Ein Bericht, der auf einer kürzlich durchgeführten Online-Befragung von 1 250 Erwachsenen in den USA basiert, hat ergeben, dass "Painsomnia" (Schlaflosigkeit aufgrund von chronischen Schmerzen) viele Menschen zu jeder Stunde der Nacht zum Schäfchenzählen bringt.
Das Wissen darüber, wie das Gehirn Emotionen während des REM-Schlafs verarbeitet, könnte die Tür zu neuen Therapien für die psychische Gesundheit öffnen, sagen Forscher in der Schweiz.
Manchmal ist nicht das Einschlafen das Problem, sondern das Durchschlafen. Finden Sie heraus, was die Ursachen für nächtliches Aufwachen sind, was Sie dagegen tun können und wann Sie mit Ihrem Arzt sprechen sollten.
Die Epworth-Schläfrigkeitsskala ist ein Fragebogen, mit dem die Schläfrigkeit einer Person während des Tages überprüft werden kann. Erfahren Sie mehr über die Auswertung, die Funktionsweise und vieles mehr.
Dyssomnie ist eine Gruppe von häufigen Schlafstörungen, die Ihre Schlafqualität beeinträchtigen können. Erfahren Sie mehr über die Anzeichen, Symptome und Ursachen von Dyssomnie, damit Sie wieder besser schlafen können.
Ein multipler Schlaflatenztest (MSLT) ist eine Schlafstudie, bei der untersucht wird, wie schnell Sie tagsüber einschlafen, wenn Sie eigentlich wach sein sollten. Finden Sie heraus, was die Ergebnisse für Ihre Gesundheit bedeuten können.
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