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Gesundheit & Ausgeglichenheit

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Was ist guter Stress? Eustress vs. Distress

Eine Überraschung: Stress ist nicht immer schlecht für Sie. Finden Sie heraus, was Eustress, also guter Stress, ist und wie er sich von toxischem Distress unterscheidet.
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Tipps zur Stressreduzierung und -bewältigung

Tipps des Arztes zur Stressbewältigung.
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Stress: Wie er sich auf den Körper auswirkt

Sie wissen, dass Stress Ihrer Gesundheit schaden kann, aber wissen Sie auch, wie? Erfahren Sie, wie sich kurz- und langfristiger Stress auf Ihren Körper auswirkt.
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10 stressbedingte Gesundheitsprobleme, die Sie beheben können

Stress scheint das Risiko von Krankheiten wie Fettleibigkeit, Herzkrankheiten und Asthma zu verschlimmern oder zu erhöhen. Der Arzt gibt Tipps zum Stressabbau, die Ihnen helfen, besser mit Stress umzugehen - und Ihre Gesundheitsrisiken zu senken.
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Doktor Checkup: Joan Didion

Die Schriftstellerin, Journalistin, Drehbuchautorin und mit dem National Book Award ausgezeichnete Memoirenschreiberin Joan Didion beantwortet Fragen zu Liebe und Verlust.
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Entscheidung für ein alternatives Heilmittel?

Immer mehr Menschen probieren alternative Medizin aus. Aber sagen sie das auch ihren Ärzten? Die meisten tun das nicht, aber sie sollten damit anfangen. Der medizinische Konflikt könnte ein Rezept für eine Katastrophe sein. (Teil zwei einer dreiteiligen Serie über die sichere Verwendung von Kräutern).
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Gesundheitliche Vorteile des Aufenthalts im Freien

Der Aufenthalt im Freien kann sich in vielerlei Hinsicht positiv auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Hier sind einige gute Gründe, um hinauszugehen und Mutter Natur zu genießen.
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Unterstützung: Dafür sind Freunde da

Wer zum ersten Mal mit einer ernsten Erkrankung konfrontiert wird, braucht nicht nur dringend fachkundigen medizinischen Rat und Behandlung, sondern auch Unterstützung - von Freunden, Verwandten, Bekannten und anderen, die den Ofen der Diagnose und Behandlung bereits durchschritten haben.
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Auge auf Heilung

Jede Nacht Schlaflosigkeit und Alpträume, jeden Tag Panik, Angstzustände und Depressionen. Dies waren die Ruinen der Kindheit und Jugend von Donna Bowers aus Placentia, Kalifornien, die 19 Jahre lang von einem nahen Verwandten missbraucht wurde. Zehn Jahre Psychotherapie konnten ihre Symptome, die klassischen Anzeichen einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD), kaum lindern.
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Ziehen sich Gegensätze an? Nicht wirklich

Ziehen sich Gegensätze an? Nach neuen Forschungsergebnissen nicht: Menschen, die einen Partner finden wollen, suchen nach ähnlichen Merkmalen.
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