Arzt sagt Ihnen

Ein Arzt beantwortet häufig gestellte Fragen zur Alzheimer-Krankheit.

Das Medikament Aducanumab-avwa (Aduhelm) ist die erste und einzige Therapie, die auf die grundlegende Pathophysiologie der Alzheimer-Krankheit abzielt, indem sie die Amyloid-Beta-Plaques im Gehirn reduziert. Es ist für die Behandlung von Menschen mit Alzheimer im Frühstadium und mit nachgewiesener Amyloid-Pathologie vorgesehen und kann zu Schwellungen oder Blutungen im Gehirn führen.

Eine Person mit Alzheimer nimmt möglicherweise Medikamente zur Behandlung ihrer Symptome und anderer gesundheitlicher Probleme ein. Wenn sie jedoch viele Medikamente auf einmal einnehmen, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie darauf schlecht reagieren. Zu den Problemen können Verwirrung, Unruhe, Schläfrigkeit oder Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen, Gedächtnisprobleme und Magenverstimmungen gehören. Einige Menschen, die schwere Symptome der Alzheimer-Krankheit haben – wie aggressives Verhalten oder Halluzinationen (Sehen, Fühlen oder Hören von Dingen, die nicht da sind) – benötigen möglicherweise stärkere Medikamente, um ihre Probleme unter Kontrolle zu halten. Einige dieser Medikamente können jedoch die anderen Alzheimer-Symptome verschlimmern. Zum Beispiel:

• Einige Medikamente wie Benzodiazepine (Beruhigungsmittel) können Verwirrung, Gedächtnisstörungen und verlangsamte Reaktionen verursachen, was zu Stürzen führen kann.

• Einige Medikamente zur Behandlung von Depressionen können zu Sedierung und anderen Nebenwirkungen führen.

• Diese Arzneimittel können mit Medikamenten zur Behandlung der Alzheimer-Krankheit reagieren, einschließlich Donepezil (Aricept), Galantamin (Razadyne), Memantin (Namenda) und Rivastigmin (Exelon).

• Einige Arzneimittel zur Behandlung von Halluzinationen können zu Sedierung, Verwirrung und Blutdruckabfall führen.

Fragen Sie Ihren Arzt nach den Vor- und Nachteilen dieser Optionen. Auch einige frei verkäufliche Medikamente, darunter Husten- und Erkältungsmittel sowie Schlafmittel, können Nebenwirkungen haben. Sie können auch mit anderen Alzheimermitteln reagieren. Ein Arzt kann Ihnen sagen, welche Medikamente Sie unbedenklich einnehmen können.

2. Ich möchte mit meinem Vater, der an Alzheimer erkrankt ist, eine Reise unternehmen. Wie kann ich es für uns beide einfacher machen?

Planen Sie im Voraus. Denken Sie an ihre Bedürfnisse, damit Sie auf Veränderungen oder Probleme vorbereitet sind. Sie können zunächst eine kurze Reise machen, um zu sehen, wie sie auf das Reisen reagieren. Ein paar weitere Tipps:

• Geben Sie ihnen einfache, entspannende Dinge zu tun, wenn Sie auf Reisen sind. Sie könnten zum Beispiel eine Zeitschrift lesen, mit einem Kartenspiel spielen oder Musik hören.

• Lassen Sie eine demenzkranke Person niemals allein in einem Auto zurück. Achten Sie darauf, dass sie angeschnallt und die Türen verschlossen sind, wenn Sie fahren.

• Planen Sie regelmäßige Ruhepausen ein.

• Wenn sie während der Fahrt unruhig werden, halten Sie an der ersten Stelle an, die Sie erreichen können. Versuchen Sie nicht, sie zu beruhigen, während Sie fahren.

• Stellen Sie sich vor, dass sie an einem Ort Urlaub machen, der ihnen vertraut ist, z. B. an einer Hütte am See, die sie schon einmal besucht haben.

• Wenn sie leicht nervös werden, ist es ratsam, Orte zu meiden, die überfüllt sind. Sie sollten auch schnelle Besichtigungstouren auslassen.

• Wenn sie noch nie in einem Flugzeug gesessen haben, ist es vielleicht eine gute Idee, stattdessen mit dem Auto zu fahren, wenn möglich.

• Weisen Sie die Fluggesellschaften und das Hotelpersonal darauf hin, dass Sie mit einem Verwandten reisen, der an Gedächtnisschwäche leidet. Vergewissern Sie sich, dass sie eine Art Ausweis bei sich tragen.

• Genießen Sie die Zeit mit Ihrem Vater, aber versuchen Sie auch, Zeit zum Entspannen zu finden. Es kann hilfreich sein, wenn Sie jemanden mitbringen, der Ihnen bei der Pflege helfen kann.

3. Ich habe Schwierigkeiten, meinen Angehörigen zum Essen zu bewegen. Was kann ich tun?

Ihre Alzheimer-Symptome können es ihnen erschweren, genug zu essen. Sie wissen vielleicht nicht, wann sie hungrig oder durstig sind, haben Probleme beim Essen oder Schlucken, können nur schwer mit Besteck umgehen oder sind deprimiert. Probieren Sie einige dieser Tipps aus:

• Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Angehörigen. Er kann Ihnen vielleicht helfen, wenn Ihr Angehöriger aufgrund eines behandelbaren Problems, wie einer Depression, nicht isst.

• Zwingen Sie sie nicht zum Essen. Wenn sie kein Interesse am Essen haben, versuchen Sie herauszufinden, warum.

• Konzentrieren Sie sich darauf, mehr nahrhafte Produkte wie Eiweiß, Obst, Gemüse und gesunde Fette zu servieren und weniger Salz und Zucker.

• Versuchen Sie, ihnen Shakes mit Nährstoffzusätzen zu geben, um die Kalorienzufuhr zu maximieren.

• Bieten Sie häufiger kleinere Mahlzeiten anstelle von drei großen an.

• Ermutigen Sie sie, spazieren zu gehen, im Garten zu arbeiten oder andere Dinge zu tun, die sie in Bewegung bringen, um ihren Appetit anzuregen.

• Servieren Sie Fingerfood, das für die Kinder leichter zu handhaben und zu essen ist.

• Bereiten Sie Mahlzeiten zu, die verschiedene Texturen, Farben und Temperaturen bieten.

• Machen Sie das Essen zu einem Vergnügen, nicht zu einer lästigen Pflicht. Beleben Sie Ihre Mahlzeiten zum Beispiel mit farbenfrohen Gedecken, oder spielen Sie Hintergrundmusik.

• Versuchen Sie, Ihren Angehörigen nicht allein essen zu lassen. Wenn Sie nicht mit ihm essen können, laden Sie einen Gast ein.

4. Meine Mutter ist an Alzheimer erkrankt, und ich habe festgestellt, dass sie immer verwirrter wird. Wie kann ich ihr helfen?

• Behalten Sie die Umgebung und die Routine des Kindes bei. Wenn Sie Änderungen vornehmen müssen, tun Sie dies schrittweise.

• Vereinfachen Sie die Dinge, und vermeiden Sie Situationen, in denen sie Entscheidungen treffen müssen.

• Beschreiben Sie ihnen die Ereignisse des Tages. Erinnern Sie sie an das Datum, den Tag, die Uhrzeit, den Ort, usw. Wiederholen Sie die Namen der Personen, die sie oft sehen.

• Bringen Sie große Etiketten (mit Worten oder Bildern) an Schubladen und Regalen an, damit sie wissen, was sich darin oder darauf befindet.

• Wenn sie etwas, was Sie gesagt haben, nicht verstehen, verwenden Sie einfachere Wörter oder Sätze.

• Achten Sie darauf, dass sie ihre Medikamente pünktlich einnehmen.

• Seien Sie geduldig und hilfsbereit.

5. Kann ich irgendetwas tun, um meiner Mutter zu helfen, die Erinnerung zu bewahren, die sie noch haben?

Der Verlust liebgewonnener Erinnerungen ist eine der schlimmsten Seiten der Alzheimer-Krankheit. Einige Medikamente können helfen, die Symptome zu verlangsamen. Es gibt auch einige Möglichkeiten, den Betroffenen dabei zu helfen, die Dinge, an die sie sich erinnern, zu bewahren.

• Verwenden Sie Notizen, Listen und Memos, um sie an ihre täglichen Aufgaben zu erinnern.

• Bewahren Sie Fotos von Familienmitgliedern und Freunden dort auf, wo sie sie sehen können. Beschriften Sie sie mit Namen, wenn Sie müssen. Bringen Sie sie dazu, über die Menschen oder die Hobbys zu sprechen, die sie früher gerne hatten.

• Sorgen Sie dafür, dass sie genug Schlaf bekommen.

• Ermutigen Sie sie, zu lesen, zu puzzeln, zu schreiben oder andere Dinge zu tun, die ihren Geist aktiv halten. Aber wenn sie frustriert sind, drängen Sie sie nicht, weiterzumachen.

6. Kann Ginkgo biloba die Alzheimer-Krankheit heilen?

Viele Jahre lang glaubte man, dass dieser Extrakt aus dem Ginkgobaum das Gedächtnis verbessern könnte. Es gibt jedoch keine Beweise dafür, dass er zur Behandlung oder Vorbeugung der Alzheimer-Krankheit geeignet ist. Er könnte sogar schädlich sein. Eine große Studie hat gezeigt, dass die tägliche Einnahme gefährliche Nebenwirkungen wie zu starke Blutungen verursachen kann und dass Ginkgo den Rückgang der kognitiven Fähigkeiten nicht verlangsamt.

7. Ist Bewegung gut für Menschen mit Alzheimer-Krankheit?

Ja. Bewegung verbessert Kraft und Ausdauer und hält das Herz gesund. Außerdem kann sie Ihrem Angehörigen mehr Energie geben und seine Stimmung und seinen Schlaf verbessern. Körperliche Aktivität hilft Menschen mit Alzheimer auch, ihre motorischen Fähigkeiten und ihr Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, was ihnen helfen kann, schwere Verletzungen durch Stürze zu vermeiden. Die Art der Bewegung, die für Ihren Angehörigen geeignet ist, hängt davon ab, wie stark die Krankheit ihn beeinträchtigt. Im Frühstadium der Krankheit kann jemand gerne spazieren gehen, Bowling spielen, tanzen, Golf spielen oder schwimmen. Wenn sich die Krankheit verschlimmert, brauchen sie möglicherweise mehr Überwachung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Sportprogramm beginnen.

8. Sind die Symptome der Alzheimer-Krankheit je nach Tageszeit unterschiedlich?

Viele Betroffene sind in der Abenddämmerung und in den Abendstunden verwirrt, ängstlich und unruhig. Das nennt man Sonnenuntergangssyndrom oder Sundowning. Die Probleme können einige Stunden oder die ganze Nacht andauern. Die Ärzte wissen nicht genau, was das Sundowner-Syndrom verursacht, aber sie gehen davon aus, dass viele verschiedene Faktoren eine Rolle spielen. Dazu gehören körperliche und geistige Erschöpfung (nach einem langen Tag) und eine Umstellung der inneren Uhr des Körpers, die mit dem Wechsel von Tageslicht und Dunkelheit einhergeht. Manche Alzheimer-Patienten haben Probleme, nachts zu schlafen, was die Verwirrung noch verstärken kann. Einige Medikamente können das Problem noch verstärken. Einige Möglichkeiten für Sie und Ihren Angehörigen, mit dem Sonnenuntergang umzugehen:

• Planen Sie schwierige Aufgaben früh am Tag ein, wenn die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass sie aufgeregt sind.

• Achten Sie auf ihre Ernährung und Essgewohnheiten. Bieten Sie Süßigkeiten und koffeinhaltige Getränke nur in den Morgenstunden an. Servieren Sie ihnen einen Snack am späten Nachmittag oder ein frühes Abendessen.

• Bieten Sie ihnen entkoffeinierten Kräutertee oder warme Milch an. Das könnte ihnen helfen, sich zu entspannen.

• Halten Sie das Haus oder den Raum gut beleuchtet. Ziehen Sie die Vorhänge zu, bevor die Sonne untergeht, damit sie nicht sehen, wie es draußen dunkel wird.

• Wenn Ihr Kind auf dem Sofa oder in einem Sessel einschläft, lassen Sie es dort bleiben. Wecken Sie sie nicht, um ins Bett zu gehen.

• Lenken Sie sie mit Dingen ab, die ihnen Spaß machen. Beruhigende Musik oder ein Lieblingsvideo können dabei helfen.

• Ermutigen Sie sie, tagsüber körperlich aktiv zu sein. Das kann ihnen helfen, nachts besser zu schlafen.

9. Sind Menschen im Frühstadium der Krankheit noch an Sex interessiert?

Niemand hat die Sexualität bei Alzheimer untersucht. Viele Betroffene leiden jedoch auch an einer Gemütskrankheit wie einer Depression oder einem anderen medizinischen Problem, das zu sexuellen Problemen führen kann. Auch Medikamente zur Behandlung dieser Erkrankungen können das Sexualleben beeinträchtigen. Menschen mit Demenz haben oft weniger Interesse an vielen Bereichen ihres Lebens, wie ihrem Aussehen, ihrer Kleidung und ihren Freunden. Das kann sich auch auf ihren Sexualtrieb auswirken.

Wenn Ihr Partner an Alzheimer leidet und Sie sich Sorgen um seine Sexualität machen, versuchen Sie Folgendes:

• Fragen Sie den Arzt Ihres Angehörigen, ob er oder sie an einer Stimmungsstörung leiden könnte.

• Vergewissern Sie sich, dass sie eine Behandlung für alle medizinischen Probleme erhalten, die ihr Befinden verschlechtern können, wie z. B. Schmerzen durch Arthritis.

• Fragen Sie ihren Arzt, wie sich ihre Medikamente auf ihre Sexualität auswirken könnten.

Ein Arzt gibt Tipps, wie Sie Ihr Leben mit der Alzheimer-Krankheit so normal wie möglich gestalten können.

Wie gehe ich mit Gedächtnisproblemen um?

Wenn es schwieriger wird, sich Dinge zu merken, können Sie einige Strategien anwenden, um Ihr Gedächtnis zu unterstützen. Vielleicht müssen Sie einige ausprobieren, bevor Sie herausfinden, was Ihnen hilft. Für den Anfang:

• Führen Sie ein Notizbuch oder ein Smartphone mit sich, um wichtige Informationen, Telefonnummern, Namen, Ideen, Termine, Ihre Adresse und den Weg zu Ihrer Wohnung zu notieren.

• Bringen Sie überall im Haus Haftnotizen mit Erinnerungen für sich selbst an.

• Beschriften Sie Schränke und Schubladen mit Worten oder Bildern, die ihren Inhalt beschreiben.

• Bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, Sie anzurufen und Sie an wichtige Dinge zu erinnern, die Sie im Laufe des Tages erledigen müssen, z. B. die Einnahme von Medikamenten und die Teilnahme an Terminen.

• Bewahren Sie Fotos von Menschen auf, die Sie häufig sehen, und beschriften Sie die Fotos mit deren Namen.

Wie kann man den Tag am besten planen?

• Konzentrieren Sie sich auf Dinge, die Ihnen Spaß machen und die Sie sicher selbst erledigen können.

• Nutzen Sie die Tageszeiten, zu denen Sie sich am besten fühlen. Es wird Ihnen leichter fallen, Dinge zu erledigen.

• Gönnen Sie sich die Zeit, das zu tun, was Sie tun müssen. Haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie sich beeilen oder sich von anderen Menschen drängen lassen müssen.

• Wenn etwas zu schwierig wird, mach eine Pause.

• Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sie brauchen.

Wie vermeide ich es, mich zu verirren?

Es kann sein, dass Sie sich nicht mehr so gut zurechtfinden wie früher, selbst an vertrauten Orten. Bereiten Sie sich vor, z. B. durch:

• Bitten Sie jemanden, Sie zu begleiten, wenn Sie ausgehen. Nimm eine Wegbeschreibung mit, auch wenn du irgendwo hingehst, wo du schon einmal warst.

• Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sie brauchen. Wenn Sie möchten, können Sie erklären, dass Sie ein Gedächtnisproblem haben.

Was wird die Kommunikation erleichtern?

Behalten Sie diese Tipps im Hinterkopf, wenn Sie versuchen, mit anderen zu sprechen:

• Nehmen Sie sich immer Zeit, und haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie sich beeilen müssen.

• Wenn nötig, bitten Sie Ihren Gesprächspartner, das Gesagte zu wiederholen oder langsam zu sprechen.

• Vermeiden Sie ablenkende Geräusche und suchen Sie sich einen ruhigen Ort für das Gespräch.

Es kann auch hilfreich sein, wenn Ihre Angehörigen die Art der Kommunikation mit Ihnen anpassen. Hier sind einige Tipps für das Gespräch mit einem Alzheimer-Patienten:

Verschaffen Sie sich ihre Aufmerksamkeit. Vergewissern Sie sich, dass Sie die Aufmerksamkeit Ihrer Angehörigen haben, bevor Sie das Gespräch beginnen. Gehen Sie von vorne auf sie zu, stellen Sie sich vor und sprechen Sie sie mit ihrem Namen an.

Seien Sie aufmerksam. Zeigen Sie, dass Sie zuhören und versuchen zu verstehen, was Ihr Gesprächspartner sagt. Halten Sie während des Gesprächs Augenkontakt. Verwenden Sie einen sanften, entspannten Tonfall und einen freundlichen Gesichtsausdruck.

Hände weg. Versuchen Sie, die Hände vom Gesicht wegzuhalten, wenn Sie sprechen. Vermeiden Sie auch, zu murmeln oder mit dem Essen im Mund zu sprechen.

Achten Sie auf Ihre Worte. Sprechen Sie deutlich, aber schreien Sie nicht. Versuchen Sie, nicht zu schnell oder zu langsam zu sprechen. Machen Sie Pausen, damit Ihr Gesprächspartner Zeit hat, das Gesagte zu verarbeiten. Verwenden Sie kurze, einfache und vertraute Wörter.

Halten Sie es einfach. Geben Sie Anweisungen in einem Schritt. Stellen Sie immer nur eine Frage auf einmal. Nennen Sie Personen und Dinge beim Namen, anstatt sie, sie oder es.

Seien Sie positiv. Sagen Sie nicht: „Tu das nicht“, sondern: „Lass uns das versuchen.

Behandeln Sie sie mit Respekt. Reden Sie nicht herablassend über sie oder sprechen Sie mit anderen, als ob sie nicht da wären oder Sie nicht verstehen würden.

Formulieren Sie um, anstatt zu wiederholen. Wenn der Zuhörer Schwierigkeiten hat zu verstehen, was Sie sagen, finden Sie einen anderen Weg, es zu sagen. Wenn er die Worte beim ersten Mal nicht verstanden hat, wird er sie wahrscheinlich auch beim zweiten Mal nicht verstehen.

Passen Sie sich Ihrem Zuhörer an. Versuchen Sie, die Worte und Gesten zu verstehen, mit denen Ihr Angehöriger kommuniziert. Zwingen Sie sie nicht dazu, Ihre Art der Unterhaltung zu verstehen.

Reduzieren Sie Hintergrundgeräusche. Geräusche aus dem Fernseher oder Radio erschweren das Verstehen und konkurrieren mit Ihnen um die Aufmerksamkeit des Zuhörers. Reduzieren Sie alle Geräusche, die den Zuhörer ablenken könnten.

Seien Sie geduldig. Ermutigen Sie Ihre Gesprächspartner, ihre Gedanken weiter auszusprechen, auch wenn sie Schwierigkeiten haben, sie zu vermitteln. Achten Sie darauf, nicht zu unterbrechen. Versuchen Sie nicht, den Gesprächspartner zu kritisieren, zu korrigieren oder mit ihm zu streiten.

Denken Sie daran, dass die nonverbale Kommunikation für eine Person mit Alzheimer-Krankheit wichtig ist. Ihre Anwesenheit, Ihre Berührung, Ihre Gesten und Ihre Aufmerksamkeit können sie daran erinnern, dass Sie sie akzeptieren, beruhigen und lieben.

Was ist mit dem Autofahren?

Sprechen Sie bei jedem Besuch mit Ihrem Arzt über das Autofahren. Irgendwann kann es sein, dass Sie nicht mehr sicher Auto fahren können. Versuchen Sie bis dahin, nur in Gebieten zu fahren, die Sie gut kennen, damit Sie sich nicht verfahren. Erkundigen Sie sich bei der Straßenverkehrsbehörde nach einem Test Ihrer Fahrkünste.

Nur weil Sie nicht mehr Auto fahren können, bedeutet das nicht, dass Sie nicht mehr in der Lage sind, Ihre Ziele zu erreichen. Sie können Freunde und Familienmitglieder bitten, Sie zu Terminen und Besorgungen zu fahren. Sie können auch jemanden bitten, Dienste wie Uber oder GoGoGrandparent auf Ihrem Telefon einzurichten. Wenn Sie weitere Ideen brauchen, wenden Sie sich an die Alzheimer-Vereinigung.

Wie pflege ich mich selbst zu Hause?

Um sicherzustellen, dass Sie sicher sind und zu Hause alles haben, was Sie brauchen, sollten Sie einige der folgenden Maßnahmen frühzeitig ergreifen, damit sie zur Routine werden:

• Erkundigen Sie sich nach Hilfe bei Dingen wie Einkaufen, Haushaltsführung, Mahlzeiten (auch nach Hause gelieferte) und Transport. Die Area Agency on Aging oder eine örtliche Alzheimer-Organisation kann einige Dienste empfehlen.

• Bitten Sie einen Nachbarn, dem Sie vertrauen, einen Satz Ihrer Hausschlüssel aufzubewahren.

• Bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, Ihnen bei der Organisation Ihrer Schränke und Schubladen zu helfen, damit Sie Ihre Sachen leichter finden.

• Halten Sie eine Liste mit wichtigen und Notfallnummern neben dem Telefon bereit.

• Lassen Sie Familie, Freunde oder ein gemeinnütziges Programm täglich anrufen oder besuchen, um sich zu vergewissern, dass alles in Ordnung ist.

• Bitten Sie jemanden, Ihren Rauchmelder regelmäßig zu überprüfen.

Wie verwalte ich mein Geld?

Rufen Sie Ihre Bank an, um die direkte Einzahlung von Schecks zu vereinbaren, z. B. für Ihre Altersrente oder Sozialversicherungsleistungen.

Wählen Sie eine Person Ihres Vertrauens, die Ihre Finanzen verwaltet, falls Sie dazu nicht mehr in der Lage sind. Gehen Sie dann zu einem Anwalt, um eine Patientenverfügung oder Vollmacht zu erstellen.

Es ist wichtig, dass Sie sich darüber im Klaren sind, dass es irgendwann zu schwer oder zu gefährlich für Sie sein wird, allein zu leben. Aber im Frühstadium von Alzheimer kommen viele Menschen mit Unterstützung und Hilfe von Freunden, Verwandten und Gemeindeprogrammen allein zurecht. Einfache Veränderungen und Sicherheitspraktiken können einen großen Unterschied ausmachen.

Der lange Abschied: Was Sie in den drei Stadien der Alzheimer-Demenz erwartet und wie Sie jemanden mit Demenz betreuen können.

Die Zukunft kann ganz anders aussehen, als Sie es sich vorgestellt haben. Langsam, in kleinen und großen Schritten, wird Ihr geliebter Mensch von Ihnen gehen. Das kann viele große Gefühle auslösen, darunter Wut und Trauer. Gehen Sie diese Gefühle in Ihrem eigenen Tempo durch, bis Sie zur Akzeptanz gelangen.

Das ist der erste und wichtigste Schritt im Pflegeprozess. Wenn Ihr Angehöriger sieht, dass Sie die Diagnose angenommen haben, wird er das oft auch tun. Die neue Normalität sieht viel weniger beängstigend aus, wenn Sie sie gemeinsam angehen können.

Wo soll man anfangen?

Als Entscheidungsträger müssen Sie einen Aktionsplan aufstellen. Hier ist eine Checkliste mit Dingen, die Sie berücksichtigen sollten.

1. Stellen Sie ein Team zusammen. Es ist eine große Verantwortung, die eine einzelne Person übernehmen muss. Wählen Sie daher einige enge Mitarbeiter aus, auf die Sie sich verlassen können. Denken Sie an deren Stärken und Schwächen (körperlich und emotional), Beziehungsdynamik und andere konkurrierende Verpflichtungen. Wenn Sie wissen, wer zu den Angehörigen gehört, können Sie die Arbeit besser aufteilen.

2. Verfolgen Sie einen Tag im Leben des geliebten Menschen. Achten Sie darauf, was sie für sich selbst tun können und was nicht. Ärzte, Reha-Spezialisten und geriatrische Sozialarbeiter können dabei helfen, ihre Bedürfnisse zu beurteilen. Stellen Sie fest, wie gut sie die folgenden Dinge tun können:

• Mahlzeiten zubereiten und essen

• Baden, putzen und die Toilette benutzen

• sich anziehen

• Gehen und sich fortbewegen

• Rechnungen bezahlen und Geld verwalten

• Fahren oder öffentliche Verkehrsmittel benutzen

• ihre Medikamente einnehmen

• Erledigung von Hausarbeiten

3. Halten Sie Fakten und Zahlen fest. Wenn das Gedächtnis nachlässt, können Details, die einst „top-of-mind“ waren, für immer verloren gehen. Schreiben Sie diese Dinge auf, bevor sie vergessen werden. Praktische Informationen sind wichtig, aber auch sentimentale Dinge sind wichtig.

4. Stellen Sie eine vollständige Krankengeschichte zusammen. Kennen Sie alle Gesundheitszustände Ihres geliebten Menschen? Alle seine Krankheiten? Welche Medikamente sie einnehmen? Die Namen aller Ärzte (Haus- und Fachärzte)? Hat die Person Allergien? Frühere Krankheiten, Operationen, Behandlungen und Testergebnisse?

Wenn nicht, ist es an der Zeit, eine umfangreiche Akte anzulegen. Sie brauchen die Erlaubnis Ihrer Angehörigen, um ihre Gesundheitsdaten zu erhalten, die durch die HIPAA-Datenschutzbestimmungen geschützt sind. Und Sie sollten eine Vorsorgevollmacht unterschreiben, damit Sie rechtlich gesehen medizinische Entscheidungen für sie treffen können, wenn sie nicht mehr in der Lage sind, diese zu treffen.

Da nun alles computerisiert ist, sollten Sie auf Ihrem Computer eine Datei mit all diesen Informationen anlegen. Es empfiehlt sich, eine Sicherungskopie der Datei auf einem Flash- oder Daumen-Laufwerk zu erstellen, das Sie bei sich tragen können, falls Sie in die Notaufnahme müssen.

5. Verfolgen Sie ihre Finanzen. Eine Liste von Zahlen, die Sie ausfindig machen müssen, umfasst:

• Kontonummern

• Bankguthaben

• Wertpapierbestände

• Versicherungspolicen und Auszahlungen

• Vermögenswerte insgesamt

• Ausstehende Schulden

• Laufende Ausgaben

Sie müssen die Pflegekosten einplanen, Rechnungen bezahlen, Leistungsansprüche geltend machen, Investitionsentscheidungen treffen und Steuererklärungen erstellen. Dies können heikle Themen sein, da die an Alzheimer erkrankte Person die Kontrolle abgeben und Ihrem Urteilsvermögen voll und ganz vertrauen muss. Und Geld kann eine große Kluft zwischen den Familien sein.

Ihr Angehöriger kann Ihnen eine dauerhafte Vollmacht erteilen, die Ihnen das Recht gibt, finanzielle Entscheidungen in seinem Namen zu treffen. Sie können auch eine vertrauenswürdige dritte Person beauftragen: einen Wirtschaftsprüfer, einen Familienbankier, einen Anwalt für Nachlassplanung oder einen Finanzplaner. Vergessen Sie nicht, dies in die Computerdatei und den USB-Stick aufzunehmen. Die Daten sollten enthalten, wer eine Vollmacht hat, sowie eine Patientenverfügung oder Vorsorgevollmacht.

6. Legen Sie einen Rechtsplan an. Suchen Sie die neueste Version des Testaments und des Nachlassplans. Handeln Sie schnell, wenn sie noch keine haben oder diese aktualisiert werden müssen. Möglicherweise möchten sie auch eine Patientenverfügung, ein juristisches Dokument, in dem ihre Wünsche für die Versorgung am Lebensende festgehalten werden. Es ist wichtig, klare Anweisungen zu haben und zu entscheiden, wer ihre Angelegenheiten regeln soll.

7. Füllen Sie ein Bankschließfach. Hier steht, was hineingehört:

• Geburtsurkunde

• Blankoschecks

• Fahrzeugbrief

• Urkunden (Immobilien, persönliches Eigentum, Grabstätte)

• Führerschein

• Stammbäume oder genealogische Aufzeichnungen

• Krankenversicherungskarten

• Versicherungspolicen und -karten

• Juristische Dokumente

• Liste der Bankkonten

• Liste der Kredit-, Debit- und Geldautomatennummern

• Liste von Typ und Modell der medizinischen Ausrüstung

• Heiratsurkunde

• Medizinische Unterlagen

• Krankenversicherungskarte

• Seriennummern des Militärdienstes

• Organspenderausweis

• Reisepass

• Inventar des persönlichen Eigentums

• Sozialversicherungsausweis

• Aktienzertifikate

All diese Dinge unter einen Hut zu bringen, ist eine große Verantwortung, also gehen Sie es Stück für Stück an. Und während Sie sich um Ihren geliebten Menschen kümmern, denken Sie daran, auch für sich selbst zu sorgen.

Was zu erwarten ist: Die Frühphase

Sie sind eher ein Pflegepartner als eine Pflegeperson. Ihr Elternteil, Verwandter, Ehepartner oder Partner kann sich noch anziehen, duschen und alltägliche Aufgaben erledigen. Aber sie brauchen vielleicht Hilfe, um Termine nicht zu verpassen, sich an bestimmte Wörter und Namen zu erinnern und zu wissen, wann sie Medikamente einnehmen müssen. Das kann es schwierig machen, zu wissen, wann oder wie man einspringen kann.

Nutzen Sie diese Zeit zum Planen und Üben. Machen Sie sich gemeinsam Gedanken über Testamente, Geld und Wünsche für die Langzeitpflege. Konzentrieren Sie sich auf die Unabhängigkeit. Wenn Ihr Angehöriger zum Beispiel Schwierigkeiten hat, sich an ein Wort zu erinnern, fragen Sie ihn, ob es in Ordnung ist, ihm zu helfen, anstatt mit der Antwort herauszuplatzen. Arbeiten Sie im Team.

Menschen mit Demenz können Jahre im Anfangsstadium verbringen. Genießen Sie Ihren Angehörigen so viel wie möglich, aber nehmen Sie sich auch Zeit für sich selbst.

Tipp zur Selbstfürsorge: Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um sich über Demenz zu informieren und eine Gemeinschaft von Ärzten, Online- oder persönlichen Selbsthilfegruppen, Therapeuten und Freunden aufzubauen, die verstehen, was Sie durchmachen. Wenn Sie vorhaben, die Hauptpflegeperson zu sein, sprechen Sie mit Freunden, Nachbarn und Verwandten darüber, ob Sie einspringen können, damit Sie sich nicht allein gelassen fühlen.

Was Sie erwarten können: Die mittlere Phase

Bei Demenz gibt es keine eindeutigen Marker für jedes Stadium. Aber je mehr Nervenzellen im Gehirn geschädigt werden, desto mehr verschlechtert sich der Zustand Ihres Angehörigen. Dies kann für Sie beide emotional sehr belastend sein.

Für Ihren Angehörigen bedeutet es einen Verlust an Identität und Unabhängigkeit. Das Baden ist verwirrend, ebenso das Anziehen. Sie sind zwar körperlich in der Lage, haben aber vielleicht vergessen, wie das geht.

Ihr Angehöriger hat vielleicht Schwierigkeiten, sich an etwas zu erinnern, das vor kurzem passiert ist, oder einfachen Gesprächen zu folgen. In dieser Phase ist es normal, dass man vergisst zu essen, das Zeitgefühl verliert und Schlafprobleme hat. Diese Veränderungen können dazu führen, dass Ihr Angehöriger frustriert, wütend oder deprimiert ist.

In dieser Phase ändert sich Ihre Rolle vom Pflegepartner zur Pflegeperson. Sie werden zum Fahrer, Koch und – wenn Ihr Angehöriger anfängt, von zu Hause wegzuwandern – zum Aufseher. Sie werden immer wieder die gleichen Fragen beantworten müssen.

Versuchen Sie, Geduld mit der Situation und mit sich selbst zu haben. Holen Sie sich Hilfe, die speziell auf Ihre Situation zugeschnitten ist, z. B. den „Caregiver Stress Check“ der Alzheimer’s Association, den Alzheimer’s Navigator und kostenlose E-Learning-Workshops zu allen Themen, von der Kommunikation bis zur rechtlichen Planung.

Es liegt auch an Ihnen, für eine Tagesstruktur zu sorgen. Möglicherweise müssen Sie mehr Zeit mit Ihrem geliebten Menschen verbringen und Ihr eigenes Leben neu ausrichten. Das kann einige Versuche und Irrtümer erfordern. Es ist mühsam, einen Tagesplan zu erstellen. Was macht Ihr geliebter Mensch gerne? Was kann er noch gut? Fühlt er sich am späten Nachmittag und Abend eher verwirrt oder aggressiv? Planen Sie viel Zeit für Aufgaben ein, die früher schnell erledigt werden konnten, wie Duschen, Anziehen und Essen. Achten Sie darauf, dass Sie auch Raum für spontanen Spaß für Sie beide lassen.

Tipp für die Selbstfürsorge: Nehmen Sie sich Zeit für die tägliche Selbstfürsorge und mindestens einmal in der Woche oder im Monat eine 24-stündige Auszeit. Manchmal reicht es schon aus, wenn Sie sich 5 Minuten Zeit nehmen, um durchzuatmen und sich an all die Dinge zu erinnern, die Sie gut machen.

Was zu erwarten ist: Die Spätphase

Wie lange ein Mensch nach seiner Alzheimer-Diagnose lebt, hängt von vielen Faktoren ab, unter anderem von seinem Alter und seinem Gesundheitszustand. Im Durchschnitt leben sie etwa 4-8 Jahre. Andere können aber auch 2 Jahrzehnte oder länger leben. Ihr Angehöriger kann zwischen einigen Wochen und mehreren Jahren im Endstadium der Krankheit verbringen. Dies kann die schwierigste Phase sein.

Ihr Angehöriger wird wahrscheinlich nur noch schwer gehen können. Sie brauchen vielleicht einen Rollstuhl oder können das Bett nicht mehr verlassen. Sie neigen auch dazu, häufig krank zu werden, und es dauert lange, bis sie wieder gesund sind. Möglicherweise müssen Sie oder eine Hilfskraft viel heben. Fragen Sie eine Krankenschwester oder einen Physiotherapeuten nach Tipps.

Sie müssen Ihren Angehörigen auch oft bewegen, um seine Blutzirkulation zu fördern, ihn reinigen, auf Wunden untersuchen, darauf achten, wann er kackt und pinkelt, und Windeln und Bettpfannen wechseln.

Ihr Angehöriger wird viel Hilfe beim Essen und Schlucken benötigen. Möglicherweise müssen Sie auf weiche Nahrung umsteigen, sie mit dem Löffel füttern und darauf achten, dass sie genug trinken, um eine Dehydrierung zu vermeiden.

In dieser Phase kann Ihr Angehöriger vielleicht noch nicht sprechen oder ausdrücken, was er braucht. Dennoch ist es wichtig, dass Sie auf jeder Ebene Kontakt zu ihm aufnehmen. Das kann so einfach sein wie das Abspielen der Lieblingsmusik, das Betrachten von Fotos oder einfach nur das ruhige Zusammensitzen.

Mit Blick auf die Lebensqualität ist dies der richtige Zeitpunkt, um eine Vollzeitbetreuung in einem Pflegeheim oder Hospiz in Betracht zu ziehen.

Tipp zur Selbstfürsorge: Diese Phase kann sich überwältigend und zu traurig anfühlen. Ihr Sinn für Humor kann unter Schuldgefühlen, Wut und Trauer begraben sein. Aber graben Sie ihn wieder aus. Lachen Sie, wenn Sie können. Und teilen Sie dieses Lachen mit Ihrem geliebten Menschen. Ein bisschen Freude kann viel bewirken.

Tipps für die tägliche Pflege von Menschen mit Alzheimer-Krankheit

Die tägliche Pflege wird schwieriger, wenn Ihr Angehöriger die verschiedenen Stadien durchläuft. Hier sind einige Dinge, die es Ihnen leichter machen können, mit diesen Dingen Schritt zu halten:

Legen Sie eine tägliche Routine fest und halten Sie diese ein. Putzen Sie Ihrem Angehörigen zum Beispiel nach den Mahlzeiten die Zähne. Oder baden Sie immer morgens oder abends. Wählen Sie für diese Aufgaben die entspanntesten Zeiten des Tages.

Respektieren Sie die Privatsphäre. Schließen Sie Türen und Jalousien. Decken Sie sie mit einem Handtuch oder Bademantel zu.

Ermutigen Sie sie, so viel wie möglich von ihrer eigenen Pflege zu übernehmen. Das gibt ihnen ein Gefühl von Unabhängigkeit und Leistung.

Berücksichtigen Sie ihre Fähigkeiten. Geben Sie ihnen genügend Zeit, um jede Aufgabe zu erledigen, z. B. Haare putzen oder Zähne putzen.

Ermutigen Sie sie und unterstützen Sie sie. Sagen Sie zum Beispiel: „Das hast du gut gemacht, wie du dich heute angezogen hast.

Sagen Sie ihnen, was Sie tun, bevor Sie es tun – „Ich wasche dir jetzt die Haare“.

Wenn das Kind sich selbst anziehen kann, legen Sie ihm die Kleidung in der Reihenfolge hin, in der es sie anziehen soll. Geben Sie ihnen am besten Kleidung, die leicht anzuziehen ist und nur wenige Knöpfe hat.

Ermutigen Sie sie, sich selbst zu ernähren, wenn sie dazu in der Lage sind. Servieren Sie Fingerfood, das leichter zu handhaben und zu essen ist, wie Chicken Nuggets, Orangenscheiben oder gedünsteten Brokkoli.

Wenn ihnen das Essen mit Teller und Gabel zu schwer fällt, geben Sie ihnen eine Schüssel und einen Löffel. Sie können auch Tellerwächter oder Besteck mit Griffen ausprobieren.

Zwingen Sie Ihr Kind nicht zum Essen. Wenn das Kind kein Interesse am Essen hat, versuchen Sie herauszufinden, warum. Behandeln Sie ihn wie einen Erwachsenen, nicht wie ein Kind.

Ihr Angehöriger braucht vielleicht nicht jeden Tag ein Vollbad. Ein Schwammbad kann ausreichen. Aber Sie können diese Tipps befolgen, wenn sie ein regelmäßiges Bad brauchen.

• Überprüfen Sie immer die Temperatur des Wassers in der Badewanne oder Dusche.

• Wenn Sie Ihr Kind in der Wanne baden, sollten Sie einen Badestuhl mit Handläufen verwenden. Legen Sie außerdem Gummimatten in die Wanne, damit sie nicht ausrutschen.

• Halten Sie das Badezimmer warm und gut beleuchtet.

• Entfernen oder sichern Sie Teppiche, um Stürze zu vermeiden.

Wenn Ihr Angehöriger zu schwer ist, um von Ihnen leicht bewegt zu werden, oder wenn er sich nicht selbst bewegen kann, benötigen Sie möglicherweise spezielle Hilfsmittel. Bitten Sie Ihren Arzt um Rat, wie Sie Ihren Angehörigen sicher baden können.

Bei der Haarpflege können Sie versuchen, die Haare Ihres Angehörigen im Waschbecken zu waschen, was hilfreich sein kann, wenn er oder sie lieber badet als duscht. Sie können auch versuchen, ein Trockenshampoo zu verwenden. Ein Besuch im Friseursalon oder beim Friseur könnte Spaß machen, wenn Ihr Angehöriger in der Lage ist, die Fahrt dorthin mit Ihnen zu unternehmen.

Verwenden Sie zum Rasieren einen elektrischen Rasierer, um das Risiko von Schnittverletzungen zu verringern, insbesondere wenn Ihr Angehöriger blutverdünnende Medikamente einnimmt.

Putzen Sie sich täglich die Zähne. Wenn Ihr Angehöriger eine Zahnprothese trägt, reinigen Sie diese täglich. Vergewissern Sie sich, dass die Prothese richtig sitzt, und kontrollieren Sie das Zahnfleisch auf wunde oder rote Stellen.

Wenn das Kind den Mund nicht öffnet, putzen Sie nur die Außenseiten der Zähne. Bitten Sie Ihren Zahnarzt um Rat, wie Sie eine gute Zahnpflege durchführen können. Wenn das Kind sich selbst die Zähne putzt, können Sie ihm helfen, indem Sie die Zahnpasta auf die Bürste geben.

Bringen Sie Sicherheitsvorrichtungen an, die ihnen den Weg zur Toilette erleichtern. Dazu können Haltegriffe und erhöhte Toilettensitze gehören.

Eine Nachttoilette oder ein Urinal kann hilfreich sein, wenn das Kind Schwierigkeiten hat, auf die Toilette zu gehen, besonders nachts.

Planen Sie regelmäßige Toilettengänge ein, um Unfälle zu vermeiden.

Informieren Sie den Arzt, wenn Ihr Angehöriger die Kontrolle über Darm oder Blase verliert. Medikamente können bei diesen Problemen helfen.

Wie Sie Ihr Zuhause für Alzheimer-Patienten sicher machen können

Ein paar grundlegende Veränderungen können helfen.

Bringen Sie auf jeder Etage Rauchmelder und Kohlenmonoxidalarme an und testen Sie sie, um sicherzugehen, dass sie funktionieren. Möglicherweise müssen Sie die Batterien alle paar Monate austauschen.

Lassen Sie keine Heizöfen, Heizdecken oder andere Brandherde in Ihrer Wohnung. Wenn Sie sie verwenden müssen, beachten Sie die Sicherheitshinweise und stellen Sie sie auf eine stabile Unterlage, nicht auf Teppiche, Vorhänge, Möbel oder Papiere.

Decken Sie Steckdosen ab, die Sie nicht benutzen, und kümmern Sie sich um eventuelle Probleme mit der Verkabelung. Bewahren Sie Lampen und andere Geräte in der Nähe von Steckdosen auf, damit Sie nicht über die Kabel stolpern können. Sie können sie auch mit Klebeband am Boden befestigen.

Markieren Sie Glastüren, Fenster oder Möbel mit einem Aufkleber oder Abziehbild in Augenhöhe, damit Ihre Angehörigen die Scheiben gut sehen können.

Sorgen Sie dafür, dass Ihre Wohnung gut beleuchtet ist. Nachtlichter können in Schlafzimmern, Badezimmern, Fluren und allen Bereichen, die Ihr Angehöriger nachts aufsuchen muss, hilfreich sein.

Achten Sie auf rutschige oder unebene Oberflächen, wie Teppiche, Fliesen oder Risse im Teppich. Vergewissern Sie sich auch, dass alle Gehwege frei von Unordnung sind.

Stellen Sie Ihren Warmwasserbereiter auf 120 F oder weniger. So verhindern Sie Verbrennungen durch verbrühtes Leitungswasser.

Bringen Sie die Telefonnummern für Notfälle und Ihre Adresse neben allen Telefonen in Ihrer Wohnung an. Auf diese Weise müssen Sie im Notfall nicht lange danach suchen.

Sorgen Sie dafür, dass Türöffnungen gut beleuchtet und frei von Unordnung sind. Sensoren, die das Außenlicht einschalten, wenn sich jemand dem Haus nähert, können eine gute Idee sein.

Überprüfen Sie, ob die Türschlösser gut funktionieren und sich im Notfall leicht öffnen lassen.

Vergewissern Sie sich, dass Treppen oder Rampen in gutem Zustand sind. Stellen Sie außerdem sicher, dass sie über ein sicheres Geländer verfügen.

Überlegen Sie, ob Sie ein Schild „Zutritt verboten“ an der Eingangstür anbringen. Dies wird dazu beitragen, dass sich Ihre Angehörigen keine Sorgen machen müssen.

In der Küche:

• Bringen Sie kindersichere Verriegelungen an Schränken und Schubladen an, in denen sich zerbrechliche, wertvolle oder gefährliche Gegenstände befinden.

• Schließen Sie Haushaltsreiniger, Streichhölzer, Messer, Scheren und andere gefährliche Gegenstände weg.

• Verhindern Sie, dass Ihr Angehöriger gefährliche Geräte benutzt. Bringen Sie Sicherheitsknöpfe am Herd an. Trennen Sie Ihren Müllschlucker ab. Trennen Sie sich von allem, was nicht richtig funktioniert.

• Entfernen Sie gefälschte Früchte oder Dekorationen, die wie Lebensmittel aussehen, damit Ihr geliebter Mensch sie nicht mit etwas Essbarem verwechselt.

• Wenn Sie Medikamente in der Küche aufbewahren, bewahren Sie sie in einem verschlossenen Schrank oder einer Schublade auf.

Im Schlafzimmer:

• Sorgen Sie dafür, dass Ihr Angehöriger sicher in das Bett ein- und aussteigen kann. Legen Sie eventuell Matten auf den Boden neben dem Bett, solange sie keine Stolper- oder Rutschgefahr darstellen.

• Stellen Sie Lampen oder Lichtschalter in der Nähe des Bettes auf, oder verwenden Sie ein Nachtlicht.

• Ein Überwachungssystem wie ein Babyfon kann Ihnen helfen zu hören, wenn Ihr Angehöriger das Bett verlässt oder Hilfe braucht.

• Machen Sie den Weg zum Badezimmer frei.

Im Badezimmer:

• Kann Ihr Angehöriger sicher in die Dusche oder Badewanne ein- und aussteigen? Wenn nicht, bringen Sie innen und außen Haltegriffe an. Handtuchhalter sind nicht stabil genug, um als Haltegriffe zu dienen.

• Verwenden Sie rutschfeste Streifen in der Wanne oder Dusche. Auch ein Duschhocker kann helfen.

• Bringen Sie einen Sicherheitsrahmen, einen erhöhten Sitz oder eine Haltestange in der Nähe der Toilette an.

• Bewahren Sie Medikamente in verschlossenen Schränken oder Schubladen auf. Werfen Sie abgelaufene Medikamente weg.

• Schließen Sie Reinigungsmittel für das Badezimmer und kleine Elektrogeräte weg.

• Erwägen Sie einen einzigen Wasserhahn, der heißes und kaltes Wasser mischt, anstatt getrennte Knöpfe zu verwenden, um Verbrühungen zu vermeiden.

• Ersetzen Sie kleine Badematten durch einen großen Teppich, der den größten Teil des Bodens abdeckt. Bringen Sie eine selbstklebende Rückseite an, damit er nicht verrutscht.

Ein Arzt erklärt die Diagnose und Behandlung der Alzheimer-Krankheit.

Wenn Sie glauben, dass Sie oder ein Ihnen nahestehender Mensch Anzeichen von Alzheimer haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, damit Sie Gewissheit haben. Die Symptome der Krankheit können denen vieler anderer Erkrankungen sehr ähnlich sein, darunter:

• Infektionen

• Einnahme von Medikamenten, die nicht gut zusammen wirken

• Kleine Schlaganfälle

• Depression

• Niedriger Blutzucker

• Schilddrüsenprobleme

• Hirntumore

• Parkinsonsche Krankheit

Der Arzt wird Sie oder die Ihnen nahestehende Person testen, um festzustellen, ob Sie wirklich an Alzheimer leiden. Er beginnt mit einer körperlichen Untersuchung und Tests Ihres geistigen Zustands, einschließlich:

• Gedächtnis

• Mündliche Fähigkeiten

• Problemlösungskompetenz

• Fähigkeiten des Denkens

• Stimmungslage

Sie können auch andere Familienmitglieder nach Anzeichen fragen, die ihnen aufgefallen sind.

Ärzte können mithilfe von bildgebenden Untersuchungen des Gehirns feststellen, ob jemand Alzheimer oder ein anderes Problem hat.

• Bei der Magnetresonanztomographie (MRT) werden mit starken Magneten und Radiowellen Bilder des Gehirns gemacht. Der Scan kann zeigen, ob jemand einen Schlaganfall oder einen Tumor erlitten hat, der die Symptome verursachen könnte.

• Die Positronen-Emissions-Tomographie (PET) ist eine Untersuchung, bei der Tracer wie Flortaucipir (Tauvid) verwendet werden, um die Plaques aufzuzeigen, die sich in den von Alzheimer betroffenen Gehirnen bilden. Medicare und andere Versicherungsträger übernehmen jedoch in der Regel keine Kosten für PET-Scans.

• Der AD-Präzisionstest ist ein Bluttest, bei dem die Menge von Proteinen wie Beta-Amyloid und Apo E im Blut untersucht wird. Das Vorhandensein oder Nichtvorhandensein trägt dazu bei, die Wahrscheinlichkeit zu bestimmen, ob eine bildgebende Untersuchung (wie ein PET-Scan) Plaques im Gehirn erkennen und zu einer Alzheimer-Diagnose führen kann. ?

Welche Behandlung gibt es für die Alzheimer-Krankheit?

Es gibt keine Heilung für die Alzheimer-Krankheit. Es gibt jedoch Medikamente, die das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen scheinen, vor allem im Frühstadium. Andere können bei Stimmungsschwankungen und anderen Verhaltensproblemen helfen.

• Aducanumab-avwa (Aduhelm). Dieser humane monoklonale Antikörper ist die erste Therapie, die auf die grundlegende Pathophysiologie der Krankheit abzielt, indem sie die Amyloid-Beta-Plaques im Gehirn reduziert. Er ist für die Behandlung von Patienten im Frühstadium der Alzheimer-Krankheit vorgesehen, bei denen eine Amyloid-Pathologie nachgewiesen wurde.

• Donepezil

  (

  Aricept

  ), Galantamin

  (Razadyne, früher bekannt als Reminyl), und

  Rivastigmin

  (

  Exelon

  )

  . Diese Medikamente wirken auf die gleiche Weise wie Cognex, haben aber nicht die gleichen schweren Nebenwirkungen. Sie können die Funktionsfähigkeit des Gehirns im Frühstadium von Alzheimer verbessern und die Verschlimmerung der Symptome verzögern.

• Memantin (

  Namenda

  )

  . Dieses Medikament hält die Gehirnzellen davon ab, zu viel von einem chemischen Stoff namens Glutamat zu verwenden, von dem die durch Alzheimer geschädigten Zellen zu viel produzieren. Das Medikament scheint vor Nervenschäden zu schützen und hat weniger Nebenwirkungen als andere Medikamente. Es kann verhindern, dass sich mittelschwere bis schwere Symptome schnell verschlimmern. Menschen mit einer mittelschweren bis schweren Alzheimer-Krankheit können dieses Medikament zusammen mit Donepezil, Galantamin oder Rivastigmin einnehmen.

• Memantin-Donepezil?(

  Namzaric).

  Dieses Medikament ist eine Kombination aus Donepezil und Memantin. Es ist für Menschen mit mittelschwerer bis schwerer Alzheimer-Krankheit bestimmt.

• Tacrine (Cognex).

  Dies war das erste Medikament, das von der FDA zur Behandlung der Alzheimer-Krankheit zugelassen wurde. Es verlangsamt den Abbau eines chemischen Stoffes im Gehirn, des Acetylcholins, das den Nervenzellen im Gehirn hilft, Botschaften zu übermitteln. Da dieses Medikament Leberschäden verursachte, wurde es 2012 vom Markt genommen.

Andere Behandlungen

Ärzte verschreiben eine Reihe von Medikamenten, um bestimmte Alzheimersymptome zu lindern:

• Um Paranoia, Verwirrung, Halluzinationen (Sehen, Hören oder Fühlen von Dingen, die nicht da sind) und aggressives Verhalten zu lindern, können Ärzte antipsychotische Medikamente wie Haloperidol (Haldol), Olanzapin (Zyprexa) und Risperidon (Risperdal) empfehlen.

• Medikamente wie Fluoxetin (Prozac), Paroxetin (Paxil), Sertralin (Zoloft) und Venlafaxin (Effexor) können bei Depressionen helfen.

• Schlafmedikamente können Schlaflosigkeit bekämpfen.

• Medikamente gegen Angstzustände wie Alprazolam (Xanax), Buspiron (BuSpar), Lorazepam (Ativan) und Oxazepam (Serax) wirken gegen Unruhe.

Verwirrung und Gedächtnisverlust bedeuten nicht immer, dass man an Demenz leidet. Der Arzt beschreibt andere Krankheiten, die wie Alzheimer aussehen können.

Demenz bedeutet nicht immer Alzheimer

Demenz ist jeder Gedächtnisverlust oder jede Denkstörung, die durch Veränderungen im Gehirn verursacht wird. Die Alzheimer-Krankheit ist nur eine Form. Ihr Gedächtnis kann auch durch viele andere Gesundheitsprobleme beeinträchtigt werden, z. B. durch einen Schlaganfall, die Parkinson-Krankheit oder eine Ansammlung von Flüssigkeit im Gehirn.

Wenn Sie Symptome bemerken, die Sie beunruhigen, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Er wird Sie gründlich untersuchen und möglicherweise auch eine Blutprobe für Tests, bildgebende Untersuchungen des Gehirns und neurologische Tests durchführen, um herauszufinden, was mit Ihrer Gesundheit los ist, und um Ihnen zu helfen.

Depressionen

Wenn Sie depressiv sind, fällt es Ihnen vielleicht schwer, sich zu konzentrieren oder sich an Dinge zu erinnern, die Sie tun müssen. Vielleicht schlafen Sie auch zu viel oder zu wenig, wollen keine Zeit mit Ihren Freunden und Angehörigen verbringen und fühlen sich oft hoffnungslos.

Diese Symptome können auch bei Menschen mit Alzheimer auftreten, aber eine körperliche Untersuchung und ein Gespräch über Ihre Symptome sollten Ihrem Arzt helfen, die richtige Diagnose zu stellen.

Harnwegsinfektionen (UTI)

Wenn Bakterien in die Harnröhre eindringen (die Röhre, durch die der Urin beim Pinkeln fließt), können sie manchmal eine Harnwegsinfektion (UTI) verursachen, die sich auf die Blase oder die Nieren ausbreiten kann.

Bei manchen Menschen, vor allem im fortgeschrittenen Alter, können Harnwegsinfektionen plötzlich auftretende Symptome verursachen, die der Alzheimer-Krankheit ähneln. Sie sind möglicherweise verwirrt, aufgeregt, schläfrig oder haben Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren. Manche Menschen halluzinieren – sie glauben, etwas zu sehen oder zu hören, was niemand sonst sehen kann.

Wenn ein Urintest ergibt, dass Sie eine Infektion haben, werden Sie wahrscheinlich Antibiotika erhalten, um die Infektion zu beseitigen.

?

Schilddrüsenkrankheit

Die Schilddrüse ist eine kleine schmetterlingsförmige Drüse an der Vorderseite Ihres Halses. Sie produziert Hormone, die die Arbeit Ihrer Organe unterstützen und steuern, wie gut Ihr Körper die Nahrung als Brennstoff verwertet. Wenn Ihre Schilddrüse zu schnell oder zu langsam arbeitet, kann dies Ihre geistige Gesundheit beeinträchtigen.

Menschen, die nicht genügend Schilddrüsenhormone produzieren, leiden an einer so genannten Hypothyreose. Teile Ihres Körpers arbeiten dann zu langsam. Dies kann sich auf Ihre Gedanken auswirken. Es kann Ihnen schwer fallen, neue Dinge zu lernen oder sich an ein Ereignis zu erinnern, das gerade stattgefunden hat.

Wenn Sie zu viele Schilddrüsenhormone produzieren, haben Sie eine Hyperthyreose. Dadurch kann es Ihnen auch schwer fallen, sich zu konzentrieren. Außerdem können Sie sich ängstlich oder depressiv fühlen. In schweren Fällen können Sie das Gefühl haben, den Bezug zur realen Welt zu verlieren.

Wenn Ihr Arzt feststellt, dass Ihre Schilddrüse nicht so funktioniert, wie sie sollte, müssen Sie möglicherweise täglich Medikamente einnehmen, um Ihre Hormone auf einem normalen Niveau zu halten. Bei manchen Menschen bessern sich die Symptome sofort. Bei anderen kann es ein paar Monate dauern.

Diabetes

Für Menschen mit Diabetes kann es schwierig sein, das richtige Gleichgewicht von Insulin und Blutzucker im Blut zu halten. Wenn der Blutzuckerspiegel zu stark absinkt, haben Körper und Gehirn nicht genug Brennstoff, um richtig zu arbeiten. Dies wird als Hypoglykämie bezeichnet. Bei einer schweren Hypoglykämie können Sie selbst bei der Erledigung einfacher täglicher Aufgaben verwirrt werden. Sie können auch ungeschickt werden, betrunken wirken oder sogar in Ohnmacht fallen.

Oft geht es Ihnen besser, wenn Sie eine kleine Menge zuckerhaltiger Lebensmittel essen oder trinken. Wenn das nicht hilft, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Lyme-Krankheit

Einige Zecken tragen schädliche Bakterien in sich, die durch einen Biss in Ihren Körper gelangen können. Dies verursacht eine Krankheit namens Lyme-Borreliose. Wenn die Bakterien lange Zeit in Ihrem Blut bleiben, können sie Ihr Nervensystem und Ihr Kurzzeitgedächtnis beeinträchtigen.

Manche Menschen sagen, sie hätten das Gefühl, einen „Gehirnnebel“ zu haben. Es kann sein, dass Sie Schwierigkeiten haben, mit dem, was andere sagen, Schritt zu halten. Und auch alltägliche Aufgaben können mehr Mühe bereiten. Die Symptome können sich Monate oder sogar Jahre nach einem Zeckenstich zeigen.

Die Lyme-Borreliose kann mit Antibiotika behandelt werden, aber Sie haben möglicherweise immer noch Symptome. Je früher die Krankheit erkannt wird, desto leichter ist sie zu behandeln.

Vitamin-B12-Mangel

Wenn Sie zu wenig B12 haben, können Sie sich verloren fühlen oder leicht „umgedreht“ werden. Manche Menschen spüren auch ein Kribbeln in Armen und Beinen.

Ihr Körper braucht dieses Vitamin, um rote Blutkörperchen, Nerven und DNA zu bilden, aber er kann B12 nicht selbst herstellen. Er muss es mit der Nahrung aufnehmen. Da B12 nur in tierischen Produkten enthalten ist, bekommen Menschen, die sich vegetarisch ernähren, möglicherweise nicht genug davon.

Andere Menschen können nicht genug B12 aus der Nahrung aufnehmen. Dies könnte der Fall sein, wenn Sie an einer Krankheit wie Zöliakie oder Morbus Crohn leiden, die den Abbau von Nahrungsmitteln im Körper beeinträchtigt. Auch die Einnahme von Medikamenten gegen Sodbrennen kann Probleme verursachen. Ihr Körper braucht genügend Magensäure, um B12 aus der Nahrung zu lösen.

Ihr Arzt kann einen Bluttest durchführen, um Ihren B12-Spiegel zu überprüfen. Wenn Ihr Wert niedrig ist, kann ein Vitaminpräparat helfen.

Bestimmte Medikamente

Viele Medikamente – wie Antihistaminika, Mittel gegen Übelkeit, Steroide und Blasenreinigungsmittel – können Symptome hervorrufen, die einer Demenz ähneln. Dieses Risiko ist bei älteren Menschen größer.

Je älter Sie werden, desto mehr muss Ihr Körper arbeiten, um die toxischen Wirkungen einiger Medikamente zu bekämpfen. Außerdem müssen Sie möglicherweise mehr als ein Medikament gleichzeitig einnehmen, und diese können miteinander interagieren und Nebenwirkungen wie Verwirrung hervorrufen.

Wenn Sie glauben, dass ein Medikament, das Sie einnehmen, Ihr Gedächtnis beeinträchtigt oder Ihre Gedanken verlangsamt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Störungen des Gleichgewichtsorgans

Störungen des vestibulären Systems – zu dem das Innenohr und das Gehirn gehören – können zu Gleichgewichtsstörungen und häufig auch zu kognitiven Problemen führen. Schwindel, Morbus Menière und Labyrinthitis sind nur einige Beispiele für vestibuläre Störungen.

?

Wenn Ihr an Alzheimer erkrankter Angehöriger Atemprobleme hat, ist es oft schwer zu wissen, was zu tun ist. Befolgen Sie diese Tipps, damit sie leichter atmen können.

Rufen Sie bei plötzlichen Atemproblemen sofort den Notruf 911. Anzeichen können sein:

• Sie haben einen Gegenstand oder ein Stück Nahrung eingeatmet.

• Sie haben plötzlich Atemprobleme zusammen mit Brustschmerzen, einem mulmigen Gefühl, schwitzen stark oder müssen sich übergeben.

• Sie haben plötzlich Atembeschwerden sowie einen Ausschlag, Juckreiz oder Schwellungen. Dies könnte eine ernste allergische Reaktion sein.

• Sie haben plötzlich Atembeschwerden, Schmerzen und Schwellungen in den Beinen sowie starke Schmerzen in der Brust.

• Ihre Haut, Lippen oder Fingernägel verfärben sich lila oder blau.

• Sie können nicht mehr als ein paar Worte sagen, ohne Luft holen zu müssen.

• Sie können sich nicht hinlegen, weil sie nicht atmen können.

• Sie strapazieren ihre Nackenmuskeln beim Versuch zu atmen.

Rufen Sie ihren Arzt an, wenn:

• Sie Atemprobleme haben, die neu sind oder sich verschlimmern, wenn sie Dinge wie Treppensteigen tun.

• Sie haben Atemprobleme, wenn sie ängstlich, wütend sind oder Schmerzen haben.

• Sie haben auch Fieber.

Verursacht

Atemprobleme sind für niemanden normal, aber sie treten häufig bei älteren Menschen auf, auch bei solchen mit Alzheimer-Krankheit. Sie können durch viele Bedingungen verursacht werden, wie zum Beispiel:

• Asthma. Dadurch können sich die Atemwege (die Röhren, die die Luft in die Lunge leiten) verengen. Menschen mit Asthma keuchen oft.

• Ängste. Emotionen wie Angst und Wut können die Atmung beeinträchtigen und bestehende Atemprobleme verschlimmern.

• Infektion der Atemwege. Infektionen der Atemwege oder der Lunge (wie Bronchitis, Covid-19 oder Lungenentzündung) verursachen Husten, Fieber und Schleim.

• Verschlucken. Nahrungsmittel wie Erdnüsse oder unzerkautes Fleisch können die Atemwege blockieren.

• Ernährung und Bewegung. Menschen, die übergewichtig sind oder sich nicht regelmäßig bewegen, haben möglicherweise Probleme, nach Luft zu schnappen, wenn sie aktiv sind.

• Blutgerinnsel in der Lunge (Pulmonalembolie). Dies kann zu plötzlichen Atemproblemen allein oder zu Atemproblemen mit Husten, starken Brustschmerzen, Beinschmerzen und Beinschwellungen führen.

• Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD). Dabei handelt es sich um ein langfristiges Lungenproblem, das am häufigsten bei Rauchern auftritt. Sie wird manchmal auch Emphysem oder chronische Bronchitis genannt.

• Kollabierte Lunge (Pneumothorax). Dies kann zu plötzlichen Atembeschwerden mit scharfen, stechenden Schmerzen in der Brust führen.

• Herzinfarkt. Dies kann zu Atembeschwerden und einem Schmerz- oder Druckgefühl in der Brust führen.

• Herzversagen. Dies ist der Fall, wenn das Herz einen Teil seiner Kraft zum Pumpen von Blut verliert. Weitere Anzeichen sind Husten sowie Schwellungen der Unterschenkel und des Bauches, die neu sind oder sich verschlimmern.

• Schwere allergische Reaktion (Anaphylaxie). Dies kann auch einen Ausschlag, Juckreiz und Schwellungen verursachen.

Atemübungen

Kontrollierte Atmung ist eine Art zu atmen, die hilft, so viel Luft wie möglich in die Lunge zu bekommen. Um Ihrem Angehörigen dabei zu helfen:

• Lassen Sie sie aufrecht sitzen. So kann die Luft leichter in die Lunge und aus ihr herausströmen.

• Lassen Sie die Kinder durch die Nase einatmen. Dann sollen sie die Lippen zusammenkneifen und langsam ausatmen, als ob sie pfeifen würden. Sagen Sie ihnen, dass sie so lange ausatmen sollen, bis sie das Gefühl haben, dass die ganze Luft in ihrer Lunge verschwunden ist. Versuchen Sie, sie doppelt so lange ausatmen zu lassen wie sie einatmen. Dies hilft ihnen, ihre Lungen vollständig zu entleeren, bevor sie mehr Luft einatmen.

• Bitten Sie sie, eine Hand auf die Brust und eine Hand auf den Bauch zu legen. Beim Einatmen sollte sich die Hand auf dem Bauch höher heben als die Hand auf der Brust. Dadurch wird sichergestellt, dass der große Muskel unter der Lunge (Zwerchfell) die vollständige Öffnung der Lunge unterstützt. Wenn möglich, lassen Sie Ihre Angehörigen diese Übung mehrmals am Tag machen, wenn sie entspannt sind und normal atmen. Auf diese Weise wissen sie, wie sie es machen müssen, wenn sie Schwierigkeiten beim Atmen haben.

Denken Sie daran, dass nicht jeder die kontrollierte Atmung beherrscht, insbesondere Menschen, die Schwierigkeiten haben, Anweisungen zu verstehen und zu befolgen.

Bewältigung von Atemproblemen

. Wenn Ihr Angehöriger Asthma hat, helfen Sie ihm, Dinge wie Zigarettenrauch, Parfüm, Staub, Tierhaare, Schimmel und Pollen zu vermeiden. Vergewissern Sie sich, dass sie ihre Medikamente einnehmen oder einen Inhalator benutzen, wenn ihr Arzt sie ihnen verschrieben hat.

Diese Emotionen können Atemprobleme verursachen, aber Atemprobleme können auch diese Emotionen hervorrufen. Je nach Situation können Sie verschiedene Dinge ausprobieren, damit sich Ihr Angehöriger wohler fühlt.

Wenn Sie glauben, dass Wut oder Angst das Atmen erschweren:

• Trösten Sie sie, indem Sie ruhig mit ihnen sprechen. Wenn sie es zulassen, halten Sie ihre Hand oder legen Sie eine Hand auf ihre Schulter.

• Lenken Sie sie ab, indem Sie sie etwas tun lassen, was sie gerne tun, ihnen etwas anbieten, was sie gerne essen, oder Musik spielen, die sie mögen.

• Wenn sie ängstlicher oder wütender werden, lassen Sie ihnen Raum und versuchen Sie es in ein paar Minuten erneut.

• Wenn Sie glauben, dass die Atemprobleme die Ursache für die Wut und Angst sind:

• Sprechen Sie ruhig mit ihnen. Versuchen Sie eine sanfte Berührung, wenn sie es zulassen.

• Helfen Sie dem Kind, seine Körperhaltung zu verändern, damit es leichter atmen kann.

• Benutzen Sie einen Ventilator, um kühle Luft über das Gesicht zu blasen, wenn dies die Betroffenen nicht aufregt.

• Lassen Sie sie Atemübungen machen.

• Wenn sie Ihre Anweisungen nicht verstehen, versuchen Sie nicht, sie zu erklären. Versuchen Sie, sie abzulenken.

• Wenn sich die Atemprobleme verschlimmern oder das Kind krank zu sein scheint, rufen Sie den Arzt.

Atemprobleme im täglichen Leben

Manchmal verschlimmern sich Atemprobleme, wenn Sie Dinge wie Baden, Toilettengänge oder das Anziehen erledigen.

Wenn Ihr Angehöriger Schwierigkeiten mit alltäglichen Aktivitäten hat, können Sie ihm helfen:

• Teilen Sie Tätigkeiten in kleinere Aufgaben auf und lassen Sie sie zwischendurch Pausen machen.

• Verwenden Sie einfache Anweisungen in ein oder zwei Schritten, damit sie sich nicht überfordert fühlen.

• Versuchen Sie, sie mit Hilfsmitteln zu unterstützen, z. B. mit einer Gehhilfe oder einem Badehocker oder einer Bank beim Baden.

• Geben Sie dem Kind viele Gelegenheiten, das Bad zu benutzen, damit es sich nicht beeilen muss und keine Angst hat.

• Stellen Sie Stühle im Haus auf, damit sie innehalten und verschnaufen können, wenn sie es brauchen.

Vorbeugung von Atemproblemen

Sie können einige Dinge tun, um zu verhindern, dass Ihr Angehöriger Atemprobleme bekommt.

• Halten Sie sich von Dingen wie starken und plötzlichen Temperaturschwankungen, Luftverschmutzung, Pollen, Zigarettenrauch, chemischen Duftstoffen und Staub fern.

• Lassen Sie Ihren Angehörigen jeden Tag fünf oder sechs kleinere Mahlzeiten statt drei große zu sich nehmen. Erinnern Sie sie daran, langsam zu essen. Helfen Sie ihnen, Lebensmittel, die Blähungen verursachen können, wie Zwiebeln, Kohl, Rosenkohl, Bohnen, sprudelnde Getränke wie Limonaden und scharfe Speisen, wegzulassen oder zu reduzieren.

• Lassen Sie Ihr Kind viel Wasser trinken und eine ballaststoffreiche Ernährung zu sich nehmen. So verhindern Sie, dass sie Verstopfung bekommen und sich auf der Toilette anstrengen. Helfen Sie ihnen, sich nach dem Essen 1 Stunde lang von energiereichen Aktivitäten fernzuhalten.

• Bewegung kann helfen, einige Atemprobleme zu lindern. Bevor Sie damit beginnen, sollten Sie Ihren Arzt fragen, welche Art von Bewegung für Ihren Angehörigen geeignet ist.

• Fragen Sie ihren Arzt nach Grippe- und Lungenentzündungsimpfungen.

Da es keine Heilung für Alzheimer gibt, möchte jeder wissen, wie man der Krankheit vorbeugen kann. Gibt es eine Möglichkeit, Alzheimer zu vermeiden? Der Arzt sagt Ihnen, was bekannt ist.

Die Ärzte wissen nicht genau, warum die Krankheit bei manchen Menschen auftritt und bei anderen nicht, warum sie sich im Laufe der Jahre verschlimmert oder wie man sie heilen kann. Und weil sie die Antworten auf diese Fragen nicht kennen, wissen sie auch nicht genau, wie sie die Krankheit behandeln sollen.

Es stimmt, dass Alzheimer mit zunehmendem Alter immer häufiger auftritt. Aber es ist kein normaler Bestandteil des Älterwerdens. Es ist auch wahr, dass einige Genfehler die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass man daran erkrankt.

Sie können das Altern oder Ihre Gene nicht kontrollieren, aber das bedeutet nicht, dass Sie nichts gegen die Krankheit unternehmen können. Tatsächlich können dieselben Dinge, die gut für Ihr Herz – und den Rest Ihres Körpers – sind, auch dazu beitragen, dass die Alzheimer-Krankheit weniger wahrscheinlich wird. Und vieles davon hängt von einfachen Dingen ab, die Sie jeden Tag tun.

Behalten Sie Ihre Werte im Auge. Wissen Sie, ob Ihr Blutdruck, Ihr Blutzucker und Ihr Cholesterinspiegel zu hoch sind? Die Forschung zeigt einen engen Zusammenhang zwischen Alzheimer und Erkrankungen wie Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel, Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen. Viele Menschen wissen nicht, dass sie an diesen Krankheiten leiden. Bei einer Untersuchung können Sie es herausfinden. Und Sie und Ihr Arzt können gemeinsam daran arbeiten, Ihre gesundheitlichen Probleme in den Griff zu bekommen.

Überprüfen Sie Ihr Gewicht. Wenn Sie viel Gewicht verlieren möchten und daran arbeiten, diese Pfunde loszuwerden und zu halten, kann dies ebenfalls dazu beitragen, Ihr Risiko zu senken. Eine Studie hat ergeben, dass Fettleibigkeit das Gehirn in einer Weise verändern kann, die das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, erhöht.

Bewegen Sie Ihren Körper. Wenn Sie sich bewegen, und sei es auch nur ein bisschen, fließt mehr Blut zum Gehirn, wodurch Ihr Gehirn gesünder wird. Bewegen Sie sich mindestens 30 Minuten an 5 oder mehr Tagen pro Woche.

Fordern Sie Ihren Geist heraus. Menschen, die sich ständig weiterbilden und gesellig bleiben, erkranken möglicherweise seltener an Alzheimer. Es ist noch nicht ganz klar, aber die geistige Stimulation kann wie ein Training für Ihr Gehirn sein.

Schnallen Sie sich an. Wenn Sie sich bei einem Autounfall den Kopf verletzen oder ohne Helm vom Fahrrad fallen, könnte dies die Wahrscheinlichkeit einer Alzheimer-Erkrankung in späteren Jahren erhöhen. Überprüfen Sie auch Ihr Zuhause auf Stellen, an denen Sie fallen könnten, z. B. auf Teppiche, die nicht mit einer klebrigen Unterlage versehen sind, die sie an ihrem Platz hält.

Rauchen Sie nicht. Vermeiden Sie alle Formen des Tabaks.

Ernährung: Achten Sie auf eine herzgesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und fettarmen Milchprodukten. Vermeiden Sie gesättigte Fette (in Fleisch und Vollfettmilchprodukten), Zuckerzusätze, Kohlenhydrate, Natrium und Alkohol.

Wissenschaftler gehen davon aus, dass Probleme mit der Blutzuckerkontrolle auf verschiedene Weise zu Gedächtnis- und Denkproblemen führen können. Erfahren Sie mehr vom Arzt.

Wissenschaftler vermuten, dass Probleme mit der Blutzuckerkontrolle auf verschiedene Weise zu Gedächtnis- und Denkproblemen führen können.

Insulinresistenz

Wenn Ihre Zellen das Insulin nicht so nutzen, wie sie es sollten, wirkt sich das auf die Mechanik Ihres Gehirns aus.

• Ihre Zellen erhalten nicht den nötigen Treibstoff, so dass Ihr Gehirn nicht richtig arbeiten kann.

• Der Blutzuckerspiegel steigt an, und das kann mit der Zeit zu schädlichen Fettablagerungen in den Blutgefäßen führen.

• Zu viel Insulin kann das Gleichgewicht der chemischen Stoffe in Ihrem Gehirn stören.

Diese Auswirkungen auf das Gehirn sind so stark, dass einige Wissenschaftler der Meinung sind, dass die mit der Insulinresistenz zusammenhängende Alzheimer-Krankheit als „Typ-3-Diabetes“ bezeichnet werden sollte.

Entzündungen und Schäden an den Blutgefäßen

Bei Diabetes besteht ein höheres Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Und ein hoher Blutzuckerspiegel kann Entzündungen auslösen. All das ist nicht gut für Ihre Blutgefäße. Beschädigte Gefäße in Ihrem Gehirn können zu Alzheimer führen.

Entzündungen können auch dazu führen, dass Ihre Zellen insulinresistent werden, besonders wenn Sie übergewichtig sind.

Blockierte Nervenkommunikation

Hoher Blutzucker steht in Verbindung mit einer erhöhten Konzentration von Proteinstücken, die Beta-Amyloid genannt werden. Wenn diese verklumpen, bleiben sie zwischen den Nervenzellen im Gehirn stecken und blockieren die Signale. Nervenzellen, die nicht miteinander kommunizieren können, sind ein Hauptmerkmal der Alzheimer-Krankheit.

Verworrenes Tau-Protein

Ihre Zellen transportieren ständig Nahrung und andere Vorräte entlang von Bahnen wie Eisenbahnschienen. Ein Protein namens Tau sorgt dafür, dass diese Schienen, die in die Zellen hinein, aus ihnen heraus und durch sie hindurch verlaufen, in geraden Reihen bleiben.

In einem an Alzheimer erkrankten Gehirn verheddert sich Tau jedoch. Die Bahnen fallen auseinander, und die Zellen sterben ab, weil sie den Stoff nicht dorthin transportieren können, wo sie ihn brauchen.

Einige Studien deuten darauf hin, dass Menschen mit Diabetes mehr verworrenes Tau in ihrem Gehirn haben. Das könnte bedeuten, dass sie mehr absterbende Zellen in ihrem Gehirn haben, was zu Demenz führen kann.

Was Sie tun können

Behalten Sie Ihren Blutzuckerspiegel im Auge. Einige Studien legen nahe, dass ein Blutzuckerwert von unter 7 % Ihrem Gehirn helfen kann, gesund zu bleiben.

Trainieren Sie: Bewegung hilft Ihren Zellen, Insulin besser zu verwerten, und hilft Ihnen, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und zu viel Insulin in Ihrem Blut und Gehirn zu vermeiden. Körperliche Aktivität bringt sauerstoffreiches Blut in Ihr Gehirn und senkt das Risiko von Herzerkrankungen.

Vielleicht Metformin. In einer Studie mit mehr als 15 000 Menschen über 55, die an Typ-2-Diabetes erkrankt waren, zeigte sich, dass diejenigen, die Metformin (Fortamet, Glucophage, Glumetza, Riomet) einnahmen, seltener an Alzheimer und anderen Demenzformen erkrankten als diejenigen, die andere Diabetesmedikamente einnahmen.

Können Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel wirklich helfen, Ihre Alzheimer-Krankheit zu verbessern? Finden Sie heraus, was die Forscher vom Arzt sagen.

Es besteht kein Zweifel: Eine gute Ernährung hilft Ihnen von Kopf bis Fuß. Aber es gibt keine Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel, die Alzheimer nachweislich verhindern, aufhalten oder verlangsamen können.

Die Lebensmittel, die Sie essen, sind wichtig für die Gesundheit Ihres Gehirns, und sie sind der beste Weg, um Nährstoffe zu erhalten. Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren möchten, fragen Sie zuerst Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass sie keine Nebenwirkungen haben oder Probleme mit anderen Medikamenten verursachen, die Sie einnehmen.

Antioxidantien

Diese Nährstoffe schützen Ihren Körper vor Molekülen, den so genannten freien Radikalen, die Zellen schädigen und Krebs, Herzkrankheiten und Alzheimer verursachen können.

Es gibt viele verschiedene Antioxidantien wie Betacarotin, die Vitamine C und E sowie Resveratrol. Sie sind in pflanzlichen Lebensmitteln wie Beeren, Grünzeug, Tee und Paprika enthalten.

Freie Radikale neigen dazu, sich in den Nervenzellen anzusammeln, wenn wir älter werden. In Studien an den Gehirnen von Menschen mit Alzheimer wurden Anzeichen von oxidativem Stress festgestellt, was bedeutet, dass der Körper versucht, Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen. Mehr Antioxidantien zu sich zu nehmen, scheint also eine gute Sache zu sein.

Aber es gibt keine einfache Antwort, zumindest noch nicht.

Die Verbindung zu Antioxidantien ist ein heißes Eisen in der Alzheimer-Forschung, aber alle sind sich einig, dass noch mehr getan werden muss. Die Forscher sind sich nicht sicher, ob bestimmte Antioxidantien besser sind als andere, und es ist möglich, dass es besser ist, Antioxidantien mit der Nahrung zu sich zu nehmen als durch Nahrungsergänzungsmittel.

Resveratrol

Dieses Antioxidans ist in roten Trauben, Rotwein, Erdnüssen und etwas dunkler Schokolade enthalten. Einige Forscher glauben, dass es Anti-Aging-Eigenschaften hat und das Risiko für bestimmte Krankheiten senken kann.

Wissenschaftler vermuten seit einiger Zeit, dass Resveratrol das Gehirn vor den Auswirkungen von Alzheimer schützen könnte. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass die tägliche Gabe von Resveratrol das Fortschreiten der Krankheit verlangsamt.

Diese Studie ist vielversprechend, aber sie beweist nicht, dass Resveratrol Alzheimers bekämpft. Die Studienteilnehmer nahmen eine sehr hohe Dosis Resveratrol ein, die der Öffentlichkeit nicht zur Verfügung steht – 1 Gramm Resveratrol enthält so viel Resveratrol wie 1.000 Flaschen Rotwein. Die Autoren der Studie sagen jedoch, dass die Einnahme von Resveratrol bei Alzheimer sicher ist.

Außerdem müssen die Wissenschaftler eine Vielzahl von Studien einsehen, bevor sie Schlussfolgerungen ziehen. Und einige Untersuchungen zeigen, dass eine mit Resveratrol angereicherte Ernährung möglicherweise doch nicht zu einer besseren Gesundheit führt.

Vitamin D

Eine der Aufgaben von Vitamin D ist die Unterstützung des Gehirns. Die meisten von uns erhalten ihr Vitamin D durch die Sonne und durch Lebensmittel wie fetten Fisch, Käse und Eigelb. Es ist aber auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln rezeptfrei erhältlich.

Es gibt einen Zusammenhang zwischen Vitamin D und Alzheimer. Eine Reihe von Studien hat gezeigt, dass Menschen mit Alzheimer einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel haben. Eine Studie ergab, dass Menschen mit einem sehr niedrigen Vitamin-D-Spiegel doppelt so häufig an Alzheimer erkranken.

Aber es gibt noch so viel zu lernen über den Zusammenhang zwischen Vitamin D und Alzheimer. Wir wissen nicht, ob ein niedriger Vitamin-D-Spiegel Alzheimer verursacht. Wir wissen auch nicht, ob die Einnahme von Vitamin D die Krankheit behandeln oder ihr vorbeugen kann.

Es muss noch viel mehr geforscht werden, bevor Ärzte Vitamin D zur Behandlung von Alzheimers verschreiben werden. Die Alzheimers Drug Discovery Foundation führt es jedoch als sehr sicher für die Einnahme als Nahrungsergänzungsmittel an.

Ginkgo Biloba

Sie haben vielleicht schon von Ginkgo Biloba als Gedächtnisstütze gehört – und vielleicht auch von etwas, das so klingt, als könnte es Ihnen bei Alzheimer helfen. Und Forscher haben es im Laufe der Jahre untersucht. Aber bisher haben sie keine Beweise dafür gefunden, dass es das Gedächtnis verbessert, auch nicht bei Menschen, die nicht an Alzheimer leiden.

Es hat sich gezeigt, dass Ginkgo auch andere Nebenwirkungen hat, z. B. Blutungen, Senkung des Blutzuckerspiegels und Veränderung des Blutdrucks. Daher ist es vielleicht am besten, Ginkgo ganz zu meiden.

Leitfaden für pflegende Angehörige zum Verständnis der Symptome und Stadien der Alzheimer-Krankheit. Enthält Tipps zur Vermeidung von Burnout in der Pflege.

1/23

Es ist normal, dass Menschen im Alter etwas vergesslich werden. Wie kann man also einen harmlosen „Seniorenmoment“ von der Alzheimer-Krankheit unterscheiden? Einer von acht Menschen, die 65 Jahre und älter sind, leidet an dieser verheerenden Form der Demenz. Im Anfangsstadium ist die Alzheimer-Krankheit für Freunde und Angehörige möglicherweise nicht offensichtlich. Es gibt jedoch einige frühe Warnzeichen, auf die man achten sollte.

Warnzeichen: Gedächtnis und Sprache

2/23

Im Frühstadium von Alzheimer bleibt das Langzeitgedächtnis meist intakt, während das Kurzzeitgedächtnis lückenhaft wird. Ihr Angehöriger vergisst vielleicht Gespräche, die Sie geführt haben. Sie können Fragen wiederholen, die bereits beantwortet wurden. Die Krankheit stört auch die Sprache, so dass es schwierig sein kann, sich an gängige Wörter zu erinnern.

Warnzeichen: Verhalten

3/23

Neben dem Gedächtnisverlust kann Alzheimer auch Verwirrung und Verhaltensänderungen hervorrufen. Ihr Angehöriger kann sich an vertrauten Orten verirren. Stimmungsschwankungen und Urteilsunfähigkeit sind ebenso häufig wie mangelnde Hygiene. Menschen, die früher stilvoll waren, können anfangen, fleckige Kleidung zu tragen und vergessen, ihre Haare zu waschen.

Ignorieren Sie die Anzeichen nicht

4/23

Es ist schwer, sich mit dem Gedanken anzufreunden, dass ein geliebter Mensch diese Krankheit haben könnte, aber es ist besser, früher als später einen Arzt aufzusuchen. Erstens könnte die Diagnose auch anders lauten. Die Symptome könnten durch ein gut behandelbares Problem verursacht werden, z. B. ein Ungleichgewicht der Schilddrüse. Und wenn es sich um Alzheimer handelt, wirken Behandlungen am besten, wenn sie früh im Krankheitsverlauf eingesetzt werden.

Wie wird sie diagnostiziert?

5/23

Da es keinen einfachen Test für Alzheimer gibt, ist der Arzt darauf angewiesen, dass Sie die Veränderungen bei Ihrem Angehörigen beschreiben. Mit einem Mental-Status-Test, manchmal auch Mini-Cog genannt, oder anderen Screening-Tests können die geistigen Fähigkeiten und das Kurzzeitgedächtnis gemessen werden. Neurologische Untersuchungen und Gehirnscans können dazu dienen, andere Probleme wie einen Schlaganfall oder einen Tumor auszuschließen, und sie können weitere Informationen über das Gehirn liefern.

Was passiert mit dem Gehirn?

6/23

Alzheimer führt zum Absterben von Nervenzellen und zum Verlust von Gewebe im gesamten Gehirn. Wenn sich die Krankheit verschlimmert, schrumpft das Hirngewebe und die Bereiche, die Liquor enthalten, werden größer. Die Schäden beeinträchtigen das Gedächtnis, die Sprache und das Verstehen.

Was zu erwarten ist

7/23

Alzheimer nimmt bei jedem Menschen einen anderen Verlauf. Manchmal verschlimmern sich die Symptome schnell und führen innerhalb weniger Jahre zu schwerem Gedächtnisverlust und Verwirrung. Bei anderen Menschen sind die Veränderungen schleichend. Es kann 20 Jahre dauern, bis die Krankheit ihren Lauf nimmt. Die meisten Menschen leben 3 bis 9 Jahre nach der Diagnose.

Wie wird sich das tägliche Leben verändern?

8/23

Alzheimer beeinträchtigt die Konzentration, so dass Ihr Angehöriger möglicherweise nicht in der Lage ist, gewöhnliche Aufgaben wie Kochen oder das Bezahlen von Rechnungen zu erledigen. Eine Studie zeigt, dass Schwierigkeiten, das Scheckbuch auszugleichen, oft eines der ersten Anzeichen der Krankheit sind. Wenn sich die Symptome verschlimmern, erkennen die Betroffenen möglicherweise vertraute Menschen oder Orte nicht mehr. Sie können sich leicht verirren oder Utensilien unsachgemäß benutzen, z. B. ihre Haare mit einer Gabel kämmen. Inkontinenz, Gleichgewichtsstörungen und der Verlust der Sprache sind im fortgeschrittenen Stadium häufig.

Sollte mein geliebter Mensch aufhören zu fahren?

9/23

Schlechte Koordination, Gedächtnisverlust und Verwirrung sind eine gefährliche Kombination hinter dem Steuer. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Angehöriger nicht mehr Auto fahren sollte, sagen Sie ihm, warum. Wenn er oder sie nicht zuhört, bitten Sie den Arzt, sich einzuschalten. Wenn Ihr Angehöriger immer noch darauf besteht, Auto zu fahren, wenden Sie sich an die Straßenverkehrsbehörde, um eine Beurteilung zu erhalten. Treffen Sie dann andere Pläne für die Beförderung.

Kann Bewegung helfen?

10/23

Körperliche Aktivität kann Ihrem Angehörigen helfen, Muskelkraft und Koordination zu erhalten. Sie kann auch die Stimmung heben und Ängste abbauen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, welche Arten von Bewegung geeignet sind. Sich wiederholende Tätigkeiten wie Spazierengehen, Gartenarbeit oder sogar das Zusammenlegen von Wäsche sind möglicherweise am besten geeignet, um den Betroffenen ein Gefühl der Ruhe zu vermitteln.

Wie wird es behandelt?

11/23

Es gibt keine Heilung für Alzheimer und keine Möglichkeit, die Nervenschäden im Gehirn zu verlangsamen, die die Krankheit verursacht. Es gibt jedoch Medikamente, die offenbar helfen, die geistigen Fähigkeiten zu erhalten und die Auswirkungen der Krankheit zu verlangsamen. Wenn Ihr Angehöriger frühzeitig behandelt wird, kann er möglicherweise länger unabhängig bleiben und seine täglichen Aufgaben erledigen.

Die Rolle der Pflegeperson

12/23

Wenn Sie jemanden mit dieser Krankheit betreuen, haben Sie wahrscheinlich viele Aufgaben: Koch, Chauffeur und Buchhalter, um nur einige zu nennen. Auch wenn Sie sich um die Planung der Mahlzeiten und die Finanzen kümmern müssen, sollten Sie Ihren Angehörigen ermutigen, einige Dinge selbst zu erledigen. Es kann hilfreich sein, Schränke mit ihrem Inhalt zu beschriften und Klebezettel mit Erinnerungen an tägliche Aufgaben aufzuhängen. Kaufen Sie auf jeden Fall eine wöchentliche Pillenbox für ihre Medikamente.

Herausforderungen in der Pflege

13/23

In der Anfangsphase verstehen Menschen mit Alzheimer oft nicht, was mit ihnen geschieht. Sie schämen sich vielleicht oder werden ängstlich. Achten Sie auf Anzeichen einer Depression, die der Arzt mit Medikamenten behandeln kann. Später kann Ihr Angehöriger paranoid oder aggressiv werden und sich sogar gegen Sie wenden. Denken Sie daran, dass die Krankheit für diese Veränderung verantwortlich ist. Informieren Sie den Arzt umgehend über ein solches Verhalten.

Sonnenuntergangssyndrom

14/23

Experten wissen nicht, warum, aber manche Menschen mit Alzheimer werden unruhig, wenn die Sonne untergeht. Das kann den ganzen Abend und manchmal die ganze Nacht andauern. Um Spannungen abzubauen, sollten Sie das Haus gut beleuchten und die Vorhänge vor Sonnenuntergang schließen. Versuchen Sie, Ihren Angehörigen mit einer Lieblingsbeschäftigung oder einer Fernsehsendung abzulenken. Stellen Sie sie nach dem Frühstück auf koffeinfreien Kaffee um.

Wenn Ihr geliebter Mensch Sie nicht kennt

15/23

Viele Menschen mit Alzheimer haben Schwierigkeiten, sich an Namen zu erinnern, selbst von Menschen, die ihnen nahestehen. Eine vorübergehende Lösung besteht darin, Bilder von Menschen, die sie wahrscheinlich oft sehen oder gut kennen, mit darunter gedruckten Namen aufzustellen. Mit der Zeit erkennt Ihr Angehöriger die Gesichter nicht mehr und reagiert möglicherweise so, als seien die Familienmitglieder Fremde. Das kann sehr belastend sein, vor allem für die Hauptpflegeperson.

Warnzeichen für Stress bei der Pflegeperson

16/23

Die Pflege einer an Alzheimer erkrankten Person kann körperlich und geistig anstrengend sein. Zu den Anzeichen für Stress in der Pflege gehören:

• Wut, Traurigkeit und Stimmungsschwankungen

• Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen

• Konzentrationsschwierigkeiten

• Schlafschwierigkeiten

?

Achten Sie auf sich selbst

17/23

Um einem Burnout vorzubeugen, sollten Sie sich jeden Tag zumindest ein paar Minuten Zeit für etwas nehmen, das Ihnen Spaß macht. Bleiben Sie mit Freunden in Kontakt und gehen Sie Ihren Hobbys nach, wenn Sie können. Suchen Sie sich einen Freund oder Verwandten, der Sie unterstützt. Sie können sich auch einer Online- oder örtlichen Selbsthilfegruppe der Alzheimer-Vereinigung anschließen.

Wichtige Dokumente

18/23

Solange Ihr Angehöriger noch in der Lage ist, wichtige Entscheidungen zu treffen, sollten Sie mit einem Anwalt über die Erstellung von Patientenverfügungen sprechen. Dabei handelt es sich um juristische Dokumente, in denen die Wünsche des Betroffenen in Bezug auf medizinische Behandlungen und Pflege am Lebensende festgehalten werden. Sie sollten eine Person benennen, die in ihrem Namen Entscheidungen über die medizinische Versorgung trifft und die Finanzen verwaltet. Dies hilft, spätere Verwirrung zu vermeiden, wenn sie nicht mehr in der Lage sind, ihre Wünsche zu äußern.

Häusliche Krankenpflege

19/23

Viele Menschen möchten so lange wie möglich in ihren eigenen vier Wänden bleiben. Das ist nicht einfach, wenn sie Schwierigkeiten haben, sich anzuziehen oder die Toilette allein zu benutzen. Eine Haushaltshilfe kann bei der Körperpflege und anderen täglichen Aufgaben helfen. Sie können sich auch bei Ihrer örtlichen Area Agency on Aging nach Informationen über Dienste erkundigen, die älteren Menschen Mahlzeiten liefern oder Fahrdienste anbieten.

Einrichtungen für betreutes Wohnen

20/23

Es kann der Tag kommen, an dem Ihr Angehöriger nicht mehr zu Hause gepflegt werden kann. Wenn er oder sie keine 24-Stunden-Pflege braucht, kann eine Einrichtung für betreutes Wohnen eine gute Wahl sein. Sie bieten Unterkunft, Mahlzeiten und Aktivitäten, sind aber viel preiswerter als Pflegeheime. Suchen Sie nach einer Einrichtung mit einer speziellen Alzheimer-Abteilung, die eine 24-Stunden-Beaufsichtigung und persönliche Betreuung anbietet, um den Bedürfnissen von Menschen mit Demenz gerecht zu werden.

Die späteren Stadien

21/23

Menschen mit fortgeschrittener Alzheimer-Krankheit können ihre Fähigkeit verlieren, zu gehen, zu sprechen oder auf andere zu reagieren. Schließlich kann die Krankheit lebenswichtige Funktionen, wie die Fähigkeit zu schlucken, beeinträchtigen. Dies kann der Zeitpunkt sein, an dem man sich an ein Hospiz wendet, das Schmerzlinderung und Trost für Menschen mit unheilbaren Krankheiten bietet.

Wie man Kindern hilft, zu verstehen

22/23

Wenn ein Familienmitglied an Alzheimer erkrankt, können Kinder verwirrt, ängstlich oder sogar nachtragend sein. Lassen Sie das Kind wissen, dass diese Gefühle normal sind, und beantworten Sie seine Fragen über die Krankheit ehrlich. Helfen Sie ihnen, glückliche Erinnerungen an den geliebten Menschen zu feiern. Sie könnten ein Sammelalbum mit Bildern aus glücklicheren Zeiten anlegen.

Können Sie es verhindern?

23/23

Können Sie etwas tun, um Ihr Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken, zu verringern? Die Forschung auf diesem Gebiet ist noch nicht abgeschlossen, aber Ernährung und Bewegung scheinen wichtig zu sein. Studien zeigen, dass Menschen mit einer mediterranen Ernährung, die reich an Gemüse, Fisch und Nüssen ist, und die sich viel bewegen, am seltensten an Alzheimer erkranken.