Wenn es jemals eine Zeit gab, in der man sich mit Essen und vielleicht ein paar Drinks stressen konnte, dann war es wohl die erste Woche des Jahres 2021. Aber ich bin der Versuchung nicht erlegen.
Ich liebe den Geschmack von Lebensmitteln, und das wird sich nicht auf wundersame Weise ändern. Also habe ich ein paar Tricks gefunden, die mir helfen, der Versuchung zu widerstehen, zu viel zu essen.
Das Leben ist zu kurz, um sich nicht ab und zu etwas zu gönnen, vor allem, wenn man feiert! Aber ich habe trotzdem gesunde Entscheidungen getroffen und meine Gewichtsabnahme ist immer noch auf Kurs.
Anstatt Ihre Diät zu unterstützen, scheint es, als würden Ihre wohlmeinenden Angehörigen versuchen, Ihre Diät zu sabotieren. Hier erfahren Sie, wie Sie damit umgehen können.
Der Arzt erhält von James O. Hill fachkundigen Rat darüber, wie man einen Plan zur Gewichtsabnahme aufstellt, der die Pfunde verschwinden lässt und sie auch hält.
Wenn Sie meine Fitness-Reise verfolgt haben, wissen Sie, dass ich Probleme mit der Beweglichkeit habe und sie überwinden möchte. Also versuche ich es noch einmal mit Yoga.
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