.?

Gesundheitliche Risiken

Ätherisches Grapefruitöl ist für die meisten Menschen unbedenklich, wenn es äußerlich oder durch Inhalation angewendet wird. Es gibt jedoch einige Dinge, die bei der Verwendung jedes ätherischen Öls zu beachten sind. Dazu gehören:?

Innerliche Anwendung. Ätherische Öle haben sich als sicher erwiesen, wenn sie auf der Haut aufgetragen oder inhaliert werden, wenn sie erhitzt werden. Sie sind jedoch sehr giftig und können in hohen Dosen tödlich sein, wenn sie eingenommen werden.

Lichtempfindlichkeit. Ätherische Öle verstärken die Stärke der Sonnenstrahlen, was zu Sonnenbrand führen kann.

Haustiere. Wenn Sie anfangen, Produkte mit ätherischen Ölen zu verwenden, sollten Sie darauf achten, wie Ihre Haustiere reagieren. Sie können empfindlicher auf ätherische Öle reagieren als Menschen.

Schwangere. Ätherische Öle werden von Frauen verwendet, um Stress und Ängste in der Schwangerschaft zu lindern, aber es wird empfohlen, vor der Anwendung Ihren Arzt zu konsultieren.

Mengen und Dosierung

Aufgrund ihrer starken Konzentrationen sollten ätherische Öle vor der Anwendung mit Wasser oder anderen Ölen verdünnt werden.

Die Dosierungsmenge hängt davon ab, wie und wofür das ätherische Öl verwendet wird.

Massageöl: Mischen Sie 10 bis 20 Tropfen des ätherischen Öls mit einem Pflanzenöl.

Aromatherapeutisches Bad: 3 bis 15 Tropfen in das Wasser mischen

Raumerfrischer: 20 Tropfen in 4 oz Wasser

Mundwasser: 1 bis 3 Tropfen auf ein 1/4 Glas Wasser

Hand- oder Fußbad: 10 Tropfen auf je 33 oz Wasser