StartSchlagworteGesundheit & Ausgeglichenheit

Gesundheit & Ausgeglichenheit

Achtsamkeit: Still sitzen und präsent bleiben

Der Arzt fordert Sie auf, präsent zu sein und nur 5 Minuten pro Tag still zu sitzen.

Weiße Lügen: Warum kleine Schwindeleien eine große Sache sein können

Ein Arzt sagt, dass das Erzählen von kleinen Notlügen zu einer verletzenden Gewohnheit werden kann.

Glücklichsein: Kann eine positive Einstellung wirklich etwas bewirken?

Ein Arzt geht der Frage nach, ob eine positive Einstellung glücklich machen kann.

Japanische Psychologie: Sei dein bestes Selbst

Der Arzt bietet diesen japanischen Ansatz an, um eine gesunde Perspektive auf das Leben zu gewinnen.

Erwägen Sie ein Gesundheitscoaching? Wie man mit einem Gesundheitscoach arbeitet

Erfahren Sie mehr über Gesundheitscoaching und welche Fragen Sie stellen sollten, damit Sie den richtigen Coach finden.

Wie Sie Ihren Arbeitsweg und Ihr Wohlbefinden verbessern können

Erfahren Sie, wie Sie Ihr Pendeln verbessern können, und wie Sie Rituale einführen können, um Ihre Fahrten interessant zu halten.

Soziale Ängste: 7 Wege, sie zu besiegen

Der Arzt gibt Ihnen 7 Tipps, wie Sie Ihre Schüchternheit überwinden und stärkere soziale Bindungen aufbauen können.

Wie man einem Familienmitglied verzeiht

Man kann sich die Familie nicht aussuchen, aber man kann entscheiden, wie man sich über das Drama erhebt. Der Arzt zeigt Ihnen, wie.

Machen Sie ein Meditations-Retreat

Sie müssen keine Urlaubstage vergeuden, um davon zu profitieren. Der Arzt zeigt Ihnen, wie.

Komplementäre und alternative Therapien

Unabhängig davon, ob sie als traditionell, alternativ oder komplementär bezeichnet werden, liegen diese Therapien außerhalb des Mainstreams. Einige haben einen Nutzen, andere nicht, und einige können sogar schädlich sein. Klicken Sie sich durch die Doktor-Slideshow, um mehr zu erfahren.

Hot