Der Arzt erklärt den Nutzen und die möglichen Nebenwirkungen von DHEA-Ergänzungen, von denen einige behaupten, dass sie die Auswirkungen des Alterns bekämpfen und Gesundheitszustände wie Depressionen verbessern können.DHEA-Präparate werden von einigen Menschen verwendet, die glauben, dass sie den Sexualtrieb verbessern, Muskeln aufbauen, die Auswirkungen des Alterns bekämpfen und einige Gesundheitszustände verbessern können. Für viele dieser Behauptungen gibt es jedoch kaum Beweise. Außerdem bergen die Nahrungsergänzungsmittel einige Risiken.

Was ist DHEA?

DHEA (Dehydroepiandrosteron) ist ein Hormon, das von den Nebennieren des Körpers produziert wird. Diese Drüsen befinden sich direkt über den Nieren.

DHEA-Ergänzungen können aus wildem Yamswurzelkraut oder Soja hergestellt werden.

Die Wissenschaftler wissen nicht alles, was DHEA bewirkt. Aber sie wissen, dass es als Vorläufer für männliche und weibliche Sexualhormone, einschließlich Testosteron und Östrogen, fungiert. Vorstufen sind Substanzen, die vom Körper in ein Hormon umgewandelt werden.

Die DHEA-Produktion erreicht Mitte der 20er Jahre ihren Höhepunkt. Bei den meisten Menschen nimmt die Produktion mit dem Alter allmählich ab.

Auch die Produktion von Testosteron und Östrogen nimmt im Allgemeinen mit dem Alter ab. DHEA-Ergänzungen können den Spiegel dieser Hormone erhöhen. Aus diesem Grund wurde eine Reihe von Behauptungen über ihre möglichen gesundheitlichen Vorteile aufgestellt.

Diese Behauptungen reichen von Vorteilen wie:

• Aufbau der Nebennierenrinde

• Stärkung des Immunsystems

• Verlangsamung der natürlichen Veränderungen im Körper, die mit dem Alter einhergehen

• Bereitstellung von mehr Energie

• Verbesserung von Stimmung und Gedächtnis

• Aufbau von Knochen- und Muskelkraft

DHEA-Ergänzungen für Anti-Aging

Da der DHEA-Spiegel mit zunehmendem Alter abnimmt, vermuten einige Forscher, dass eine Ergänzung des sinkenden Hormonspiegels im Körper helfen könnte, das Altern zu bekämpfen. Und einige kleine Studien haben über positive Anti-Aging-Effekte durch die Einnahme von DHEA-Ergänzungsmitteln berichtet. Eine ähnliche Anzahl von Studien hat jedoch keine Wirkung festgestellt.

Laut der Natural Medicines Comprehensive Database scheinen DHEA-Ergänzungen den Alterungsprozess nicht zu beeinflussen.

Außerdem ist wenig über die Wirkung einer langfristigen Einnahme von DHEA bekannt. Und es gibt einige Bedenken, dass die fortgesetzte Einnahme von DHEA-Ergänzungsmitteln schädlich sein könnte.

DHEA-Ergänzungen bei Gesundheitsproblemen

DHEA-Ergänzungen sind vielversprechend, um leichte bis mittelschwere Depressionen zu lindern. Es sind jedoch weitere Forschungen erforderlich.

In einer kleinen, sechswöchigen Studie fanden Forscher des National Institute of Mental Health heraus, dass eine Behandlung mit DHEA-Präparaten leichte bis mittelschwere Depressionen lindern kann, die bei einigen Menschen mittleren Alters auftreten. DHEA kann auch zur Verbesserung der Hautalterung bei älteren Menschen wirksam sein.

Was andere Erkrankungen betrifft, so ist laut National Standard und NIH nicht klar, ob DHEA bei der Behandlung von Erkrankungen wie diesen einen signifikanten Nutzen hat:

• Alzheimer-Krankheit

• Geringe Knochendichte

• Herzkrankheit

• Gebärmutterhalskrebs

• Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Müdigkeitssyndrom

• Morbus Crohn

• Unfruchtbarkeit

• Rheumatoide Arthritis

• Schizophrenie

• Sexuelle Funktionsstörung

Beide Agenturen sagen auch, dass es wenig Beweise für die Behauptung gibt, dass DHEA bei der Behandlung von Krankheiten wie Fibromyalgie, bei Problemen mit dem Gedächtnis oder der Muskelkraft oder bei der Stärkung und Stimulierung des Immunsystems von Nutzen ist.

Sicherheit von DHEA-Ergänzungen

Mögliche Nebenwirkungen von DHEA-Ergänzungen können sein:

• Fettige Haut und Akne, sowie Hautverdickung

• Haarausfall

• Magenverstimmung

• Hoher Blutdruck

• Veränderungen im Menstruationszyklus

• Gesichtsbehaarung bei Frauen

• Vertiefung der Stimme bei Frauen

• Müdigkeit

• Nasenverstopfung

• Kopfschmerzen

• Schneller oder unregelmäßiger Herzschlag

• Schlaflosigkeit

• Ungünstige Veränderungen des Cholesterinspiegels

Einige dieser Nebenwirkungen können darauf zurückzuführen sein, dass DHEA den Testosteron- und Östrogenspiegel im Körper einer Person anhebt. Medizinische Experten weisen darauf hin, dass über die langfristigen Auswirkungen der erhöhten Hormonspiegel wenig bekannt ist. DHEA-Ergänzungen sollten nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.

DHEA und Gewichtsabnahme

Eine Version der DHEA-Ergänzung, die als 7-Keto bekannt ist, wurde weithin als Hilfsmittel zum Abbau von Körperfett und zur Steigerung des Stoffwechsels beworben. Die Idee dahinter ist, dass ein schlankeres Körpergewebe und ein höherer Stoffwechsel Kalorien effizienter verbrennen und es so leichter machen, nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern es auch zu halten.

Leider haben die meisten der durchgeführten Studien gezeigt, dass DHEA beim Abnehmen oder bei der Steigerung des Stoffwechsels nur wenig Wirkung zeigt. Bevor Sie in ein DHEA-Präparat zur Gewichtsabnahme investieren, sollten Sie mit Ihrem Arzt oder einem Ernährungsberater sprechen.

DHEA und sportliche Leistung

DHEA-Ergänzungen werden manchmal von Sportlern eingenommen, weil behauptet wird, dass es die Muskelkraft und die sportliche Leistung verbessern kann. Das liegt daran, dass DHEA ein „Prohormon“ ist – eine Substanz, die den Spiegel von Steroidhormonen wie Testosteron erhöhen kann.

Es gibt kaum Beweise dafür, dass DHEA die Muskelkraft erhöht. Seine Verwendung ist von Sportorganisationen wie der National Football League, der Major League Baseball und der National Collegiate Athletic Association verboten.

Die Einnahme aller Prä-Steroidpräparate ist mit Risiken verbunden. Und je höher die Dosis ist, desto größer ist das Risiko. Mögliche Nebenwirkungen sind:

• Dauerhafte Verkümmerung des Wachstums

• Aggressives Verhalten, bekannt als „roid rage“

• Stimmungsschwankungen und andere psychologische Symptome

• Erhöhter Blutdruck

• Leberprobleme

• Veränderungen des Cholesterinspiegels

Da DHEA sowohl den Testosteron- als auch den Östrogenspiegel erhöhen kann, können bei Frauen, die DHEA einnehmen, manchmal Nebenwirkungen auftreten wie:

• Veränderungen der Stimme

• Haarausfall

• Wachstum der Gesichtsbehaarung

Bei Männern können manchmal folgende Symptome auftreten:

• Vergrößerung der Brüste

• Geschrumpfte Hoden

• Verminderte Spermienproduktion

Mit dem Arzt sprechen

Wenn Sie mit dem Gedanken spielen, DHEA-Präparate einzunehmen, gibt es mehrere Gründe, warum Sie dies zunächst mit Ihrem Arzt besprechen sollten:

• Viele der Angaben zu DHEA beziehen sich auf schwerwiegende medizinische Probleme. Diese Erkrankungen müssen von einem Arzt beurteilt und behandelt werden.

• DHEA kann mit einigen Medikamenten interagieren und deren Wirksamkeit beeinträchtigen.

• Da DHEA sowohl den Spiegel der männlichen als auch der weiblichen Hormone anheben kann, kann das Präparat einen negativen Effekt auf hormonempfindliche Krebsarten wie Brust-, Eierstock- oder Prostatakrebs haben.

• Die Einnahme von DHEA ist mit einem gewissen Risiko verbunden und kann eine Reihe von Nebenwirkungen verursachen.

?