seinem Arzt seine Symptome mitzuteilen, sagt Joo.

Das alles mag entmutigend klingen, muss es aber nicht. Es gibt eine Reihe von Hilfsmitteln, die Ihnen dabei helfen, Asthmasymptome und Peak-Flow zu verfolgen und herauszufinden, ob Sie sich im grünen, gelben oder roten Bereich befinden.

• Ärzte Asthma-Aktionsplan

• Das interaktive Online-Asthma-Tagebuch des National Jewish Medical and Research Center

Diese einfachen Hilfsmittel helfen Ihnen, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um Schübe zu erkennen, bevor sie außer Kontrolle geraten. Es ist besser, ein kleines Buschfeuer zu löschen als einen großen Waldbrand, sagt Joo. Wenn Sie vom grünen in den gelben Bereich übergehen, ist das ein Hinweis darauf, dass wahrscheinlich eine Entzündung vorliegt. Wenn wir mit der Bekämpfung zu lange warten, kann es länger dauern, bis sich die Entzündung beruhigt. Letztlich geht es darum, Ihr Asthma in den Griff zu bekommen!

Staubige Dekorationen, lebende Bäume, die mit Schimmel und Pollen des letzten Sommers beladen sind, und die Überraschung eines neuen Kätzchens oder Welpen am Weihnachtsmorgen sind ein Füllhorn von Asthmaauslösern für Kinder.

Wenn Ihr Kind „durch den Schnee rennen“ eher mit „durch den Schnee keuchen“ vergleicht, wissen Sie, dass die Feiertage vor der Tür stehen. Es ist wieder einmal die Zeit des Jahres, in der Eltern verstaubte Dekoration aus dem Keller holen, lebende Bäume mit Schimmel und Pollen des letzten Sommers mitten im Wohnzimmer aufstellen und ihre Kinder am Weihnachtsmorgen mit einem neuen Kätzchen oder Welpen überraschen. Alles in allem sind die Feiertage ein Füllhorn von Asthmaauslösern für Kinder.

„Die Asthmaauslöser sind bei jedem Menschen unterschiedlich“, sagt Kristy Miller, eine Sprecherin der Umweltschutzbehörde. „Zu den wichtigsten Asthmaauslösern in Innenräumen gehören jedoch Passivrauchen, Tierhaare, Schimmel, Hausstaubmilben und Ungezieferkot. In den Wintermonaten verbringen viele Menschen mehr Zeit in Innenräumen, so dass Maßnahmen ergriffen werden sollten, um die Exposition gegenüber diesen umweltbedingten Asthmaauslösern zu verringern oder zu vermeiden.

Wie können Sie Ihren Kindern helfen, die Feiertage asthmafrei einzuläuten? Der Arzt hat sich an die Experten gewandt, um Ratschläge zu erhalten, wie die häufigsten Asthmaauslöser für Kinder in den Ferien vermieden werden können, damit die ganze Familie ein Winterwunderland voller Festlichkeiten genießen kann – ohne ein einziges Symptom in Sicht.

Asthma-Auslöser: Vorsicht vor Weihnachtsmücken

Nein, nicht die mit Flügeln, sondern Atemwegsinfektionen, die in den kalten Wintermonaten grassieren, vor allem in den Ferien, wenn Familien mit Millionen anderer niesender und hustender Fröhlicher über den Fluss und durch den Schnee reisen.

Asthmaausbrüche sind häufig auf Infektionen zurückzuführen, sagt Dr. Richard Honsinger von der Los Alamos Medical Care Clinic. Und während der Feiertage treten vermehrt Atemwegsinfektionen auf, da viele Menschen verreisen und ihre Erreger weitergeben, was zu einer Verschlimmerung der Asthmasymptome führt.

Wie lassen sich Atemwegsinfektionen bei Ihren Kindern vermeiden? Die erste Möglichkeit ist, in den Ferien zu Hause zu bleiben, und die zweite ist, dafür zu sorgen, dass sich Ihre Kinder die Hände waschen – und zwar gründlich. Richtiges Händewaschen – ein gründliches Schrubben mit warmem Wasser und Seife für mindestens 15 Sekunden – kann die Anzahl der Keime, die Ihre Kinder im Laufe des Tages aufnehmen, verringern, was wiederum dazu beiträgt, das Risiko einer Erkältung und die Auslösung von Asthma zu senken.

Asthmaauslöser: Die Schuldigen sind Fido und Fluffy –

Ihrem Kind zu Weihnachten einen Welpen oder ein Kätzchen zu schenken, klingt nach einer bezaubernden Idee, aber vergessen Sie nicht, dass dieses niedliche kleine Bündel mit Hautschuppen bedeckt ist – ein häufiger Asthmaauslöser.

Eltern schenken ihren Kindern zu Weihnachten einen neuen Hund, obwohl sie nicht wissen, ob die Kinder allergisch sind oder nicht, sagt Honsinger, Professor für klinische Medizin an der Universität von New Mexico. Es ist eine kalte Jahreszeit, in der sich Haustiere häufiger im Haus aufhalten, so dass sich ihre Hautschuppen ebenfalls im Haus befinden und wir einen Anstieg von Haustierallergien und Asthmasymptomen beobachten.

Wenn Ihr Kind unter Asthma, Ekzemen oder anderen Allergien leidet, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, seine Haut auf Tierallergien testen zu lassen, bevor Sie sich Welpennamen aussuchen.

Asthma-Auslöser: Oh, Weihnachtsbaum

Ein Baum an sich kann zwar keinen Asthmaanfall auslösen, aber das, was sich an ihm befindet, schon.

An Weihnachtsbäumen befinden sich in der Regel Schimmelpilzreste oder Pollen, und viele Menschen mit Asthma haben erhöhte Atembeschwerden, wenn man einen lebenden Baum ins Haus holt und ihn aufwärmt, sagt Honsinger.

Und dann ist da noch die Dekoration – der staubige, schmutzige Baumschmuck, der 11 Monate lang im Keller gestanden hat.

Die Leute holen all ihren Schmuck aus ihren Kellern und Schränken und sie sind mit Staub bedeckt, erzählt Honsinger dem Arzt.

Der mit warmen Lichtern beleuchtete und mit alten Glühbirnen geschmückte Weihnachtsbaum ist ein perfektes Rezept für Asthmaprobleme bei Kindern, also wischen Sie ihn mit einem feuchten Tuch ab, bevor Sie ihn mitten im Wohnzimmer aufstellen, um Allergene im Freien zu entfernen. Bevor Sie Ihre Weihnachtsvorratsbehälter aus dem Keller holen, sollten Sie sie gründlich abstauben, damit sie frei von Milben, Ungeziefer und anderen unangenehmen Dingen sind, und die Dekoration waschen, bevor Sie sie an den Baum hängen.

Asthma-Auslöser: Kastanien, die auf offenem Feuer rösten

Auch wenn es sich für Ihr Kind nach einem großen Festmahl gemütlich anfühlt, können Kamine Asthma auslösen.

Kamine und Öfen sowie Dinge, die Rauch absondern, sind Dinge, die die Asthmareaktion verstärken, sagt Honsinger. Es handelt sich nicht um eine echte Allergie – man kann Rauchallergien nicht auf der Haut testen -, aber wir wissen, dass Feinstaub oder brennendes Material in der Luft eine Zunahme der Asthmasymptome verursacht.

Feinstaub kann auch Abgas und Zigarettenrauch bedeuten, erklärt Honsinger. Bevor Sie sich also auf den Weg machen, um die Oma zu besuchen, die immer noch zwei Schachteln am Tag raucht, denken Sie daran, die Medikamente für Ihr Kind einzupacken, und bereiten Sie sich darauf vor, frühzeitig nach Hause zu fahren, wenn die Asthmasymptome aufflammen.

Asthma-Auslöser: Baby Es ist kalt draußen

Wenn der Schnee fällt und die Temperaturen sinken, will Ihr Kind unbedingt nach draußen gehen und spielen. Aber vergessen Sie nicht, dass kalte Luft ein bekannter Asthmaauslöser ist.

Wir wissen, dass das Einatmen kalter, trockener Luft die Asthmasymptome verstärkt, sagt Honsinger. Sie erregt die Rezeptoren in der Lunge, so dass Asthma schnell ausbricht.

Kalte Luft trocknet die Lunge aus und lässt den Brustkorb zusammenziehen, erklärt Honsinger. Warme, feuchte Luft hingegen ist genau das, was ein Kind mit Asthma braucht.

Lassen Sie Ihr Kind bei kaltem Wetter einen Schal tragen, wenn es draußen ist, sagt Honsinger. Es atmet durch das Tuch und es fängt die Feuchtigkeit auf. Dann atmet es durch das Tuch wieder ein, was die Luft erwärmt und sie feucht macht. Dann ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass sie das Gefühl der Enge bekommen.

Wenn Ihr Kind draußen spielt, sollten Sie sicherheitshalber etwa stündlich seinen Peak-Flow überwachen.

Verwenden Sie ein Peak-Flow-Messgerät, damit Sie sehen können, wie schnell die Luft Ihres Kindes ausströmt, sagt Honsinger. Legen Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt eine Reihe von Richtlinien fest: Fällt der Peak-Flow unter einen bestimmten Wert, sollten Sie Medikamente einnehmen. Fällt er weiter ab, sollten Sie Hilfe suchen. Es ist etwas, das man beobachten sollte.

Auf jeden Asthma-Auslöser vorbereitet sein

Vergessen Sie nicht, dass Ihr Kinderarzt und Ihre örtliche Apotheke über die Feiertage möglicherweise unregelmäßige Öffnungszeiten haben. Stellen Sie sicher, dass Sie vorbereitet sind, falls Ihr Kind Asthmasymptome hat…

Wenn Ihr Kind an Asthma leidet, sollten Sie Ihren Medikamentenvorrat über die Feiertage aufrechterhalten, wenn alles geschlossen ist, sagt Honsinger. Wenn Ihr Kind einen Inhalator oder einen Vernebler benutzt, stellen Sie sicher, dass Sie diese vorrätig haben, damit Sie, falls mitten in der Weihnachtszeit Asthmasymptome auftreten, etwas zu Hause haben, um sofort mit der Behandlung zu beginnen.

Wenn Sie die Symptome eines Asthmaanfalls kennen, wissen, wie Sie Ihr Asthma überwachen können, und wissen, wann Sie eine Asthma-Notfallbehandlung in Anspruch nehmen müssen, kann dies Ihr Leben retten.

Symptome eines Asthmaanfalls

Zu den Symptomen eines Asthmaanfalls gehören

• Husten

• Kurzatmigkeit

• Engegefühl in der Brust

• Keuchen

Die Intensität dieser Symptome variiert je nach Schwere des Asthmaanfalls. Bei einem leichten Anfall fühlen Sie sich zum Beispiel atemlos, wenn Sie gehen, aber es geht Ihnen gut, sobald Sie sich hinsetzen. Bei einem schweren Asthmaanfall können die Symptome unkontrollierbar und viel gefährlicher sein. Sie erfordern eine Asthma-Notfallbehandlung.

Symptome eines Asthma-Notfalls

Dies sind Symptome für einen Asthmaanfall, der eine Notfallbehandlung erfordert:

• Gefühl der Atemnot, auch wenn Sie sich nicht bewegen

• Schwierigkeiten beim Gehen, Sprechen oder bei normalen Aktivitäten

• Angstzustände

• Keine Besserung nach der Verwendung Ihres Notfallinhalators

• Peak-Flow-Werte von weniger als 50 % Ihres persönlichen Bestwertes

• Bläuliche Lippen und Fingernägel

• Erschöpfung oder Verwirrung

• Die Haut um die Rippen sieht „eingesaugt“ aus (besonders bei Kindern)

• Unbewusstheit

Wenn Sie Allergien haben – unabhängig davon, ob Sie Asthma haben oder nicht -, besteht das Risiko einer Anaphylaxie oder eines anaphylaktischen Schocks. Dabei handelt es sich um die gefährlichste Form einer allergischen Reaktion, bei der der gesamte Körper auf das Allergen reagiert. Die Atemwege können anschwellen und das Atmen unmöglich machen. Unbehandelt kann ein anaphylaktischer Schock tödlich sein. Wenn Sie Asthma haben, ist eine Asthma-Notfallbehandlung erforderlich.

Zu den Symptomen der Anaphylaxie gehören:

• Ausschlag

• Schwellungen, insbesondere des Rachens

• Unbewusstheit

• Keuchen, Atembeschwerden und Engegefühl in der Brust

• Schwierigkeiten beim Schlucken

• Heiserkeit

• Erbrechen, Durchfall und Krämpfe

• Blasses oder rotes Gesicht

Wenn Sie glauben, dass Sie eine anaphylaktische Reaktion haben könnten, rufen Sie den Notruf an oder holen Sie sofort Hilfe. Wenn Ihr Arzt Ihnen Epinephrin (oder ein Antihistaminikum) für anaphylaktische Notfälle verschrieben hat, tragen Sie immer zwei Dosen bei sich und verwenden Sie es wie vorgeschrieben. Zögern Sie nicht, bei den ersten Anzeichen einer Reaktion den Epinephrin-Autoinjektor zu benutzen, auch wenn Sie nicht sicher sind, dass es sich um eine Allergie handelt. Das Medikament wird Ihnen nicht schaden und könnte Ihr Leben retten. Rufen Sie 911 an, auch wenn Sie den Injektor benutzen.

Asthma und Peak-Flow-Meter

Wenn Sie lernen, wie Sie Ihr Asthma überwachen können, wissen Sie, wann Sie einen Asthma-Notfall behandeln lassen müssen. Regelmäßige Peak-Flow-Messungen sind oft die Grundlage für eine gute Asthmakontrolle. Sie können dies zu Hause tun. Ein Peak-Flow-Meter ist ein einfaches, tragbares Gerät. Wenn Sie in das Gerät atmen, erhalten Sie eine Messung Ihrer Lungenfunktion.

Wenn bei Ihnen zum ersten Mal Asthma diagnostiziert wird, wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich auffordern, zwei bis drei Wochen lang täglich Messungen mit dem Peak-Flow-Meter vorzunehmen. Der höchste Wert, den Sie messen, wird als Ihr „persönlicher Bestwert“ bezeichnet.

Viele Asthma-Aktionspläne beruhen auf den Peak-Flow-Messungen. Je nach Ihren Messwerten werden Sie unterschiedliche Maßnahmen ergreifen.

Notfälle und Ihr Asthma-Aktionsplan

Sie und Ihr Arzt müssen einen Asthma-Aktionsplan erstellen, in dem festgelegt ist, was zu tun ist, wenn Sie sich in verschiedenen Zonen befinden – grün, gelb oder rot:

• Grüne Zone:

  Sie sind beschwerdefrei und können Ihren gewohnten Tätigkeiten nachgehen. Die Peak-Flow-Werte liegen bei 80 bis 100 % Ihres persönlichen Bestwertes. Es geht Ihnen gut. Wenn Sie Medikamente zur täglichen Kontrolle verwenden, sollten Sie diese wie gewohnt einnehmen.

• Gelber Bereich:

  Sie haben Symptome von Asthma. Oder Ihre Peak-Flow-Werte liegen zwischen 50 % und 80 % Ihres persönlichen Bestwertes. Ihr Asthma verschlimmert sich. Sie benötigen möglicherweise Medikamente, um einen schwereren Asthmaanfall zu verhindern.

• Rote Zone:

  Sie haben die Symptome eines Asthma-Notfalls. Die Peak-Flow-Werte liegen bei 50 % oder weniger Ihres persönlichen Bestwertes. Sie haben einen schweren Anfall und benötigen eine Asthma-Notfallbehandlung.

Am wichtigsten ist, dass Ihr schriftlicher Asthma-Aktionsplan festlegt, was Sie in einem Asthma-Notfall tun sollten.

Da Asthma bei jedem Menschen anders ist, brauchen Sie einen maßgeschneiderten Asthma-Notfallbehandlungsplan.

Ihr Plan könnte die folgenden Schritte umfassen:

• Verwenden Sie Ihr Notfall-Inhalationsgerät wie vorgeschrieben.

• Führen Sie eine Peak-Flow-Messung durch, wenn Sie können.

• Begeben Sie sich in eine Notaufnahme oder rufen Sie 911.

Zögern Sie nicht. Wenn Sie zu lange mit einer Asthma-Notfallbehandlung warten, kann das tödlich sein.

Ein Asthma-Aktionsplan sollte auch Folgendes enthalten:

• Ihr Name

• Name und Telefonnummer Ihres Hausarztes

• Name und Nummer des örtlichen Krankenhauses

• Ihren persönlich besten Peak-Flow-Messwert

• Eine Liste Ihrer Asthmaauslöser

• Eine Liste der Asthmasymptome

• Die Namen und Dosierungen Ihrer Medikamente

Stellen Sie sicher, dass Sie immer wissen, wo sich Ihr Asthma-Aktionsplan befindet. Ihre Familie – und vielleicht sogar Mitbewohner und enge Freunde – sollten ebenfalls wissen, wo er zu finden ist. Darin steht, was zu tun ist, falls Sie einmal eine Asthma-Notfallbehandlung benötigen und sich nicht selbst helfen können.

Denken Sie daran, Ihren Asthma-Aktionsplan auf dem neuesten Stand zu halten. Ihre Medikamente, Ihr Arzt und Ihre persönlichen Auslöser können sich im Laufe der Zeit ändern. Schauen Sie also von Zeit zu Zeit in Ihren Aktionsplan, um sicherzustellen, dass er noch aktuell ist.

Ein Glossar mit Begriffen und Definitionen im Zusammenhang mit Asthma wird vom Arzt bereitgestellt.

Allergie: eine übertriebene Reaktion auf eine Substanz oder einen Zustand, die durch die Freisetzung von Histamin oder histaminähnlichen Substanzen durch die betroffenen Zellen hervorgerufen wird.

Alveolen: dünnwandige, kleine Säcke an den Enden der kleinsten Atemwege in der Lunge, in denen der Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxid stattfindet.

Antibiotikum: Medikament zur Behandlung von Infektionen, die durch Bakterien verursacht werden. Antibiotika schützen nicht vor Viren und beugen einer Erkältung nicht vor.

Anticholinergika: (auch cholinerge Blocker oder „Erhaltungs“-Bronchodilatoren genannt). Diese Art von Medikamenten entspannt die Muskelbänder, die sich um die Atemwege zusammenziehen. Dadurch werden die Atemwege geöffnet, so dass mehr Luft aus der Lunge entweichen kann und die Atmung verbessert wird. Anticholinergika helfen auch, den Schleim aus der Lunge zu entfernen.

Antihistaminika: Medikamente, die die Wirkung von Histamin stoppen, das Allergiesymptome wie Juckreiz und Schwellungen verursacht.

Entzündungshemmer: Medikamente, die Entzündungen (Schwellungen in den Atemwegen und Schleimproduktion) reduzieren.

Asthma: eine Erkrankung der Atemwege oder der Verzweigungen der Lunge (Bronchien), die Luft in die und aus der Lunge befördern. Asthma führt dazu, dass sich die Atemwege verengen, die Auskleidung der Atemwege anschwillt und die Zellen, die die Atemwege auskleiden, mehr Schleim produzieren. Diese Veränderungen erschweren das Atmen und verursachen das Gefühl, nicht genug Luft in die Lunge zu bekommen. Häufige Symptome sind Husten, Kurzatmigkeit, Keuchen, Engegefühl in der Brust und übermäßige Schleimproduktion.

Bakterien: infektiöse Organismen, die eine Sinusitis, Bronchitis oder Lungenentzündung verursachen können.

Beta2-Agonisten: ein bronchienerweiterndes Medikament, das die Atemwege der Lunge öffnet, indem es die Muskeln um die Atemwege, die sich verengt haben (Bronchospasmus), entspannt. Bei diesen Medikamenten kann es sich um kurz wirkende (schnelle Linderung) oder lang wirkende (Kontrolle) Medikamente handeln. Kurz wirksame Beta2-Agonisten werden eingesetzt, um Asthmasymptome zu lindern, wenn sie auftreten.

Atemgeräusche: Lungengeräusche, die mit einem Stethoskop gehört werden.

Atemfrequenz: die Anzahl der Atemzüge pro Minute.

Bronchien: Luftwege in der Lunge, die von der Luftröhre abzweigen.

Bronchiolen: die kleinsten Verzweigungen der Atemwege in der Lunge. Sie sind mit den Alveolen (Lungenbläschen) verbunden.

Bronchodilatator: ein Medikament, das die Muskelbänder entspannt, die sich bei Asthma um die Atemwege zusammenziehen. Bronchodilatatoren können auch helfen, Schleim aus der Lunge zu entfernen.

Bronchospasmus: die Anspannung der Muskelbänder, die die Atemwege umgeben, wodurch sich die Atemwege verengen.

Kohlendioxid: ein farb- und geruchloses Gas, das sich im Gewebe bildet und in die Lunge gelangt, um ausgeatmet zu werden.

Chronische Krankheit: eine Krankheit, die kontrolliert, aber nicht geheilt werden kann.

Flimmerhärchen: haarähnliche Strukturen, die die Atemwege in der Lunge auskleiden und zur Reinigung der Atemwege beitragen.

Klinische Studien: Forschungsprogramme, die mit Patienten durchgeführt werden, um eine neue medizinische Behandlung, ein Medikament oder ein Gerät zu testen. Der Zweck klinischer Studien ist es, neue und verbesserte Methoden zur Behandlung verschiedener Krankheiten und spezieller Zustände zu finden.

Kontraindikation: ein Grund, eine Behandlung oder ein Medikament nicht anzuwenden.

Hautschuppen, Tier: winzige Schuppen, die von der Haut oder den Haaren von Tieren abfallen. Hautschuppen schweben in der Luft, setzen sich auf Oberflächen ab und sind ein wichtiger Bestandteil des Hausstaubs. Katzenhaare sind eine klassische Ursache für allergische Reaktionen.

Abschwellendes Mittel: Medikament, das geschwollenes Nasengewebe schrumpfen lässt, um die Symptome von Nasenschwellung, Verstopfung und Schleimabsonderung zu lindern.

Dehydrierung: übermäßiger Wasserverlust.

Zwerchfell: der Hauptmuskel der Atmung, der sich an der Basis der Lunge befindet.

Trockenpulverinhalator (DPI): Ein Gerät zum Inhalieren von Atemwegsmedikamenten in Pulverform.

Hausstaubmilben: ein häufiger Auslöser für Allergien.

Dyspnoe: Kurzatmigkeit.

Exazerbation: Verschlimmerung.

Asthma, das sich bei körperlicher Anstrengung verschlimmert

Ausatmung: Ausatmen von Luft aus der Lunge

(HEPA) hocheffizienter Partikelfilter: ein Filter, der Partikel in der Luft entfernt, indem er sie durch Siebe mit mikroskopisch kleinen Poren presst.

Histamin: eine natürlich vorkommende Substanz, die vom Immunsystem freigesetzt wird, nachdem es mit einem Allergen in Kontakt gekommen ist. Wenn Sie ein Allergen einatmen, setzen Mastzellen in der Nase und der Lunge Histamin frei. Das Histamin bindet dann an Rezeptoren in den nahe gelegenen Blutgefäßen und bewirkt, dass diese sich erweitern (dilatieren). Histamin bindet auch an andere Rezeptoren im Nasengewebe, was zu Rötungen, Schwellungen, Juckreiz und Veränderungen der Sekrete führt.

Haltekammer: siehe Abstandshalter.

Befeuchtung: der Vorgang, bei dem die Luft mit Wassermolekülen befeuchtet wird.

kleiner Aerosolbehälter in einem Kunststoffgehäuse, der einen Medikamentennebel freisetzt, wenn er von oben heruntergedrückt wird. Dieses Medikament kann in die Atemwege eingeatmet werden. Viele Asthmamedikamente werden mit einem HFA eingenommen, der früher „Dosieraerosol“ genannt wurde.

Hyperventilation: übermäßige Geschwindigkeit und Tiefe der Atmung.

Immunsystem: das Abwehrsystem des Körpers, das uns vor Infektionen und Fremdstoffen schützt.

Indikation: Grund für die Anwendung.

Entzündung: eine Reaktion des Körpers, die mit Schwellungen und Rötungen einhergehen kann.

Inhalator: Siehe: Hydrofluoralkan-Inhalator (HFA)

Inhalation: Einatmen von Luft in die Lunge.

Reizstoffe: Dinge, die die Nase, den Rachen oder die Atemwege reizen, wenn sie eingeatmet werden (kein Allergen).

Leukotrien-Modifikator: Medikament, das chemische Stoffe namens Leukotriene in den Atemwegen blockiert. Leukotriene sind körpereigene Stoffe, die die Muskulatur der Atemwege anspannen und die Produktion von überschüssigem Schleim und Flüssigkeit verursachen. Leukotrien-Modifikatoren blockieren Leukotriene und vermindern diese Reaktionen. Diese Medikamente können auch dazu beitragen, den Luftstrom zu verbessern und einige Symptome der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) zu lindern.

Anamnese: eine Auflistung früherer Krankheiten, aktueller Zustände, Symptome, Medikamente und gesundheitlicher Risikofaktoren einer Person.

Dosieraerosol (MDI): Siehe Hydrofluoralkan-Inhalator (HFA)

Schimmelpilz: parasitäre, mikroskopisch kleine Pilze (wie die der Gattung Penicillium, die Penicillin produzieren) mit Sporen, die wie Pollen in der Luft schweben. Schimmelpilze sind ein häufiger Auslöser für Allergien und kommen in feuchten Räumen wie dem Keller oder dem Badezimmer vor, aber auch im Freien in Gras, Laubhaufen, Heu, Mulch oder unter Pilzen.

Überwachen: den Überblick behalten.

Schleim: ein Material, das von Drüsen in den Atemwegen, der Nase und den Nebenhöhlen produziert wird. Schleim reinigt und schützt bestimmte Teile des Körpers, z. B. die Lunge.

Nasenspray: Medikament, das zur Vorbeugung und Behandlung von verstopfter Nase oder nasalen Allergiesymptomen eingesetzt wird. Erhältlich auf Rezept oder rezeptfrei in Form von abschwellenden Mitteln, Kortikosteroiden oder Salzwasserlösungen.

Vernebler: Ein Gerät, das flüssige Medikamente in feine Tröpfchen (in Form von Aerosol oder Nebel) umwandelt, die über ein Mundstück oder eine Maske inhaliert werden. Vernebler können zur Verabreichung von bronchienerweiternden (die Atemwege öffnenden) Medikamenten wie Albuterol und Atrovent sowie von entzündungshemmenden oder steroidhaltigen Medikamenten (Pulmicort Respules) verwendet werden. Ein Vernebler kann anstelle eines Dosieraerosols (MDI) verwendet werden. Er wird durch eine Druckluftmaschine betrieben und an eine Steckdose angeschlossen.

Nicht-steroidal: Entzündungshemmendes Medikament, das kein Steroid ist. Siehe auch Steroid.

Sauerstoff: Das wesentliche Element im Atmungsprozess zur Erhaltung des Lebens. Dieses farblose, geruchlose Gas macht etwa 21 % der Luft aus.

Peak-Expiratory-Flow-Rate: Ein Test, mit dem gemessen wird, wie schnell Luft aus der Lunge ausgeatmet werden kann.

Peak-Flow-Meter: Ein kleines, tragbares Gerät, das misst, wie schnell Luft aus der Lunge kommt, wenn eine Person kräftig ausatmet. Diese Messung wird als Peak-Exspiratory-Flow (PEF) bezeichnet und in Litern pro Minute (lpm) gemessen. Der PEF-Wert einer Person kann Stunden oder sogar Tage vor dem Auftreten von Asthmasymptomen sinken. Die Messwerte des Messgeräts können dem Patienten helfen, frühe Veränderungen zu erkennen, die Anzeichen für eine Verschlechterung des Asthmas sein können. Ein Peak-Flow-Messgerät kann dem Patienten auch dabei helfen, die Auslöser seiner Symptome zu erkennen und zu verstehen, welche Symptome darauf hindeuten, dass eine Notfallversorgung erforderlich ist. Peak-Flow-Messungen helfen dem Arzt auch bei der Entscheidung, wann er Medikamente absetzen oder hinzufügen sollte.

Persönlich bester Peak-Exspirations-Flow (PEF): der höchste Peak-Flow-Wert, den eine Person erreichen kann, wenn die Symptome gut unter Kontrolle sind. Der persönlich beste PEF-Wert ist der Wert, mit dem alle anderen Peak-Flow-Werte verglichen werden. Bei Kindern richten sich die Peak-Exspirations-Flow-Werte nach der Körpergröße des Kindes. Daher ändert sich der persönliche beste Spitzenexspirationsfluss mit dem Wachstum. Der persönliche beste Peak-Exspirations-Flow eines Kindes sollte etwa alle 6 Monate oder nach einem Wachstumsschub neu bestimmt werden.

Lungenentzündung: eine Infektion der Lunge, die durch Bakterien, einen Virus oder einen Pilz verursacht werden kann.

Pollen: eine feine, pulverförmige Substanz, die von Pflanzen und Bäumen freigesetzt wird; ein Allergen.

Pollen- und Schimmelpilzbelastung: ein Maß für die Menge der Allergene in der Luft. Die Werte werden in der Regel für Schimmelsporen und drei Arten von Pollen angegeben: Gräser, Bäume und Unkraut. Die Anzahl wird als Körner pro Kubikmeter Luft angegeben und in einen entsprechenden Wert übersetzt: nicht vorhanden, gering, mittel oder hoch.

Produktiver Husten: ein „feuchter“ Husten, bei dem Schleim abgehustet werden kann.

Puffer: eine andere Bezeichnung für Inhalator oder Dosieraerosol.

Lungenfunktionstests (PFTS): ein Test oder eine Reihe von Tests, mit denen viele Aspekte der Lungenfunktion und -kapazität gemessen werden; auch als Lungenfunktionstests bezeichnet.

Pulsoximetrie: ein Test, bei dem ein Gerät, das an den Finger geklemmt wird, den Sauerstoffgehalt im Blut misst.

Atmung: der Prozess der Atmung, der den Austausch von Gasen im Blut (Sauerstoff und Kohlendioxid), die Aufnahme und Verarbeitung von Sauerstoff und die Abgabe von Kohlendioxid an die Lunge zum Abtransport umfasst. Siehe Einatmung und Ausatmung.

Nasennebenhöhlen: Luftkammern in den Knochen von Kopf und Gesicht, die mit der Nase verbunden sind.

Spacer: eine Kammer, die mit einem Dosieraerosol verwendet wird, damit das Medikament besser in die Atemwege gelangt. Abstandshalter erleichtern auch die Anwendung von Dosieraerosolen; Abstandshalter werden manchmal auch „Haltekammern“ genannt.

Spirometrie: ein grundlegender Lungenfunktionstest, bei dem gemessen wird, wie viel und wie schnell Luft aus der Lunge strömt.

Sputum: Schleim oder Schleim.

Steroid: Medikament, das Schwellungen und Entzündungen reduziert. Gibt es in Form von Tabletten, Injektionen und Inhalationen. Auch Kortikosteroid genannt.

Symptom: das, was jemand als Folge einer Krankheit oder eines Leidens empfindet, wie z. B. Schmerzen, Husten oder Kurzatmigkeit.

Theophyllin: ein Medikament zur Langzeitkontrolle, das die Atemwege öffnet und damit hilft, Bronchospasmen zu verhindern und zu lindern.

Luftröhre: der Hauptluftweg (Luftröhre), der beide Lungenflügel versorgt.

Auslöser: Dinge, die Asthmasymptome auslösen oder verschlimmern.

Impfstoff: eine Spritze, die den Körper vor einer bestimmten Krankheit schützt, indem sie das körpereigene Immunsystem stimuliert.

Keuchen: das hohe, pfeifende Geräusch von Luft, die sich durch verengte Atemwege bewegt.

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