Narkolepsie ist eine chronische Schlafstörung, bei der Sie tagsüber extrem schläfrig sind. Finden Sie heraus, wie hoch Ihr Risiko ist, an dieser Krankheit zu erkranken.
Das Upper-Airway-Resistance-Syndrom (UARS) ist eine Erkrankung, die zwischen Schnarchen und Schlafapnoe einzuordnen ist. Erfahren Sie mehr über Behandlungen und Lebensstilmaßnahmen, die Ihnen helfen können, Ihre UARS-Symptome in den Griff zu bekommen.
Schlaftabletten wirken nicht bei jedem. Aber sie sind nicht Ihre letzte Chance auf Schlaf. Wenn sie bei Ihnen nicht wirken, gehen Sie wieder zu Ihrem Arzt. Es gibt noch weitere Behandlungsmöglichkeiten, die Sie ausprobieren können.
Wenn Sie seit mehr als 3 Monaten an Schlaflosigkeit leiden, sind Tabletten und Schlafhygiene nicht die Lösung. Sie brauchen eine Schlaftherapie und einen gesunden Lebensstil, um die Wirkung zu verstärken.
Können Schlafüberwachungsgeräte Ihnen zu einem besseren Schlaf verhelfen? Finden Sie heraus, was sie können und was nicht, und wie Sie das richtige Gerät für sich auswählen.
Vielleicht haben Sie schon einmal gehört, dass rosa Rauschen, eine Art Hintergrundgeräusch, Ihnen beim Schlafen helfen kann. Funktioniert sie? Wie wendet man es an?
Es gibt eine Reihe von Warnzeichen und Symptomen für Schlafstörungen, die Sie bei Ihrem Partner feststellen können. Erfahren Sie mehr darüber, welche das sind und was Sie dagegen tun können.
Erfahren Sie, was Sie darüber wissen müssen, wie ätherische Öle die Schlafapnoe beeinflussen können. Informieren Sie sich über die Vor- und Nachteile, die Risiken und den möglichen Nutzen für Ihre Gesundheit.
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