Lachs-Pita-Sandwich
Lachs-Pita-Sandwich
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Arzt-Rezept von EatingWell.com
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Vorbereitungszeit
10 min
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Gesamtzeit
10 min
Rezept-Highlights
Für dieses Rezept gibt es keine Highlights.
Nährwertangaben
Ergibt: 1 Portion
Portionsgröße: 1 Sandwich
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Kalorien 239
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Kohlenhydrate 19 g
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Ballaststoffe 2 g
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Fett 7 g
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Gesättigtes Fett 1 g
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Einfaches Fett 2 g
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Eiweiß 25 g
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Cholesterin 68 mg
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Natrium 510 mg
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Zucker 3 g
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Kalium 436 mg
Dieses schnelle Mittagsrezept ist dank des Sockeye-Lachses aus der Dose voll mit herzgesunden Omega-3-Fettsäuren. Wenn Sie dieses Sandwich zum Mittagessen mitbringen, bewahren Sie den Lachssalat separat auf und füllen Sie das Fladenbrot erst kurz vor dem Essen.
Anleitung
Joghurt, Dill, Zitronensaft und Meerrettich in einer kleinen Schüssel vermischen; Lachs unterrühren. Die Pitahälfte mit dem Lachssalat und der Brunnenkresse füllen.