Vanille-Orangen-Gefrierpops Rezept vom Arzt
Vanille-Orangen-Gefrierpops
Soziales Teilen Bar Pin
Arzt-Rezept von EatingWell.com
-
Vorbereitungszeit
10 Minuten
-
Gesamtzeit
6 Stunden 10 Minuten
Rezept-Highlights
-
Natriumarm
-
Niedriger Cholesterinspiegel
-
Wenig gesättigte Fette
-
Kohlenhydratarm/niedriger GI
-
Kalorienarm
-
Kinderfreundlich
Ernährungsbezogene Informationen
Ergibt: etwa 10 (3-Unzen) Gefrierpops
-
Kalorien 53
-
Fett 1 g
-
Gesättigtes Fett 0 g
-
Einfaches Fett 0 g
-
Cholesterin 2 mg
-
Kohlenhydrate 10 g
-
Ballaststoffe 0 g
-
Eiweiß 2 g
-
Natrium 25 mg
-
Zucker 9 g
-
Kalium 155 mg
Diese cremigen Orangensaft-Pops mit Vanillegeschmack versetzen Sie in die Zeit zurück, als Sie noch vor dem Eiswagen Schlange standen. Fügen Sie jeweils ein paar Tropfen gelbe und rote natürliche Lebensmittelfarbe hinzu, um ihnen eine lebhaftere orange Farbe zu verleihen.
Anleitung
Orangensaft, Joghurt, Zucker nach Geschmack und Vanille in einer mittelgroßen Schüssel verquirlen.
Die Mischung auf die Gefrierpop-Formen aufteilen. Die Stäbchen einlegen und einfrieren, bis sie vollständig fest sind, etwa 6 Stunden. Die Formen vor dem Herausnehmen kurz in heißes Wasser tauchen.