Thermos-Ready Smoothie
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Arzt-Rezept von EatingWell.com
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Vorbereitungszeit
5 Minuten
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Gesamtzeit
5 Minuten
Rezept-Highlights
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Niedriger Cholesterinspiegel
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Wenig gesättigte Fette
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Natriumarm
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Ballaststoffreich
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Glutenfrei
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Vegetarisch
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Veganer
Ernährungsbezogene Informationen
Ergibt: 1 Portion
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Kalorien 276
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Fett 3 g
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Gesättigtes Fett 0 g
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Einfaches Fett 0 g
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Cholesterin 0 mg
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Kohlenhydrate 62 g
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Ballaststoffe 7 g
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Eiweiß 6 g
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Natrium 35 mg
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Zucker 43 g
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Kalium 589 mg
Ein protein- und ballaststoffreiches Getränk zum Mitnehmen.
Anleitung
Beeren, Banane, Apfelsaft und Tofu in einen Mixer geben und glatt pürieren.