Frisches Traubensaftgetränk
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Arzt-Rezept von EatingWell.com
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Vorbereitungszeit
15 Minuten
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Gesamtzeit
15 Minuten
Rezept-Highlights
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Glutenfrei
Ernährungsbezogene Informationen
Ergibt: 4 Portionen
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Kalorien 138
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Fett 0 g
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Gesättigtes Fett 0 g
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Einfaches Fett 0 g
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Cholesterin 0 mg
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Kohlenhydrate 37 g
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Ballaststoffe 1 g
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Eiweiß 1 g
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Natrium 4 mg
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Zucker 32 g
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Kalium 303 mg
Stellen Sie Ihren eigenen Traubensaft her, indem Sie frische Trauben für dieses süße und spritzige Getränk pürieren und abseihen. Wenn Sie sehr süße Trauben haben, brauchen Sie vielleicht nicht die volle Menge Honig. Probieren Sie nach und nach. Als besonderen Leckerbissen können Sie ganze Trauben einfrieren und zusammen mit den Eiswürfeln in das Getränk geben.
Anleitung
Trauben in einem Mixer pürieren. Das Püree durch ein feinmaschiges Sieb gießen, das über einer mittelgroßen Schüssel oder einem großen Messbecher angebracht ist. Auf die festen Bestandteile drücken, um den gesamten Saft zu extrahieren. Zitrone und Honig zum Saft geben und rühren, bis der Honig aufgelöst ist. Seltzer hinzufügen. Auf 4 mit Eis gefüllte Gläser aufteilen. Mit ganzen Weintrauben garnieren.