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Gewichtsverlust & Fettleibigkeit

10 Motivationstipps für Ihre Gesundheit

Experten erklären, wie kleine Schritte Ihnen helfen können, Ihre Ernährungs- und Bewegungsziele zu verwirklichen.

Lebensmittel-Synergie: Welche Lebensmittel zusammen besser wirken

Hier sind fünf Essgewohnheiten, bei denen Lebensmittel-Synergien eine Rolle spielen, die das Abnehmen wirklich zu Ihren Gunsten beeinflussen können.

Lebensmittel, die Sie satt machen und Ihren Appetit zügeln

Wie wäre es, wenn Sie weniger Kalorien zu sich nehmen und trotzdem reichlich essen könnten, ohne von ständigem Hunger geplagt zu werden?

Wie man bei einer Diät bleibt

Wird dies das Jahr sein, in dem Sie mit einer Diät Erfolg haben, oder werden Sie als Diätaussteiger enden? Finden Sie heraus, warum Diäten scheitern, und lesen Sie Expertentipps, wie Sie eine Diät durchhalten können.

Wie Randy Jackson 100 Pfund verlor

American Idol-Juror Randy Jackson verrät dem Arzt seine 9 besten Geheimnisse für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme.

Die Wahrheit über weiße Lebensmittel

Weiße Lebensmittel C "schlechte Kohlenhydrate" wie Backwaren aus weißem Mehl und Zucker C werden für die Fettleibigkeitsepidemie in Amerika verantwortlich gemacht. Sollten Sie sich von ihnen verabschieden, wenn Sie abnehmen und sich gesund ernähren wollen?

Wie Ihre Überzeugungen das Gewicht Ihrer Liebsten beeinflussen

Der überraschende Zusammenhang zwischen den Gedanken und Verhaltensweisen von Frauen und der Fettleibigkeit in Amerika.

Welche verschreibungspflichtigen Medikamente führen zu einer Gewichtszunahme?

Einige Medikamente führen eher zu einer Gewichtszunahme. Finden Sie heraus, welche das sind und was Sie tun können, um diese zusätzlichen Pfunde zu vermeiden.

Die schlimmsten Diäten aller Zeiten: Diäten, die nicht funktionieren

Wie kann man seriöse Abnehmpläne von Diäten unterscheiden, die auf Dauer nicht funktionieren?

13 Gesundheitsrisiken durch Übergewicht und wie man sie vermeidet

Sie sind übergewichtig und haben einen BMI von 30 oder mehr? Zusätzliches Gewicht, insbesondere um die Taille herum, kann zu Gesundheitsrisiken führen, die sich gegenseitig verstärken. Erfahren Sie mehr in dieser ärztlichen Diashow.

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