Arzt sagt Ihnen

Vielleicht stellen Sie fest, dass Ihre Verhütungsmethode nicht mehr zu Ihrem Lebensstil passt. Ein Wechsel der Verhütungsmethode ist normal und völlig ungefährlich, solange Sie vorher mit Ihrem Arzt sprechen. Erfahren Sie mehr darüber, wann Sie Ihre Verhütungsmethode wechseln sollten, wie die Umstellung erfolgt und welche Nebenwirkungen auftreten können, wenn Sie die Verhütungsmethode wechseln.

Warum Sie vielleicht die Verhütungsmethode wechseln sollten

Es könnte ein guter Zeitpunkt sein, eine neue Verhütungsmethode in Betracht zu ziehen, wenn:

Sie vergessen, Ihre Pille zu nehmen. Wenn Sie vergessen, Ihre Pille jeden Tag zur gleichen Zeit einzunehmen, können Sie ein höheres Risiko für eine Schwangerschaft eingehen. Wenn das Einstellen von Alarmen oder das Erstellen von Erinnerungshilfen Ihnen immer noch nicht geholfen hat, die Pille konsequent einzunehmen, sollten Sie vielleicht andere Methoden in Erwägung ziehen.

Dazu gehören Barrieremethoden wie Kondome, interne Kondome, Gebärmutterhalskappen, der Schwamm oder das Diaphragma. Sie müssen zwar immer noch daran denken, diese Methoden vor dem Geschlechtsverkehr anzuwenden, aber Sie müssen nicht daran denken, jeden Tag eine Pille zu nehmen.

Sie könnten auf das Implantat (das bis zu 4 Jahre lang wirksam sein kann), die Spirale (die 5-10 Jahre halten kann), das Pflaster (das Sie nur einmal pro Woche wechseln müssen) oder den Ring (der jeweils 3 Wochen lang wirksam sein kann) umsteigen.

Sie mögen die Nebenwirkungen nicht. Wenn Sie mit einer neuen Verhütungsmethode beginnen, kann es zu Nebenwirkungen kommen. Geben Sie Ihrem Körper ein paar Monate Zeit, um sich an die neue Methode zu gewöhnen, und sehen Sie dann, ob die Nebenwirkungen verschwinden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, wenn Sie unsicher sind, ob das normal ist oder nicht.

Wenn Sie feststellen, dass die Nebenwirkungen Ihrer derzeitigen Verhütungsmethode nicht für Sie geeignet sind, sollten Sie sich nach anderen Methoden umsehen. Cybill Esguerra, MD, Assistenzprofessorin für Gynäkologie und Geburtshilfe an der Johns Hopkins University School of Medicine, stellt fest, dass unerwünschte Nebenwirkungen der häufigste Grund für einen Wechsel der Verhütungsmethode sind.

Dabei handelt es sich entweder um unvorhergesehene Blutungen oder um Schmerzen. Zum Beispiel im Falle einer Spirale, sagt sie. Auch Gewichtszunahme, Hautveränderungen oder Stimmungsschwankungen werden häufig genannt.

Es gibt verschiedene Arten von unangenehmen Nebenwirkungen, die bei der Verhütung auftreten können. Aber nur weil eine Form der hormonellen Verhütung bei Ihnen nicht funktioniert hat, heißt das nicht, dass eine andere nicht funktioniert. Wenn Sie stattdessen eine nicht-hormonelle Verhütungsmethode bevorzugen, können Sie sich auch über die verschiedenen Barrieremethoden informieren.

Sie haben ungern eine abnormale Periode. Eine spezifische Nebenwirkung der Verhütungsmethode ist das Auftreten von Veränderungen bei Ihrer Periode. Es kann sein, dass Sie Schmierblutungen haben, Veränderungen in Ihrem Zyklus feststellen oder Ihre Periode ganz ausbleibt, wenn Sie verhüten. Eine Kupferspirale (Paragard) kann Ihre Periode verstärken, während hormonelle Spiralen (Kyleena, Liletta, Mirena und Skyla) Ihre Periode aussetzen oder abschwächen können.

Ausbleibende Perioden aufgrund von Verhütungsmitteln können dazu führen, dass Sie befürchten, schwanger zu sein. Oder Sie sind es einfach leid, unregelmäßige Zyklen zu haben. Was auch immer der Grund ist, es könnte eine gute Idee sein, zu untersuchen, wie andere Formen der Geburtenkontrolle Ihre Periode beeinflussen könnten. Auf diese Weise können Sie nach neuen Möglichkeiten suchen, die für Sie in Frage kommen.

Sie machen sich Sorgen um den Schutz. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Ihre derzeitige Verhütungsmethode Sie nicht so gut vor einer Schwangerschaft schützt, wie Sie es sich wünschen. Wenn Sie bei jedem Geschlechtsverkehr nervös sind oder sich Sorgen machen, weil Ihre Periode unregelmäßig ist, sollten Sie sich über die Wirksamkeit der Verhütungsmittel informieren. Erkundigen Sie sich, wie wirksam Ihre Verhütungsmethode ist, und prüfen Sie, ob es Möglichkeiten gibt, ihren Erfolg zu steigern (z. B. die Verwendung eines Kondoms bei gleichzeitiger Einnahme der Antibabypille).

Wenn Sie jedoch feststellen, dass Ihre derzeitige Methode nicht Ihren Vorstellungen entspricht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Wirksamkeit anderer Methoden.

Wenn Sie sich vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen wollen, sollten Sie anstelle oder zusätzlich zu Ihrer derzeitigen Verhütungsmethode Kondome oder Kondomhüllen verwenden. Diese beiden Arten von Kondomen sind die einzigen Verhütungsmittel, die vor Geschlechtskrankheiten schützen können.

Wie man sicher die Verhütungsmethode wechselt

Wenn Sie sich entschließen, die Verhütungsmethode zu wechseln, ist es wichtig, dies richtig zu tun, um sicherzustellen, dass Sie vor einer Schwangerschaft geschützt sind.

Sie sollten direkt von einer Verhütungsmethode zur nächsten übergehen, ohne Pausen einzulegen. Wenn Sie die Antibabypille nehmen, müssen Sie die aktuelle Packung nicht absetzen, bevor Sie mit einer neuen Verhütungsmethode beginnen, um geschützt zu sein. Esguerra empfiehlt jedoch, die ursprüngliche Packung vor dem Wechsel zu beenden, um den Übergang so nahtlos wie möglich zu gestalten, was die Nebenwirkungen angeht.

Nach dem Wechsel der Verhütungsmethode werden Sie möglicherweise Veränderungen bei Ihrer Periode feststellen. Das ist jedoch normal und kein Grund zur Sorge.

Je nachdem, welche Verhütungsmethode Sie anwenden und auf welchen Typ Sie umsteigen, kann es sein, dass Sie die Methoden überlappen müssen. Das bedeutet, dass Sie mit der neuen Verhütungsmethode beginnen müssen, bevor Sie die alte Methode absetzen. Für jede Art von Verhütungsmethode ist eine andere Überlappungszeit erforderlich, und bei einigen ist dies überhaupt nicht erforderlich. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, ob Sie eine Überlappung zwischen der alten und der neuen Verhütungsmethode brauchen.

Wenn Sie Ihre Verhütungsmethoden nicht überlappen wollen, können Sie eine Ersatzmethode anwenden. Das bedeutet, dass Sie entweder ein Kondom oder ein Spermizid verwenden, wenn sich Ihre Verhütungsmethoden sonst überschneiden würden.

Backup-Methoden können Ihnen zusätzliche Sicherheit bieten, wenn Sie Ihre Verhütungsmethoden wechseln. Generell gilt: Immer wenn Sie eine neue Methode anwenden, sollten Sie eine Woche lang eine Ersatzmethode verwenden, sagt Esguerra.

Nebenwirkungen beim Wechsel der Verhütungsmethode

Wenn Sie auf eine neue Verhütungsmethode umsteigen, kann es einige Monate lang zu unregelmäßigen Blutungen kommen. Wenn Sie sich eine Spirale einsetzen lassen, kann es auch sein, dass Sie sich nach dem Einsetzen unwohl fühlen oder Krämpfe bekommen. Aber beide Nebenwirkungen sollten mit der Zeit besser werden.

Je nachdem, zu welcher Methode Sie wechseln, können auch hormonelle Verhütungsmethoden unerwünschte Nebenwirkungen haben. Diese sollten jedoch innerhalb von 3 bis 5 Monaten nach der Anwendung der neuen Methode verschwinden. Das könnten Sie bemerken:

• Akne (häufiger bei reinen Gestagenmethoden, seltener bei Kombinationspillen und Nuvaring)

• Amenorrhoe oder Ausbleiben der Periode (häufiger bei Depo-Provera, Implanon, Mirena, Kombinationspillen mit kontinuierlichem Zyklus, Nuvaring, seltener bei Kombinationspillen oder Pillen mit ausschließlichem Gestagen)

• Brustspannen (häufiger bei Ortho Evra, weniger häufig bei Kombinationspillen oder Nuvaring)

• Niedriger Sexualtrieb

• Gedrückte Stimmung (häufiger bei Depo-Provera, weniger häufig bei Nuvaring)

• Kopfschmerzen (häufig bei allen hormonellen Methoden)

• Unerwünschter Haarwuchs (häufiger bei reinen Gestagenmethoden, seltener bei Kombinationspillen)

• Mehr Ausfluss aus der Scheide (häufiger bei Nuvaring, seltener bei allen anderen Methoden)

• Übelkeit (häufiger bei Ortho Evra, weniger häufig bei Nuvaring)

• Fettige Haut (häufiger bei reinen Gestagenmethoden, seltener bei Kombinationspillen)

• Gewichtszunahme (häufiger bei Depo-Provera, seltener bei kombinierten hormonellen Methoden, Mirena oder reinen Gestagenpillen)

Zur Linderung von Schmerzen in der Übergangsphase empfiehlt Esguerra, rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Naproxen einzunehmen oder warme Kompressen zu verwenden. Wenn sich die Schmerzen jedoch verschlimmern, vor allem nach dem Einsetzen der Spirale, sollten Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt wenden. Auf diese Weise kann er sicherstellen, dass keine weiteren Probleme vorliegen.

Esguerra ermutigt die Menschen, sich für ihren Körper einzusetzen und Fragen zu stellen, wenn es um den Wechsel der Verhütungsmethode geht.

Ich denke, Frauen sollten sich sehr ermächtigt fühlen, einen Termin nur für eine Verhütungsberatung zu vereinbaren“, sagt sie. Sie sollten nicht das Gefühl haben, dass sie wissen müssen, was sie wollen, bevor sie einen Termin bei ihrem Gynäkologen machen.

Wie immer ist es am besten, mit Ihrem Arzt über Ihre Verhütungswünsche und -bedürfnisse zu sprechen. Er kann Sie dabei unterstützen, die beste Verhütungsmethode für Ihren Körper zu finden.

Ihr Körper verändert sich mit zunehmendem Alter. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, woran Sie denken müssen, wenn Sie in Ihren 30ern über Geburtenkontrolle nachdenken.

Ihr Lebensstil und Ihre medizinische Vorgeschichte spielen eine Rolle, ebenso wie Ihre Pläne, ein Kind zu bekommen. Außerdem sollten Sie sich über die Risiken der einzelnen Verhütungsmethoden informieren. Hier erfahren Sie, was Sie wissen müssen.

Arten der Geburtenkontrolle

Es gibt viele Möglichkeiten, eine Schwangerschaft zu verhindern. Einige der gängigsten Methoden sind:

Kurz wirksame hormonelle Optionen. Bei diesen Methoden werden Hormone eingesetzt, um den Eisprung und die Befruchtung der Eizellen zu verhindern. Dazu gehören:

• Antibabypillen

• Mini-Pillen

• Das Pflaster

• Ein Schuss

• Vaginalringe

Diese Art der Verhütung wirkt nur für kurze Zeit. Das bedeutet, dass Sie daran denken müssen, sie jeden Tag oder jeden Monat einzunehmen. Wenn du dich für die Spritze entscheidest, bekommst du alle 3 Monate eine von deinem Arzt.

Langwirksame reversible Verhütungsmittel. Das sind Intrauterinpessare (IUPs) und Implantate. Ihr Arzt setzt sie einmalig ein. Sie können 3 bis 10 Jahre lang wirken. Damit diese Methoden funktionieren, müssen Sie nicht daran denken, etwas zu tun.

Barrierebasierte Verhütungsmittel. Sie verhindern, dass Spermien die Eizelle erreichen. Sie müssen diese Methode jedes Mal anwenden, wenn Sie Sex haben. Beispiele sind:

• Kondome

• Diaphragmen

• Schwamm

• Portiokappe

Dauerhafte Optionen. Ärzte bezeichnen dies als Sterilisation von Frauen und Männern. Sie verwenden eine Eileiterunterbindung bei Frauen oder eine Vasektomie bei Männern, um eine Schwangerschaft für den Rest Ihres Lebens zu verhindern.

Sie können jede dieser Methoden nach dem 30. Lebensjahr anwenden, aber es gibt einige Risiken.

Was Sie bedenken sollten

Die Art und Weise, wie Ihr Körper auf bestimmte Verhütungsmittel reagiert, kann sich mit zunehmendem Alter verändern. Damit Sie die für Sie beste Option auswählen können, sollten Sie Folgendes bedenken:

Risiken. Hormonelle Verhütungsmittel können Ihr Risiko für Blutgerinnsel und Bluthochdruck erhöhen. Dies kann zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. IUPs erhöhen das Risiko einer Eileiterschwangerschaft geringfügig. Das ist der Fall, wenn sich eine befruchtete Eizelle außerhalb Ihrer Gebärmutter einnistet. Spermizide mit Nonoxynol-9 können Ihre Vagina reizen. Sie können auch das Risiko einer HIV-Infektion erhöhen. Diese Risiken sind zwar selten, kommen aber dennoch vor.

Ihre Krankengeschichte. In Ihren 30ern wird Ihr Arzt auf bestimmte Dinge mehr achten, z. B.:

• Blutdruck

• BMI oder Body-Mass-Index (zeigt an, ob Sie das richtige Gewicht für Ihre Größe haben)

• Nikotinkonsum

• Risiko für Gebärmutterhalskrebs

• Risiko für sexuell übertragbare Infektionen

• Hepatitis-Risiko

Sie sollten keine hormonellen Verhütungsmittel verwenden, wenn Sie 35 Jahre oder älter sind und rauchen. Sie sollten es auch vermeiden, wenn Sie eine Geschichte von haben:

• Herzprobleme

• Blutgerinnsel

• Schlaganfälle

Wie man wählt

Sie und Ihr Arzt werden gemeinsam entscheiden, welche Art der Verhütung am besten geeignet ist. Sie werden darüber sprechen:

Ihren Lebensstil. Es kann hilfreich sein, sich Gedanken darüber zu machen, wie Sie jeden einzelnen Tag leben. Wenn Sie viel zu tun haben und viel unterwegs sind, ist eine hormonelle Verhütungsmethode mit kurzer Wirkungsdauer möglicherweise nicht die richtige Wahl.

Ihre Zukunft. Wenn Sie eines Tages eine Familie gründen wollen, aber nicht jetzt, sind lang wirkende reversible Verhütungsmittel möglicherweise am besten geeignet. Permanente Verhütungsmittel sind eine Option, wenn Sie sich sicher sind, dass Sie keine Kinder haben wollen.

Ihr Budget. Die meisten Versicherungen übernehmen die Kosten für verschreibungspflichtige Verhütungsmittel, ohne dass Ihnen zusätzliche Kosten entstehen. Wenn Sie nicht versichert sind, sollten Sie folgende Kosten berücksichtigen:

• Die Antibabypille kostet 50 Dollar pro Monat

• Intrauterinpessare können bis zu $1.300 kosten

• Eine Spritze zur Geburtenkontrolle kann bis zu $150 pro Injektion kosten

• Die Kosten für die Sterilisation von Frauen liegen zwischen 1.500 und 6.000 Dollar.

Umfassende Sexualerziehung deckt eine breite Palette von Themen ab, darunter auch Geburtenkontrolle. Studien zeigen, dass dadurch ungewollte Schwangerschaften und Geschlechtskrankheiten reduziert werden können.

Der Rückgang der Teenagergeburten könnte darauf zurückzuführen sein, dass sich die Jugendlichen vom Sex fernhalten oder dass mehr Jugendliche als in früheren Jahren Zugang zu Verhütungsmitteln haben, wenn sie sexuell aktiv sind.

Aber nicht alle Aufklärungsprogramme, die in den USA angeboten werden, sind gleich wirksam. Sie variieren von Schule zu Schule und unterscheiden sich je nach Wohnort. Einige Programme konzentrieren sich auf einen reinen Abstinenzansatz und lassen wichtige Themen wie Verhütungsmöglichkeiten außen vor. Die Forschung zeigt, dass es effektiver ist, beides in einem umfassenden Aufklärungsprogramm zu behandeln.

Geburtenkontrolle in der Sexualerziehung

Eine groß angelegte Studie ergab, dass Teenager-Mädchen, die vor ihrem ersten Geschlechtsverkehr an einem umfassenden Sexualkundeunterricht teilgenommen hatten, mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Art der Geburtenkontrolle verwendeten, als sie das erste Mal Sex hatten. Sie entschieden sich auch eher für die wirksameren Verhütungsmethoden, wie die Langzeitspirale oder ein Implantat.

Etwa 38 % der High-School-Schülerinnen und -Schüler hatten schon einmal Sex, wobei fast 9 % mit vier oder mehr Partnern Sex hatten, wie aus der CDC-Umfrage zum Risikoverhalten von Jugendlichen an High-Schools 2019 hervorgeht.

Andere Daten der CDC zeigen, dass unter den Jugendlichen im Alter von 15 bis 19 Jahren 78 % der Frauen und 89 % der Männer angaben, beim ersten Geschlechtsverkehr eine Form der Verhütung verwendet zu haben. Die meisten benutzten Kondome. Diejenigen, die zum ersten Mal Sex hatten, als sie mindestens 15 Jahre alt waren, benutzten mit größerer Wahrscheinlichkeit Verhütungsmittel als diejenigen, die zum ersten Mal im Alter von 14 Jahren oder jünger Geschlechtsverkehr hatten. Diese Daten, die im Mai 2020 veröffentlicht wurden, stammen aus Erhebungen aus den Jahren 2015 bis 2017.

Was ist umfassender Sexualkundeunterricht?

Es handelt sich um eine Form der sexuellen Gesundheitserziehung, die eine Vielzahl von Themen abdeckt, nämlich:

• medizinisch genau

• Evidenzbasiert

• Altersgerecht

• Kulturell relevant

Laut dem American College of Obstetricians and Gynecologists sollte das Curriculum diese Dinge beinhalten:

• Geburtenkontrolle (alle verfügbaren Verhütungsmittel, einschließlich langwirksamer und reversibler)

• Vorteile des Aufschubs der sexuellen Aktivität

• Sexuell übertragbare Infektionen (STIs)

• Reproduktive Entwicklung

• Einverständnis

• Sexueller Ausdruck, Geschlechtsidentität

• Gesunde Beziehungen

• Erkennen und Vorbeugen von sexueller Gewalt

Neben der Vermittlung von Informationen sieht der umfassende Lehrplan auch vor, dass die Programme die Jugendlichen mit den richtigen Gesundheitsdiensten und einem unterstützenden Umfeld in der Schule in Kontakt bringen sollten. So können die Jugendlichen lernen, wie sie riskantes Sexualverhalten reduzieren und ungewollte Schwangerschaften verhindern können.

Eine Studie ergab, dass die Aufklärung über Verhütungsmöglichkeiten im Rahmen der Sexualerziehung das Risiko sexueller Aktivitäten unter Jugendlichen nicht erhöht. Junge Erwachsene, die an einer umfassenden Sexualerziehung teilnehmen, werden sogar seltener ungewollt schwanger als diejenigen, die an Programmen teilnehmen, in denen nur über Abstinenz gesprochen wird.

Der Stand der Sexualerziehung in den Vereinigten Staaten

In fast allen Bundesstaaten der USA wird Sexualkunde unterrichtet. Aber weniger als die Hälfte der öffentlichen High Schools in den USA (43 %) und nur etwa 18 % der Middle Schools unterrichten laut einem Bericht von 2018 eine qualitativ hochwertige umfassende Sexualerziehung.

In 30 Bundesstaaten und Washington, DC, sind öffentliche Schulen verpflichtet, Sexualkunde und HIV-Aufklärung zu unterrichten. In 36 Staaten und Washington, DC, können Eltern ihre Kinder jedoch vom Sexualkundeunterricht abmelden.

Zwischen 2011 und 2013 erhielten über 80 % der Jugendlichen im Alter von 15 bis 19 Jahren irgendeine Form von Sexualerziehung, die einige wichtige Themen wie HIV, Geschlechtskrankheiten oder die Ablehnung von Sex abdeckte. Aber nur 55 % der jungen Männer und 60 % der jungen Frauen wurden über Geburtenkontrolle aufgeklärt.

Bei nicht umfassender Sexualerziehung werden möglicherweise auch nicht die für die Geburtenkontrolle erforderlichen Fähigkeiten vermittelt, z. B. wie man bei jedem Geschlechtsverkehr ein Kondom überzieht. Im Jahr 2014 haben nur etwa 35 % der US-Schulen, die Sexualkunde unterrichtet haben, den Schülern beigebracht, wie man ein Kondom richtig benutzt, berichtet die CDC.

Experten sagen, dass die Vermittlung von Abstinenz allein nicht ausreicht. Die Forschung zeigt, dass eine umfassende Sexualerziehung, die sowohl Enthaltsamkeit als auch die Verwendung von Verhütungsmitteln und andere wichtige Themen zum Thema Sex umfasst, gut zusammenarbeiten kann. Sie kann Jugendlichen helfen, den Geschlechtsverkehr länger hinauszuzögern, gesündere Beziehungen zu führen, Geschlechtskrankheiten zu vermeiden und ungewollte Schwangerschaften zu verhindern.

Um wirklich zu verstehen, wie sich die Sexualerziehung auf das Wissen über Geburtenkontrolle und die Fähigkeit, ungewollte Schwangerschaften zu vermeiden, auswirkt, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um aktuellere Daten zu erhalten.

In der Zwischenzeit sollten Sie, wenn Sie als Schüler unsicher sind, Ihre Eltern oder Ihren Arzt zu Fragen der sexuellen Gesundheit, einschließlich der Verhütungsmöglichkeiten, befragen. Sie können dir die für deine Gesundheit am besten geeigneten Optionen empfehlen. Dies kann dazu beitragen, das Risiko einer ungewollten Schwangerschaft oder einer Geschlechtskrankheit zu verringern.

Ist es an der Zeit, das Verhütungsimplantat zu entfernen? Kein Grund zur Sorge. Das Verfahren ist sicher und schnell.

Was auch immer der Grund ist, es gibt keinen Grund zur Sorge. In der Regel ist es ein reibungsloser, relativ schmerzloser Vorgang. Ihr Arzt kann das Ganze in etwa 5 Minuten erledigen.

Entnahme des Implantats

Sie sollten das Nexplanon-Implantat an der Innenseite Ihres Oberarms direkt unter der Haut spüren können. Es befindet sich näher am Ellenbogen als in der Achselhöhle, zwischen den Muskeln des Ober- und Unterarms. Vielleicht erinnern Sie sich, dass das Implantat ein dünnes, biegsames Stäbchen ist, das etwa die Größe eines Streichholzes hat. Ihr Arzt sollte es leicht finden können.

Um es zu entfernen, wird er Ihnen eine Spritze mit einem Lokalanästhetikum geben (das nur diesen Bereich betäubt). Möglicherweise spüren Sie ein kleines Zwicken oder Stechen.

Danach legen Sie sich auf den Rücken und heben den Arm in Kopfnähe, dann wird ein kleiner Schnitt in die Haut Ihres Oberarms gemacht. Von der Außenseite Ihres Arms aus schiebt der Arzt das Nexplanon-Stäbchen in Richtung des Einschnitts, wo er es mit einer Pinzette greifen und vorsichtig entfernen kann.

Der Einschnitt wird verschlossen, Sie erhalten einen eng anliegenden Druckverband, um den Bereich abzudecken und Blutergüsse zu minimieren, und dann sind Sie fertig.

Der gesamte Vorgang kann weniger als 2 Minuten dauern. In der Regel dauert er weniger als 5 Minuten. Komplikationen sind selten und in der Regel nicht schwerwiegend.

Was kommt als Nächstes?

Nach dem Abklingen der Betäubung kann es sein, dass Sie ein wenig wund sind. Ihr Arm kann ein wenig anschwellen. Es kann zu einem Bluterguss kommen, der ein paar Wochen anhalten kann. Aber im Allgemeinen sollten Sie sich nach der Entfernung des Implantats gut fühlen.

Alle Nebenwirkungen, die Sie mit Nexplanon hatten – wie Gewichtszunahme, Kopfschmerzen, Akne und Stimmungsschwankungen – können abklingen, sobald das Implantat entfernt ist.

Es ist wichtig zu wissen, dass Sie nach der Entfernung des Implantats sofort schwanger werden können. Wenn Sie das nicht wollen, müssen Sie sofort eine andere Verhütungsmethode anwenden.

Wenn Sie sich das Implantat entfernen lassen, weil seine Lebensdauer fast abgelaufen ist, Sie aber weiterhin verhüten möchten, können Sie sich ein neues Nexplanon einsetzen lassen, wenn das alte ausläuft. Dann sind Sie für weitere 3 Jahre sicher.

Bei der Wahl einer Verhütungsmethode sind verschiedene Nebenwirkungen und Risiken zu beachten. Erfahren Sie mehr über die verschiedenen Formen der Empfängnisverhütung.

Wenn Sie Fragen dazu haben, wie sich die einzelnen Verhütungsmethoden auf Ihren Körper auswirken können, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können auch recherchieren, um ein besseres Verständnis für die verschiedenen Arten zu bekommen.

Kombinierte hormonale Empfängnisverhütung

Zu den kombinierten hormonellen Verhütungsmethoden gehören die Antibabypille, der Vaginalring (NuvaRing) und das Pflaster (Xulane). Alle diese Methoden verhindern bei korrekter Einnahme eine Schwangerschaft. Die Pille müssen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit einnehmen. Den Vaginalring sollten Sie einmal im Monat wechseln, das Pflaster jede Woche.

Diese Verhütungsmethoden sind zu etwa 99 % wirksam, wenn Sie sie richtig anwenden. Bei normaler Anwendung steigt jedoch die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, leicht an.

Die kombinierte hormonelle Verhütung hat Vor- und Nachteile. Die Pille kann vor allem in den ersten Monaten der Einnahme leichte Beschwerden verursachen, wie z. B.:

• Übelkeit

• Kopfschmerzen

• Empfindlichkeit der Brüste

• Unregelmäßige Periode

Verhütungsmethoden, die das Hormon Östrogen enthalten, können ebenfalls das Risiko für Blutgerinnsel erhöhen. Aus diesem Grund empfehlen Ärzte diese Methoden nicht, wenn Sie über 35 Jahre alt sind und rauchen. Wenn Sie jedoch gesund sind und nicht rauchen, können Sie diese Verhütungsmethoden bis zu den Wechseljahren anwenden.

Zu den Vorteilen dieser Verhütungsmethoden gehören:

• Leichtere Perioden

• Weniger Krämpfe

• Weniger Akne (bei der Pille)

• Weniger Kopfschmerzen während der Menstruation (bei der Pille)

• Geringeres Risiko für Gebärmutter- und Eierstockkrebs (bei der Pille)

Nur-Gestagen-Pillen (Minipillen)

Diese Pillen enthalten nur ein Hormon (Gestagen) und nicht zwei Hormone wie die kombinierte Hormonpille.

Sie wirken, indem sie den Zervixschleim verdicken, damit die Spermien nicht an die Eizellen gelangen. Das in der Pille enthaltene Gestagen verdünnt außerdem die Gebärmutterschleimhaut, so dass Sie leichtere Monatsblutungen bekommen. Sie müssen die Pille jeden Tag einnehmen.

Etwa 13 von 100 Frauen werden jedes Jahr mit der Minipille schwanger. Es besteht auch ein etwas höheres Risiko einer Eileiterschwangerschaft. Das passiert, wenn sich die befruchtete Eizelle außerhalb der Gebärmutter einnistet.

Mögliche Nebenwirkungen dieser Methode sind:

• Unregelmäßige Perioden

• Empfindliche Brüste

• Akne

• Geringerer Sexualtrieb

• Depression

• Kopfschmerzen

• Übelkeit

• Eierstockzysten

Gestagen-Arm-Implantat (Nexplanon)

Das Armimplantat ist ein hormonelles Gerät (Gestagen) von der Größe eines Streichholzes. Ihr Arzt setzt es direkt unter die Haut in Ihrem Arm ein. Es kann bis zu 3 Jahre lang wirken.

Diese Methode ist zu fast 100 % wirksam und die zuverlässigste Form der reversiblen Empfängnisverhütung.

Die Nebenwirkungen von Nexplanon können die gleichen sein wie die anderer reiner Gestagen-Verhütungsmittel. Die häufigste ist eine unregelmäßige Blutung. In den meisten Fällen werden die Blutungen sehr schwach und können sogar nach 6-12 Monaten ausbleiben, wenn das Implantat eingesetzt wurde. Dies ist unbedenklich.

Intrauterinpessar (IUP)

Ein IUP ist ein winziges Gerät, das Ihr Arzt in Ihre Gebärmutter einführt. Es gibt zwei Arten von IUPs. Die eine ist aus Kupfer und die andere aus Kunststoff. Die Kunststoff-Spirale enthält eine sehr geringe Menge an Gestagen.

Die Kupferspirale kann bis zu 10 Jahre lang eingesetzt bleiben, während die Kunststoffspirale je nach gewähltem Typ 3-5 Jahre lang wirksam sein kann. Beide IUPs haben eine Erfolgsquote von nahezu 100 %.

Die Kupferspirale kann bei manchen Menschen zu schmerzhafteren und stärkeren Regelblutungen führen. Sie verwendet jedoch keine Hormone, was für manche Menschen, z. B. Überlebende von Brustkrebs, ein Vorteil ist. Andere Nebenwirkungen können sein:

• Unregelmäßige Blutungen zwischen den Perioden

• Krämpfe

Hormonelle Spiralen haben ähnliche Nebenwirkungen wie andere reine Gestagen-Verhütungsmethoden. Es kann sein, dass Sie unregelmäßige oder leichte Blutungen haben, und dann irgendwann gar keine Blutungen mehr, was normal ist. Sie könnten auch bemerken:

• Akne

• Kopfschmerzen

• Empfindliche Brüste

• Stimmungsschwankungen

• Krämpfe oder Schmerzen im Beckenbereich

Depo-Provera

Depo-Provera ist eine Form des Gestagens. Sie erhalten diese Form der Empfängnisverhütung als Injektion in Ihren Po oder Arm. Jede Dosis schützt Sie 12-15 Wochen lang vor einer Schwangerschaft.

Diese Methode ist zu etwa 99 % wirksam, wenn Sie sie richtig anwenden. Bei normaler Anwendung werden jedoch sechs von 100 Personen pro Jahr schwanger. Dies kann passieren, wenn Sie nicht alle vier erforderlichen jährlichen Injektionen rechtzeitig erhalten.

Die Blutungsnebenwirkungen von Depo-Provera sind die gleichen wie bei anderen reinen Gestagen-Verhütungsmethoden. Bei etwa der Hälfte der Anwenderinnen, die diese Methode länger als ein Jahr anwenden, bleibt die Regelblutung aus. Es kann auch zu unregelmäßigen Blutungen kommen, vor allem im ersten Jahr.

Selten kann es sein, dass Sie unter Depo-Provera an Gewicht zunehmen. Dies ist die einzige Verhütungsmethode, die dies verursacht.

Barrieremethoden

Barrieremethoden sind nicht-hormonelle Formen der Geburtenkontrolle. Sie können auf oder in Ihnen oder Ihrem Partner angewendet werden, um vor einer Schwangerschaft zu schützen. Dazu gehören:

Kondome für Männer. Das sind dünne gummiartige Überzüge, die über den erigierten Penis gezogen werden. Wenn Sie sie richtig benutzen, sind Kondome für Männer zu 98 % wirksam. Dennoch werden jedes Jahr immer noch 18 % der Menschen schwanger, weil sie Kondome nicht richtig benutzen. Außerdem schützen sie Sie und Ihren Partner vor sexuell übertragbaren Infektionen (STIs).

Kondome für Frauen. Diese Art von Kondom wird in die Vagina eingeführt und bedeckt den Gebärmutterhals, während die andere Seite die Schamlippen bedeckt. Etwa 21 % der Menschen werden jedes Jahr mit dieser Methode schwanger. Befolgen Sie die Anweisungen sorgfältig, um das Risiko einer ungeplanten Schwangerschaft zu verringern.

Diaphragma. Diese Verhütungsmethode wird in die Vagina und gegen den Gebärmutterhals eingesetzt. Es ist wichtig, dass Sie bei dieser Methode auch ein Spermizid verwenden. Etwa 12 % der Menschen werden jedes Jahr mit dieser Methode schwanger, aber sie ist effektiver, wenn Sie die Anweisungen genau befolgen.

Portiokappe. Die Portiokappe wird über den Gebärmutterhals gestülpt, um Sie vor einer Schwangerschaft zu schützen. Etwa 21 % der Frauen werden jedes Jahr schwanger, wenn sie diese Methode anwenden. Sie können die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft verringern, wenn Sie die Anweisungen genau befolgen.

Schwamm. Dieses Gerät wird in die Vagina eingeführt und wirkt als Barriere für Spermien. Es setzt außerdem ein Spermizid frei, das die Spermien abtötet. Etwa 32 % der Frauen, die diese Art der Verhütung verwenden, werden jedes Jahr schwanger. Verwenden Sie es wie vorgeschrieben, um das Risiko einer Schwangerschaft zu verringern.

Einige Frauen berichten nach einer Eileiterunterbindung über anhaltende Schmerzen, Stimmungsschwankungen und Regelblutungen oder sogar über Symptome der Menopause.

Der Eingriff ist sicher, und nur bei wenigen Frauen treten Komplikationen auf. Dennoch besteht das Risiko, dass Sie danach unter einer Reihe von schmerzhaften Symptomen leiden. Manche Ärzte bezeichnen dies als Post-Tubal-Ligatur-Syndrom (PTLS). Aber nicht alle Experten sind davon überzeugt, dass es das PTLS wirklich gibt.

PTLS-Symptome

Die Anzeichen von PTLS können von Frau zu Frau sehr unterschiedlich sein. Einige der Symptome, die mit dieser Erkrankung in Verbindung gebracht werden, sind:

Schmerzen. Jede der folgenden Arten von Schmerzen kann ein Teil von PTLS sein:

• Beckenschmerzen

• Schmerzen beim oder nach dem Sex

• Schmerzen im unteren Rücken

• Kopfschmerzen

Periodenveränderungen. Ihre Periode kann sich von der Periode vor der Eileiterunterbindung unterscheiden. Einige Veränderungen können sein:

• Schmerzhafte Perioden (Krämpfe)

• Ausgesetzte Periode

• Blutungen zwischen den Perioden

Sie können auch einige Symptome haben, die typischerweise wie PMS-Symptome erscheinen, wie z. B.:

• Appetitveränderungen oder Heißhungerattacken

• Blähungen

• Gespannte Brüste

• Akne

• Müdigkeit

Sie könnten auch die Stimmungsschwankungen haben, die normalerweise mit PMS einhergehen. Sie könnten haben:

• Stimmungsschwankungen

• Depressionen

• Ängste

• Weinkrämpfe

Menopause-ähnliche Symptome. Manche Frauen entwickeln Probleme, die sie vor der Menopause nicht erwartet haben, wie z. B.:

• Hitzewallungen

• Schlafschwierigkeiten

• Nächtliche Schweißausbrüche

• Veränderungen in der Lust auf Sex

• Hirnnebel (es fällt schwer, sich zu konzentrieren)

Manche Frauen mit PTLS haben auch Verstopfung oder Durchfall.

PTLS-Ursachen

Es gibt vieles über PTLS, das Ärzte nicht wissen. Da sich die Krankheit bei Frauen unterschiedlich auswirkt und die Symptome auch noch Jahre nach dem Eingriff auftreten können, haben die Experten noch keine eindeutige Ursache für die Krankheit gefunden.

Eine Eileiterunterbindung könnte die Blutversorgung Ihrer Eierstöcke und Nerven schädigen und Ihren Hormonhaushalt stören. Diese Veränderungen könnten einen Großteil der Symptome erklären. Einige Ärzte sind jedoch der Meinung, dass die Symptome darauf zurückzuführen sind, dass Sie die Verhütungsmittel abgesetzt haben, bevor Sie Ihre Eileiter abklemmen ließen. Das führt oft zu Veränderungen im Hormonhaushalt und beeinflusst die Periode.

Abrufen einer PTLS-Diagnose

Kein einziger Test kann bestätigen, dass Sie PTLS haben. Ihr Arzt wird zunächst versuchen, andere Ursachen für Ihre Symptome auszuschließen, z. B. Endometriose, Gebärmutterpolypen (kleine Wucherungen in der Gebärmutter) oder Krebs. Er wird Ihnen Fragen stellen und eine körperliche Untersuchung durchführen. Eine bildgebende Untersuchung wie eine Ultraschalluntersuchung könnte ebenfalls helfen, eine Erklärung für Ihre Schmerzen zu finden.

Behandlung von PTLS

Bei leichten Symptomen wird sich Ihr Arzt darauf konzentrieren, die Beschwerden zu lindern und Ihre Schmerzen zu reduzieren.

In schweren Fällen können Sie eine Operation in Erwägung ziehen, um Ihre Eileiterunterbindung rückgängig zu machen. Auch wenn die Eileiterunterbindung eine dauerhafte Form der Geburtenkontrolle ist, kann sie mit verschiedenen Techniken rückgängig gemacht werden.

Alternativen zur Eileiterunterbindung

Wenn Sie eine Eileiterunterbindung wünschen, aber wegen PTLS besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er kann Ihnen einige andere langanhaltende, reversible Verhütungsmöglichkeiten erklären. Eine Spirale (Intrauterinpessar) zum Beispiel ist ein winziges Gerät, das in die Gebärmutter eingesetzt wird. Ein Verhütungsimplantat, etwa so groß wie ein Streichholz, wird in Ihren Arm eingesetzt. Diese Methoden können bis zu 10 Jahre lang wirken. Sie können eine Schwangerschaft bis zu 20 Mal besser verhindern als die Antibabypille.

Holen Sie sich die Hilfe, die Sie brauchen

Nur weil Ärzte das PTLS nicht vollständig verstehen, bedeutet das nicht, dass Ihre Symptome nicht real sind. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Arzt nicht auf Ihre Bedenken eingeht, bitten Sie darum, einen Spezialisten aufzusuchen, oder holen Sie eine zweite Meinung von einem anderen Arzt Ihres Vertrauens ein.

Hormonspiralen verursachen oft Krämpfe. Erfahren Sie, was Sie dagegen tun können, wie lange sie andauern können, wie Sie sich besser fühlen und was Sie tun können, wenn sie nicht verschwinden.

Ihre Gebärmutter ist ein Muskel, und wenn Sie etwas in sie einführen, zieht sich der Muskel zusammen, sagt Lisa Holloway, eine Krankenschwester in der Nähe von Washington, DC, die sich auf Frauengesundheit spezialisiert hat. Ihr Körper schüttet auch Hormone aus, die zu Schmerzen führen können.

Was Sie erwartet, wenn Sie eine Spirale erhalten

Bei einer Spirale führt Ihr Arzt oder Ihre Ärztin ein kleines Kunststoffröhrchen durch die Vagina in Ihre Gebärmutter ein. In diesem Röhrchen befindet sich die Spirale. Der Eingriff ist schnell erledigt und dauert in der Regel nur ein paar Minuten.

Während des Einsetzens der Spirale können Sie Krämpfe und Unwohlsein verspüren. Vielleicht ist Ihnen auch übel oder schwindlig. Es kann aber auch sein, dass Sie überhaupt keine Symptome haben.

Manche Frauen haben mehr Krämpfe als andere, sagt Holloway. Ich selbst habe meine erste, zweite und dritte Spirale in meiner Mittagspause im Büro eingesetzt bekommen. Andere Frauen haben so heftig reagiert, dass ich sie sofort entfernen musste, um sicherzustellen, dass die Patientin stabil ist.

Wenn Sie Kinder hatten, haben Sie vielleicht weniger Krämpfe, weil Ihre Gebärmutter größer und weniger empfindlich ist.

Ich glaube, dass es auch eine psychische Komponente gibt, fügt Holloway hinzu. Frauen, die sich ängstlich fühlen, empfinden mehr Schmerzen.

Was Sie tun können, bevor Ihre Spirale eingesetzt wird

Um Krämpfe zu verringern, sollten Sie vor dem Termin folgende Maßnahmen ergreifen.

• Essen, trinken und gehen Sie in guter Verfassung zu Ihrem Termin. Wenn Sie sich vor dem Eingriff gut fühlen, werden Sie weniger Schmerzen haben. Bitte kommen Sie nicht verkatert, dehydriert und mit ausgelassenem Frühstück zum Einsetzen der Spirale, sagt Holloway. Das ist ein Rezept für ein schlechtes Gefühl. Trinken Sie Wasser und essen Sie etwas vor Ihrem Besuch.

• Versuchen Sie, sich zu entspannen. Wenn Sie Ihre Ängste und Spannungen abbauen, spüren Sie weniger Schmerzen, sagt sie. Versuchen Sie es mit Atemübungen, Visualisierung oder anderen Entspannungstechniken. Manchmal kann auch einfache Ablenkung helfen. Hören Sie Musik oder unterhalten Sie sich mit Ihrem Arzt, während er die Sonde einführt.

• Vereinbaren Sie Ihren Termin zu einer günstigen Zeit. Versuchen Sie, Ihren Termin in den letzten Tagen Ihres Menstruationszyklus zu vereinbaren. Ihr Gebärmutterhals ist in dieser Zeit weicher und leicht geweitet, was das Einführen erleichtern kann, sagt Holloway.

• Nehmen Sie Ibuprofen oder Naproxen vor dem Eingriff ein. Ibuprofen ist eine der besten Optionen für Muskelschmerzen bei Gebärmutterkrämpfen, sagt Holloway. Viele Menschen wissen jedoch nicht, dass es am besten wirkt, wenn sie es im Vorfeld der Krämpfe einnehmen. Peace Nwegbo-Banks, MD, Geburtshelferin und Gynäkologin bei Serenity Womens Health & Med Spa in Houston, TX, empfiehlt die Einnahme von 600 Milligramm Ibuprofen oder 500 Milligramm Naproxen eine Stunde vor Ihrem Termin.

Was Sie nach dem Einsetzen einer Spirale erwartet

Es kann sein, dass Sie noch einige Tage, Wochen oder Monate nach der Einlage einer Spirale Krämpfe haben. Sie fühlen sich wahrscheinlich ähnlich an wie Menstruationskrämpfe. Möglicherweise haben Sie auch Schmerzen im unteren Rücken.

Wenn Sie eine Kupferspirale wie ParaGard haben, kann es sein, dass Sie mehr Krämpfe haben. Aber nach ein paar Monaten sollten Sie sich besser fühlen, da sich Ihre Gebärmutter daran gewöhnt hat. Hormonelle Spiralen, wie Kyleena, Liletta, Mirena und Skyla, verursachen in der Regel weniger Krämpfe.

Bei manchen Frauen dauern die Krämpfe 1-2 Tage nach dem Einsetzen der Spirale an. Bei anderen dauert es ein paar Wochen. Es kann aber auch 3 bis 6 Monate dauern, bis sie wieder verschwinden. Sie können auch 3 bis 6 Monate lang unregelmäßige, starke Blutungen haben.

Was Sie tun können, nachdem Ihre Spirale eingesetzt wurde

Um Ihre Schmerzen nach dem Eingriff zu lindern:

• Nehmen Sie freiverkäufliche Medikamente. Um die Entzündung zu reduzieren und die Schmerzen nach dem Einsetzen der Spirale zu lindern, kann Ihr Arzt Ihnen rezeptfreie Medikamente wie Paracetamol, Ibuprofen oder Naproxen empfehlen. Versuchen Sie, in den ersten ein bis zwei Tagen alle 8 Stunden 600 Milligramm Ibuprofen einzunehmen. Sprechen Sie aber vorher mit Ihrem Arzt, um sicherzugehen, dass es für Sie unbedenklich ist.

• Üben Sie Selbstfürsorge. Lassen Sie es in den Tagen nach der Einlage der Spirale langsam angehen. Trinken Sie viel, ruhen Sie sich aus und verbringen Sie ein paar Tage in Jogginghosen, wenn es sein muss, sagt Holloway. Versuchen Sie es mit einem Heizkissen. Legen Sie es sanft auf die Stelle, an der Sie Krämpfe spüren. Sport und Geschlechtsverkehr können die Krämpfe verstärken, halten Sie sich also zurück, bis Sie sich dazu in der Lage fühlen, sagt Holloway.

Was tun, wenn die Krämpfe nicht verschwinden?

Es ist normal, dass Krämpfe ein paar Monate oder länger andauern. Wenn Sie jedoch zu irgendeinem Zeitpunkt unzufrieden damit sind, wie Sie sich fühlen, wenn Sie sich Sorgen über Ihre Krämpfe machen oder wenn Sie neue oder extreme Schmerzen bemerken, rufen Sie Ihren Arzt an.

Schmerzen können auftreten, wenn Sie sich an die Spirale gewöhnen. In anderen Fällen können sie ein Zeichen für ein größeres Problem sein, sagt Holloway. Es ist möglich, dass die Spirale nicht richtig eingesetzt wurde, dass sie nicht an der richtigen Stelle sitzt oder dass Sie eine Verletzung in der Gebärmutter durch den Eingriff haben.

Wenn die Krämpfe stark sind, länger als 3 Monate andauern und Sie übel riechenden Ausfluss oder starke Blutungen haben, sollten Sie sich von einem Gynäkologen untersuchen lassen, sagt Nwegbo-Banks.

Die beste Verhütungsmethode ist die, die Sie richtig anwenden. Im Folgenden finden Sie einige weitere Punkte, die Sie bei der Auswahl berücksichtigen sollten.

Familienplanung

Wenn Sie hoffen, bald eine Familie zu gründen, sollten Sie sich für eine Methode entscheiden, die Sie leicht wieder absetzen können, wenn Sie bereit sind, z. B. die Antibabypille oder Kondome.

Wenn Sie hingegen nicht daran denken, in naher Zukunft Kinder zu bekommen, sind langlebige und umkehrbare Methoden wie eine in die Gebärmutter implantierte Spirale oder ein Verhütungsimplantat in Ihrem Arm möglicherweise bequemer und wirksamer. Diese Methoden können mehrere Jahre lang halten, bevor sie ersetzt werden müssen.

Wenn Sie sich sicher sind, dass Sie keine Kinder wollen, können Sie sich für eine dauerhafte Form der Geburtenkontrolle entscheiden. Als Frau können Sie eine Eileiterunterbrechung vornehmen lassen. Man nennt das auch Eileiterunterbindung. Männer können sich einer Vasektomie unterziehen.

Stillen

Wenn Sie stillen, ist die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, geringer, aber Sie brauchen trotzdem eine Art von Verhütungsmittel. Außerdem müssen Sie sicherstellen, dass die von Ihnen gewählte Option Ihre Muttermilch nicht beeinträchtigt.

Einfachheit und Zeitplan der Anwendung

Verhütungsmittel gibt es in vielen verschiedenen Formen. Wählen Sie eine Methode, die Sie am ehesten richtig anwenden können.

Bei der Antibabypille müssen Sie daran denken, sie jeden Tag zur gleichen Zeit einzunehmen. Das Pflaster müssen Sie jede Woche wechseln. Bei Kondomen müssen Sie sie zur Hand haben und jedes Mal richtig anwenden. Das Spermizid darf nicht länger als 1 Stunde vor dem Sex in die Scheide eingeführt werden und muss bis zu 8 Stunden danach dort verbleiben.

Es gibt andere Methoden, mit denen Sie nicht so viel zu tun haben werden. Sie lassen weniger Raum für Anwendungsfehler. Sie sind jedoch länger haltbar und erfordern in der Regel einen Arztbesuch.

Überlegen Sie, wie die jeweilige Methode zu Ihrem Komfort und Ihrem Lebensstil passt.

Schutz vor STIs (sexuell übertragbaren Infektionen)

Kondome sind die einzige Verhütungsmethode, die auch vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen kann. Wenn dies für Sie und Ihren Partner von Bedeutung ist, müssen Sie bei jedem Geschlechtsverkehr ein neues Kondom benutzen, unabhängig davon, ob Sie eine andere Verhütungsmethode anwenden oder nicht.

Menstruationsblutungen

Einige Verhütungsmethoden haben einen zusätzlichen Vorteil. Sie stoppen die Menstruation oder reduzieren sie stark. Wenn dies für Sie wichtig ist, fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, welche Methoden diesen Vorteil bieten.

Nebenwirkungen und Sicherheit

Einige Verhütungsmethoden haben Nebenwirkungen oder setzen Sie einem Risiko für bestimmte Gesundheitszustände aus. Einige Verhütungsmethoden sind möglicherweise nicht sicher für Menschen, die an einer bestimmten Krankheit leiden oder bestimmte Medikamente einnehmen. Ihr Arzt kann Ihnen erklären, welche Methoden am wenigsten unerwünschte Nebenwirkungen haben und am sichersten für Sie sind, je nach Ihrem Gesundheitszustand und eventuellen Problemen in Ihrer Familie.

Kosten

Die Preise für Verhütungsmittel reichen von 2 Dollar für ein Kondom bis zu 6.000 Dollar für eine Sterilisationsoperation. Sie müssen sich überlegen, was Sie sich leisten können. Wenn Sie krankenversichert sind, erkundigen Sie sich, welche Arten von Verhütungsmitteln Ihre Versicherung abdeckt. Das könnte Ihnen bei Ihrer Entscheidung helfen.

Ihr Alter

Solange Sie nicht in den Wechseljahren sind (d. h. wenn Sie seit einem Jahr keine Periode mehr hatten), brauchen Sie eine Verhütungsmethode, um nicht schwanger zu werden. Einige Verhütungsmittel, wie z. B. Hormonpillen, können jedoch Gesundheitsrisiken bergen, wenn Sie über 45 sind.

Ihre Geschlechtsidentität

Wenn Sie transgender oder nicht-binär sind, müssen Sie möglicherweise mehrere Verhütungsmethoden ausprobieren, bevor Sie die richtige für sich finden. Wenn du zum Beispiel ein Transgender-Mann bist, können hormonbasierte Verhütungsmittel wie die Pille oder das Pflaster die Regelblutung aussetzen, wenn du sie ohne Unterbrechung einnimmst. Dies kann geschlechtsbestätigend sein. Andererseits kann die tägliche Einnahme einer Pille eine unwillkommene Erinnerung an die Geschlechtsdysphorie sein. Sprechen Sie mit einem Arzt Ihres Vertrauens darüber, welche Methoden für Sie am besten geeignet sind.

Religion und Kultur

Ihre Überzeugungen und Traditionen können die Wahl der Verhütungsmethode beeinflussen. Einige Arten der Geburtenkontrolle entsprechen vielleicht eher Ihren Werten.

Die meisten Antibabypillen schaden Ihrer Fähigkeit, nach dem Absetzen schwanger zu werden, nicht. Aber in einigen Fällen müssen Sie vielleicht eine Weile warten, bis es soweit ist.

Wie schnell können Sie schwanger werden?

Nicht alle Verhütungsmethoden wirken sich in gleicher Weise auf Ihre Fruchtbarkeit aus. Einige können es schwieriger machen, sofort schwanger zu werden. Aber es ist sicher, mit dem Versuch zu beginnen, sobald Sie dazu bereit sind, auch wenn Sie hormonhaltige Verhütungsmittel verwendet haben.

Untersuchungen haben gezeigt, dass das Risiko einer Fehlgeburt nicht steigt, wenn Sie kurz nach Absetzen der hormonellen Verhütungsmittel schwanger werden.

Denken Sie auch daran, dass die Geburtenkontrolle nicht der einzige Faktor ist, der sich auf Ihre Fruchtbarkeit auswirkt. Genetische Faktoren, der Lebensstil und Ihre Gesundheit können ebenfalls eine Rolle spielen. Dennoch hat die Art der Verhütung einen Einfluss darauf, wie lange es dauert, bis Sie nach dem Absetzen der Verhütungsmittel schwanger werden.

Barrieremethoden – wie Kondome, Spermizide und das Diaphragma: Sofort. Diese Methoden verhindern eine Schwangerschaft nur von Fall zu Fall. Es ist also möglich, dass Sie noch im selben Monat schwanger werden, in dem Sie die Pille absetzen.

Pille mit Gestagen (auch Minipille genannt): Sofort. Im Gegensatz zu Kombinationspillen – die sowohl Östrogen als auch Gestagen enthalten können – enthält die Minipille nur Progesteron. Anstatt den Eisprung zu verhindern, verdünnt das Gestagen die Gebärmutterschleimhaut und verhindert so die Befruchtung.

Sobald Sie die Minipille absetzen, beginnt sich die Gebärmutterschleimhaut wieder zu verdicken. Das bedeutet, dass Sie möglicherweise schwanger werden können.

Einpflanzen: Ja, sofort. Sie können möglicherweise schwanger werden, sobald Sie das Verhütungsimplantat entfernen lassen.

Verhütungspflaster: Innerhalb von ein paar Wochen. Der Eisprung sollte bald nach dem Entfernen des Verhütungspflasters einsetzen. Dadurch wird eine Schwangerschaft möglich.

NuvaRing: Ein paar Wochen. Sie sollten schon kurz nach dem Entfernen des NuvaRinges schwanger werden können. Wenn Sie jedoch vor der Anwendung des Verhütungspflasters eine unregelmäßige Periode hatten, kann es sein, dass Sie diese nach der Entfernung des Pflasters wieder haben. Dies könnte sich auf die Dauer bis zur Schwangerschaft auswirken.

Kombinierte Antibabypillen: Ein paar Wochen bis etwa 3 Monate. Die meisten Antibabypillen enthalten Östrogen oder Gestagen. Einige enthalten beides. Diese Hormone verlassen Ihren Körper schnell. Manche Frauen haben jedoch erst einige Monate nach Absetzen der Pille einen regelmäßigen Eisprung.

Langfristig kann die Antibabypille die Fruchtbarkeit sogar fördern. In einer Studie wurde festgestellt, dass Frauen, die die Pille mindestens 4 Jahre lang eingenommen haben, eher schwanger werden als Frauen, die die Pille 2 Jahre lang oder kürzer eingenommen haben.

Intrauterinpessar (IUP): Innerhalb weniger Monate. Nachdem Sie Ihre Spirale entfernt haben, können Sie schwanger werden, sobald Sie einen normalen Menstruationszyklus haben. Das gilt unabhängig davon, ob Ihre Spirale aus Kupfer bestand oder Hormone enthielt. Bei den meisten Frauen setzt die Menstruation und der Eisprung innerhalb von 3 Monaten nach der Entfernung der Spirale ein.

Injektion (auch bekannt als die Spritze zur Geburtenkontrolle): Bis zu 2 Jahre. Anders als bei anderen hormonhaltigen Verhütungsmitteln kann es bis zu einigen Jahren nach der Anwendung von Verhütungsmitteln in Form einer Spritze schwierig sein, schwanger zu werden. Deshalb empfehlen Experten sie nicht für Frauen, die bald ein Kind bekommen möchten.

Bevor Sie mit den Versuchen beginnen

Das Ausbleiben der Periode nach Absetzen der Verhütungsmittel ist nicht unbedingt ein Zeichen dafür, dass Sie nicht schwanger werden können. Es kann sein, dass Sie einen Eisprung haben (d. h., dass Ihre Eierstöcke eine Eizelle freisetzen), ohne dass Sie Ihre Periode bekommen. Wenn Sie einen Eisprung haben, können Sie schwanger werden.

Mit einem Ovulationsprognosetest können Sie feststellen, ob Sie einen Eisprung haben. Sie können einen solchen Test in einer Drogerie kaufen. Es gibt auch Apps, die Sie herunterladen können und die Ihnen dabei helfen können, es herauszufinden.

Wenn deine Körpertemperatur ein wenig ansteigt, kann das ein Zeichen für einen Eisprung sein. Das Gleiche gilt für Zervixschleim, der klebriger ist oder eher wie rohes Eiweiß aussieht.

Wenn Sie vor kurzem mit der Verhütung aufgehört haben und nicht sofort schwanger werden wollen, verwenden Sie eine Ersatzmethode (wie Kondome).

Wenn Sie seit 6 Monaten oder länger versuchen, schwanger zu werden, vereinbaren Sie einen Termin für ein Gespräch mit Ihrem Arzt. Die meisten Frauen werden innerhalb eines Jahres nach dem ersten Versuch erfolgreich schwanger. Trotzdem sollten Sie mit Ihrem Arzt besprechen, ob Sie etwas unternehmen können, um die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis zu erhöhen.

Bestimmte Arten der Geburtenkontrolle können Ihr Risiko für Eierstockkrebs senken. Erfahren Sie mehr darüber, wie sich die Antibabypille, Spiralen und andere Verhütungsmittel auf Ihr Risiko auswirken.

Ihr Risiko für Eierstockkrebs hängt von vielen Faktoren ab, darunter Ihr Alter, Ihr allgemeiner Gesundheitszustand und Ihre Familiengeschichte. Bestimmte Arten der Geburtenkontrolle können Ihr Risiko jedoch senken.

Die Pille

Eine der gängigsten Arten der Geburtenkontrolle ist die „Pille“. Die meisten Pillen sind Kombinationspillen, d. h. im Labor hergestellte Hormonkombinationen, die die körpereigenen Hormone der Frau imitieren. Diese Hormone, Östrogen und Progesteron, verhindern, dass Ihre Eierstöcke Eizellen freisetzen und dass Spermien zu den Eiern gelangen.

Das Risiko, an Eierstockkrebs zu erkranken, beginnt zu sinken, sobald Sie die Kombinationspille nur 3 bis 6 Monate lang einnehmen. Es nimmt weiter ab, je länger Sie die Pille nehmen. Das gilt auch, wenn Sie Veränderungen oder Mutationen in bestimmten Genen (BRCA1 oder BRCA2) haben, die Ihr Risiko für Eierstockkrebs erhöhen können.

Insgesamt senkt die Pille Ihr Risiko, an Eierstockkrebs zu erkranken, um 30 bis 50 %. Diese Wirkung kann bis zu 30 Jahre nach Absetzen der Pille anhalten.

Andere hormonelle Verhütungsmittel

Wie die Pille geben auch andere Arten der Geburtenkontrolle synthetische Hormone ab. Dazu gehören der Vaginalring, den Sie in die Scheide einführen, und das Verhütungspflaster, das Sie auf die Haut kleben. Beide geben langsam Östrogen und Gestagen ab, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Das Pflaster wechseln Sie wöchentlich (außer in der Woche, in der Sie Ihre Periode haben), den Ring alle 3 Wochen.

Da es sich um neuere Produkte handelt, gibt es noch nicht so viele Studien zu ihnen. Wissenschaftler gehen jedoch davon aus, dass sie auf die gleiche Weise vor Eierstockkrebs schützen wie die Pille.

DMPA (Depo-Provera) ist eine Spritze, die Sie erhalten können, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Ihr Hauptbestandteil ist Depo-Medroxyprogesteron, eine künstlich hergestellte Form von Progesteron, die manchmal auch als „die Spritze“ bezeichnet wird. Ihr Arzt spritzt es Ihnen alle 3 Monate in den Oberarm oder in die Pobacke. Die Spritze senkt auch das Risiko, an Eierstockkrebs zu erkranken, vor allem, wenn Sie sie mehr als 3 Jahre lang anwenden.

Hormonspiralen

Eine weitere gängige Verhütungsmethode ist das Intrauterinpessar (IUP). Dabei handelt es sich um ein kleines Metall- oder Kunststoffteil, das Ihr Arzt in Ihre Gebärmutter einführt.

Bestimmte Arten von Intrauterinpessaren, so genannte hormonelle Intrauterinpessare, setzen das Hormon Gestagen (eine Art Progesteron) frei. Dadurch verdickt sich der Schleim um Ihren Gebärmutterhals und die Gebärmutterschleimhaut wird dünner. Das verlangsamt die Spermien und verhindert, dass Sie schwanger werden. Andere bestehen aus Kupfer, das in der Gebärmutter eine Immunreaktion auslöst, die eine Schwangerschaft verhindert.

Eine große Studie ergab, dass Frauen, die Spiralen verwenden, ihr Risiko für Eierstockkrebs insgesamt um bis zu 32 % senken können,

Chirurgie zur Geburtenkontrolle

Bestimmte Operationen, die eine Schwangerschaft verhindern, können ebenfalls Ihr Risiko für Eierstockkrebs verringern.

Bei der Eileiterunterbindung verschließt ein Chirurg die Eileiter, die die Eizellen von den Eierstöcken zur Gebärmutter transportieren. Man geht davon aus, dass diese Operation, die manchmal auch als Eileiterunterbindung bezeichnet wird, das Risiko für Eierstockkrebs um etwa 25 % verringert.

Die Salpingektomie, die Entfernung der Eileiter, senkt das Risiko noch stärker als die Eileiterunterbindung. Es sind noch weitere Untersuchungen erforderlich, aber einige Studien zeigen, dass das Risiko um 42 % bis 77 % gesenkt werden kann.

Eine Art der Hysterektomie, bei der die Ärzte zwar die Gebärmutter, aber nicht unbedingt die Eierstöcke oder Eileiter entfernen, verringert das Risiko um etwa 30 %.

Andere Faktoren

Bei der Wahl Ihrer Verhütungsmethode gibt es viele Dinge zu beachten. So senken hormonelle Verhütungsmethoden wie die Pille nicht nur Ihr Risiko für Eierstockkrebs, sondern auch für Gebärmutterschleimhautkrebs.

Andererseits können hormonelle Verhütungsmethoden Ihr Risiko für Gebärmutterhals- und Brustkrebs erhöhen. Dieser Anstieg ist jedoch sehr gering, vor allem, wenn Sie jünger als Mitte 40 sind. In dieser Zeit nehmen Sie ohnehin am ehesten die Pille.

Ihr Gesundheitszustand, Ihr Lebensstil, Ihre Gene und die Medikamente, die Sie einnehmen, spielen alle eine Rolle dabei, wie die Verhütung Ihr Krebsrisiko beeinflusst. Sprechen Sie also mit Ihrem Arzt über die beste Methode für Sie.