Arzt sagt Ihnen

Wie hoch ist Ihr Grippe-Risiko? Der Arzt erklärt Ihnen, wer sich am ehesten mit dem Virus ansteckt und warum.

Wenn Sie wissen, was Ihr Risiko erhöht, zu erkranken, können Sie und Ihre Mitmenschen die Krankheit vermeiden.

Die Impfung auslassen

Die Wahrscheinlichkeit, an Grippe zu erkranken, ist am größten, wenn man sich nicht dagegen impfen lässt. Der beste Weg, um eine Ansteckung zu vermeiden, ist eine jährliche Grippeimpfung.

Da sich der Stamm des Grippevirus mit der Zeit verändert, bringen die Ärzte jedes Jahr einen neuen Impfstoff auf den Markt. Es ist also wichtig, auf dem Laufenden zu bleiben und sich jedes Jahr impfen zu lassen – am besten bis November. Aber auch vor Beginn oder sogar während der Grippesaison ist eine Impfung sinnvoll.

Die American Lung Association bietet einen Online-Suchdienst für Grippeimpfungen an. Besuchen Sie die Website, geben Sie Ihre Postleitzahl und ein Datum (oder mehrere Daten) ein, und Sie erhalten Informationen über die in Ihrer Gegend geplanten Kliniken.

Es gibt auch einen nasalen Grippeimpfstoff namens FluMist, der abgeschwächte Lebendviren enthält. Lassen Sie sich nicht mit diesem Nasenspray impfen, wenn Sie schwanger sind, HIV/AIDS haben oder an einer anderen Krankheit leiden, die Ihr Immunsystem schwächt. FluMist ist für gesunde Menschen im Alter zwischen 2 und 49 Jahren zugelassen.

Darüber hinaus gibt es eine nadellose Option für Menschen zwischen 18 und 64 Jahren: den Jet-Injektor-Impfstoff mit Afluria, bei dem der Impfstoff mit einem Gerät mit hohem Druck verabreicht wird.

Nicht Waschen der Hände

Häufiges und gründliches Händewaschen ist der Schlüssel, um die Grippe fernzuhalten. Waschen Sie sich tagsüber häufig die Hände, und verwenden Sie warmes Wasser. Schrubben Sie sie etwa 20 Sekunden lang sauber – so lange, wie es dauert, zweimal „Happy Birthday“ zu singen. Bringen Sie Ihren Familienmitgliedern bei, das Gleiche zu tun.

Tragen Sie immer ein Händedesinfektionsmittel bei sich, falls Sie nicht an ein Waschbecken herankommen.

Denken Sie daran, dass die Grippe von Menschen übertragen wird, die bereits infiziert sind. Die häufigsten „Hot Spots“ für das Virus sind Oberflächen, die eine infizierte Person berührt hat, und Räume, in denen sie sich kürzlich aufgehalten hat, insbesondere Bereiche, in denen die Person geniest hat.

Sich nicht um sich selbst kümmern

Wenn Sie sich nicht ausgewogen ernähren, regelmäßig Sport treiben, viel schlafen und Ihren Stress nicht in den Griff bekommen, ist Ihr Immunsystem möglicherweise nicht auf der Höhe der Zeit.

Schwangersein

Schwangere Frauen haben ein verändertes Immunsystem, ein verändertes Herz und eine veränderte Lunge, was sie anfälliger für schwere Grippeerkrankungen macht. Die Grippe kann auch Probleme mit der Schwangerschaft und dem Baby verursachen.

Die Grippeimpfung ist für schwangere Frauen sicher und kann in jedem Trimester verabreicht werden.? Der nasale Impfstoff sollte schwangeren Frauen nicht verabreicht werden.

Ein Kind sein

Kinder unter 2 Jahren sind besonders anfällig für grippebedingte Probleme.

Das wachsende Immunsystem eines Kindes kämpft ständig gegen neue Viren und Bakterien. Es ist normal, dass ein Kleinkind sechs bis acht Erkältungen pro Jahr bekommt, dazu kommen Infektionen der Ohren und Nasennebenhöhlen, Bronchitis und Krupp.

Ein Kind, das häufig krank ist oder ein schwaches Immunsystem hat, erkrankt eher an einer Grippe und zieht sich damit Komplikationen zu.

Wie können Sie Ihr Kind schützen?

• Achten Sie darauf, was Ihr Kind in den Mund nimmt.

• Waschen Sie Beißringe, Schnuller und andere „Mund“-Spielzeuge häufig mit Wasser und Seife und trocknen Sie sie dann ab.

• Waschen Sie sich häufig die Hände mit Wasser und Seife.

• Wechseln Sie die Zahnbürste häufig aus und bewahren Sie sie getrennt von den Bürsten der anderen Familienmitglieder auf.

Wenn Sie ein Neugeborenes haben, ist es wichtig, es vor Personen zu schützen, die Grippesymptome haben. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Kindertagesstätte nach den Regeln für kranke Kinder. Können Eltern Kinder mit Fieber oder anderen Symptomen dort abgeben?

Babys unter 6 Monaten können keine Grippeimpfung erhalten. Das bedeutet, dass Eltern, Familienmitglieder und Betreuer sich impfen lassen sollten, um die Kleinen vor der Grippe zu schützen.

Ein Senior sein

Mit zunehmendem Alter wird Ihr Immunsystem schwächer, und die Grippe kann Sie stärker in Mitleidenschaft ziehen. Ältere Menschen haben auch ein höheres Risiko, neben der Grippe noch andere Probleme zu bekommen.

Die meisten Menschen, die wegen einer Grippe ins Krankenhaus kommen oder daran sterben, sind 65 Jahre oder älter. In dieser Altersgruppe ist es auch wahrscheinlicher, dass sie an einer Langzeiterkrankung wie Herzkrankheit, Diabetes oder Lungenkrankheit leiden, die sie anfälliger für die Grippe machen.

Ein hochdosierter Impfstoff namens Fluzone wird für Menschen ab 65 Jahren empfohlen. Er enthält viermal so viel Wirkstoff wie eine normale Grippeimpfung. Das bedeutet, dass er das Immunsystem älterer Menschen besser auf Trab bringen kann.

Leben in einem Altersheim

Menschen, die auf engem Raum leben, erkranken häufiger an Grippe. Wenn Sie oder ein Angehöriger über 65 Jahre alt sind, sollten Sie mit Ihrem Arzt über eine Grippeimpfung und die Pneumokokkenimpfung sprechen. Er kann Sie vor mehr als 20 Arten von Bakterien schützen, die schwere Krankheiten wie Meningitis, Lungenentzündung und Blutinfektionen verursachen.

Wenn Sie ein gesunder Erwachsener über 65 sind, können Sie zwei verschiedene Pneumokokken-Impfstoffe erhalten. Der Zeitpunkt und die Reihenfolge sind dabei unterschiedlich.

Ärzte können diesen Impfstoff auch für einige jüngere Erwachsene vorschlagen, insbesondere für diejenigen, die aufgrund von Leber- oder Herzerkrankungen, COPD, Nierenversagen, Diabetes, Krebs und anderen chronischen Krankheiten ein höheres Risiko für Infektionen haben.

Sie fühlen sich nicht gut. Sollten Sie Sport treiben, wenn Sie krank sind, oder die Sache aussitzen? Wie Sie die Entscheidung treffen.

Sie waren so begeistert von Ihrer neuen Sportroutine, dass Sie kaum einen Tag ausgelassen haben, seit Sie wieder angefangen haben. Und dann werden Sie plötzlich von einer Erkältung oder Grippe überrollt.

Was sollen Sie tun? Sollten Sie das Laufband auslassen oder den Pilates-Kurs zugunsten eines Mittagsschlafs aufgeben? Wird es Ihnen schwer fallen, wieder anzufangen, wenn Sie ein oder zwei Tage aussetzen?

Sport treiben, wenn man krank ist: Soll man oder soll man nicht?

Die Antwort hängt davon ab, woran Sie erkrankt sind, sagen Experten. Mit einer Erkältung können Sie zum Beispiel trainieren, aber wenn Sie Fieber haben, sollten Sie auf keinen Fall ins Fitnessstudio gehen.

Fieber ist der limitierende Faktor, sagt Lewis G. Maharam, MD, ein in New York City ansässiger Experte für Sportmedizin. „Wenn Sie bereits Fieber haben, besteht die Gefahr, dass sich Ihre Körpertemperatur durch das Training erhöht, denn das kann Sie noch kränker machen“, erklärt er dem Arzt. Wenn Sie mehr als 101 Grad Fieber haben, sollten Sie das Training aussetzen.

Maharams Faustregel für Sport im Krankheitsfall? „Tun Sie, was Sie können, und wenn Sie es nicht können, dann lassen Sie es“, sagt er. „Die meisten Menschen, die fit sind, fühlen sich schlechter, wenn sie mit dem Sport aufhören, aber wenn Sie eine schlimme Grippe haben und den Kopf nicht aus dem Kissen heben können, dann werden Sie wahrscheinlich nicht um den Block laufen wollen.

Die Personal Trainerin und Sportphysiotherapeutin Geralyn Coopersmith, Senior Managerin des Equinox Fitness Training Institute in New York, fügt hinzu: „Generell gilt: Wenn es nur ein kleiner Schnupfen ist und man ein paar Medikamente nimmt und sich nicht so krank fühlt, ist es in Ordnung, zu trainieren. Aber wenn Sie eine Enge in den Bronchien haben, ist es nicht ratsam, zu trainieren.“

Man muss wirklich seine Grenzen kennen, sagt sie. „Wenn Sie sich schlecht fühlen, sollten Sie vielleicht lieber spazieren gehen, anstatt zu laufen. Reduzieren Sie die Intensität oder machen Sie eine regenerative Aktivität wie Yoga oder Pilates, denn wenn Sie sich nicht gut fühlen, ist es vielleicht nicht der beste Tag für Ihre Sprints“, sagt Coopersmith, die Autorin von Fit and Female: The Perfect Fitness and Nutrition Game Plan for Your Unique Body Type.

„Ein Nackentest ist eine Möglichkeit, das Aktivitätsniveau während einer Atemwegserkrankung zu bestimmen“, fügt Neil Schachter, MD, medizinischer Leiter der Atemwegsversorgung am Mount Sinai Medical Center in New York, hinzu. „Wenn Ihre Symptome oberhalb des Halses auftreten, wie Halsschmerzen, verstopfte Nase, Niesen und tränende Augen, dann ist es in Ordnung, Sport zu treiben“, sagt er. „Wenn Ihre Symptome unterhalb des Halses liegen, wie Husten, Körperschmerzen, Fieber und Müdigkeit, dann sollten Sie die Laufschuhe an den Nagel hängen, bis diese Symptome abgeklungen sind.

Wie lange werden Sie außer Gefecht gesetzt sein?

Eine unkomplizierte Erkältung bei einem Erwachsenen sollte in etwa sieben Tagen vollständig abgeklungen sein, sagt Schachter, der Autor von The Good Doctor’s Guide to Colds and Flu.

Eine Grippe, die zu Komplikationen wie Bronchitis oder Sinusitis führt, kann zwei Wochen dauern, sagt er. „Die Symptome von Husten und Verstopfung können wochenlang andauern, wenn sie nicht behandelt werden. Im Allgemeinen kann eine Grippe, selbst wenn sie unkompliziert verläuft, dazu führen, dass man sich 10 Tage bis zwei Wochen lang ziemlich mies fühlt.

Prävention Rezept

Der beste Weg, das Problem zu vermeiden, ist, gar nicht erst krank zu werden.

Bewegung im Allgemeinen kann helfen, die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers gegen Krankheiten und Infektionen zu stärken, sagt Schachter. „Dreißig Minuten regelmäßiger Sport drei- bis viermal pro Woche erhöhen nachweislich die Immunität, indem sie die Anzahl der T-Zellen erhöhen, die eine der ersten Abwehrkräfte des Körpers gegen Infektionen sind. Intensive 90-minütige Trainingseinheiten, wie sie von Spitzensportlern absolviert werden, können die Immunität jedoch tatsächlich senken.“

Knigge im Fitnessstudio bei Erkältung

Es ist eine Sache, mit einer Erkältung zu trainieren, aber wie kann man verhindern, dass man andere im Fitnessstudio ansteckt? Und was ist mit Ihnen, wenn die anderen mit einer Erkältung trainieren?

„Achten Sie darauf, dass Sie sich nicht ständig die Nase putzen. Und Sie sollten ein Handtuch benutzen und es auf jede Oberfläche legen, die Sie berühren, und es abwischen, wenn Sie fertig sind“, sagt Coopersmith von Equinox.

„Der Wert des Händewaschens kann nicht hoch genug eingeschätzt werden“, sagt Schachter. „Ich empfehle, sich die Hände zu waschen, bevor und nachdem man die Toilette benutzt hat, vor den Mahlzeiten, nachdem man öffentliche Verkehrsmittel benutzt hat und nachdem man von der Schule oder der Arbeit nach Hause gekommen ist.

Nehmen Sie außerdem ein Handdesinfektionsgel auf Alkoholbasis in Ihre Sporttasche, das Sie verwenden können, wenn Sie merken, dass Sie mit jemandem in Kontakt gekommen sind, der niest oder hustet.

Der Impfstoff gegen die H1N1-Schweinegrippe ist da – aber ist er auch sicher? Ein Arzt gibt offene Antworten auf die Fragen, was wir über den Impfstoff gegen die pandemische Grippe wissen und was nicht.

Was wissen wir wirklich über den H1N1-Schweinegrippeimpfstoff 2009? Was wissen wir wirklich nicht?

Es gibt immer wieder Fragen zur Sicherheit des Impfstoffs. Wenn Sie im Internet surfen oder durch die Fernsehsender blättern, stoßen Sie auf eine Vielzahl von Mythen und eine ganze Menge Hype.

Was sind die Fakten? Auf diese Fragen gibt es eindeutige Antworten:

• Ist der H1N1-Schweinegrippeimpfstoff 2009 sicher?

• Ist der H1N1-Schweinegrippeimpfstoff 2009 nicht zu neu, um ihm zu vertrauen?

• Warum sollte ich glauben, was Wissenschaftler der Regierung über die Schweinegrippe sagen?

• Enthält der H1N1-Schweinegrippeimpfstoff Thimerosal?

• Der Impfstoff gegen die Schweinegrippe von 1976 war nicht sicher. Warum sollte ich diesem Impfstoff vertrauen?

• Wissen wir wirklich, was die Arzneimittelhersteller in den Impfstoff gegen die Schweinegrippe tun?

Ist der H1N1-Schweinegrippeimpfstoff 2009 sicher?

Kein Impfstoff ist zu 100 % sicher für jeden. Menschen mit einer Allergie gegen Eier können zum Beispiel keinen Grippeimpfstoff nehmen, da Eier im Herstellungsprozess enthalten sind.

Und Grippeimpfstoffe verursachen leichte, aber häufige Reaktionen. Etwa einer von drei Personen bekommt von der Impfung einen schmerzenden Arm, manche mit einer leichten Rötung oder sogar Schwellung. Etwa 10 % bis 15 % der Menschen fühlen sich müde oder bekommen Kopfschmerzen; einige können sogar leichtes Fieber bekommen.

Und Impfstoffe können seltene, aber schwerwiegende Reaktionen auslösen, selbst bei Menschen, die keine offensichtlichen Allergien oder Empfindlichkeiten haben.

Wenn Impfstoffe also nicht zu 100 % sicher sind, warum sollte man sie dann riskieren?

Zugelassene Impfstoffe – einschließlich des Impfstoffs gegen die Schweinegrippe 2009 (H1N1) – sind viel weniger riskant als die Krankheiten, die sie verhindern. Von einer Million Menschen, die sich gegen Grippe impfen lassen, erkranken ein oder zwei an einer schweren neurologischen Reaktion namens Guillain-Barre-Syndrom (GBS).

Die Grippe selbst verursacht jedoch in weit mehr als zwei von einer Million Fällen ernsthafte Probleme, einschließlich GBS. Und da ein großer Teil der Bevölkerung an der Schweinegrippe erkranken wird, ist das Impfstoffrisiko weitaus geringer als das Krankheitsrisiko.

In klinischen Studien haben 10 000 bis 15 000 Kinder und Erwachsene den H1N1-Schweinegrippeimpfstoff verschiedener Hersteller erhalten. Keinem von ihnen ist etwas Ernstes zugestoßen, auch nicht diesem Reporter, der eine doppelte Dosis des Schweinegrippe-Impfstoffs von Sanofi-Pasteur erhalten hat.

Das ist aber immer noch kein Beweis dafür, dass der Impfstoff keinen Schaden anrichten kann. Klinische Studien können nichts Schlimmes aufdecken, das bei einem oder zwei von 100.000 Geimpften auftritt.

„Es könnte unbekannte Nebenwirkungen geben. Es könnte etwas passieren. Aber wir halten das für sehr unwahrscheinlich“, sagt der Experte für Infektionskrankheiten und Impfstoffe Mark Mulligan, MD, geschäftsführender Direktor der Hope Clinic des Emory Vaccine Center in Atlanta.

„Die CDC, die FDA, das HHS [Health and Human Services Department], das Verteidigungsministerium und mehrere große HMOs mit umfangreichen medizinischen Aufzeichnungen arbeiten alle bei der verstärkten Überwachung dieser nationalen H1N1-Impfkampagne zusammen“, erklärt Mulligan dem Arzt. „Wenn es ein Signal für ein seltenes oder spätes unerwünschtes Ereignis gibt, werden wir es so früh und so schnell wie möglich identifizieren.“

Ist der H1N1-Schweinegrippeimpfstoff 2009 nicht zu neu, um ihm zu vertrauen?

Ist der Impfstoff gegen die Schweinegrippe brandneu? Ja und nein. Der Impfstoff gegen die H1N1-Schweinegrippe 2009 wird genauso hergestellt wie der Impfstoff gegen die saisonale Grippe, und zwar von denselben Herstellern und aus denselben Materialien – mit Ausnahme eines glänzenden neuen Teils.

Was sich geändert hat, ist der Teil des Virus, den der Impfstoff verwendet, um das Immunsystem zu aktivieren.

Impfstoffexperten sagen, dass diese Änderung nicht so neu ist. Etwa alle paar Jahre kommt eine neue Variante eines saisonalen Grippevirus auf den Markt. In diesem Fall wird ein „neuer“ Impfstoff hergestellt, der den entsprechenden Teil der Virusvariante enthält.

Und obwohl es sich bei der H1N1-Schweinegrippe 2009 um ein wirklich neues Virus handelt, ist es dennoch eng mit den saisonalen Grippeviren verwandt. Einer der Impfstoffe im Dreifach-Impfstoff gegen die saisonale Grippe schützt gegen die saisonale H1N1-Grippe, die zu 75 % mit der H1N1-Schweinegrippe von 2009 verwandt ist – allerdings bietet er keinen Schutz gegen die pandemische Grippe.

Letztes Jahr haben sich rund 100 Millionen Menschen gegen die saisonale Grippe impfen lassen. Es traten keine Sicherheitsprobleme auf. Das ist zwar beruhigend, aber kein Beweis dafür, dass etwas Seltenes und Unerwartetes nicht passieren kann.

Es ist unbestreitbar, dass das im Impfstoff verwendete Viruspartikel noch nie zuvor verwendet wurde. Keine wissenschaftliche Berechnung kann die Möglichkeit ausschließen, dass etwas Unerwartetes passiert.

Aber man kann berechnen, dass diese Chance gering sein wird. Und die Chance, dass der Impfstoff schwere Erkrankungen und Todesfälle verhindert, ist sehr, sehr groß.

Warum sollte ich glauben, was Wissenschaftler der Regierung über die Schweinegrippe sagen?

Die öffentliche Gesundheitspolitik fördert gesunde Verhaltensweisen – wie z. B. sich gesund zu ernähren und das Rauchen aufzugeben -, die nicht jedem gefallen. Warum eigentlich? Die Wissenschaft legt nahe, dass diese Maßnahmen Leben retten und die Kosten für das Gesundheitswesen senken.

Die öffentliche Gesundheitspolitik fördert auch Impfungen gegen Krankheiten – auch wenn nur selten jemand durch einen Impfstoff geschädigt wird. Und warum? Die Wissenschaft legt nahe, dass eine solche Politik Leben rettet und die Gesundheitskosten senkt, solange die Krankheitsrisiken die Risiken der Impfung überwiegen. Ein gutes Beispiel dafür ist die Pockenimpfung, mit der eine der Geißeln der Menschheit ausgerottet wurde, auch wenn einige Menschen durch den Impfstoff geschädigt wurden.

Nach Abwägung des Nutzens und der Risiken haben die Gesundheitsbehörden der US-Regierung die größte Impfkampagne der Geschichte zur Bekämpfung der H1N1-Schweinegrippe 2009 gestartet. Die CDC setzt auf einfache, direkte Botschaften – einschließlich Werbung und Pressekonferenzen – um die Menschen zu ermutigen, sich impfen zu lassen.

„Im Bereich der öffentlichen Gesundheit muss man Kampagnen durchführen und versuchen, die Menschen zu überzeugen“, erklärt Mulligan dem Arzt. „Die Frage nach der Regierung ist eine sehr wichtige Frage. Aber die Dinge haben sich seit den alten Tagen des Tuskegee-Syphilis-Experiments geändert. Heute haben wir sehr strenge Vorschriften für die staatliche Forschung. Die Menschen können darauf vertrauen und glauben, dass hier keine Politiker sprechen, sondern Forscher evidenzbasierte Empfehlungen vorlegen.“

Enthält der H1N1-Schweinegrippeimpfstoff Thimerosal?

Den H1N1-Schweinegrippeimpfstoff 2009 gibt es in drei Grundtypen: als FluMist-Nasenspray, als Einzelspritze und als Mehrfachspritze.

Nur die Ampullen mit mehreren Spritzen enthalten Thimerosal, ein Konservierungsmittel, das eine bakterielle Verunreinigung der Ampulle verhindert. Bevor Thimerosal den Impfstoffen zugesetzt wurde, kam es gelegentlich zu Impfstoffverletzungen aufgrund von Verunreinigungen.

Umfassende Studien zeigen, dass es bei Kindern und Erwachsenen, die thimerosalhaltige Impfstoffe erhalten, nicht mehr unerwünschte Ereignisse gibt als bei denen, die nicht geimpft werden.

Thimerosal enthält jedoch eine Form von Quecksilber. Dabei handelt es sich um Ethylquecksilber, das wahrscheinlich nicht so giftig ist wie einige andere Formen. Trotzdem behauptet niemand, dass Quecksilber gut für den Körper ist. Menschen, die thimerosalhaltige Grippeimpfstoffe vermeiden wollen, müssen sich mit dem FluMist-Impfstoff oder mit der Einzelspritze impfen lassen.

Die meisten Menschen sollten diese Wahl haben. Es kann jedoch sein, dass die Einzelimpfstoffe nicht für jede Person an jedem Ort und in jeder Woche der Impfkampagne verfügbar sind.

Der Schweinegrippe-Impfstoff von 1976 war nicht sicher. Warum sollte ich diesem Impfstoff vertrauen?

Der Schweinegrippeimpfstoff von 1976 wurde mit Sicherheitsproblemen in Verbindung gebracht. Neal Halsey, MD, Direktor des Institute for Vaccine Safety an der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, war damals bei der CDC tätig.

„Wir haben ein erhöhtes Risiko für GBS [Guillain-Barre-Syndrom] in den sechs Wochen nach der Impfung festgestellt“, erklärt Halsey dem Arzt. „Was wir derzeit nicht wissen, ist, warum genau dieser Impfstoff mit diesem erhöhten Risiko in Verbindung gebracht wurde.“

Seither ist kein Grippeimpfstoff mehr mit diesem Risiko in Verbindung gebracht worden. Halsey hält es für möglich, dass der H1N1-Grippeimpfstoff das Risiko birgt, einen Fall von GBS pro eine Million Geimpfte zu verursachen.

„Das theoretische Risiko einer solchen seltenen Komplikation muss gegen die Schwere der H1N1-Grippe abgewogen werden“, sagt er. „Es hat bereits viele Todesfälle gegeben, viele davon bei ansonsten gesunden, normalen Kindern. Es gibt immer ein reales Risiko, das von der Grippe ausgeht, und ein theoretisches Risiko, das von den Impfstoffen ausgeht.

Im Jahr 1976 war das Risiko der Grippe auch nur theoretisch. Trotz eines erschreckenden und tödlichen Ausbruchs der H1N1-Schweinegrippe auf einer Militärbasis breitete sich das Virus nie aus.

Die H1N1-Schweinegrippe von 1976 war ein ganz anderes Virus als die H1N1-Schweinegrippe von 2009, die Elemente von Grippeviren kombiniert, die sich bei Vögeln, Menschen und Schweinen entwickelt haben. Und anders als das Virus von 1976 verursacht das Virus von 2009 eine echte Pandemie.

Wissen wir wirklich, was die Arzneimittelhersteller in den Impfstoff gegen die Schweinegrippe geben?

Die Etiketten von Impfstoffen sind nicht leicht zu lesen. Aber sie werden von der FDA und anderen Quellen veröffentlicht. Wenn Sie genau wissen wollen, was in jeder Art von Impfstoff gegen die Schweinegrippe 2009 H1N1 enthalten ist, lesen Sie das Etikett. Sie können alle Etiketten hier finden: https://www.vaccinesafety.edu/package_inserts.htm.

Während der Erkältungs- und Grippesaison hilft Ihnen diese Liste, die wichtigsten Bereiche in Ihrem Haus sauber zu halten. So können Sie eine Erkältung oder Grippe vermeiden.

Wenn jemand in Ihrer Familie erkältet ist oder die Grippe hat, schrubben Sie dann alles, was Sie sehen, und werfen alle Gegenstände im Zimmer der kranken Person in die Wäsche?

Gönnen Sie sich eine Pause.

„Eltern werden sagen: ‚Ich habe das Haus von oben bis unten geputzt‘, aber ich denke, das ist übertrieben“, sagt die Kinderärztin Alanna Levine, MD, aus Tappan, NY. „Konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die wirklich wichtig sind: gemeinsam genutzte Räume und häufig berührte Oberflächen.“

Wie man desinfiziert

Das Desinfizieren sollte Teil Ihrer üblichen Reinigungsroutine sein, unabhängig davon, ob jemand zu Hause krank ist oder nicht.

Überprüfen Sie das Etikett, um sicherzustellen, dass das Desinfektionsmittel gegen die Viren wirkt, die Sie bekämpfen wollen, z. B. Erkältungs- und Grippeviren, sagt Philip Geis, PhD. Er ist Professor für Mikrobiologie an der University of Florida in Gainesville und Berater für viele Unternehmen, darunter die Fortune 500.

Bei der Verwendung von Desinfektionssprays sind Papierhandtücher besser als Schwämme, aber Einweg-Desinfektionstücher haben einen Vorteil.

„Schwämme und Geschirrtücher neigen einfach dazu, Dinge zu verteilen“, sagt Dr. Chuck Gerba. Er ist Professor für Mikrobiologie an der Universität von Arizona in Tucson.

„Bei Papierhandtüchern sprüht man, wischt und entfernt [das Desinfektionsspray]. Wenn man jedoch ein Desinfektionstuch verwendet, wischt man die Oberfläche ab und lässt sie trocknen, was dem Mittel mehr Zeit gibt, die Organismen abzutöten. Es bleibt eine gewisse Restwirkung zurück“, sagt Gerba. Einige seiner früheren Forschungsarbeiten wurden von Clorox finanziert.

7 Dinge zum Desinfizieren

Denken Sie an die Gegenstände, die Sie häufig anfassen. Bei Dingen, die man gemeinsam benutzt, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sich Keime verbreiten, sagt Elizabeth Scott, PhD. Sie ist Co-Direktorin des Simmons Center for Hygiene and Health in Home and Community in Boston.

Konzentrieren Sie sich auf diese Gegenstände, wenn jemand eine Erkältung oder die Grippe hatte:

Außerdem sollte sich jeder im Haushalt häufiger die Hände waschen, wenn jemand krank ist. Seife und Wasser oder Handdesinfektionsmittel funktionieren gut, sagt Gerba.

Sie haben eine schlimme Erkältung – vielleicht sogar eine Grippe. Wissen Sie, wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten? Finden Sie es heraus unter Arzt.

Ich nehme an, dass ich mir irgendwann eine Erkältung oder Grippe einfange, weil die Schüler in meinen Kursen alle schniefen und husten. Woher weiß ich, wann ich einen Arzt aufsuchen muss?

: Sie haben Recht. Da Sie viel Zeit mit anderen Menschen verbringen, ist das Risiko einer Erkältung oder Grippe in diesem Winter hoch. Denken Sie daran, sich häufig die Hände zu waschen und sich gegen Grippe impfen zu lassen.

Was ist der Unterschied zwischen einer Erkältung und einer Grippe? Eine typische Erkältung verursacht eine laufende Nase (der Ausfluss ist normalerweise klar, kann aber auch gelb oder grün sein), Körperschmerzen, Husten und manchmal leichtes Fieber. Am vierten oder fünften Tag sollten Sie auf dem Weg der Besserung sein.

Eine Grippe hingegen kann all diese Symptome hervorrufen, dazu kommen Kopfschmerzen, Müdigkeit und vor allem Fieber von 100 Grad oder mehr.

Erkältungen und Grippe werden beide durch Viren und nicht durch Bakterien verursacht, so dass sie nur mit der Zeit verschwinden. Allerdings können sich beide Krankheiten zu ernsteren Erkrankungen entwickeln, wie z. B. Nasennebenhöhlenentzündung, Bronchitis, Lungenentzündung und Streptokokken.

Woran man das erkennt? Gehen Sie in die Klinik, wenn Sie Druck oder Schmerzen in den Nasennebenhöhlen, anhaltende oder sich verschlimmernde Halsschmerzen, einen starken Husten mit gelbem oder grünem Schleim, schnelles oder schweres Atmen, Ohrenschmerzen oder hohes Fieber haben. Wenn Sie glauben, dass Sie eine Grippe haben – und diese schnell genug diagnostiziert wird – kann Ihnen ein Arzt ein antivirales Medikament verschreiben, um die Symptome schneller zu lindern.

Finden Sie weitere Artikel, blättern Sie in früheren Ausgaben und lesen Sie die aktuelle Ausgabe von „doctor the Magazine“.

Wie schlimm wird die diesjährige Grippesaison? Hier erfahren Sie, was Sie über die diesjährige Grippeimpfung, die Grippesymptome und die Grippebehandlung wissen müssen.

Wann beginnt und wann endet die Grippesaison?

Obwohl man die Grippe jederzeit bekommen kann, beginnt die Grippesaison im Oktober und kann bis in den Mai dauern.?

Wann ist der beste Zeitpunkt für eine Grippeimpfung?

Am besten im September/Oktober. Im Idealfall sollten Sie sich bis Ende Oktober impfen lassen. Aber selbst wenn Sie dieses Zeitfenster verpassen, empfiehlt die CDC eine Impfung bis November und darüber hinaus, da die Grippefälle in der Regel im Februar ihren Höhepunkt erreichen und bis in den Mai hinein andauern können.

Wer sollte sich gegen Grippe impfen lassen?

Im Allgemeinen sollte sich jeder, der älter als 6 Monate ist, gegen Grippe impfen lassen. Obwohl selten, können bestimmte Arten von Grippeimpfstoffen für schwangere Frauen oder Menschen mit bestimmten chronischen Erkrankungen oder schweren Allergien gegen Impfstoffbestandteile wie Gelatine und Antibiotika unsicher sein. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie sich unsicher sind.

Wie gut ist die Wirkung des Impfstoffs?

Die Wirksamkeit kann von Jahr zu Jahr variieren, aber in der Regel wird das Gripperisiko um 40 bis 60 % gesenkt. Und wenn Sie doch erkranken, kann der Impfstoff auch dazu beitragen, die schwersten Symptome sowie Komplikationen, Krankenhausaufenthalte und den Tod zu verhindern.

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Kann ich die Grippeimpfung gleichzeitig mit der COVID-19-Impfung erhalten?

Ja, Sie können beide Impfungen, einschließlich der COVID-19-Auffrischungsimpfung, gleichzeitig erhalten. Kinder haben Anspruch auf die COVID-19-Impfung, sobald sie 5 Jahre alt sind. Auch sie können beide Impfungen gleichzeitig erhalten.

Wo bekomme ich den Grippeimpfstoff?

Die Impfung wird unter anderem in Arztpraxen, Kliniken, Gesundheitsämtern, College-Gesundheitszentren, Apotheken und einigen Schulen angeboten.

Viele Krankenkassen übernehmen die Kosten für die jährliche Impfung, und ältere Erwachsene, die unter Medicare Teil B fallen, können den Impfstoff kostenlos erhalten, ohne Zuzahlung oder Selbstbeteiligung.

Eine Bezugsquelle für Impfstoffe in Ihrer Nähe finden Sie über den Vaccine Finder (https://vaccine.healthmap.org).

Was ist mit dem Grippeimpfstoff als Nasenspray?

Der Nasenspray-Impfstoff, FluMist, wird von der CDC erneut für Erwachsene und Kinder empfohlen. In den letzten Grippesaisons hatten die CDC und die American Academy of Pediatrics die Grippeschutzimpfung nur für Kinder empfohlen, weil sie Zweifel an der Wirksamkeit des Sprays hatten. Aber der Hersteller scheint das Spray verbessert zu haben, so dass die CDC und die AAP sagen, dass Eltern sich für eine der beiden Möglichkeiten entscheiden können – Impfung oder Spray.

Wie entscheiden die Experten, was in den Grippeimpfstoff kommt?

Während der Grippesaison untersuchen die Experten Proben der zirkulierenden Viren, um herauszufinden, wie gut der Impfstoff gegen diese Viren schützt. Anhand dieser Informationen treffen sie ihre Entscheidung für die nächste Grippesaison.

Im Allgemeinen wirken Impfstoffe besser gegen Influenza-B- und Influenza-A(H1N1)-Viren als gegen Influenza-A(H3N2)-Viren.

Wer ist am stärksten von der Grippe betroffen?

Kinder, ältere Erwachsene, Schwangere, chronisch Kranke und Beschäftigte im Gesundheitswesen sind besonders gefährdet, an Grippe zu erkranken oder Komplikationen wie Lungenentzündung, Bronchitis, Nasennebenhöhlen- und Ohrenentzündungen zu bekommen.

Kinder, die jünger als 2 Jahre sind, sind besonders gefährdet. Bei Kindern im Alter von 6 Monaten und darunter ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie Komplikationen bekommen, ebenfalls sehr viel höher, aber sie sind noch zu jung, um geimpft zu werden, daher sollten alle, die mit ihnen in Kontakt kommen, geimpft sein.

Erwachsene im Alter von 65 Jahren und darüber sind aufgrund ihres geschwächten Immunsystems stärker gefährdet als jüngere, gesunde Erwachsene. In der Regel sind diese älteren Erwachsenen für die meisten grippebedingten Todesfälle und mehr als die Hälfte der grippebedingten Krankenhauseinweisungen verantwortlich.

Schwangere Frauen sowie Frauen, die in den letzten zwei Wochen ein Kind zur Welt gebracht haben, erkranken häufiger schwer als Frauen, die nicht schwanger sind.

Bei Personen mit einer chronischen Erkrankung ist die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen größer. Zu diesen Erkrankungen gehören:

• Asthma

• Diabetes

• Herzkrankheit

• Fettleibigkeit

• Ein geschwächtes Immunsystem aufgrund von Krebs, HIV oder anderen Erkrankungen

Ist eine Art von Impfstoff besser als eine andere?

Die CDC empfiehlt für die Grippesaison 2021-2022 keinen bestimmten Impfstoff gegenüber einem anderen. Einige Impfstoffe sind jedoch nur für bestimmte Altersgruppen zugelassen. Wenn Sie unsicher sind, fragen Sie Ihren Arzt, welcher Impfstoff für Sie am besten geeignet ist.

Welche Arten von Grippeimpfungen gibt es dieses Jahr?

Für die Saison 2020-2021 gibt es mehrere Impfstoffe:

• Grippeimpfung mit Standarddosis – normalerweise mit einer Nadel verabreicht

• Hochdosierte Impfungen?für Menschen ab 65 Jahren

• Impfungen mit Adjuvans, d. h. mit Zusatzstoffen, die eine stärkere Immunreaktion bei Menschen ab 65 Jahren auslösen.

• Die Impfung wird mit einem in einer Zellkultur gezüchteten Virus, nicht mit Eiern, hergestellt. Sie können von Menschen mit Allergien eingenommen werden.

• Impfungen, die mit einer anderen Technologie hergestellt werden, die keine Verwendung des Grippevirus erfordert

• Nasenspray-Impfstoff, der mit einem lebenden Virus hergestellt wird. Er ist für die Altersgruppe von 2 bis 49 Jahren zugelassen, aber nicht für schwangere Frauen und Menschen mit geschwächtem Immunsystem.

Kinder, die noch nie gegen Grippe geimpft wurden, benötigen zwei Dosen im Abstand von mindestens 4 Wochen.

Wie lange dauert es, bis die Grippeimpfung wirksam wird?

Es dauert etwa 10 Tage bis 2 Wochen, bis der Impfstoff seine volle Stärke erreicht hat.

Was sind die häufigsten Symptome der Grippe?

Sie treten meist plötzlicher auf als Erkältungssymptome. Dazu gehören Fieber, Fiebergefühl, Schüttelfrost, Husten, Halsschmerzen, Schnupfen, Muskel- oder Körperschmerzen, Kopfschmerzen und Müdigkeit. Weniger häufig sind Erbrechen und Durchfall. Bei Kindern sind Erbrechen und Durchfall wahrscheinlicher als bei Erwachsenen.

Nicht jeder Grippekranke hat Fieber.

Was sollte ich tun, wenn ich glaube, dass ich die Grippe habe?

Bleiben Sie zu Hause, ruhen Sie sich aus und vermeiden Sie den Kontakt mit anderen Menschen, außer um sich bei Bedarf medizinisch versorgen zu lassen, sagen Experten. Vermeiden Sie nach Abklingen des Fiebers mindestens 24 Stunden lang den Kontakt mit anderen, um die Verbreitung der Grippe zu verhindern.

Achten Sie auf Warnzeichen, die darauf hindeuten, dass Sie ernsthafte grippebedingte Komplikationen bekommen könnten.

Bei Kindern sind dies unter anderem:

• Schnelle oder gestörte Atmung

• Bläuliche Hautfarbe

• Starke Verschrobenheit

• Fieber und Hautausschlag

• Fehlende Interaktion

• Keine Flüssigkeitszufuhr

• Symptome, die sich verbessern und dann mit Fieber und schlimmerem Husten zurückkehren

Bei Erwachsenen umfassen sie:

• Atembeschwerden

• Schmerzen oder Druck in der Brust oder im Bauch

• Schwindel oder Verwirrung

• Schweres oder anhaltendes Erbrechen

• Symptome, die sich bessern, dann aber mit Fieber und sich verschlimmerndem Husten zurückkehren.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Grippe?

Es gibt 4 von der FDA zugelassene antivirale Medikamente, die zur Behandlung der Grippe in der Saison 2021-2022 empfohlen werden:

• Baloxavir Marboxil (Xofluza)

• Oseltamivir (Generikum oder Tamiflu)

• Peramivir (Rapivab)

• Zanamivir (Relenza)

Antivirale Medikamente können Ihre Symptome lindern und die Krankheitszeit um 1 bis 2 Tage verkürzen, so die CDC. Es handelt sich dabei um verschreibungspflichtige Medikamente in verschiedenen Formen, z. B. als Tabletten, Flüssigkeiten, Pulver zum Inhalieren und als Infusionslösung. Fragen Sie Ihren Arzt, ob sie für Sie geeignet sind.

Sie können auch Nebenwirkungen haben. Tamiflu kann Übelkeit und Erbrechen hervorrufen, und es kann Kopfschmerzen und psychiatrische Auswirkungen wahrscheinlicher machen. Und in einer neueren Studie hat es die Komplikationen nicht verringert.

Es ist wichtig, dass Sie frühzeitig mit den Medikamenten beginnen, denn Studien zeigen, dass sie am besten wirken, wenn sie innerhalb von 2 Tagen nach der Erkrankung eingesetzt werden. Ihr Arzt kann jedoch entscheiden, dass sie auch dann noch hilfreich sein können, wenn sie später eingesetzt werden.

Was kann neben der Impfung noch helfen, das Risiko einer Grippeerkrankung zu verringern?

Vorbeugende Maßnahmen im Alltag sind wichtig. Meiden Sie kranke Menschen und achten Sie auf gute Hygiene, indem Sie sich häufig die Hände waschen und Ihren Husten abdecken. Wenn Sie krank sind, bleiben Sie zu Hause.

Was sind die neuesten Nachrichten über die Grippesaison?

Die CDC informiert wöchentlich über den aktuellen Stand der Grippeaktivitäten. Während die Zahlen in der ersten Novemberwoche 2021 niedrig waren, zeigten die Daten einen Anstieg der Aktivität im Vergleich zu den vorangegangenen Wochen.

Die CDC bietet auch eine Karte der Aktivität an, damit Sie die Fallzahlen in Ihrer Nähe verfolgen können.

Haben Sie eine Erkältung oder Grippe? Mit einfachen, billigen und unkomplizierten Tricks können Sie Ihre verstopfte Nase schnell wieder loswerden.

Nasenspülung

Spülen Sie das Innere Ihrer Nase mit einem Nasenspülset oder einer Nasendusche, um den Schleim aufzuweichen, zu lösen und auszuspülen und Ihren verstopften Kopf sofort zu befreien. Ein Neti Pot sieht aus wie eine Mini-Teekanne. Sie können sie in Ihrem Drogeriemarkt kaufen. Holen Sie sich dort auch gleich eine Kochsalzlösung. Oder stellen Sie sie zu Hause selbst her. Mischen Sie 1 Tasse warmes, destilliertes Wasser, eine Prise Backpulver und einen halben Teelöffel Salz. Verwenden Sie die Nasenspülung 1 bis 2 Mal am Tag, um beste Ergebnisse zu erzielen.

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Dampf

Ob durch eine heiße Dusche oder eine heiße Tasse Tee, Dampf kann den Schleim verdünnen und den Abfluss aus der Nase fördern. Für eine schnellere Linderung gießen Sie kochendes Wasser in eine große Schüssel. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch, beugen Sie sich über die Schüssel und atmen Sie den Dampf ein. Dies können Sie drei- bis viermal am Tag tun.

Hühnersuppe

Heiße Brühen können helfen, den Schleim zu lösen, und Hühnersuppe ist vielleicht das Nonplusultra… Sie hilft Ihnen, sich weniger verstopft zu fühlen, und schmeckt gut.

Abschwellende Mittel

Warum fühlen Sie sich verstopft, wenn Sie krank sind? Weil die Blutgefäße in Ihrer Nase anschwellen und Ihre Atemwege blockieren. Abschwellende Mittel, die rezeptfrei erhältlich sind, können diese Gefäße verkleinern und Ihnen das Atmen erleichtern. Achten Sie auf dem Etikett auf die Inhaltsstoffe Phenylephrin oder Pseudoephedrin. Abschwellende Nasensprays wirken auf die gleiche Weise. Aber seien Sie vorsichtig! Ihre Nase kann noch verstopfter werden, wenn Sie sie mehr als 4 oder 5 Tage hintereinander verwenden. Manchmal können diese Produkte Sie nervös oder reizbar machen.

Pfefferminz

Pfefferminze und ihr Hauptwirkstoff Menthol wirken auf natürliche Weise abschwellend und können sogar den Schleim in Ihrer Brust verdünnen. Sie sind in vielen Brustspülungen und Hustentropfen enthalten. Sie können auch Pfefferminztee trinken. Kaufen Sie ihn im Laden, oder machen Sie ihn selbst: Lassen Sie 1 Teelöffel getrocknete Pfefferminze 10 Minuten lang in einer Tasse mit kochendem Wasser ziehen. Trinken Sie bis zu fünf Mal am Tag eine Tasse.

Ein Arzt erklärt, wie Ihr Immunsystem Ihre Gesundheit schützt und verteidigt.

Und schon haben Sie einen ungebetenen Gast in Ihrem Körper.

Ihr Immunsystem greift ein, wie ein Türsteher, der es ernst meint. Es setzt weiße Blutkörperchen und andere Chemikalien frei, die diese Bedrohung vernichten. Oder es löst eine Reaktion aus, z. B. ein Niesen, um einen Virus in Ihrer Nase zu vertreiben.

Es ist eine Elitetruppe von Agenten, die Eindringlinge – wie Bakterien, Viren und Pilze – so schnell wie möglich vernichten. Sie sausen durch deinen Körper und verteidigen dich.

Weiße Blutkörperchen als Retter in der Not

Keime suchen nach Wegen, um unter die Haut zu gelangen – buchstäblich. Sie können durch eine Schnittwunde eindringen, auf etwas, das Sie gegessen haben, durch die Luft filtern oder auf einer Münze darauf warten, dass Sie sie berühren und sich dann die Augen reiben.

Sobald sie drinnen sind, beginnen sie sich zu vermehren. Sie sind infiziert, und das kann dazu führen, dass Sie sich krank fühlen.

Ihr Immunsystem sollte wissen, dass es ein Problem gibt. Es liest einen verräterischen Fingerabdruck von Proteinen auf der Oberfläche von Zellen und kann so zwischen Ihren eigenen Zellen und denen, die nicht dort sein sollten, unterscheiden.

Ihre weißen Blutkörperchen haben die Aufgabe, die ungebetenen Gäste zu vernichten.

Sie beginnen ihre Entwicklung im Knochenmark. Sie haben eine kurze Lebensdauer – von ein paar Tagen bis zu ein paar Wochen -, so dass Ihr Körper ständig neue herstellt. Es gibt verschiedene Arten, die alle das gleiche Ziel haben: die Bekämpfung von Infektionen.

Sie warten an vielen verschiedenen Stellen in deinem Körper auf ihren Einsatz, auch in deinem:

• Thymus

• Milz

• Mandeln

• Blutgefäße

• Lymphknoten

• Dünndarm

• Rachenmandeln

Lymphe hilft kräftig mit

Ihr Lymphsystem ist wie eine innere Autobahn, die weiße Blutkörperchen durch Ihren Körper transportiert.

Wenn Sie krank sind, bemerken Sie vielleicht, dass Ihre Lymphknoten – kleine Drüsen im Nacken, in der Leiste, in den Achselhöhlen und unter dem Kinn – geschwollen sind. Das ist normal. Es bedeutet, dass Ihr Immunsystem auf Hochtouren läuft, um die Infektion loszuwerden.

Lymphknoten sind auch Filter für Ihr Immunsystem. Sie fangen Keime und tote oder beschädigte Zellen auf und zerstören sie.

Keimabtötung: So funktioniert es

Ihre weißen Blutkörperchen heften sich an die Keime, um sie zu absorbieren oder zu zerstören. Sie produzieren Antikörper, die sich an die Keime heften.

Erfahrung macht Ihr Immunsystem stärker. Wenn Ihr Körper zum ersten Mal mit einer bestimmten Art von Keim in Kontakt kommt, kann Ihre Immunreaktion eine Weile dauern. Es kann mehrere Tage dauern, bis Sie alle Teile des Immunsystems gebildet und eingesetzt haben, die Sie brauchen, um die Infektion zu beseitigen. Es braucht Zeit, um den Code des Keims zu hacken und ihn zu zerstören.

Wenn Sie später auf denselben Keim stoßen, wird sich Ihr Körper daran erinnern und ihn schneller bekämpfen, so dass Sie die Infektion überwinden und sich besser fühlen können. Der Auftrag ist erfüllt!

Gründe, warum Ihr Husten anhält (Krankheiten, die chronischen Husten verursachen) und was Sie möglicherweise tun, um die Heilung zu verhindern (Lebensgewohnheiten).

Ein anhaltender Husten kann ein Zeichen für viele Dinge sein. Hier erfahren Sie, warum der Husten möglicherweise nicht besser wird und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten, um die Ursache und die Behandlung herauszufinden.

Postnasaler Tropf

Ihre Nase ist einer der ersten Berührungspunkte zwischen Ihrem Körper und der Umwelt. Jede Infektion und jedes Allergen, wie Hausstaubmilben und Pollen, gelangt in die Nase, sagt Panagis Galiatsatos, MD, Lungen- und Intensivmediziner an der Johns Hopkins School of Medicine.

Postnasaler Tropf, auch Hustensyndrom der oberen Atemwege genannt, ist eine häufige Ursache für anhaltenden Husten. Wenn ein Virus, eine Allergie, Staub, Chemikalien oder eine Entzündung die Nasenschleimhäute reizen, entsteht flüssiger Schleim, der aus der Nase in den Rachen tropft. Dies führt zu Husten, besonders nachts, wenn Sie sich hinlegen.

Die meisten Hustenrezeptoren in Ihrem Körper befinden sich in den Atemwegen und um die Stimmbänder herum, sagt Galiatsatos. Wenn dort etwas eindringt, reagiert der Körper zuerst mit Husten, um es herauszubekommen.

Asthma

Asthma ist eine weitere häufige Ursache für chronischen Husten – und das nicht nur bei Kindern.

Bei Asthma spannen sich die Muskeln um die Atemwege an, die Auskleidung der Atemwege schwillt an, und die Zellen in den Atemwegen produzieren zähen Schleim. Mit dem Asthma-Husten versucht Ihr Körper, Luft in diese eingeschränkten Bereiche zu bekommen. Er wird durch Infektionen, Wetter, Allergien, Tabakrauch, Medikamente und sogar durch Bewegung und Emotionen ausgelöst.

Infektionen

Auch wenn Ihre Erkältung, Grippe oder Lungenentzündung vorbei ist, bleibt der Husten vielleicht bestehen. Niemand hört das gerne, aber manchmal dauert es einfach länger, bis die Krankheit vorüber ist.

Während dieser Zeit heilt die Lunge und es werden neue Hustenrezeptoren gebildet, sagt Galiatsatos. Er vergleicht das mit dem Bau eines Hauses. Man muss das alte Zeug wegräumen, um das neue einzubauen. So ist es auch bei Husten.

Keuchhusten, auch Pertussis genannt, ist eine Infektion der Atemwege und eine unterschätzte Ursache für chronischen Husten. Impfungen in der Kindheit schützen in der Regel vor Keuchhusten, aber mit zunehmendem Alter kann die Abwehrkraft nachlassen. Galiatsatos weist darauf hin, dass Erwachsene möglicherweise eine Auffrischung benötigen. Ihr Arzt kann Ihre Immunität mit einem Bluttest messen.

Gastroösophageale Refluxkrankheit

Wie kann eine Magenerkrankung die Ursache für Ihren hartnäckigen Husten sein? Bei der gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) lässt ein schwaches Muskelband um den unteren Teil der Speiseröhre die Magensäure in die Speiseröhre zurückfließen, anstatt sie in den Magen zu befördern.

Es muss sich nicht um einen massiven Reflux im hinteren Teil des Rachens handeln; es sind tatsächlich die sauren Dämpfe im Magen – sie sind wirklich stark, sagt Galiatsatos. Diese Dämpfe kommen ständig aus dem Magen, und wenn man sie einatmet, reizen sie die Lunge.

Sodbrennen und Schmerzen in der Brust sind häufige Symptome von GERD, auch wenn Sie außer dem Husten möglicherweise keine weiteren Symptome haben.

Blutdruck-Medikamente

ACE-Hemmer gegen Bluthochdruck verursachen oft einen chronischen trockenen Husten, sagt David Hill, MD, Leiter der klinischen Forschung bei Waterbury Pulmonary Associates in Waterbury, CT, und ehrenamtlicher medizinischer Sprecher der American Lung Association.

Wenn Hill einen Patienten sieht, der an anhaltendem Husten leidet und einen ACE-Hemmer einnimmt, ist das eine Art leichter Sieg, sagt er. Mit einer leichten Änderung der Medikation verschwindet der Husten fast immer.

COVID-19

COVID-19 ist die Krankheit, die durch SARS-CoV-2 verursacht wird, das Coronavirus, das im Mittelpunkt der Pandemie steht, die 2020 begann. Wenn das Virus Menschen krank macht, kann es eine Lungenentzündung und einen trockenen Husten verursachen, neben vielen anderen Symptomen, die von leicht bis lebensbedrohlich reichen können.

Der anhaltende Husten durch COVID-19 unterscheidet sich nicht von dem anderer Viren, die die Lunge befallen, sagt Galiatsatos. Die verletzten Teile der Lunge versuchen, die Infektion zu beseitigen und zu heilen.

Rauchen

Rauchen schädigt Ihre Lunge (und den Rest Ihres Körpers). Vielleicht haben Sie auch schon vom Raucherhusten gehört, der entsteht, weil Chemikalien und Partikel im Tabakrauch die Lunge reizen. Der Körper produziert Schleim und versucht, ihn durch Husten loszuwerden.

Viele Raucher betrachten ihren täglichen produktiven Husten gar nicht als chronischen Husten, weil sie einfach davon ausgehen, dass es normal ist, Schleim auszuhusten, sagt Hill in einer E-Mail.

Doch Raucherhusten kann eines der ersten Anzeichen für ein viel größeres Problem sein, etwa eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD).

Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD)

COPD ist eine Gruppe von Krankheiten, zu denen auch Emphysem und chronische Bronchitis gehören, die das Ein- und Ausströmen von Luft aus der Lunge erschweren.

In den meisten Fällen produziert der Körper zu viel Schleim, den er durch Husten zu beseitigen versucht. Weitere Symptome sind Kurzatmigkeit. Mit der Zeit kann sich die COPD verschlimmern und lebensbedrohlich werden.

Die meisten Menschen mit COPD sind Raucher oder waren es früher. Es ist jedoch möglich, COPD zu haben, ohne jemals geraucht zu haben.

Lungenkrebs

Chronischer Husten kann ein Anzeichen für Lungenkrebs sein, aber es gibt viele andere Ursachen für Ihren Husten. Wenn Sie Nichtraucher sind und in Ihrer Familie nicht an Lungenkrebs erkrankt sind, ist die Diagnose nicht sehr wahrscheinlich, sagt Hill.

Rauchen ist mit Abstand die häufigste Ursache für Lungenkrebs. Aber viele Menschen, die nie geraucht haben, sind an Lungenkrebs erkrankt. Obwohl dies nicht ganz oben auf der Liste der möglichen Ursachen stehen sollte, ist es wichtig, sich untersuchen zu lassen.

Wenn es sich um Lungenkrebs handelt, kann die Lage des Tumors Einfluss darauf haben, ob ein chronischer Husten vorliegt. Ihre Lunge besteht aus drei Teilen: Gewebe, Atemwege und Kreislauf. Nur die Atemwege haben Hustenrezeptoren. Wenn also ein Tumor in anderen Teilen der Lunge wächst, löst er möglicherweise keinen Husten aus.

Wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten

Von einem chronischen Husten spreche ich erst, wenn er 3 Monate anhält“, sagt Hill. Ein Allergiehusten kann sich über Monate hinziehen, ebenso wie ein Husten bei einer Erkältung. Jeder hatte irgendwann einmal eine Erkältung, bei der er einfach weitergehustet hat. Vieles muss einfach seinen Lauf nehmen.

Aber warten Sie nicht so lange, bis Sie Ihrem Arzt sagen, was los ist. Tun Sie das nach etwa 3-4 Wochen, wenn Ihr Husten nicht verschwunden ist. Rufen Sie früher an, wenn Sie andere Symptome wie Kurzatmigkeit oder Fieber haben oder wenn Sie Blut husten.

Ein Arzt erklärt, wie und wann eine Nasennebenhöhlenentzündung ansteckend sein kann.

Die Antwort lautet: Irgendwie schon. Aber es kommt wirklich darauf an, was die Ursache ist. Und oft weiß man es einfach nicht.

Viren

Die meisten Nasennebenhöhlenentzündungen werden durch einen Virus ausgelöst. Wenn das bei Ihnen der Fall war, können Sie zwar das Virus, das die Infektion verursacht hat, weitergeben, nicht aber die Infektion selbst. Eine andere Person kann krank werden, aber sie kann eine Nebenhöhleninfektion bekommen oder auch nicht. Meistens verursachen diese Art von Viren Erkältungen, die zu Nebenhöhlenentzündungen führen können, aber nicht müssen.

Bakterien

Wenn die Nasennebenhöhlen verstopft und mit Schleim gefüllt sind, können manchmal Bakterien wachsen und eine Infektion verursachen. Wenn Ihre Nasennebenhöhlenentzündung länger als 10-14 Tage anhält, ist es wahrscheinlicher, dass Sie eine bakterielle Sinusitis haben. Wenn Ihre Infektion durch Bakterien verursacht wird, können Sie sie nicht weitergeben.

Andere Ursachen

Manche Menschen haben eine chronische Sinusitis, die mindestens 12 Wochen andauert. Sie wird oft verursacht durch

(Gewebewucherungen in der Nase)?oder eine Nasenscheidewandverkrümmung (krumme Wand zwischen den Nasenlöchern)

.

Manchmal,

oder

können ebenfalls eine Sinusitis auslösen.

Möglicherweise wissen Sie nicht, was Ihre Nasennebenhöhlenentzündung verursacht. Vermeiden Sie daher engen Kontakt mit anderen Menschen und vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.

Wie lange ist sie ansteckend?

Wenn ein Virus schuld ist, können Sie schon Tage vor der Nasennebenhöhlenentzündung ansteckend gewesen sein.

Die meisten Viren sind nur wenige Tage lang ansteckend, aber manchmal kann man sie auch eine Woche oder länger weitergeben.

Wie wird eine Sinusitis übertragen?

Man kann sich auf dieselbe Weise anstecken wie bei Erkältungen und Grippe – durch Einatmen oder durch Übertragung von den Händen zum Mund, nachdem man etwas angefasst hat. Die Viren gelangen in die Luft, wenn jemand, der krank ist, niest oder hustet. Sie können auch weitergegeben werden, wenn jemand einer kranken Person die Hand schüttelt oder eine Türklinke oder etwas anderes berührt, das die kranke Person angefasst hat.

zu vermeiden, waschen Sie sich häufig die Hände mit Wasser und Seife. Versuchen Sie, Augen, Nase und Mund nicht zu berühren. Versuchen Sie, Menschen mit erkältungs- und grippeähnlichen Symptomen zu meiden.

halten Sie sich Mund und Nase zu, wenn Sie husten oder niesen, und waschen Sie sich die Hände, um niemanden krank zu machen.