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Gesundheit & Ausgeglichenheit

Spielzeit ist nicht nur für Kinder. Machen Sie Spaß zu einer Familienangelegenheit.

Spielen ist nicht nur etwas für Kinder. Erfahren Sie, wie Sie das Spielen in Ihr Leben integrieren und wie Sie Gelegenheiten zum Spaß finden können.

Können Sie mehr Freude aus Ihrem Leben herausquetschen?

Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, können diese Ideen Ihnen helfen, mehr Freude in Ihrem täglichen Leben zu finden. Zu den Ideen gehören: Freiwilligenarbeit, Fitness, Stressbewältigung und vieles mehr.

Chronische Krankheit und die Feiertage

Experten beschreiben Strategien, wie Menschen mit chronischen Krankheiten die Feiertage genießen können.

Wie das Schreiben mein Leben rettete

Hat das Schreiben über einen toten Wasserbüffel das Leben von John Mulligan gerettet?

Kann 'Chi' Arthritisschmerzen lindern?

Alternative Heiler behaupten, dass sie Behandlungen entwickelt haben, die die Schmerzen von Arthritis lindern können, indem sie Ihr "Chi" nutzen - die Lebenskraft, die durch den menschlichen Körper fließt.

Arthrose - Therapie in Bewegung - Tai Chi

Die sanfte Übung

Stealth Health: Gesund werden, ohne es wirklich zu versuchen

Sie möchten sich besser um sich selbst kümmern, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Diese einfachen Gesundheitstipps können Ihnen helfen, neue Gewohnheiten zu entwickeln.

Wenn Geschwisterrivalität über die Kindheit hinaus andauert

Geschwisterrivalitäten hängen damit zusammen, wie Kinder sich von ihren Eltern behandelt fühlen. Ein Ungleichgewicht führt auch im Erwachsenenalter zu Spannungen. Einfühlungsvermögen kann Ihnen helfen, dies wiedergutzumachen.

Reflexzonentherapie bei Stress, Angst, Schmerzen und Müdigkeit

Erfahren Sie mehr über die Reflexologie, eine Form der Komplementärmedizin, bei der sanfter Druck auf Ihre Füße ausgeübt wird.

Helfen Achtsamkeits-Apps wirklich Ihrer Gesundheit?

Technologie kann nonstop alarmistische Nachrichtenmeldungen, Online-Streitigkeiten und "Angst, etwas zu verpassen" bringen; Kann sie, in Form von Achtsamkeits-Apps, auch helfen, das Problem zu beheben?

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