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Gesundes Altern

Schlaf und Alterung: Ursachen für Schlafprobleme bei älteren Menschen

Die Hälfte aller Erwachsenen über 65 Jahren hat Schlafprobleme. Ein Arzt untersucht, wie sich das Älterwerden auf das Schlafverhalten auswirken kann.

Ernährung und Älterwerden: 10 Fragen an Ihren Arzt

Eine gute Ernährung ist der Grundstein für ein gesundes Älterwerden. Doch mit zunehmendem Alter ändern sich die Ernährungsbedürfnisse. Der Arzt stellt Ihnen Fragen, die Sie Ihrem Arzt über Ihre Ernährungsbedürfnisse stellen sollten.

Senior Brain Boosters: Tipps zur Vermeidung von altersbedingtem Gedächtnisverlust

Wie können Sie Ihr Gehirn im Alter fit halten? Ein Arzt zeigt Ihnen neun Möglichkeiten.

Vorbeugung von Sehproblemen

Lesen Sie die Tipps der Experten von doctor über die Vorbeugung von Sehproblemen und Augenbelastung.

Sarkopenie (Muskelschwund im Alter): Symptome, Ursachen und Behandlungen

Sarkopenie ist der allmähliche Verlust von Muskelmasse, der Menschen ab 30 betreffen kann. Ein Arzt erklärt die Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlungen.

Wie Sie Ihre ungesunden Gewohnheiten ändern

Wir alle haben schlechte Angewohnheiten. Aber je älter man wird, desto stärker können sie sich auswirken. Hier erfahren Sie, wie Sie sie ändern können.

Gut altern: 9 wissenschaftliche Tipps für ein Älterwerden mit gesundem Körper und Geist

Was sind die besten Wege, um gesund und glücklich zu altern? Hier sind 9 wissenschaftliche Tipps.

Arten des betreuten Wohnens, Kosten, Dienstleistungen und mehr

Betreutes Wohnen ist eine Wohnform für Menschen, die unterschiedliche Grade an medizinischer und persönlicher Betreuung benötigen. Der Arzt stellt Ihnen Fragen, die Sie stellen sollten, wenn Sie betreutes Wohnen für sich oder einen Angehörigen in Betracht ziehen.

Länger leben mit Bewegung: Fit fürs Leben werden

Es ist wichtig, sich zu bewegen, egal wie alt man ist. Hier erfahren Sie, wie Sie das am besten tun und warum Bewegung Ihnen helfen kann, länger zu leben.

Langfristige Pflege: Arten von Einrichtungen und deren Vorteile

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie einen Anbieter für Langzeitpflege finden - von kommunalen Dienstleistungen wie dem Transport älterer Menschen bis hin zur Vollzeitpflege in einem Pflegeheim.

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