Arzt sagt Ihnen

Der Arzt untersucht die Arten und Ursachen von Halsschmerzen, einschließlich Streptokokken, und zeigt Ihnen, wie Sie dieses raue, kratzende Gefühl loswerden können.

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Wir alle kennen dieses raue, kratzende Gefühl im hinteren Teil des Halses. Es könnte einfach nur an der trockenen Winterluft, an saisonalen Allergien oder an einer einfachen Erkältung liegen. Es könnte sich aber auch um eine bakterielle Erkrankung wie Streptokokken, eine Virusinfektion oder etwas anderes handeln. Nur Ihr Arzt oder Ihre Ärztin kann das mit Sicherheit sagen. Aber Sie können selbst auf ein paar Anzeichen achten.

Schauen Sie genau hin

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Nimm eine Taschenlampe, schau in den Spiegel und sag: „Ahhh“. Du könntest einige wichtige Hinweise finden. Vielleicht siehst du weiße Punkte oder Flecken in deinem Rachenraum. Ihre Mandeln – die Beulen auf beiden Seiten des Rachens – könnten ebenfalls rot und geschwollen sein. Dies könnten Anzeichen für eine bakterielle Infektion wie Streptokokken oder Mundsoor oder für eine Virusinfektion wie Mundherpes oder Mononukleose sein. Es kann sich auch um etwas anderes handeln, z. B. um Mandelsteine, schmerzhafte Kalkablagerungen im Rachen.

Haben Sie Erkältungssymptome?

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Wenn Sie neben Halsschmerzen auch Husten und eine triefende Nase haben, könnte das eine gute Nachricht sein. Sie fühlen sich zwar schäbig, aber eine ernsthafte Infektion ist unwahrscheinlicher. Wahrscheinlich haben Sie nur einen Erkältungsvirus und postnasalen Tropf.

Haben Sie Fieber?

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Erkältungen können Fieber verursachen, aber normalerweise ist es nur ein leichtes. Wenn Sie Halsschmerzen und Fieber über 38 °C haben, handelt es sich wahrscheinlich eher um eine Halsentzündung wie Streptokokken als um eine einfache Erkältung. Aber diese erhöhen nicht immer die Temperatur – achten Sie also auf andere Symptome.

Sind Ihre Lymphknoten geschwollen?

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Der häufigste Grund ist eine Infektion – virale oder bakterielle. Die Lymphknoten fangen Keime ab und zerstören sie, und sie können anschwellen, wenn sie eine Infektion bekämpfen wollen. Du kannst sie unter deinem Kiefer oder auf beiden Seiten deines Halses spüren. Aber das bedeutet nicht immer etwas Ernstes. Selbst eine Erkältung kann geschwollene Lymphknoten verursachen.

Wie stark tut es weh?

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Wenn eine Erkältung die Ursache für Halsschmerzen ist, kann das sehr schmerzhaft sein, aber in der Regel geht es nach ein paar Tagen wieder weg. Bakterielle Infektionen, wie z. B. Streptokokken, verursachen meist stärkere Schmerzen, die nicht abklingen. Bei Streptokokken können die Schmerzen so stark sein, dass man kaum schlucken kann. Manchmal kann es auch zu Übelkeit, Appetitlosigkeit, Kopfschmerzen oder Magenschmerzen kommen.

Gibt es einen Ausschlag?

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Ein Ausschlag an Hals und Brust, der sich manchmal auf den Rest des Körpers ausbreitet, kann ein Anzeichen für eine Gruppe von bakteriellen Infektionen sein, die als Streptokokkeninfektionen bezeichnet werden. Die harmloseste dieser Infektionen ist die Streptokokkeninfektion, aber es gibt auch schwerwiegendere, wie Scharlach, Bakteriämie (Bakterien im Blut) und das toxische Schocksyndrom. Sie alle müssen so schnell wie möglich von einem Arzt behandelt werden – normalerweise mit Antibiotika.

Bakterielle Infektionen

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Sie mögen sich gleich anfühlen, aber Halsschmerzen und bakterielle Infektionen sind sehr unterschiedlich. Die meisten Halsschmerzen werden durch Viren verursacht, z. B. durch das Erkältungsvirus. Erkältungsviren lassen sich nicht mit Medikamenten heilen – Sie müssen Ihren Körper selbst heilen lassen. Aber Antibiotika können eine bakterielle Infektion, wie z. B. Streptokokken, bekämpfen und ihre Ausbreitung verhindern.

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Erkältungen und Antibiotika: Sag einfach Nein

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Bei Halsschmerzen durch eine Erkältung helfen Antibiotika überhaupt nicht. Sie helfen nur gegen Bakterien, nicht gegen Viren. Die Einnahme von Antibiotika, wenn man sie nicht wirklich braucht, birgt auch ein Risiko. Wenn man zu viele Antibiotika einnimmt, können sich normale Bakterien in „Superbakterien“ verwandeln, die nicht auf eine Behandlung ansprechen.

Streptokokken-Schnelltest

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Um herauszufinden, ob Streptokokken – die häufigste bakterielle Halsinfektion – die Ursache Ihrer Halsschmerzen sind, kann Ihr Arzt einen Streptokokken-Schnelltest durchführen. Das Ergebnis liegt nach 5 bis 10 Minuten vor, aber der Test erfasst nicht alle Fälle von Streptokokken. Wenn Ihr Test negativ ist, kann Ihr Arzt zur Sicherheit eine Rachenkultur ins Labor schicken. Das ist gründlicher, aber das Ergebnis liegt erst nach ein paar Tagen vor.

Antibiotika für Streptokokken

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Wenn Ihr Streptokokkentest positiv ist, wird Ihr Arzt Ihnen orale Antibiotika verschreiben. Sie werden sich wahrscheinlich nach ein oder zwei Tagen besser fühlen, aber hören Sie nicht auf, die Medikamente zu nehmen – beenden Sie die gesamte Behandlung, die normalerweise 10 Tage dauert. Wenn Sie zu früh aufhören, könnten einige der Bakterien überleben und Sie erneut krank machen. Sie können noch bis zu 24 Stunden nach Beginn der Einnahme von Antibiotika ansteckend sein, also waschen Sie sich häufig die Hände, um Ihre Mitmenschen zu schützen. Und werfen Sie Ihre Zahnbürste weg.

Häusliche Pflege bei Halsentzündungen

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Ganz gleich, was der Grund für Ihre Halsschmerzen ist, einfache Hausmittel können Ihnen helfen, sich besser zu fühlen. Ein Mittel, das helfen kann, ist Gurgeln mit Salzwasser. Mischen Sie einfach einen halben Teelöffel Salz in ein Glas Wasser, gurgeln Sie damit und spucken Sie es dann aus. Das kann den Hals feucht halten, bei Schwellungen helfen und das raue, kratzende Gefühl lindern.

Luftbefeuchter oder Verdampfer

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Dampf aus einem Luftbefeuchter oder Verdampfer kann den kratzenden Hals feucht halten und die Schmerzen lindern. Sie können sich auch über ein Waschbecken mit fließend heißem Wasser beugen. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf, um den Dampf aufzufangen, und atmen Sie tief ein. Versuchen Sie dies mehrmals am Tag für 5 bis 10 Minuten.

Warme Kompresse

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Versuchen Sie es mit einer Wärmflasche oder einem Heizkissen an der Außenseite Ihres Rachens. Oder befeuchten Sie ein Handtuch mit heißem Wasser, um Ihre eigene warme Kompresse herzustellen. Das kann helfen, die empfindlichen Lymphknoten in Ihrem Hals zu beruhigen.

Beruhigende Lebensmittel

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Wenn Sie eine Ausrede brauchen, um Eis zu essen, ist eine Halsentzündung eine gute Ausrede. Die Kälte hat eine betäubende Wirkung, und die cremige Konsistenz macht es leicht zu schlucken. Andere lindernde Lebensmittel sind Milchshakes, Gelatine und heiße Suppe. Wenn Ihre Halsschmerzen besonders schmerzhaft sind, sollten Sie sich von knusprigen oder scharfen Speisen fernhalten.

Flüssigkeitszufuhr

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Wenn du Fieber hast und nicht genug trinkst – weil das Schlucken weh tut – kannst du dehydrieren. Wählen Sie Getränke, die Ihre Kehle schonen: Wasser und warmer Tee sind eine gute Wahl. Halten Sie sich jedoch von Getränken mit Zitrusfrüchten fern, da diese bei Halsschmerzen brennen können.

Schmerzlindernde Mittel

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Freiverkäufliche Medikamente wie Paracetamol, Ibuprofen oder Naproxen können die Schmerzen einer Halsentzündung lindern. Aber seien Sie vorsichtig, wenn Sie etwas gegen eine Erkältung oder Grippe einnehmen – einige dieser Medikamente enthalten bereits ein Schmerzmittel. Sie sollten nicht die doppelte Dosis einnehmen.

Halsschmerzsprays und Lutschtabletten

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Sie können eine schmerzhafte Halsentzündung mit einem Betäubungsspray oder einer Lutschtablette lindern. (Geben Sie aber keine Lutschtabletten an kleine Kinder.) Nehmen Sie ein Rachenspray in Reisegröße in Ihrer Handtasche oder Aktentasche mit, um sich unterwegs Linderung zu verschaffen. Auch das Lutschen von Eiswürfeln kann Linderung verschaffen.

Abschwellende Mittel

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Wenn Sie erkältet sind und Flüssigkeit aus der Nase Ihren Hals reizt, können Sie es mit einem abschwellenden Nasenspray oder einem abschwellenden Mittel zum Einnehmen versuchen. Sie helfen, den Nasentropfen auszutrocknen und den Rachen zu entlasten. Befolgen Sie einfach die Anweisungen und nehmen Sie sie nicht länger als empfohlen ein. Wenn Sie regelmäßig andere Medikamente einnehmen oder unter Bluthochdruck oder Herzproblemen leiden, fragen Sie vorher Ihren Arzt.

Anhaltender Halsschmerz

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Wenn sie länger als eine Woche andauern oder sich verschlimmern, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, auch wenn der Streptokokken-Test negativ war. Bei einem Rachenabstrich können Bakterien übersehen werden, so dass Sie möglicherweise einen weiteren Test benötigen. Halsschmerzen, die nicht verschwinden, können auch ein Zeichen für sauren Reflux, Mononukleose oder eine andere Erkrankung sein.

Den Unterschied zwischen einer Erkältung und einer Grippe zu erkennen, ist gar nicht so einfach. Die Diashow des Arztes erklärt, wie man den Unterschied erkennt – und wie man seine Symptome behandelt.

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Freiverkäufliche Medikamente und Hühnersuppe helfen beiden, oder? Nicht so schnell.

Es ist wichtig zu wissen, mit welcher Art von Krankheit man es zu tun hat. Denn die Grippe kann schwerwiegende Komplikationen nach sich ziehen, wie zum Beispiel eine Lungenentzündung. Sie kann sogar tödlich sein. Grippebehandlungen wirken am besten innerhalb von 48 Stunden nach Beginn der Symptome. Verschreibungspflichtige antivirale Medikamente können die Zeit, in der Sie krank sind, verkürzen.

Grippe: Sie kommt schnell und heftig

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Wenn Sie sich fühlen, als wären Sie von einem Lastwagen überfahren worden, handelt es sich wahrscheinlich um eine Grippe. Symptome wie Halsschmerzen, Fieber, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Verstopfung und Husten treten meist plötzlich auf. Erkältungen sind in der Regel weniger intensiv und gehen mit einer laufenden oder verstopften Nase einher. Die Grippe bessert sich innerhalb von 2 bis 5 Tagen, aber Sie können sich noch eine Woche oder länger schlapp fühlen. Erkältungen treten langsam auf und dauern bis zu 10 Tage.

Fieber: Bedeutet normalerweise Grippe

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Manche Menschen bekommen leichtes Fieber, wenn sie eine Erkältung haben, die meisten jedoch nicht. Wenn Sie die Grippe haben, haben Sie wahrscheinlich eine Temperatur von 100-104°C. Das Fieber von Kindern ist in der Regel höher. Auch bei einer Erkältung ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Kinder Fieber haben.

Grippe: Müdigkeit kann wochenlang andauern

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Wahrscheinlich fühlen Sie sich anfangs extrem müde und schmerzen am ganzen Körper. Diese Müdigkeit und Schwäche kann bis zu 3 Wochen anhalten – oder sogar noch länger bei Senioren und Menschen mit langfristigen (chronischen) Krankheiten oder einem schwachen Immunsystem. Bei einer Erkältung fühlt man sich normalerweise nur ein paar Tage lang schlecht.

Erkältung und Grippe: Beide können Kopfschmerzen verursachen

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Dennoch sind Kopfschmerzen, die mit einer Erkältung einhergehen, wie auch andere Symptome, die durch das Virus verursacht werden, in der Regel milder als bei einer Grippe.

Husten: Anzeichen für Erkältung und Grippe

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Erkältungen und Grippe sind Atemwegserkrankungen, die sich auf die Atemwege auswirken, weshalb beide zu Husten führen können.

Lungenentzündung ist eine Lungeninfektion, die eine Komplikation der Grippe sein kann. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie anhaltenden Husten, Fieber über 102 F und Schüttelfrost, Atembeschwerden, Kurzatmigkeit oder Brustschmerzen beim Husten haben.

Ohrenschmerzen: Können von Erkältungen oder Grippe herrühren

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Eine Verstopfung durch eine der beiden Erkrankungen kann den Druck im Ohr erhöhen. Dies wirkt sich auf die Eustachische Röhre aus, die den Rachen mit dem Mittelohr verbindet. Es kann zu dumpfen Ohrenschmerzen, Hörverlust und einem Ploppgefühl in den Ohren führen, das normalerweise mit den anderen Symptomen verschwindet.

Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn die Ohrenschmerzen länger andauern als Ihre Krankheit oder Sie plötzlich starke Schmerzen verspüren. Möglicherweise haben Sie eine Ohrinfektion, die behandelt werden muss.

Erkältungen: Sie beginnen oft mit Halsschmerzen

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Dieses erste Symptom hält in der Regel 1 bis 2 Tage an. Auch eine laufende und verstopfte Nase ist häufig. Auch Halsschmerzen treten bei der Grippe auf. Aber wenn Sie die Grippe haben, sind Sie wahrscheinlich müde und haben andere Symptome, die auf einmal auftreten.

Verstopfte Nase: Kann auf eine Erkältung hindeuten

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Wenn Sie nicht auch noch Fieber, starke Schmerzen und wenig Energie haben, haben Sie wahrscheinlich eine Erkältung – obwohl viele Grippekranke auch von einer verstopften Nase und Niesen berichten.

Sowohl Erkältungen als auch Grippe können zu Nasennebenhöhlenentzündungen führen. Neben dickem gelben oder grünen Nasenausfluss können Nasennebenhöhlenentzündungen auch Kopfschmerzen und Schmerzen in der Stirn, den Wangen und dem Nasenrücken verursachen. Die Schmerzen verschlimmern sich in der Regel bei plötzlichen Kopfbewegungen oder -belastungen. Manchmal kann eine bakterielle Sekundärinfektion auftreten, die mit Antibiotika behandelt werden muss.

Grippe-Abstrichtests können die Grippe schnell identifizieren

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Der schnellste und beste Weg, um herauszufinden, welche Krankheit Sie haben, ist ein Test in der Arztpraxis.

Durch die Entnahme eines Nasen- oder Rachenabstrichs kann Ihr Arzt in der Regel innerhalb von 30 Minuten oder weniger feststellen, ob Sie das Grippevirus haben. Wenn der Test zeigt, dass Sie die Grippe haben und Ihre Symptome innerhalb der letzten 48 Stunden aufgetreten sind, kann Ihr Arzt Ihnen antivirale Medikamente empfehlen, damit Sie sich schneller erholen.

Grippe: So schnell wie möglich mit antiviralen Medikamenten beginnen

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Mit diesen Medikamenten können Sie sich besser fühlen und Ihre Krankheit um 1 bis 2 Tage verkürzen – vor allem, wenn Sie sie innerhalb von 2 Tagen nach der Erkrankung einnehmen. Freiverkäufliche Produkte können auch einige Symptome wie Husten und Verstopfung lindern. Lesen Sie die Etiketten und Anweisungen sorgfältig durch, damit Sie verstehen, was die Medikamente bewirken und wie Sie sie einnehmen müssen.

Erkältungen: Freiverkäufliche Medikamente können die Symptome lindern

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Medikamente aus der Apotheke wie abschwellende Mittel, Hustenstiller und Antihistaminika können Verstopfung, Husten und nasale Symptome lindern. Paracetamol, Ibuprofen oder Naproxen können Schmerzen oder Kopfschmerzen lindern.

Lesen Sie die Wirkstoffe und Warnhinweise auf allen Produktetiketten. Viele Husten- und Erkältungsmedikamente haben die gleichen Inhaltsstoffe, so dass Sie versehentlich eine Überdosis einnehmen könnten, wenn Sie nicht vorsichtig sind. Geben Sie einem Kind unter 18 Jahren kein Aspirin. Die Einnahme von Aspirin zur Behandlung der Grippe wurde mit dem so genannten Reyes-Syndrom bei Kindern in Verbindung gebracht.

Händewaschen ist wichtig

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Waschen Sie sich gut die Hände, damit Sie die Grippe nicht auf andere Menschen übertragen. Verwenden Sie Seife und warmes Wasser. Reiben Sie Ihre Hände 20 Sekunden lang aneinander. Vergessen Sie dabei nicht die Bereiche zwischen den Fingern und um die Nägel. Spülen Sie die Hände ab und trocknen Sie sie gründlich ab. Handdesinfektionsmittel auf Alkoholbasis funktionieren ebenfalls.

Waschen Sie sich während der Erkältungs- und Grippesaison häufig die Hände, besonders nach dem Husten, Niesen oder Schnäuzen. Sie haben kein Taschentuch zur Hand? Niesen oder husten Sie in Ihren Ellbogen statt in Ihre Hände.

Lassen Sie sich impfen

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Lassen Sie sich gegen Grippe impfen. Sie wird aus Proteinen hergestellt, die in Versionen der letztjährigen Grippe gefunden wurden. Sie hilft Ihrem Körper, die Grippe zu erkennen und zu bekämpfen, wenn Sie der echten Grippe ausgesetzt sind. Der Grippeimpfstoff kann Sie nicht mit der Grippe anstecken!

Die Grippeimpfung ist sehr wichtig für Kinder ab 6 Monaten, Schwangere, Erwachsene ab 50 Jahren und Menschen mit langfristigen (chronischen) Krankheiten oder einem schwachen Immunsystem.

In manchen Jahren gibt es auch eine Version des Impfstoffs als Nasenspray.

Ist die Schweinegrippe (H1N1) immer noch eine Bedrohung?

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Die Schweinegrippe-Pandemie wurde offiziell im Jahr 2010 beendet. Impfstoffe schützen gegen die Schweinegrippe und die saisonale Grippe, die viele der gleichen Symptome aufweisen: Husten, Halsschmerzen, Fieber (obwohl nicht jeder Grippekranke Fieber bekommt) und Körperschmerzen.

Lassen Sie nicht zu, dass aus dem Schnupfen und Niesen eine böse Erkältung wird. Der Arzt zeigt Ihnen, wie Sie sich wehren können.

Ja, das sind erste Anzeichen dafür, dass Sie sich etwas eingefangen haben. Aber schnappen Sie sich nicht gleich Ihre Taschentuchbox und hüpfen Sie ins Bett – es gibt Möglichkeiten, die Erkältung im Keim zu ersticken.

Ruhen Sie sich aus und reduzieren Sie Ihren Stress

Wenn es um die Bekämpfung einer Erkältung geht, ist eine enge Verbindung zwischen Körper und Geist im Spiel, sagt Estores. Wenn Sie sich müde, überarbeitet, traurig oder wütend fühlen, können diese Emotionen Ihre Stimmung drücken. Das kann Ihr Immunsystem genau dann bremsen, wenn Sie es brauchen, um den Erkältungsvirus mit voller Kraft zu bekämpfen.

Hören Sie auf Ihren Körper, wenn Sie spüren, dass sich eine Erkältung anbahnt. Schlafen Sie so viel, wie Sie können. Bekommen Sie Ihren Stress in den Griff – er kann eine Erkältung schnell auf die Spitze treiben. „Wenn Sie gestresst sind, bekommen Sie eher eine Erkältung“, sagt Estores.

Wenn Sie spüren, dass eine Erkältung im Anmarsch ist, schaltet sich normalerweise Ihr Immunsystem ein und bekämpft das Virus. Doch zu viel Stress verringert die Zahl der Zellen, die die vorderste Verteidigungslinie bilden. Stress treibt auch den Cortisolspiegel in Ihrem Körper in die Höhe. Dieses Hormon schwächt Ihr Immunsystem, und das macht Sie zu einem bevorzugten Ziel für eine Erkältung.

Um Ihr Immunsystem aufzuladen, tun Sie etwas, das Sie entspannt: Hören Sie Musik, meditieren Sie, oder machen Sie ein leichtes Workout. Und vergessen Sie nicht, sich auszuruhen, sagt Estores. Auch das braucht Ihr Körper.

Trinken Sie

Es macht keinen Spaß, sich die Nase putzen zu müssen oder mit einem Kopf voller Schleim herumzulaufen. Wenn das auf dich zutrifft, ist Flüssigkeit dein Freund. Sie helfen, die Nase zu befreien und den Schleim zu verdünnen, damit Sie ihn abhusten oder ausblasen können, sagt Dr. Jean Carstensen, der an der Universität von Michigan in Ann Arbor Medizin und Kinderheilkunde lehrt.

Halten Sie ein volles Glas in der Nähe. Jede Flüssigkeit – außer Alkohol – trägt dazu bei, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Aber einfaches Wasser ist am besten, sagt Carstensen.

Wenn Sie sich fiebrig fühlen, ist es an der Zeit, Ihren Ellbogen zu trainieren. Bei Fieber wird dem Körper über den Schweiß oder die Lunge (beim Atmen) noch mehr Flüssigkeit entzogen als sonst, sagt Carstensen.

Heißen Tee mit Honig schlürfen

Mama hatte also doch recht, sagt Carstensen. Das Trinken von warmen Flüssigkeiten hilft, die verstopfte Nase zu öffnen und die Halsschmerzen zu lindern. Heißer Tee mit einem Klecks Honig kann helfen, den Husten zu lindern. Aber geben Sie Kindern unter einem Jahr keinen Honig. Er kann sie sehr krank machen.

Schnell handeln

Wenn man eine Erkältung nicht abwehren kann, dauert es 5-7 Tage, bis sich die Symptome bessern, sagt Carstensen.

Eine frühzeitige Behandlung kann Ihnen helfen, die Symptome in den Griff zu bekommen, bis Sie wieder gesund sind, sagt sie. Beginnen Sie mit frei verkäuflichen Medikamenten wie Antihistaminika und abschwellenden Mitteln. Gegen Schmerzen können Sie Schmerzmittel wie Ibuprofen und Paracetamol einnehmen.

Woran erkennt man den Unterschied zwischen einer Erkältung und einer Nasennebenhöhlenentzündung? Und wie kann man sie behandeln?

Erkältung

Wenn es sich um einen Erkältungsvirus handelt, kann es sein, dass Sie sich mehrere Tage lang in der Nähe einer Taschentuchbox aufhalten. Meistens klingen Erkältungen innerhalb von 10 Tagen oder weniger von selbst ab.

Erkältungssymptome

Erkältungen bringen eine böse Mischung von Symptomen mit sich, die Sie wirklich zermürben können. Dazu können gehören:

• Halsweh

• Husten

• Kopfschmerzen

• Verstopfte Nase

• Schleimablagerung

• Niesen

• Müdigkeit

• Geschwollene Nebenhöhlen

• Fieber (in der Regel niedriggradig bei Erwachsenen, aber höher bei Kindern)

Behandlung der Erkältung

Da die Erkältung ein Virus ist, helfen Antibiotika nicht. Aber mit rezeptfreien Medikamenten können Sie sich besser fühlen.

Die Mittel, die Sie wählen, sollten auf bestimmte Symptome ausgerichtet sein, also etwas gegen Ihre Kopfschmerzen, Ihre Verstopfung und Ihr Fieber, sagt Camelia Davtyan, MD, Professorin für Medizin an der UCLA.

Davtyan betont auch, dass man viel trinken und sich ausruhen sollte. Letzteres ist, wie sie einräumt, oft schwierig.

Genügend Ruhe zu bekommen, kann ein Problem sein, denn die Menschen wollen ihre Arbeit nicht schwänzen und haben so viele Dinge zu erledigen, sagt sie. Es kann auch schwierig sein, nachts durchzuschlafen, weil man nicht durch die Nase atmen kann.

Davtyan empfiehlt eine Spülung der Nasennebenhöhlen. Ein Neti Pot hilft, den Schleim zu verdünnen und die Nebenhöhlen mit einer Mischung aus destilliertem Wasser und Salz zu spülen.

Menschen, die bei einer Erkältung spülen, geht es in der Regel besser, sagt Davtyan.

Sinus-Infektion

Wenn sich Ihre Nasengänge entzünden, spricht man von einer Nasennebenhöhlenentzündung. Und die wird man nur schwer wieder los. Viren, Bakterien oder sogar Allergien können zu Nasennebenhöhlenentzündungen führen.

Erkältungen verursachen in der Regel keine Nasennebenhöhlenentzündungen, sagt Davtyan, aber sie bieten einen guten Nährboden für sie.

Wenn man krank ist, fasst man sich häufig an die Nase, und jedes Mal gelangen mehr Bakterien in die Nasennebenhöhlen, sagt sie. Da die Nasennebenhöhlen nicht abfließen können, bleiben die Bakterien dort und wachsen.

Symptome einer Nasennebenhöhlenentzündung

Achten Sie auf die folgenden Symptome:

• Sinusdruck hinter den Augen und den Wangen

• Eine laufende, verstopfte Nase, die länger als eine Woche anhält

• Sich verschlimmernde Kopfschmerzen

• Fieber

• Husten

• Schlechter Atem

• Dickflüssiger gelber oder grüner Schleim, der aus der Nase oder dem hinteren Teil des Rachens läuft (postnasaler Tropf)

• Müdigkeit

• Verminderter Geruchssinn

Behandlung einer Sinus-Infektion

Wenn Sie glauben, dass Sie eine Nasennebenhöhlenentzündung haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.

Meistens gehen diese akuten Infektionen von selbst oder nach einer einfachen Antibiotikagabe wieder weg, sagt der Hals-Nasen-Ohren-Arzt Greg Davis, der am University of Washington Medical Center in Seattle praktiziert.

Davis empfiehlt bei Nasennebenhöhlenentzündungen eine Sinus-Spülung. Sie kann dazu beitragen, die Symptome zu lindern, während Sie darauf warten, dass die Antibiotika ihre Wirkung entfalten. Steroide, abschwellende Mittel und freiverkäufliche Schleimlöser können die Beschwerden ebenfalls lindern, sagt er.

Suchen Sie einen Hals-Nasen-Ohren-Arzt auf, wenn Ihre Nasennebenhöhlenentzündung nach ein oder zwei Antibiotikagaben nicht verschwindet, sagt Davis.

Manche Menschen haben immer wieder Nasennebenhöhlenentzündungen. Die einzigen bekannten Risikofaktoren sind laut Davis Allergien und Rauchen (ein weiterer Grund, mit dem Rauchen aufzuhören!) In seltenen Fällen kann eine akute Infektion chronisch werden, wenn sie nicht erfolgreich behandelt wird.

Wenn Sie chronische Infektionen haben und Antibiotika und andere Behandlungen nicht helfen, müssen Sie möglicherweise eine Nasennebenhöhlenoperation durchführen lassen, sagt Davis.

Ihr Arzt vergrößert die kleinen oder entzündeten und geschwollenen Öffnungen Ihrer Nebenhöhlen, damit sie abfließen können und Sie leichter atmen können.

Von Nasensprays bis hin zu Erkältungsmedikamenten: Der Arzt zeigt Ihnen Lösungen für Verstopfung, Husten und Halsschmerzen, damit Sie sich nachts gut erholen können.

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Lassen Sie die ganze Nacht einen Luftbefeuchter oder Verdampfer laufen, um Feuchtigkeit an die Luft abzugeben. Der Dampf kann Verstopfungen lösen und verhindert, dass Ihr Kopf austrocknet. Die feuchte Luft erleichtert Ihnen nicht nur das Atmen, sondern kann auch das gereizte Nasengewebe beruhigen und Halsschmerzen lindern. Achten Sie darauf, Ihren Luftbefeuchter regelmäßig zu reinigen und zu desinfizieren, um Keime zu beseitigen.

Vor dem Schlafengehen duschen

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Wenn Sie eine Erkältung haben, können Sie den Dampf einer heißen Dusche nutzen, um das Atmen zu erleichtern. Sie können auch ein paar andere Ideen ausprobieren: Lassen Sie die Dusche laufen und setzen Sie sich bei geschlossener Tür in das dampfende Badezimmer. Beugen Sie sich über ein Waschbecken mit fließendem heißem Wasser. Oder legen Sie eine warme Kompresse auf Ihre Nasennebenhöhlen.

Wählen Sie mit Bedacht

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Einige Erkältungsmedikamente behandeln viele Probleme auf einmal, wie Verstopfung, laufende Nase, Husten, Fieber und Schmerzen. Prüfen Sie die Inhaltsstoffe sorgfältig und wählen Sie das Medikament, das am besten zu Ihren Symptomen passt. Abschwellende Mittel können Sie wach halten. Antihistaminika hingegen können Sie schläfrig machen. Wenn Ihr Kind unter 4 Jahren ist, geben Sie ihm keine Erkältungsmedizin.

Versuchen Sie ein abschwellendes Spray

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Wenn Sie keine Luft in Ihre Nase bekommen, kann diese Art von Nasenspray helfen, Ihre Nasengänge zu öffnen und die Verstopfung zu lindern. Aber Vorsicht – wenn man es mehr als 3 Tage hintereinander benutzt, kann es die Situation verschlimmern.

Halsentzündung lindern

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Schnelle Linderung verschaffen Sie sich, indem Sie vor dem Schlafengehen mit warmem Salzwasser gurgeln. Sie können auch freiverkäufliche Lutschtabletten, Rachensprays und Schmerzmittel ausprobieren. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie länger als 2 Tage unter starken Halsschmerzen und Fieber leiden – vor allem, wenn Sie keine typischen Erkältungssymptome wie Verstopfung und Niesen haben. Dies könnte auf eine Streptokokkeninfektion zurückzuführen sein.

Nasenstrips verwenden

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Manche Menschen probieren diese klebrigen Streifen aus, um die Verstopfung im Schlaf zu lindern. Sie werden über den Nasenrücken geklebt und helfen, die Nasengänge zu dehnen und zu öffnen. Der Streifen löst den Schleim nicht, aber er kann mehr Raum für den Luftstrom schaffen.

Kochsalzspülung herstellen

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Sie können diese Lösung immer wieder verwenden, um den Schleim zu lösen. Um die Lösung herzustellen, mischen Sie 1/4 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Backpulver in 8 Unzen warmem destilliertem Wasser. (Verwenden Sie kein Leitungswasser, da es gefährlich sein kann.) Gießen Sie die Lösung in eine Sprühflasche, die Sie in die Nase stecken können. Sie können die Mischung auch mit einer Nasendusche verwenden, um Ihre Nasennebenhöhlen zu spülen.

Husten mit Salbe lindern

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Reibe deine Brust und deinen Hals mit einer Mentholsalbe ein, um den Husten zu lindern, der oft mit einer Erkältung einhergeht. Essen Sie sie nicht und stecken Sie sie nicht in Ihre Nase. Und verwenden Sie sie nicht bei Kindern unter 2 Jahren.

Erhöhen Sie das Kopfende Ihres Bettes

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Sie haben vielleicht schon gehört, dass Ihre Nebenhöhlen besser abfließen, wenn Sie Ihren Kopf auf viele Kissen stützen. Ärzte sagen, dass dies keine gute Idee ist, weil es Ihren Nacken auf eine Weise beugt, die das Atmen erschweren kann. Legen Sie stattdessen das Kopfende des Bettes höher. Sie können große Bücher unter die Beine des Kopfteils legen und sie dort befestigen. So entsteht eine sanftere, natürlichere Neigung.

Schlafen nach Zeitplan

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Eine Erkältung kann es schwer machen, eine feste Schlafenszeit einzuhalten. Am besten ist es jedoch, wenn Sie zu denselben Zeiten aufstehen und ins Bett gehen wie sonst auch. Die Einhaltung eines Zeitplans erleichtert nicht nur das Einschlafen, sondern kann auch helfen, die nächste Erkältung abzuwehren. Einer Studie zufolge ist die Wahrscheinlichkeit einer Erkältung bei Menschen, die nicht genug Schlaf bekommen, dreimal so hoch wie bei Menschen, die 8 oder mehr Stunden pro Nacht schlafen.

Wie können Sie herausfinden, was Ihre Halsschmerzen verursacht?

Zuerst ist da dieses raue Gefühl, als hätten Sie ein Stück Sandpapier verschluckt. Sie wissen, was dann kommt: Halsschmerzen. Ist es der Beginn einer Erkältung, einer Streptokokkeninfektion – oder etwas anderes?

„Bei den meisten Halsschmerzen müssen Sie wahrscheinlich nicht zum Arzt gehen. Sie können sie mit rezeptfreien Mitteln behandeln, sich eine Auszeit von der Arbeit nehmen und sich ausruhen“, sagt Jeffrey A. Linder, MD, MPH. Er ist außerordentlicher Professor für Medizin an der Harvard Medical School.

Hier finden Sie einige der häufigsten Gründe für Halsschmerzen und Tipps, wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten.

Erkältung oder Grippe?

Die meisten Halsschmerzen werden durch Virusinfektionen wie eine Erkältung oder Grippe verursacht. Oft treten auch andere Symptome wie eine laufende oder verstopfte Nase, Niesen, Husten, leichtes Fieber und Müdigkeit auf.

Der Unterschied zwischen einer Erkältung und einer Grippe ist oft schwer zu erkennen, aber die Grippe verursacht in der Regel schlimmere Symptome wie hohes Fieber und Muskelschmerzen.

Wenn Ihre Halsschmerzen von einem Virus herrühren, werden Antibiotika nicht helfen. Stattdessen sollten Sie mit warmem Salzwasser gurgeln und rezeptfreie Mittel wie Lutschtabletten und Sprays verwenden.

Die gefürchteten Streptokokken

Streptokokken sind eine durch Bakterien verursachte Infektion. Zu den Symptomen gehören Schmerzen im Hals, weiße Flecken auf den Mandeln, geschwollene Lymphknoten im Nacken und Fieber. Bei einer Streptokokkeninfektion haben Sie normalerweise keine laufende Nase und keinen Husten.

Jeder kann an Streptokokken erkranken, aber Kinder zwischen 5 und 15 Jahren sind am häufigsten betroffen. Bei Erwachsenen werden nur 10 % der Halsentzündungen durch Streptokokken verursacht, sagt Linder.

Um herauszufinden, ob Sie erkrankt sind, kann Ihr Arzt einen Abstrich von Ihrem Rachen machen, um einen Streptokokken-Schnelltest durchzuführen. Wenn der Test positiv ist, verschreibt der Arzt ein Antibiotikum.

Haben Sie etwas gegessen?

Wenn Magensäure durch die Speiseröhre – den Schlauch, der die Nahrung vom Mund in den Magen befördert – nach oben gelangt, kann der Hals wund und gereizt werden. Dies wird als saurer Reflux bezeichnet und ist eine der am häufigsten übersehenen Ursachen für Halsschmerzen.

Wenn Sie sich abgesehen von den Halsschmerzen gut fühlen und zum Beispiel kein Fieber haben, haben Sie möglicherweise sauren Reflux, sagt Dr. Gordon J. Siegel. Er ist Assistenzprofessor für HNO-Heilkunde, Kopf- und Halschirurgie an der Northwestern University Feinberg School of Medicine.

Menschen mit saurem Reflux können auch unter trockenem Husten, Schluckbeschwerden und dem Gefühl leiden, einen Kloß im Hals zu haben.

Wenn Sie unter saurem Reflux leiden, kann Ihr Arzt Ihnen einige Änderungen in Ihrer Lebensweise vorschlagen, z. B. eine fettarme, proteinreiche Ernährung und eine Einschränkung von Alkohol und Kaffee. Freiverkäufliche Medikamente können helfen, oder Ihr Arzt kann Ihnen etwas verschreiben.

Allergien: Halsentzündung – Überraschung

Eine laufende Nase kann zu postnasalem Tropf führen, bei dem Schleim in den hinteren Teil des Rachens läuft.

Wenn Sie glauben, dass Allergien die Ursache für Ihre Halsschmerzen, das Niesen und die laufende Nase sind, versuchen Sie es mit einem rezeptfreien Allergiemittel. Wenn das keine Linderung bringt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Behandlungsmöglichkeiten.

Wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten

• Wenn Ihre Halsschmerzen stark sind.

• Ihre Halsschmerzen sind nach 3 Tagen nicht besser geworden.

• Sie haben seit mehr als 2 Tagen Fieber über 100,4 F.

• Sie haben andere medizinische Probleme wie Asthma, Herzkrankheiten, HIV, Diabetes oder sind schwanger. Sie haben ein höheres Risiko für Komplikationen bei Infektionen durch Halsentzündungen.

Suchen Sie ärztliche Hilfe auf, wenn Sie Halsschmerzen haben und Schwierigkeiten beim Atmen oder Schlucken haben.

Gegen eine Erkältung gibt es kein Heilmittel, aber es ist wichtig, dass Sie sich während der Genesung wohl fühlen. Hier sind Tipps, die Ihnen helfen, eine Erkältung zu überstehen.

Versuchen Sie, eine Erkältung zu überwinden? Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um die Symptome zu lindern, während Sie sich erholen. Hier ein paar einfache Tipps.

Drehen Sie die Heizung auf

Wenn eine Erkältung zuschlägt, können Hühnersuppe und heißer Tee Ihre Symptome lindern. Der Grund: Wärme. Die Wärme wandert die Kehle hinunter in Richtung Magen und hilft, den Schleim zu lösen, so dass er leichter abgehustet werden kann.

Dampf wirkt auf die gleiche Weise. Eine heiße Dusche im Badezimmer kann die verstopfte Nase und den Kopf befreien.

Bleiben Sie hydriert

Wenn Sie erkältet sind, produziert Ihr Körper mehr Schleim. Die Schleimbildung verbraucht die Feuchtigkeit des Körpers.

Eine zusätzliche Flüssigkeitszufuhr verdünnt den Schleim und macht ihn weniger klebrig, so dass es leichter ist, ihn auszuhusten oder abzuhusten. Vermeiden Sie koffein- und alkoholhaltige Getränke, da sie entwässernd wirken können.

Beruhigen Sie Ihre Haut

Bei einer Erkältung schnäuzt man sich häufig die Nase. Das Ergebnis kann rote, rissige Haut auf und unter der Nase sein.

Geben Sie einen Klecks Vaseline auf die raue Stelle oder verwenden Sie Gesichtstücher, die Lotion enthalten.

Mit Salzwasser gurgeln

Wenn Sie Halsschmerzen haben, machen Sie ein Salzwassergurgeln, indem Sie einen Teelöffel Salz in ein kleines Glas warmes Wasser mischen. Die salzig-warme Kombination verschafft kurzfristige Linderung.

Ergänzungen in Betracht ziehen

Es hat sich gezeigt, dass einige Nahrungsergänzungsmittel Erkältungen verkürzen, aber nicht heilen können. Fragen Sie Ihren Arzt nach Zink, Vitamin C und Echinacea.

Informieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein neues Nahrungsergänzungsmittel oder Medikament einnehmen. Ihr Arzt wird sicherstellen, dass es keine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten gibt, die Sie einnehmen.

Verhindern Sie die Ausbreitung

Während Sie Ihre Erkältung auskurieren, sollten Sie zu Hause bleiben. Wenn Sie ausgehen müssen, versuchen Sie, die Zahl der Menschen, mit denen Sie in Kontakt kommen, zu begrenzen.

Bedecken Sie Ihren Mund mit der Innenseite Ihres Ellbogens, wenn Sie husten oder niesen, um zu verhindern, dass Keime auf Ihre Hände gelangen. Ein bisschen Höflichkeit hilft viel.

Bleiben Sie am Ball. Eine Erkältung geht in der Regel nach etwa einer Woche wieder weg, also lassen Sie es ruhig angehen, kümmern Sie sich um sich selbst, und Sie werden im Handumdrehen wieder normal sein.

Einfache Hausmittel können ausreichen, um leichte bis mittlere Grippesymptome zu lindern. Probieren Sie diese 10 natürlichen Heilmittel gegen Grippe.

Grippesymptome können sehr unangenehm sein, von Fieber und Husten bis hin zu Halsschmerzen, verstopfter Nase, Schmerzen und Schüttelfrost. Aber es gibt Möglichkeiten, sich besser zu fühlen.

Verschreibungspflichtige antivirale Medikamente können die Symptome der Grippe lindern, wenn sie kurz nach der Erkrankung eingenommen werden. In vielen Fällen reichen jedoch einfache Hausmittel aus, um die Symptome einer leichten bis mittelschweren Grippe zu lindern.

Hier sind 10 natürliche Heilmittel gegen die Grippe:

Die Grippe kann zu Dehydrierung führen, vor allem, wenn Sie Erbrechen oder Durchfall haben. Achten Sie deshalb auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Wasser ist gut. Das Gleiche gilt für Fruchtsäfte und Elektrolytgetränke. Von koffeinhaltigen Getränken sollten Sie die Finger lassen, da Koffein harntreibend wirkt. Kräutertee mit Honig kann eine Halsentzündung lindern. Wenn Ihnen übel ist, nehmen Sie nur kleine Schlucke Flüssigkeit zu sich – bei großen Schlucken könnten Sie sich übergeben müssen. Wie können Sie sicher sein, dass Sie genug Flüssigkeit zu sich nehmen? Ihr Urin sollte blassgelb, fast farblos sein.

Wie sieht es mit dem Alkoholkonsum aus? Auf keinen Fall. Wenn Sie die Grippe haben, sollten Sie auf keinen Fall Alkohol trinken, sagt Dr. William Schaffner, Vorsitzender der Abteilung für Präventivmedizin an der Vanderbilt University School of Medicine in Nashville, Tennessee. Er macht schläfrig, und das ist bei einer Grippe schon der Fall.

Seit Generationen servieren fürsorgliche Eltern ihren Kindern bei Erkältungen und Grippe Hühnersuppe. Aber hatte Mama recht? Möglicherweise. Eine in der Fachzeitschrift Chest veröffentlichte Studie hat gezeigt, dass Hühnersuppe bei den Symptomen von Infektionen der oberen Atemwege wie der Grippe helfen kann.

Ich glaube, dass Hühnersuppe bei den Symptomen hilft“, sagt Dr. Reid B. Blackwelder, Professor für Familienmedizin an der East Tennessee State University in Kingsport. Aber nicht alle Ärzte sind der Meinung, dass die Chemie allein die offensichtlichen Vorteile der Suppe erklärt. Wenn man sich über eine Schüssel mit heißer Hühnersuppe beugt und der Dampf in die Nase steigt, fühlt man sich besser, sagt Schaffner. Aber ein Teil [des Nutzens] ist eindeutig emotionaler Natur. Man fühlt sich einfach besser, wenn jemand für einen Suppe kocht.

Hören Sie auf Ihren Körper. Wenn er Ihnen sagt, dass Sie nicht trainieren sollen, tun Sie es nicht. Wenn er dich dazu drängt, den ganzen Tag im Bett zu verbringen, dann tu es. Machen Sie auch bei schweren Erkältungs- oder Grippesymptomen nicht mit den täglichen Aufgaben weiter. Ruhe ist eine weitere Möglichkeit, die Fähigkeit des Körpers zur Bekämpfung von Infektionen zu unterstützen, sagt Blackwelder.

Und knausern Sie nicht mit dem nächtlichen Schlaf. Gute Schlafzyklen helfen dem Immunsystem, gut zu funktionieren, daher ist es wichtig, jede Nacht die vollen acht Stunden Schlaf zu bekommen, sagt Schaffner.

Das Einatmen feuchter Luft hilft, verstopfte Nasen und Halsschmerzen zu lindern. Eine gute Strategie ist es, mehrmals am Tag eine dampfende Dusche zu nehmen – oder einfach die Dusche einzuschalten und ein paar Minuten im Badezimmer zu sitzen und den Dampf einzuatmen. Eine andere Möglichkeit ist die Verwendung eines Dampfverdampfers oder eines Luftbefeuchters. Reinigen Sie ihn häufig, um sicherzustellen, dass er frei von Schimmel und Mehltau ist.

Brauchen Sie eine schnelle Methode, um verstopfte Atemwege zu öffnen? Bringen Sie einen Topf mit Wasser zum Kochen und nehmen Sie ihn vom Herd. Legen Sie sich ein Handtuch über den Kopf, schließen Sie die Augen, beugen Sie sich unter dem Zelt über das Wasser und atmen Sie 30 Sekunden lang tief durch die Nase. Dr. David Kiefer, klinischer Dozent für Familienmedizin an der University of Washington School of Medicine in Seattle, empfiehlt, dem Wasser ein oder zwei Tropfen Pfefferminz- oder Eukalyptusöl hinzuzufügen, um den Schleim zu lösen. Wiederholen Sie diesen Vorgang so oft wie nötig, um die Verstopfung zu lindern.

Ein warmes Tuch auf Stirn und Nase ist eine gute Möglichkeit, um Kopf- und Nebenhöhlenschmerzen zu lindern.

Hustenbonbons, Halsbonbons und Bonbons können bei Husten und Halsschmerzen erstaunlich wirksam sein. Einige Ärzte, darunter auch Kiefer, schwören auf Lutschtabletten, die Ulmenkraut enthalten. Andere empfehlen Zink-Lutschtabletten, um die Erkältungssymptome zu verkürzen, obwohl Schaffner von deren Wirksamkeit nicht überzeugt ist. Wenn es eine Wirkung [gegen Erkältungen und Grippe] gibt, dann eine geringe, sagt er. Ich wünschte, ihre Wirkung wäre so gut, wie ihr Geschmack schlecht ist.

Gurgeln mit Salzwasser hilft, den zähen Schleim loszuwerden, der sich im hinteren Teil des Rachens ansammeln kann, vor allem, wenn man gelegen hat. Es kann auch helfen, verstopfte Ohren zu lindern, sagt Kiefer.

Um Verstopfung und postnasalen Tropf zu lindern – und vielleicht das Risiko einer Nasennebenhöhlenentzündung zu verringern – empfehlen einige Ärzte eine Nasenspülung. Sie können in Reformhäusern und Drogerien eine Nasendusche kaufen oder sich für eine Flasche mit Kochsalzlösung entscheiden, die Sie auspressen können. Sie gießen Salzwasser in ein Nasenloch und lassen es durch das andere wieder herauslaufen, um die Nasengänge zu reinigen. Sie können fertige Kochsalzlösung kaufen oder sie selbst herstellen, indem Sie Salz mit lauwarmem sterilem oder destilliertem Wasser mischen.

Eine Pflegekraft kann zwar nicht Ihre Temperatur senken oder Halsschmerzen heilen, aber jemanden zu haben, der Sie ins Bett bringt und Ihnen Flüssigkeit bringt, ist sehr beruhigend, sagt Blackwelder. Wenn ein Freund oder ein Familienmitglied seine Hilfe anbietet, und sei es nur, um nach Ihnen zu sehen, sollten Sie sich glücklich schätzen – und das Angebot annehmen.

Erfahren Sie, woran Sie erkennen können, ob Sie nur eine gewöhnliche Erkältung oder etwas anderes wie Grippe, Allergien, Bronchitis, Sinusitis oder Lungenentzündung haben.

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Bei einer Erkältung beginnen die Symptome wie eine verstopfte Nase oder Niesen langsam und verschlimmern sich allmählich. Grippesymptome treten typischerweise ganz plötzlich auf – und sie fühlen sich wahrscheinlich viel stärker an.

Schüttelfrost

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Das ist, wenn du fröstelst, weil sich deine Körpertemperatur ändert. Schüttelfrost ist kein typisches Anzeichen für eine Erkältung – er ist ein frühes Anzeichen für eine Infektion und hohes Fieber. Sie treten häufiger bei Grippe oder Lungenentzündung auf.

Fieber

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Dies ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper versucht, eine Krankheit oder Infektion zu bekämpfen, aber es wird selten durch eine Erkältung verursacht. Grippe, Bronchitis und Lungenentzündung sind die häufigsten Ursachen für Fieber.

Körperliche Schmerzen

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Bei einer Erkältung können Sie leichte Körperschmerzen haben, aber stärkere Schmerzen sind in der Regel ein Zeichen für eine Grippe. Das liegt daran, dass kurzzeitiger Muskelkater oft mit Fieber einhergeht.

Keuchen

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Dabei hört sich die Atmung wie ein Pfeifen an. Wenn Sie keuchen, ist das ein Zeichen für eine ernstere Infektion wie Lungenentzündung oder Bronchitis, vor allem, wenn es im Liegen auftritt. Keuchen kann auch ein Anzeichen für Anaphylaxie sein, eine schwere allergische Reaktion auf etwas, das Sie gegessen haben, oder einen Insektenstich.

Husten mit Schleim

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Vielleicht haben Sie einen leichten, lästigen Erkältungshusten, aber wenn Sie Schleim abhusten – schleimiges Zeug aus den Tiefen Ihrer Brust – ist das meist ein Zeichen für Bronchitis oder Lungenentzündung, vor allem, wenn sich darin Blut befindet.

Müdigkeit

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Das Gefühl, keine Energie oder keinen Appetit zu haben, ist ein typisches Symptom einer Grippe – es wird seltener durch eine Erkältung verursacht. Es kann auch ein Anzeichen für eine Lungen- oder Nebenhöhlenentzündung sein, die zwar häufig vorkommt, aber ernster ist als eine Erkältung.

Halsschmerzen

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Ein leichter Halsschmerz ist ein typisches Symptom einer Erkältung und manchmal auch einer Grippe. Sie sollten abklingen, sobald die Erkältung oder Grippe vorbei ist. Aber sehr schmerzhafte Halsschmerzen, die schnell auftreten, können ein Anzeichen für eine Streptokokkeninfektion sein. Das ist eine bakterielle Infektion, die mit Antibiotika behandelt werden sollte. ????

Kopfschmerzen

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Dies kann viele Ursachen haben, aber eine Erkältung gehört normalerweise nicht dazu. Es ist ein häufiges Grippesymptom und kann ein Anzeichen für eine Nasennebenhöhlenentzündung sein. Schmerzhafte Nasennebenhöhlen, also die Räume über und um die Nase herum, können aber auch durch Heuschnupfen oder Rhinitis verursacht werden.

Engegefühl oder Schmerzen in der Brust

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Dies ist ein verräterisches Symptom für eine ernstere Atemwegsinfektion wie Bronchitis. Das kann auch dazu führen, dass sich Ihre Brust eng anfühlt und es Ihnen schwerfällt, tief einzuatmen. Scharfe Schmerzen in der Brust, die sich beim Husten verschlimmern, können ein Anzeichen für eine Lungenentzündung sein, und Engegefühl in der Brust ist auch ein häufiges Symptom von Asthma… Suchen Sie bei Schmerzen oder Druck in der Brust sofort einen Arzt auf. Sie können auch ein Anzeichen für lebensbedrohliche Zustände wie einen Herzinfarkt oder ein Blutgerinnsel in der Lunge sein.

Kurzatmigkeit

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Erkältungen können eine verstopfte Nase verursachen, die das Atmen erschwert, aber echte Kurzatmigkeit ist ein Zeichen für etwas Ernsteres. Sie ist ein häufiges Symptom von Asthma oder einem Aufflackern von COPD und kann auch von einer schweren Infektion wie Bronchitis oder Lungenentzündung herrühren.?

Druck auf Ohren, Gesicht oder Augen

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Wenn Sie Druck in den Ohren verspüren, kann dies auf eine Nebenhöhlenentzündung hindeuten. Diese verursacht auch Schmerzen und Druck im Bereich der Augen, der Wangen oder der Stirn, die schlimmer werden, wenn Sie sich bücken. Und wenn Sie in einem Ohr ein Völlegefühl haben, kann das ein Symptom für eine Ohrenentzündung sein.

Symptome, die nicht verschwinden

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Grippesymptome können schlimm sein, aber sie klingen normalerweise innerhalb weniger Tage ab. Eine Erkältung kann bis zu 10 Tage andauern. Die Symptome einer Lungenentzündung können jedoch bis zu einem Monat oder länger andauern. Und Bronchitis kann in manchen Fällen mehrere Monate andauern… Rufen Sie bei jedem neuen oder sich verschlimmernden Symptom sofort Ihren Arzt an, damit die richtige Diagnose gestellt werden kann und Sie die richtige Behandlung erhalten.