Sie wissen wahrscheinlich, dass Rauchen schlecht für Sie ist, aber es ist wichtig zu wissen, dass es auch für Ihre Mitmenschen gefährlich ist. Informieren Sie sich beim Arzt über die Auswirkungen des Passivrauchens.
Bilder von Zwillingen zeigen, wie Rauchen die Faltenbildung und den Alterungsprozess dramatisch beschleunigt. Weitere Themen: schlaffe Brüste, vorzeitige Menopause, Haarausfall, Grauer Star, Unfruchtbarkeit und andere Auswirkungen des Rauchens. Erfahren Sie mehr vom Arzt.
Der Verzicht auf Zigaretten kann hart sein, aber Sie können es schaffen. Der Arzt zeigt Ihnen einige Hinweise und Tipps, die Ihnen helfen, die ersten schwierigen Tage der Raucherentwöhnung zu überstehen.
Es ist nie einfach, mit dem Rauchen aufzuhören. Die Forschung zeigt jedoch, dass Medikamente und Nikotinersatztherapien die Chancen eines Rauchers auf einen erfolgreichen Ausstieg verdoppeln können.
Was weckt Ihr Verlangen nach einer Zigarette? Ist es eine Tasse Kaffee? Ein Getränk? Ein Telefongespräch? Um mit dem Rauchen endgültig aufzuhören, ist es wichtig, die Auslöser für das Rauchen zu erkennen.
Viele Raucher haben sich das Rauchen abgewöhnt, nur um dann von etwas abhängig zu werden, das eigentlich helfen sollte: Nikotinkaugummi. Doch wie gefährlich ist das?
Ein Arzt gibt Ihnen die Vor- und Nachteile des Dampfens an die Hand, damit Sie entscheiden können, ob E-Zigaretten sicher sind oder ein Gesundheitsrisiko darstellen.
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