Die Forschung stellt einen Zusammenhang zwischen Schlafmangel und schweren Erkrankungen wie Herzkrankheiten und Herzinfarkten her. Informieren Sie sich über den Zusammenhang zwischen Herzgesundheit und Schlaf und erfahren Sie, wie Sie sich nachts besser erholen können.
Experten sind sich nicht sicher, was zuerst kommt. Höchstwahrscheinlich beeinflussen sich schlechter Schlaf und Demenz gegenseitig. Erfahren Sie, wie das passieren kann.
Sowohl Narkolepsie als auch Schlaflosigkeit können dazu führen, dass Sie sich tagsüber schläfrig fühlen. Wie können Sie diese beiden Schlafstörungen voneinander unterscheiden?
Finden Sie heraus, welche Arten von Schlafspezialisten und anderen medizinischen Fachkräften Ihnen helfen können, Lösungen für Ihre Schlaflosigkeit zu finden.
Die progressive Muskelentspannung hilft bei der Kontrolle von Stress und Angstzuständen C und kann Ihnen beim Schlafen helfen. Erfahren Sie mehr vom Arzt.
Eine Reise über mehrere Zeitzonen hinweg kann die Uhr Ihres Körpers durcheinander bringen. Ein Arzt gibt Ihnen Tipps, wie Sie einen Jetlag vermeiden und sich an Ihren neuen Aufenthaltsort gewöhnen können.
Die Experten von doctor stellen eine Liste von Fragen zur Verfügung, die Sie Ihrem Arzt stellen sollten - und die Fragen, die Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich stellen wird - wenn Sie medizinische Hilfe wegen Schlaflosigkeit suchen.
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