Arzt sagt Ihnen

Der Arzt gibt einen Überblick über die Alzheimer-Krankheit und ihre Ursachen.

Alzheimer ist eine Krankheit, die Menschen ihr Gedächtnis raubt. Zu Beginn fällt es den Betroffenen schwer, sich an kürzliche Ereignisse zu erinnern, obwohl sie sich leicht an Dinge erinnern können, die vor Jahren passiert sind.

Im Laufe der Zeit können weitere Symptome auftreten, darunter:

• Konzentrationsschwierigkeiten

• Schwierigkeiten bei der Verrichtung gewöhnlicher Aktivitäten

• Verwirrung oder Frustration, besonders nachts

• Dramatische Stimmungsschwankungen – Ausbrüche von Wut, Angst und Depression

• Orientierungslosigkeit und leichtes Verirren

• Körperliche Probleme, wie ein seltsamer Gang oder schlechte Koordination

• Schwierigkeiten bei der Kommunikation

Menschen mit Alzheimer können ihre Angehörigen vergessen. Sie können vergessen, wie sie sich anziehen, ernähren und die Toilette benutzen können.

Die Krankheit führt dazu, dass das Gehirngewebe mit der Zeit abgebaut wird. Sie betrifft in der Regel Menschen über 65 Jahre.

Ein Mensch kann nur wenige Jahre oder einige Jahrzehnte mit Alzheimer leben. Meistens leben die Betroffenen jedoch etwa 9 Jahre mit der Krankheit. Etwa 1 von 8 Menschen im Alter von 65 Jahren und darüber ist an der Krankheit erkrankt. Bei Frauen ist die Wahrscheinlichkeit höher als bei Männern.

Was verursacht die Alzheimer-Krankheit?

Menschen, die an der Alzheimer-Krankheit erkranken, sind in der Regel älter, aber die Krankheit ist kein normaler Bestandteil des Alterns. Die Wissenschaftler sind sich nicht sicher, warum manche Menschen daran erkranken und andere nicht. Aber sie wissen, dass die Symptome, die sie hervorruft, von zwei Haupttypen von Nervenschäden herrühren:

• Nervenzellen bilden Verknotungen, sogenannte neurofibrilläre Verknotungen.

• Im Gehirn bilden sich Eiweißablagerungen, sogenannte Beta-Amyloid-Plaques.

Die Forscher sind sich nicht sicher, was diese Schäden verursacht oder wie sie entstehen, aber es könnte ein Protein im Blut namens ApoE (für Apolipoprotein E) sein, das der Körper verwendet, um Cholesterin im Blut zu bewegen.

Es gibt einige ApoE-Typen, die mit einem höheren Alzheimer-Risiko in Verbindung gebracht werden können. Es könnte sein, dass bestimmte Formen von ApoE Gehirnschäden verursachen. Einige Wissenschaftler glauben, dass ApoE eine Rolle bei der Bildung der Plaques im Gehirn von Alzheimer-Patienten spielt.

Unabhängig davon, ob ApoE die Alzheimer-Krankheit mitverursacht oder nicht, spielen die Gene mit ziemlicher Sicherheit eine Rolle bei dieser Krankheit. Wer einen Elternteil hat, der an der Krankheit leidet, hat ein höheres Risiko, ebenfalls zu erkranken.

Es gibt Hinweise darauf, dass Menschen mit hohem Blutdruck und hohem Cholesterinspiegel ein größeres Risiko haben, an Alzheimer zu erkranken. In selteneren Fällen können auch Kopfverletzungen ein Grund sein – je schwerer sie sind, desto größer ist das Risiko, im späteren Leben an Alzheimer zu erkranken.

Die Wissenschaftler sind noch dabei, viele dieser Theorien zu untersuchen, aber es ist klar, dass die größten Risiken im Zusammenhang mit der Alzheimer-Krankheit darin bestehen, älter zu sein und Alzheimer in der Familie zu haben.

Wenn Sie vermuten, dass ein Ihnen nahestehender Mensch an Alzheimer erkrankt sein könnte, finden Sie hier 10 Anzeichen, auf die Sie beim Arzt achten sollten.

Leichte Vergesslichkeit kann ein normaler Teil des Alterns sein. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich den Namen einer Person zu merken, er Ihnen aber später wieder einfällt, ist das kein ernstes Gedächtnisproblem.

Wenn aber Gedächtnisprobleme Ihr tägliches Leben ernsthaft beeinträchtigen, könnten sie ein frühes Anzeichen für die Alzheimer-Krankheit sein. Auch wenn die Anzahl der Symptome und ihre Ausprägung unterschiedlich sind, ist es wichtig, die ersten Anzeichen zu erkennen. Sie müssen sich einige schwierige Fragen stellen.

Dies ist das häufigste Symptom. Vergessen Sie leicht Informationen, die Sie gerade gelernt haben? Verlieren Sie den Überblick über wichtige Daten, Namen und Ereignisse? Vergessen Sie, dass große Dinge überhaupt passiert sind? Fragen Sie immer wieder nach denselben Informationen? Verlassen Sie sich stark auf Gedächtnisstützen wie Post-it-Zettel oder Erinnerungshilfen auf Ihrem Smartphone?

Fällt es Ihnen schwer, Pläne zu machen und sich an sie zu halten? Fällt es Ihnen schwer, ein Rezept zu befolgen, selbst wenn Sie es schon oft verwendet haben? Fällt es Ihnen schwer, sich auf detaillierte Aufgaben zu konzentrieren, besonders wenn es um Zahlen geht? Können Sie zum Beispiel den Überblick über Ihre Rechnungen behalten und Ihr Scheckbuch ausgleichen?

Selbst vertraute Dinge können schwierig werden. Haben Sie Schwierigkeiten, zu einem Ort zu fahren, den Sie häufig aufsuchen? Können Sie eine gewöhnliche Aufgabe bei der Arbeit erledigen? Vergessen Sie die Regeln für Ihr Lieblingsspiel?

Können Sie etwas, das gerade nicht passiert, vollständig begreifen? Sind Sie desorientiert? Verirren Sie sich leicht? Vergessen Sie, wo Sie sind? Wissen Sie noch, wie Sie dorthin gekommen sind?

Ist es schwieriger, die Wörter auf der Seite zu lesen? Haben Sie Schwierigkeiten, Entfernungen einzuschätzen? Können Sie Farben auseinanderhalten? Dies ist wichtig, weil es sich auf Ihr Fahrverhalten auswirken kann.

Vokabeln werden schwer. Können Sie das richtige Wort finden, das Sie suchen? Oder bezeichnen Sie Dinge mit dem falschen Namen?

Unterhaltungen können schwierig sein. Vermeiden Sie es, sich zu beteiligen? Sind Sie in der Lage, dem Gespräch zu folgen? Halten Sie plötzlich mitten in einer Diskussion inne, weil Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen? Wiederholen Sie sich ständig?

Jeder verlegt von Zeit zu Zeit Dinge, aber können Sie Ihre Schritte zurückverfolgen, um sie wiederzufinden? Legen Sie Dinge an ungewöhnliche Orte, wie Ihre Uhr in den Kühlschrank? Beschuldigen Sie andere, Dinge zu stehlen?

Haben Sie in letzter Zeit schlechte Entscheidungen getroffen? Machen Sie Fehler im Umgang mit Geld, z. B. wenn Sie es weggeben, obwohl Sie es normalerweise nicht tun würden?

Duschen Sie so oft? Kümmern Sie sich weniger um sich selbst? Kleiden Sie sich für das falsche Wetter?

Schränken Sie Projekte bei der Arbeit ein? Beschäftigen Sie sich weniger mit Ihren Lieblingshobbys? Fehlt es Ihnen an Motivation? Schauen Sie mehr fern oder schlafen Sie mehr als sonst?

Regen Sie sich leichter auf? Fühlen Sie sich deprimiert, verängstigt oder ängstlich? Sind Sie misstrauisch gegenüber Menschen?

Der Besuch beim Arzt

Wenn Sie diese Anzeichen bemerken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er wird Ihre körperliche und geistige Gesundheit beurteilen. Er wird sich Ihre Krankengeschichte ansehen und einen Test zum mentalen Status durchführen, bei dem Ihr Gedächtnis, Ihre Fähigkeit, einfache Probleme zu lösen, und Ihr Denkvermögen untersucht werden. Möglicherweise werden auch Blutuntersuchungen oder bildgebende Untersuchungen des Gehirns durchgeführt.

Anschließend kann er Sie an einen auf Alzheimer spezialisierten Arzt überweisen, z. B. an einen Neurologen (einen Arzt, der sich auf die Behandlung des Gehirns und des Nervensystems spezialisiert hat), einen Psychiater, einen Psychologen oder einen Geriater (einen Arzt, der auf die Behandlung älterer Menschen spezialisiert ist).

Sie können auch über Ihre örtliche Alzheimer-Vereinigung oder die Alzheimer-Krankheitszentren einen Spezialisten finden.

Warum Sie jetzt einen Termin vereinbaren sollten

Je früher Sie es wissen, desto besser. Der Beginn einer Behandlung kann dazu beitragen, die Symptome zu lindern und Ihre Unabhängigkeit länger zu erhalten.

Außerdem hilft es Ihnen, besser zu planen. Sie können Ihre Lebensumstände regeln, finanzielle und rechtliche Entscheidungen treffen und Ihr Unterstützungsnetz aufbauen.

Der Arzt gibt einen Überblick über Therapien, die Alzheimer-Patienten zugute kommen können, darunter Medikamente, HRT, sensorische Therapie und mehr.

Wenn Sie oder ein Ihnen nahestehender Mensch an Alzheimer erkrankt sind, gibt es jedoch Behandlungsmöglichkeiten, die etwas bewirken können. Einige Therapien lindern die Symptome und helfen den Betroffenen, länger zu leben. Da sich die Auswirkungen der Krankheit im Laufe der Zeit verändern, müssen die Behandlungen oft angepasst werden, oder es müssen neue Therapien begonnen werden, wenn neue Probleme auftauchen.

Medikamente

Verschiedene Arten von Medikamenten können Gedächtnisverlust, Verhaltensänderungen, Schlafprobleme und andere Alzheimer-Symptome behandeln. Sie können die Krankheit nicht aufhalten, aber sie können verhindern, dass sich die Probleme für einige Monate oder sogar Jahre verschlimmern. Alle diese Medikamente können Nebenwirkungen haben, was für ältere Menschen ein größeres Problem darstellen kann.

Ärzte können je nach den Symptomen einer Person eine oder mehrere Arten von Medikamenten empfehlen.

Bei Menschen mit Alzheimer-Krankheit bilden sich Amyloid-Beta-Plaques im Gehirn. Die FDA hat das Medikament Aducanumab-avwa (Aduhelm) als erste Therapie zugelassen, die auf diese Ablagerungen abzielt und sie reduziert. Es ist für Menschen im Frühstadium der Alzheimer-Krankheit bestimmt. Das Medikament kann zu Schwellungen oder Blutungen im Gehirn führen.

Einige Medikamente behandeln Probleme mit der Stimmung, Depression und Reizbarkeit. Dazu gehören:

• Citalopram (Celexa)

• Fluoxetin (Prozac)

• Paroxetin (Paxil)

• Sertralin (Zoloft)

Für Menschen, die unter Angstzuständen oder Unruhezuständen leiden, können folgende Medikamente hilfreich sein:

• Alprazolam (Niravam, Xanax)

• Buspiron (BuSpar)

• Lorazepam (Ativan)

• Oxazepam (Serax)

Ärzte können auch Medikamente verschreiben, um Verwirrung, Aggression, Unruhe oder Halluzinationen (Sehen, Hören oder Fühlen von Dingen, die nicht da sind) zu lindern. Zu den Optionen gehören:

• Aripiprazol (Abilify)

• Brexpiprazol (Rexulti)

• Haloperidol (Haldol)

• Olanzapin (Zyprexa)

Es ist wichtig zu wissen, dass einige dieser Antipsychotika in Studien mit einem höheren Sterberisiko für Demenzkranke in Verbindung gebracht wurden. Die FDA hat diese Medikamente mit einer „Black Box“-Warnung versehen, in der diese Probleme beschrieben werden. Für viele Menschen können sie aber dennoch hilfreich sein.

Andere Therapien

Viele Menschen haben andere Möglichkeiten als Medikamente erforscht, um die Alzheimer-Krankheit zu behandeln oder ihre Symptome in den Griff zu bekommen. Die wissenschaftlichen Erkenntnisse darüber, ob sie funktionieren oder nicht, sind gemischt. Ein Beispiel:

Vitamin E. Wissenschaftler dachten einst, dass dieses Antioxidans die Nervenzellen vor Schäden schützen könnte. Aber viele Ärzte empfehlen es nicht mehr für Alzheimer-Patienten, weil es kaum Beweise für seine Wirkung gibt.

Hormonersatztherapie (HRT). Früher legten Studien nahe, dass Frauen, die nach der Menopause eine Hormonersatztherapie machten, ein geringeres Risiko für Alzheimer hatten. Man nahm an, dass das weibliche Hormon Östrogen dazu beiträgt, dass sich die Nervenzellen miteinander verbinden und das Gehirn daran hindert, Plaques zu bilden, die sich zwischen den Gehirnzellen ablagern.

Neuere Forschungen haben jedoch ergeben, dass die Hormonersatztherapie nicht hilft, und eine Studie hat sogar gezeigt, dass die Einnahme von Östrogen das Alzheimer-Risiko eher erhöht, als dass sie vor Alzheimer schützt. HRT kann auch das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Brustkrebs erhöhen.

Musiktherapie. Einige wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass diese Behandlungen, die die Sinne anregen, die Stimmung, das Verhalten und die alltäglichen Funktionen von Menschen mit Alzheimer verbessern können. Kunst und Musik können dazu beitragen, Erinnerungen zu wecken und den Menschen zu helfen, sich wieder mit der Welt um sie herum zu verbinden. Versuchen Sie, mit den Betroffenen zu singen und ihre Lieblingsmusik zu spielen.

Musiktherapie kann Menschen mit Alzheimer in vielerlei Hinsicht helfen. Sie kann:

• sie beruhigen, wenn sie unruhig sind

• Erinnerungen wecken

• Den Verstand auch in späteren Stadien der Krankheit anregen

• Verbessern Sie in einigen Fällen ihre Ernährung

Hier einige Tipps für den Einsatz von Musiktherapie bei Alzheimer-Patienten:

• Goldene Oldies wecken Erinnerungen. Lieder aus der eigenen Jugend wecken oft die meisten Erinnerungen. In den späteren Stadien der Alzheimer-Krankheit müssen Sie vielleicht auf Lieder zurückgreifen, die Sie in der Kindheit gelernt haben. Ermutigen Sie zum Mitsingen.

• Mitwippende Beats regen die Aktivität an. Schwungvolle Tanzmelodien können die geistige und körperliche Aktivität von Alzheimer-Patienten anregen. Ermuntern Sie zum Tanzen, wenn möglich.

• Leichte Musik kann beruhigen. Beruhigende Musik kann dazu beitragen, die Angst und Frustration zu lindern, die viele Alzheimer-Patienten empfinden. Wiegenlieder zur Schlafenszeit zum Beispiel können Ihrem Angehörigen helfen, ins Bett zu kommen und einzuschlafen.

Eine Person mit Alzheimer-Krankheit kann ihre Vorlieben und Abneigungen möglicherweise nicht mehr verbal mitteilen. Verlassen Sie sich auf andere Hinweise, z. B. auf die Mimik, um herauszufinden, welche Lieder ein Hit sind und welche nicht. Bitten Sie Freunde oder Verwandte um Vorschläge für Musikrichtungen oder bestimmte Lieder, die die Person früher gerne gehört hat.

Kunsttherapie. Malen, Zeichnen und andere Formen der Kunsttherapie können Menschen mit Alzheimer-Krankheit helfen, sich auszudrücken. Der Ausdruck durch Kunst kann besonders wichtig werden, wenn die Fähigkeit der Betroffenen, sich mit Worten zu verständigen, nachlässt.

Sie können helfen. Hier erfahren Sie, wie:

• Stellen Sie sich die Vergangenheit vor. Fördern Sie ein Projekt, das eine Geschichte erzählt oder eine Erinnerung hervorruft. Das Projekt kann etwas sein, über das Sie gemeinsam sprechen, sowohl während es in Arbeit ist als auch nach seiner Fertigstellung.

• Seien Sie mit der freien Form einverstanden. Beschränken Sie die Anweisungen auf ein Minimum, um Verwirrung und Frustration zu vermeiden. Treten Sie dann aus dem Weg, wenn das Werk Gestalt annimmt. Wenn es nötig ist, sollten Sie die ersten Pinselstriche selbst malen, um Ihre/n Liebste/n daran zu erinnern, wie es geht. Vergessen Sie nicht, dass das Bild fertig ist, wenn die Person sagt, dass es fertig ist, ob Sie das nun glauben oder nicht.

• Seien Sie kein Kritiker. Wenn dir die gewählten Farben nicht gefallen, behalte es für dich! Positives Feedback und Fragen, die zur Interaktion anregen, sind die besten Beiträge, die Sie leisten können.

Massage. Diese praktische Therapie kann in zweierlei Hinsicht hilfreich sein. Sie kann Unruhe lindern und den Schlaf verbessern.

Haustier-Therapie. Menschen, die früher gerne mit Haustieren zusammen waren, können den Kontakt mit ihnen als bereichernd oder beruhigend empfinden. Passen Sie das Haustier an die Bedürfnisse der Person an. Eine Person, die noch laufen kann, freut sich vielleicht über den Besuch eines Hundes. Eine Person, die weniger mobil ist, streichelt vielleicht gerne eine Katze.

Frühere Hobbys. Das Wiederaufgreifen von Interessen, die früher vertraut waren, kann einer Person mit Alzheimer helfen, sich in ihrem Leben stabiler zu fühlen. Denken Sie an Gartenarbeit, Kochen oder eine andere Tätigkeit, die der Person früher Spaß gemacht hat. Versuchen Sie, diese Aktivitäten in den Tagesablauf der Person einzubauen.

Nahrungsergänzungsmittel. Einige Menschen haben alternative Heilmittel wie Coenzym Q10, Korallenkalzium, Huperzin A und Omega-3-Fettsäuren ausprobiert, um der Alzheimer-Krankheit vorzubeugen oder sie zu behandeln. Es gibt nicht genügend Forschungsergebnisse, um zu zeigen, ob sie funktionieren oder nicht.

Die FDA reguliert Nahrungsergänzungsmittel nicht wie Medikamente, und die Unternehmen, die sie herstellen, müssen nicht nachweisen, ob ihre Produkte sicher oder wirksam sind, bevor sie sie verkaufen dürfen. Einige Nahrungsergänzungsmittel können auch gefährliche Nebenwirkungen haben oder die Wirkung anderer Medikamente beeinträchtigen, die Sie einnehmen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Freiverkäufliche Medikamente. Verwenden Sie zur vorübergehenden Schmerzlinderung Paracetamol oder ein anderes Schmerzmittel, das von einem Arzt genehmigt wurde. Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett. Wenn Sie Paracetamol verwenden, geben Sie ihnen nicht mehr als 3.000 Milligramm pro Tag. Bei einer Lebererkrankung sollten Sie zuerst Ihren Arzt fragen. Informieren Sie ihn, wenn die Schmerzen stark sind oder nicht nachlassen.

Beschäftigungstherapie. Hier können die Stärken und Schwächen Ihrer Angehörigen beurteilt werden und sie können erkennen, wo sie am meisten Hilfe brauchen. Mit einem Therapeuten können sie an der Verbesserung einiger ihrer körperlichen Fähigkeiten arbeiten.

Der Therapeut kann auch dabei helfen, die Wohnung sicherer zu machen und besser an die Bedürfnisse des Betroffenen anzupassen. Ein Beschäftigungstherapeut kann zum Beispiel:

• den Kleiderschrank so organisieren, dass nur die Kleidung für die aktuelle Saison zur Verfügung steht

• Sorgen Sie für einen Zaun um ihren Garten, damit sie nicht auf die Straße laufen

• Finden Sie einfachere Versionen von Aktivitäten, die ihnen früher Spaß gemacht haben, damit sie sie weiterhin machen können (z. B. Puzzles)

Physiotherapie. Physiotherapeuten können Ihrem Angehörigen helfen, sein Gleichgewicht zu verbessern und die Sturzgefahr zu verringern. Die Bewegung kann auch gut für die Stimmung sein.

Denken Sie daran, dass Ihr Angehöriger aufgrund seiner Demenz möglicherweise nicht mehr in der Lage ist, Ihnen mitzuteilen, ob er Schmerzen hat. Der Physiotherapeut kann dies überprüfen und bei der Behandlung von Schmerzen helfen.

Validierungstherapie. Dies ist eine Art der Beratung. Der Therapeut achtet genau auf die Gefühle Ihrer Angehörigen. Er achtet auf die Stimme und die Körpersprache und legt weniger Wert auf das, was sie tatsächlich sagen. Er kann die Gefühle bestätigen, indem er Dinge sagt wie: Ich kann sehen, dass Sie wütend sind. Allein die Gewissheit, dass jemand versteht, kann dazu beitragen, dass sie sich besser fühlen.

Realitätsorientierung. In diesen Sitzungen wiederholen Ihr Angehöriger und sein Therapeut gemeinsam regelmäßig Informationen über Zeit, Ort und andere Themen. Das kann dem Betroffenen helfen, sich in der Gegenwart zu orientieren und hoffentlich weniger verwirrt zu sein. Auch das Aufstellen von Dingen wie großen Uhren und Kalendern in der Wohnung kann es erleichtern.

Realitätsorientierung ist nicht für jeden geeignet. Es ist möglicherweise nicht sicher, mit einer Person zu üben, die glaubt, sie befinde sich in einer anderen Zeit oder an einem anderen Ort. In diesem Fall könnte die Realitätstherapie den Betroffenen verunsichern.

Therapie bei Depressionen. Depressionen kommen bei Menschen mit Demenz häufig vor, vor allem in den frühen und mittleren Stadien des Gedächtnisverlusts. Aber die Symptome können kommen und gehen.

Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Angehörigen, denn einige Medikamente können ähnliche Symptome wie Depressionen hervorrufen. Möglicherweise wird er Ihrem Angehörigen ein Antidepressivum verschreiben und auch eine Beratung vorschlagen. Andere Dinge, die bei Depressionen helfen können, sind:

• Selbsthilfegruppen

• Vorhersehbarer Tagesablauf

• Feiern von kleinen Erfolgen

• Teil des Familienlebens sein

• Aktivitäten, die sie inspirierend finden

• Immer wieder zu hören, dass sie geliebt werden und eine gute Betreuung erhalten

Forscher erforschen weiterhin die Risikofaktoren – und mögliche Behandlungen – der Alzheimer-Krankheit.

Einer der spannendsten Forschungsbereiche ist die Untersuchung von Faktoren wie Alter, familiäre Vorbelastung und genetische Ursachen, frühere schwere Kopfverletzungen und niedrige Bildung, die das Risiko für die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit erhöhen. Diese Faktoren können zu Theorien darüber führen, wie sie die Anomalien, einschließlich der Amyloid-Beta-Plaques, die in den Gehirnen von Menschen mit Alzheimer zu sehen sind, hervorrufen.

Die FDA hat das Medikament Aducanumab-avwa (Aduhelm) als erste Therapie zugelassen, die auf die grundlegende Pathophysiologie der Krankheit abzielt, indem sie die Amyloid-Beta-Plaques reduziert.

Darüber hinaus könnte die Untersuchung von Faktoren, die das Alzheimer-Risiko verringern, wie die Verwendung von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten (NSAIDs), andere genetische Faktoren, antioxidative Therapien und ein hohes Maß an Bildung oder beruflicher Beanspruchung, unser Verständnis der Krankheit verbessern.

Für viele Menschen mit Alzheimer kann die Kommunikation schwierig sein. Ein Arzt gibt Tipps für Betreuer und Angehörige.

Die Art und Weise, wie Sie mit Ihrem an Alzheimer erkrankten Angehörigen kommunizieren, wird anders sein als früher, aber es gibt ein paar Möglichkeiten, wie Sie es für Sie beide leichter machen können:

• Erhalte ihre Aufmerksamkeit.

  Vergewissern Sie sich, dass Sie die Aufmerksamkeit Ihrer Lieben haben, bevor Sie zu sprechen beginnen. Nähern Sie sich ihnen von vorne, weisen Sie sich aus und nennen Sie sie beim Namen.

• Aufmerksam sein.

  Zeigen Sie, dass Sie zuhören und versuchen zu verstehen, was Ihr Gesprächspartner sagt. Halten Sie Augenkontakt, während Sie sprechen. Verwenden Sie einen sanften, entspannten Tonfall und einen freundlichen Gesichtsausdruck.

• Hände weg.

  Versuchen Sie, Ihre Hände vom Gesicht wegzuhalten, wenn Sie sprechen. Vermeiden Sie es auch, zu murmeln oder mit Essen im Mund zu sprechen.

• Achten Sie auf Ihre Worte.

  Sprechen Sie deutlich, aber schreien Sie nicht. Versuchen Sie, nicht zu schnell oder zu langsam zu sprechen. Machen Sie Pausen, um der Person Zeit zu geben, das Gesagte zu verarbeiten. Verwenden Sie kurze, einfache und vertraute Wörter.

• Halten Sie es einfach.

  Geben Sie Anweisungen in einem Schritt. Stellen Sie immer nur eine Frage auf einmal. Nennen Sie Personen und Dinge beim Namen, anstatt sie, sie oder es.

• Seien Sie positiv.

  Anstatt zu sagen: „Tu das nicht“, sage: „Lass uns das versuchen.“

• Behandeln Sie sie mit Respekt.

  Reden Sie nicht auf sie herab oder mit anderen, als ob sie nicht da wären oder Sie nicht verstehen würden.

• Umformulieren statt wiederholen.

  Wenn der Zuhörer Schwierigkeiten hat zu verstehen, was Sie sagen, finden Sie einen anderen Weg, es zu sagen. Wenn sie die Worte beim ersten Mal nicht verstanden haben, werden sie sie wahrscheinlich auch beim zweiten Mal nicht verstehen.

• Passen Sie sich Ihren Zuhörern an.

  Versuchen Sie, die Worte und Gesten zu verstehen, mit denen Ihr Angehöriger kommuniziert. Zwingen Sie sie nicht dazu, Ihre Art der Unterhaltung zu verstehen.

• Reduzieren Sie Hintergrundgeräusche.

  Geräusche aus dem Fernseher oder Radio erschweren das Hören und konkurrieren mit Ihnen um die Aufmerksamkeit des Zuhörers. Reduzieren Sie alle Geräusche, die sie ablenken könnten.

• Geduldig sein.

  Ermutigen Sie sie, ihre Gedanken weiter auszusprechen, auch wenn sie Schwierigkeiten haben, sie zu vermitteln. Achten Sie darauf, nicht zu unterbrechen. Versuchen Sie nicht, sie zu kritisieren, zu korrigieren oder mit ihnen zu streiten.

Denken Sie auch daran, dass die nonverbale Kommunikation für eine Person mit Alzheimer-Krankheit wichtig ist. Ihre Anwesenheit, Berührungen, Gesten und Aufmerksamkeit können sie daran erinnern, dass Sie sie akzeptieren, beruhigen und lieben.

Bewegung ist wichtig für Menschen mit Alzheimer-Krankheit. Ein Arzt gibt Tipps für ein Fitnessprogramm.

Bewegung hilft den Menschen, besser zu schlafen und sich tagsüber wacher zu fühlen, so dass sie einen normalen Tages- und Nachtablauf für Menschen mit Alzheimer fördern können. Sie kann auch die Stimmung verbessern. Sich wiederholende Übungen wie Spazierengehen, Fahrradfahren in der Wohnung und sogar Aufgaben wie das Zusammenlegen von Wäsche können die Ängste von Alzheimer-Patienten verringern, da sie keine Entscheidungen treffen oder sich nicht merken müssen, was sie als Nächstes tun sollen. Außerdem fühlen sie sich gut, wenn sie wissen, dass sie etwas geschafft haben, wenn sie fertig sind.

Welche Art von Bewegung für einen Alzheimer-Patienten am besten geeignet ist, hängt von seinen Symptomen, seinem Fitnessniveau und seinem allgemeinen Gesundheitszustand ab. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihrer Angehörigen, bevor sie ein Trainingsprogramm beginnen. Der Arzt kann Ratschläge geben zu:

• welche Arten von Bewegung für sie am besten sind und welche sie vermeiden sollten

• Wie hart sie trainieren sollten

• Wie lang sollten die Trainingseinheiten sein?

• andere Gesundheitsfachleute, wie z. B. Physiotherapeuten, die ein Fitnessprogramm erstellen können

Bewegungstipps für Menschen mit Alzheimer

• Beginnen Sie langsam. Sobald der Arzt Ihres Angehörigen das OK gibt, können Sie mit 10-minütigen Übungen beginnen und sich langsam steigern.

• Achten Sie darauf, dass sie sich vor dem Training aufwärmen und danach abkühlen.

• Überprüfen Sie den Trainingsraum auf mögliche Gefahren, wie z. B. rutschige Böden, schwache Beleuchtung, Teppiche und Schnüre.

• Wenn Ihr Angehöriger Schwierigkeiten hat, das Gleichgewicht zu halten, sollten Sie ihn in Reichweite eines Haltegriffs oder Geländers trainieren lassen. Andere Möglichkeiten sind Übungen auf dem Bett statt auf dem Boden oder auf einer Übungsmatte.

• Wenn ihnen übel wird oder sie anfangen, Schmerzen zu haben, unterbrechen Sie die Übung.

• Helfen Sie ihnen vor allem, ein Hobby oder eine Aktivität zu wählen, die ihnen Spaß macht, damit sie dabei bleiben. Einige Vorschläge sind Gartenarbeit, Wandern, Schwimmen, Wassergymnastik, Yoga und Tai Chi.

Pflegekräfte, die Demenzkranke betreuen, haben es während des Coronavirus oft besonders schwer. Wie man es erklärt und wie man mit Hindernissen umgeht. Siehe die Tipps.

Die Welt ist im Moment voller „was wäre wenn“. Dennoch gibt es viele Dinge, die Sie kontrollieren und auf die Sie sich vorbereiten können, wenn Sie einen geliebten Menschen mit Demenz zu Hause oder in einer Einrichtung betreuen.

Erklären oder nicht erklären

Es mag für jeden schwer zu verstehen sein, auf welche Weise SARS-CoV-2 unser Leben verändert hat. Noch schwieriger ist es für Menschen mit Gedächtnisverlust und Problemen beim Lösen von Problemen.

Wenn Ihr Angehöriger sich in einem frühen Stadium der Demenz befindet, kann es hilfreich sein, über das neue Coronavirus zu sprechen, vor allem, wenn er oder sie die Nachrichten auch anderswo hört.

Sprechen Sie so einfach wie möglich und beruhigen Sie den Betroffenen, wenn er ängstlich wirkt. Sie können ihnen zum Beispiel erklären, dass sie sich öfter die Hände waschen oder zur Sicherheit drinnen bleiben sollten. Sagen Sie ihnen, dass wir zusammen sind und dass alles gut gehen wird.

Lassen Sie sie impfen, um sie zu schützen, vor allem, wenn sie Schwierigkeiten haben zu verstehen, wie sie eine Ansteckung vermeiden können.

Die besten Gesundheitsexperten empfehlen einen Impfstoff, der mit mRNA hergestellt wird (wie die Impfstoffe von Pfizer und Moderna), und nicht den Impfstoff von J&J, der anders hergestellt wird. Wenn die mRNA-Impfstoffe in Ihrer Region nicht verfügbar sind, sollten Sie in Erwägung ziehen, Ihrem Angehörigen den J&J-Impfstoff zu verabreichen. Experten zufolge ist jede COVID-19-Impfung besser als eine ungeimpfte Impfung.

Wenn Ihr Angehöriger vollständig geimpft ist, sollten Sie die COVID-19-Auffrischungsimpfung auf dem Laufenden halten, sobald sie fällig ist.

Wenn die Demenz Ihres Angehörigen schon weiter fortgeschritten ist, kann ein Gespräch weniger sinnvoll sein. Fragen Sie sich zunächst selbst:

• Was können sie verstehen?

• Wie werden sie reagieren?

• Wird das Erklären mehr Ängste als Trost hervorrufen?

Auch wenn Ihr Angehöriger nicht versteht, was vor sich geht, kann er sehen, was Sie tun. Zeigen Sie ihm, wie Sie sich die Hände waschen oder wie Sie sich Essen und Medikamente bringen lassen.

Behalten Sie Ihre Routine bei

Veränderungen in der Routine können für jemanden, der an Alzheimer oder anderen Formen von Gedächtnisverlust leidet, besonders beunruhigend sein. Wenn Sie Ihre gewohnten Abläufe beibehalten, gibt das dem Tag Struktur und Sicherheit für Sie beide.

Tun Sie Ihr Bestes, um regelmäßige Zeiten für Mahlzeiten, Schlafenszeit und andere Aktivitäten einzuhalten. Seien Sie konsequent und geduldig, wenn Sie neue Routinen einführen müssen.

Die CDC empfiehlt, einige Sicherheitsmaßnahmen in Ihre Routine und die Ihrer Angehörigen einzubauen. Jeder sollte in der Nähe anderer Menschen einen Mundschutz tragen, es sei denn, er ist geimpft, hat Atemprobleme oder kann den Mundschutz nicht ohne Hilfe abnehmen. Waschen Sie sich häufig die Hände, und halten Sie alle Oberflächen sauber und desinfizieren Sie sie.

Eine Person mit fortgeschrittener Demenz hat möglicherweise Schwierigkeiten, die Richtlinien zur Verhinderung der Verbreitung des Virus zu befolgen. Tun Sie alles, was Sie können, um ihnen zu helfen.

Straßensperren umgehen

Ein Spaziergang um den Block oder ein Besuch beim Friseur sind vielleicht nicht mehr möglich. Das kann für Ihren Angehörigen sehr beunruhigend sein. Wenn Ihr Angehöriger in einer Einrichtung untergebracht ist und Besuche nicht möglich sind, fragen Sie, ob Sie einen Videoanruf per Telefon oder Computer arrangieren können.

Machen Sie das Beste aus den Momenten, die Sie gemeinsam verbringen können. Falten Sie die Wäsche oder decken Sie gemeinsam den Tisch. Sehen Sie sich alte Familienfotos an oder hören Sie ihre Lieblingsmusik. Es geht mehr um die Art und Weise, wie Sie ihre Sinne ansprechen, als darum, ein Gespräch zu führen.

Tipps für den Besuch von Pflegern

Es ist möglich, dass jeder, der in Ihr Haus kommt, das neue Coronavirus in sich trägt. Wenn Sie eine Agentur beauftragen, fragen Sie nach deren Pandemie-Protokollen:

• Was tun Sie, um sicherzustellen, dass Ihr Personal gesund und sicher ist?

• Ist es möglich, dieselben Betreuer einzusetzen, um die Vertrautheit zu gewährleisten?

• Wie lange im Voraus können wir mit Personaländerungen oder -stornierungen rechnen?

Überprüfen Sie die Körpertemperatur des Hausmeisters, der Sie besucht. Vergewissern Sie sich, dass sie wissen, wie man eine Gesichtsmaske trägt, die Hände wäscht und richtig desinfiziert. Fragen Sie auch:

• Sind Sie krank gewesen?

• Hatten Sie mit jemandem zu tun, der positiv auf das Coronavirus getestet wurde?

Planen Sie für mögliche Krankheiten

Menschen mit Demenz können ein höheres Risiko für schwere Coronaviren haben. Und Pflegeheime und andere Langzeitpflegeeinrichtungen waren Brennpunkte für Ausbrüche von COVID-19, der durch das Coronavirus verursachten Krankheit.

Achten Sie auf Verhaltensänderungen oder Demenzsymptome, die Anzeichen für mehr Stress, mehr Angst oder eine COVID-19-Infektion sein können. Dazu können gehören:

• Mehr Unruhe oder Verwirrung

• Plötzliche Traurigkeit

• Husten oder Atembeschwerden

• Fieber

• Schüttelfrost oder Zittern

• Muskelschmerzen

• Kopfschmerzen

• Halsweh

• Verlust von Geschmack oder Geruch

Es ist also klug, vorausschauend zu denken, wenn Sie oder Ihr Angehöriger krank werden. Wenn Sie jetzt Vorbereitungen treffen, müssen Sie sich im Ernstfall nicht beeilen.

Packen Sie für sich und Ihren Angehörigen eine separate Reisetasche mit allem, was Sie für einen Krankenhausaufenthalt benötigen.

Sammeln Sie diese Dokumente und geben Sie Kopien an Personen Ihres Vertrauens:

• Patientenverfügungen, wie z. B. die Patientenverfügung zur lebenserhaltenden Behandlung, in der festgelegt wird, welche Behandlungen durchgeführt werden sollen und wer die Befugnis hat, medizinische Entscheidungen zu treffen

• Namen und Nummern aller Ärzte

• Liste der Allergien, Dinge und Aktivitäten, die Trost spenden, und andere persönliche Vorlieben und Abneigungen

• Namen und Telefonnummern von mindestens drei Familienmitgliedern oder engen Freunden

• Ihr Testament und das Testament Ihres Angehörigen

Besorgen Sie sich die Kontaktinformationen des Sozialarbeiters oder Anwalts, der bei der Koordination mit den Ärzten helfen kann, wenn Ihr Angehöriger im Krankenhaus liegt.

Achten Sie auf sich selbst

Mit einem Demenzkranken zu leben oder ihn zu pflegen, kann manchmal eine einsame Aufgabe sein. Und das Coronavirus kann dazu führen, dass Sie sich noch isolierter fühlen als zuvor.

Aber Sie können das nicht allein schaffen. Bitten Sie um eine helfende Hand, um Anschluss oder um eine Pause. Bleiben Sie per Telefon oder online mit anderen in Kontakt.

Ein Gespräch mit jemandem, der versteht, was Sie durchmachen, kann Ihnen sowohl Kraft als auch Strategien geben.

Verursacht Aluminium die Alzheimer-Krankheit? Können Rotwein oder Kreuzworträtsel helfen, Alzheimer zu vermeiden? Lernen Sie in diesem Quiz vom Arzt, die Mythen von den Fakten zu unterscheiden.

Alzheimer und Demenz sind ein und dasselbe.

• Wahr

• Falsch

Alzheimer und Demenz sind ein und dasselbe.

Richtig! Sie haben geantwortet:

Demenz ist ein breiter Begriff für eine Gruppe von Symptomen, die bedeuten, dass man Probleme mit dem Lernen und dem Gedächtnis hat. Die Alzheimer-Krankheit ist eine Form der Demenz, die am häufigsten vorkommt. Sie macht aber nur 60 bis 80 % aller Fälle aus.

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Andere Formen sind vaskuläre Demenz, frontotemporale Demenz, Parkinson-Krankheit und Demenz mit Lewy-Körperchen. Auch Nebenwirkungen von Medikamenten, Hirnverletzungen, Depressionen und Alkoholismus können Demenzsymptome hervorrufen. Die Symptome können sich bessern, wenn diese Erkrankungen behandelt werden.

Ergebnisse erhalten

Rotwein und Traubensaft können helfen, die Alzheimer-Krankheit rückgängig zu machen.

• Wahr

• Falsch

Rotwein und Traubensaft können helfen, die Alzheimer-Krankheit rückgängig zu machen.

Richtig! Sie haben geantwortet:

Es gibt keine Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel, Lebensmittel oder Medikamente, die Alzheimer heilen oder behandeln können.

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Ein vielversprechendes Antioxidans, Resveratrol, ist in roten Weintrauben enthalten. Aber Resveratrol könnte auch wie Vitamin E, Vitamin C, Ginkgo biloba, B-Vitamine und Coenzym Q10 wirken. Alle haben sich zu einem bestimmten Zeitpunkt ähnliche Hoffnungen gemacht, aber es ist nicht bewiesen, dass sie die Krankheit verhindern oder verlangsamen, geschweige denn rückgängig machen können.

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Die Forschung legt nahe, dass eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Fisch und Nüssen ist, am besten zum Schutz des Gehirns beiträgt. Es gibt kein Patentrezept.

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Ergebnisse erhalten

Was davon erhöht Ihr Risiko, an Alzheimer zu erkranken?

• Alter

• Aludosen

• Grippeimpfungen

Was davon erhöht Ihr Risiko, an Alzheimer zu erkranken?

Richtig! Sie haben geantwortet:

Das Alter ist der Risikofaktor Nr. 1. Je älter Sie sind, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, an Alzheimer zu erkranken. Die eigentliche Ursache ist noch nicht vollständig bekannt.

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Auf der Liste der Dinge, die keine Demenz verursachen, stehen Aluminiumdosen und -kochtöpfe, Grippeimpfungen, künstliche Süßstoffe und silberne Zahnfüllungen.

Ergebnisse erhalten

Wenn einer deiner Eltern Alzheimer hat, wirst du wahrscheinlich auch daran erkranken.

• Richtig

• Falsch

Wenn einer deiner Eltern Alzheimer hat, wirst du wahrscheinlich auch daran erkranken.

Richtig! Sie haben geantwortet:

Bei weniger als 5 % der Fälle handelt es sich um eine echte „familiäre Alzheimer-Krankheit“, d. h. um eine Form, die in der Familie vorkommt. Ihre Gene spielen jedoch eine Rolle. Wenn ein Elternteil oder ein Geschwisterteil an Alzheimer erkrankt ist, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie die Krankheit bekommen. Das ist etwas, das Sie nicht ändern können.

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Die Forschung zeigt jedoch, dass man einiges tun kann, um die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung zu verringern. Dazu gehören ein gesundes Gewicht, eine gesunde Ernährung, körperliche Betätigung, die Pflege Ihres Herzens und die Kontrolle von Diabetes, falls Sie daran leiden. Ein aktives soziales Leben – Treffen mit Freunden und Familie und Unternehmungen außerhalb des Hauses – kann Ihr Risiko ebenfalls senken. Noch mehr Aufklärung kann den Unterschied zum Guten ausmachen.

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Wann beginnt die Alzheimer-Krankheit?

• Innerhalb von 1 Jahr nach Gedächtnisverlust

• Etwa 5 Jahre vor dem Gedächtnisverlust

• 20+ Jahre vor dem Gedächtnisverlust

Wann beginnt die Alzheimer-Krankheit?

Richtig! Sie haben geantwortet:

Sich zu wiederholen, sich zu verirren und unscharf zu denken – all das zeigt sich, nachdem der Prozess der Alzheimer-Krankheit im Gehirn bereits begonnen hat. Forscher glauben, dass die Krankheit bereits Jahre oder Jahrzehnte vor dem Auftreten von Symptomen körperliche Veränderungen hervorrufen kann.

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Es ist normal, ein Treffen zu vergessen. Es ist ein Warnzeichen, wenn man viele oder große Ereignisse vergisst oder vergisst, wo man ist. Es ist normal, seine Schlüssel zu verlegen. Nicht normal ist es, die Schlüssel an einen seltsamen Ort zu legen, z. B. in den Ofen, oder den Ehepartner zu beschuldigen, sie gestohlen zu haben.

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Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Alzheimer bekommen, wenn Sie 85 Jahre alt werden?

• 50%

• 75%

• 99%-100%

Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, an Alzheimer zu erkranken, wenn man 85 Jahre alt wird?

Richtig! Sie haben geantwortet:

Alzheimer ist kein normaler Teil des Alterns. Es stimmt, dass die meisten Menschen, die daran erkranken, über 65 Jahre alt sind. Ihr Risiko verdoppelt sich alle 5 Jahre nach 65. Fast die Hälfte der 85-Jährigen ist nicht erkrankt. Und die Krankheit kann schon in jungen Jahren beginnen. Bei Menschen mit Alzheimer in jüngeren Jahren, einer seltenen vererbten Form, beginnen die Symptome bereits im Alter von 30 bis 50 Jahren.

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Was schützt das Gehirn besser?

• Erlernen einer neuen Fertigkeit

• Das morgendliche Kreuzworträtsel lösen

• Ein wöchentliches Computer-Gehirnspiel

Was schützt das Gehirn mehr?

Richtig! Sie haben geantwortet:

Experten wissen nicht, ob geistige Arbeit Alzheimer vorbeugen kann. Aber es kann dazu beitragen, die Gehirnleistung zu steigern, um Gedächtnisverlust zu verhindern. Es ist besser, neue Dinge zu lernen, als in alte Gewohnheiten zu verfallen. Es ist auch besser, sein Gehirn jeden Tag zu trainieren.

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Ebenfalls wichtig für die Gesundheit des Gehirns: Tägliche Bewegung und ein reges soziales Leben.

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Wer gibt mehr für die Alzheimer-Pflege aus?

• Live-in-Betreuer

• Örtliche Betreuerinnen und Betreuer

• Fernbetreuerinnen und -betreuer

Wer gibt mehr für die Alzheimer-Pflege aus?

Richtig! Sie haben geantwortet:

Diejenigen, die mehr als 2 Stunden von einem an Alzheimer erkrankten Angehörigen entfernt leben, geben fast 10.000 Dollar pro Jahr für Reisen, Telefon und bezahlte Helfer aus. Das ist fast doppelt so viel wie bei denjenigen, die vor Ort leben. Lokale Pflegekräfte leisten jedoch mehr Arbeitsstunden.

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Der Arzt erörtert gängige Mythen über die Alzheimer-Krankheit und liefert die Wahrheit über Genetik, Gedächtnisverlust, Demenz und mehr.

Erfahren Sie die Fakten über die Alzheimer-Krankheit, während wir fünf häufige Missverständnisse ausräumen.

Mythos Nr. 1: Alzheimer tritt nur bei älteren Menschen auf.

Die meisten Menschen mit Alzheimer sind 65 Jahre und älter. Aber die Krankheit kann auch bei jüngeren Menschen auftreten. Bei etwa 5 % der Erkrankten treten die Symptome in ihren 30er, 40er oder 50er Jahren auf. Dies wird als früh einsetzende Alzheimer-Krankheit bezeichnet.

Es dauert oft sehr lange, bis eine genaue Diagnose gestellt wird. Das liegt daran, dass Ärzte die Krankheit in der Regel in der Lebensmitte nicht als Möglichkeit in Betracht ziehen. Sie denken oft, dass Symptome wie Gedächtnisverlust auf Stress zurückzuführen sind.

Alzheimer im Frühstadium kann genetisch bedingt sein. Wissenschaftler gehen davon aus, dass es sich um Veränderungen in einem von drei seltenen Genen handelt, die von einem Elternteil weitergegeben werden.

Mythos Nr. 2: Alzheimersymptome sind ein normaler Teil des Alterns.

Ein gewisser Gedächtnisverlust ist ein normaler Teil des Alterns. Aber Alzheimer-Symptome – wie Vergesslichkeit, die das tägliche Leben beeinträchtigt, und Desorientierung – sind es nicht.

Es ist normal, dass man von Zeit zu Zeit vergisst, wo die Schlüssel sind. Aber wenn man vergisst, wie man zu einem Ort fährt, an dem man schon oft gewesen ist, oder wenn man nicht mehr weiß, welche Jahreszeit gerade ist, deutet das auf ein ernsteres Problem hin.

Im Gegensatz zum leichten Gedächtnisverlust, der mit dem Älterwerden einhergehen kann, fordert die Alzheimer-Krankheit einen wachsenden Tribut vom Gehirn. Wenn sich die Krankheit allmählich verschlimmert, nimmt sie dem Betroffenen die Fähigkeit zu denken, zu essen, zu sprechen und vieles mehr.

Wenn Ihr Verstand also nicht mehr so scharf zu sein scheint wie früher, bedeutet das nicht, dass Sie Alzheimer-Symptome haben. Die Krankheit tritt mit zunehmendem Alter häufiger auf, ist aber kein unvermeidlicher Bestandteil des Alterns, sagt Dr. George Perry. Er ist Neurowissenschaftler und Mitglied der Alzheimers Foundation of America.

Mythos Nr. 3: Alzheimers führt nicht zum Tod.

Traurigerweise ist Alzheimer die sechsthäufigste Todesursache in den USA. Die meisten Menschen leben noch 8 bis 10 Jahre nach der Diagnose.

Sie können vergessen, zu trinken oder zu essen, oder sie können Schluckbeschwerden haben, die zu einem schweren Nährstoffmangel führen können. Sie können auch Atemprobleme haben, und das kann zu einer Lungenentzündung führen, die oft tödlich verläuft, sagt Perry.

Auch die risikoreichen Verhaltensweisen, die manchmal mit der Alzheimer-Krankheit einhergehen, wie das Umherirren in gefährlichen Situationen, können tödlich sein.

Mythos Nr. 4: Es gibt Behandlungen, die verhindern, dass sich die Krankheit verschlimmert.

Bestimmte Behandlungen können zwar gegen Alzheimer-Symptome helfen, aber es gibt derzeit keine Möglichkeit, die Krankheit selbst aufzuhalten oder zu verlangsamen, sagt Heather M. Snyder, PhD, von der Alzheimers Association.

Snyder warnt vor Nahrungsergänzungsmitteln, Diäten oder Therapien, die behaupten, die Krankheit zu heilen. Es gibt keine Beweise dafür, dass sie für die Behandlung der Krankheit nützlich sind.

Fünf Medikamente sind von der FDA zur Behandlung von Alzheimer-Symptomen zugelassen: Donepezil (Aricept), Galantamin (Razadyne), Memantin (Namenda), Rivastigmin (Exelon) und Tacrin (Cognex).

Diese Medikamente können das Denken, das Gedächtnis, die Sprachkenntnisse und einige Verhaltensprobleme verbessern. Aber sie wirken nicht bei jedem. Wenn sie wirken, ist die Linderung meist nur vorübergehend. Einem Betroffenen geht es bestenfalls für ein Jahr oder so besser, sagt Perry.

Mythos Nr. 5: Alzheimer wird durch Aluminium, Grippeimpfungen, Silberfüllungen oder Aspartam verursacht.

Sie haben vielleicht schon gehört, dass das Kochen mit Aluminiumpfannen oder das Trinken aus Aluminiumdosen Alzheimer verursacht. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise für diese Behauptung.

Manche Menschen glauben, dass der künstliche Süßstoff Aspartam Alzheimer verursacht. Auch für diese Theorie gibt es keine Beweise.

Andere glauben, dass silberne Zahnfüllungen das Risiko erhöhen. Auch dafür gibt es nicht viele Anhaltspunkte.

Ein weiterer Irrglaube ist, dass Grippeimpfungen Alzheimer verursachen. Die Forschung zeigt, dass das Gegenteil der Fall ist: Impfungen können das Risiko senken und die allgemeine Gesundheit fördern.

Die Experten wissen nicht, was die Krankheit verursacht. Es könnte eine Mischung aus Faktoren sein, die mit den Genen, der Umwelt und dem Lebensstil zusammenhängen. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass sie mit Gesundheitszuständen wie Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Diabetes zusammenhängen könnte. Es wird viel geforscht, aber die Ergebnisse sind noch nicht eindeutig.

Die Wissenschaftler interessieren sich immer mehr für die mögliche Rolle von Lebensstilfaktoren. Snyder sagt, dass eine gesunde Ernährung, Bewegung, soziale Kontakte und Aktivitäten, die den Geist herausfordern, das Risiko senken könnten. Da die Forschung noch in den Kinderschuhen steckt, ist das genaue Rezept für den Lebensstil allerdings noch unbekannt.

Ein Arzt erklärt die Ursachen, Symptome und Behandlung des Sundowner-Syndroms, eines Syndroms, bei dem Alzheimer-Patienten am Ende des Tages verwirrt und unruhig werden.

Der Auslöser scheint das schwindende Licht zu sein. Die Symptome können sich im Laufe der Nacht verschlimmern und klingen in der Regel am Morgen wieder ab.

Auch wenn Sie es nicht ganz verhindern können, können Sie Maßnahmen ergreifen, um diese schwierige Tageszeit zu bewältigen, damit Sie beide besser schlafen und tagsüber weniger müde sind.

Lassen Sie den Arzt Ihres Angehörigen auch wissen, welche Veränderungen Sie festgestellt haben.

Symptome

Wenn jemand in den Sonnenuntergang geht, kann er das sein:

• Agitiert (aufgeregt oder ängstlich)

• Unruhig

• Reizbar

• Verwirrt

• Desorientiert

• Anspruchsvoll

• Verdächtig

Sie können auch:

• schreien

• Schritttempo

• Dinge hören oder sehen, die nicht da sind

• Stimmungsschwankungen haben

Bis zu 1 von 5 Alzheimer-Patienten erkrankt am Sonnenuntergangssyndrom. Es kann aber auch bei älteren Menschen auftreten, die nicht an Demenz erkrankt sind.

Verursacht

Die Ärzte sind sich nicht sicher, warum es zum Sonnenuntergang kommt.

Einige Wissenschaftler vermuten, dass Veränderungen im Gehirn von Demenzkranken die innere Uhr ihres Körpers beeinflussen. Der Bereich des Gehirns, der signalisiert, wann man wach ist oder schläft, funktioniert bei Alzheimer-Patienten nicht mehr. Das könnte zu einem Sonnenuntergang führen.

Dies ist wahrscheinlicher, wenn Ihr Angehöriger an Alzheimer leidet:

• zu müde ist

• Hungrig oder durstig

• Niedergeschlagen

• Unter Schmerzen

• Gelangweilt

• Schlafprobleme haben

Auch das, was in der Umgebung passiert, kann die Symptome der Einschlafstörung auslösen. Einige Auslöser sind:

• Weniger Licht und mehr Schatten im Haus. Dies kann zu Verwirrung und Angst führen.

• Schwierigkeiten, Träume von der Realität zu trennen. Dies kann verwirrend sein.

Wenn Sie sich am Ende eines Pflegetages müde oder frustriert fühlen, merkt Ihr Angehöriger das vielleicht, auch wenn Sie nichts sagen. Das kann auch sie beunruhigen. Es ist normal, dass Sie als Pflegeperson solche Gefühle haben. Versuchen Sie, sich bewusst zu machen, wie Sie mit diesen Gefühlen umgehen, wenn Sie glauben, dass dies einen Unterschied machen könnte.

Wie man jemandem hilft, der in den Sonnenuntergang fällt

Suchen Sie nach Mustern. Achten Sie auf die Dinge, die sie auszulösen scheinen, und tun Sie dann Ihr Bestes, um diese Auslöser zu vermeiden oder einzuschränken.

. Legen Sie regelmäßige Zeiten für das Aufwachen, die Mahlzeiten und das Schlafengehen fest. Helfen Sie ihnen, sich regelmäßig zu bewegen, z. B. zu Fuß zu gehen, und zwar in den frühen Morgenstunden. Versuchen Sie, Verabredungen, Ausflüge, Besuche und das Baden in die frühe Tageszeit zu legen, in der sie sich wahrscheinlich am wohlsten fühlen.

• Lassen Sie Ihren Angehörigen nicht rauchen oder Alkohol trinken.

• Geben Sie ihnen Süßigkeiten und Koffein nur am Morgen und bieten Sie ihnen später am Tag gesunde Speisen und Getränke an.

• Machen Sie ein großes Mittagessen und halten Sie das Abendessen klein und einfach.

• Vermeiden Sie es, dass Ihr geliebter Mensch später als 4 Stunden vor dem Schlafengehen ein Nickerchen macht oder Sport treibt. Wenn sie unbedingt ein Nickerchen machen müssen, versuchen Sie, es kurz und früh am Tag zu halten.

• Schließen Sie Vorhänge und Jalousien und schalten Sie das Licht an. Dunkelheit und Schatten können sie noch unruhiger machen.

• Stellen Sie die Raumtemperatur so ein, dass sie sich wohlfühlen.

• Sagen Sie anderen Familienmitgliedern oder Besuchern, dass sie nicht zu viel Lärm machen sollen.

• Legen Sie entspannende Musik auf, lesen Sie, spielen Sie Karten oder machen Sie einen Spaziergang, um zur Ruhe zu kommen.

• Sorgen Sie dafür, dass ihr Schlafplatz bequem und sicher ist.

• Stellen Sie laute, ablenkende Geräusche wie Telefone, Stereoanlagen oder Fernseher leiser oder aus.

Wenn Ihr Angehöriger im Laufe des Abends zunehmend verwirrt, ängstlich oder unruhig ist, versuchen Sie, die Ursachen herauszufinden, und machen Sie dann einen Plan, um diese Dinge zu vermeiden oder abzustellen. Wenn Sie z. B. glauben, dass laute Fernsehsendungen oder zu viel Aktivität die Ursache sein könnten, versuchen Sie, diese Aktivitäten nachts einzuschränken.

Wie Sie reagieren

• Ruhig bleiben.

• Fragen Sie Ihre geliebte Person, ob sie etwas braucht.

• Erinnern Sie sie daran, wie spät es ist.

• Diskutieren Sie nicht mit ihnen.

• Beruhigen Sie sie. Sagen Sie ihnen, dass alles in Ordnung ist.

• Wenn sie aufstehen und sich bewegen oder auf und ab gehen müssen, versuchen Sie nicht, sie daran zu hindern. Bleiben Sie einfach in der Nähe, um ein Auge auf sie zu haben.

• Sichern Sie sie mit Nachtlichtern und Schlössern an Türen und Fenstern. Sperren Sie die Treppe mit einem Gitter ab, und räumen Sie alles Gefährliche weg, z. B. Küchengeräte.

Erwägen Sie auch die Anschaffung eines Babyphons, eines Bewegungsmelders oder eines Türsensors. Sie können Sie informieren, wenn Ihr geliebter Mensch in der Nähe ist.

Sonnenstich vs. Delirium

Der Hauptunterschied zum Delirium besteht darin, dass das Delirium plötzlich auftritt und im Laufe des Tages kommt und geht.

Es ist normal, dass Menschen mit Alzheimer-Krankheit mit der Zeit immer verwirrter werden. Manchmal verschlimmert sich diese Verwirrung jedoch sehr schnell, innerhalb von Stunden oder Tagen. Wenn dies bei Ihrem Angehörigen der Fall ist, sollten Sie so bald wie möglich einen Arzt aufsuchen, um sicherzugehen, dass es sich nicht um ein Delirium handelt.

Wenn Ihr Angehöriger zum ersten Mal in den Sonnenuntergang fällt, rufen Sie seinen Arzt an, um sicherzustellen, dass es sich nicht um ein Delirium handelt.

Die Ärzte wissen nicht genau, warum der Sonnenuntergang auftritt, aber es könnte mit Erschöpfung, weniger Licht oder einem Problem mit der inneren Uhr zusammenhängen.

Die Behandlung umfasst in der Regel Maßnahmen, die Sie zu Hause ergreifen können, z. B. das Einschalten von mehr Licht, die Planung von mehr täglichen Aktivitäten und die Unterstützung Ihres Angehörigen bei der Suche nach ausreichend Ruhe.

Wenn Sie die Hilfe eines Arztes benötigen

Wenn die oben genannten Tipps nicht helfen, wenden Sie sich an den Arzt, der überprüfen kann, ob die Medikamente, die Ihren Angehörigen helfen, sich zu entspannen und zu schlafen, am nächsten Tag nicht noch mehr Verwirrung verursachen.

Kümmern Sie sich um sich selbst

Die Pflege eines geliebten Menschen, der in den Sonnenuntergang geht, kann es Ihnen schwer machen, erholsamen Schlaf zu finden. Und Sie müssen sich um sich selbst kümmern, um für Ihren geliebten Menschen da sein zu können.

Es ist normal, dass Sie sich ängstlich oder überfordert fühlen, wenn Sie jemanden mit Delirium und/oder Einschlafstörungen betreuen. Selbst Dinge, die Sie tun, um zu helfen, können den Betroffenen aufregen. Es kann auch dazu führen, dass sie Dinge tun, die für Sie und sie selbst unsicher sind.

Es kann schwierig sein zu erkennen, ob oder wann Delirium und Sundowner jemanden dazu bringen, aggressiv zu werden. Um zu verhindern, dass Ihr Angehöriger sich selbst oder anderen Schaden zufügt, sollten Sie alles, was als Waffe verwendet werden könnte, aus der Wohnung entfernen oder wegschließen. Wenn die Person körperlich gewalttätig wird, hören Sie auf zu handeln und gehen Sie weg. Rufen Sie bei Bedarf um Hilfe.

Denken Sie daran, dass eine Person im Delirium möglicherweise Dinge sagt oder tut, die unhöflich oder verletzend sind, aber das kann sie nicht kontrollieren.

Wenn Sie sich überwältigt fühlen, können Sie das tun:

• Bitten Sie einen Freund oder Verwandten, nachts für Sie einzuspringen.

• Versuchen Sie, tagsüber ein Nickerchen zu machen.

• Machen Sie tagsüber so oft wie möglich Pausen.

• Stellen Sie einen häuslichen Pflegedienst zur Unterstützung ein.

Andere Möglichkeiten, sich selbst zu versorgen, sind:

• Sport treiben

• Sich gesund ernähren

• Verbringen Sie Zeit mit Freunden

• Versuchen Sie, Zeit für Ihre eigenen Hobbys und Interessen zu finden, auch wenn es nicht viel ist.

Überlegen Sie auch, ob Sie sich einer Selbsthilfegruppe für pflegende Angehörige anschließen wollen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, eine solche Gruppe zu finden.