Arzt sagt Ihnen

Erfahren Sie mehr über Hausmittel und medizinische Behandlungen, um Ihre Grippesymptome zu lindern und Ihre Genesung zu beschleunigen.

Zu den Personen, bei denen ein erhöhtes Risiko für Grippekomplikationen besteht, gehören:

• Menschen, die in Pflegeheimen oder Langzeitpflegeeinrichtungen leben

• Schwangere und Frauen, die sich zwei Wochen nach der Geburt im Wochenbett befinden

• Amerikanische Ureinwohnerinnen

• Personen, die als medizinisch fettleibig gelten

• Personen mit schwachem oder geschwächtem Immunsystem

• Personen mit Herzkrankheiten, Diabetes, Leber- oder Nierenkrankheiten

Die Grippe wird von Mensch zu Mensch durch Tröpfchen übertragen, die beim Sprechen, Niesen oder Husten ausgestoßen werden. Man kann sich auch anstecken, indem man mit einer Oberfläche in Berührung kommt, die noch lebende Grippeviren enthält, und dann Augen, Nase oder Mund berührt.

Zu den Symptomen, die bei Grippekranken häufig auftreten, gehören:

• Trockener, anhaltender Husten

• Fieber

• Müdigkeit und Abgeschlagenheit

• Abwechselnd Schweißausbrüche und Schüttelfrost

• Muskelkater und Schmerzen in den Muskeln

• Laufende oder verstopfte Nase

• Kurzatmigkeit

• Kopfschmerzen

• Schmerzen in den Augen

• Halsweh

• Erbrechen und Durchfall, eher bei Kindern anzutreffen

Der jährliche Grippeimpfstoff bietet keine 100%ige Immunität. Da jedes Jahr andere Grippestämme (Versionen) auftreten können, wird empfohlen, sich jedes Jahr eine neue Grippeimpfung geben zu lassen. Wenn Sie sich gegen Grippe impfen lassen, können Nebenwirkungen wie Schwellungen, Rötungen oder Schmerzen an der Injektionsstelle auftreten.

Ansteckung mit der Grippe

Die Inkubationszeit der Grippe beträgt in der Regel ein bis vier Tage. In den ersten drei bis vier Tagen der Erkrankung ist die Ansteckungsfähigkeit am größten. Das bedeutet, dass Sie das Grippevirus auf eine andere Person übertragen können, auch wenn Sie keine Symptome zeigen. Menschen können das Virus bis zu sieben Tage nach ihrer Erkrankung weitergeben. Kleine Kinder, Menschen mit geschwächtem Immunsystem und bestimmte andere Gruppen können sogar noch länger ansteckend sein.

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sollten Grippekranke zu Hause bleiben, um die Ansteckung anderer zu vermeiden, und nur zur medizinischen Versorgung ins Freie gehen. Außerdem wird empfohlen, dass Personen aus Risikogruppen innerhalb von zwei Tagen nach der Ansteckung mit der Grippe einen Arzt aufsuchen. ?

Heilmittel und Behandlungen für Grippe

Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine körperliche Untersuchung durchführen und nach allgemeinen Anzeichen einer Grippe suchen. Für die Diagnose der Krankheit stehen verschiedene Tests zur Verfügung. Die Behandlungsempfehlungen des Arztes richten sich wahrscheinlich nach dem Schweregrad Ihrer Erkrankung und allen Aspekten Ihrer Krankengeschichte, die zu Grippekomplikationen führen könnten.

Möglicherweise werden Sie aufgefordert, ein antivirales Medikament einzunehmen, um die Dauer Ihrer Erkrankung zu verkürzen und schwerere Komplikationen zu vermeiden. Bei einigen Personen können während der Einnahme von Medikamenten Nebenwirkungen wie Übelkeit und Erbrechen auftreten. Die Einnahme von Medikamenten mit Nahrung kann einige der Symptome lindern.

Die gebräuchlichsten antiviralen Medikamente zur Behandlung der Grippe sind:

• Tamiflu (Oseltamivir)

• Relenza (Zanamivir)

• Rapivab (Peramivir)

• Xofluza (Baloxavir)

Menschen mit einer leichten Grippe, die nicht in eine Hochrisikokategorie fallen, erholen sich in der Regel mit Ruhe zu Hause. Andere Grippebehandlungen für zu Hause, die Ihre Symptome lindern können, sind:

• Flüssigkeitszufuhr Warme Suppen, Wasser und Saft können verhindern, dass Sie dehydrieren.

• Ruhe Schlaf stärkt das Immunsystem und macht es fähiger, Infektionen abzuwehren.

• Schmerzmittel Freiverkäufliche Medikamente, die Paracetamol oder Ibuprofen enthalten, können bei grippebedingten Schmerzen helfen.?

Wenn Sie Raucher sind, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, mit dem Rauchen aufzuhören, zumindest bis Ihre Krankheit abgeklungen ist. Der Rauch kann Ihre Lunge reizen und die Nebenwirkungen der Grippe verschlimmern.

Die CDC empfiehlt Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren kein Aspirin oder salicylathaltige Produkte zu geben. Die Einnahme dieser Produkte während einer Grippeinfektion kann zu einer seltenen, aber ernsthaften Erkrankung namens Reyes-Syndrom führen.?

Die Krankheit verursacht Schwellungen in der Leber und im Gehirn. Häufige Anzeichen des Reyes-Syndroms sind Krampfanfälle, Verwirrung und Bewusstlosigkeit. Lassen Sie Ihr Kind sofort behandeln, wenn es eines dieser Anzeichen zeigt.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Die meisten Menschen erholen sich von einer Grippe mit einer Behandlung zu Hause. Sie sollten jedoch einen Arzt aufsuchen, wenn schwerere Komplikationen auftreten.

Bei Erwachsenen können diese Symptome sein:

• Schmerzen in der Brust

• Probleme beim Atmen

• Schwindelgefühl, das nicht verschwindet

• Extreme Müdigkeit

• Schwere Schwäche

• Kurzatmigkeit

• Krampfanfälle

Bei Kindern können die folgenden Anzeichen für schwere Grippekomplikationen auftreten:

• Bläuliche Lippen

• Dehydrierung

• Atemschwierigkeiten

• Schwere Muskelschmerzen

• Schmerzen in der Brust

• Krampfanfälle

• Verschlimmerung anderer medizinischer Zustände

Ein Arzt erklärt, wann man rezeptfreie Hustenmittel verwenden sollte und wie man sie richtig einsetzt: die verschiedenen Arten und was sie tatsächlich bewirken können.

Nicht alle Medikamente sind gleich

Die Aufgabe von Hustenmitteln besteht darin, die Symptome zu lindern, während Ihr Körper heilt.

Wie ein Blick in die Regale der Drogeriemärkte zeigt, gibt es viele, viele Marken von rezeptfreien Hustenmitteln. Aber es gibt nur drei Grundtypen:

helfen, den Schleim zu verdünnen, so dass er leichter abgehustet werden kann. Der Inhaltsstoff Guaifenesin ist der einzige schleimlösende Wirkstoff in den USA, daher sollten Sie auf dem Etikett nach diesem Wirkstoff suchen, wenn Sie ein schleimlösendes Mittel benötigen.

helfen, die Anzahl der Hustenanfälle zu verringern. Der angegebene Wirkstoff ist in der Regel Dextromethorphan (DM). Andere Hustenstiller sind Kampfer, Eukalyptusöl und Menthol.

haben mehr als einen aktiven Wirkstoff. Sie enthalten sowohl Guaifenesin als auch Dextromethorphan. Hustenmittel können auch Inhaltsstoffe enthalten, die den Rachenraum beschichten und beruhigen.

Kombinationspräparate können Arzneimittel zur Linderung anderer Symptome enthalten, z. B. abschwellende Mittel gegen verstopfte Nase, Antihistaminika gegen Allergien oder eine laufende Nase oder Schmerzmittel. Wählen Sie ein Arzneimittel, das zu Ihren Symptomen passt.

können ebenfalls den Husten und die Halsschmerzen lindern.

So verwenden Sie Hustenmittel sicher

• Schauen Sie sich die Inhaltsstoffe an.

  Greifen Sie nicht einfach zu einer Flasche, auf der „Husten“ steht. Prüfen Sie das Etikett. Ist es ein Hustenstiller oder ein Schleimlöser? Ist es beides? Stellen Sie sicher, dass Sie das bekommen, was Sie brauchen.

• Nehmen Sie die Medizin nicht länger als 7 Tage ein.

  Wenn Sie das tun, könnten Sie damit ein ernsteres Problem vertuschen. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihr Husten sehr stark ist oder sich nach einer Woche nicht bessert.

• Messen Sie immer die richtige Dosis ab.

  Manche Menschen nehmen rezeptfreie Hustenmittel zu sorglos ein und schlucken sie manchmal direkt aus der Flasche. Das ist nicht klug, denn selbst sichere Medikamente können in hohen Dosen sehr gefährlich sein. Hohe Dosen von Hustenmitteln können ernsthafte Probleme verursachen, einschließlich Hirnschäden, Krampfanfälle oder Tod.

• Seien Sie vorsichtig mit Kombinationspräparaten.

  Viele rezeptfreie Hustenmittel enthalten mehrere Inhaltsstoffe – schleimlösende und hustenstillende Mittel zusammen mit abschwellenden Mitteln, Antihistaminika oder Schmerzmitteln. Wählen Sie Produkte, die nur die Medikamente enthalten, die Ihre Symptome behandeln. Wenn Ihr Symptom nur ein Husten ist, brauchen Sie zum Beispiel kein abschwellendes oder schmerzstillendes Mittel. Wenn Sie mehrere Symptome behandeln müssen, prüfen Sie, ob andere Arzneimittel, die Sie einnehmen, dieselben Inhaltsstoffe enthalten. Nehmen Sie nicht zwei Arzneimittel mit denselben Inhaltsstoffen ein. Wenn Sie Fragen haben, fragen Sie Ihren Apotheker oder Arzt.

• Von kleinen Kindern fernhalten

  . Achten Sie darauf, dass Sie das richtige Medikament für das Alter Ihres Kindes wählen. Geben Sie Husten- und Erkältungsmedikamente nicht an Kinder unter 4 Jahren. Bei Kindern zwischen 4 und 6 Jahren fragen Sie bitte zuerst Ihren Arzt. Und halten Sie sich immer an die Dosierungsanweisungen auf dem Etikett.

• Erwägen Sie, nichts zu tun.

  Das Abwarten eines Hustens ist die einfachste Möglichkeit. Denken Sie daran, dass die meisten Hustenarten nicht behandelt werden müssen. Sie müssen keine Medikamente einnehmen. Geben Sie Ihrem Körper eine Woche Zeit, und Ihr Husten wird wahrscheinlich von selbst verschwinden. Wenn nicht, gehen Sie zu Ihrem Arzt.

• Lesen Sie das Etikett

  . Nachdem Sie das richtige Medikament für sich ausgewählt haben, lesen Sie die Packungsbeilage sorgfältig durch, damit Sie wissen, wie Sie es einnehmen müssen, welche Nebenwirkungen auftreten können und welche Warnhinweise Sie beachten müssen.

Eine Erkältung kann ungemein lästig sein. Machen Sie dieses Arzt-Quiz, um herauszufinden, ob Sie sich mit Erkältungen auskennen.

Wie lange können Erkältungskeime auf dem Waschbecken im Bad überleben?

• 5 Minuten

• 1 Stunde

• 3 Stunden

• 24 Stunden

Wie lange können Erkältungskeime auf dem Waschbecken im Badezimmer überleben?

Richtig! Sie haben geantwortet:

Es kommt sehr darauf an, mit welchem Virus man es zu tun hat. Sie können auch so lange auf Dingen wie dem Küchentisch oder der Türklinke überleben, die Ihr Vorschulkind gerade angefasst hat, nachdem es sich die Nase ohne Taschentuch geputzt hat. Wenn jemand in Ihrem Haus erkältet ist, wischen Sie die Oberflächen mit einem virusabtötenden Desinfektionsmittel ab.

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Wenn Sie Erkältungssymptome haben, sind Sie nicht mehr ansteckend.

• Wahr

• Falsch

Wenn Sie Erkältungssymptome haben, sind Sie nicht mehr ansteckend.

Richtig! Sie haben geantwortet:

Erkältungen verbreiten sich am leichtesten vor dem Beginn der Symptome und während der ersten 2 bis 4 Tage nach deren Beginn. Sie müssen sich nicht in einer Blase verstecken, aber versuchen Sie, engen Kontakt mit anderen zu vermeiden, wenn Sie krank sind, und waschen Sie sich häufig die Hände. Bedecken Sie Ihren Mund mit einem Taschentuch, wenn Sie niesen oder husten – oder benutzen Sie die Ellenbeuge (mit der Ellenbeuge berühren Sie normalerweise keine Menschen oder Gegenstände, so dass die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Keime verbreiten, geringer ist, als wenn Sie Ihren Mund mit der bloßen Hand bedecken).

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Was verursacht Erkältungen?

• Bakterien

• Schimmelpilze und Pilze

• Viren

• Eine allergische Reaktion

Was verursacht Erkältungen?

Richtig! Sie haben geantwortet:

Es gibt mehr als 200 Viren, die eine Erkältung auslösen können. Das häufigste ist das Rhinovirus, das für 50-80 % der Erkältungen verantwortlich ist. Antibiotika wirken nicht gegen Viren (nur gegen Bakterien). Der Einsatz von Antibiotika zur Behandlung einer Erkältung hilft nicht nur nicht, sondern kann auch Nebenwirkungen verursachen.

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Wenn Sie bei kühlem Wetter mit nassen Haaren nach draußen gehen, werden Sie sich wahrscheinlich eine Erkältung einfangen.

• Wahr

• Falsch

Wenn du mit nassen Haaren nach draußen gehst, wenn es kühl ist, wirst du dich wahrscheinlich erkälten.

Richtig! Sie haben geantwortet:

„Geh nicht mit dem nassen Kopf raus, du holst dir noch den Tod durch Erkältung!“ Trotz der Warnungen deiner Mutter stellt das kein größeres Risiko für dich dar. Du fühlst dich vielleicht unterkühlt und unwohl, aber Erkältungen werden durch Keime übertragen, nicht durch die Temperatur.

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Menschen erkälten sich im Winter häufiger, weil:

• Es ist regnerisch und verschneit

• Die Tage sind kürzer, also bekommt man weniger Sonnenlicht ab

• Sie verbringen mehr Zeit in geschlossenen Räumen

• Man wäscht sich im Winter nicht so oft die Hände

Die Menschen erkälten sich im Winter häufiger, weil:

Richtig! Sie haben geantwortet:

Erkältungen werden durch engen Kontakt übertragen, und im Winter verbringen wir viel mehr Zeit drinnen, um uns warm zu halten. Das bedeutet, dass wir mehr mit anderen Menschen – und deren Keimen – in Kontakt kommen. Außerdem ist die Luft im Winter viel trockener als im Frühling und Sommer, und Erkältungsviren gedeihen am besten bei niedriger Luftfeuchtigkeit. (Wenn Sie in den kalten Wintermonaten einen Luftbefeuchter im Schlafzimmer aufstellen, kann das bei Erkältungssymptomen helfen).

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Echinacea und Vitamin C helfen bei der Vorbeugung von Erkältungen oder verkürzen eine Erkältung, wenn man bereits erkältet ist.

• Wahr

• Falsch

Echinacea und Vitamin C helfen bei der Vorbeugung von Erkältungen oder verkürzen eine Erkältung, wenn man bereits erkrankt ist.

Richtig! Sie haben geantwortet:

Manche Menschen schwören auf Vitamin C. Es gibt jedoch nur wenige Beweise dafür, dass Vitamin C eine Wirkung auf die Vorbeugung von Erkältungen hat. Eine große Analyse von Studien hat jedoch gezeigt, dass die tägliche Einnahme von Vitamin C (mindestens 200 mg/Tag) die Dauer der Erkältung ein wenig verkürzt.

Die Auswertung von Studien über die Wirksamkeit von Echinacea bei der Bekämpfung von Erkältungen legt nahe, dass der Kräuterextrakt zwar zur Vorbeugung von Erkältungssymptomen beiträgt, aber die Dauer der Krankheit nicht verkürzt…

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Wenn Ihr Vorschulkind erkältet ist, ist die beste Behandlung:

• Freiverkäufliche Erkältungsmedikamente

• Ruhe und viel Flüssigkeit

• Aspirin

• Antibiotika

Wenn Ihr Vorschulkind erkältet ist, ist die beste Behandlung:

Richtig! Sie haben geantwortet:

Das beste Mittel gegen sie ist ein altmodisches: Bleiben Sie im Bett und trinken Sie viel. Geben Sie Kindern unter 4 Jahren keine rezeptfreien Erkältungs- und Hustenmedikamente. Es gibt keine Beweise dafür, dass diese Medikamente Kindern helfen. Ein möglicher Nutzen ist das Risiko nicht wert.

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Großmutter hatte Recht: Hühnersuppe kann bei einer Erkältung helfen.

• Wahr

• Falsch

Großmutter hatte Recht: Hühnersuppe kann bei einer Erkältung helfen.

Richtig! Sie haben geantwortet:

Es hilft, die verstopfte Nase zu befreien. Einige Studien legen nahe, dass er die Entzündung hemmt, die zu Halsschmerzen führt. Und wenn du dich ausgelaugt fühlst, kann die Kombination aus magerem Eiweiß und Gemüse dazu beitragen, deine Abwehrkräfte zu stärken.

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Der beste Weg, einer Erkältung vorzubeugen, ist:

• Bleiben Sie im Winter so viel wie möglich drinnen

• Gründliches und regelmäßiges Händewaschen

• Vermeiden Sie Flugreisen im Winter

• Nehmen Sie viele Vitamine zu sich

Der beste Weg, einer Erkältung vorzubeugen, ist:

Richtig! Sie haben geantwortet:

So machst du es richtig: Erst die Hände nass machen, dann Seife auftragen und mindestens 20 Sekunden lang schrubben. So lange brauchen Sie, um zweimal das „Happy Birthday“-Lied zu singen. Handdesinfektionsmittel können auch eine gute Ergänzung zum regelmäßigen Händewaschen sein.

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Selbst wenn Ihr Kind jeden Monat eine Erkältung zu bekommen scheint, ist das wahrscheinlich kein Anzeichen für ein ernsteres Problem.

• Wahr

• Falsch

Auch wenn Ihr Kind jeden Monat eine Erkältung zu bekommen scheint, ist das wahrscheinlich kein Zeichen für ein ernsteres Problem.

Richtig! Sie haben geantwortet:

Kinder bekommen jedes Jahr zwischen 6 und 10 Erkältungen – einschließlich Frühling und Sommer -, es ist also nicht ungewöhnlich, dass Ihr Kind jeden zweiten Monat oder sogar noch öfter schnupft und niest. Wenn Ihr Kind eine Kindertagesstätte, eine Vorschule oder eine andere Einrichtung besucht, in der es viel Zeit mit anderen Kindern verbringt, kommt es mit vielen Keimen in Kontakt.

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Es ist wahrscheinlich die Grippe – nicht nur eine Erkältung – wenn Sie haben:

• Trockener Husten

• Laufende Nase

• Müdigkeit

• Hohes Fieber

Es ist wahrscheinlich die Grippe – nicht nur eine Erkältung -, wenn Sie haben:

Richtig! Sie haben geantwortet:

Manche Menschen haben im Zusammenhang mit einer Erkältung leichtes Fieber, aber wenn Sie hohes Fieber haben, handelt es sich wahrscheinlich um eine Grippe oder eine Komplikation. Müdigkeit tritt zwar häufiger bei einer Grippe auf, aber auch bei Erkältungen.

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Gestresst? Dann ist die Wahrscheinlichkeit einer Erkältung größer.

• Wahr

• Falsch

Gestresst? Dann erkälten Sie sich eher.

Richtig! Du hast geantwortet:

Es ist nicht nur Ihr Yogalehrer, der versucht, Sie zu einem weiteren Kurs zu überreden: Studien zeigen, dass Menschen eher erkältet sind, wenn sie unter Stress stehen. Sie sind anfälliger für Krankheiten, wenn der Stress länger als einen Monat anhält, z. B. bei Problemen im Beruf oder in der Familie. Und wenn der Stress Ihnen wertvollen Schlaf raubt, ist die Wahrscheinlichkeit einer Erkältung größer…

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Wenn Sie eine laufende Nase haben, bedeutet das grün gefärbten Schleim:

• Sie haben eine bakterielle Infektion und brauchen Antibiotika

• Es ist keine Erkältung, sondern eine Grippe

• Nichts – es ist normal

• Sie sind dehydriert

Wenn Sie eine laufende Nase haben, bedeutet grün gefärbter Schleim:

Richtig! Sie haben geantwortet:

Der Schleim bei einer Erkältung ist normalerweise klar oder hellgelb, er kann sich aber in zähflüssigen gelben oder grün gefärbten Schleim verwandeln. Dies deutet auf die Komplikation einer Rhinosinusitis hin, bei der das Erkältungsvirus die Nasengänge und Nebenhöhlen entzündet. Sie können auch eine Nasenverstopfung, Gesichtsschmerzen und Kopfschmerzen haben. Seltener wird grün gefärbter Schleim während einer Erkältung durch Bakterien verursacht.

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Der Grippeimpfstoff wirkt auch bei Erkältungen.

• Wahr

• Falsch

Der Grippeimpfstoff wirkt auch bei Erkältungen.

Richtig! Sie haben geantwortet:

Er schützt nur vor dem Virus, das die Grippe verursacht. Wissenschaftler versuchen, einen Impfstoff gegen Erkältungen zu entwickeln, aber das ist eine schwierige Aufgabe, weil es Hunderte von Viren gibt, die eine Erkältung verursachen können. Es wird wahrscheinlich noch viele Jahre dauern, bis ein Impfstoff gegen Erkältungen wirksam ist.

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Sie können nicht aufhören zu husten? Der Arzt erforscht, welche Hausmittel gegen Husten und andere Hustenbehandlungen helfen. Und finden Sie heraus, wann es an der Zeit ist, wegen Ihres Hustens einen Arzt aufzusuchen.

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Das tut man, wenn einem etwas im Hals steckt, sei es Staub oder postnasaler Husten. Es hilft auch, die Lunge und die Luftröhre zu befreien. Allerdings kann dies auch zu einer Entzündung der Zellen führen, die die oberen Atemwege auskleiden.Viele Hustenarten, z. B. bei Erkältungen und Grippe, gehen von selbst wieder weg. Wenn Ihr Husten auf eine ernstere Erkrankung zurückzuführen ist, müssen Sie die Ursache behandeln. Was auch immer der Grund ist, es gibt Möglichkeiten, sich besser zu fühlen.

Behandlungen zu Hause

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Trinken Sie viel Flüssigkeit – oder verwenden Sie einen Luftbefeuchter mit kühlem Nebel oder einen Verdampfer – um einen gereizten Hals zu beruhigen und den Schleim zu lösen. Essen Sie vor dem Schlafengehen ein wenig Honig. Studien zeigen, dass das süße Zeug den Husten lindern kann. Geben Sie Kindern unter 12 Monaten jedoch keinen Honig… Versuchen Sie es mit frei verkäuflichen Mitteln, die auch beruhigende Inhaltsstoffe wie Aloe oder Menthol enthalten.

Sie können auch natürliche, rezeptfreie Produkte ausprobieren, die sehr geringe Mengen Aspirin enthalten. Wenn es auf entzündetes Gewebe aufgetragen wird, das durch eine Infektion der oberen Atemwege verursacht wurde, hilft es, die Symptome von Halsschmerzen zu lindern.

Beruhigen Sie einen ‚feuchten‘ Husten

3/10

Wenn es schwierig ist, den Schleim herauszubekommen, oder wenn er zähflüssig ist, suchen Sie nach Medikamenten, auf denen „schleimlösend“ steht. Das lockert den Schleim und hilft dir, ihn loszuwerden. Wenn Sie unter postnasalem Husten mit viel saftigem Schleim leiden, können Sie besser zu einem Medikament greifen, das Sie austrocknet, wie Sudafed (Pseudoephedrin). Wenn Sie Husten mit Fieber oder Kurzatmigkeit haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt, bevor Sie Hustenmittel bei schweren Erkrankungen wie Emphysem, Lungenentzündung, chronischer Bronchitis oder Asthma anwenden. Und geben Sie Kindern unter 4 Jahren keine Husten- und Erkältungsmedikamente.

Trockenen“ Husten beruhigen

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Das kann bei einer Erkältung oder Grippe der Fall sein, oder wenn Sie etwas Reizendes wie Staub oder Rauch einatmen. Medikamente mit dem Zusatz „hustenstillend“ helfen, den Hustenreiz zu unterdrücken. Außerdem können sie Ihnen helfen, besser zu schlafen. Hustentropfen – oder sogar Bonbons – können das Kitzeln im Hals stoppen. Geben Sie die Tropfen nicht an Kinder unter 4 Jahren.

Hustenmittel und Kinder

5/10

Geben Sie diese Art von Medikamenten niemals an Kinder unter 4 Jahren, da sie schwere Nebenwirkungen haben können. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, bevor Sie Kindern im Alter von 4 bis 6 Jahren eines dieser Produkte geben. Nach dem 6. Lebensjahr sind sie unbedenklich. Für Kinder ab 1 Jahr können Sie 1/2 bis 1 Teelöffel Honig verwenden, um ihren Husten zu unterdrücken.

Können Antibiotika einen Husten stoppen?

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Normalerweise nicht. Denn die meisten Hustenfälle werden durch Virusinfektionen wie Erkältungen oder Grippe verursacht und bessern sich innerhalb einer Woche. Antibiotika wirken nur bei Infektionen, die durch Bakterien verursacht werden. Wenn sich Ihr Husten nach einer Woche nicht bessert, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um sicherzugehen, dass es sich nicht um eine bakterielle Erkrankung wie eine Nasennebenhöhlenentzündung oder eine Lungenentzündung handelt. Wenn dies der Fall ist, benötigen Sie möglicherweise ein Antibiotikum.

Husten bei Allergien und Asthma

7/10

Bei Allergien können Sie niesen, husten oder beides. Ein Antihistaminikum kann helfen. Einige neuere Medikamente aus der Apotheke machen nicht schläfrig. Wenn Sie außerdem keuchen – Ihr Atem klingt wie ein Pfeifen – haben Sie möglicherweise Asthma. Gehen Sie zu Ihrem Arzt.

Raucherhack

8/10

Wenn Sie sich eine Zigarette anstecken, husten Sie wahrscheinlich, vor allem am Morgen. Aber das kann ein Zeichen für etwas Ernsteres sein. Manchmal reizt der Rauch Ihre Atemwege und verursacht eine Entzündung, die sich zu einer Bronchitis entwickelt. Er kann auch ein Warnzeichen für Krebs sein. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie Blut husten oder wenn ein neuer Husten nicht nach einem Monat verschwindet.

Wodurch wird Husten sonst noch ausgelöst?

9/10

Wenn Ihr Husten länger als 8 Wochen anhält, kann eine Reihe von Ursachen dafür verantwortlich sein. Anhaltender Husten kann durch Säurereflux oder die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) verursacht werden, wie Ihr Arzt es vielleicht nennt. Husten kann eine Nebenwirkung von ACE-Hemmern sein, einer Art von Blutdruckmedikament. Er kann ein Symptom für Keuchhusten und sogar für Herzversagen sein. Bei all diesen Erkrankungen brauchen Sie medizinische Hilfe.

Wann Sie den Arzt aufsuchen sollten

10/10

Bei lang anhaltendem Husten sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn:

• Sie einen starken Husten mit viel Schleim haben.

• Der Schleim ist blutig.

• Sie keuchen, sind kurzatmig oder haben eine enge Brust.

• Sie haben Fieber, das nach 3 Tagen nicht abklingt.

• Ihr Kind hat Schüttelfrost oder nächtliche Hustenanfälle.

• Sie husten nach 7 Tagen immer noch, ohne dass eine Besserung eintritt.

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Wenn Sie sich krank fühlen, wollen Sie keine Keime weitergeben. Aber das kann passieren, wenn du nicht weißt, wie lange du ansteckend bist. Finde heraus, wie lange du bestimmte Krankheiten an andere Menschen weitergeben kannst.

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Sie können jemanden anstecken, bevor Sie die ersten Grippesymptome verspüren. 3 bis 4 Tage, nachdem Sie sich krank fühlen, sind Sie am ansteckendsten, aber Sie bleiben ansteckend, solange Sie Symptome haben. Normalerweise dauert das etwa eine Woche, bei Kindern oder Menschen mit einem schwachen Immunsystem kann es aber auch ein paar Tage länger dauern. Sie können das Virus auch schon einen Tag vor dem ersten Krankheitsgefühl weitergeben. Manche Menschen können das Virus übertragen, ohne jemals Symptome zu bekommen.

Erkältung

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Eine Erkältung beginnt oft mit einer laufenden Nase und Halsschmerzen, gefolgt von Husten und Niesen. Sie sind schon ein oder zwei Tage vorher ansteckend, und zwar so lange, wie Sie sich krank fühlen, in der Regel ein oder zwei Wochen. Wenn Sie bereits Atemprobleme oder ein geschwächtes Immunsystem haben, kann es länger dauern. In den ersten Tagen, wenn die Symptome am schlimmsten sind, ist es wahrscheinlicher, dass Sie andere anstecken.

COVID-19

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Diese durch das Virus SARS-CoV-2 verursachte Infektion kann Fieber, Schüttelfrost, Atembeschwerden, Körperschmerzen, Müdigkeit, Husten und Übelkeit verursachen. Sie können das Virus jedoch schon 2 bis 3 Tage, bevor Sie eines dieser Anzeichen bemerken, übertragen. Sie können das Virus auch an andere weitergeben, wenn Sie keine Symptome zeigen. Wenn Sie krank sind, können Sie noch eine Weile ansteckend sein, also halten Sie sich von anderen fern, bis sich Ihre Symptome bessern und Sie 3 Tage hintereinander kein Fieber mehr haben. Wenn du positiv auf das Virus getestet wurdest, aber keine Symptome hast, hältst du dich am besten 10 Tage lang von anderen fern, um zu sehen, ob du krank wirst.

Mononukleose

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Diese Viruserkrankung ist auch als Kusskrankheit bekannt, weil man sie unter anderem durch Küssen auf andere übertragen kann. Sie sind möglicherweise ab dem Zeitpunkt der Ansteckung ansteckend, und das ist nicht gut, denn es dauert oft 4-7 Wochen, bis Sie eines der grippeähnlichen Symptome bemerken. Sie können die Krankheit während der gesamten Zeit, in der Sie sie haben, weitergeben. Selbst wenn Sie sich wieder besser fühlen, können Sie das Virus noch bis zu 18 Monate lang weitergeben.

Norovirus

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Es kann Durchfall, Übelkeit, Bauchschmerzen, Erbrechen, Kopfschmerzen, Fieber und Körperschmerzen verursachen. Schon wenige Norovirus-Partikel (Ihr Körper scheidet Milliarden davon aus) können eine andere Person anstecken, meist durch Berührung von Lebensmitteln oder Küchengeräten. Am ansteckendsten sind Sie, wenn Sie krank sind und für einige Tage danach, aber Sie können das Virus noch 2 Wochen oder länger weitergeben, nachdem Sie sich besser fühlen. Reinigen Sie sich regelmäßig die Hände und waschen Sie Lebensmittel gründlich, um die Verbreitung des Norovirus zu verhindern.

Bindehautentzündung (Pinkeye)

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Keime, Reizstoffe oder Allergene können das als Bindehaut bezeichnete Gewebe entzünden, das Ihr inneres Augenlid und das Weiße Ihres Auges auskleidet. Ihr Auge kann rot, juckend oder tränend sein. Wenn es durch Bakterien verursacht wird, kann sich Ihr Auge mit Eiter füllen. Sie können die Krankheit auf andere übertragen, solange Sie Symptome bemerken oder bis zu 24 Stunden, nachdem Sie mit antibiotischen Tropfen begonnen haben. Die mildere virale Form ist ansteckend, solange Sie Symptome haben und noch ein oder zwei Tage davor.

Masern

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Dank Impfstoffen sind sie in den USA selten, aber weltweit sterben jährlich Tausende an diesem Virus, die meisten unter 5 Jahren. Es verursacht trockenen Husten, Halsschmerzen, eine laufende Nase, Fieber und einen charakteristischen Ausschlag mit winzigen roten, teilweise erhabenen Beulen. Das Virus verbreitet sich leicht, da es nach dem Husten oder Niesen noch 2 Stunden in der Luft liegt. Sobald der Ausschlag auftritt, sind Sie bereits seit 4 Tagen ansteckend. Das bleibt auch noch 4 Tage so, nachdem er abgeklungen ist.

Hand-Fuß-Mund-Krankheit

8/16

Dieses Virus, das häufig bei Kleinkindern auftritt, verursacht einen roten Ausschlag an den Händen, Füßen oder am Po. Es kann auch Fieber, Halsschmerzen und schmerzhafte, blasige Wunden im Mund verursachen. In der ersten Woche ist die Ansteckungsgefahr am größten, aber manche Menschen können die Krankheit noch wochenlang weitergeben. Man kann sich durch einfaches Husten, Niesen oder durch Kontakt mit Spucke oder offenen Blasen anstecken. Am besten bleiben Sie oder Ihr Kind zu Hause, wenn Sie die Hand-Fuß-Mund-Krankheit haben.

Keuchhusten

9/16

Diese bakterielle Infektion, die vor allem für Säuglinge gefährlich ist, tritt in jüngster Zeit aufgrund versäumter Impfungen und Auffrischungsimpfungen bei allen Altersgruppen wieder auf. Das „Whoop“ bezieht sich auf das verräterische Geräusch, das der Brustkorb beim Einatmen nach einem Hustenanfall von sich gibt, auch wenn dies bei Jugendlichen oder Erwachsenen nicht der Fall sein muss. Die Ansteckung erfolgt meist durch winzige Tröpfchen in der Luft und kann noch 2 bis 3 Wochen nach Beginn des Hustens erfolgen. Mit Antibiotika lässt sich diese Zeit möglicherweise verkürzen.

Impetigo

10/16

Kleine Kinder bekommen diese ansteckenden Wunden am häufigsten im Gesicht, am Hals, an den Händen oder am Gesäß. Sie können ungebrochen, nass und rot oder verkrustet und gelb sein. Die Bakterien dringen oft ein, wenn man sich schneidet, kratzt oder die Haut reizt. Sie können sie auf andere Menschen übertragen, die die Wunden berühren. Richtiges Händewaschen kann helfen, sie zu verhindern. Ärzte verwenden Antibiotika in Form von Tabletten oder Salben, um die Bakterien abzutöten.

MRSA

11/16

Eine Hautinfektion mit MRSA, einer Art von Staphylokokkenbakterien namens Staphylococcus aureus, kann schwerwiegend sein, weil sie auf verschiedene Antibiotika nicht anspricht. Sie können Wunden, Beulen oder eine geschwollene Wunde mit Eiter darin haben. Sie können jemanden mit einer MRSA-Infektion anstecken, wenn er mit Ihrer Infektion oder mit etwas, das Sie berührt haben, in Kontakt kommt. Wenn Sie eine MRSA-Infektion haben, führen Sie alle Behandlungen durch und befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, damit die Infektion nicht auf andere übertragen wird.

E. coli

12/16

E. coli ist eine der häufigsten Ursachen für bakterielle Durchfallerkrankungen, aber es gibt auch andere wie Campylobacter, Salmonellen und Shigellen. Sie können diese Bakterien an andere weitergeben, wenn Sie Lebensmittel oder Oberflächen mit ungewaschenen Händen berühren oder in einem Pool schwimmen, wenn Sie krank waren. Sie sind ansteckend, solange Sie krank sind, und manchmal auch länger. Regelmäßiges Baden und Händewaschen sind die besten Mittel, um sich und andere zu schützen.

Erkältung

13/16

Diese Erkältung, auch Bronchitis genannt, entsteht, wenn sich die normalen Erkältungssymptome nach unten verlagern und die Lunge entzünden, was zu Husten führt. Aber egal, ob es sich um eine Erkältung, eine Grippe oder ein anderes Virus handelt, die Faustregel ist dieselbe: Sie sind ansteckend, solange Sie Symptome haben, und vielleicht noch ein bisschen länger. Um die Ausbreitung zu verhindern, sollten Sie sich stets die Hände sauber halten und den Mund bedecken, wenn Sie niesen oder husten.

Windpocken

14/16

Dieser virale Ausschlag verursacht Fieber oder Halsschmerzen und verräterisch juckende Flecken am ganzen Körper. Dank eines neuen Impfstoffs erkranken die meisten Kinder nicht mehr daran. Aber wenn deine Kinder es bekommen, ist es sehr ansteckend. Sie sollten zu Hause bleiben, bis alle Wunden abgeheilt sind.

Gürtelrose

15/16

Wenn Sie einmal Windpocken hatten, lebt das Virus in Ihrem Körper weiter. Es kann später, oft im mittleren Alter, als Gürtelrose, einem schmerzhaften, blasenbildenden Ausschlag, wiederkehren. Das Windpockenvirus lebt in diesen Bläschen. Die Flüssigkeit, die aus den Blasen austritt, kann zwar nicht zu einer Gürtelrose führen, aber sie kann zu Windpocken führen, wenn derjenige die Gürtelrose noch nicht hatte und nicht geimpft ist.

Giftefeu

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Wie seine Vettern, die Gifteiche und der Giftsumach, enthalten seine Blätter einen öligen Saft (Urushiol), der die Haut rot, geschwollen und juckend machen kann. Solange Sie sie nicht mit Wasser und Seife abwaschen, können Sie das Öl an jemanden weitergeben, der sie berührt, oder an andere Körperteile. Kühle Duschen und Galmei-Lotion können helfen, den Juckreiz zu lindern. Er sollte in ein oder zwei Wochen verschwunden sein.

Streptokokken sind eine Infektion der Mandeln und des Rachens. Erfahren Sie mehr über Streptokokken-Infektionen, Mittel zur Behandlung Ihres Zustands und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Diese Krankheit tritt am häufigsten bei Kindern und Jugendlichen zwischen 5 und 15 Jahren auf, aber Streptokokken können jeden treffen. Die Krankheit breitet sich aus, wenn man Flüssigkeiten mit einem Erkrankten teilt, z. B. indem man aus demselben Glas trinkt oder Utensilien gemeinsam benutzt. Erwachsene, die mit Kindern arbeiten oder Kinder haben, sind anfälliger für eine Ansteckung. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie eine Streptokokken-Infektion haben, gehen Sie zu Ihrem Arzt und lassen Sie eine Rachenkultur testen. Nur so können Sie es mit Sicherheit feststellen.

Streptokokken treten schnell auf. Es kann sein, dass Sie sich gut fühlen, wenn Sie ins Bett gehen und dann krank aufwachen. Zu den Symptomen einer Streptokokkeninfektion gehören:

• Wunden, juckender Hals

• Weiße Flecken, die auf den Mandeln erscheinen

• Fieber

• Schmerzen beim Schlucken

• Geschwollene Drüsen?

• Kopfschmerzen

• Magenschmerzen oder Appetitlosigkeit

Heilmittel und Behandlungen für Streptokokken

Nach der Diagnose verschreibt Ihnen Ihr Arzt eine Antibiotika-Kur, um die Bakterien abzutöten, die die Infektion verursacht haben. Das dauert in der Regel 24 bis 48 Stunden. In der Zwischenzeit können diese Hausmittel gegen Streptokokken Ihre Symptome lindern:?

Ruhe und Schlaf

Wenn Sie krank sind, braucht Ihr Körper Ruhe und Schlaf, um die Infektion zu bekämpfen. Bleiben Sie von der Arbeit oder, wenn Ihr Kind krank ist, von der Schule zu Hause. Streptokokken sind leicht übertragbar und bleiben ansteckend, bis Sie 24 Stunden lang ein Antibiotikum eingenommen haben und kein Fieber mehr haben.

Bleiben Sie hydriert

Trinken Sie viel Wasser und klare Flüssigkeiten, um Ihren Körper hydratisiert zu halten. Halten Sie den Rachen feucht, um die Schmerzen beim Schlucken zu lindern.?

Essen Sie weiche und beruhigende Nahrung

Suppe, Apfelmus, Haferflocken, Kartoffelpüree, Joghurt oder ein Smoothie sind gute Optionen. Die Liste ist endlos, solange das Essen weich und leicht zu schlucken ist. Kalte Speisen wie Eiscreme oder Eis am Stiel helfen, die Halsschmerzen zu lindern. Halten Sie sich von scharfen Speisen oder säurehaltigen Früchten wie Orangen fern.

Schalten Sie einen Luftbefeuchter ein

Das Einatmen feuchter Luft kann die Beschwerden lindern. Am besten eignen sich Luftbefeuchter mit kühlem Nebel, die jedoch täglich gereinigt werden müssen, damit sich kein Schimmel und keine Bakterien bilden. Ein Nasenspray mit Kochsalzlösung hilft ebenfalls.?

Mit Salzwasser gurgeln

Geben Sie 1/4 Teelöffel Salz in acht Unzen warmes Wasser. Nehmen Sie einen Schluck, heben Sie den Kopf zurück und gurgeln Sie die Mischung in den Rachen, um die Schmerzen zu lindern. Erinnern Sie Ihre Kinder daran, das Wasser auszuspucken, anstatt es zu schlucken.?

Vermeiden Sie Reizstoffe

Zigaretten, starke Parfüms und Reinigungsmittel können Ihren Rachen weiter verschlimmern und die Infektion sogar noch verschlimmern. Achten Sie darauf, dass die Luft in Ihrer Wohnung oder in Ihrem Schlafzimmer sauber ist.?

Verschreibungspflichtige Medikamente

Streptokokken werden mit einer Reihe von Antibiotika behandelt. Ihr Arzt wird Ihnen Penicillin oder Amoxicillin verschreiben. Wenn Sie allergisch gegen Penicillin sind, können auch andere Antibiotika gegen Streptokokken eingesetzt werden.

Eine Behandlung mit Antibiotika hilft, die Symptome zu lindern und die Dauer der Erkrankung zu verkürzen. Die Medikamente vernichten die schlechten Bakterien, die die Infektion verursacht haben, so dass Sie sie nicht auf andere übertragen und bestimmte Komplikationen wie rheumatisches Fieber verhindern können.

Heilmittel für Kinder

Wenn Ihr Kind Fieber und Halsschmerzen hat, könnte es sich um Streptokokken handeln. Bis Sie sich sicher sind, sollten Sie die folgenden Schritte befolgen, um eine Ansteckung zu vermeiden:?

• Hände waschen

• Warmes Salzwassergurgeln ausprobieren?

• Bleiben Sie bei sozialen Aktivitäten zu Hause

• Ausruhen?

• Flüssigkeit trinken, um die Kehle feucht zu halten?

• Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel, wie Paracetamol oder Ibuprofen, ein?

Ein freiverkäufliches Schmerzmittel kann die Symptome lindern und das Fieber Ihres Kindes senken. Versuchen Sie es mit einem Medikament, das speziell für Kinder entwickelt wurde, oder lesen Sie auf der Flasche nach, um die richtige Dosierung zu ermitteln.

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten

Wenn Sie den Verdacht auf eine Streptokokkeninfektion haben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Streptokokken sind ansteckend, bis Sie 24 bis 48 Stunden lang Antibiotika erhalten haben. Das bedeutet, dass Sie bei der Arbeit, in der Schule und in der Kindertagesstätte zu Hause bleiben sollten.

Ihr Arzt wird einen oder zwei Tests durchführen, um Streptokokken zu diagnostizieren. Der erste Test ist ein so genannter Antigen-Schnelltest, mit dem sich Streptokokken innerhalb von Minuten nachweisen lassen. Fällt dieser Test negativ aus, führt er möglicherweise eine Rachenkultur durch. Dabei wird ein Abstrich des Rachens gemacht, der dann zum Nachweis der Bakterien in ein Labor geschickt wird.

Eine Streptokokkeninfektion kann gefährlich sein, wenn sie nicht behandelt wird, daher sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen. Wenn sich die Streptokokkenbakterien auf andere Bereiche des Körpers ausbreiten, kann dies zu Komplikationen führen, z. B:

• Tonsillenabszesse oder Infektionstaschen um die Mandeln herum

• Sinus-Infektionen

• Ohrinfektionen

• Rheumatisches Fieber, eine Form der Herzerkrankung

• Poststreptokokken-Glomerulonephritis, eine Form der Nierenerkrankung

Handdesinfektionsmittel sind eine bequeme Methode, um Keime abzutöten. Aber funktionieren sie wirklich? Hier ist, was wir herausgefunden haben.

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Desinfektionsmittel mögen zwar Keime abtöten, aber sie lassen Ihre Hände nicht schmutz- und fettfrei. Diese können es dem Desinfektionsmittel erschweren, seine Wirkung zu entfalten. Versuchen Sie, sich nach der Gartenarbeit, dem Spielen im Freien, dem Angeln oder dem Camping mit Seifenlauge abzuschrubben.

Sie ist der Seife überlegen

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Seife und Wasser reinigen und desinfizieren nicht nur, sie sind auch effektiver bei der Abtötung von Keimen wie Norovirus, Cryptosporidium und Clostridioides difficile. Handdesinfektionsmittel können auch keine Chemikalien oder Schwermetalle beseitigen wie Seife.

Nicht alle Handdesinfektionsmittel sind gleich

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Die CDC empfiehlt die Verwendung von Desinfektionsmitteln mit einem Alkoholgehalt von mindestens 60 %. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass Sie die größte keimtötende Wirkung pro Pumpe erhalten.

Es kann gefährlich sein

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Die besten Handdesinfektionsmittel sind auf Alkoholbasis. Das bedeutet, dass sie auch entflammbar sind. Bewahren Sie Flaschen mit Händedesinfektionsmitteln an einem sicheren Ort auf, der nicht von Flammen oder großer Hitze umgeben ist.

Es könnte giftige Inhaltsstoffe enthalten

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Die FDA hat in über 100 Marken von Handdesinfektionsmitteln Methanol gefunden. Das ist eine Art von Alkohol, den die Haut aufnehmen kann. Er kann zu Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, verschwommenem Sehen, dauerhafter Erblindung, Krampfanfällen, Koma, dauerhaften Schäden des Nervensystems oder sogar zum Tod führen. Die Liste der zu meidenden Marken finden Sie auf der Website der FDA.

Erkältung und Grippe lassen sich nicht bekämpfen

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Eine Studie hat gezeigt, dass Handdesinfektionsmittel möglicherweise nicht so gut wirken, wenn Schleim an den Händen klebt. Experten sagen, dass die Dicke des Schleims zum Schutz der Keime beiträgt. Nach dem Niesen ist Händewaschen der bessere Weg.

Sie können zu viel benutzen

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Der Alkohol im Handdesinfektionsmittel kann zu trockener, rissiger Haut führen. Das öffnet Keimen Tür und Tor. Verwenden Sie jedes Mal nur so viel, dass dies nicht passiert. Nach dem Abtrocknen der Hände können Sie eine Lotion auftragen, um eventuelle Reizungen zu lindern.

Möglicherweise verwenden Sie es auf die falsche Weise

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Damit das Handdesinfektionsmittel richtig wirken kann, müssen Ihre Hände frei von Schmutz und Dreck sein. Pumpen Sie ein bis zwei Mal in eine Handfläche. Reiben Sie Ihre Hände, auch zwischen den Fingern, bis Ihre Hände trocken sind. Das dauert etwa 20 Sekunden.

Sie können es zu Hause machen

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Im Laden gekaufte Produkte sind am besten, aber wenn es schwierig ist, Handdesinfektionsmittel zu finden, können Sie es auch selbst herstellen. Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie beginnen. Mischen Sie dann 4 Tassen Isopropylalkohol, ? Tasse Wasserstoffperoxid, 4 Teelöffel Glycerin (Glycerin), 1 Tasse destilliertes Wasser (oder abgekochtes und abgekühltes Wasser) in einem sauberen Plastik- oder Glasbehälter.

Es zu trinken ist gefährlich

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Es sind nur ein paar Schlucke Handdesinfektionsmittel nötig, um eine Alkoholvergiftung zu verursachen – bei kleinen Kindern sogar noch weniger als das. Halten Sie Händedesinfektionsmittel von Kindern fern, bis es Zeit ist, es zu benutzen.

Es wird als Droge betrachtet

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Die FDA erkennt Handdesinfektionsmittel als frei verkäufliche Arzneimittel an. Lesen Sie immer das Etikett. Dort erfahren Sie, wie Sie es richtig verwenden.

Husten Sie nachts wegen einer Erkältung oder Grippe? Finden Sie heraus, wie Sie Ihren nächtlichen Husten lindern können.

Wenn ein Husten Sie wach hält, möchten Sie so schnell wie möglich wieder schlafen.

Fangen Sie mit diesen fünf Dingen an:

Was kann einen nächtlichen Husten verursachen?

Es gibt viele Gründe, warum Sie husten. „Husten ist ein sehr häufiges Symptom“, sagt Senior.

Wenn Sie eine Erkältung haben, könnte es sich um postnasalen Tropf handeln. Ein abschwellendes Mittel kann helfen.

Wenn Sie Schleim abhusten, haben Sie möglicherweise eine Infektion wie Bronchitis, Keuchhusten oder eine Lungenentzündung. Wenn es Ihnen also innerhalb einer Woche nicht besser geht, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Gehen Sie früher, wenn Sie hohes Fieber und andere Symptome haben.

„Wenn es sich um eine Lungenentzündung handelt, ist ein ärztlicher Eingriff erforderlich“, sagt Dr. Aaron E. Glatt, stellvertretender Vorsitzender des Mercy Medical Center in Rockville Centre, NY.

Wenn Sie, abgesehen von Ihrem nächtlichen Husten, ziemlich gesund sind, können Sie zu Hause an Ihren Symptomen arbeiten und dann bei Bedarf Ihren Arzt aufsuchen.

Hier sind einige der häufigsten Ursachen für nächtlichen Husten und was Sie dagegen tun können:

Wenn Sie unter Sodbrennen leiden, kann es im Liegen zu Husten kommen, wenn Magensäure in die Speiseröhre und nach oben gelangt. „Eine winzige Menge Säure gelangt in den hinteren Teil des Rachens, was eine ausreichende Reizung verursacht, um Husten auszulösen“, sagt Senior. Sie können es zunächst mit einem rezeptfreien Mittel gegen Sodbrennen versuchen und dann zum Arzt gehen, wenn das nicht hilft.

Wenn Sie nur nachts husten, könnten Sie auf etwas in Ihrer Wohnung allergisch sein, z. B. auf Hausstaubmilben. „In Kissen und Decken befinden sich Staubmilben“, sagt Senior. Versuchen Sie, die Bettwäsche einmal pro Woche mit heißem Wasser zu waschen, und verwenden Sie Kopfkissen- und Matratzenbezüge. Wenn Sie glauben, dass Sie eine Allergie haben, können Sie ein rezeptfreies Allergiemedikament ausprobieren und einen Allergietest bei Ihrem Arzt machen lassen.

Wenn Ihr Asthma nachts schlimmer wird, können Sie husten. Achten Sie auf Ihre Auslöser. „Es kann durch Staub in der Matratze ausgelöst werden oder dadurch, dass Sie Ihren Kopf dorthin legen, wo die Katze den ganzen Tag gelegen hat“, sagt Cooke.

Blutdruckmedikamente, so genannte ACE-Hemmer, können bei manchen Menschen Husten auslösen, wenn sie sie einnehmen. Sie können Ihren Arzt fragen, ob Sie auf ein anderes Blutdruckmedikament umsteigen können.

Beenden Sie die Einnahme Ihrer Medikamente nicht, bevor Sie mit Ihrem Arzt gesprochen haben.

kann ebenfalls Husten auslösen. Wenn Sie rauchen, tun Sie alles, was Sie können, um damit aufzuhören, und bitten Sie Ihren Arzt um Hilfe. Vermeiden Sie auch den Passivrauch anderer Menschen.

Glauben Sie immer noch, dass Handdesinfektionsmittel genauso gut funktionieren wie Wasser und Seife? Ein kürzlich durchgeführtes Klassenexperiment, das viral ging, könnte Ihre Meinung ändern.

Glauben Sie immer noch, dass Händedesinfektionsmittel genauso gut funktionieren wie Wasser und Seife? Ein kürzlich bekannt gewordenes Klassenexperiment könnte Sie eines Besseren belehren.

Die Sonderschullehrerin Dayna Robertson und die Verhaltensspezialistin Jaralee Metcalf, die an der Discovery Elementary in Idaho Falls, ID, arbeiten, wollten ihren Schülern eine Lektion über die Bedeutung des Händewaschens erteilen – und zwar mit einem Laib Brot.

Wir nahmen frisches Brot und berührten es. Eine Scheibe haben wir nicht berührt. Eine mit ungewaschenen Händen. Eine mit Handdesinfektionsmittel. Eine mit gewaschenen Händen mit warmem Wasser und Seife. Dann beschlossen wir, alle unsere Chromebooks im Klassenzimmer mit einem Stück zu beschmieren, so Metcalf in einem Facebook-Post vom 5. Dezember.

Sie steckten das Brot in wiederverschließbare Plastiktüten und warteten 3 bis 4 Wochen. Die Ergebnisse waren nicht schön. Während die Scheibe, die mit sauberen Händen berührt wurde, in nahezu perfektem Zustand war, war die Scheibe, die die Lehrer an den Computern gerieben hatten, fast mit Schimmel bedeckt, ebenso wie das Stück, das mit schmutzigen Händen berührt wurde. Aber auch die Scheibe, die von Schülern angefasst wurde, die nur Handdesinfektionsmittel benutzten, wies eine gute Menge Schimmel auf.

Der leitende Arzt und Kinderarzt Hansa Bhargava, MD, sagt, dass Handdesinfektionsmittel nicht so gut funktionieren, wie die Leute denken – sicherlich nicht besser als Händewaschen.

Händewaschen ist wahrscheinlich der effektivste Weg, um Infektionen vorzubeugen [es] kann Schmutz, Sporen und Pestizide beseitigen, während Desinfektionsmittel das nicht können, sagt Bhargava.

In einer Studie tötete eine 30-sekündige Handwäsche das Grippevirus ab. Handdesinfektionsmittel hingegen töteten das Grippevirus nicht ab, selbst wenn man sie 2 Minuten lang benutzte, sagt Bhargava.

Die Art und Weise, wie Sie Ihre Hände waschen, ist genauso wichtig wie das, was Sie dafür verwenden – ein 2-sekündiges Reiben und Abspülen reicht nicht aus. Befolgen Sie diese CDC-Richtlinien:

• Befeuchten Sie Ihre Hände mit sauberem fließendem Wasser (warm oder kalt) und nehmen Sie Seife.

• Reibe deine Hände mit der Seife und schäume sie ein.

• Schrubben Sie alle Oberflächen Ihrer Hände, einschließlich der Handflächen, des Handrückens, der Finger, zwischen den Fingern und unter den Nägeln. Schrubben Sie 20 Sekunden lang weiter. Sie brauchen einen Timer? Summen Sie zweimal das Happy Birthday-Lied.

• Spüle deine Hände unter sauberem, fließendem Wasser ab.

• Trocknen Sie Ihre Hände mit einem sauberen Handtuch ab oder lassen Sie sie an der Luft trocknen.

Metcalf sagt, sie und ihre Familie seien krank gewesen, ebenso wie viele Schüler und Lehrer, so dass das Experiment schockierend und aufschlussreich war und sie für die Hygiene im Klassenzimmer sensibilisiert hat.

Als jemand, der es satt hat, krank zu sein, und es satt hat, krank und müde zu sein: Wascht euch die Hände! Erinnern Sie Ihre Kinder daran, sich die Hände zu waschen!

Mit diesen Tipps können Sie die Ausbreitung von Erkältungen oder Grippe verhindern, wenn jemand in Ihrem Haus krank wird.

Jemand in Ihrem Haus hat die Grippe oder eine Erkältung, und alle anderen haben Angst, sich anzustecken. Versuchen Sie diese sechs Strategien, um gesund zu bleiben.

Bringen Sie gute Husten- und Niesgewohnheiten bei

Erkältungen und Grippe werden meist durch direkten Kontakt übertragen. Wenn eine kranke Person hustet oder niest, können Viruströpfchen bis zu drei Meter oder mehr weit fliegen.

Wenn Sie sich in einer engen Umgebung aufhalten, bitten Sie die kranke Person darum:

• Mund und Nase mit einem Taschentuch zu bedecken und das Taschentuch sofort in den Mülleimer zu werfen.

• Husten oder niesen Sie in die Ellbogenbeuge – nicht in die Hand -, wenn Sie kein Taschentuch dabei haben. So gelangen weniger Keime an die Hände, und die Wahrscheinlichkeit, dass sie ihre Keime durch Berührung verbreiten, ist geringer.

Waschen Sie sich häufig die Hände

Händewaschen ist das beste Mittel, um eine Erkältung zu vermeiden. Abgesehen von der Grippeimpfung ist es auch der beste Weg, einer Grippe vorzubeugen.

Die Fingerspitzen unter Wasser zu halten, zählt nicht. Die Mechanik des Händewaschens macht den Unterschied aus, sagt Dr. Terri Remy, medizinische Leiterin von Medical Associates at Beauregard in Alexandria, Va.

Singen Sie zweimal das Lied „Happy Birthday“, während Sie Ihre Handrücken, die Fingerzwischenräume und die Fingernägel schrubben. Das kräftige Reiben ist der wichtigste Teil, um die Keime loszuwerden. Es sollte etwa 20 Sekunden dauern.

Weitere Tipps für saubere Hände:

• Waschen Sie sich die Hände, nachdem Sie einen Gegenstand angefasst haben, den die kranke Person möglicherweise berührt hat, z. B. einen Teller, eine Tasse oder ein Handtuch.

• Berühren Sie Ihr Gesicht nur, wenn Sie sich gerade die Hände gewaschen haben.

Ein Krankenzimmer einrichten

Einige Erkältungs- und Grippeviren können auf der Haut und anderen Gegenständen, die eine kranke Person anfassen könnte – Türklinken, Fernbedienungen, Wasserhahngriffe – bis zu 8 Stunden lang überleben. Und es wäre für eine gesunde Person schwer zu vermeiden, all diese Dinge zu berühren.

Richten Sie ein Zimmer für die kranke Person ein, sagt Dr. Ardis Dee Hoven, eine Spezialistin für Infektionskrankheiten. Die kranke Person kann dort bleiben, während sie sich erholt. Richten Sie den Raum mit allem ein, was sie brauchen könnten, z. B. Taschentücher, Medikamente, ein Thermometer und einen Krug oder eine Kühlbox mit Getränken.

Im Idealfall kümmert sich nur eine Person um die kranke Person. Alle anderen sollten sich aus dem Krankenzimmer heraushalten. Niemand geht dorthin, um Besuch zu empfangen oder fernzusehen“, sagt Hoven. „Das ist eine sehr einfache Methode, um ein Virus einzudämmen.

Keime im Badezimmer abtrennen

Wenn Sie mehr als ein Badezimmer haben, reservieren Sie eines nur für die kranke Person. Sagen Sie den Familienmitgliedern, dass sie das andere Bad benutzen sollen. Wenn Sie sich alle ein Badezimmer teilen, geben Sie der kranken Person ein eigenes Handtuch und einen eigenen Waschlappen.

Gemeinsame Gegenstände desinfizieren

Wenn Sie es nicht vermeiden können, Türklinken und andere Haushaltsgegenstände gemeinsam zu benutzen, reinigen Sie sie, bevor Sie sie anfassen. Wenn Sie möchten, verwenden Sie ein Reinigungsmittel mit Inhaltsstoffen, die Grippeviren abtöten können, wie Bleichmittel, Wasserstoffperoxid, Antiseptika mit Jod und Alkohol. Aber auch die gute alte Seife und Wasser funktionieren gut.

Achten Sie gut auf sich selbst

Der beste Weg, sich vor der Grippe zu schützen, ist eine Grippeimpfung vor Beginn der Saison. Und es kann auch nicht schaden, seine übliche Wellness-Routine zu verbessern. Achten Sie auf ausreichend Schlaf, eine angemessene Ernährung, ausreichend Flüssigkeit und Bewegung“, sagt Hoven. Was auch immer Sie tun, um gesund zu bleiben, strengen Sie sich ein bisschen mehr an.