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Gesundheit & Ausgeglichenheit

Eine Bestandsaufnahme Ihrer Gesundheit und Ihrer Gewohnheiten

Bevor Sie einen Plan zur Verbesserung Ihrer Gesundheit in Angriff nehmen, sollten Sie einen Blick auf diese Messungen und Umstände werfen, um eine Ausgangsbasis zu schaffen, damit Sie Ihre Fortschritte verfolgen können.

Unordnung kontrollieren: Belastet Sie zu viel "Zeug"?

Wenn Sie Ihre Unordnung in den Griff bekommen, verbessern sich vielleicht auch Ihre Einstellung und Ihre Gesundheit.

Teeräume bieten ein gesundes Gefühl

Grüner Tee, schwarzer Tee und sogar Oolong-Tee enthalten Unmengen von Antioxidantien.

Tearooms bieten ein gesundes Vergnügen

Tee ist gegenüber Kaffee auf dem Vormarsch, und überall tauchen Teestuben auf. Die gesundheitlichen Vorteile des Tees sind ein überzeugender Grund.

Bilder von Möglichkeiten, wie Sie gesund und umweltfreundlich leben können

Sie wollen Ihren Lebensstil ändern, um sich selbst und der Umwelt zu helfen? Hier sind einige Ideen.

Wie Sie Ihre Telefongewohnheit durchbrechen können erklärt

Wie oft am Tag schauen Sie auf Ihr Handy? Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, unterschätzen Sie diese Zahl wahrscheinlich. Hier sind ein paar Tipps vom Arzt, wie Sie das reduzieren können.

Binge Watching und Ihre Gesundheit

Bevor Sie es sich gemütlich machen und die gesamte erste Staffel Ihrer Lieblingsserie noch einmal sehen, sollten Sie sich darüber informieren, was Binge Watching mit Ihrem Körper macht.

Gua Sha: Nutzen und Risiken

Gua Sha ist eine traditionelle chinesische Heilmethode, bei der die Haut mit einem glatten, kantigen Werkzeug gestreichelt wird. Erfahren Sie mehr über die potenziellen gesundheitlichen Vorteile und Risiken dieser Schönheitsmethode.

Chelat-Therapie: Zweck, Verfahren und Nebenwirkungen

Die Chelat-Therapie wird zur Behandlung verschiedener Arten von Metallvergiftungen eingesetzt. Einige alternative Gesundheitsdienstleister setzen sie auch bei Alzheimer und anderen Erkrankungen ein. Aber ist sie sicher? Ein Arzt untersucht das.

Einen Kater vermeiden: Tipps zu Mischgetränken, Wasser trinken und mehr

Ein Arzt erklärt, wie man die Auswirkungen von Alkohol mit Tipps wie mehr Wasser trinken, billigen Alkohol meiden und vielem mehr reduzieren kann.

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