StartSchlagworteGewichtsverlust & Fettleibigkeit

Gewichtsverlust & Fettleibigkeit

Nicht alle Kohlenhydrate sind gleichwertig

Wählen Sie Vollkorngetreide, um Ihre Gesundheit zu fördern - und Gewicht zu verlieren

Sich befreien - Mein Kampf mit dem emotionalen Essverhalten

Das Gespräch mit dem Spiegel: "Wie kann ich nur so dick sein? Das ist nicht mein Körper! Das bin nicht ich." Aber ich war es, ich fühlte mich unglücklich über meinen fetten, entstellten Körper durch mehr als fünf Jahrzehnte der Hilflosigkeit gegenüber der Macht meiner Essensgelüste und des emotionalen Essens.

Gewichtsabnahme mit Medikamenten

Es gibt noch kein Patentrezept - aber für Menschen mit Fettleibigkeit können Medikamente zur Gewichtsabnahme ein hilfreicher Teil der Behandlung sein.

Schlank denken: Erfolgsrezept für eine langfristige Gewichtsabnahme

Menschen, die abgenommen und ihr Gewicht gehalten haben, verdanken ihren Erfolg einer langfristigen Veränderung.

Schließen Sie Freundschaft mit Ihrer Küche

Sie haben schon von Einkaufstherapie und Kinotherapie gehört? Jetzt kommt "kulinarische Therapie," die Philosophie der Freundschaft mit dem Essen in der Intimität der eigenen Küche.

Lassen Sie sich nicht vom Diät-Burnout ausbrennen

Wie man langfristig bei Laune bleibt

Behandlung und Hilfe für Esssüchtige

Werden Sie dazu getrieben, bestimmte Lebensmittel zu essen? Das könnte eine Sucht sein.

Wie Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Ernährung sprechen

Jedes Jahr fassen viele von uns Neujahrsvorsätze, um abzunehmen und ihre Gesundheit zu verbessern. Und wir alle wissen, dass es ratsam ist, diese Pläne mit einem Arzt zu besprechen, bevor wir ein neues Abnehmprogramm starten.

Wie Sie Ihr Gewicht für immer halten können

Sie haben endlich die magische Zahl erreicht, was tun Sie jetzt? Das Ziel ist es, das zusätzliche Gewicht zu verlieren und es nie wieder zu finden. Leider gelingt es nur etwa einem Drittel der Abnehmwilligen, ihr Gewicht zu halten. Erfahrene Diätetiker wissen, dass das Halten des Gewichts Wachsamkeit erfordert, und für manche ist das schwieriger als der eigentliche Gewichtsverlust.

Die süßen Extra-Kalorien

5 einfache Wege, den Zuckerverbrauch zu senken

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