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Schlafstörungen

ERKRANKUNGEN

Mondphasen können den Schlaf von Männern und Frauen unterschiedlich beeinflussen

Nächtliche Verschiebungen der Helligkeit des Mondes und seiner Position am Himmel können eine bescheidene Rolle dabei spielen, wie gut wir schlafen - oder nicht.
ERKRANKUNGEN

Könnten Präbiotika die Antwort auf die Störung der Körperuhr sein?

Neue Forschungsergebnisse geben internationalen Reisenden, Schichtarbeitern und anderen Menschen Hoffnung, wieder in die Spur zu kommen.
ERKRANKUNGEN

Eine Stunde zu welchem Preis? Die schädlichen Auswirkungen der Sommerzeit

Obwohl viele Menschen die zusätzliche Stunde an diesem Wochenende nutzen, um sich wachen Aktivitäten hinzugeben, sagen Schlafexperten, dass die Nutzung dieser Zeit für den Schlaf einen bedeutenden Unterschied für Ihre Gesundheit machen könnte.
ERKRANKUNGEN

Mehr Menschen verwenden Melatonin zum Schlafen, trotz Risiken: Studie

Immer mehr Amerikaner nehmen rezeptfreies Melatonin zum Schlafen ein, und einige nehmen es möglicherweise in gefährlich hohen Dosen ein, so eine neue, im JAMA veröffentlichte Studie.
ERKRANKUNGEN

Was ist Schlafcoaching? Erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen

Finden Sie heraus, was Sie über Schlafcoaching wissen müssen, und finden Sie heraus, ob es die richtige Wahl für Ihr Kind ist.
ERKRANKUNGEN

Schlafmangel bei Teenagern kann zu Fettleibigkeit führen

Die schädlichen Auswirkungen von schlechtem Schlaf summieren sich für die jugendliche Bevölkerung.
ERKRANKUNGEN

Übungen zur Förderung des Schlafs

Könnten sich Ihre Bewegungsgewohnheiten auf Ihre Schlafgesundheit auswirken? Finden Sie heraus, welche Arten von Bewegung Ihren Schlaf fördern oder beeinträchtigen können.
ERKRANKUNGEN

Schlafapnoe mit höherem Risiko für Krebs, Demenz und Blutgerinnsel verbunden

Menschen, die unter obstruktiver Schlafapnoe leiden, könnten ein erhöhtes Risiko für Krebs, Demenz und gefährliche Blutgerinnsel haben. Dies geht aus neuen Studien hervor, die am Montag auf dem 2022 International Congress der European Respiratory Society in Barcelona vorgestellt wurden.
ERKRANKUNGEN

Wissenswertes über die Vorteile einer kalten Dusche im Vergleich zu einer heißen Dusche

Sowohl kalte als auch warme Duschen haben mehrere gesundheitliche Vorteile. Kalte Duschen können die Durchblutung verbessern und Muskelkater lindern, während warme Duschen einen erholsamen Schlaf fördern können.
ERKRANKUNGEN

Klage behauptet, Amazons meistverkaufte Matratze sei "gesundheitsschädlich

Kunden, die eine meistverkaufte Matratze auf Amazon und bei Einzelhändlern im ganzen Land gekauft haben, verklagen den Hersteller, weil Glasfasern in dem Produkt ihre Gesundheit geschädigt haben sollen.
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