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Schlafstörungen

ERKRANKUNGEN

Beschwerdedecken für Angstzustände und besseren Schlaf

Sollten Sie eine beschwerte Decke kaufen, um Angstzustände, Stress, Schlaflosigkeit oder ADHS zu behandeln? Es gibt unterschiedliche Aussagen darüber, ob diese schweren Decken wirklich Ihre Nerven beruhigen oder Ihnen beim Schlafen helfen, und sie sind nicht billig. Finden Sie heraus, worauf Sie beim Kauf einer beschwerten Decke achten sollten und wer sie überhaupt nicht verwenden sollte.
ERKRANKUNGEN

Schlafenszeit-Routine für bessere Erholung

Die Dinge, die Sie vor dem Schlafengehen und sogar früher am Tag tun, können beeinflussen, wie gut Sie schlafen. Finden Sie heraus, wie viel Sie über gute Schlafhygiene für bessere Erholung wissen.
ERKRANKUNGEN

Nackenkissen: Was Sie wissen müssen

Wachen Sie mit einem steifen Nacken auf? Mit einem Nackenkissen können Sie sich besser fühlen und besser schlafen. Hier erfahren Sie, warum die richtige Nackenstütze dazu beitragen kann, Schmerzen zu lindern und Ihren Schlaf zu verbessern.
ERKRANKUNGEN

Haben Bambus-Kissen wirklich gesundheitliche Vorteile?

Produkte aus Bambus sind heute überall zu finden. Finden Sie heraus, ob Bambuskissen wirklich gesundheitsfördernd sind.
ERKRANKUNGEN

Nicht-24-Stunden-Schlaf-Wach-Störung (Non-24): Ursachen, Symptome und Behandlung

Der Arzt erklärt die Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlung der Nicht-24-Stunden-Schlaf-Wach-Störung (Non-24), einer Erkrankung, bei der die Fähigkeit, nachts einzuschlafen und tagsüber wach zu bleiben, gestört ist.
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Wenn der Schlaf zum Albtraum wird: Mein Kampf mit der Narkolepsie

Unbehandelt kann Narkolepsie Sie sowohl gesellschaftlich als auch beruflich zurückwerfen, ganz zu schweigen von den Auswirkungen auf Ihre psychische Gesundheit.
ERKRANKUNGEN

Schlafmangel bei Jugendlichen steht in Zusammenhang mit dem Risiko von Herzkrankheiten

Die meisten Kinder bekommen nicht genug Schlaf, und das gefährdet ihre Herzgesundheit, so eine neue Studie.
ERKRANKUNGEN

Nächtliche Wadenkrämpfe: Ursachen, Diagnose, Behandlung und Prävention

Nächtliche Wadenkrämpfe sind ein angespanntes, verknotetes Gefühl, das Sekunden oder Minuten andauern kann. Erfahren Sie mehr über die Ursachen, Diagnose, Behandlung und Vorbeugung von nächtlichen Wadenkrämpfen.
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Wie Sie auf natürliche Weise wach bleiben

Sind Sie schläfrig, obwohl Sie wach sein sollten? Versuchen Sie diese natürlichen Methoden, um wach zu bleiben.
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Bilder von Möglichkeiten, wie Sie wieder einschlafen können

Mitten in der Nacht hellwach? Diese Tipps helfen Ihnen, friedlich wieder einzuschlafen.
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