Arzt sagt Ihnen

Der Arzt bietet einige Rezepte für Gerichte, die Erkältungssymptome lindern können.

Beruhigende Rezepte bei Erkältungen

Wir müssen noch viel über die Heilkraft von Lebensmitteln lernen. Aber so viel wissen wir: Hühnersuppe kann helfen, eine verstopfte Nase zu befreien, und Ingwer scheint eine Magenverstimmung zu lindern.

Das ist aber noch nicht alles. Dunkles Gemüse wie Spinat ist reich an Vitamin A und C. Und Lachs ist eine hervorragende Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die entzündungshemmend wirken.

Ganz einfach: Ein gut genährtes Immunsystem, die körpereigene Abwehr gegen Krankheitserreger, ist besser in der Lage, Infektionen abzuwehren.

Ernähren Sie sich also in dieser Erkältungszeit und das ganze Jahr über gesund. Genießen Sie diese Rezepte aus der Küche von Charlotte Mathis, MD.

Charlottes Hühnersuppe

1 Huhn, in 8-10 Stücke geschnitten (Haut entfernen, Knochen drin lassen)

8 Tassen Hühnerbrühe (am besten selbst gekocht, aber auch ungesalzene, fettarme Dosenbrühe ist geeignet**)

3 große Knoblauchzehen, gehackt

1/2 Tasse gehackte Zwiebel

2 Möhren, geschält, in dünne Scheiben geschnitten

2 Stangen Staudensellerie, in Scheiben geschnitten

8 Unzen getrocknete breite Eiernudeln oder 1 Tasse ungekochter Langkornreis

1/2 Tasse fein gehackte frische Petersilie

2 Esslöffel frischer Thymian oder 2 Teelöffel getrockneter ThymianDie Hähnchenteile trocken tupfen. Die Teile mit Salz und Pfeffer würzen. Hähnchenteile in einem schweren holländischen Ofen mit 1 Teelöffel Rapsöl bei mittlerer Hitze etwa 6-8 Minuten anbraten, dabei einmal wenden.

Hühnerbrühe in den Topf geben. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren. Teilweise abdecken und köcheln lassen, bis das Huhn durchgegart ist, etwa 20 Minuten.

Das Hähnchen mit einer Zange in eine große Schüssel geben. Huhn und Brühe etwas abkühlen lassen. Die Hühnerknochen wegwerfen. Das Hühnerfleisch in mundgerechte Stücke schneiden oder zerpflücken und aufbewahren.

Das Fett aus der Hühnerbrühe schöpfen. Brühe wieder zum Köcheln bringen. Zwiebeln, Karotten, Sellerie und Thymian hinzufügen. Köcheln lassen, bis das Gemüse weich wird, etwa 8 Minuten (Sie können die Suppe auch 1 Tag vorher zubereiten, aber stellen Sie sicher, dass Sie Brühe und Fleisch getrennt im Kühlschrank aufbewahren).

Nudeln, Petersilie und reserviertes Hühnerfleisch einrühren. Köcheln lassen, bis die Nudeln weich sind, etwa 5 Minuten. Wenn Sie Reis verwenden, kochen Sie, bis der Reis gar ist. Die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken. In Suppenschalen füllen und nach Belieben mit Petersilie garnieren.

** Eine Dosensuppe schmeckt besser als eine hausgemachte Suppe, wenn Sie sie etwa 45 Minuten lang mit ein paar Stangen Sellerie, Karotten, einer halben gehackten Zwiebel, etwas Knoblauch, einigen Pfefferkörnern und einem Lorbeerblatt köcheln lassen. Vor dem Gebrauch abseihen.

Fortsetzung

Ingwer-Zimt-Tee

1/2 Tasse dünn geschnittener frischer Ingwer 6 Tassen Wasser 2 Zimtstangen 2 Esslöffel Honig oder brauner Zucker Zitronenspalten zum Garnieren, falls gewünscht

Ingwer, Zimt und Wasser in einem Kochtopf 20 Minuten köcheln lassen, bei stärkerem Tee auch länger. Honig oder Zucker hinzufügen und den Tee durch ein Sieb gießen.

Heiße Limonade

Das ist toll bei Halsweh. 4 Zitronen mehrere Scheiben Ingwerwurzel Honig nach Geschmack Mehrere Zitronen entsaften, dann die Schale gut abreiben. Schneiden Sie sie in dünne Scheiben und geben Sie sie zum Saft.

Alles mit reichlich kochendem Wasser übergießen, einen Deckel aufsetzen und bis zum Abkühlen ziehen lassen.

Geben Sie einige Scheiben Ingwerwurzel hinzu, bevor Sie das Wasser aufgießen, um die Wirkung zu verstärken.

Die Flüssigkeit abseihen, Honig und zusätzliches Wasser nach Geschmack hinzufügen. Heiß trinken.

HINWEIS: Geben Sie Kindern unter 12 Monaten keinen Honig. Er kann Folgendes verursachen

Botulismus

Lebensmittelvergiftung

in dieser Altersgruppe.

Gemischtes Grün und Fenchel mit Ingwerdressing

1 Beutel frischer Spinat oder gemischter Salat2 Fenchelknollen (geputzt, längs halbiert und quer in dünne Scheiben geschnitten)

Für das Dressing:2 Frühlingszwiebeln, fein gehackt1 Knoblauchzehe, gehackt2 Esslöffel orientalisches Sesamöl2 Esslöffel Sojasauce2 Esslöffel Reisessig1 Esslöffel gehackter, geschälter frischer Ingwer1 Esslöffel Honig (siehe Anmerkung unten)1/4 Tasse Rapsöl

Die ersten sieben Zutaten für das Dressing in einer Küchenmaschine pürieren. Bei laufender Maschine nach und nach das Öl hinzufügen und verarbeiten, bis alles gut vermischt ist. (Sie können dieses Dressing 1 Tag im Voraus zubereiten. Abdecken und in den Kühlschrank stellen. Lassen Sie es 30 Minuten bei Raumtemperatur stehen, bevor Sie es verwenden).

Fenchel und Grünzeug mit dem Dressing anrichten. Genießen Sie es!

HINWEIS: Geben Sie niemals Honig an Kinder unter 12 Monaten. Er kann in dieser Altersgruppe eine Lebensmittelvergiftung durch Botulismus verursachen.

Langsam gebratener Lachs mit Fenchel-Orangen-Salsa

4 Lachsfilets mit HautSalz, Pfeffer nach Geschmack3 Esslöffel frische Kräuter, wie Schnittlauch, Rosmarin oder Thymian

Für die Salsa:1 Fenchelknolle, fein gewürfelt, plus 1 Esslöffel gehackte Fenchelblätter1/2 Tasse fein gewürfelte Orangen10 grüne Oliven, entkernt und gehackt1 Esslöffel frischer Orangensaft1 Teelöffel frischer Zitronensaft, oder nach GeschmackOfen auf 250 Grad vorheizen. Während er aufheizt, die Salsa zubereiten.

Fortsetzung

In einer mittelgroßen Schüssel die Fenchelknolle und -blätter, die gewürfelte Orange, die Oliven, den Saft und Salz und Pfeffer nach Geschmack verrühren.

Dann den Lachs mit der Hautseite nach unten auf ein mit Olivenöl besprühtes Backblech legen. Den Fisch mit etwas mehr Olivenöl bestreichen, salzen und pfeffern und die Kräuter in das Fleisch drücken. Beiseite stellen.

Wenn der Ofen heiß ist, den Lachs 17 Minuten lang „langsam braten“. Achten Sie zur Sicherheit darauf, dass der Fisch eine Temperatur von 145 F erreicht. Wenn Sie kein Thermometer haben, prüfen Sie, ob er mit einer Gabel zerfällt. Servieren Sie den Lachs mit Salsa als Beilage.

Ein Arzt untersucht die Verwendung der Echinacea-Pflanze zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungskrankheiten.

Echinacea bei Erkältungen

Sie haben schon alles versucht. Hustentropfen, abschwellende Mittel und auch etwas Ibuprofen. Aber das Niesen, das Husten und das mulmige Gefühl gehen einfach nicht weg. Gerade als Sie bereit sind, die weiße Fahne zu schwenken, beginnen Sie sich zu fragen: Könnte ein pflanzliches Mittel wie Echinacea den Tag retten?

Forscher versuchen, das herauszufinden. Ihre Antwort lautet bisher: Wir sind uns einfach nicht sicher.

Was ist Echinacea?

Es ist eine blühende Pflanze, die in den USA und Kanada wächst und seit Jahrhunderten als Medizin verwendet wird. Es gibt neun Arten. Einige der gebräuchlichen Namen sind Purpur-Sonnenhut oder Schwarzäugige Susanna. Die Blätter, Stängel, Blüten und Wurzeln werden zur Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln, Flüssigextrakten und Tees verwendet.

Hilft es bei einer Erkältung?

Studien haben gemischte Ergebnisse erbracht. Echinacea-Extrakte scheinen eine Wirkung auf das Immunsystem zu haben, also auf die körpereigene Abwehr von Krankheitserregern. Untersuchungen zeigen, dass sie die Zahl der weißen Blutkörperchen erhöhen, die Infektionen bekämpfen. Eine 2014 veröffentlichte Überprüfung von mehr als einem Dutzend Studien ergab, dass das pflanzliche Heilmittel einen sehr geringen Nutzen bei der Vorbeugung von Erkältungen hat.

Zwei vom National Center for Complementary and Integrative Health finanzierte Studien konnten jedoch weder bei Kindern noch bei Erwachsenen eine Hilfe bei Erkältungen durch Echinacea feststellen.

Dennoch ist es manchmal schwierig, die Ergebnisse verschiedener Studien zu vergleichen, da sie unterschiedliche Arten und Stärken von Echinacea sowie verschiedene Teile der Pflanze oder der Wurzel untersuchen. Es ist möglich, dass einige Versionen besser sind als andere. Es ist auch möglich, dass das pflanzliche Mittel gegen einige, aber nicht gegen alle der mehr als 200 Erkältungsviren wirkt.

Gibt es Nebenwirkungen?

Obwohl der Nutzen von Echinacea bei Erkältungen ungewiss ist, scheinen die Risiken gering zu sein. Die häufigste Nebenwirkung ist eine Magenverstimmung.

Bei manchen Menschen kann es jedoch zu allergischen Reaktionen kommen. In diesem Fall können Sie folgende Symptome bekommen:

• Hautausschläge

• Verschlimmerung der Asthmasymptome

• Anaphylaxie (ein lebensbedrohlicher Notfall, der zu Atembeschwerden führen kann)

Das Risiko, auf Echinacea zu reagieren, kann höher sein, wenn Sie auf andere Pflanzen aus der Familie der Korbblütler allergisch reagieren. Dazu gehören Ambrosia, Chrysanthemen und Ringelblumen.

Fortsetzung

Echinacea ist möglicherweise auch nicht sicher für Menschen, die bestimmte Medikamente einnehmen. Beispiele dafür sind einige Medikamente gegen Herzprobleme – wie Amiodaron (Cordarone, Pacerone) – und einige Antipilzmittel. Die Kombination von Echinacea und diesen Medikamenten könnte zu Leberschäden führen.

Einige Experten raten, Echinacea nicht länger als 8 Wochen am Stück einzunehmen. Obwohl es keine Beweise dafür gibt, dass das Kraut danach Schaden anrichten könnte, wissen die Ärzte noch nicht genug über seine langfristige Sicherheit.

Bedenken Sie, dass pflanzliche Heilmittel wie Echinacea in den USA nicht so reguliert sind wie Medikamente. Die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln müssen nicht nachweisen, dass ihre Produkte sicher oder wirksam sind, bevor sie auf den Markt kommen. Außerdem besteht die Möglichkeit, dass das, was Sie in der Drogerie kaufen, nicht wirklich das enthält, was auf dem Etikett steht.

Andere alternative Behandlungen

Viele andere Kräuter, Pflanzen, Mineralien, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel werden von manchen Menschen verwendet, um Erkältungssymptome zu lindern. Einige Beispiele sind:

• Eukalyptus

• Knoblauch

• Honig

• Zitrone

• Menthol

• Vitamin C

• Zink

Bisher gibt es jedoch keine Studien, die belegen, dass diese Behandlungen eine Wirkung gegen Erkältungen haben.

Wenn Sie Echinacea oder eine andere alternative Behandlung ausprobieren möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Denken Sie daran, dass pflanzliche Heilmittel wie jedes andere Medikament auch Risiken bergen können. Sie können Nebenwirkungen verursachen und die Wirkung anderer Medikamente beeinträchtigen.

Erfahren Sie von einem Arzt mehr über Nasensprays und wie dieses Erkältungsmittel Ihnen helfen kann, besser zu atmen.

Nasensprays zur Erkältungslinderung

Wenn Sie durch eine Erkältung verstopft sind, können Sie sich mit einem Nasenspray schnell Linderung verschaffen. Aber nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um die verschiedenen Arten von Nasensprays kennenzulernen und zu wissen, wie man sie anwendet. Das kann den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg bei der Beseitigung der Verstopfung ausmachen. Ihre Nase wird es Ihnen danken.

Arten von Nasensprays

Man kann zwischen drei Arten wählen:

Abschwellende Mittel.

Sie können diese rezeptfrei oder mit einem Rezept von Ihrem Arzt kaufen. Sie beseitigen den Schnupfen, indem sie die Blutgefäße in der Nasenschleimhaut verengen, wodurch das geschwollene Gewebe schrumpft.

Nehmen Sie sie nicht länger als 3 Tage ein, sonst könnten sich Ihre Erkältungssymptome verschlimmern… Ärzte nennen das den „Rebound-Effekt“.

Salzwasserlösungen.

Sie werden auch „salzhaltige“ Nasensprays genannt und sind rezeptfrei erhältlich. Sie lockern den Schleim und verhindern, dass er sich verkrustet. Da sie keine Medikamente enthalten, können Sie sie so oft verwenden, wie Sie möchten.

Steroid-Nasensprays.

Diese sind rezeptfrei oder auf Rezept erhältlich. Sie sind zur Linderung von Allergiesymptomen zugelassen, werden aber manchmal auch verwendet, um eine verstopfte Nase zu befreien, die von einer Nasennebenhöhlenentzündung herrührt.

Wie verwenden Sie Nasensprays?

Als Erstes müssen Sie sich die Nase schnäuzen, um die Atemwege so gut wie möglich zu befreien. Nehmen Sie dann die Kappe von der Flasche und befolgen Sie die Anweisungen zum Schütteln oder „Anfüllen“ der Pumpe, falls erforderlich.

Gehen Sie nun wie folgt vor:

• Verschließen Sie ein Nasenloch, indem Sie einen Finger leicht dagegen drücken.

• Legen Sie Ihren Daumen auf den Boden der Pumpflasche. Das Loch am oberen Ende der Flasche sollte sich unter Ihrem offenen Nasenloch befinden.

• Drücken Sie die Pumpe zusammen und atmen Sie sanft ein. Wechseln Sie dann auf die andere Seite und wiederholen Sie den Vorgang.

Wenn Sie fertig sind, schnäuzen Sie sich nicht sofort die Nase und versuchen Sie, nicht zu niesen. So bleibt das Medikament in Ihrer Nase.

Bei einigen Sprays stehen möglicherweise andere Anweisungen auf dem Etikett, also verwenden Sie diese oder befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes.

Verwenden Sie das Nasenspray nicht länger als von Ihrem Arzt oder dem Hersteller empfohlen.

Fortsetzung

Wer sollte keine Nasensprays verwenden?

Viele rezeptfreie abschwellende Mittel, darunter auch diese Sprays, sind für Kinder nicht geeignet. Lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch und sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt.

Sie sollten einige Nasensprays vermeiden, wenn Sie unter Bluthochdruck, einer Herzerkrankung, Diabetes, Schilddrüsenproblemen oder Urinproblemen aufgrund einer vergrößerten Prostata leiden.

Abschwellende Mittel, einschließlich Nasensprays, können den Blutdruck und die Pulsfrequenz erhöhen. Sie können auch dazu führen, dass Sie sich nervös oder schwindelig fühlen, oder dass Sie nur schwer einschlafen können.

Einige abschwellende Mittel können mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen, in Konflikt geraten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie sie anwenden.

Steroid-Nasensprays können Nasenbluten und, wenn auch selten, eine Veränderung des Geruchssinns verursachen.

Der Arzt hilft Ihnen, die wirksamsten Erkältungsmedikamente und -behandlungen zu finden, um Ihre lästigen Erkältungssymptome zu verkürzen und zu lindern.

FAQ: Husten- und Erkältungsmedikamente

Liegt eine schwere Erkältung vor Ihnen? Es gibt keine Heilung, aber viele Medikamente können Ihnen Linderung bei Husten, Niesen und Verstopfung verschaffen… Die Entzündung in den oberen Atemwegen (Nase und Rachen) ist der Kampf Ihres Immunsystems gegen Husten, Erkältung und Grippe. Sie können die Symptome von Halsschmerzen und Husten lindern, indem Sie diese Entzündung reduzieren…

Wenn Sie in der Apotheke nach einem rezeptfreien Medikament suchen, sollten Sie daran denken, dass es so etwas wie ein „perfektes“ Erkältungsmittel nicht gibt. Ein Medikament, das Ihrem Freund hilft, funktioniert vielleicht nicht bei Ihnen.

Hier ist, was Sie wissen müssen, wenn Sie nach Linderung suchen.

Soll ich ein abschwellendes Mittel oder ein Antihistaminikum einnehmen?

Das hängt davon ab, was Ihnen zu schaffen macht. Wenn Ihre Nase und Nebenhöhlen verstopft sind, kann ein abschwellendes Mittel helfen. Sie können es allein verwenden oder mit einem Antihistaminikum kombinieren. Denken Sie jedoch daran, dass es Ihren Herzschlag erhöhen und zu Angstzuständen führen oder das Einschlafen erschweren kann.

Wenn Ihnen die Nase läuft oder Sie niesen müssen, versuchen Sie es mit einem Antihistaminikum. Einige Präparate enthalten Diphenhydramin, das Sie schläfrig machen kann. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Auto fahren oder Maschinen bedienen müssen. Sie können auch nicht-sedierende Antihistaminika ausprobieren, die Sie nicht so schläfrig machen.

Mundtrockenheit ist eine weitere häufige Nebenwirkung von Antihistaminika.

Darf ich ein abschwellendes Mittel einnehmen, wenn ich hohen Blutdruck habe?

Abschwellende Mittel, wie z. B. Pseudoephedrin und Phenylephrin, können Ihren Blutdruck und Ihre Herzfrequenz erhöhen. Wenn Sie unter hohem Blutdruck leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker besprechen, was für Sie geeignet ist.

Sie können auch abschwellende, abschwellende Erkältungsmittel wie Coricidin HBP ausprobieren.

Ausführliche Informationen finden Sie im Artikel des Arztes über abschwellende Mittel und Antihistaminika.

Wie oft kann ich Nasensprays gegen Verstopfung verwenden?

Sie wirken schnell, um die verstopfte Nase zu befreien. Wenn Sie sie jedoch mehr als 3 Tage hintereinander verwenden, kann es sein, dass Sie am Ende noch verstopfter sind als vorher. Mediziner nennen das den „Rebound-Effekt“.

Fortsetzung

Einige Nebenwirkungen von abschwellenden Nasensprays sind Einschlafstörungen, Unruhe und Probleme beim Pinkeln.

Anstelle eines abschwellenden Nasensprays können Sie es mit einem Kochsalzspray versuchen. Es wirkt zwar langsamer, kann aber den Schleim in Ihrer Nase lösen, ohne dass es zu einem Rebound-Effekt kommt.

Ausführliche Informationen finden Sie im Artikel des Arztes über Nasensprays zur Erkältungslinderung.

Was hat es mit Hustensaft und Medikamenten auf sich?

Nicht alle Ärzte sind sich einig, wie man Husten am besten behandelt. Einige halten Hustenmedikamente nicht für besonders wirksam.

Es gibt ein paar gängige Arten von rezeptfreien Husten- und Erkältungsmitteln:

• Hustenstiller

• Orale Schleimlöser

• Topisch (Cremes oder Gele, die Sie auf die Haut auftragen, oder Sprays in den Rachen)

Sie können entweder den Husten stoppen, die Entzündung der oberen Atemwege lindern und reduzieren oder den zähen Schleim lösen, damit Sie ihn abhusten können. Wenn das nicht ausreicht, kann Ihr Arzt Ihnen ein starkes verschreibungspflichtiges Hustenmittel verschreiben.

Ausführliche Informationen finden Sie im Leitfaden für Hustenmedikamente.

Welche Erkältungsmedizin sollte ich gegen Fieber und Schmerzen einnehmen?

Fieber kann eine gute Sache sein. Es hilft, eine Infektion abzuwehren, indem es das Wachstum von Bakterien und Viren hemmt und das Immunsystem aktiviert, also die körpereigene Abwehr gegen Krankheitserreger. Ärzte empfehlen nicht mehr, Fieber zu senken, außer bei kleinen Kindern, älteren Menschen und Menschen mit bestimmten Erkrankungen wie Herz- oder Lungenkrankheiten.

Wenn Sie sich bei Fieber unwohl fühlen, ist es jedoch in Ordnung, Medikamente dagegen einzunehmen. Junge Menschen, auch die Anfang 20-Jährigen, sollten Aspirin meiden. Acetaminophen oder andere Medikamente wie Ibuprofen sind die beste Wahl.

Jedes Medikament hat seine eigenen Risiken, daher sollten Sie mit Ihrem Arzt abklären, welches für Sie am besten geeignet ist. Achten Sie darauf, dass Sie nicht überdosieren. Diese Medikamente werden oft mit anderen Husten- und Erkältungsmitteln gemischt, die Sie vielleicht auch einnehmen. Ihr Apotheker kann Ihnen helfen, die richtige Wahl zu treffen.

Wenn Sie starke Körperschmerzen oder Fieber über 102 Grad haben, haben Sie möglicherweise die Grippe. Rufen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin an, um zu erfahren, ob Sie ein Grippemittel benötigen oder ob Ihre Symptome durch etwas anderes verursacht werden könnten.

Fortsetzung

Ausführliche Informationen finden Sie unter Linderung von Erkältungsbeschwerden.

Was ist die beste Medizin für meine Halsschmerzen?

Sie können sich Linderung verschaffen, wenn Sie viel trinken und mit Salzwasser gurgeln. Mischen Sie dazu eine Tasse warmes Wasser und einen Teelöffel Salz.

Paracetamol oder medizinische Lutschtabletten, Sprays und Gurgelmittel können Ihre Halsschmerzen ebenfalls vorübergehend lindern. Achten Sie auf Inhaltsstoffe, die Methol, Aloe oder Honig enthalten, um entzündete und gereizte obere Atemwege (Nase und Rachen) zu lindern. Gehen Sie jedoch zum Arzt, wenn Sie Fieber oder starke Schmerzen haben oder wenn Ihnen das Schlucken schwerfällt. Möglicherweise haben Sie eine Halsentzündung und benötigen Antibiotika… Achten Sie auch auf frei verkäufliche Produkte, die eine sehr geringe Dosis Aspirin enthalten. Wenn es auf entzündetes Gewebe aufgetragen wird, das durch eine Infektion der oberen Atemwege verursacht wurde, hilft es, die Symptome der Halsschmerzen zu lindern.

Ausführliche Informationen finden Sie unter Ist Ihre Halsentzündung eine Erkältung, eine Halsentzündung oder eine Mandelentzündung?

Sind kombinierte Erkältungsmedikamente wirksam?

Vielen Menschen verschaffen sie Erleichterung. Diese Medikamente enthalten oft ein Schmerzmittel, einen Hustenstiller und ein schleimlösendes Mittel, das den Schleim löst und das Abhusten erleichtert. Außerdem enthalten sie oft entweder ein abschwellendes Mittel oder ein Antihistaminikum.

Da abschwellende Mittel Sie wach halten können, sind sie in der Regel in Arzneimitteln gegen Erkältungen mit mehreren Symptomen enthalten, die tagsüber angewendet werden. Antihistaminika, die Sie schläfrig machen können, sind in den „Nachtversionen“ enthalten.

Wenn Sie ein kombiniertes Erkältungsmittel ausprobieren, vergewissern Sie sich, dass Sie die einzelnen Inhaltsstoffe sicher verwenden können. Wenn Sie beispielsweise an Bluthochdruck oder Herzkrankheiten leiden, sollten Sie abschwellende Mittel vermeiden, da sie diese Erkrankungen verschlimmern können. Wenn Sie an Asthma oder Emphysem leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Medikament mit Hustenstiller einnehmen.

Wie wirksam sind natürliche Erkältungsmedikamente wie Zink, Echinacea und Vitamin C?

Einige frühe Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Zink die Symptome lindern und die Erkältung verkürzen kann. Andere Studien zeigen jedoch, dass es nicht besser wirkt als ein Placebo („Pseudopille“). Außerdem warnt die FDA, dass verschiedene Zink-Nasensprays mit einem dauerhaften Verlust des Geruchsinns in Verbindung gebracht wurden. Aus all diesen Gründen überwiegen die Nebenwirkungen von Zink möglicherweise den möglichen Nutzen.

Fortsetzung

Ausführliche Informationen finden Sie unter Zink bei Erkältungen: Lutschtabletten und Nasensprays.

Die Studien zu Echinacea sind uneinheitlich. Einige belegen einen gewissen Nutzen bei der Behandlung von Erkältungen, andere wiederum zeigen, dass sie nicht helfen.

Ausführliche Informationen finden Sie unter Echinacea bei Erkältungen.

Was Vitamin C betrifft, so zeigen neuere Untersuchungen, dass es nur bei bestimmten Menschen zur Vorbeugung von Erkältungen beitragen kann, z. B. bei Menschen, die sich in extremer Umgebung intensiv bewegen.

Es gibt einige Hinweise darauf, dass es die Dauer einer Erkältung verkürzen kann. Eine große Studie ergab, dass die Einnahme einer Megadosis Vitamin C – 8 Gramm am ersten Tag der Erkrankung – die Dauer der Erkältung verkürzte.

Ausführliche Informationen finden Sie unter Vitamin C bei Erkältungen.

Aloe hilft, die Reizung der Atemwege zu lindern und zu reduzieren, und Menthol wird wegen seiner betäubenden und reizlindernden Eigenschaften verwendet.

Um Erkältungen auf natürliche Weise vorzubeugen, ist es am besten, für ein gut genährtes Immunsystem zu sorgen. Experten zufolge kann eine Ernährung mit viel Obst und Gemüse helfen, Infektionen wie Erkältungen und Grippe abzuwehren.

Um gesund zu bleiben, sollten Sie versuchen, die empfohlene Menge an Vitaminen und Mineralstoffen zu sich zu nehmen.

Ausführliche Informationen finden Sie unter Erkältung aushungern, Fieber stillen?

Auch regelmäßige Bewegung kann das Immunsystem stärken. Menschen, die das tun, fangen sich zwar immer noch einen Virus ein, aber sie haben möglicherweise weniger schwere Symptome. Außerdem erholen sie sich möglicherweise schneller als weniger gesunde Menschen.

Ausführliche Informationen finden Sie unter Bewegung und Erkältung.

Können Antibiotika eine Erkältung behandeln?

Diese Medikamente wirken nur gegen Krankheiten, die durch Bakterien verursacht werden, und Erkältungen werden durch Viren verursacht.

Manchmal kann dem Erkältungsvirus eine Infektion mit Bakterien folgen. Sie können zum Beispiel eine Nasennebenhöhlenentzündung bekommen, die noch Tage nach der Erkältung anhält. In diesem Fall kann Ihr Arzt Ihnen Antibiotika verschreiben.

Ausführliche Informationen finden Sie unter Können Antibiotika meine Erkältung behandeln?

Sind Erkältungsmedikamente für Kinder sicher?

Kinder haben besondere Bedürfnisse, wenn es um Erkältungsmedikamente geht. Geben Sie rezeptfreie Husten- und Erkältungsmittel nicht an Kinder unter 4 Jahren. Auch wenn es in Ihrer Apotheke noch Erkältungsmedikamente für Kinder gibt, sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes, bevor Sie sie verwenden.

Fortsetzung

Geben Sie Kindern im Alter von 18 Jahren oder jünger niemals ein Aspirin enthaltendes Produkt, es sei denn, Ihr Arzt hat Sie ausdrücklich dazu aufgefordert. Aspirin, das Kindern mit Symptomen einer Erkältung, Grippe oder Windpocken verabreicht wird, kann eine seltene, aber manchmal tödliche Erkrankung namens Reye-Syndrom verursachen.

Ausführlichere Informationen finden Sie unter Erkältungsmedikamente für Kinder: Sicherheitsinformationen.

Abgesehen davon, dass es keine Beweise für die Wirksamkeit von Erkältungs- und Hustenmitteln gibt, können rezeptfreie Medikamente für Kinder gefährlich sein. Der Arzt erklärt, welche Medikamente zu vermeiden sind.

Erkältungsmedikamente für Kinder: Leitlinien

Im Jahr 2008 hat die FDA dringend davon abgeraten, rezeptfreie Husten- und Erkältungsmittel an Kinder unter 2 Jahren zu verabreichen. Anstatt jedoch die Hersteller zu verpflichten, die Verbraucher zu warnen, lobte die Behörde die freiwilligen Maßnahmen der Hersteller, die auf den Produktetiketten darauf hinweisen, die Medikamente nicht an Kinder unter 4 Jahren zu verabreichen.

Es ist erwiesen, dass Erkältungsmedikamente für Kinder nicht wirklich helfen und ein reales (wenn auch geringes) Risiko von Nebenwirkungen bergen, insbesondere für kleine Kinder. Dies hat ernste Zweifel an einer weit verbreiteten und vertrauten Gruppe von Arzneimitteln aufkommen lassen – und viele Eltern verunsichert.

Welche Erkältungsmittel für Kinder sind in Frage gestellt?

Konkret geht es um vier verschiedene Kategorien von Medikamenten. Diese sind:

• Hustenstiller (Dextromethorphan oder DM)

• Hustenlöser (Guaifenesin)

• Abschwellende Mittel (Pseudoephedrin und Phenylephrin)

• Bestimmte Antihistaminika (wie Brompheniramin, Chlorpheniraminmaleat und Diphenhydramin [Benadryl])

Sie kennen diese Medikamente vielleicht nicht beim Namen, aber sie sind die Wirkstoffe in vielen Marken von Erkältungs- und Hustenmitteln für Kinder, die in Drogerien erhältlich sind.

Was ist das Problem mit Erkältungsmedikamenten für Kinder?

Ein besonderes Problem war, dass diese Medikamente oft nicht an Kindern untersucht wurden. Stattdessen wurden sie an Erwachsenen untersucht, und die Ergebnisse wurden dann auf Kinder übertragen. Es ist jedoch nicht klar, dass Erwachsene und Kinder auf diese Arzneimittel in gleicher Weise reagieren. Selbst bei Erwachsenen gibt es nur schwache Hinweise darauf, dass Husten- und Erkältungsmedikamente helfen.

Welche Risiken bestehen bei der Einnahme von Erkältungsmitteln für Kinder?

Experten sind sich einig, dass die Risiken von Erkältungs- und Hustenmitteln für Kinder gering sind, vor allem, wenn man bedenkt, wie verbreitet sie sind.

Dennoch suchen jedes Jahr Tausende von Kindern unter 12 Jahren nach der Einnahme von Husten- und Erkältungsmitteln die Notaufnahme auf, so die Centers for Disease Control. Etwa zwei Drittel dieser Notaufnahmen wurden aufgesucht, nachdem Kinder unbeaufsichtigt Husten- oder Erkältungsmittel eingenommen hatten.

Die Einnahme von zu viel Erkältungsmedikamenten kann gefährliche Nebenwirkungen haben. Es kann leicht passieren, dass man einem Kind versehentlich eine zu hohe Dosis verabreicht. Eltern verwenden vielleicht zwei verschiedene Medikamentenmarken gleichzeitig, ohne zu wissen, dass sie die gleichen Inhaltsstoffe enthalten, oder sie messen die Dosis falsch ab, wenn sie mitten in der Nacht aufstehen, um ihr Kind zu beruhigen.

Auch wenn die Risiken insgesamt gering sind, sind sie nach Ansicht einiger Experten nicht niedrig genug. Da es keine Beweise dafür gibt, dass Erkältungsmedikamente für Kinder Kindern helfen, halten einige das Risiko – egal wie gering es ist – für inakzeptabel hoch.

Fortsetzung

Sollte mein Kind ein Erkältungsmittel für Kinder verwenden?

Die aktuellen Empfehlungen der FDA lauten:

• Verwenden Sie keine Erkältungs- und Hustenmittel bei Kindern unter 4 Jahren, es sei denn, Ihr Arzt rät Ihnen dazu.

• Geben Sie Kindern niemals Medikamente für Erwachsene. Verwenden Sie nur Arzneimittel, die für Kinder bestimmt sind.

• Verwenden Sie niemals ein Erkältungs- oder Hustenmittel, wenn Ihr Kind andere verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Arzneimittel einnimmt, es sei denn, Sie haben vorher mit dem Arzt gesprochen.

• Befolgen Sie sorgfältig die Dosierungsanweisungen auf der Packung.

• Verwenden Sie den beiliegenden Messlöffel, Tropfer oder Dosierbecher.

• Gehen Sie mit Ihrem Kind zum Arzt, wenn sich die Symptome verschlimmern oder nicht innerhalb weniger Tage bessern.

Viele Experten sind außerdem der Meinung, dass Eltern bei Kindern unter 6 Jahren keine Erkältungsmedikamente mehr verwenden sollten, es sei denn, ihr Arzt empfiehlt sie.

Im Jahr 2014 forderte die American Academy of Pediatrics die FDA auf, eine solche Empfehlung auszusprechen. Darüber hinaus forderte die AAP die Hersteller von rezeptfreien Erkältungsmitteln auf, gewichtsbezogene statt altersbezogene Dosierungsempfehlungen zu verwenden, da das Gewicht für die Bestimmung der korrekten Dosis eines Medikaments genauer sei. Die AAP forderte außerdem, dass die Dosiergeräte einen Durchflussbegrenzer haben sollten, um eine Überdosierung zu verhindern.

Was kann ich meinen Kindern gegen eine Erkältung oder Husten geben?

Nichts heilt eine Erkältung, aber Kinderärzte sagen, dass diese Strategien helfen können:

• Rufen Sie bei den ersten Anzeichen einer Krankheit sofort den Kinderarzt an, wenn das Kind drei Monate alt oder jünger ist.

• Senken Sie das Fieber des Kindes mit geeigneten Medikamenten (fragen Sie einen Arzt), wie z. B. Paracetamol (Tylenol). Verwenden Sie Ibuprofen nicht bei Kindern unter 6 Monaten oder wenn Ihr Kind erbricht oder dehydriert ist. Verwenden Sie Aspirin nicht bei Kindern, da die Gefahr des Reye-Syndroms besteht, einer seltenen, aber schweren Krankheit.

• Erwägen Sie die Verwendung von Honig bei Husten oder Halsschmerzen bei Kindern, aber nur, wenn sie älter als 1 Jahr sind. Honig kann für Säuglinge giftig sein.

• Versuchen Sie es mit Kochsalztropfen oder -spray, um zähen Schleim aus der Nase Ihres Kindes zu entfernen.

• Geben Sie Ihrem Kind viel Flüssigkeit, um den Flüssigkeitshaushalt zu erhöhen und den Schleim zu verdünnen.

• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter im Zimmer Ihres Kindes, um der trockenen Luft Feuchtigkeit zuzuführen.

• Wenn Ihr Kind keucht, rufen Sie Ihren Arzt an. Möglicherweise sind andere Behandlungen erforderlich, um die Atemwege zu öffnen.

• Um die Verstopfung zu lindern, halten Sie den Kopf des Kindes hoch, wenn es sich ausruht.

Fortsetzung

Natürlich sollten die Eltern bei Bedarf ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.

Die gute Nachricht bei Erkältungen? Kinder überwinden Erkältungen und Husten ohne Erkältungsmedikamente genauso schnell wie mit ihnen.

Wenn Sie Anzeichen einer Krankheit wie einer Erkältung zeigen, ist es schwierig zu wissen, ob Sie zur Arbeit gehen sollten oder nicht. Diese Richtlinien des Arztes können helfen.

Erkältung: Zu krank zum Arbeiten?

Sie wachen morgens auf und fühlen sich nicht besonders gut. Vielleicht ist Niesen Ihr Problem Nr. 1. Oder Sie haben verdammt starke Kopfschmerzen. Was auch immer Sie plagt, Sie müssen eine Entscheidung treffen: Zu Hause bleiben oder zur Arbeit gehen?

Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer Symptome und prüfen Sie, ob sie diesen vernünftigen Standard für eine Krankmeldung erfüllen:

Schnupfen

Wenn Sie Schnupfen haben, aber keine Schmerzen oder Fieber haben und sich auch sonst gut fühlen, haben Sie wahrscheinlich eine Allergie. Es ist in Ordnung, zur Arbeit zu gehen.

Zur Behandlung leichter Allergien können Sie auf verschiedene rezeptfreie Medikamente zurückgreifen. Bedenken Sie jedoch, dass einige Medikamente, wie Diphenhydramin oder Chlorpheniramin, Sie schläfrig machen können. Zu den Medikamenten mit weniger dieser Nebenwirkung gehören Loratidin und Cetirizin.

Wenn Ihr Heuschnupfen sehr stark ist oder sich mit Antihistaminika nicht bessert, sollten Sie einen Allergologen aufsuchen. Er kann Tests durchführen, um herauszufinden, was das Problem auslöst. Er kann Ihnen Allergiespritzen empfehlen, um Ihre Symptome zu lindern.

Ausführliche Informationen finden Sie unter Allergie- oder Erkältungssymptome?

Schüttelfrost und Schweißausbrüche

Wenn Ihre Kleidung durchnässt ist, haben Sie höchstwahrscheinlich Fieber. Achten Sie darauf, dass Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Gehen Sie zum Arzt, vor allem, wenn Ihre Temperatur über 102 Grad liegt. Das könnte ein Anzeichen für eine Infektion sein, zum Beispiel eine Grippe.

Wenn Sie Fieber und weiße Flecken auf Ihren Mandeln haben, haben Sie möglicherweise eine Streptokokkeninfektion. Sie ist hochgradig ansteckend und Sie benötigen möglicherweise ein Antibiotikum. Rufen Sie Ihren Arzt an und lassen Sie einen Test durchführen, um die Diagnose zu bestätigen.

Ausführliche Informationen finden Sie unter Halsentzündung: Erkältung, Streptokokken oder Mandelentzündung?

Fortsetzung

Husten

Wenn Sie ein Kratzen im Hals verspüren oder das Gefühl haben, dass Schleim aus der Nase in diesen Bereich tropft, ist Ihr Husten wahrscheinlich auf eine Allergie oder eine Erkältung zurückzuführen. Aber wenn Sie keine anderen Symptome wie Schmerzen oder Fieber haben, ziehen Sie sich an und gehen Sie zur Arbeit!

Wenn Sie schon ein paar Tage krank sind und jetzt dunkleren, gelben Schleim aushusten, ist es wahrscheinlich immer noch nur eine Erkältung. Wenn der Husten jedoch länger als eine Woche anhält, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.

Wenn sich Ihr Husten tief anfühlt und Sie kurzatmig macht, handelt es sich wahrscheinlich um mehr als eine Erkältung. Es könnte ein Anzeichen für etwas Ernsteres sein, z. B. eine Bronchitis oder Lungenentzündung. Bleiben Sie deshalb zu Hause und rufen Sie sofort Ihren Arzt an.

Weitere Informationen finden Sie unter Wenn eine Erkältung zu einer Bronchitis wird.

Ohrenschmerzen

Wenn dein Ohr wirklich schmerzt und du nicht gut hören kannst, könntest du eine Ohrenentzündung haben. Auch eine Erkältung, die das Ohr verstopft, kann Schmerzen verursachen. In jedem Fall musst du deinen Arzt aufsuchen, um die Ursache herauszufinden. Er kann dir ein Antibiotikum oder ein schmerzlinderndes Medikament verschreiben.

Ohrenentzündungen sind nicht ansteckend. Wenn Sie jedoch neben den Ohrenschmerzen auch Erkältungssymptome haben, können Sie die Krankheit in den ersten 2 bis 3 Tagen auf andere übertragen.

Ausführliche Informationen finden Sie unter Ohrenschmerzen: Erkältung oder Ohrinfektion?

Sinus-Schmerzen

Wenn Sie Schmerzen um die Augen, oben auf der Stirn, auf den Wangenknochen und sogar oben auf den Zähnen haben, kann das ein Zeichen für eine Nebenhöhlenentzündung sein. Melden Sie sich einfach krank.

Am nächsten Tag können Sie wahrscheinlich wieder zur Arbeit gehen, da die Krankheit normalerweise nicht ansteckend ist. Wenn Sie sehr krank sind oder sich Ihre Symptome nach einer Woche verschlimmern, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.

Weitere Informationen finden Sie unter Wenn eine Erkältung zu einer Nebenhöhlenentzündung wird.

Kopfschmerzen

Wenn Sie mit Kopfschmerzen aufwachen, kann es sich um eine Erkältung oder Grippe handeln, vor allem, wenn Sie weitere Symptome wie Niesen, eine verstopfte Nase und Körperschmerzen haben. Es kann sein, dass Sie ein oder zwei Tage zu Hause bleiben müssen, solange Sie am ansteckendsten sind und sich am schlechtesten fühlen.

Wenn Sie Kopfschmerzen haben und weder Lärm noch Licht ertragen können, haben Sie möglicherweise Migräne und sollten nicht zur Arbeit gehen. Wenn dir das immer wieder passiert, solltest du einen Arzt aufsuchen. Es gibt Medikamente, die helfen können.

Fortsetzung

Bindehautentzündung

Wenn Ihr Auge rot ist und in den Ecken cremeweißes oder gelbes Zeug zu sehen ist – und Ihre Wimpern verfilzt sind – haben Sie wahrscheinlich eine Bindehautentzündung. Sie kann sich leicht auf andere übertragen, also gehen Sie nicht zur Arbeit. Rufen Sie Ihren Arzt an, um zu erfahren, ob Sie mit einem Antibiotikum behandelt werden müssen. Waschen Sie sich häufig die Hände, damit Sie niemanden mehr anstecken.

Fieber, Muskelschmerzen, Kopfschmerzen – all das sind Grippesymptome. Erfahren Sie mehr über die Arten von Grippeviren (einschließlich Vogelgrippe), die Symptome und die Komplikationen bei Risikogruppen.

Symptome und Komplikationen

Kennen Sie die Warnzeichen einer Grippe und wissen Sie, wie sich eine Grippe von einer Erkältung unterscheidet? Erfahren Sie mehr über Grippesymptome bei Erwachsenen und Kindern und finden Sie heraus, wie sich die Grippe auf Sie auswirken kann, wenn Sie schwanger sind oder eine chronische Erkrankung haben.

Woran Sie die Grippe erkennen

Wie fühlt sich eine Grippe an? Sie niesen, sind verstopft und fühlen sich überall schlecht. Ist es eine Erkältung, oder haben Sie die Grippe?

Ist es die Grippe oder eine Erkältung? Erkältungen und Grippe haben ähnliche Symptome. Aber bei einer Grippe spüren Sie die Symptome früher als bei einer Erkältung, und sie treten mit größerer Intensität auf.

Sollten Sie einen Grippetest machen? Ein Arzt kann normalerweise anhand Ihrer Symptome feststellen, ob Sie die Grippe haben. Er kann aber auch einen Schnelltest machen, um sicher zu sein, dass das Grippevirus die Ursache ist und nicht ein anderes Gesundheitsproblem.

Besondere Situationen

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten Normalerweise erholen sich Menschen von einer Grippe nach ein oder zwei Wochen ohne dauerhafte Probleme. Aber manchmal kann sie zu ernsthaften Komplikationen führen, die eine Notfallversorgung erfordern.

Wenn es nicht nur die Grippe ist Manchmal kann die Grippe zu ernsteren Gesundheitsproblemen wie Sinusitis (Nasennebenhöhlenentzündung), Bronchitis oder Lungenentzündung führen.

Kinder und Grippe Es ist nicht immer leicht zu erkennen, ob Ihr Kind die Grippe hat. Die Krankheit setzt schnell ein und ist intensiver als eine Erkältung. Kinder fühlen sich in der Regel in den ersten 2 oder 3 Tagen, in denen sie krank sind, schlechter.

Schwangerschaft und Grippe Die Grippe kann in der Schwangerschaft schwerer verlaufen und dreimal so lange dauern. Außerdem besteht ein höheres Risiko für Komplikationen wie Lungenentzündung.

Grippe bei älteren Erwachsenen Erfahren Sie alles über die Grippe bei älteren Erwachsenen, einschließlich Strategien zur Prävention und Behandlung.

Asthma und Grippe Bei Asthma kann jede Atemwegsinfektion, auch die Grippe, die Lunge angreifen und zu Entzündungen und Verengungen der Atemwege führen.

Herzkrankheit und Grippe Wenn Sie eine Herzkrankheit haben, erfahren Sie, was Sie tun können, um einer Grippe vorzubeugen, sie zu kontrollieren und zu behandeln. Lesen Sie über Grippesymptome und erfahren Sie, wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten.

Diabetes und Grippe Wenn Sie Diabetes haben, kann eine Grippe sehr ernst sein. Erfahren Sie, wie Sie mit der Grippe umgehen und sie vermeiden können.

AIDS, HIV und Grippe Wenn Sie an HIV oder AIDS erkrankt sind, kann es zu Grippekomplikationen wie Lungenentzündung kommen. Erfahren Sie mehr über Grippe und HIV/AIDS und finden Sie heraus, wie Sie ernsthaften Problemen vorbeugen können.

Schweinegrippe und chronische Erkrankungen Wenn Sie an einer chronischen Erkrankung wie Herzkrankheit, Diabetes oder Fettleibigkeit leiden, müssen Sie besonders vorsichtig sein, um sich vor allen Arten der Grippe zu schützen, insbesondere aber vor dem Stamm pH1N1 (Schweinegrippe).

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Ein Arzt zeigt, wie ein Grippetest dazu beitragen kann, dass Sie sich schneller besser fühlen.

Grippetest: So finden Sie das Virus

Ein Arzt kann in der Regel anhand Ihrer Symptome feststellen, ob Sie die Grippe haben, vor allem, wenn es sich um die Hochsaison handelt. Er kann aber auch einen Schnelltest machen, um sicher zu sein, dass das Grippevirus die Ursache ist und nicht ein anderes Gesundheitsproblem.

Warum brauchen Sie ihn?

Wenn Ihr Arzt das Grippevirus feststellt, kann er Ihnen frühzeitig antivirale Medikamente verabreichen. Dann wirken sie am besten. Wenn die Diagnose früh gestellt wird – innerhalb von 48 Stunden nach Auftreten der Symptome – können diese Medikamente die Symptome lindern und die Krankheit um etwa einen Tag verkürzen. Nach den ersten 2 Tagen werden diese Medikamente jedoch nicht mehr viel bewirken.

Ein Grippetest kann Ihrem Arzt auch helfen, die Gabe von Antibiotika auszuschließen. Diese wirken nicht gegen Virusinfektionen wie die Grippe.

Wie funktioniert der Test?

Ihr Arzt reibt einen Tupfer – wie die Wattestäbchen in Ihrem Badezimmer, aber länger – in Ihrem Rachen oder in Ihrer Nase. Er versiegelt ihn in einem Päckchen und führt selbst einen Schnelltest durch oder schickt ihn an ein Labor.

Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse erhalte?

Wenn Ihr Arzt den Test selbst durchführt oder ihn im Labor in seiner Praxis durchführt, erhalten Sie das Ergebnis normalerweise innerhalb von 15 Minuten.

Wonach sucht ein Test?

Es wird nach dem Virus gesucht. Einige Tests können Ihrem Arzt dabei helfen, herauszufinden, welches Grippevirus Sie haben, Influenza A oder B.

Sind alle Tests gleich?

Nein. Die Qualität des Tests hängt vom Hersteller ab, davon, wie der Test funktioniert, und davon, wie groß die Virusprobe ist, die Ihr Arzt entnehmen kann.

Haben Sie eine Erkältung oder eine Grippe? Die Symptomtabelle des Arztes kann Ihnen helfen, das herauszufinden.

Haben Sie eine Erkältung oder eine Grippe?

Fühlen Sie sich nicht wohl und fragen sich, ob Sie an einer Grippe oder einer Erkältung leiden?

Es ist oft schwer, den Unterschied zu erkennen, da die Symptome beider Krankheiten ähnlich sind. Aber es gibt ein Anzeichen für eine Grippe, das Ihnen helfen kann, sie zu erkennen. Bei einer Grippe verspürt man die Symptome früher als bei einer Erkältung, und sie treten mit größerer Intensität auf.

Was sind die Symptome der Grippe?

Sie können sich bis zu 2 oder 3 Wochen lang sehr schwach und müde fühlen. Sie haben Muskelschmerzen und leiden unter Schüttelfrost und Schweißausbrüchen, während das Fieber kommt und geht. Sie können auch eine verstopfte oder laufende Nase, Kopfschmerzen und Halsschmerzen haben.

Kann ich Grippe- und Erkältungssymptome vergleichen?

Diese Tabelle hilft Ihnen, die Unterschiede und Gemeinsamkeiten zu erkennen. Wenn Sie dann Grippesymptome bekommen, rufen Sie Ihren Arzt an und fragen Sie nach einem antiviralen Medikament.

Symptome

Kalt

Grippe

---

Fieber

Selten

Charakteristisch, hoch (100-102 Grad F); dauert 3 bis 4 Tage

---

Kopfschmerzen

Selten

Auffällig

---

Allgemeine Schmerzen, Schmerzen

Leichte

Üblich; oft schwer

---

Müdigkeit, Schwäche

Ziemlich mild

Kann bis zu 2 bis 3 Wochen andauern

---

Extreme Erschöpfung

Selten

Früh und auffällig

---

Verstopfte, laufende Nase

Allgemeine

Manchmal

---

Niesen

Gewöhnlich

Manchmal

---

Halsentzündung

Allgemein

Manchmal

---

Beschwerden in der Brust, Husten

Leichter bis mäßiger Husten; Hackenhusten

Häufig; kann schwer werden

---

Komplikationen

Verstopfung der Nasennebenhöhlen oder Ohrenschmerzen

Bronchitis, Lungenentzündung; kann lebensbedrohlich sein

---

Prävention

Gute Hygiene

Gute Hygiene und eine jährliche Grippeimpfung

---

Behandlung

Nur vorübergehende Linderung der Symptome

Antivirale Medikamente Oseltamivir (Tamiflu), Zanamivir (Relenza) oder Peramivir (Rapivab) innerhalb von 24-48 Stunden nach Auftreten der Symptome

?

Handelt es sich bei Ihren Symptomen um eine Erkältung, eine Allergie oder etwas anderes? Der Arzt hilft Ihnen herauszufinden, ob Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Erkältungssymptome: Was normal ist und was nicht

Ihre Nase läuft, Sie haben Husten und Ihr Hals ist rau. Ist es eine Erkältung, eine Allergie oder eine Grippe?

Es gibt Ähnlichkeiten zwischen allen drei Krankheiten, aber ein paar verräterische Anzeichen können Ihnen helfen, sie zu unterscheiden.

Der Beginn einer Erkältung

Es beginnt meist mit Halsschmerzen, und ehe man sich versieht, hat man auch diese Symptome:

• Laufende Nase (klar und wässrig)

• Niesen

• Müdigkeit

• Husten

Normalerweise bekommt man bei einer Erkältung kein Fieber. Wenn doch, kann das ein Zeichen für eine Grippe oder eine Infektion mit einem Bakterium sein.

In den ersten Tagen ist die Nase wässrig, aber danach wird sie dicker und dunkler. Sie können auch einen leichten Husten bekommen, der bis in die zweite Woche der Erkältung andauern kann.

Da eine Erkältung einen Asthmaanfall auslösen kann, sollten Asthmatiker mit ihrem Arzt besprechen, ob sie ihren regelmäßigen Behandlungsplan ändern müssen.

Wenn Sie dicken oder dunklen Schleim abhusten oder Fieber bekommen, haben Sie möglicherweise eine Infektion mit einem Bakterium. Suchen Sie Ihren Arzt auf, um herauszufinden, wie man sie behandelt. Gehen Sie auch zum Arzt, wenn sich Ihr Husten nach ein paar Wochen nicht bessert.

Die Symptome beginnen in der Regel 1 bis 3 Tage nach der Infektion mit einem Erkältungsvirus. Sie halten in der Regel etwa 3 bis 7 Tage an. Dann ist das Schlimmste überstanden, aber Sie können sich noch eine Woche oder länger abgeschlagen fühlen.

In den ersten 3 Tagen ist die Ansteckungsgefahr am größten, aber auch in der ersten Woche ist es noch möglich, sich anzustecken.

Fortsetzung

Ist es eine Allergie statt einer Erkältung?

Manchmal kann man Erkältungssymptome mit Heuschnupfen verwechseln. Wenn sie schnell beginnen und in 1 bis 2 Wochen vorbei sind, handelt es sich wahrscheinlich nicht um eine Allergie.

Allergien werden durch ein überaktives Immunsystem verursacht, also durch die Abwehr von Krankheitserregern. Ihr Körper reagiert übermäßig auf Dinge wie Staub oder Pollen. Dann setzt er chemische Stoffe wie Histamin frei. Dadurch schwellen die Nasengänge an, was zu einer laufenden Nase, Husten und Niesen führt.

Heuschnupfen ist nicht ansteckend, aber manche Menschen haben eine erbliche Veranlagung dazu.

Ausführliche Informationen finden Sie in „Erkältung oder Allergie?“.

Ist es die Grippe?

Messen Sie Ihre Temperatur. Eine leichte Grippe hat oft die gleichen Symptome wie eine Erkältung, aber eine Erkältung lässt Ihre Temperatur selten über 101 Grad steigen.

Neben Fieber treten bei einer Grippe häufig Muskel- und Kopfschmerzen auf.

Ausführliche Informationen finden Sie in „Grippe- oder Erkältungssymptome?“.

Wann Sie wegen Erkältungssymptomen zum Arzt gehen sollten

Außer bei Neugeborenen sind Erkältungen nicht gefährlich. Die Symptome verschwinden normalerweise ohne besondere Behandlung. Aber wenn Sie krank sind, kann das die Widerstandskraft Ihres Körpers schwächen und Sie anfälliger für eine Infektion mit Bakterien machen.

Gehen Sie zu Ihrem Arzt, wenn Ihre Erkältungssymptome schwerwiegend sind und Sie sich nicht bessern. Er wird wahrscheinlich Ihren Rachen und Ihre Ohren abtasten und Ihre Lunge abhören. Möglicherweise wird er eine Rachenkultur anlegen, indem er Ihren Rachen mit einem langen Wattestäbchen abbürstet. So lässt sich feststellen, ob Sie eine Infektion haben, die mit Antibiotika behandelt werden muss.

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie:

• Ohrenschmerzen

• Schmerzen im Bereich der Nase und der Augen (Nebenhöhlen), die länger als eine Woche anhalten

• Fieber über 102 Grad F. Wenn Ihr Kind jünger als 3 Monate ist und eine Temperatur von 100,4 Grad F oder höher hat, rufen Sie sofort Ihren Arzt.

• Fieber, das bei einem Kind unter 2 Jahren länger als einen Tag oder bei einem Kind ab 2 Jahren länger als 3 Tage anhält

• Husten von Schleim für mehr als eine Woche

• Kurzatmigkeit

• Verschlimmerung der Symptome

• Symptome, die länger als 2 Wochen andauern

• Schwierigkeiten beim Schlucken.

• Starke Halsschmerzen mit Fieber (kann auf eine Streptokokkeninfektion hinweisen)

• Schmerzen oder Druck in der Brust oder im Bauch

• Ein steifer Nacken oder Empfindlichkeit gegenüber hellem Licht

Suchen Sie Ihren Arzt auch auf, wenn:

• Sie schwanger sind oder stillen und eine Erkältung bekommen

• Ihr Neugeborenes oder Kleinkind bekommt Symptome

• Ihre Erkältung verschlimmert sich nach dem dritten Tag