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Gesundes Altern

Gesundes Altern: Was können Sie kontrollieren?

Die Genetik ist nicht der einzige Faktor beim Altern. Ihr Lebensstil kann Ihnen dabei helfen, die Form zu durchbrechen.

Knieschmerzen: Ursachen, Symptome und Behandlung

Obwohl Knieschmerzen mit zunehmendem Alter häufig auftreten, müssen sie nicht zu Ihrem neuen Alltag werden. Erfahren Sie mehr über die Symptome, ihre Ursachen und ihre Behandlung.

Langlebige Ernährung: Gesunde Anti-Aging-Lebensmittel

Ist Ihre Ernährung der Schlüssel zur Langlebigkeit? Finden Sie heraus, warum richtiges Essen auch richtiges Altern bedeuten kann.

Kräuter und Gewürze für Ihre Gesundheit: Ingwer, Kurkuma, Zimt und mehr

Kräuter und Gewürze verleihen Ihren Speisen nicht nur mehr Geschmack, sondern können Ihnen auch helfen, gesund zu bleiben.

Ernährung für Senioren: Eine Fibel für Pflegekräfte zu häufigen Ernährungsproblemen

Der Leitfaden eines Arztes für Pflegekräfte zu den wichtigsten Nährstoffen für ältere Erwachsene - und Tipps, wie man ihnen hilft, sich gesund zu ernähren.

Gesund bleiben in schwierigen Zeiten

Es gibt viele günstige und wirksame Möglichkeiten, auch in wirtschaftlich schwierigen Zeiten einen gesunden Lebensstil beizubehalten.

Herausforderungen bei der Ernährung im Alter oder im Krankheitsfall

Appetitlosigkeit kann es schwierig machen, sich ausreichend zu ernähren, vor allem, wenn Sie krank sind oder sich nicht wohl fühlen. Was können Sie tun, um sicherzustellen, dass Sie die benötigten Nährstoffe zu sich nehmen? Experten empfehlen diese 10 Strategien für die Zufuhr von Nährstoffen und Kalorien.

Älter werden: Was ist normal und was kann man dagegen tun?

Werde ich älter oder ist es etwas anderes? Ein Arzt erklärt, welche körperlichen Veränderungen ein normaler Teil des Alterns sind.

Tipps für mehr Energie und bessere Laune im Alter

Ihr Energieniveau und Ihre Stimmung können auch im Alter erhalten bleiben. Manchmal reicht es schon aus, wenn Sie Ihre Ernährung, Ihr Sportprogramm und Ihre Schlafgewohnheiten ändern.

Medizinische Tests ab dem 60. Lebensjahr

Der Arzt listet die wichtigsten medizinischen Tests auf, die Sie in Ihrem 60. Lebensjahr durchführen lassen sollten, darunter eine Knochendichtemessung, eine Hörprüfung, eine Darmuntersuchung, eine Prostatauntersuchung und eine Mammographie.

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