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Gewichtsverlust & Fettleibigkeit

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9 Lebensmittel, die Ihnen beim Abnehmen helfen - Doktor

Abnehmen ist eine Frage einfacher Mathematik. Um abzunehmen, müssen Sie weniger Kalorien zu sich nehmen, als Sie verbrennen. Der Arzt empfiehlt neun Lebensmittel, die Ihnen dabei helfen können.
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Adipositas (starkes Übergewicht): Gesundheitliche Auswirkungen und nächste Schritte

Eine Person gilt als fettleibig, wenn ihr Gewicht 20 % oder mehr über dem Normalgewicht liegt. Ein Arzt wirft einen Blick auf Fettleibigkeit und einige Lösungen.
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Fokus auf Fitness, nicht auf Fettleibigkeit

Kritiker und Experten bezweifeln, dass das Ziel, dünn zu sein, unrealistisch und unnötig ist; sie sagen, dass Fitness auf lange Sicht besser für die Gesundheit ist.
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Leben nach einer Operation zur Gewichtsreduktion

Eine Magenbypass-Operation kann das Leben eines Menschen definitiv zum Besseren verändern, aber es gibt auch einige ernsthafte Risiken und tiefgreifende Veränderungen im Leben, die mit der Operation einhergehen.
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Konfrontation mit Ihren Ernährungsproblemen

Erfahren Sie, wie Sie sich selbst dazu bringen können, gesund zu kochen.
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Überlisten Sie Ihre freundlichen Diät-Feinde

Strategien, die Ihrer Diät helfen, den Versuchungen von Freunden und Verwandten zu widerstehen, die Sie nicht so sehr unterstützen.
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Cyberdieting" nimmt Fahrt auf

Sind Ihre Seiten auf Abnehmen eingestellt? Immer mehr Menschen nutzen das Internet, um virtuell fit zu werden.
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Die Wahrheit über Pillen zur Gewichtsabnahme

Werbespots zu später Stunde lassen es so klingen, als könne man eine Pille einwerfen, sich auf die Couch setzen, einen Donut essen und abnehmen, aber nur, wenn man bereit ist, Geld für einen "Fatburner" oder "Fattrapper" auszugeben;
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Fruktose und Gewichtszunahme: Ein schlechter Ruf?

Experten untersuchen eine Kontroverse über Behauptungen, dass der als Fruktose bekannte Süßstoff zur Fettleibigkeitsepidemie beitragen könnte.
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Mentale Strategien zur Gewichtsabnahme

Zwar ist es unumgänglich, Sport zu treiben und sich gesünder zu ernähren, doch eine langfristige Gewichtsabnahme beginnt im Kopf. Experten sagen, dass die richtige Einstellung Ihnen helfen kann, sich schlank zu denken.
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