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Erfahren Sie, was die sensomotorische Phase ist, was sie kennzeichnet und wie Sie Ihr Kind beim Erlernen mathematischer Konzepte unterstützen können.

Die sensomotorische Phase ist die erste der vier Phasen der Piagetschen Theorie der kognitiven Entwicklung. Sie ist gekennzeichnet durch die Erkenntnis des Kindes, dass die Außenwelt getrennt von ihm selbst existiert. Sobald das Kind dies vollständig erkannt hat, geht es zum nächsten Stadium innerhalb von Piagets Entwicklungsstufen über.

Was macht das Kind in der sensomotorischen Phase?

Die sensomotorische Phase findet typischerweise in den ersten beiden Lebensjahren eines Kindes statt. Sie ist dadurch gekennzeichnet, dass das Kind den Unterschied zwischen sich selbst und seiner Umwelt entdeckt. Zu diesem Zeitpunkt nutzt es seine Sinne, um etwas über sich selbst und seine Umwelt zu erfahren. Jean Piaget, ein Schweizer Psychologe, der die Theorie der intellektuellen Entwicklung entwickelte, sagte, dass Kinder in dieser Phase ihre Welt durch folgende Mittel kennen lernen:

• Sehen

• Berühren

• Saugen

• Fühlen

In der sensomotorischen Phase experimentieren Kinder wiederholt mit ihren Sinnen durch verschiedene Methoden in vielen unterschiedlichen Umgebungen. Dieser Zeitraum ist durch ein schnelles kognitives Wachstum gekennzeichnet.

Ein weiteres wichtiges Merkmal der sensomotorischen Phase ist, dass Kinder das Konzept von Ursache und Wirkung lernen. Die Idee der Kausalität entsteht, wenn ein Kind versteht, dass es Gegenstände mit seinen Händen bewegen kann und begreift, wie sich seine physischen Handlungen auf seine Umgebung auswirken. Das Konzept der Kausalität ist eine wesentliche Grundlage für die spätere Erkenntnis der Objektpermanenz.

Objektpermanenz ist das Bewusstsein, dass Objekte existieren, auch wenn man sie nicht sehen kann. Sobald das Kind dies erkannt hat, lernt es, nach einem Gegenstand zu suchen, wenn es ihn nicht sehen kann. Dies wird als gezieltes Fühlen bezeichnet. Gezieltes Fühlen bedeutet, dass ein Kind Gegenstände zu sich heranzieht und sie neigt, um sie besser erreichen zu können.

Beispiele für die sensomotorische Phase sind, wenn man einen Gegenstand unter einer Decke versteckt und das Kind versucht, ihn zu finden. Dies geschieht gegen Ende dieses Stadiums der kognitiven Entwicklung.

Was sind die sensomotorischen Stadien?

Innerhalb des sensomotorischen Stadiums gibt es sechs Unterstadien. Diese Teilstadien sind:

• Reflexhandlungen: Diese Phase findet im ersten Lebensmonat eines Säuglings statt, wenn die ersten reflexiven Handlungen des Babys beginnen. Wenn man zum Beispiel mit dem Finger über das Gesicht eines Babys streicht, beginnt es instinktiv zu saugen.

• Primäre kreisförmige Reaktionen. In dieser Phase entdecken Kinder lustvolle Handlungen rund um ihren Körper. Sie tritt in den ersten vier Lebensmonaten auf. Zu den Merkmalen dieser Phase gehören das Wackeln mit den Fingern, das Strampeln mit den Beinen oder das Lutschen am Daumen. Diese Handlungen unterscheiden sich von der vorangegangenen Phase der ?reflexiven Handlungen? weil sie absichtlich ausgeführt werden.

• Sekundäre zirkuläre Reaktionen: Die Entwicklung des Säuglings wird mit Handlungen fortgesetzt, die dem Kind Freude bereiten. Dieses Teilstadium ist durch wiederholte Handlungen mit Objekten gekennzeichnet, die dem Baby Freude bereiten. Ein Beispiel hierfür wäre, wenn ein Baby ständig eine Rassel schüttelt, nur um das Geräusch der Rassel zu hören.

• Koordination der sekundären Schemata: Sie findet in den ersten acht Monaten bis zu einem Jahr im Leben eines Säuglings statt. In dieser Phase zeigen Babys nicht nur Interesse an Objekten, sondern sie können auch ihr Wissen über das Objekt nutzen, um ein Ziel zu erreichen. In der Praxis könnte das so aussehen, dass ein Kind nach seiner Rassel greift, auch wenn ein anderer Gegenstand im Weg steht…

• Tertiäre zirkuläre Reaktionen: In dieser Phase, die durch die Verfolgung von Zielen gekennzeichnet ist, passen Kinder ihre Taktik an ihre Umgebung an. Wenn ein Kind zum Beispiel einen Gegenstand auseinander nimmt oder seine Umgebung stört, um den Gegenstand zu finden, wird es versuchen, die Szene wieder zusammenzusetzen.

• Symbolisches Denken: Die letzte Stufe ist der Beginn der Fähigkeit des Babys, sich Objekte vorzustellen, die es nicht sehen kann. Dies ist der Beginn der Objektpermanenz und markiert das Ende der sensomotorischen Phase.

Was sind einige Aktivitäten im sensomotorischen Stadium?

Ein weiteres Merkmal der sensomotorischen Phase ist, dass Kinder beginnen, das Konzept der Zahlen zu verstehen. Dadurch können sie den Grundstein für ihr mathematisches Verständnis legen. Daher können verschiedene Aktivitäten, die Kindern helfen, Zahlen mit Objekten in Verbindung zu bringen, von Vorteil sein.

Es ist eine gute Idee, Kinder zu ermutigen, Gegenstände an ihren Fingern zu zählen, herauszufinden, wie viele Süßigkeiten oder Spielzeuge vor ihnen liegen, oder ihnen Fragen zu stellen, wie viele Gegenstände andere Leute haben. Darüber hinaus können Sie ihnen helfen, Kinderbücher mit Zahleninhalten zu lesen.

Tipps vom Arzt für Eltern, die bereit sind, ihr Baby von der Flasche auf einen Becher umzustellen.

Wenn Sie nur stillen, ist es am einfachsten, das Fläschchen ganz wegzulassen und direkt auf den Becher umzusteigen, wenn Ihr Kind 1 Jahr alt ist oder wenn Sie sich entscheiden, nicht mehr zu stillen. Wenn Ihr Kind gerne an der Flasche nuckelt, ist der erste Geburtstag vielleicht noch eine gute Wahl. Das liegt daran, dass Sie zu diesem Zeitpunkt bereits von Milchnahrung auf Kuhmilch umsteigen.

Sie haben dieses Zeitfenster verpasst? Warten Sie, bis Ihr Baby ein wenig älter ist? Kein Problem, aber warten Sie nicht zu lange. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, sich von der Flasche zu verabschieden, bevor Ihr Baby 18 Monate alt ist. „Ich würde sagen, auf jeden Fall vor dem 2. Lebensjahr, aber je früher, desto besser“, sagt Keith T. Ayoob, EdD. Er ist außerordentlicher klinischer Professor für Kinderheilkunde am Albert Einstein College of Medicine in Bronx, N.Y.

Als eingetragener Ernährungsberater, der mit Kindern arbeitet, entreißt Ayoob Kindern im Alter von 5 Jahren die Flasche – und er sagt, dass das nicht schön ist. „Man muss sein Kind kennen, aber im Allgemeinen gilt: Je länger man wartet, desto schwieriger ist es.“

Warum das Fläschchen weg muss

Ein Fläschchen ist für viele Kinder Nahrung und Trost zugleich, und so mag es harmlos erscheinen, wenn Ihr Kind es so lange benutzt, wie es möchte. Aber es gibt mehrere Gründe, warum es klug ist, auf Becher umzusteigen:

Milch enthält Laktose, eine Art von Zucker. Und wenn Sie Ihrem Kind Saft aus der Flasche geben (obwohl Sie das nicht tun sollten), ist das noch schlimmer. „Die Säure im Saft ist ein Alptraum für die Zähne“, sagt Ayoob.

Milch sollte weiterhin ein wichtiger Bestandteil der Ernährung Ihres Kindes sein, und Saft ist ab und zu in Ordnung. Aus der Flasche gelutscht bleiben der Zucker und die Säure jedoch länger auf den Zähnen, was zu Karies führen kann. Ein Baby mit einem Fläschchen schlafen zu lassen, ist besonders schlecht, weil der Körper weniger Speichel produziert (der hilft, Nahrungspartikel wegzuspülen), während man schläft.

Untersuchungen zeigen, dass Kinder, die im Alter von 2 Jahren noch mit der Flasche gefüttert werden, im Alter von fast 6 Jahren eher fettleibig sind. Ayoob sagt, dass manche Kinder die ganze Zeit mit einer Flasche im Mund herumlaufen, obwohl sie viel feste Nahrung zu sich nehmen. Das kann dazu führen, dass sie zu viele Kalorien zu sich nehmen.

Eine zu starke Bindung an das Fläschchen kann aber auch das Gegenteil bewirken, meint er: Bei manchen wählerischen Essern wird das Fläschchen zur Hauptmahlzeit“, und das Kind isst möglicherweise nicht genug von seinem Frühstück, Mittag- oder Abendessen.

Ständiges Lutschen kann die Position der erwachsenen Zähne im Laufe der Zeit verändern. Es kann die Entwicklung der Gesichtsmuskeln und des Gaumens (Gaumendach) beeinträchtigen, sagt Dr. Peter Richel. Er ist Chefarzt der Kinderheilkunde am Northern Westchester Hospital in Mount Kisco, N.Y. Dies kann leicht zu einem Überbiss führen, der später möglicherweise mit kieferorthopädischen Maßnahmen wie einer Zahnspange korrigiert werden muss.

Wenn Ihr Kind es liebt, sich mit einem Fläschchen zusammenzurollen, sollten Sie aufpassen.

„Ein Teil der Milch gurgelt im hinteren Teil des Rachens und setzt sich dort ab, während Bakterien wachsen“, sagt Ayoob. „Die Bakterien können die Eustachische Röhre [im Rachen] hinaufkriechen und ins Ohr gelangen.“

Dem Fläschchen den Laufpass geben

Ihr Kind sollte wissen, wie man aus einem Becher trinkt, bevor Sie ihm die Flasche wegnehmen. Viele Kinderärzte raten Eltern, Trinklernbecher im Alter von 6 bis 9 Monaten einzuführen. Zu diesem Zeitpunkt fangen Kinder in der Regel an, Wasser und andere Flüssigkeiten neben Muttermilch und Säuglingsnahrung zu trinken.

Wenn Sie schon früh damit beginnen, Ihrem Kind Milch (nicht nur Wasser) in Trinklernbechern oder normalen Bechern zu geben, wird es einfacher, wenn Sie bereit sind, die Flasche endgültig abzuschaffen, sagt Richel.

Wenn Sie sich entschlossen haben, das Fläschchen abzusetzen, gibt es zwei Möglichkeiten: Entweder man macht einen kalten Entzug oder man entwöhnt das Kind langsam. Für welchen Weg Sie sich auch entscheiden, Experten sind sich einig, dass es wichtig ist, dabei zu bleiben. „Der kalte Entzug geht am schnellsten, ist aber für Eltern am schwierigsten, weil sie das Gefühl haben, grausam zu sein“, sagt Richel.

Erwarten Sie aber nicht, dass beide Wege einfach sind. Selbst wenn Sie sich für eine langsame Entwöhnung entscheiden, wird es einige Widerstände geben“, sagt Ayoob. „Wenn Sie versuchen, es ohne jeglichen Widerstand zu tun, sind Sie in der falschen Branche“.

Eines Tages lassen Sie einfach alle Flaschen verschwinden. Wenn Ihr Kind alt genug ist, um es zu verstehen, kann es hilfreich sein, es in diesen Prozess einzubeziehen. Sie können es zum Beispiel darauf hinweisen, dass heute der letzte Tag ist, an dem es Flaschen gibt, und dass es ab morgen nur noch aus Bechern für „große Jungs“ trinken wird.

Die Idee ist, die Flaschen langsam durch Becher zu ersetzen. Sie können zum Beispiel bei nur einer Fütterung am Tag einen Becher für die Flasche verwenden und in der darauf folgenden Woche einen zweiten Becher hinzufügen.

Unabhängig davon, wie langsam (oder schnell) Sie vorgehen wollen, sollten Sie laut Ayoob zuerst die Mittagsflaschen und dann die Morgenflaschen absetzen. Gewöhnen Sie Ihr Kind daran, morgens als Erstes etwas Festes zu essen, bevor Sie die morgendliche Flasche absetzen, sagt er.

Die meisten Experten (und Eltern!) sind sich einig, dass die Abschaffung der nächtlichen Flasche der schwierigste letzte Schritt ist. Ihrem Baby das Fläschchen zu verweigern, insbesondere das letzte vor dem Schlafengehen, kann für Mütter und Väter eine unglaubliche Herausforderung sein“, sagt Rallie McAllister, MD, MPH, Mitautorin von The Mommy MD Guide to the Toddler Years. Das macht es viel schwieriger, Babys zum Schlafen zu bringen, und wenn Babys nicht schlafen, schlafen auch ihre Eltern nicht.“

Um die Sache zu erleichtern, rät sie, ein Einschlafritual zu etablieren. Das verhindert, dass man sich ausschließlich auf die Flasche verlässt, um das Kind in den Schlaf zu wiegen. „Ein schönes warmes Bad, Schaukeln beim Vorlesen einer Geschichte und Kuscheln mit einem Kuscheltier können vor dem Zubettgehen für Trost, Sicherheit und Entspannung sorgen, auch wenn das Fläschchen nicht mehr Teil der Routine ist“, sagt sie.

Allgemeine Bedenken

Haben Sie Angst, mit der Flasche aufzuhören? Wir haben die Experten gebeten, zusätzliche Hilfe und Unterstützung anzubieten.

Um ihre Zähne zu schützen, sollten Sie einen Becher ohne feste Tülle verwenden. Sie ähnelt zu sehr einer Brustwarze, sagt Ayoob, die einen Strohhalm für die bessere Wahl hält. Aber letztendlich ist der beste Trinklernbecher derjenige, aus dem Ihr Kind gerne und regelmäßig trinkt“, sagt McAllister. „Kaufen Sie ein paar verschiedene Becher und experimentieren Sie. Wenn Sie einen gefunden haben, den Ihr Kind mag, kaufen Sie gleich mehrere!“

Sie können Ihr Kind auch dazu bringen, normale Becher zu benutzen, die nicht zum Trinken geeignet sind. Es kann jedoch einige Zeit dauern, bis es lernt, sie selbst zu benutzen. Geben Sie Ihrem Kind etwas Dickflüssiges – wie Vanillejoghurt oder püriertes Obst, das mit etwas Wasser verdünnt wurde -, um das Verschütten von Flüssigkeit zu verhindern, sagt Ayoob.

„Manche Kinder lieben die Flasche so sehr, dass sie sich weigern, Milch von etwas anderem zu nehmen, aber das ist ein vorübergehender Hungerstreik!“ sagt Richel.

Sie wollen nicht abwarten? Nehmen Sie den Nippel von der Flasche und bieten Sie die Milch stattdessen mit einem Strohhalm an. Oder stellen Sie Wasser in Flaschen und Milch in Bechern bereit und lassen Sie Ihrem Kind die Wahl. „Sagen Sie ihm: ‚Milch gibt es jetzt in einem Becher. Wasser gibt es in der Flasche. Was möchtest du?'“ sagt Ayoob. Sie können auch versuchen, die Milch in einem Becher verlockender zu machen, indem Sie sie mit pürierten Erdbeeren oder anderen Früchten aromatisieren. „Ein Erdbeer-‚Milchshake‘ könnte sie dazu verleiten, aus einem Becher zu trinken“, sagt McAllister.

Machen Sie sich keine Sorgen, dass Ihr Kind nicht genug Kalzium bekommt, auch wenn es mehrere Wochen lang keine Milch aus der Tasse trinkt. Achten Sie nur darauf, dass sie andere Kalziumquellen wie Käse und Joghurt zu sich nehmen. Brokkoli, Sojamilch und mit Kalzium angereicherter Orangensaft sind ebenfalls eine gute Wahl.

Lass sie. Ein Wutanfall ist nichts Ungewöhnliches für ein Kleinkind, und es wird darüber hinwegkommen. „Wenn die Eltern bereit sind, einen Wutanfall ein oder zwei Tage lang zu ertragen, wird er wieder verschwinden“, sagt Ayoob. „Denken Sie daran: Wenn Ihr Kind aus einem Becher trinken kann, verweigern Sie ihm keine Flüssigkeit.

Viele Kinder sind daran gewöhnt, zur Beruhigung eine Flasche zu bekommen, aber das wird sich ändern.

Säuglinge und Kleinkinder können lernen, sich selbst zu beruhigen, ohne an Schnullern oder Flaschen zu saugen“, sagt Richel. „Es braucht einfach ein bisschen Zeit. Aber es wird passieren.“

Erschöpfte Eltern mit müden Augen können sich endlich erholen, wenn sie diese Techniken anwenden, damit ihr Baby nachts durchschläft.

Hat das Baby Sie nachts wachgehalten?

Stellen Sie die Uhr Ihres Säuglings

Rezensiert von Gary D. Vogin,?MD Aus dem Arztarchiv

Jennifer Drobny sagt, dass das Leben mit ihrer 8 Monate alten Tochter Olivia anstrengend geworden war. Das Baby hat nachts nie durchgeschlafen. „Wir mussten sie im Arm halten und sie eine Stunde lang in den Schlaf tanzen. Dann hat sie höchstens zwei Stunden geschlafen und war wieder wach“, sagt Drobny.

„Ich dachte, mit meiner Erfahrung würden wir keine Verhaltensprobleme haben“, fügt die 30-jährige Mutter, die an der University of Nebraska Medical Center studiert, hinzu. Aber nach acht Monaten, in denen sie jede Nacht alle zwei Stunden geweckt wurde, war Drobny erschöpft. Dann begegnete sie eines Tages in einem Flur der Universität zufällig dem Psychologen Brett Kuhn. Kuhn, ein Assistenzprofessor und Spezialist für pädiatrischen Schlaf, fragte Drobny, wie es ihr gehe. „Ich fing einfach an zu weinen“, sagt sie.

Kuhn bot Drobny eine Lösung für ihre Probleme (und die ihres Babys) an: Lass Olivia „sich ausweinen“.

Dieser Ansatz schien Drobny furchtbar hart zu sein, zumindest am Anfang. „Ich konnte keinen kalten Entzug machen“, gibt sie zu. Nach 10 Tagen, in denen sie das Baby auf die Umstellung vorbereitet hatte, verließ Drobny für zwei Nächte das Haus und überließ ihrem Mann Jeff den Startschuss für den Versuch. In der ersten Nacht wachte das Baby häufig auf und hatte sogar einen 90-minütigen Schreikrampf. In Nacht 2 schien es besser zu werden. In den Nächten 3 und 4 war es noch schlimmer. Dann ein Wunder: „Letzte Nacht hat sie die ganze Nacht durchgeschlafen“, sagte Drobny nach der fünften Runde.

Ihr Rat an erschöpfte Eltern von nächtlichen Säuglingen: „Warten Sie nicht, bis Sie Hilfe bekommen.“

Und wenn Sie mit roten Augen durch den Tag stolpern, weil Ihr Baby Sie nicht schlafen lässt, gibt es noch mehr gute Nachrichten: Die Methode, die sich bei Drobny bewährt hat, ist nicht die einzige, die Sie ausprobieren können.

Nacht bedeutet Schlaf

Experten sind sich einig, dass Eltern zumindest im ersten Monat nicht viel tun können, um den Schlafzyklus eines Babys zu beeinflussen. Das Baby hat keine Vorstellung von Tag und Nacht und assoziiert die Nacht nicht mit dem Schlaf.

Das bedeutet: Seien Sie darauf vorbereitet, das Kleine zu füttern, zu schaukeln, zu tanzen, zu singen oder in den Schlaf zu summen. Die Psychologin Jodi Mindell, stellvertretende Leiterin des Zentrums für Schlafstörungen am Kinderkrankenhaus von Philadelphia und Autorin des Buches Sleeping Through the Night (Durchschlafen in der Nacht), rät zu „Baby-Regeln“ für diese Zeit.

Im Alter von 3 bis 5 Wochen können Eltern ihrem Kind signalisieren, dass die Nacht Schlaf bedeutet, sagt Kuhn. Lassen Sie das Licht während der nächtlichen Fütterung aus oder sehr leise. Halten Sie die Geräusche leise. Legen Sie das Baby nach dem Füttern zurück in das Bettchen. Keine Kontakte knüpfen.

Zwischen 6 und 12 Wochen sollten Sie damit beginnen, Schlafgewohnheiten zu entwickeln“, sagt Mindell, die auch Vorstandsmitglied der National Sleep Foundation ist. Beginnen Sie mit einer Routine, die darin besteht, das Baby zu den gleichen Tages- und Nachtzeiten zum Schlafen hinzulegen. „Wie Erwachsene haben auch Babys eine innere Uhr, und die sollte man einstellen“, erklärt sie. Die Routine kann das Anziehen des Schlafanzugs, das Füttern und das Singen eines Liedes umfassen. „Das soll ein Signal sein: Wenn diese Dinge geschehen, ist es Zeit zum Schlafen“, sagt Mindell.

Was ist, wenn Sie Ihr Baby hinlegen und es anfängt zu weinen? Verlassen Sie den Raum für zwei bis fünf Minuten, rät Mindell. „Geben Sie dem Baby die Chance, allein einzuschlafen.“ Wenn das Weinen weitergeht, gehen Sie zu Ihrem Baby und massieren Sie ihm den Rücken oder schaukeln Sie es weiter. „Warten Sie nicht zu lange“, fügt sie hinzu, sonst kann Ihr Baby so aufgeregt werden, dass es nicht mehr einschlafen kann. Die meisten Säuglinge erhalten das „Signal“ jedoch in dieser „präventiven Phase“.

Wenn Ihr Baby mit etwa sechs Monaten immer noch nachts aufwacht, beginnen Sie, den Raum für 15 Minuten zu verlassen. „Sagen Sie einfach: ‚Gute Nacht‘, und gehen Sie. Wenn Sie wieder reingehen müssen, beruhigen Sie das Baby, aber nehmen Sie es nicht hoch. Je ruhiger Sie als Elternteil sind, desto leichter wird es gehen … Das Baby wird das Signal annehmen“, sagt Mindell, der für diese „sanftere“ Form der „Schreimethode“ bekannt ist, die von Richard Ferber, MD, einem weithin bekannten Schlafspezialisten am Children’s Hospital in Boston, empfohlen wird.

Herausschreien

Ferber sagt, er glaube daran, ältere Säuglinge über mehrere Nächte hinweg in den Schlaf weinen zu lassen, damit sie lernen, dass die Nacht ohne Frage zum Schlafen da ist. „Meine Frau fand das grausam“, gibt Kuhn zu, der Professor aus Nebraska und Psychologe am Munroe-Meyers-Institut der medizinischen Hochschule ist.

Kuhns erste Tochter war etwa 4 Monate alt und wachte immer noch nachts weinend auf, bevor seine erschöpfte Frau nachgab und dem „Cry-it-out“-Ansatz zustimmte. In der ersten Nacht weinte das Baby 40 Minuten ununterbrochen, in der zweiten 25 Minuten, und in der dritten Nacht „war es nur ein Wimmern … danach schlief sie die ganze Nacht durch“, sagt Kuhn.

„Und ich wurde immer schlauer“, fügt er hinzu. Bei seiner zweiten Tochter begannen sie mit diesem Ansatz schon früher und hielten das Baby in diesen Nächten 30 Minuten später als gewöhnlich wach, damit es gut und müde war. Bei ihrer dritten Tochter „bestand unsere wichtigste Präventionsstrategie darin, sie nicht zu halten, bis sie eingeschlafen war, sondern sie ins Kinderbett zu legen, wenn sie wach war“, sagt Kuhn. Mit 6 Wochen schlief sie bereits die ganze Nacht durch.

Da es den meisten Müttern „verdammt schwer fällt, ihr Baby schreien zu lassen“, rät Kuhn den Vätern, die Initiative zu ergreifen.

„Es hat bei so ziemlich jedem Kind funktioniert, das ich in der Klinik gesehen habe. Und ich habe Hunderte gesehen. In der dritten Nacht schlafen sie von selbst ein und schlafen die ganze Nacht durch“, versichert Kuhn. Er weiß, dass einige Leute – darunter auch Sears – sagen, dass diese Technik das Vertrauen des Babys in die Eltern schädigen kann. Aber Kuhn ist da anderer Meinung: „Ihr 8 Monate altes Kind wird nicht als 18-Jähriger auf der Couch eines Psychiaters sitzen und sagen: ‚Meine Eltern haben mich in den Schlaf geweint, als ich 8 Monate alt war.'“

Baby in den Schlaf „eltern

Babys müssen zum Schlafen „erzogen“ werden, nicht „in den Schlaf gelegt“, sagt William Sears, MD, ein außerordentlicher klinischer Professor für Kinderheilkunde an der University of California in Irvine und Autor von 27 Büchern über Kinderbetreuung.

Es ist auch wichtig, dass Babys und Eltern einen erholsamen Schlaf bekommen – „sonst werden Babys, ihre Eltern und ihre Beziehung nicht gedeihen“, sagt Sears, der selbst Vater von acht Kindern ist.

Aber, so warnt Sears in seinem Artikel „31 Ways to Get Your Baby to Go to Sleep and Stay Asleep Easper“, Eltern müssen eine „realistische“ Einstellung zum Schlaf ihres Babys entwickeln: „Schlafen ist, genau wie Essen, kein Zustand, den man dem Baby aufzwingen kann“, sagt Sears. „Bringen Sie Ihrem Baby eine erholsame Einstellung zum Schlaf bei, wenn es noch klein ist, und Sie und Ihre Kinder werden besser schlafen, wenn es älter ist.“

Sears, der an der Harvard Medical School Kinderheilkunde studiert hat, spricht sich gegen die von einigen Ärzten und Schlafspezialisten empfohlene Methode des „Herausschreiens“ aus. Er bezeichnet dies als „starre, unsensible Methode“, die das Vertrauen des Babys in die Eltern untergraben, die Entwicklung eines, wie er es nennt, „nächtlichen Erziehungsstils“ verhindern und die Eltern daran hindern kann, etwaige medizinische Ursachen des nächtlichen Aufwachens zu erkennen.

Aber eine von Sears‘ eigenen Philosophien – die Förderung eines „Familienbett“-Ansatzes, bei dem das Baby bei den Eltern schlafen darf, wenn es dort am besten zu schlafen scheint – ist fast ebenso umstritten. Obwohl Sears Mitglied der American Academy of Pediatrics (AAP) ist, warnt diese Organisation vor Familienbett-Methoden: „Versuchen Sie zu vermeiden, dass Ihr Kind bei Ihnen schläft. Dadurch wird es für Ihr Kind nur schwieriger zu lernen, sich selbst zu beruhigen und einzuschlafen, wenn es allein ist“, heißt es in einem Artikel der Akademie, „Establishing Good Sleep Habits“.

Sears rät unter anderem, Ihr Baby an eine Reihe von Handlungen zu gewöhnen, die mit dem Schlaf in Verbindung gebracht werden: Schaukeln oder stillen Sie Ihr Baby manchmal in den Schlaf, wechseln Sie manchmal, damit Ihr Partner diese Aufgabe übernimmt, und legen Sie Ihr Baby manchmal ins Bett, damit es z. B. zu Gesang oder beruhigenden Tonbandaufnahmen einschläft. Legen Sie feste Einschlaf- und Zubettgeh-Routinen und Rituale fest. Tanken Sie Ihr Baby tagsüber alle drei Stunden auf, damit es nachts nicht so schnell hungrig aufwacht.

Wenn alles andere fehlschlägt, rät Sears auf seiner Website www.askdrsears.com, verwenden Sie eine mechanische Schaukel, fahren Sie das Baby im Auto herum (das Brummen des Motors führt normalerweise zu einem relativ schnellen Einschlafen) oder verwenden Sie „mechanische Mütter“ – Geräte wie Stoffbären mit Kassettenspielern im Bauch, die Sing- oder Atemgeräusche machen.

Aber er fügt hinzu: „Bevor Sie ein schlafförderndes Programm ausprobieren, sollten Sie es selbst beurteilen. Prüfen Sie diese Programme auf Ihre innere Sensibilität … Klingen diese Ratschläge vernünftig? Passt er zum Temperament Ihres Babys? Fühlt es sich für Sie richtig an?“

Die American Academy of Pediatrics gibt unter anderem folgende Tipps, um gute Schlafgewohnheiten zu etablieren:

• Lassen Sie Ihr Baby tagsüber nicht so lange schlafen.

• Legen Sie Ihr Baby bei den ersten Anzeichen von Schläfrigkeit ins Bettchen.

• Verzögertes Reagieren auf kindliches Getue ab dem Alter von 4-6 Monaten.

Tipps für neue Eltern

Neugeborene schlafen insgesamt 16 bis 18 Stunden am Tag, allerdings aufgeteilt in 2 bis 3-stündige Abschnitte. Sie schlafen in kürzeren, leichteren Zyklen als Erwachsene.

Einige Forscher glauben, dass leichter Schlaf („aktiver“ Schlaf mit vielen schnellen Augenbewegungen) die Entwicklung des kindlichen Gehirns fördert. Die höheren Zentren des Gehirns arbeiten weiter, und die Durchblutung nimmt zu, was möglicherweise das Gehirnwachstum beschleunigt. Seien Sie also beruhigt: „Wenn das stimmt“, sagte eine müde Mutter zu Sears, „wird mein Baby sehr intelligent sein.“

Zwischen dem 2. und 4. Lebensmonat (je nach Temperament Ihres Babys) beginnen sich klare Schlafmuster herauszubilden. Die Gesamtschlafdauer sinkt auf 14-15 Stunden pro 24-Stunden-Zeitraum, einschließlich einiger Nickerchen am Tag. Der Nachtschlaf dauert in der Regel 10-11 Stunden, aber das Baby kann mindestens einmal zum Füttern aufwachen. In dieser Phase ist es laut Experten wichtig, dass die Eltern Gewohnheiten einführen, die „die innere Uhr des Babys einstellen“, wie Mindell es beschreibt. Legen Sie eine Schlafenszeit-Routine fest.

Stellen Sie sich darauf ein, dass Ihr Baby ein Schlafprogramm braucht, und planen Sie es ein. Lesen Sie vor oder kurz nach der Geburt Ratschläge von Experten, wie Sie Ihrem Baby helfen können, nachts durchzuschlafen. Entscheiden Sie sich für einen Ansatz und halten Sie sich bei Bedarf 10-12 Nächte lang daran. Alle Babys sind unterschiedlich, und die Vorgehensweise muss möglicherweise geändert werden, aber geben Sie den Bemühungen eine Chance, Wirkung zu zeigen.

In einem Zwei-Eltern-Haushalt sollten sich beide Elternteile auf einen Ansatz einigen und diesen auch durchziehen. „Der Schlaf ist nur das erste Thema, bei dem die Eltern unterschiedliche Erziehungsstile an den Tag legen“, warnt der Psychologe Brett Kuhn. Wenn jeder Elternteil einen anderen Ansatz wählt, wird wahrscheinlich keiner von beiden funktionieren. Beständigkeit ist der Schlüssel.

Der Arzt hilft Ihnen bei der Auswahl der richtigen Säuglingsnahrung mit diesen Fakten und 12 Tipps für eine glückliche Fütterung.

Wie wählt man aus dieser Fülle an Babynahrung die richtige aus? Zunächst ist es hilfreich, ein paar Grundlagen der Säuglingsnahrung zu kennen.

Babynahrung: 3 Formen zur Auswahl

Obwohl Muttermilch Neugeborene mit allen Nährstoffen versorgt, die sie brauchen, kann oder will nicht jede Mutter stillen. Und Mütter, die stillen, können feststellen, dass die Ergänzung mit Säuglingsnahrung eine praktische Alternative ist, wenn sie wieder arbeiten gehen oder wenn jemand anderes das Baby füttert.

Kommerziell hergestellte Säuglingsanfangsnahrung ist von der FDA zugelassen und versorgt Babys mit allen Nährstoffen, die sie brauchen. Es gibt sie in drei Hauptformen:

• Puder.

  Die preisgünstigste Variante, die in der Regel mit Wasser gemischt wird – ein Messlöffel auf zwei Unzen Wasser.

• Flüssige Konzentrate.

  Sie sind teurer als Pulver und werden im Allgemeinen mit einem gleichen Teil Wasser verdünnt.

• Gebrauchsfertige Säuglingsanfangsnahrung.

  Sie sind oft am teuersten und praktischsten und können direkt in die Flasche gefüllt werden.

Fakten zur Milchnahrung: Was ist für das Baby drin?

Die drei Formen von Säuglingsnahrung – Pulver, Konzentrate und gebrauchsfertige Säuglingsnahrung – basieren auf unterschiedlichen Inhaltsstoffen:

Hergestellt aus Kuhmilch, pflanzlichen Ölen (für Fettkalorien), Vitaminen und Mineralien – und in der Regel mit Eisen angereichert (wie von der American Academy of Pediatrics empfohlen) – sind Milchnahrungen für gesunde, voll entwickelte Säuglinge geeignet.

Diese Säuglingsnahrung mit Sojaprotein, pflanzlichen Ölen, Maissirup und/oder Saccharose (für die Kohlenhydrate) und manchmal Eisen eignet sich für Säuglinge mit Laktoseintoleranz, die keine Säuglingsnahrung auf Milchbasis vertragen, oder für Säuglinge, die gegen das gesamte Kuhmilchprotein allergisch sind oder sich vegetarisch ernähren. Soja-Säuglingsnahrung wird nicht für Babys mit niedrigem Geburtsgewicht oder für Frühgeborene empfohlen. Beachten Sie, dass es zu Kreuzreaktionen zwischen Soja- und Milchnahrungen kommen kann, insbesondere wenn das Baby allergisch auf Milchnahrungen reagiert.

Dies ist eine große Kategorie, die eine Reihe von Produkten umfasst – Säuglingsnahrung für Babys mit niedrigem Geburtsgewicht, natriumarme Nahrung für Babys, die eine eingeschränkte Salzzufuhr benötigen, und mit Reisstärke angedickte Nahrung für Babys mit Reflux.

„Vorverdaute“ oder hydrolysierte Proteinnahrung wird für Babys hergestellt, die die ganzen Proteine in Kuhmilch und milchbasierten Säuglingsnahrungen nicht vertragen oder gegen sie allergisch sind. Andere sind für Säuglinge mit Erkrankungen, die ihren Körper daran hindern, bestimmte Proteine oder Fette zu verarbeiten.

Auch Säuglingsanfangsnahrung, die mit den aus Algen gewonnenen Omega-Fettsäuren DHA und ARA angereichert ist, hat ihren Weg in die Regale der verpackten Babynahrung gefunden. Diese Fettsäuren scheinen die Entwicklung des Gehirns und der Nerven des Babys zu fördern und die Sehkraft zu verbessern.

Einige Säuglingsnahrungen enthalten auch Probiotika, die guten Bakterien, die im Darm leben und in einigen Joghurts enthalten sind. Mit Probiotika erhalten Säuglinge, die mit Milchnahrung ernährt werden, die gleichen Bakterien wie gestillte Säuglinge, damit ihr Darm gesünder bleibt. Andere enthalten Präbiotika, das sind Kohlenhydrate, die den guten Bakterien helfen, im Darm Ihres Babys zu bleiben und zu wachsen.

Die richtige Formel für Ihr Baby

Wie können Sie bei all diesen Möglichkeiten herausfinden, was für Ihr Kind am besten ist?

Fragen Sie zunächst den Kinderarzt Ihres Kindes nach Empfehlungen. Vielleicht haben Sie auch die Möglichkeit, eine Vielzahl von Säuglingsnahrungen zu probieren, da Mütter oft mit kostenloser Säuglingsnahrung oder Gutscheinen aus dem Krankenhaus nach Hause gehen.

Unabhängig davon, für welche Säuglingsnahrung Sie sich entscheiden, ist es hilfreich zu wissen, dass alle in den Vereinigten Staaten hergestellten Säuglingsnahrungen den strengen FDA-Richtlinien für Ernährung entsprechen, so dass Ihr Säugling wahrscheinlich mit jeder von ihnen gut zurechtkommt. Für welche Babynahrung Sie sich auch entscheiden, achten Sie auf das Verfallsdatum und kaufen Sie keine beschädigten Dosen oder Flaschen.

Folgemilchnahrung und Wechsel der Milchnahrung

Manchmal kann es notwendig sein, die Nahrung Ihres Babys zu wechseln. Gründe für einen Wechsel der Säuglingsnahrung sind beispielsweise Nahrungsmittelallergien, ein erhöhter Eisenbedarf des Babys, extreme Unruhe oder Durchfall.

Diese und andere Symptome können auch Anzeichen für etwas sein, das nichts mit der Säuglingsnahrung zu tun hat. In diesem Fall hilft ein Wechsel der Milchnahrung möglicherweise nicht oder verschlimmert die Symptome des Babys. Deshalb sollten Sie immer mit dem Arzt Ihres Babys sprechen, bevor Sie die Säuglingsnahrung wechseln.

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Ihr Baby eines dieser Symptome aufweist:

• Trockene, rote und schuppige Haut

• Durchfall

• Extreme Müdigkeit oder Schwäche

• Heftiges Erbrechen

Wie sieht es mit der Umstellung auf Folgemilch aus, wenn Ihr Baby älter wird? Diese Säuglingsnahrungen für 4 bis 12 Monate enthalten mehr Kalorien und Nährstoffe als herkömmliche Säuglingsnahrungen, aber auch hier kann es sein, dass diese Umstellung für Ihr Baby nicht geeignet ist. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, bevor Sie sie ausprobieren.

Sind Säuglingsnahrungen sicher?

Im Winter 2008 gab es mehrere Nachrichten über Melamin – eine synthetische Chemikalie, die bei der Herstellung von Düngemitteln, Pestiziden und Reinigungsmitteln verwendet wird – in Babynahrung. Sollten Sie sich Sorgen machen?

Wenn Sie in den USA hergestellte Säuglingsnahrung verwenden, lautet die kurze Antwort: Nein. Die meisten der gemeldeten Gesundheitsprobleme wurden mit einigen wenigen in China hergestellten Säuglingsnahrungen in Verbindung gebracht. In den Vereinigten Staaten lässt die FDA die Verwendung von Melamin als Lebensmittelzutat nicht zu, so dass bei in den USA hergestellten Säuglingsnahrungen kein Risiko besteht.

Aktuelle Informationen über Melamin und Lebensmittelprodukte finden Sie auf der Website der FDA.

12 Tipps zur Verwendung von Babynahrung

Nachdem Sie nun die grundlegenden Fakten zur Säuglingsnahrung kennen, finden Sie hier einige schnelle Tipps für eine sichere und effektive Fütterung mit Säuglingsnahrung.

Fütterung

• Füttern Sie Ihr Neugeborenes so viel Babynahrung, wie es möchte, aber zwingen Sie es nicht, eine Flasche auszutrinken, an der es nicht mehr interessiert ist. Die meisten Neugeborenen nehmen alle 2-3 Stunden etwa 2 bis 3 Unzen zu sich.

• Lesen Sie die Gebrauchsanweisung Ihrer Babynahrung, um herauszufinden, wie viel Wasser Sie den Konzentraten und Pulvern hinzufügen müssen. Wenn Sie zu wenig Wasser hinzufügen, kann dies zu Durchfall und Austrocknung führen.

• Schonen Sie Ihr Budget nicht durch Verwässerung von Säuglingsnahrung oder Muttermilch. Das Baby bekommt dann nicht nur zu wenig Nährstoffe, sondern es besteht auch die kleine, aber ernsthafte Gefahr einer Wasservergiftung. Dieser übermäßige Wasserkonsum kann das Elektrolytgleichgewicht des Babys stören und zu Krampfanfällen oder Hirnschäden führen. Lebensmittelläden, Sozialämter und Gesundheitsämter können Säuglingsnahrung oder Geldmittel für Betreuer bereitstellen, die sich keine Säuglingsnahrung leisten können.

• Füttern Sie Ihr Baby etwas weniger und langsamer als bisher, wenn es ein anhaltendes Problem mit Spucken hat. Halten Sie Ihr Kind nach dem Füttern immer aufrecht. Sie können auch versuchen, die aktive Spielzeit nach dem Füttern einzuschränken.

• Geben Sie einem Baby, das jünger als 1 Jahr ist, keine Kuhmilch. Die Proteine in Kuhmilch-Säuglingsnahrung wurden gekocht oder verarbeitet, so dass sie für Säuglinge viel leichter verdaulich sind als normale Kuhmilch.

• Geben Sie Ihrem 1-jährigen Kind Kuhmilch, wenn es sie mag, aber nur Vollmilch, keine fettreduzierte oder fettfreie Milch. Beide haben nicht den Fett- und Kaloriengehalt, den ein wachsendes Kleinkind braucht.

Sicherheit

• Erwärmen Sie die Flasche Ihres Babys nicht in der Mikrowelle. Mikrowellenherde erhitzen sich ungleichmäßig, wodurch heiße Stellen in Flüssigkeiten entstehen, an denen sich Ihr Baby den Mund verbrennen kann. Sie können die Vorteile der Mikrowelle nutzen, indem Sie einen Becher mit Wasser darin erhitzen und dann das Fläschchen ein oder zwei Minuten lang darin erwärmen. Oder erwärmen Sie das Fläschchen unter einem warmen Wasserhahn auf eine lauwarme Temperatur. Prüfen Sie die Temperatur an Ihrer Haut, bevor Sie sie Ihrem Baby anbieten.

• Verwenden Sie Leitungswasser, wenn es sicher ist, oder Wasser aus Flaschen, wenn Sie sich nicht sicher sind. Du kannst auch Wasser verwenden, das du mindestens eine Minute lang abgekocht und abgekühlt hast.

• Sterilisieren Sie neue Babyflaschen und Sauger 5 Minuten lang in kochendem Wasser. Die Brustwarzen verfärben sich, aber sie können trotzdem verwendet werden. Danach können Sie Flaschen, Sauger und Verschlüsse einfach in der Spülmaschine waschen. Oder waschen Sie sie von Hand mit einer Flaschen- und Saugerbürste in heißem Seifenwasser und spülen Sie sie sehr gut aus.

• Waschen Sie Ihre Hände mit Seife, bevor Sie das Fläschchen für Ihr Kind zubereiten.

• Bewahren Sie zubereitete Säuglingsnahrung immer im Kühlschrank auf, bis Sie sie brauchen. Lesen Sie die Anweisungen auf der Flasche, um zu erfahren, wie lange sie gelagert werden kann. Im Allgemeinen muss eine zubereitete Flasche mit Säuglingsnahrung in Pulverform innerhalb von 24 Stunden und eine zubereitete Flasche mit flüssigem Konzentrat oder gebrauchsfertiger Nahrung innerhalb von 48 Stunden verbraucht werden.

• Kaufen Sie generische Säuglingsanfangsnahrung, wenn sie für Sie erschwinglicher ist. In den Vereinigten Staaten hergestellte Markenprodukte und Generika müssen beide die gleichen strengen FDA-Richtlinien für Ernährung und Sicherheit erfüllen.

Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Milchnahrung Sie verwenden sollen.