Gesundheitliche Vorteile von Astragalus

Astragalus, auch bekannt als Milchwicke oder Huang Qi, ist eine Pflanze, die für ihre Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin bekannt ist. Die Wurzel der Pflanze wird seit Tausenden von Jahren als Medizin und Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Sie ist für ihre immunstärkenden Eigenschaften bekannt und wird häufig bei Beschwerden von Erkältungen bis hin zu Diabetes eingesetzt.

Sie können Astragalus als Flüssigextrakt, Kapseln und Tee kaufen. In medizinischen Einrichtungen kann er auch injiziert werden.

Gesundheitliche Vorteile

Obwohl der gesundheitliche Nutzen von Astragalus noch nicht ausreichend erforscht ist, enthält er viele aktive Pflanzenstoffe, die möglicherweise für seine heilenden Eigenschaften verantwortlich sind, wie die Stärkung des Immunsystems und die Verringerung von Entzündungen…

Unterstützt das Immunsystem?

Die Verbindungen in Astragalus können das Immunsystem stärken und unterstützen. Es gibt Hinweise darauf, dass Astragalus die körpereigene Produktion weißer Blutkörperchen erhöhen kann, die bei der Bekämpfung von Krankheiten und Infektionen helfen können.

Auch wenn die Forschungsergebnisse begrenzt sind, hat eine andere Studie ergeben, dass Astragalus bei der Bekämpfung von Virusinfektionen, einschließlich Erkältungen und Lebererkrankungen, helfen kann.

Verbessert die Herzgesundheit?

Astragalus kann dazu beitragen, die Herzfunktion zu verbessern, insbesondere bei Menschen mit bestimmten Erkrankungen wie Herzinsuffizienz.

In einer klinischen Studie wurde bei Patienten mit Herzinsuffizienz, die neben ihrer Behandlung täglich Astragalus-Präparate einnahmen, eine stärkere Verbesserung festgestellt als bei denen, die die Präparate nicht einnahmen. Einige Studien deuten auch darauf hin, dass Astragalus die Symptome einer Myokarditis, d. h. einer Entzündung des Herzmuskels, lindern kann.?

Steuert den Blutzuckerspiegel

Bei Menschen mit Typ-2-Diabetes kann Astragalus zur Senkung und Kontrolle des Blutzuckerspiegels beitragen.

Eine Studie hat gezeigt, dass die tägliche Einnahme von Astragalus den Blutzuckerspiegel nach dem Fasten und nach den Mahlzeiten verbessern kann, wenn sie über mehrere Monate erfolgt. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die Wirksamkeit der Astragaluswurzel zu bestätigen; in China wird sie bereits zur Behandlung von Diabetes eingesetzt.?

Verringert Allergiesymptome?

Obwohl die Studienlage begrenzt ist, gibt es Hinweise darauf, dass Astragalus die Symptome von saisonalen Allergien lindern kann. In einer klinischen Studie wurde festgestellt, dass die zweimal tägliche Einnahme von Astragalus bei Allergikern Symptome wie Niesen und laufende Nase reduzieren kann.?

Steigert Energie und Ausdauer

Es gibt Hinweise darauf, dass Astragalus zu mehr Kraft und Ausdauer beitragen kann.

Eine Studie an Mäusen ergab, dass Astragalus die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert und die Müdigkeit verringert. Auch wenn diese Ergebnisse erst in Studien am Menschen bestätigt werden können, deuten die Forschungsergebnisse auf eine potenzielle Steigerung der Leistung und Ausdauer beim Sport hin. Eine andere Studie ergab, dass Astragalus in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln die Symptome von Müdigkeit bei Menschen mit chronischem Müdigkeitssyndrom verringern kann.

Fortsetzung

Gesundheitsgefahren

Es gibt nur wenige Risiken bei der Einnahme von Astragalus, aber es wurden einige Nebenwirkungen berichtet, darunter:?

• Übelkeit

• Durchfall

• Juckreiz

• Ausschlag

• Triefende Nase

Die Einnahme von Astragalus kann für die meisten Menschen unbedenklich sein, aber Astragalus kann mit einigen Medikamenten schlecht interagieren, und Menschen mit bestimmten Erkrankungen sollten vor der Einnahme einen Arzt konsultieren. Schwangere und stillende Frauen, Menschen mit Autoimmunkrankheiten und Menschen, die immunsuppressive Medikamente einnehmen, sollten Astragalus nicht einnehmen.

Menge und Dosierung

Astragaluswurzel gibt es als Kapsel, Flüssigextrakt oder Tee. Manche empfehlen, den Astragalus direkt zu einem Tee zu kochen, um seine Wirkstoffe freizusetzen.

Es gibt zwar keine offizielle Empfehlung für die wirksamste Astragalus-Dosierung, aber 9 bis 30 Gramm pro Tag sind eine typische Dosis. Sie sollten jedoch einen Arzt konsultieren, wenn Sie Astragalus zur Ergänzung der Behandlung einer Krankheit verwenden möchten, da einige Dosen wirksamer sein können als andere…