StartSchlagworteGesundes Altern

Gesundes Altern

Blutzuckertests: Was Sie wissen sollten

Wozu dient ein Blutzuckertest? Welche Art von Blutzuckertest benötige ich? Welche Blutzuckertests sind am besten für ältere Erwachsene geeignet? Wie verwende ich meinen Blutzuckertest? Finden Sie heraus, welche Arten von Blutzuckertests Sie verwenden können und wie sich die Kontrolle Ihres Blutzuckers im Alter verändern kann.

4 Tipps zum Umgang mit starken Blutungen nach 50

Starke Blutungen nach 50 sind bei Frauen in der Perimenopause keine Seltenheit. Hier erfahren Sie, was Sie erwarten können und wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten.

Übungen für ältere Erwachsene: Die 9 besten dynamischen Dehnübungen

Finden Sie heraus, wie dynamische Dehnübungen Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Ausdauer fördern können.

Ältere Erwachsene: Gesundheitsprobleme und Tipps zur Vorbeugung

Erfahren Sie mehr über die verschiedenen Arten von Gesundheitsproblemen, mit denen ältere Erwachsene konfrontiert werden können, und wie Sie im Alter für Ihre Gesundheit sorgen können.

Alkohol und ältere Erwachsene: Was Sie über den Alkoholkonsum im Alter wissen sollten

Informieren Sie sich über die Risiken, die mit dem Alkoholkonsum im Alter verbunden sind, und wie Sie sicherstellen können, dass Sie sicher trinken.

7 Vorteile des Cardiotrainings für Männer über fünfzig

Erfahren Sie, was Sie als Erwachsener über 50 über Ausdauertraining wissen müssen, und entdecken Sie die Risiken und Vorteile.

Wie man Hüftschmerzen im Alter behandelt

Hüftschmerzen im Alter sind häufiger, als man denkt. Etwa 50 % der älteren Erwachsenen geben an, dass sie Hüft- oder Knieschmerzen haben. Zum Glück gibt es Dinge, die Sie tun können, um sich besser zu fühlen.

Die besten Probiotikastämme für ältere Erwachsene: Was sollten Sie zu sich nehmen?

Finden Sie heraus, welche probiotischen Stämme in Ihrer Ernährung für eine optimale Gesundheit bei älteren Erwachsenen enthalten sein sollten.

Was Sie über den verlangsamten Stoffwechsel im Alter wissen sollten

Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich Ihr Stoffwechsel. Finden Sie heraus, was zu erwarten ist und wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten.

Die besten Methoden zur Steigerung der Energie nach 60

Erfahren Sie, wie Sie Ihr Energieniveau nach 60 steigern können, von der Ernährung bis zum Sport und mehr.

Hot